Po diagnozi "glaukoma očesa" je pomembno izbrati pravo dnevno prehrano. Hrana z glavkomom mora biti pravilna in uravnotežena. V prehrani prevladujejo elementi v sledovih, snovi in antioksidanti, ki pozitivno vplivajo na vidni živec. Racionalna in zdrava prehrana pomaga izboljšati delovanje oči. Poleg tega prehrana vodi do blažjega poteka bolezni in hitrega okrevanja. Prehrana je dodatna sestavina zdravljenja zdravil.
Prehrana za oči pri glavkomu vključuje dodatno uporabo vitaminov in mineralov. Njihova količina se dopolni s porabo ustreznih proizvodov. Uporabne lastnosti so predstavljene v tabeli:
Da se znebite glavkoma v prehrani bolnika, morate v ustrezni količini uporabljati antioksidante. Lutein je pomemben. V telo vstopa skupaj z zaužito hrano. Iz snovi se tvori karotonoid, zeaksantin. Tudi v prehrani je treba vključiti živila, bogata z zeaksantinom in likopenom.
Element v sledovih se nahaja v mrežnici in živčnih končicah oči in je odgovoren za normalno delovanje organa. Cink je odgovoren za transport in normalno absorpcijo vitamina A. Pomanjkanje elementa vodi v poslabšanje prilagoditve vida v temi. Za dopolnitev zalog cinka dodajte grah, svinjino, raco, purane, jetra, fižol in ajdovo hrano.
Omega-3-maščobna kislina se nanaša na polinenasičene kisline. Zadostna raven v telesu vodi do normalizacije pritiska v očeh. Omega-3 prav tako prispeva k osredotočanju pogleda. Kisline pomagajo pri delovanju celic in uravnavajo krvni tlak. Živila, bogata s tako snovjo, so predpisana bolnikom s sindromom suhega očesa. Omega-3 se nahaja v ribah (sardine, losos, tuna), lanena semena in olje, orehi in sveža zelišča. S prepovedjo uporabe teh sestavin je bolniku predpisano ribje olje.
Ustrezno izbrana in oblikovana prehrana pozitivno vpliva na vidni živec. To pa pomaga izboljšati presnovo in upočasni razvoj glavkoma. Še posebej pomembno je, da sledite prehrani sive mrene. To je posledica velike verjetnosti prehoda na glavkom. Prehrano izbere dietetik, odvisno od bolnikovega stanja. Ni priporočljivo, da sami prehodite na drugačno prehrano. To je posledica pomembnosti pravilnega izračuna količine mikrohranil in snovi za dnevno prehrano.
V primeru glavkoma oči je treba preiti na pravilno prehrano, katere sestavine določi dietetik. Vendar pa obstajajo splošni seznami priporočenih in prepovedanih živil v prehrani. Če sledite priporočilom in pripravite jedi iz teh sestavin, se bo potek bolezni upočasnil in okrevanje bo hitrejše.
Dnevni obrok mora vključevati takšna živila:
Iz prehrane bolnika z glavkomom oči izključujejo:
Zdravniki priporočajo pitje mineralne vode brez plina. Obogaten je z vitamini in koristnimi snovmi za vid. Kot nadomestek za primeren kompot, uzvar ali esence sadja in zdravilnih zelišč. Pred začetkom prehrane se posvetujte z zdravnikom. V skladu z zgoraj navedenimi priporočili, kot tudi z navodili zdravnikov, lahko postopoma obnovite zdravje oči brez zapletov za telo.
http://etodavlenie.ru/glaznoe/dieta-pri-glaukome-glaza.htmlOčesni pritisk je pogost simptom pri bolnikih, starejših od 40 let, in oftalmologi vztrajajo pri rednih pregledih vsake osebe, da bi preprečili razvoj bolezni. Pravočasno opazovanje in preprečevanje preprečuje pojav prvih znakov. Še posebej nevarno je stanje nenehno povečanega pritiska, ki vodi do glavkoma.
Manjše spremembe v ostrini vida, neugodje v predelu očesa, ponavljajoči se glavoboli so lahko prvi znaki bolezni. Očesni tlak se lahko poveča kot posledica razvoja bolezni, kot sočasni simptom drugih diagnoz ali ko se zdravi z zdravili. Priljubljeni recepti iz te bolezni bodo pomagali pri pravočasnem preprečevanju brez stranskih učinkov za telo in pri ohranjanju zdravega vida.
Zdravljenje očesnega tlaka bo pomagalo ljudskim zdravilom.
Samo v primeru, da ste na kliniko prišli v zgodnjih fazah očesne bolezni in so vam predpisani zdravstveni postopki. Da bodo ljudska zdravila dobra dopolnitev k glavnemu zdravljenju.
Ljudski recepti na osnovi čebeljega medu.
Med, naravno in učinkovito zdravilo za zdravljenje vnetnih procesov katere koli etiologije in univerzalna sestavina za recepte za notranjo in zunanjo uporabo.
Razredčite med z vrelo vodo pri sobni temperaturi in uporabite sredstvo za losjone za uporabo na prostem. Postopek poteka redno v mesecu, zjutraj in zvečer. Učinkovito tudi pri pogostem solzenju, konjunktivitisu, katarakti.
Za preprečevanje bolezni je potrebno pred spanjem v predelu očesnih vek raztrgati med. Voda in med v enakem razmerju.
Čebelji med in jabolčni kis v 1 žlici. l razredčite v kozarcu tople vode. Da bi vzeli na prazen želodec malo pred obroki, ga pripravimo pred uporabo.
Ljudski recepti na osnovi zelišč.
Infuzija zunanje in notranje uporabe. Zunanja uporaba za vkapanje in izpiranje oči. Recept, pol litra vrele vode na 25 g trave ochanka, vztrajajo, dokler se ohladi. Filtrirajte skozi gazo in redno uporabljajte losjon čez dan. Za notranjo uporabo je recept enak, pitje namesto tekočine je zelenjava dnevno. Potek zdravljenja je dolg 1, 5 let z majhnimi odmori enega meseca.
Koristne lastnosti kopra.
Tinktura iz semen kopra. Semena pred uporabo je treba posušiti in zdrobiti. Sestavite pol litra vrele vode za 1 žlico kopra. Nanesite po urniku hrane 10 minut pred jedjo. Tinkturo vsak dan, da kuhamo sveže. Trajanje zdravljenja ni dolgo, 10 dni po sprejemu in enako prekinitev. V enem letu je treba zdravljenje ponoviti. Približno 1 čas vsako sezono ob posvetovanju z zdravnikom.
Učinkovito, ko je na očeh na osnovi kopra narejen losjon za oči. Koper semena postavi v tkanje majhne velikosti in v vreli vodi. Po naravnem hlajenju nanesite na veke krpo s semeni za 30 minut. Postopek je primeren za spanje v popolnem miru.
Kopriva za povrnitev očesnega pritiska.
Večina zdravilnih zelišč se običajno nabira pozno spomladi ali zgodaj poleti. Mlada kopriva ima zdravilne lastnosti, še posebej v mesecu maju. Suha ali sveža kopriva 30 g pivo majhno količino vrele vode, tako da pijete infuzijo naenkrat.
Učinkovito zbiranje več zelišč: trpotec, listi breze, brusnice, vrvice, kopriva, preslica, šip, rowan in šentjanževka. Vse sestavine v enakih deležih mešamo. Pivo infuzijo je potrebno v termos za en dan, delež 3 litrov mešanice istih kozarcev vrele vode.
Lily cvetovi in mladi listi koprive v razmerju 1: 3 pivo pol litra vrele vode. Vztrajati 3 ure. Dodajte pecilni soda 1 žličko., Zmešajte, pustite, da se napolni, preden se trava usede. Infuzija združite brez naselitvenih zelišč, uporabite navzven, v obliki losjonov 7-10 minut. Za izboljšanje vida.
Škrlat za zdravljenje očesnega tlaka.
Listi aloe se uporabljajo za zdravljenje in obnovitev zdravja vida. Na 250 ml vode 3 liste aloe, 10 minut kuhamo na majhnem ognju. Za pranje oči in v obliki losjonov uporabite.
Svež sok razredčen v hladni destilirani vodi v razmerju 1: 10. Nanesite v obliki kapljic za oko. Raztopino uporabite največ 3 dni, nato pripravite novo. Trajanje zdravljenja je 15 dni in enako prekinitev.
Koristne lastnosti aloe se uporabljajo pri atrofiji vidnega živca, gnojnem vnetju oči, katarakti ob začetku bolezni.
Herb za zdravljenje očesnega tlaka.
Zbirka treh sestavin v naslednjih razmerjih: 3 deli maternice, 1 del ledvičnega čaja, 2 dela suhe trave. Način priprave, 1 žlica. l Zbrati zelišča na veliki kozarec vrele vode, pustiti, da se ohladi. Nato seva skozi sito. Vzemite notri namesto čaja ves dan. Za zmanjšanje očesnega pritiska potrebujete pravilno prehrano in pitje.
Naslednje infuzije se pripravijo na enak način, vendar z uporabo drugih zdravilnih zelišč: maternice, plodov komarčka, korenine baldrijana in kumine v enakih deležih. Potek zdravljenja je predviden za 30 dni.
Borovnice za zdrav vid so nepogrešljive.
Borovnice imajo nenadomestljive lastnosti za ohranjanje dobrega vida. Uporabno je sveže, uporablja se kot sestavni del medicinskih pripravkov in receptov tradicionalne medicine.
Listi borovnice nalijemo vrelo vodo in 10 minut kuhamo na majhnem ognju. Ohladite in napnite. Inside pred obroki glede na prehrano, da sprejme.
Tradicionalna medicina je bogata z recepti zdravilnih zelišč, ki so učinkovita s pravilno in pravočasno uporabo. Glavno pravilo uspešnega zdravljenja je pravilna profilaksa in redni pregled pri oftalmologu. Povečan očesni tlak lahko nakazuje začetek bolezni ali pa je hkrati simptom, zato je potrebno posvetovanje in usklajevanje zdravljenja s strokovnjakom.
http://zdorovaya-eda.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/kak-privesti-k-norme-glaznoe-davlenieDietna terapija je pomemben del zdravljenja številnih bolezni.
Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in mikroelementi, se ne more soočiti z glavkomom, vendar pomaga izboljšati prehranjevanje očesnega tkiva in vidnega živca.
Pomaga preprečevati nenadne pritiske in sčasoma ustaviti razvoj bolezni.
Seznam priporočenih živil za to okulistično obolenje vključuje predvsem vire vitaminov A, E in C, lutein in zeaksantin - naravne antioksidante, ki upočasnjujejo degeneracijo živčnega tkiva. To je:
Nič manj pomembni so vitamini B, ki so bogati z orehi, mlečnimi izdelki, pšeničnimi kalčki, pivskim kvasom.
Borovnice, borovnice in rdeče grozdje pozitivno vplivajo na presnovne procese v očesnih tkivih. Priporočljivo je, da se ne uporabljajo samo za glavkom, ampak tudi za povezane bolezni: kratkovidnost, redčenje in patološke spremembe žil v mrežnici.
Pravilno ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je pomemben del prehrane tako za zdrave kot za bolne človeške glavkom. Da bi telesu zagotovili vse potrebne snovi za vse življenje, morate v dnevno prehrano vključiti naslednje izdelke:
Pomoč Z resno pomanjkanje vitaminov, je smiselno, da zapolnijo svoje pomanjkljivosti s pomočjo multivitaminskih kompleksov.
Nekateri izdelki z glavkomom je bolje odstraniti iz prehrane. Ta seznam vključuje:
Potrebno je zmanjšati porabo kuhinjske soli, ki zadržuje vodo v telesu, vendar ni potrebno, da jo popolnoma zavrnemo v primeru glavkoma: 1-2 gramov na dan je sprejemljiva stopnja.
Živalske maščobe, vključno z maslom, je treba zaužiti v omejeni količini, ker njihov odvečni odmerek povzroči odlaganje holesterola na stene posode, kar poslabša že moteno cirkulacijo v očesnih tkivih.
Začimbe in kofein zvišata krvni tlak, zato sta tudi nezaželena za uporabo.
Bolnikom ni priporočljivo piti več kot en in pol litra tekočine na dan, saj lahko njegov presežek povzroči povečanje IOP (intraokularni tlak). Namesto gaziranih pijač, čaja ali kave je bolje piti kompote, sokove ali čisto vodo.
Pri glaukomu ni priporočljivo držati se stroge diete s precejšnjo omejitvijo vnosa kalorij. Prenajedanje je tudi slabo. Zdravniki priporočajo, da bolniki jejo frakcije, ki so pogosto majhni. S tem se izognemo visokim krvnim tlakom in ohranjamo konstantno raven krvnega sladkorja, kar je še posebej pomembno pri sladkorni bolezni, ki pogosto spremlja glavkom.
Uravnotežen dnevni meni za pacienta brez drugih bolezni je naslednji:
Slika 1. Približna prehrana za en dan na delni prehrani z navedbo časa obroka.
Odvisno od finančnih zmožnosti in osebnih preferenc lahko pacient nadomesti nekatere izdelke s seznama priporočil z drugimi. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, je ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Pomoč Vseh oblik glavkoma ne spremlja povečanje intraokularnega tlaka. Občasno pride do degeneracije optičnega živca v ozadju normalnega IOP. Indikacije in kontraindikacije so v tem primeru podobne tistim z glavkomom z zvišanim IOP.
Uporaba alkoholnih pijač je kontraindicirana. Alkohol povečuje srčni utrip, vodi v povečanje pritiska, vključno s intraokularnim pritiskom, negativno vpliva na prehrano tkiv.
Majhni odmerki etilnega alkohola prispevajo k kratkotrajnemu zmanjšanju intraokularnega tlaka, vendar ta učinek traja le nekaj ur, potem pa se spet dvigne.
Zato se kot terapevtski ukrep ne sme vzeti kozarec vina: kapljice IOP bodo naredile več škode kot koristi. Najbolje je, da popolnoma opustite alkohol ali pijete šibke pijače ne več kot enkrat na nekaj mesecev.
Pozor! Kajenje z glavkomom je še bolj nevarno kot alkohol. Nikotin zožuje krvne žile, otežuje se zaradi povečanega intraokularnega tlaka, stiskanja tkiv s kisikom. Zato so cigarete strogo kontraindicirane tudi v zgodnjih fazah glavkoma.
Oglejte si video, ki govori o tem, kateri izdelki so koristni za glavkom, kaj mora bolnik vključiti v vašo prehrano in kaj zavrniti.
Izdelava menija, morate upoštevati prisotnost drugih bolezni: sladkorna bolezen, retinalna angiopatija, hipertenzija. Pravilno izbrana prehrana bo pomagala pri obvladovanju njihovih manifestacij.
Slika 2. Podrobna shema mehanizma delovanja glavkoma. Pravilna prehrana zavira razvoj bolezni.
Kljub dejstvu, da je zdrava prehrana le del kompleksnega zdravljenja glavkoma in sama po sebi ne more ozdraviti bolezni, je njeno vlogo težko podcenjevati. Hranila, s katerimi so bogati izdelki, priporočeni z zvišanim intraokularnim tlakom, ne le zavirajo razvoj glavkoma, temveč tudi izboljšajo splošno stanje telesa.
Z upoštevanjem prehrane in drugih predpisov zdravnika bo bolnik bistveno upočasnil neizogibno zmanjšanje vida z glavkomom.
http://linza.guru/glaukoma/pitanie/Očesni tlak nastane z intraokularno tekočino. Kršitev dotoka in odtoka tekočine v roženico povzroča nihanje tlaka v smeri zmanjšanja ali povečanja. Nestabilnost očesnega pritiska se lahko dotakne vseh.
Kako izmeriti očesni tlak sami, kot pa znižati in ozdraviti? Razmislite o medicinskih metodah korekcije in priljubljenih metodah za preprečevanje nihanj intraokularnega tlaka.
Vidni organi so hidrodinamični sistem. V človeškem očesu kroži tekočina, katere dotok in odtok zagotavljata pravilno delovanje optičnega aparata. Intraokularna tekočina povzroča pritisk na membrane zrkla. Pri motnjah ritma cirkulacije so težave z vidnim sistemom, na primer, glavkom. Odstopanje tlaka od norme proti zmanjšanju / povečanju brez ustreznega zdravljenja vodi do delne ali popolne izgube vidnih funkcij.
V rizično skupino spadajo ljudje s srčno-žilnimi težavami, ki trpijo za hipermiopijo ali aterosklerozo. Možnost, da se zboli, je vedno visoka pri tistih, katerih predniki so trpeli ali trpijo za glavkomom.
Vzrok za nestabilnost oftalmotonusa je lahko:
Vendar ti dejavniki izzovejo začasno spremembo v oftalmotonusu. Zvišanje tlaka nad 22 mmHg kaže na razvoj hipertenzije, če ni nobenih znakov glavkoma. Če ostane pritisk intraokularne tekočine stalno visok in ga spremljajo glavoboli, je to bolezen glavkoma.
Pravilna prehrana očesnih struktur z vitamini je odvisna od stabilnega intraokularnega tlaka. Če se deformacija začne znotraj vizualnih organov, tkiva ne prejmejo potrebnih hranil, potem se pojavijo različne patologije.
Kaj vodi do zanemarjanja povečanega / zmanjšanega očesa? Posledice neobdelanega tlaka povzročijo naslednje patologije:
Na začetni stopnji se bolnik pritožuje zaradi hitre utrujenosti vidnega aparata tudi z majhnimi obremenitvami, ugotavlja težo v očeh in stalno nelagodje. Toda glava in časovna bolečina se pridružita očesni bolečini. Z visokim tonom muhe pred očmi, so jasno vidne, ko gledajo belo površino ali nebo.
Muhe niso značilen simptom glavkoma ali zvišanega tonusa, lahko se pojavijo z osteohondrozo vratne hrbtenice. Toda s povečanim očesnim tlakom muhe spremljajo glavoboli in stalna utrujenost oči.
Znaki zvišanega tona:
Tudi z zvišanim tonom ni kakovostnega stranskega vida. Napadi visokega očesnega tonusa pogosto spremljajo slabost.
Mnogi bolniki z utrujenostjo povezujejo nelagodje v očeh in templjih, zato ne hitite obiskati oftalmologa. Vendar pa utrujenost, pekoč občutek in drugo neugodje v očeh lahko kažejo na razvoj patologije. In ta patologija je povezana s povečanjem intraokularnega tlaka. Če opazite poslabšanje kakovosti vida v večernih urah, se takoj dogovorite za optometrista.
Zvišan intraokularni tlak se lahko začasno pojavi pri kataralnih boleznih, ko se močno pojavijo boleče in izbočene oči. Sclera rdeče, glava boli - to so vsi znaki spremembe tlaka. Začasno odstopanje v smeri povečanega pritiska se lahko pojavi pri pitju alkohola, vadbi, zlorabi tekočih pijač, bruhanju ali hudem kašlju.
Tudi povečanje oftalmotonusa spremlja pooperativno obdobje, dolgotrajno zdravljenje z nekaterimi zdravili, oftalmološke bolezni, poškodbe vidnih organov, hude somatske bolezni.
Oftalmotonus se lahko zmanjša. To velja tudi za patologijo in lahko vodi do izgube vidnih funkcij.
Vzroki:
Znak nizkega krvnega tlaka je postopno poslabšanje jasnosti vizualizacije. Čeprav sama patologija že dolgo ne pokaže, kakšna je njena značilnost. Če ne boste pozorni na zmanjšanje kakovosti vida, se bo sčasoma oblika očesa začela deformirati vse do potopitve očesa.
Znaki:
Če se zaradi nalezljive bolezni pojavi zmanjšanje intraokularnega tlaka, lahko ugotovite spremembo pritiska zaradi pomanjkanja sijaja v očeh. Bolnik začne manj utripati, vidne funkcije se postopoma atrofirajo.
Hude bolezni ledvic lahko povzročijo tudi zmanjšanje intraokularnega tona. V nekaterih primerih posledice operacij, ki se izvajajo na notranjih organih, povzročajo tudi patologijo. Začasno zmanjšanje očesnega tlaka je značilno za nenadno dehidracijo telesa v primeru dizenterije in peritonitisa.
V kliniki se oftalmotonus meri z napravami:
Elektrotonografija je najsodobnejša metoda preučevanja cirkulacije intraokularne tekočine. Metoda Maklakov meri pritisk z uporabo barvnih uteži na očeh. Za anestezijo nanesite kapljice za oko. Merjenje IOP z uporabo pneumotonometra ne daje natančnih odčitkov, vendar je neboleče. V tem primeru uporabite nadzorovan pretok zraka.
Bodite pozorni! Izkušen zdravnik lahko določi ophthalmotonus s palpacijo skozi zaprte veke.
Kakšen naj bi bil normalen očesni tlak? Ni enotnega merila, normalni tlak je odčitek z razponom od 9 do 22 živega srebra. Vrednosti tlaka se lahko razlikujejo v različnih časih dneva: zjutraj je IOP vedno višji od večernega. Odčitki se lahko razlikujejo glede na metodo merjenja.
Po štiridesetih letih je potrebno vsako leto pregledati fundus, da bi preprečili oftalmološke bolezni.
Oftalmotonus je odvisen tudi od starosti. Starejši ljudje imajo veliko več pričevanja kot mladi. Na spremembe v krvnem obtoku okužene tekočine vplivajo stanje plasti roženice in notranje strukture vidnih organov.
Podmazanost glavkoma se kaže v postopnem razvoju. V začetnih fazah izrazitih simptomov oseba sploh ne zazna svoje bolezni. Napad glaukoma se pojavi nenadoma in jih vedno preseneti. Zato so redni obiski oftalmologa bistveni za preprečevanje nevarne patologije.
Ali je mogoče neodvisno določiti povišan intraokularni tlak? Če prste pritisnete na zaprte veke, je močan občutek nelagodja in raztrganja očesa.
Pri ugotavljanju nepravilnosti v očesnem tlaku morate skrbno paziti na oči. To storite tako:
Po ugotovitvi vzroka za odstopanje očesnega tlaka zdravnik predpiše zdravila. Če se oftalmotonus poveča zaradi vnetnih procesov, so predpisane antibakterijske kapljice / mazila. Če pride do sprememb zaradi prenapetosti vidnega aparata med delom na računalniku, je priporočljivo, da gimnastiko / vlažite oči z umetno solzo / vitamini. Pri glavkomu so predpisane kapljice za znižanje tona.
Bodite pozorni! Za normalizacijo očesnega tlaka uporabite fizioterapevtske postopke. Pomagajo ohraniti vidno funkcijo in olajšati simptome.
Z dosledno visokim očesnim tlakom ugotovite vzrok njegovega pojava. Predpisane očesne kapljice: bodisi za izboljšanje odtoka tekočine, bodisi za ustavitev prekomerne produkcije intraokularne vlage. Vzroka IOP ni mogoče določiti, zato je samozdravljenje kontraindicirano.
Kapljice za oči za lajšanje intraokularne napetosti so več vrst:
Nekateri od njih nadzorujejo proces nastajanja vlage, drugi popravljajo drenažne procese za odtekanje vlage, drugi zmanjšujejo velikost zenice, četrti ima dvojni učinek - nadzorujejo odtok in proizvodnjo tekočine.
Zdravila z nizkim tonom:
Droge so močna zdravila in imajo veliko kontraindikacij. Zato lahko za imenovanje prevzame odgovornost le zdravnik.
Če klasična zdravila ne povzročijo zdravljenja, je predpisana kirurška korekcija. V sodobni oftalmologiji ekscizija tkiv s skalpelom že dolgo ni bila uporabljena - uporablja se laser. Zvišan intraokularni tonus zdravimo z:
Te manipulacije normalizirajo kroženje tekočine v očesu, s čimer odpravite povečan tonus.
Odstranite povečano napetost v očeh z uporabo priljubljenih metod. Vendar ne nadomestijo osnovne terapije z zdravili, ampak prispevajo k splošnemu izboljšanju. Zeliščna zdravila lahko dobro preprečijo povečan očesni tlak.
Seznam zelišč:
Kako hitro zmanjšati očesni pritisk, če se je pojavil med prekomernim naporom ali stresom? To bo pomagalo tinkturirati zlate brke. Sveže pridelano rastlino (100 g) zdrobimo in vlijemo s kakovostno vodko (pol litra). Sestavek vztraja 12 dni na temnem mestu in občasno stresa. Pripravljen tinkture na prazen želodec zjutraj v višini dveh čajnih žličk. Umijte s svežo vodo. Orodje pripravite vnaprej, shranite ga dve leti.
Travnik mora biti pripravljen med cvetenjem in posušen v senci. Ščepec suhe detelje je pripravljen kot čaj, ki se kuha v vreli vodi v skodelici. Infundirana pijača v zaščiteni obliki, da se popolnoma ohladi, nato filtrira. Pijte deteljo vsak dan pred spanjem 30-31 dni.
Trava za materinico ne le pomirja živčni sistem, ampak tudi normalizira očesni tlak. Suha trava (1 g / l) kuhamo v pol litra vrele vode približno sedem minut na majhnem ognju. Juho ohladimo in filtriramo. Trikrat pred obrokom vzemite samo en žlico.
Iz listov aloe pripraviti decoction za pranje oči. Včasih smo uporabljali surovo aloe, vendar tokrat zdrobljene liste (5 kosov) kuhamo v 300 ml vode približno pet minut. Ohlajena juha se filtrira in očisti 4-5 krat na dan. Poskusite v rednih presledkih izvajati ablacije.
Koper tudi pomaga pri povečanem tonusu. Žlico zdrobljenih semen kuhamo v pol litra vode nekaj minut (zaspite v že vreli vodi). Juho ohladimo in filtriramo. Pijte decoction od semen potrebujejo četrtino skodelice pred obrokom.
Naravno olje poprove mete se uporablja za vkapanje po odobritvi oftalmologa. Za 100 gramov destilirane vode dodamo samo eno kapljico olja. Dovolj je en kapljic na dan.
Peclji in listi regrata prav tako pomagajo normalizirati intraokularni tonus. Kombinirajo se s tekočim medom. Sveže nasekljano zelišče se zdrobi in zmeša z medom v stanje debele kreme. Za enkratno postrežbo je dovolj, da vzamete dva ščita zelišč in žlico medu. Na oči naredimo zmes mešanice, držimo 4-5 minut. Mešanico operite s toplo vodo. Prijave je priporočljivo opraviti popoldne in zvečer.
Uporaba krompirja ne samo lajša otekanje vek, ampak tudi normalizira intraokularni tonus. Za dva nariban krompir vzemite žlico kisa (9%) in premešajte. Po 30-40 minutah se masa nanese na dvojno plast gaze in se nanese na zaprte veke. Koliko minut bo ostalo? Od 10 minut do 20 minut Lahko se uporablja v nujnih primerih za hitro odstranitev IOP pod stresom ali mrazom.
Poleti lahko uporabljate aplikacije iz jabolk, kumaric in kislice. Surove sestavine se temeljito zmeljejo v mešalniku in nato položijo na dvoslojno gazo. Nanos nanesite na zaprte veke 15-17 minut. Dobro odstrani stres in pordelost oči, pomirja zvišan tonus. Lahko se uporablja v nujnih primerih za razbremenitev zaradi stresa in vidne obremenitve. Lahko se uporablja tudi v kombinaciji z zdravili po posvetovanju z oftalmologom.
Bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Za normalni očesni tlak morate upoštevati preprosta pravila:
Ne pozabite izvajati vaj za oči in vrat. Vaje normalizirajo pretok krvi, odpravijo zastoje, okrepijo mišice in ohranijo vizualni aparat v dobri formi.
Visok očesni tlak lahko povzroči več razlogov: dednost, zunanji dejavniki, spremembe, povezane s starostjo, in hude somatske bolezni. Patologija je lahko začasna ali stabilna. Začasno povečanje tona se pojavi pri vseh prehladih, fizičnih naporih ali stresu.
V rizično skupino spadajo osebe s hudo dednostjo. Glavkom lahko zboli z endokrinimi motnjami, hormonskimi motnjami, poškodbami vidnih organov.
http://beregizrenie.ru/glaukoma/glaznoe-davlenie/Prehrana velja za pomemben dejavnik pri zdravljenju zvišanega intraokularnega tlaka. Pravilna prehrana, kot tudi dodaten vnos kompleksa vitaminov in mineralov, pozitivno vpliva na stanje vidnega živca, izboljša presnovo v njem. Prehrana naj bo prednostno mlečno-zelenjavna, bogata z vitamini in mikroelementi.
Da bi ohranili in obnovili celice in tkiva očesa in celotnega telesa, je treba v prehrano vključiti predvsem vitamine. Med vsemi skupinami vitaminov so najpomembnejši vitamini A (beta-karoten), E in C. Imajo visoke antioksidativne lastnosti, ki v veliki meri preprečujejo napredovanje bolezni.
Med dragocenimi viri hrane vitamina C so pesa, rdeča paprika, vse vrste zelja, jagode, šparglji, špinača in paradižniki.
Naravni viri vitamina A so izjemno raznoliki. Največ jih najdemo v surovem korenju, krompirju, najmanj v jabolkih. V zmernih količinah se beta karoten nahaja v pese, rdeči papriki, marelicah, zelju, zeleni solati, agrumih in bananah.
Vitamin E je bogat z rastlinskimi olji (koruzno, sončnično, arašidovo, oljčno), sveže zelenice, listnato surovo zelenjavo, perutnino, morske ribe.
Priporočljivo je uporabljati borovnice, borovnice in rdeče grozdje.
Poleg antioksidantov s povečanim očesnim tlakom so potrebni vitamini skupine B (B1, B2, B6, B12). Nadzorujejo oksidacijske reakcije, ki uravnavajo rast celic in presnovo ogljikovih hidratov. B vitamini v velikih količinah najdemo v pivski kvas, žitne kaše, mlečne izdelke, oreške, meso in ribe.
Poleg vitaminov mora sestava prehrane v zadostnih količinah vključevati tudi elemente v sledovih, ki aktivno vplivajo na vse biokemične procese v telesu (vključno z mrežnico in optičnim živcem). Mineralne spojine vstopajo v telo s pitno vodo in hrano. Pomembni viri hrane za mikroelemente so sadje, zelena zelenjava, žita, meso, ribe.
Priporočeno:
- sorte z nizko vsebnostjo maščob, ribe (po možnosti kuhane);
- izdelki iz soje (nadomestki mesa);
- mleko in mlečni izdelki (jogurt, kislo mleko, biokefir itd.);
- nizko vsebnost maščobe skute in sirov;
- žita - ovsena, ajdova, proso;
- zelenjava, vegetarijanske juhe, juha z nizko vsebnostjo maščob 1-2 krat tedensko;
- črni in beli kruh, ne več kot 200 g na dan;
- zelenjava (zelje, kumare, paradižnik, bučke, buče) v zmernih količinah;
- sadje;
- stročnice (fižol, fižol, grah).
Priporočljivo je omejiti:
- lahko prebavljivi ogljikovi hidrati (sladkor, marmelada, sladkarije, med);
- maslo, kisla smetana;
- vsaj 30% vseh maščob bi morale biti rastlinske maščobe;
- vnos tekočine (ne več kot 1500 ml).
Izbriši:
- močan čaj, močna kava;
- pečenje;
- začimbe;
- koncentrirane mesne in ribje juhe;
- soljeni in namočeni proizvodi;
- mesni stranski proizvodi (ledvice, jetra, pljuča);
- alkohola
Kako znižati očesni tlak?
Oči - eden najpomembnejših čutnih organov pri ljudeh. Odstopanja pri normalnem delovanju očesa povzročajo veliko neugodja in motijo normalno življenje. Za pravilno delovanje oči je treba nenehno navlažiti. Ko se to ne zgodi, se očesni tlak dvigne. Medicinsko ime za tako neprijeten pojav je glavkom. Če imate glavkom, se vam zdi:
Kaj je nevarni očesni tlak? Na žalost lahko glavkom resno "moti" telo. Lahko uniči periferna in osrednja vidna področja, zmanjša občutljivost optičnih živčnih celic, povzroči okvaro delovanja mrežnice in oslabljene presnovne procese. Bodite pozorni na vaše oči, da boste lahko zgodaj odkrili bolezen. Še posebej velika verjetnost za pridobitev glavkoma po 40. letu starosti.
Kako znižati očesni tlak? Nenavadno je, da pa lahko popravimo situacijo v primeru glavkoma lahko pravilno prehrano in ustrezen življenjski slog.
S povečanim očesnim pritiskom je potrebno čim bolj premakniti. Najbolj ugoden učinek plavanja, badmintona in tenisa. Preprosti večerni sprehodi bodo primerni tudi peš, samo nujno dolgo - vsaj pol ure. Toda v športu bodite previdni, da ne pretiravate telesa. Terapevtski učinek zmerne telesne vadbe je, da telo izboljša prekrvavitev, oči prejmejo veliko več krvi, to nezapleteno delovanje pa zmanjša očesni pritisk.
Ogromna korist pri tej bolezni bo prinesla masažo vratu. Prav tako morate prilagoditi prehrano. Jejte več živil, bogatih z vitamini A, C, D, E, PP in kalcijem. Omejite čas na računalniku. Redno vadite oči.
Omejite količino soli v prehrani, ne pijte več kot šest kozarcev tekočine na dan. Poskusite pozabiti na kavo, močan čaj, alkohol in kajenje. Sledenje tem pravilom ne bo koristilo le vašim očem, temveč tudi telesu kot celoti.
Ne pozabite jesti več lubenic, grozdja, kopra, pepela, buče, ribeza - ti okusni izdelki vam ne bodo samo všeč, ampak bodo koristili tudi zdravju, zlasti vašim očem. Uporabite tudi brezov sok.
Različne zdravilne rastline bodo vaši podporniki v boju proti glavkomu. Mednje spadajo koprive, travniki za spanje in travniki, poganjki divje hruške. Ta zelišča se pripravijo za infuzijo in se vzamejo notri. Oči lahko pokopate s sokom s čebulo, razredčenim z medom. Lahko naredite tudi izpiranje oči. Za izdelavo losjonov uporabite infuzijo duckweed majhne, razredčene v enakih deležih z vodo. Majhen, če je potrebno, lahko nadomesti sok Roka.
Zlati brki s povečanim očesnim pritiskom. Toda zlati brki so samo univerzalna rastlina. Iz nje lahko naredite infuzije za oči, lahko naredite losjone in lahko celo pokopate svoje oči z njimi. In zelo hitro boste občutili prednosti te čudovite rastline.
Gleženj z očesnim pritiskom. Za znižanje očesnega pritiska uporablja notranjost lesene moke. Za pripravo zdravila je potrebno iztisniti sok iz lesne uši, ga precejati skozi dvoslojno gazo in nato razredčiti z alkoholom v razmerju 100 mililitrov alkoholov na liter soka.
Vzemite to orodje 50 mililitrov pol ure pred obroki dvakrat na dan. Če se zdravilo izkaže za preveč neprijetno za okus, lahko razredčite 50 mililitrov izdelka s 100 mililitri tople vode.
Aloja z očesnim pritiskom. Za proizvodnjo zdravilne juhe odlomite nekaj listov aloe in jih napolnite z 200 grami vrele vode, nato pa zavrite še šest minut. Potem lahko odložite liste, toda voda iz aloe bo postala vaš rešitelj. Rezultat orodje je treba oprati oči 4-5 krat na dan. Med pranjem boste doživeli blago nelagodje. Pranje ponovite za 14 dni, nato pa si vzemite 16-dnevni premor - in tu sta dva ali tri tečaji. Metoda bo zagotovo pomagala.
Infuzije iz mešanice zelišč z očesnim pritiskom. Za pripravo zdravilnega zeliščnega izvlečka vzemite koriander, koper in janeževo sadje - vse sestavine so 10 gramov. Zmes zmešamo s 500 g vrele vode in pustimo, da se napolni dve uri. Nastali izdelek je treba vzeti s pol skodelice trikrat na dan.
Drug uporaben recept za ljudi s povečanim očesnim pritiskom je infuzija brezovih listov, lingonberij, vrvice, preslice, trpotec, trave knotweeda in koprive. Te sestavine morajo vzeti žličko. V mešanico dodajte še tri čajne žličke šipkov in opeke ter dve žlički Hypericuma. Vse sestavine temeljito premešamo in vlijemo dve žlici zmesi v termos. Nato vlijemo tri skodelice vrele vode v termos in pustimo čez noč. Nastala infuzija je treba popiti naslednji dan, nato pa postopek ponoviti vsak dan, dokler se očesni tlak ne povrne v normalno stanje.
http://my-znahar.com/kak-snyat-glaznoe-davlenie.htmlPravilna prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju in preprečevanju tako resne bolezni, kot je glavkom. Ljudje, ki so nagnjeni k tej bolezni, naj najprej razmislijo, kako zmanjšati tveganje za pojav.
Obstajajo možnosti za okrevanje, če spremenite svojo prehrano in si zagotovite pravi življenjski slog. Za glaukom je značilno predvsem visok intraokularni tlak, če se ne zdravi, postanejo simptomi sčasoma nevarnejši.
Z nepravilno zdravljenje in preprečevanje bolezni na splošno lahko povzroči popolno slepoto, ker pride do atrofije optičnega živca. V tem članku bomo preučili, kako bolje jesti z glavkomom, katera živila je treba izključiti iz prehrane in kakšne vitamine je treba jemati za zdravljenje in preprečevanje.
Znano je, da oseba po vsem svetu zaznava skozi čute ali, tako imenovane, analizatorje. Vizualni analizator, ki zaznava celotno raznolikost okolja, daje osebi več kot 90% informacij o zunanjem svetu.
Na žalost pa lahko oseba zaradi bolezni popolnoma ali delno izgubi ta čutni organ. Simptomi glavkoma
Med glavnimi boleznimi očesa, ki najpogosteje vodijo v zmanjšanje vida in celo do popolne izgube vida, je glavno mesto glavkom, ki se širi po vsem planetu. Ljudje po 40 letih so bolni s to boleznijo in pogosteje v starosti, starejši od 50-60 let.
Glaukom je bolezen, pri kateri se intraokularni tlak dvigne, prehrana mrežnice in optičnega živca pa je motena.
Glavni simptom glavkoma je zvišanje intraokularnega tlaka, zaradi česar se vidne funkcije očesa zmanjšajo: ostrina vida se zmanjša, vidni kot se zmanjša in vid v poslabšanju se poslabša. Če ne boste nujno posredovali v tem procesu, potem bo oko slepo nepreklicno. Navsezadnje se izgubljeni vid pri glavkomu ne obnovi.
Če se intraokularni tlak nenadoma dvigne v polno zdravje, se pojavi akutni napad glavkoma, s katerim se pojavijo hude bolečine v očesu, kakor tudi v ustrezni polovici glave. Bolečina je lahko tako huda, da pride tudi do bruhanja.
Na podlagi tega se bolnikom včasih diagnosticira, da imajo cerebralno krvno oskrbo, migrenski napad in so poslani v ustrezne bolnišnice. Nihče ne posveča pozornosti očesu, medtem pa hitro postane slep.
Toda najpogostejše povečanje intraokularnega tlaka se pojavi postopoma, pogosto samo na enem očesu, in ga ne spremljajo nobeni boleči občutki. Očes počasi in postopoma slepi, bolnik pa pogosto o tem sploh ne ve, zmanjšano videnje enega očesa pa se zaznava naključno.
Na srečo pa obstaja več simptomov, predhodnikov, s pomočjo katerih lahko opazimo motnjo v uravnavanju intraokularnega tlaka in začnemo z zdravljenjem pravočasno.
To je predvsem:
Zgodnji znak glavkoma se šteje kot pogosta zamenjava kozarcev za tesno delo.
Zdravljenje glavkoma je namenjeno zaustavitvi nadaljnje izgube vida in ohranjanju preostalega vida. V začetni fazi bolezni uporaba posebnih kapljic za oči zmanjša intraokularni tlak na normalno raven in funkcija očesa se stabilizira.
V takih primerih je potreben kirurški poseg. Danes so operacije glavkoma nizke, zanesljive, predvidljive, zmanjšajo intraokularni tlak in ohranijo vizualne funkcije.
Glede na to, da se glaukom postopno „prikrade“, je treba vse osebe, ki odidejo na kliniko zaradi kakršnekoli bolezni, poslati v predbolnišnični pregledni prostor, da preučijo intraokularni tlak, to je diagnosticiranje glavkoma.
V medicini obstaja celotna industrija, ki se neposredno ukvarja s pripravo prehrane za cel dan na določeno osebo, na podlagi njegovega splošnega zdravstvenega stanja, bolezni in ciljev, ki si jih postavlja sam.
Na žalost mnogi verjamejo, da je dietologija veliko bolnikov z debelostjo in boleznimi prebavil. Še več, celo nekateri zdravniki lahko pozabijo na osnove dietetike in ne upoštevajo enega najpomembnejših sestavin zdravljenja.
Z absolutno patologijo obstajajo redke snovi, ki se porabijo predvsem zaradi bolezni, pa tudi tiste, ki prispevajo k poslabšanju stanja in napredovanju simptomov.
Prehranski strokovnjak se sooča z nalogo obnavljanja primanjkljaja, izračuna potrebnega za določeno osebo, ki ima zadostno količino maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin, ter odpravi prepovedano hrano.
Glaukom povzroča degeneracijo in odmiranje optičnega živca zaradi povečanega očesnega tlaka. Pritisk ni boleč, zato oseba dolgo ne ve za prisotnost bolezni.
Glaukom se kaže v zaporednih neuspehih v vidnem polju in izgubi perifernega vida. Če bolezen ni pravočasno diagnosticirana in pravočasno zdravljenje ni predpisano, lahko povzroči popolno izgubo vida.
Po diagnozi "glaukoma očesa" je pomembno izbrati pravo dnevno prehrano. Hrana z glavkomom mora biti pravilna in uravnotežena.
V prehrani prevladujejo elementi v sledovih, snovi in antioksidanti, ki pozitivno vplivajo na vidni živec. Racionalna in zdrava prehrana pomaga izboljšati delovanje oči.
Poleg tega prehrana vodi do blažjega poteka bolezni in hitrega okrevanja. Prehrana je dodatna sestavina zdravljenja zdravil.
Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in mikroelementi, se ne more soočiti z glavkomom, vendar pomaga izboljšati prehranjevanje očesnega tkiva in vidnega živca. Pomaga preprečevati nenadne pritiske in sčasoma ustaviti razvoj bolezni.
Veliko ljudi, ki imajo nagnjenost k povišanemu očesnemu tlaku, se sprašujejo, kaj lahko storijo, da zmanjšajo tveganje za to bolezen.
Ostrina vida je v veliki meri odvisna od zdrave in uravnotežene prehrane, vključno z vitamini, minerali, elementi v sledovih in drugimi pomembnimi elementi. Najpomembnejši vitamini za glavkom so A, C in E. Poleg tega mora biti prehrana bogata z omega maščobnimi kislinami in vključuje listnato zelenjavo - vsebuje lutein in zeaksantin.
Higiena organov vida ima zelo pomembno vlogo, saj se na oči odzivajo na kronično utrujenost in okužbe. Zdrav način življenja vključuje telesno težo, redno telesno dejavnost, spremljanje krvnega tlaka, ravni sladkorja in holesterola.
Kajenje in alkohol škodujeta tudi zdravju oči. Njihova uporaba se je treba izogibati! Alkoholne pijače vodijo do močnega razpiranja krvnih žil in nato do njihovega ostrega krčenja, na katerega se lahko oči odzovejo s postopnim vidom.
Glaukom temelji na povečanju intraokularnega tlaka, kar povzroči poškodbo optičnega živca. Znano je, da je pravilna prehrana tesno povezana z normalnim delovanjem vidnega živca.
To potrjujejo dejstva o razvoju atrofije vidnega živca z pomanjkanjem vitamina B12 ali folne kisline. Razpoložljivi podatki kažejo, da je prehrana, ki je zdrava in uravnotežena z vitamini in mikroelementi, tesno povezana z manjšim tveganjem za razvoj glavkoma in njegovih zapletov.
Zaenkrat še niso našli nobenega izdelka, ki bi lahko učinkovito zmanjšal intraokularni tlak. Vendar prehranski popravek pomaga zmanjšati tveganje poškodb mrežnice in optičnega živca ter preprečiti ali znatno upočasniti poslabšanje vida.
Na primer, špinača vsebuje veliko količino antioksidantov - lutein in zeaksantin - hranila, ki so prisotna v mrežnici. Menijo, da sta ti dve snovi pomembni za zaščito očesnih tkiv pred učinki prostih kisikovih radikalov, ki igrajo eno od glavnih vlog v mehanizmu poškodbe celic.
Zato mnogi zdravniki svojim pacientom pripovedujejo o velikih prednostih špinače in drugih zelenih listnatih zelenjadnic, prav tako pa vam svetujejo, da jemljete prehranska dopolnila, ki so bogata z antioksidanti, kot dodatno pomoč pri vseh vrstah težav z vidom, vključno z glavkomom.
Obstajajo tudi druge hranilne snovi, za katere znanstveniki menijo, da so dobre za zaščito oči pred učinki glavkoma zaradi njihovih antioksidativnih sposobnosti. Sem spadajo vitamini A, E, C in cink.
Pomembni viri hrane za mikroelemente so sadje, zelena zelenjava, žita, meso, ribe.
Ustrezno izbrana in oblikovana prehrana pozitivno vpliva na vidni živec. To pa pomaga izboljšati presnovo in upočasni razvoj glavkoma. Še posebej pomembna je prehrana z glavkomom. To je posledica velike verjetnosti prehoda na glavkom.
Prehrano izbere dietetik, odvisno od bolnikovega stanja. Ni priporočljivo, da sami prehodite na drugačno prehrano. To je posledica pomembnosti pravilnega izračuna količine mikrohranil in snovi za dnevno prehrano.
Priporočena živila so tista, ki vsebujejo potrebne vitaminske snovi in minerale.
Za oči so potrebni naslednji vitamini:
Vsebuje v velikih količinah korenje, borovnice, brokoli in špinača, jetra, mleko, jajčne rumenjake, zelenice, rožnati grenivke, peteršilj in koper, robide, papriko, marelice, zeleno solato, agrume in druge proizvode. Pomemben vitamin za ohranjanje ostrine vida, zlasti v času somraka.
Jagode, kosmulje, agrumi, zelenice (koper, peteršilj, solata), zelje, bele gobe in lisičke, korenje, kumare, paradižnik, paprika in drugi izdelki. Pomemben vitamin za normalno delovanje žilne stene je kot encim vključen v številne biokemične reakcije.
Vsebuje meso, jetra, špinača, mlečni izdelki, soja, ajda, oreški itd. Sodelujejo pri živčnih impulzih, vključno s tistimi iz mrežnih receptorjev, vzdolž optičnega živca, ščitijo živčno tkivo pred poškodbami, normalizirajo hemodinamske lastnosti krvi.
Rastlinska olja (laneno, koruzno, oljčno in celo sončnično), meso, jetra, jajca, mleko in mlečni izdelki. Naravni antioksidant, izvaja zaščitne funkcije, nevtralizira peroksidacijo.
Zato je v meniju potrebno vključiti naslednja živila: ovsena kaša, ajdova kaša, sojini izdelki, pusto meso, jetra, zelenjava in sadje, jagode, mleko in mlečni izdelki, kuhana klobasa (Doctor).
Da se znebite glavkoma v prehrani bolnika, morate v ustrezni količini uporabljati antioksidante. Lutein je pomemben. V telo vstopa skupaj z zaužito hrano.
Iz snovi se tvori karotonoid, zeaksantin. Tudi v prehrani je treba vključiti živila, bogata z zeaksantinom in likopenom.
Element v sledovih se nahaja v mrežnici in živčnih končicah oči in je odgovoren za normalno delovanje organa. Cink je odgovoren za transport in normalno absorpcijo vitamina A.
Pomanjkanje elementa vodi v poslabšanje prilagoditve vida v temi. Za dopolnitev zalog cinka dodajte grah, svinjino, raco, purane, jetra, fižol in ajdovo hrano.
Omega-3-maščobna kislina se nanaša na polinenasičene kisline. Zadostna raven v telesu vodi do normalizacije pritiska v očeh. Omega-3 prav tako prispeva k osredotočanju pogleda. Kisline pomagajo pri delovanju celic in uravnavajo krvni tlak.
Živila, bogata s tako snovjo, so predpisana bolnikom s sindromom suhega očesa. Omega-3 se nahaja v ribah (sardine, losos, tuna), lanena semena in olje, orehi in sveža zelišča. S prepovedjo uporabe teh sestavin je bolniku predpisano ribje olje.
Nepravilne prehranjevalne navade so eden glavnih vzrokov za glavkom. Vključujejo prenajedanje, uživanje nezdrave hrane, napačno kombinacijo.
Pomembno je, da prehrana zaradi glavkoma vključuje dovolj surove hrane in vitamina C. Raziskave so pokazale, da lahko vitamin C (2000 mg na dan ali več) zmanjša intraokularni tlak. Prehrana za glaukom bi morala vključevati betain HCl, vitamin C, vitamin A, vitamin B2 in hranljive naravne hrane.
Bistveni del prehrane so:
Za to je priporočljivo v dnevni prehrani vključiti laneno olje ali seme. Pomembno vlogo ima magnezij, ki prispeva k širitvi krvnih žil. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da so imeli bolniki, ki jemljejo 245 mg na dan, pomembno izboljšanje stanja čez 4 tedne.
Pokazalo se je tudi, da je 17 od 26 ljudi, ki so trikrat dnevno jemali bioflavonoid rutin, doseglo splošno izboljšanje. Priporočljivo je tudi, da pred spanjem vzamete manj kot 1 mg melatonina. Melatonin se v telesu proizvaja samostojno med spanjem, če spite v popolni temi in tišini, idealno - do polnoči.
V primeru glavkoma oči je treba preiti na pravilno prehrano, katere sestavine določi dietetik. Vendar pa obstajajo splošni seznami priporočenih in prepovedanih živil v prehrani. Če sledite priporočilom in pripravite jedi iz teh sestavin, se bo potek bolezni upočasnil in okrevanje bo hitrejše.
Dnevni obrok mora vključevati takšna živila:
Seznam priporočenih živil za to okulistično obolenje vključuje predvsem vire vitaminov A, E in C, lutein in zeaksantin - naravne antioksidante, ki upočasnjujejo degeneracijo živčnega tkiva. To je:
Borovnice, borovnice in rdeče grozdje pozitivno vplivajo na presnovne procese v očesnih tkivih. Priporočljivo je, da se ne uporabljajo samo za glavkom, ampak tudi za povezane bolezni: kratkovidnost, redčenje in patološke spremembe žil v mrežnici.
Bolniki se morajo zavedati, da je glaukom dokaj resna oftalmološka bolezen, ki se pojavi zaradi kršitve procesa odtoka intraokularne tekočine. Te bolezni, kot je sladkorna bolezen tipa 2, ni mogoče začeti. Dejstvo je, da bo pomanjkanje terapije privedlo do smrti očesnega živca.
Poleg zdravil, pri zdravljenju bolezni, zdravnik bolniku nujno predpiše vitaminske pripravke, kar bo izboljšalo proces hranjenja oči.
Vendar je treba spomniti, da sintetični vitamini, ki so na voljo v lekarnah za dolgo časa ni priporočljivo. Zato zdravniki bolnikom svetujejo, da z uporabo naravnih virov diverzificirajo vsakodnevne obroke za glavkom.
Vitamin A, za katerega je znano, da je odgovoren za ostrino vida, je zelo pomemben za glavkom. Da bi zapolnili pomanjkanje, je treba bolnika vključiti v dnevno prehrano:
Najpomembnejši vitamini pri glavkomu lahko okrepijo obrambo oslabljenega telesa. In vitamin B podpira presnovne procese v očeh.
Če obstaja pomanjkanje te snovi, pri ljudeh, ki trpijo za glavkomom in sladkorno boleznijo tipa 2, se proces oskrbe s krvjo postopoma slabša, kar vodi v smrt očesnega tkiva. Da ne bi čutili pomanjkanja vitaminov, morate vstopiti v prehrano:
V primeru glavkoma in diabetesa tipa 2 je vitamin E vključen v pacientovo dnevno prehrano, vendar je zdravilo že dolgo znano, da je njegova pomanjkljivost vzrok za nastanek katarakte. Da bi telo zapolnilo zaloge te snovi, mora bolnik uporabljati semena, rastlinska olja in orehe.
Med naravnimi spojinami in ekstrakti so kurkumin, omega-3 maščobne kisline in ginko biloba zelo zanimivi za zdravljenje in preprečevanje glavkoma.
Kurkumin, ki je del priljubljene začimbne kurkume, je v zadnjih študijah pokazal visoko nevroprotektivno aktivnost pri bolnikih z glavkomom, pa tudi možne pozitivne učinke na razvoj in napredovanje glavkoma.
Polinenasičene maščobe, ki so v velikih količinah prisotne v ribjih oljih, imajo pomembno vlogo pri zmanjševanju oksidativne poškodbe mrežnice, izboljšanju očesnega pretoka krvi in zaščiti mrežnice pred ishemijo, ki jo povzroča povišan IOP.
Predpostavlja se tudi, da ribje olje lahko zmanjša intraokularni tlak in ima zaščitni učinek na makulo.
Menimo, da je izvleček Ginkgo biloba učinkovit pri zdravljenju različnih bolezni, povezanih s staranjem, kot tudi pri zdravljenju dejavnikov tveganja, ki so odvisni od IOP, za poškodbe občutljivih struktur očesa pri glavkomu.
Izvleček ginka bilobe izboljša osrednji in periferni pretok krvi, zmanjša krčenje krvnih žil in ima zaradi antioksidativnih lastnosti zaščitni učinek proti prostim radikalom.
Te in druge lastnosti ginka dokazujejo, da se njegov ekstrakt lahko uporablja kot eden od pomožnih elementov v kompleksni terapiji in preprečevanju posledic glavkoma.
Obstaja nekaj zelišč in začimb, ki se lahko uporabljajo za kuhanje ali kot homeopatska dopolnila. Yaborandi prihaja iz tropskega drevesa s koreninami v Južni Ameriki (Pilocarpus Jaborandi je grm, ki izvira iz Brazilije, Paragvaja in severne Argentine, z pernatimi, dokaj dolgimi listi).
Listi (Folium Jaborandi) se uporabljajo kot surovine za izolacijo alkaloida pilokarpina. Rastlina se uporablja zelo učinkovito za zdravljenje glavkoma že stoletja. Pilokarpin zmanjša intraokularni tlak. Origano (origano) je eno od najbogatejših antioksidativnih zelišč.
Čaj od 1-2 žličke. posušen origano vlije s kozarcem vrele vode pomaga zmanjšati očesni tlak. Sporeflower (Plectranthus esculentus) vsebuje forskolin, snov, ki znižuje krvni tlak.
Zdravilo se vzame kapljicno, prinaša olajšanje v eni uri. Največji učinek se pojavi po 2 urah, po 5 urah pa se zmanjša.
Koristni topli čaji komarčka in kamilice, ki se uporabljajo za pranje. Takšne juhe lahko uporabite kot čaj ali 3-krat na dan, da pokopate v očeh 3 kapljice.
Kitajska zeliščna mešanica za glavkom. Mešajte enake dele naslednjih rastlin: borovnice; regrat; repinca; ginko biloba; eyebright drog.
Pri glaukomu ni priporočljivo držati se stroge diete s precejšnjo omejitvijo vnosa kalorij. Prenajedanje je tudi slabo. Zdravniki priporočajo, da bolniki jejo frakcije, ki so pogosto majhni.
S tem se izognemo visokim krvnim tlakom in ohranjamo konstantno raven krvnega sladkorja, kar je še posebej pomembno pri sladkorni bolezni, ki pogosto spremlja glavkom.
Uravnotežen dnevni meni za pacienta brez drugih bolezni je naslednji:
Izdelava menija, morate upoštevati prisotnost drugih bolezni: sladkorna bolezen, retinalna angiopatija, hipertenzija. Pravilno izbrana prehrana bo pomagala pri obvladovanju njihovih manifestacij.
Pravilna prehrana zavira razvoj bolezni. Kljub dejstvu, da je zdrava prehrana le del kompleksnega zdravljenja glavkoma in sama po sebi ne more ozdraviti bolezni, je njeno vlogo težko podcenjevati.
Hranila, s katerimi so bogati izdelki, priporočeni z zvišanim intraokularnim tlakom, ne le zavirajo razvoj glavkoma, temveč tudi izboljšajo splošno stanje telesa. Z upoštevanjem prehrane in drugih predpisov zdravnika bo bolnik bistveno upočasnil neizogibno zmanjšanje vida z glavkomom.
Treba je ohraniti mobilni življenjski slog. Zaželeno dolgo bivanje na svežem zraku. Še posebej uporabne sprehode v gozdu, v parku, ko so listi zeleni na drevesih. Konec koncev, zelena zmanjša intraokularni tlak.
Popolna prehrana lahko prepreči poškodbe mrežnice, izboljša prenos impulzov vzdolž optičnega živca in normalizira krvni obtok in trofizem očesnih tkiv. Na žalost ni takšnih živil, ki bi lahko učinkovito zmanjšala pritisk v očesu.
Za ljudi z očesnimi boleznimi, pa naj gre za glavkom, kratkovidnost, hiperopijo, katarakto, je zelo pomembno ohraniti ostrino vida. Da bi to naredili, mora prehrana vsebovati potrebne vitamine in elemente v sledovih za oči.
Kljub dejstvu, da farmacevtska podjetja vsako leto proizvajajo vedno več novih vitaminskih zdravil, se snovi najbolje absorbirajo kot del pravilno organizirane prehrane.
Hranilna vrednost in odstotek, ki ga je mogoče pripisati osnovnim strukturnim enotam (beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe), se izračuna po splošno dostopnih normah in standardih, kot za zdravo osebo.
Izogniti se je treba nevronskim napetostim in stresom, ki lahko povzročijo povečanje očesnega tlaka. Koristno je prebrati, ker se pri intraokularnem tlaku zmanjša. Ne morete le odčitati očesne utrujenosti.
Televizijski pregled ni prepovedan, ampak v osvetljenem prostoru. Spanje po možnosti na visoki blazini, da se zmanjša dotok krvi v oči. Ko se zbudiš, je škodljivo ležati v postelji - takoj moraš vstati. Prav tako je škodljivo ležati v temi z odprtimi očmi.
Prekomerne količine vitamina C lahko povzročijo slabost, drisko, zmanjšano absorpcijo selena in bakra ter nastanek ledvičnih kamnov. Če vzamete preveč vitamina C, lahko pri testiranju na sladkorno bolezen pride do napačne pozitivne reakcije.
Presežek vitamina E (v obliki dodatkov) po nekaterih virih lahko zviša raven holesterola. Preveč cinka v prehrani vodi do neravnovesja mineralov, presežek kroma pa lahko povzroči anemijo zaradi pomanjkanja železa.
Mnogi zdravniki so zaskrbljeni zaradi antioksidativnih dodatkov, ker niso podvrženi tako skrbnemu nadzoru kot zdravila. Zato je nemogoče popolnoma prepričati, da to, kar jemljete, ustreza sestavi, navedeni na etiketi.
Ne pozabite, da je najbolj varno slediti zdravi, dobro uravnoteženi prehrani in jemati le zdravila in prehranska dopolnila, ki jih zdravnik priporoča.
Danes je glaukom dokaj pogosta bolezen, ki lahko vključuje pečeno zelenjavo. Ta jed bo zelo okusna, zdrava in lahka. V priljubljenem receptu vsebuje precej mastno bešamelovo omako, vendar jo lahko precej uspešno zamenja jogurt z zdravo prehrano.
Pečena zelenjava za oči bo zelo sočna in mehka, za kuhanje vzemite 50 g krompirja, 70 g sladkega popra, 100 g naravnega jogurta, 100 g brokolija, mleti črni poper, 70 g cvetače, sol, 50 g korenja, 70 g trdnega. sir
Nato vlijemo zelenjavo z jogurtom, ki smo ga zmešali s poprom in soljo, nato pa prekrijemo z naribanim sirom. Sestavine je treba peči približno 40 minut. Pred serviranjem posujte s sesekljanim zeliščem.
Iz prehrane bolnika z glavkomom oči izključujejo:
Zdravniki priporočajo pitje mineralne vode brez plina. Obogaten je z vitamini in koristnimi snovmi za vid. Kot nadomestek za primeren kompot, uzvar ali esence sadja in zdravilnih zelišč.
Pred začetkom prehrane se posvetujte z zdravnikom. V skladu z zgoraj navedenimi priporočili, kot tudi z navodili zdravnikov, lahko postopoma obnovite zdravje oči brez zapletov za telo.
Nekateri izdelki z glavkomom je bolje odstraniti iz prehrane. Ta seznam vključuje:
Potrebno je zmanjšati porabo kuhinjske soli, ki zadržuje vodo v telesu, vendar ni potrebno, da jo popolnoma zavrnemo v primeru glavkoma: 1-2 gramov na dan je sprejemljiva stopnja.
Živalske maščobe, vključno z maslom, je treba zaužiti v omejeni količini, ker njihov odvečni odmerek povzroči odlaganje holesterola na stene posode, kar poslabša že moteno cirkulacijo v očesnih tkivih.
Bolnikom ni priporočljivo piti več kot en in pol litra tekočine na dan, saj lahko njegov presežek povzroči povečanje IOP (intraokularni tlak). Namesto gaziranih pijač, čaja ali kave je bolje piti kompote, sokove ali čisto vodo.
Uporaba alkoholnih pijač je kontraindicirana. Alkohol povečuje srčni utrip, vodi v povečanje pritiska, vključno s intraokularnim pritiskom, negativno vpliva na prehrano tkiv.
Majhni odmerki etilnega alkohola prispevajo k kratkotrajnemu zmanjšanju intraokularnega tlaka, vendar ta učinek traja le nekaj ur, potem pa se spet dvigne. Zato se kot terapevtski ukrep ne sme vzeti kozarec vina: kapljice IOP bodo naredile več škode kot koristi.
Najbolje je, da popolnoma opustite alkohol ali pijete šibke pijače ne več kot enkrat na nekaj mesecev.
Za preprečevanje glavkoma je treba upoštevati enaka priporočila. Poleg tega je bilo v skladu z nedavnimi raziskavami ugotovljeno, da je vzrok za glavkom prisotnost skleroze iztočnega trakta intraokularne tekočine, zato je glavno preprečevanje glavkoma preprečevanje skleroze.
Klasičnim ukrepom preprečevanja glavkoma je treba pripisati
Če povzamemo, je treba opozoriti, da sta zgodnja diagnoza glaukoma, strogo izvajanje zdravniških priporočil, racionalno delo in življenje ter po potrebi kvalificirano kirurško zdravljenje močan dejavnik pri ohranjanju vida pri ljudeh, ki trpijo za glavkomom.
http://glazaexpert.ru/glaukoma/pitanie-pri-glaukome-s-povyshennym-davleniem