Pogoste napačne predstave ali zdravniško dejstvo?
Ali je vsakodnevna uporaba ene ali dveh žličk marmelade borovnice koristna?
Ali je vsakodnevna uporaba ene ali dveh žličk marmelade borovnice koristna? upoštevajte, da obstaja ena ali dve žlici ogljikovih hidratov in 0.000..01% nečesa, kar je veljavno. Če je delovalo, potem bi za učinek morali jesti kozarec svežih borovnic na dan. In ne dejstvo, da lahko nekaj deluje na oči.
Ali ste bili prepovedani v Googlu? Sestavo striksa odprete, tudi če občudujete seznam. Beta-karoten je očiten, vitamin E, antociani ostajajo. Greš na klinike in občuduješ pomanjkanje raziskav o vplivu antocianov na vid. Nato v Googlu vtipkate besede anthocyan in v tretji povezavi http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1082894/ gledate najzanimivejši del
in borovnice (Vaccinium), je anekdotična okužba za ljudi, ki trpijo zaradi okužb, driske in drugih zdravstvenih motenj [17, 18, 19].
Če želite google, morate še vedno imeti kvalifikacije. Hvala.
To je rezultat: borovnice ne vplivajo na vid, kajne?
No, vi ste mechmatian, vendar se vam zdi, da ste naučili, kako natančno je besedilo. Posledica tega je, da medicina ne pozna povezave med borovnicami in vizijo, v folklori pa obstaja takšno mnenje, ki temelji na tem.
http://en.wikipedia.org/wiki/Bilberry#cite_note-5
Pogosto povezani z izboljšanjem nočnega vida, so piloti RAF druge svetovne vojne marmelada za borovnice za oster vid za nočne misije. Vendar pa je nedavna študija ZDA Ugotovitev mornarice nima takšnega učinka.
Obstajajo posamezni članki, zlasti ruski, o podganah, ki ga podpirajo (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16075680, vendar jim ne zaupam.
In nisem razumel vaše zmede glede borovničevih jam. Kot - jesti. Ali ste upali, da boste izračunali odmerek flavonoidov in antocianov v 2 žlicah mesa neznanega izvora, preverili možne aktivne koncentracije v medicinski literaturi, da bi našli ekvivalent teh žlic. Oglejte si priporočeni odmerek antocianov tam in naprej per aspera ad astra
Če želite google, morate še vedno imeti kvalifikacije. Hvala. oh dobro, celo na wikipedijskem oddelku je http://ru.wikipedia.org/wiki/Extract_cherry
Hvala.
Zdi se mi, ali me kritizirate, ker sem v zdravstvenem oddelku vprašal, ali je nekaj dobrega za zdravje?
Ne, ne. Sodeč po tem, kako aktivno nisi prijatelj z angleščino, sodiš po vašem vprašanju, ki ga je postavil v peklu, in glede na to, da si se hvalil s svojo predanostjo kemiji, vendar ne veš, kako ga uporabljati, ne odgovarjaš na vse odgovore Nisem se poskušal naučiti, kako iskati normalne informacije.
povej mi - zakaj se mi zdi krivda?
niste aktivno prijatelji z angleščino, od koder je tak sklep?
Zdaj prebiram zanimivo knjigo v angleščini, vzel sem FCE, vzel analogijo TOEFL, ko sem vstopil v NSZ, poslušal sem predavanja v angleščini in uporabil učbenike v angleškem jeziku.
Definitivno nimam jezikovne ovire. Seveda pa znanje še zdaleč ni popolno
hvalili ste se s svojo strastjo do kemije, vendar ne veste, kako jo uporabljati, nimam iluzij - nisem kemik. Da, in še bolj organsko, nikoli nisem vedel niti v najboljših letih
vsi odgovori ne gredo v prihodnost ja, odgovor na vprašanje, kaj kupiti monitor srčnega utripa ne pomaga, da bi dobili odgovor na vprašanje o prednostih borovnice t
Nisem se niti poskušal naučiti, kako iskati normalne informacije. Ja, nisem preživel časa preučevanja vprašanja z uporabo interneta, ampak takoj vprašal na forumu
glede na to, da nisem strokovnjak, je to normalno IMHO
bi bilo preprostejše vprašanje - recimo, ameriški BDP leta 2001 - bi naredil ravno nasprotno
Formalno, niz vitaminov v borovnicah ne more spremeniti oblike zrkla, katerega neokrožna oblika je neposreden vzrok slabega vida.
Dejstvo je, vitamini za oči so bistveno drugačne ne samo v ceni, ampak tudi v sestavi, kot tudi v obliki, ki vsebuje lutein in druge sestavine. Nekdo pripravi svoje pripravke na osnovi standardiziranih surovin, uporablja mikrokapsulacijske tehnologije, izvaja raziskave, potrdi itd. Praviloma ta dejavnost ni poceni. Obstajajo tudi drugi proizvajalci (ne bomo kazali prstov, ki uporabljajo nestandardne surovine (to je, koliko uporabnih snovi se je izkazalo, da nihče ne more reči), zaradi jasnosti: kombinacija hodi po polju (na Altaju), melje borovnice skupaj z "glavami in korenine, "in moto je vse polnjeno v tablete. Kdo potrebuje tisto, kar ni jasno. To pojasnjuje nizko ceno vitaminov za oči nekaterih proizvajalcev."
s komentarji na nemedicinski forum.
in o uporabnosti načeloma: borovnice vsebujejo bioflavonoide
Nekateri flavonoidi so še posebej koristni za oči. Borovnice in borovnice vsebujejo antociane ("modro barvanje"). Ne zmanjšujejo le tveganja za nastanek katarakte in starostne makularne distrofije, ampak tudi zmanjšujejo vnetje in diabetično retinopatijo.
od tukaj http://www.vseozrenii.ru/zrenie/pitanie/vitamins_for_the_cha.
zato mislim, da je Wikipedija prav in "borovnice bodo ozdravile vid" - samo PR.
Za oči, predvsem, zdrava podoba je koristna, ne glede na to, kako je to banalno.
polnjenje zjutraj, hladna prha, raznolika hrana, živahen način življenja itd.
"Red-eye" je seveda kontraindicirana.
Nimam iluzij - nisem kemik. in še toliko bolj, nikoli nisem poznala organske snovi niti v najboljših letih, tudi jaz nimam iluzij o vaših možganih, ker mora biti kemija za takšne izračune znana na ravni razmerij in izračunu molske mase snovi po molekulski formuli in sposobnosti razumevanja. v besedilu, koncentraciji in kje najti formulo in po videzu ugotoviti, da je ona draga. VSE, nič več vedeti iz kemije in matematike ni potrebno za to. Če ste vsaj naredili poskus takšnega izračuna, ste prejeli številke in ne bi vedeli, kako jih oceniti (v kontekstu vsebine aktivne snovi borovnice v 2 žlicah marmelade) - da, vprašanje je logično. Toda v tem primeru gre za osnovno nezmožnost in željo, da bi iz razpoložljivih informacij dobili največje znanje.
ZY Bolj ko poskušate oddajati odgovore na takšna vprašanja, manj jih boste sami dobili in zmožnost, da najdete pravilne vire informacij in povežete svoje podatke v logične verige.
Mislim, da od mene zahtevate preveč. Čeprav so izzivi za molarne mase (a la, koliko litrov ogljikovega dioksida se sprosti, če 2 g opeklin premoga) zdaj lahko rešim, sem pred kratkim to storil s študentom.
Vendar, najlepša hvala. Veliko si mi pomagal pri odgovoru na vprašanje.
Vedno sem verjel, da kemija v šoli ni raziskana, da bi rešila uganke na liter ogljikovega dioksida med sežiganjem gramov premoga. Da bi lahko sami odgovorili na vrednotenje vprašanj vrste borovnic, primerjajte koncentracije snovi v zdravilih, ocenite gospodinjske kemikalije itd. Tj za boljše razumevanje okoliške realnosti v smislu kemije in sposobnost iskanja odgovorov na kemijska vprašanja, ki jih ta realnost predstavlja.
tudi ni res. V šoli se kemija poučuje tako, da jo lahko samo
reševanje problemov na liter ogljikovega dioksida med sežiganjem gramov premoga
To pa velja za vse šolsko znanje.
Da bi ocenili realnost, ki jo obdaja, jo morate zanima. V tem primeru se je vozilo samo zanimalo. In IMHO ni bilo vredno obtoževati, da se je treba zanimati za šolo.
Vedno sem verjel, da kemija v šoli ni raziskana, da bi rešila uganke na liter ogljikovega dioksida med sežiganjem gramov premoga. Da bi lahko sami odgovorili na vrednotenje vprašanj vrste borovnic, primerjajte koncentracije snovi v zdravilih, ocenite gospodinjske kemikalije itd. Tj za boljše razumevanje okoliške realnosti v smislu kemije in sposobnost iskanja odgovorov na kemijska vprašanja, ki jih ta realnost predstavlja. Popolnoma se strinjam! Razumeti moramo, da se tisto, kar je mogoče očistiti in kaj se bo poslabšalo, iz stika s čimerkoli. Kaj je strupeno in v kakšnih odmerkih, in kaj ni. No, itd.
Toda edina naloga pri borovnicah je biokemija, medicina, karkoli, ne pa šolska kemija.
Formalno, niz vitaminov v borovnicah ne more spremeniti oblike zrkla, katerega neokrožna oblika je neposreden vzrok slabega vida.
Hočeš govoriti o Batesu? Koristnost informacij o metodi in teoriji pogleda na Batesa je približno enaka kot iz kozarca borovnic. "Profesor" Zhdanov odobri.
Hočeš govoriti o Batesu? kul
Hočeš govoriti o Batesu? ne
točno to, kar je napisano
Prednosti borovnic za naše oči se ponavljajo na vsakem koraku. Drogerije so napolnjene s pripravki iz borovnic, prehranskimi dopolnili na osnovi, sirupi, eliksirji, čaji
Ne pišejo v časopisih in revijah, pišejo na televiziji.
Ali je res tako učinkovita borovnica, ki pomaga obnoviti našo vizijo?
Odločil sem se, da bom to podrobneje razumel.
In ugotovite, zakaj so borovnice tako koristne za oči, če so borovnice v pomoč pri vidu in vam vse povedo, da se o tem lahko naučim.
Ko dolgo časa delamo na računalniku, beremo, pišemo ali izvajamo katerokoli drugo delo, ki ga je naš vizualni analizator preveč raztegnil, razvijemo sindrom vizualne utrujenosti ali astenopijo.
Pri šibki svetlobi začne oseba videti rahlo, postane težje razločevati majhne podrobnosti, oko se bolj počasi osredotoča, predmeti postanejo bolj zabrisani.
In to se zgodi kljub temu, da astenopija ne vpliva na optični aparat očesa.
Če pa ne sprejmete zaščitnih ukrepov in nadaljujete z delom v pogojih preobremenitve vizualnega analizatorja, se funkcionalne spremembe spremenijo v organske, kar je zelo žalostno!
In tukaj prihaja na pomoč borovnice, ki je najbolj uporaben izdelek za preprečevanje težav z očmi.
Terapevtski in profilaktični učinek borovnic je povezan predvsem s prisotnostjo polifenolantocianinov - barvnih pigmentov borovnic, ki jih najdemo tudi v drugih rastlinah.
Dajejo rdeči, vijolični, modri, oranžni, rjavi, vijolični barvi sadje, liste in cvetne lističe glavnih koristnih lastnosti:
Antikoanini borovnic se lahko kopičijo v očesnih tkivih in zlasti v mrežnici Antocianidini spodbujajo regeneracijo fotosenzitivnega retinalnega pigmenta - rodopsina; krepitev matrice kolagena vezivnega tkiva; stimulira sintezo glikozaminoglikanov - sestavine vezivnega tkiva, s čimer postanejo trajnejše mrežnice, stabilizirajo fosfolipide celičnih membran; zavira lipidno peroksidacijo, zato se izboljša občutljivost mrežnice na različne nivoje svetlobe in povečuje ostrina vida.
Ugotavljamo, da lahko borovnice pomagajo izboljšati vid pri njegovih funkcionalnih motnjah (kratkovidnost, hiperopija, astigmatizem) in jih uporabiti tudi za preprečevanje teh motenj.
Za organsko prizadetost vida, ki jo spremljajo drugi mehanizmi, je uporaba borovnic lahko nekoristna (katarakta, blefaritis, motnje vidnega živca).
Najpomembnejši pogoj, v katerem bo borovnica izboljšala vaš vid, je pravilen odmerek antacianov.
Znanstveno je dokazano, da je potreben dnevni odmerek antacianov, ki ga vaše telo popolnoma absorbira in bo imelo želeni terapevtski učinek, 50 mg (povečanje odmerka, glede na klinična preskušanja, ne povečuje učinka uporabe).
Torej, ne mislite, da lahko jedo vedro borovnic naenkrat dramatično izboljšate vid.
Ne pozabite, da je učinek borovnic kumulativen, da se ne pojavi takoj, zato mora biti potek njegove dnevne uporabe vsaj 4-7 tednov.
Zato ne bodite presenečeni, da po jesti nekaj kozarcev svežih borovnic v poletnih mesecih z intervalom več tednov, bo vaša vizija ostala enaka.
Pravilni odmerek borovnic
Torej, kot smo že ugotovili, da bo borovnica pomagala izboljšati vid, jo je treba zaužiti s pravilnim odmerkom -50 mg.
Če uporabljate sveže borovnice, je to približno 3 žlice na dan, za posušene borovnice -1 žlico na dan. Nato ga je treba čez noč namočiti v kozarcu tople vode in jesti zjutraj na prazen želodec.Če pijete borovničev sok, pazite na njegovo sestavo, naj bo vsaj 30% koncentrata borovnic. Odmerek soka je lahko od pol do 1 skodelice na dan.
http://pikabu.ru/story/polza_cherniki_dlya_zreniya_5569933Pregled: Všeč mi je ta jagodičja. Sladka in kisla je sama po sebi, zelo okusna in dobra za zdravje, še posebej za vid! Z njim lahko pripravite tudi kompot, ima veliko koristnih vitaminov. V naših domovih rastejo borovnice, ves čas jih jem. Super !!
Pluses: Okusno, koristno.
Slabosti: Ne obstajajo.
Pregled: Okusna in zdrava jagoda. Obožujem borovnice, ki jih je enostavno zbrati. Kako prideš v borovnico, celo ležiš pobrati. Jam je res postnovat, če pa dodate Zemilnichki, ni nič bolj okusnega. Ljubim borovnice v pecivo in muffine, izkaže se zelo lahka, svež okus. In kaj je borovnica koristna za pogled!
Pluses: Okusno in koristno.
Slabosti: Ne obstajajo.
Pričevanje: Od otroštva smo učili, da borovnice izboljšujejo vid. Spomnim se, da sem šel v gozd za gobe in jedel borovnice. Toda nikoli nisem želel pobrati borovnic. Lažje mi je, da poberem košaro gob, kot če je borovnica. Zato smo ga imeli, zbral sem gobe in mojo mamo borovnice. In tudi iz borovnic je zelo okusno marmelado, ki jo lahko pozimi dodamo pattiesu.
Prednosti: Veliko vitaminov in mineralov, izboljša vid.
Pričevanje: borovnica je samo super jagoda! Vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki izboljšajo prebavo. In ta luštna jagodičja lahko izboljša pretok krvi v mrežnici! Listi in poganjki se lahko zaužijejo v začetnih oblikah sladkorne bolezni, saj ima glikozid neomirtilin, ki ga vsebuje, sposobnost znižanja vsebnosti sladkorja v krvi. Ampak samo tukaj je slabo, da mnoga podjetja uporabljajo borovnice, da zavajajo stranke, saj trdijo, da zdravi vid. Borovnica ne ozdravi, ampak le izboljša sp... Več
Pluses: Okusen, zdrav, edinstven.
Pregled: Najbolj mi je všeč borovnice takoj iz vej! Zdi se mi, da je toliko bolj okusno in bolj zdravo =) Čeprav je uporabno tako v suhih in valjanih, ampak svežih je stokrat bolj okusno. Pojedemo jo z mlekom ali otroškim pirejem. Poskušal se je zamrzniti, vendar postane kislo. Borovnice dobro pomagajo s prilagajanjem prebave in izboljševanjem (in ne zdravljenja!) Vizije, poleg tega pa je preprosto bogata z redkimi elementi v sledovih in vitamini.
Pluses: Okusna, zdrava.
Pričevanje: Borovnice je težko najti za prodajo v mestu, vendar je povsem mogoče, da jih najdete v vasi, v gozdu! Neverjetno okusne divje jagode! Obožujem jabolčne piškote in borovničev marmelado! Berry je zelo uporabna. Nepogrešljiv za tiste, ki trpijo zaradi zmanjšanega vida.
Prednosti: Veliko vitaminov, ki blagodejno vplivajo na vid.
Pregled: V jagodah in listih so našli veliko uporabnih snovi. Listi zdravijo nekatere oblike sladkorne bolezni, pielonefritis in druge bolezni ledvic. Za disbakteriozo se daje jagodični sirup. Borovnice blagodejno vplivajo na vid, še posebej z veliko obremenitvijo oči. Te snovi, ki blagodejno vplivajo na vid, še niso bile v celoti dešifrirane, vendar je bil njihov učinek potrjen.
Pluses: Okusno in koristno.
Slabosti: Ne obstajajo.
Pregled: Nobena naša zima ne preide brez borovnic. Vedno se zanašamo na to in za mnoge. Zamrznite in zmeljemo s sladkorjem. Ne samo, da je noro okusna, ampak zelo koristna. Borovnica obnavlja vid, jo podpira. In to je potrebno za vsakogar.
Pluses: Okusno in zelo zdravo.
Slabosti: Ne obstajajo.
Referenca: Borovnice vsebujejo organske kisline, med katerimi so glavne citronske, jabolčne, jantarne, kininske, oksalne in mlečne. V borovnicah je veliko mangana, ki je potreben za telo, saj sodeluje pri tvorbi krvi. Glikozid neomitilin, ki ga najdemo v borovnicah, pripisujemo sposobnosti zmanjševanja krvnega sladkorja in s tem zdravljenja nekaterih oblik sladkorne bolezni. Borovnice se priporočajo tudi za vnetje ledvic, kot je npr. V borovnicah obstajajo posebne snovi - oksikumari... Več
Pričevanje: Prepričan sem, da je uživanje borovnic zelo dobro za zdravje oči, tako da je vizija dobra. Na splošno, borovnice - to je zelo okusno jagodičja, ki je le užitek za jesti. Res je, da je v našem mestu mogoče najti le v zamrznjeni različici.
Pregled: To je ena izmed najbolj uporabnih jagod. Za oči je to preprosto nepogrešljivo. Lahko ga ješ z mlekom in iz njega spečeš pite. Izkazalo se je, da je v redu. Med sezono vam priporočam, da zaužijete vsaj liter tega jagodičja. Edini negativni, seveda, madeži, vendar je vredno!
Prednosti: Prednosti vitaminov in nukleinskih kislin.
Pregled: Ljubim to jagodičje. Na vsako primerno priložnost izkoristim priložnost, da jo kupim. V našem supermarketu je zamrznjen. Zame daje neopisljiv občutek svežine in vitalnosti. Berry pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema in delo vseh organov. Koristno za oči)) Samo poskusite))).
Pregled: z gotovostjo lahko rečem, da so borovnice samo skladišče vitaminov. To je še posebej dobro za zdravje oči. Lekarna lahko sreča veliko zdravil z borovnicami, vendar je po mojem mnenju bolje jesti v naravni obliki. Najdete ga lahko v trgovinah kadarkoli v letu.
Pregled: Okus je nenavaden. Sladko in kislo. Borovnice so zelo koristne same po sebi. uporabno za ogled. Obstaja tudi dobro zdravilo borovnice forte. Na splošno mi je všeč sladoled z borovnicami, oba kupljena in naredim najbolj preprosto sladoledno sladico + svežo borovnico. zelo okusno))).
Pluses: Borovnice so najbolj okusne in dišeče jagode poletja.
Slabosti: Ne obstajajo.
Pregled: Zelo stvar, ki ima težave z vidom, in samo zato, da se lahko razvajate z okusom. Dober in zdrav izdelek, borovnica je najbolj okusna in dišeča jagoda poletja. Vonja po jutranji rosi in ob istem času septembrske svežine, ki nas spominja, da bo kmalu prišla jesen in da bo prišla deževna sezona.
Ocene o Borovnicah v kategoriji Hrana.
O tej točki lahko napišete mnenje ali dodate nov element, ki še ni na spletnem mestu, in napišete mnenje o njem.
Uporaba materialov je prepovedana brez pisnega soglasja uprave.
http://vseotzyvy.ru/item/6891/reviews-chernika/Pozdravljeni vsi!
O koristih borovnic za naše oči, pravijo na vsakem koraku. Drogerije so napolnjene s pripravki iz borovnic, prehranskimi dopolnili na osnovi, sirupi, eliksirji, čaji
Ne pišejo v časopisih in revijah, pišejo na televiziji.
Ali je res tako učinkovita borovnica, ki pomaga obnoviti našo vizijo?
Odločil sem se, da bom to podrobneje razumel.
In ugotovite, zakaj so borovnice tako koristne za oči, če so borovnice v pomoč pri vidu in vam vse povedo, da se o tem lahko naučim.
Iz tega članka boste izvedeli:
Ko dolgo časa delamo na računalniku, beremo, pišemo ali izvajamo katerokoli drugo delo, ki ga je naš vizualni analizator preveč raztegnil, razvijemo sindrom vizualne utrujenosti ali astenopijo.
Pri šibki svetlobi začne oseba videti rahlo, postane težje razločevati majhne podrobnosti, oko se bolj počasi osredotoča, predmeti postanejo bolj zabrisani.
In to se zgodi kljub temu, da astenopija ne vpliva na optični aparat očesa.
Če pa ne sprejmete zaščitnih ukrepov in nadaljujete z delom v pogojih preobremenitve vizualnega analizatorja, se funkcionalne spremembe spremenijo v organske, kar je zelo žalostno!
In tukaj prihaja na pomoč borovnice, ki je najbolj uporaben izdelek za preprečevanje težav z očmi.
Terapevtski in profilaktični učinek borovnic je povezan predvsem s prisotnostjo antocianinskih polifenolov - barvnih pigmentov borovnic, ki jih najdemo tudi v drugih rastlinah.
Dajejo rdečo, vijolično, modro, oranžno, rjavo, vijolično barvo sadju, listom in cvetnim lističem.
Upoštevajte glavne uporabne lastnosti:
Ugotavljamo, da lahko borovnice pomagajo izboljšati vid pri njegovih funkcionalnih motnjah (kratkovidnost, hiperopija, astigmatizem) in jih uporabiti tudi za preprečevanje teh motenj.
Za organsko prizadetost vida, ki jo spremljajo drugi mehanizmi, je uporaba borovnic lahko nekoristna (katarakta, blefaritis, motnje vidnega živca).
Najpomembnejši pogoj, v katerem bo borovnica izboljšala vaš vid, je pravilen odmerek antacianov.
Znanstveno je dokazano, da je potreben dnevni odmerek antacianov, ki ga vaše telo popolnoma absorbira in bo imelo želeni terapevtski učinek, 50 mg (povečanje odmerka, glede na klinična preskušanja, ne povečuje učinka uporabe).
Torej, ne mislite, da lahko jedo vedro borovnic naenkrat dramatično izboljšate vid.
Ne pozabite, da je učinek borovnic kumulativen, da se ne pojavi takoj, zato mora biti potek njegove dnevne uporabe vsaj 4-7 tednov.
Zato ne bodite presenečeni, da po jesti nekaj kozarcev svežih borovnic v poletnih mesecih z intervalom več tednov, bo vaša vizija ostala enaka.
Torej, kot smo že ugotovili, da bo borovnica pomagala izboljšati vid, jo je treba zaužiti s pravilnim odmerkom -50 mg.
Bodite prepričani, da si ogledate ta zanimiv in zelo uporaben video o borovnicah. Priporočam.
Če nimate možnosti, da uporabite sveže ali suhe borovnice, vam lahko pomagajo pripravljeni pripravki iz borovnic v tabletah in kapsulah.
Ampak, tukaj vam ni treba narediti napako, in ne dobijo ujeti v trike in zvijače proizvajalcev, in kupiti zdravilo, ki ne vsebuje borovnice.
Izkazalo se je, da jih je zelo malo.
Center za strokovno znanje TEST je opravil analizo prehranskih dopolnil za izboljšanje delovanja oči na osnovi izvlečka borovnic: Ochanka, Borovnice Forte, Okovit, Visivit, Strix in drugi.
V večini so bile borovnice popolnoma odsotne ali pa so bile v minimalnem odmerku.
Edino zdravilo, ki je bilo testirano in priporočeno za uporabo, je bilo zdravilo Strix, proizvedeno na Danskem.
Vse ostale, široko oglaševane domače prehranske dodatke, ki jih vsebuje njihova sestava pesa, grozdje, ali preprosto barvila.
V iskanju dobrega zdravila sem pregledal kup zelo različnih dodatkov in naročil naravne dejavnike, super moč, koncentrat borovnic, 500 mg.
Kot smo ugotovili, da antociani ne vsebujejo samo borovnic.
Po mnenju strokovnjakov lahko dnevno količino antacyans, ki lahko izboljšajo vid, dobite z uporabo enega kozarca dobrega rdečega vina, grozdja ali češnjevega soka.
Zelo si želim, da bi kdo izmenjal informacije o tem, kateri pripravki iz borovnic so pripomogli k izboljšanju vida.
Kateri drugi izdelki so koristni za oči, preberite tukaj.
Vesel bom, če vam bodo te informacije koristile in jih delite s prijatelji na družabnih omrežjih in se naročite na posodobitve mojega spletnega dnevnika.
Živeti, prijatelji, skrbite za oči!
Z vami je bila Alena Yasneva, kmalu se vidimo!
Pridružite se mojim skupinam v socialnih omrežjih
http://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-dlya-glaz-preparatyi-cherniki/Če obstaja možnost - se prepričajte, da gredo v gozd in zbirajo ta jagodami! In tako - peščica v košari (pločevinka, vrč, vedro), peščica in usta.
Od otroštva grem v gozd za jagode. Vsako leto, začenši v predšolski dobi. Moja družina ima dober vid. V vasi, kjer sem hodila vsako poletje, redko najdete tudi starejšega moškega z očali, saj vsi zbirajo in nabirajo borovnice.
Pišejo tudi, da borovnice pomagajo zmanjševati krvni sladkor in so zato koristne za ljudi s sladkorno boleznijo.
Ko sem spoznal svojega soproga, je bil presenečen, da je imel slab vid, saj je bil star 10 let. In to ni dednost (njegovi starši niso imeli takega problema). Živel je samo v mestu, se dobro učil, prebral je veliko otrok, gledal televizijo in. tukaj
V času našega poznavanja je bil njegov pogled, po njegovih besedah, 8. Kaj to pomeni, ne vem, vendar pravi, da je slabo. Redno, enkrat nekaj let, je odšel v plačan zdravstveni center, kjer je preveril vid na računalniku in naročil nova, močnejša očala.
Ko sva se začela srečevati, sem ga naučila v gozdu, da bi zbrala in pobrala borovnice. V bistvu je moj stražar v gozdu, jaz pa izbiram jagode. Torej, v 11 letih skupnega življenja, se njegov vid ni poslabšal. Napredek se je ustavil. Po navadi gre v zdravstveni dom, da preveri svoj vid, očala pa ostanejo enaka! Vizija je prenehala padati. Zdaj je glavni pobudnik naših gozdnih potovanj.
Za leto jedemo približno 20 litrov borovnic - sveže, zamrznjene ali v lastnem soku (moj recept) - [povezava]
Dodam tudi borovnice sladicam, ki se kuhajo v silikonskih kalupih.
Borovnice v lastnem soku izdelujemo v majhnih kozarcih s 160 ml hrena in gorčico - dobimo zelo priročen enkratni del.
In si umijte roke iz jagod enostavno citronske kisline.
http://irecommend.ru/content/ya-veryu-chernika-polezna-dlya-zreniyaBorovnice so kratek grm (10-50 cm visok) z užitnimi jagodami.
Poleg kuhanja džemov, kompotov, omak, želeja in likerjev se kot zdravila uporabljajo borovnice. Mimogrede, tudi listi.
Že dolgo je verjel, da borovnice izboljšujejo človeški vid.
Na koristne lastnosti jagod in kako to vpliva na vizijo - preberite spodaj.
Borovnice odlikuje dejstvo, da v njihovi sestavi praktično ni sadnih kislin. Hkrati jagode vsebujejo:
Za medicinske namene uporabljajo ne le jagode, ampak tudi listje (za pripravo decoctions in pridobivanje izvlečkov).
Zaradi velike količine vitamina C v sestavi so sveže borovnice koristne za jemanje med zdravljenjem skorbuta.
Listi in poganjki vsebujejo glikozide, ki lahko znižajo raven sladkorja v krvi. Zato je v začetni fazi sladkorne bolezni koristna uporaba decoction borovnic.
Tanini v listih preprečujejo rast bakterij, flavonoidi in tanini pa zmanjšujejo vnetje. Zato se listi učinkovito uporabljajo v kompleksni terapiji za zdravljenje stomatitisa, majhnih razjed, gingivitisa.
Druga koristna lastnost taninov je izločanje driske. Vendar se morate zavedati, da uživanje svežih borovnic v velikih količinah prenaša zaprtje.
O koristih borovnic za pogled dodajmo legende. Internet je poln raznih izjav o neskončnih koristih borovnic za oči in lahko skoraj izboljša vid do 100%. Res je, da povsod ni natančnih znanstvenih raziskav na to temo. Toda vid je še vedno koristen.
Obstaja domneva, da uporaba borovnic pozitivno vpliva na zmožnost opazovanja v mraku. Obstajajo legende, da so britanski piloti v drugi svetovni vojni redno uporabljali borovničev marmelado in tako pokazali dobre rezultate, ko so udarili v tarčo ob mraku. Smiselno je zastaviti vprašanje: kje je Velika Britanija v drugi svetovni vojni vzela borovničev džem?! Odgovor pa ne bomo dobili...
Po drugi legendi je leta 2000 ameriška flota izvedla majhno študijo, ki ni razkrila nobenih podatkov, ki bi potrjevali pozitivni učinek borovnic na vizijo somraka.
Obstaja še ena teorija, da je določen dr. Kiefer z ameriške univerze (Wisconsin) opravil raziskave s pripravki, ki vsebujejo izvlečke borovnic. Med poskusom naj bi ugotovil, da ta zdravila pozitivno vplivajo na oskrbo s krvjo na fundusu. To nam omogoča, da sklepamo, da pripravki z borovnicami lahko preprečijo odmik mrežnice. Ampak to je samo ugibanje. Klinično ni dokazano!
Mimogrede, mogoče je verjeti teoriji o povečanju oskrbe s krvjo v fundusu. Borovnica vsebuje barvni antocijan (zaradi česar je jagoda tako temna). Učinkovito vpliva na izboljšanje cirkulacijskega sistema in zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Z dobro oskrbo s krvjo se vsa hranila dostavljajo človeškim organom in zagotavljajo njihovo dobro usklajeno delo. Torej, boljša je oskrba krvi z očmi, boljši je vid.
Borovnica vsebuje tudi precej veliko količino karotenoidov. Znanost je dokazala, da se s pomanjkanjem v telesu zdi, da se oseba slabša. Zato z uporabo borovnic zapolnite količino karotenoidov in vaša vizija ostaja bodisi na genetsko možni ravni za vas bodisi je nekoliko boljša.
In še ena stvar glede koristi za oči je, da so borovnice učinkovite v kompleksnem zdravljenju konjunktivitisa. To stanje je posledica prisotnosti taninov in flavonoidov, ki zmanjšujejo vnetje.
Tako smo ugotovili, da so antociani potrebni za povečanje krvnega obtoka v fundusu. Znanost pravi, da je odmerek, ki ga je treba zaužiti za pozitivno dinamiko, 50 mg. Vendar je treba te 50 mg absorbirati 100%.
Obstaja več načinov za pridobivanje hranil iz borovnic:
Če se odločite, da boste jedli sveže jagode, potem morate uporabiti 3-4 žlice dnevno. Pomanjkljivost te metode je, da je sezona jagodičja precej kratka.
Če se odločite, da boste jedli suhe jagode, potem jejte 1 žlico dnevno. V zmerno vroči vodi namočite jagode čez noč in jedite zjutraj na prazen želodec.
Borovničev sok mora biti visoke kakovosti. Pazljivo pazi na sestavo. Za pridobitev zahtevanega odmerka zdravilnih učinkovin mora sok vsebovati vsaj 30% koncentrata borovnic. Pijte 1 kozarec soka na dan.
Vsa ta priporočila bodo dala želeni učinek, če bo zdravljenje redno. Tečaj mora trajati vsaj en mesec.
Pri badami je situacija bolj zapletena, saj je vsebina borovnic v njih praviloma zanemarljiva. Če se odločite za pitje zdravila, preučite sestavo in navodila. Približno 12 mg antociana na 1 tableto naj bi pokrilo dnevno hitrost.
V njem ni toliko kontraindikacij za uporabo borovnic in zdravil. Ne morete jesti jagod in bada, če:
Lily: Zaradi dela pri računalniku sem imel majhno kratkovidnost. Poleti v vasi dosegel veliko borovnic. Medtem ko je bil svež, sem jedel skoraj pol dneva, jeseni in pozimi pa sem jedel sušene in kuhane kompote. Skupaj za leto, ko je bila vizija obnovljena.
Natalia: bada so vse to - denar v odtok. Poskušali smo - vemo!
Lena: Pijem tablete z borovnicami in všeč mi je... zvečer po delu mi je bil normalen vid, pred tem pa je bilo pred koncem dneva pred mojimi očmi vse plavalo.
Valentina: in nisem opazila učinka niti tablet ali svežih borovnic...
http://www.ledybiznes.ru/uluchshenie-zreniya-pri-pomoshhi-cherniki-realnye-otzyvy/Borovnice in koristne lastnosti so tako obsežne, da so zdravilo za številne bolezni. Folk in uradna medicina uporablja jagode, mladi listi, poganjki grmičevja. Pozitivni učinek borovnic na zdravje ljudi je nesporen. Razlog za to je redka sestava jagod.
Sjeme borovnic vsebuje bistvene in potrebne snovi za človeško telo. To so kisline:
Vitamini: B, A, C, B1, E, B2, PP, karoten.
Jagode vsebujejo polisaharide, aminokisline, elemente za porjavitev, flavonoide. Zaradi te pestre, bogate sestave se borovnice uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Blagodejni učinek sestavin jagod je obsežen.
Makrohranila in elementi v sledovih:
Borovnice vsebujejo antioksidante, ki krepijo srce, preprečujejo srčni napad in krvne strdke, varujejo pred okužbami in vnetjem. Vzpostavljen je pozitiven učinek na prebavni sistem.
Stabilizira želodec, pomaga odpraviti drisko in zaprtje. Uničuje grižljajski bacil in tifusne bakterije. Pomaga proti zgago in gastritisu, poveča kislost.
Glikozid Mirtilin, ki ga vsebujejo borovnice, deluje na insulin. Zato jagode znižujejo raven krvnega sladkorja, izboljšajo trebušno slinavko in želodec.
Zaradi protivnetnih in antimikrobnih lastnosti borovnice podpirajo telo pri prehladu, vnetju nosu, žrelu, zmanjšujejo glavobol. Zdravi bolezni ledvic, urogenitalnega sistema in hemoroidov.
Karotenoidi, barvni pigmenti jagod, zdravijo mrežnico, izboljšajo prekrvavitev očesnih žil.
Sestava borovnic je bogata z retinolom in cinkom. Te snovi imajo pozitiven učinek na ostrino vida. Oftalmologi uporabljajo izvleček borovnic za zdravljenje in preprečevanje očesnih bolezni. Jagode pomagajo pri zdravljenju astigmatizma, kratkovidnosti in daljnovidnosti. Borovničev antocianini se kopičijo v očesnih tkivih in zdravijo: ščitijo pred vnetjem, izboljšujejo stanje mrežnice, preprečujejo nastanek krvnih strdkov v stenah in posodah organov vida.
Za podporo vida se jagode jedo v določenih odmerkih. Zdravniki so ugotovili, da je za mrežnico potrebno 50 mg antocianov dnevno. Zjutraj, pred jedjo, jejte 5-6 žlic svežih ali zamrznjenih borovnic. Lahko 2 desert žlice suhe jagode.
Borovnica takoj ne pokaže zdravilnih lastnosti, potek zdravljenja je 1 mesec.
Na osnovi jagod so razviti in proizvedeni zdravilni kompleksi za oči v obliki kapsul, tablet, sirupa in dražev. Bolniku predpiše zdravnik po individualnem pregledu.
To so naslednja zdravila:
Vitamini z borovnicami so predpisani v naslednjih primerih:
Da bi preprečili očesne bolezni, se v jeseni in spomladi pijejo vitaminski kompleksi z izvlečki borovnic. Pred uporabo za zdravljenje oči je priporočljivo opraviti zdravniški pregled, prejeti individualno imenovanje in slediti navodilom v prihodnosti.
Listi jagod se uporabljajo za izboljšanje stanja človeškega telesa. V sestavi oddajajo saharide, glikozide, eterična olja, organske kisline. Askorbinska kislina je močan antioksidant in imunski stimulans. Listi so bogati z minerali in vsebujejo kalcij, železo, selen, mangan, kalij, magnezij. Odstranijo toksine, znižajo raven glukoze v krvnem obtoku, stabilizirajo delovanje želodca in črevesja, odpravijo vnetne procese.
Listi se uporabljajo v obliki infuzij, losjonov, decoctions in oblog. Listje ima zdravilni učinek na številne bolezni:
Infuzija listov borovnice vsebuje glikozide za preprečevanje sive mrene. Potreba po 3 delne žlice listov. Mletje v kombajnu ali v mlinčku za meso. Nalijte 3 skodelice vrele vode. Vztrajati 2 uri. Vzemite 1 kozarec 2-krat na dan.
Borovnice so shranjene v suhem, zamrznjenem in svežem stanju.
Sveže sadje je shranjeno v hladilniku. Jagode brez ostankov, ne umivajte. Vzemite posodo z odprtinami za dostop zraka. Železa se ne sme uporabljati. Postavite papirnate serviete na dno posode. Postavite jagode na vrh, položite na srednjo ali spodnjo polico hladilnika. Berry shranjeno 8-10 dni.
Zamrzovanje borovnic je daljši način shranjevanja. Vzemite suhe majhne jedi. Pojdite skozi jagode in razporedite v tanko plast. Posodo postavite v zamrzovalnik za 3 ure. Zamrznjene borovnice zlijte v zaprto vrečko. Hranite 1 leto.
Posušene borovnice ohranjajo koristne lastnosti svežih jagod. Za razvrščanje plodov, pranje, pustite v cedilu za 1 uro, da se posuši. Potem posušite jagode v pečici, električnem sušilniku ali v zraku.
Sušenje zraka traja 8-10 dni. Za ohranitev vitaminov suhe borovnice po možnosti na temnem mestu. Sušite v električnih napravah pri temperaturi 40 stopinj. Nato povečajte na 60 stopinj. Za enakomerno sušenje jagod nežno premešamo. Pripravljeno sadje za nalivanje v platnene vrečke ali papirnate vrečke. Ohladite. Shranjujte 2 leti.
Listi borovnic pobiramo spomladi, posušimo in kuhamo, pripravljamo tinkture. Pravilno suha in konzervirana surovina bo pomagala pri nasvetih
Zdravljenje s svežimi borovnicami in pripravki z izvlečkom ima naslednje kontraindikacije:
Borovnice in koristne lastnosti bodo podpirale zdravje telesa, izboljšale kakovost življenja ljudi: razbremenile oči, stabilizirale pretok krvi mrežnice, očesne žile, normalizirale presnovne procese. Borovnica ni le okusno jagodičje, temveč tudi učinkovito zdravilo, ki se uporablja v oftalmologiji in na drugih področjih medicine.
Več informacij o koristnih učinkih borovnic na telo in vidu lahko izveste predvsem v videoposnetku:
http://glaza.online/zren/prof/vit/yagoda-chernika-poleznye-svojstva.htmlPozdravljeni! Zdaj se je začela sezona borovnic in kupim jo sveže. Včasih sem jedel borovnice in nisem razmišljal o njenih koristih, zdaj pa pišejo veliko o koristih borovnic za pogled, toda zame je v tem trenutku zelo pomembno, saj imam dolgo gledanje in da se ne poveča, jedem borovnice in zdravim z juho iz. listov. Pozimi kupujem zamrznjene borovnice, poskušam kupiti jogurte z dodatkom borovnic. To jagodico resnično obožujem ne le zaradi njenega okusa, ampak tudi zaradi njegovih zdravilnih lastnosti. Vzamem decoction iz borovnic listov za izboljšanje pozornosti vida in pomaga veliko. Priporočam borovnice in listje kot vitaminsko sredstvo za izboljšanje vida. Še vedno zdravim disbakteriozo s svežimi in sušenimi borovnicami, zelo dobro pomaga. Nekoč je zdravilo vneto grlo z odkritjem borovnic, prav tako je pomagala. Naredim izrezek iz listov borovnic, kompota in želeja iz jagod. Ampak predvsem jaz, kot sveže borovnice. Uživajte v obroku in zdravju!
Nikoli poskusil svežih borovnic! Zamrznjen, da. Potrebno je dohiteti, več je enakih težav z vidom.
Na prodaj so sveže borovnice. Ne vem, od kod bi ga prinesel, vendar morate poskusiti :)
Rad zbiram borovnice še bolj kot jedem, nostalgija za otrokom se zbudi)
Ne gojimo borovnic, ampak poskušam kupiti nekaj z borovnicami.
http://spasibovsem.ru/responses/chernika-uluchshaet-zrenie-i-polezna-pri-diabete.htmlSezona ukusnih in zelo zdravih borovnic se v Ukrajini nadaljuje. Majhne jagode vsebujejo veliko vitaminov in elementov, potrebnih za človeško telo.
Borovnice so zelo bogate z vsebnostjo vitaminov - vsebuje veliko kalija, natrija in magnezija, fosfor, železo, baker, mangan, kobalt in nikelj, pa tudi vitamine C, P in PP, B1 in B6, pantotensko kislino in tanine. Zanimivo je, da so zdravniki v preteklih stoletjih pri zdravljenju bolnikov uporabljali borovnice.
V primeru vnetja grla in stomatitisa, soka ali vodnega ekstrakta borovnic (žlica svežega ali suhega jagodičja v kozarec vrele vode) sperite usta in čaj, čaj iz te jagodičja pa pomaga pri enurezi.
Borovnice so bogate z vitamini.
Fitoncidi, ki jih vsebujejo borovnice, so močno baktericidno sredstvo - izboljšajo bolnikovo stanje pri gripi, cistitisu, driski in okužbah s staphom.
In ta jagodičja zmanjšuje vsebnost sladkorja v krvi, zato je priporočljivo jesti za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Čeprav zdravilne lastnosti, borovnice lahko poškodujejo človeško telo. Ne smejo je jesti tisti, ki trpijo zaradi urolitiaze ali pankreatitisa. In vse zaradi oksalne kisline, ki jo vsebuje.
Nekateri ljudje imajo lahko alergije na nekatere sestavine jagod. Poleg tega je zelo pomembno, da se borovnice nabirajo na ekološko čistih območjih, saj so sposobne kopičiti veliko škodljivih snovi, zlasti radioaktivnih.
Borovnice so lahko škodljive
Ja, borovnice so zelo dobre za vid. Zdravniki v otroštvu svetujejo, da jedo veliko borovnic, ker je to pravi zaklad za tiste, ki ne vidijo dobro: pospešuje obnovo mrežnice, izboljša cirkulacijo oči in zmanjša utrujenost oči. Tudi tisti, ki imajo dober vid, morajo jesti to jagodičje - povečuje ostrino vida.
Borovnice so zelo dobre za oči.
Poleg terapevtskih namenov se borovnice pogosto uporabljajo pri negi videza - maska iz nje izboljša polt in gladi drobne linije. Ta maska je primerna za vsak tip kože.
Borovnica Face Mask Recept:
- 2 žlici skute;
- 1 rumenjak;
- 1 čajna žlička borovnic;
- 1 čajna žlička oljčnega olja.
Pomešajte skuto z jajcem z leseno žlico (ali pire krompirjem), zdrobite jagode, dodajte jih z oljčnim oljem v mešanico sira-jajce in vse temeljito premešajte.
Nanesite masko na obraz in po 15 minutah sperite z tonik ali limonino vodo (odstranite značilno borovničasto barvo z vašega obraza) in nanesite vlažilec.
Borovnica maskira celo barvo kože
Borovničasta kremna maska ima učinek pomlajevanja. Nekaj jagode je treba zdrobiti z leseno žlico, dodati žlico kisle smetane in nanesite na obraz petnajst minut. Umijte z vodo ali limoninim tonikom.
Od antičnih časov so znane tudi čarobne lastnosti borovnic - naši predniki so verjeli, da ščitijo hišo pred zlobnimi silami, tujimi negativnimi energijami in nepovabljenimi gosti.
Da bi lahko delovala, je dovolj, da pod okrasno vrvico položimo nekaj dobro posušenih borovnic.
Naši predniki so verjeli, da borovnice ščitijo hišo pred zlobnimi duhovi
Več novic o zdravljenju različnih bolezni, medicine v Ukrajini, zdravega načina življenja in prehrane, nosečnosti in poroda, odkritij na področju medicine in še veliko več - preberite v poglavju Zdravje.
http://24tv.ua/health/ru/chernika_poleznye_svojstva_i_vkusnye_sochetanija_n834964Izboljšanje telesa je najlažje izvesti ljudska pravna sredstva. Dostopne so vsem, varne, vendar učinek ne pride tako hitro kot po uporabi lekarn. To velja tudi za borovnice za izboljšanje vida. Berry je bila vedno vodilna v svojih koristnih lastnostih, pomagala ohraniti in obnoviti vizijo. O tem se podrobno seznanimo.
To jagodičje je najbogatejše skladišče koristnih snovi. Danes ga farmakologija uporablja v obliki izvlečkov, to je izvlečkov iz svežih borovnic. Vsebuje natrij in kalij, magnezij in kalcij, žveplo in klor, železo in fosfor. Sto unča borovnic vsebuje le 44 kilokalorij, kar ji omogoča, da sodi v kategorijo dietetičnih izdelkov. Glavna vrednost majhnega jagodičja je prisotnost antioksidantov. Na celični ravni preprečujejo nastanek rakavih celic v telesu. Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo, da med sezono uporabite jagodičje za preprečevanje raka na dan. Tako lahko okrepite imunski sistem in telo kot celoto.
Treba je omeniti, da imajo plodovi tudi ugoden učinek na prebavni sistem, so del trde pristojbine. In jagodičje ima baktericidne lastnosti. Obstaja veliko uporabnih lastnosti listov borovnice, ki se aktivno uporabljajo v uradni in tradicionalni medicini za zdravljenje sladkorne bolezni, prebavnih motenj.
In vendar glavno uporabo izvlečka borovnice najdemo v oftalmologiji. Na tem področju medicine se uporablja za preprečevanje in kompleksno terapijo slabovidnosti. In vse zahvaljujoč bogastvu jagod s cinkom in retinolom. Vsebuje tudi askorbinsko kislino, vitamine PP, B1, B6. Izvleček borovnice je obvezen sestavni del takšnih farmacevtskih pripravkov za vid: Focus, okulist, Striks, Visivit, borovničev Forte, Mirtilene Forte. Sestava teh orodij ekstrahira koristne jagode posodablja celice mrežnice, lajša utrujenost, izboljšuje krvni obtok, prehrano zrkla. Antocianini, ki jih vsebuje sadje, se kopičijo v mrežnici in nato pomagajo celicam pri proizvodnji rhodopsin pigmenta. Zahvaljujoč njemu, oči zaznavajo svetlobne signale od zunaj. In antociani izboljšajo trofizem mrežnice, preprečijo nastanek krvnih strdkov v žilah.
Borovnica kot celota ugodno vpliva na ostrino vida na celični ravni.
Uporaba tega jagodičja za oči je tudi v tem, da med sušenjem in zamrzovanjem ne izgubi uporabnih lastnosti. Zato se lahko sadje rezervira za zimo in se redno uporablja.
Oftalmologi priporočajo jesti ljudi, ki trpijo za miopatijo, astigmatizem, kratkovidnost in hiperopijo, hiperopijo. Vendar pa morate vedeti, da je jagodičje nemočno proti organski vidni okvari (med njimi blefaritis, katarakta).
Za oskrbo telesa s 50 mg antocianov (to je točno tisto, kar je potrebno za podporo organu vida na dan), morate jesti 4-5 žlic svežega ali zamrznjenega jagodičja vsak dan, 1 žlico posušene. Več se telo preprosto ne uči. Potrebno je počakati na pozitiven rezultat uporabe borovnic v 1–1,5 mesecih, ker deluje kumulativni učinek. Bolje je, da jedo določen del jagod pred zajtrkom. Lahko ga zamenjate z borovničevim sokom in ga uporabite v pol kozarca na dan.
Kombinacija borovnic, skute in medu bo odlična za vizualni aparat. To je, prvič, dobra možnost za zajtrk, in drugič, dragoceno sredstvo za oskrbo vizualnega aparata z magnezijem, kalcijem in retinolom.
Možno je za preprečevanje bolezni vidnega aparata in izboljšanje ostrine vida uporabljati mešanico sokov iz korenja in borovnic, kar je še posebej koristno za tiste ljudi, ki so genetsko nagnjeni k boleznim vidnega aparata, so imeli operacijo na očeh.
Vendar pa je treba z uporabo sadja biti previdni ljudje, ki trpijo zaradi holecistitisa; urolitiaza; nagnjeni k zaprtju.
Oftalmologi opozarjajo, da bo jagodičje prineslo največje koristi, če ga oseba redno uporablja, ne da bi čakala na poslabšanje vidnega aparata. Vendar pa se ne smete upati, da se bo takšna vitaminska terapija lajšala od progresivnega sindroma suhega očesa in drugih bolezni, povezanih z vidnimi obremenitvami. Le nežen, previden odnos do oči, v kombinaciji z okrevanjem borovnic, bo omogočil dolgo časa ohraniti dobro ostrino vida.
http://ozrenii.com/story/chernika-dlya-zreniya