Dalekovidnost je prizadetost vida, v kateri je slika okoliških predmetov usmerjena za mrežnico in ne na njeno površino, kot v zdravem očesu. Posledica tega je, da oseba izgubi sposobnost, da jasno vidi predmete, ki se nahajajo v neposredni bližini osebe, in poskuša oditi, da jih vidi. Za bolezen so značilni tudi hitra utrujenost in rdečina oči, pekoč občutek, glavobol.
V medicini se hiperopija imenuje hiperopija. Ta izraz izvira iz treh grških besed: hiper (nad), metron (ukrep) in ops (oči). Prevalenca patologije med odraslo populacijo je izjemno visoka - do 35% fantov in deklet do določene starosti doživlja določeno stopnjo hiperopije. Po 40 letih je ta motnja diagnosticirana pri več kot 50% ljudi. Razumeti je treba, da je hiperopija otrok fiziološka narava in se pojavlja pri 90% triletnih otrok. Vendar pa vsi vidni aparati ne pridobijo zdrave funkcionalnosti, ko odrastejo, v starosti pa se viri telesa izčrpajo, problem dolgotrajnosti postane še bolj pereč.
Vsebina članka:
Vsaka medicinska enciklopedija vam bo povedala, da je za hipermetropijo značilno premajhno lomljenje in da je potreben stalni pritisk. Razumevanje teh znanstvenih definicij ni enostavno, zato bi večina ljudi rad vedela, kaj je daljnovidnost s preprostimi besedami. Danes bomo poskušali povedati vse najbolj zanimive stvari o tej bolezni v dostopnem jeziku: vzroke in simptome, razlike od kratkovidnosti in drugih motenj vida, sodobne metode korekcije in zdravljenja. Tukaj boste našli odgovore na številna pomembna vprašanja: kako se izogniti starostni perspektivnosti in kaj storiti, da bi pravočasno zaznali bolezen in upočasnili njen razvoj.
Hipropropija je značilnost loma očesa, kar pomeni, da so slike objektov v mirovanju osredotočene v ravnini, ki se nahaja za mrežnico, in ne na njej. Dokler je mlada oseba in njegova daljnovidnost ni zelo izrazita, lahko vizualni aparat to napako kompenzira s pomočjo namestitvenega pritiska. Toda s starostjo se oči izkažejo in ta sposobnost se izgubi. Zdaj pa naj razumemo te pojme v preprostih besedah.
Refrakcija je lom svetlobnih žarkov, ki prehajajo skozi optični sistem očesa. Ko se žarki osredotočijo na mrežnico, njene celice prejete informacije pretvorijo v živčne impulze. Tisti, v zameno, vstopijo v možgane, kjer se pojavi slika. Če pa je žarišče za površino mrežnice, kot pri hiperopiji, bližnji predmeti niso jasno vidni.
Refrakcija se meri v dioptrih in je odvisna od več dejavnikov:
Razdalja med roženico in lečo, nato pa med lečo in mrežnico;
Polmer ukrivljenosti sprednje in zadnje površine roženice in leče.
Najpomembnejši kriterij za ocenjevanje kakovosti vida pri ljudeh je klinična refrakcija očesa, to je položaj presečišča svetlobnih žarkov glede na mirovanje očesnega aparata. Če se žarišče nahaja točno na površini mrežnice, pravijo približno 100% vida. Če se premakne bližje ali dlje, obstajajo ustrezne kršitve: kratkovidnost in hiperopija.
Namestitev (od latinske besede „adaptacija“) je mehanizem, ki ga uporabljamo za reševanje tega problema. Z napetostjo in oslabitvijo ciliarne mišice in ligamenta ligamenta se lomna moč leče spremeni in naš optični sistem se prilagodi vizualnemu zaznavanju predmetov, ki se nahajajo na različnih razdaljah: preveč blizu ali predaleč. Oseba, kot da zavrti leče stekla, poskuša "prinašati ostrino". Na ta način lahko popravite lom v petih dioptrih! Ampak namestitev napetosti je ne-večna funkcija, s starostjo je izgubljena.
Pri prirojeni daljnovidnosti pri ljudeh vedno obstaja potreba po povečanju refrakcije. Zaradi tega se oči hitro utrudijo, še posebej, ko berejo, delajo za računalnikom in pozorno preučujejo manjše bližnje predmete. Pojavlja se pordelost in pekoč občutek konjunktive in s povečanim izkoriščanjem vidnega aparata se razvijejo glavoboli. Hyperopia deluje tudi kot plodno polje za vnetne in degenerativno-distrofične patologije oči: keratitis, blefaritis, katarakta, glavkom.
Obstaja napačno mnenje, da je daljnovidnost, ko človek vidi blizu in daleč je dobro.
Ta trditev je deloma resnična, vendar le za starejše ljudi, ki nimajo prirojene vidne napake in preprosto trpijo zaradi prezbiopije (»senilne oči«). Imajo lečo v sproščenem stanju in hkrati predmete, ki se nahajajo v daljavi. Toda če govorimo o ljudeh, ki imajo do konca življenja dolgoročne oči in so prisiljeni dolgo časa napeti oči, potem ne vidijo dobro tako blizu in daleč, ko zrejo.
Večina ljudi, ki so doživeli okvaro vida, zanima predvsem, kateri znak je hiperopičen: »+« ali »-«? Navsezadnje so te informacije potrebne za pravilen izbor očal in leč. Da ne boste morali samo zapomniti odgovora na to vprašanje, najprej razumemo, kako deluje človeško oko. Potem se bo oblikoval koncept pozitivnih in negativnih vrednosti dioptrij.
Optični sistem očesa je sestavljen iz naslednjih delov: t
Roženica je konveksna organska leča, skozi katero svetlobni žarki najprej prodrejo v oko in se lomijo;
Učenec je naraven analog membranske kamere, ki je luknja v očesni šarenici. Če se razširi in zoži, učenec prilagodi debelino prihajajočega svetlobnega žarka in odstrani popačene žarke;
Objektiv je še ena organska leča, tokrat bikonveksna, ki se nahaja za šarenico in spreminja lomno moč, odvisno od tega, kako daleč je predmet. Ta postopek je podoben funkciji samodejnega ostrenja in vsi zgoraj opisani deli očesa so skupaj, kot celota fotoaparata;
Mrežnica je najbolj zapleteno večplastno živčno tkivo, ki povezuje posteriorno žilno membrano zrkla. To je najpomembnejši del očesa za vid, ki ga lahko primerjamo s fotografskim filmom. Svetloba prehaja skozi dve leči, informacija se projicira na mrežnico v obrnjeni obliki, pretvori se v živčne impulze in vstopi v možgane, kjer se spremeni v sliko, ki postane nazaj od glave do pete;
Makula je osrednji del mrežnice, ki je odgovorna za jasnost vida in svetlo barvno zaznavo sveta. Na makuli mora normalno padati žarišče lomljenih svetlobnih žarkov;
Optični živec je glavna transportna cesta, informacije iz mrežnice pa se prenašajo v možgane.
Zmanjšanje vida je lahko posledica različnih vzrokov, kot so poškodbe mrežnice ali distrofija vidnega živca. Toda večina težav nastane prav zaradi kršenja lomnih lastnosti naših organskih leč - roženice in leče. Kadar delajo nepravilno, oseba izgubi zmožnost, da jasno vidi predmete na določeni razdalji. In kaj točno bodo ti objekti - blizu ali daleč - odvisni od tega, kakšna je stopnja loma svetlobe: nezadostna (zahteva "plus") ali odvečna (zahteva "minus").
Torej, nazaj na glavno vprašanje: kaj je daljnovidnost - »plus« ali »minus«?
Pri hipermetropiji človek potrebuje očala z zbiranjem bikonveksnih leč, ki prevzamejo nekatere funkcije leče in povečajo lom svetlobnih žarkov. Takšni izdelki so označeni z pozitivnimi vrednostmi dioptrije (+2, +3, +4 itd.). Posledično je daljnovidnost plus.
Video: Live live! "Dalekovidnost":
Emmetropia - 100% zdrav vid - je stanje optičnega sistema očesa, v katerem se proces loma svetlobe (lom) zaključi z osredotočanjem žarkov točno na površino mrežnice v mirovanju, to je brez uporabe prilagodljivih zmožnosti kristalne leče (nastanitev).
Kratkovidnost (kratkovidnost) je motnja vida, pri kateri se v ozadju počitka fokus premakne na ravnino, ki se nahaja pred mrežnico. Razlogi za to so lahko številni: očesno jabolko od rojstva ima povečana dolžina; sčasoma se raztegne pod vplivom visokih vidnih obremenitev ali skenerne degeneracije. Goriščna razdalja se zmanjša zaradi prekomerne refrakcijske moči roženice. V tem primeru je oseba prisiljena, da zadevne predmete pripelje osebi ali da se jim približa. Vse, kar je za njimi, bo videti kot zamegljenost kot ozadje portretne fotografije. Če želite kratkovidni osebi pomagati pri očalih z razpršilnimi bikonavestnimi lečami.
Hiperropropija - daljnovidnost je okvara vida, v kateri so lomljeni žarki svetlobe v mirovanju usmerjeni v ravnini, ki se nahaja za mrežnico očesa. Ta problem se pojavlja tudi iz več razlogov: oseba ima prekratke oči (v procesu odraščanja ni imela pravilne sferične oblike, prišlo je do poškodbe, bolezen ali tumor je povzročil skrajšanje), lomna moč roženice je šibka, leča je izgubila sposobnost spreminjanja ukrivljenosti. Dokler obstaja rezerva namestitve, se lahko delno ali v celoti kompenzira hiperopija. Vendar to zahteva stalno napetost okulomotornih in trepljalnih mišic, kar vodi do pospešene obrabe vizualnega aparata, glavobolov, povečanega tveganja za razvoj vnetnih in degenerativno-distrofičnih patologij oči. Za daljnovidno osebo so potrebna očala z izbočenimi stekli.
Torej, glavne razlike kratkovidnosti od hiperopije:
Lokalizacija žarišča lomljenih svetlobnih žarkov na mrežnici očesa v mirovanju: s kratkovidnostjo - pred njo, z kratkovidnostjo - za njo;
Oblika očesnih jabolk: kratkovidno oko je podaljšano v antroposteriorni ravnini, hipermetropno oko pa se skrajša;
Vzdržnost roženice: pri miopičnih ljudeh - prekomerna, pri dolgoročnih - nezadostna;
Vpliv nastanitve: hiperopija se kompenzira s tem prilagoditvenim mehanizmom kristalne leče, toda kratkovidnost ni, poleg tega zaradi spazma namestitve (nenamerna kontrakcija mišic, ki je odgovorna za osredotočanje vida na bližajoče se objekte), oseba razvije »lažno kratkovidnost«, ki brez zdravljenja lahko postane resnična. kratkovidnost;
Izvor patologije: miopija je običajno dedna (do 50% verjetnost) ali postane posledica neusmiljene uporabe blizu vida, hiperopija pa se najpogosteje razvije zaradi staranja vizualnega aparata in izgube sposobnosti za sprejem;
Kakovost vida: pri kratkovidnosti oseba vidi dobro od blizu, brez napenjanja oči in v daljavi vidi slabo, ne glede na to, kako težko se trudi. Pri prirojeni hiperopiji je vizualizacija na vseh razdaljah mehka, vendar dokler obstaja rezerva namestitve, lahko oseba bolje pogleda, tako da spremeni ukrivljenost leče in prisili žarek lomljenih svetlobnih žarkov na mrežnico. Izjema tega pravila so ljudje s prezbiopijo, to je senilna, ne prirojena daljnovidnost - vidijo v daljavi.
Včasih se zgodi, da je eno oko kratkovidno v osebi, drugo pa je hipermetropno in v takem položaju lahko govorimo o prisotnosti obeh vidnih okvar. Vendar pa je še bolj paradoksna diagnoza: hiperopija in kratkovidnost v obeh očeh hkrati. Kako je to mogoče in zakaj se to dogaja? Razlog za nastanek mešane patologije so prezbiopija in astigmatizem.
Presbiopija je starostni upad prilagoditvene sposobnosti leče zaradi naravnega procesa staranja. Kot smo že omenili, lahko ljudje prek namestitve kompenzirajo manifestacije hiperopije. In če se pri ljudeh z emmetropijo (normalni vid) presbiopija začne razvijati po 40-45 letih, potem v kratkovidnih ljudeh pride kasneje, pri daljnovidnih ljudeh - veliko prej, v starosti 30-35 let, saj leča in par mišic in vezi t do takrat se izrabijo zaradi stalne uporabe. Fakoskleroza, dehidracija, zbijanje jedra in kapsula leče se razvije, izgubi elastičnost. Postopna distrofija cilijalne mišice, ki je odgovorna za spreminjanje ukrivljenosti leče, prispeva k poslabšanju stanja.
Prezbiopija se kaže v zmanjšanju vidne ostrine v bližini, nejasnosti kontur predmetov, nezmožnosti branja besedila, napisanega z drobnim tiskom, utrujenosti oči, želje po odmiku od zadevnega predmeta ali vklopu svetlejše svetlobe.
Prvi simptomi prezbiopije pri zdravih ljudeh se pojavijo po približno 40 letih, ko je prag jasnosti blizu vida 30-33 cm stran od obraza. In v letih 60-65 se ta prag združi s točko jasne vizije na daljavo in potem lahko rečemo, da je nastanitev prešla na nič, njena sredstva so bila popolnoma izčrpana.
Pri ljudeh s kratkovidnostjo lahko prezbiopija dolgo časa ostane neopažena in ne povzroča posebnih težav. Tudi pri kratkovidnosti -3-5, da bi videl bližnji predmet, mora oseba preprosto odstraniti očala.
To je druga stvar z daljnovidnostjo. Ljudje, ki trpijo zaradi te prizadetosti vida, se po 30-35 letih počutijo manifestacije prezbiopije. Imajo prilagodljivo astenopijo (utrujenost vidnega aparata), motne bolečine v zrkih, obrvi in nosni most, glavobole, solzenje in fotofobijo.
Daljiv vidnost ne prispeva le k zgodnjemu pojavljanju prezbiopije, temveč tudi bistveno pospešuje njen razvoj. Hkrati pa se oseba slabo vidi tako blizu kot daleč, torej ima hkrati kratkovidnost in daljnovidnost.
Obstaja še ena, bolj redka bolezen oči, pri kateri se lahko med seboj kombinirajo kratkovidnost in hiperopija - astigmatizem. Več o tem preberite.
Astigmatizem je motnja vida zaradi nepravilne oblike roženice, leče, zrkla ali kombinacije teh napak. Poleg kratkovidnosti in daljnovidnosti se astigmatizem nanaša na ametropijo, patološko spremembo refraktivne funkcije optičnega medija očesa z izkrivljanjem hrbtnega fokusa. V strukturi očesnih bolezni ima astigmatizem do 10% celotnega števila diagnoz.
Zaradi neenakomerne ukrivljenosti roženice in / ali leče se svetlobni žarki, ki prodirajo v oko, ne konvergirajo na eni točki, kot bi morali biti, ampak imajo obliko segmenta, elipse ali osmega števila in se lahko osredotočijo tako na mrežnico kot za njo, in pred njo. Oseba, ki trpi zaradi astigmatizma, vidi okoliške predmete izkrivljene, nejasne ali celo dvojne.
Najpogostejši vzrok bolezni je dedni dejavnik - če ima eden od staršev astigmatizem, bo v 50% primerov ista diagnoza postavljena na otroka že v zgodnjem otroštvu. Obstaja pa tudi pridobljena oblika bolezni, ki jo povzročajo spremembe na rdečem traku, poškodbe in očesni tumorji, oftalmološke operacije, vnetni in distrofični procesi.
Glede na lokalizacijo se razlikujejo astigmatizem roženice in leče;
Po lomu glavnih meridianov (pravokotne ravnine oči) obstajajo tri vrste - ravna (prevladuje lomna moč navpičnega poldnevnika), povratna (horizontalna) in astigmatizem s poševnimi osmi;
Z obliko oddajajo pravilen astigmatizem, v katerem so meridiani pravokotni drug na drugega, in napačno, ko ni. Po drugi strani je pravilen astigmatizem razdeljen na preprost (v enem od refrakcij meridianov je normalen), kompleksen (z kratkovidnostjo ali hiperopijo na obeh meridianih) in mešanimi (z različnimi refrakcijami v meridianih);
Po poreklu je prirojena in pridobljena oblika bolezni izolirana, prirojeni astigmatizem do 0,75 dioptrij pa je fiziološki in ne potrebuje korekcije, pridobljeni pa so vedno patološki;
Glede na stopnjo razlikujejo svetlobo (do 3 dioptrije), srednjo (3-6 dioptrij) in hud astigmatizem (več kot 6 dioptrij). Odvisna je od razlike v stopnjah med stopnjo loma najmočnejših in najšibkejših meridianov.
Torej, obstaja mešana vrsta bolezni, v kateri je lom v meridianih drugačen, potem lahko rečemo, da ima oseba hkrati kratkovidnost in daljnovidnost, in ta slabitev vida je otežena zaradi izkrivljanj, ki jih povzroča astigmatizem.
Za zdravljenje bolezni z uporabo mikrokirurgije in laserske korekcije. Pravilen izrazit astigmatizem z očali je zelo težaven. Če se z astigmatizmom nad 1 dptr postopoma zmanjša ostrina vida, astenopija, povečana hiperopija ali kratkovidnost, je nujno poiskati pomoč pri oftalmologu.
Ko se otrok rodi, njegove oči niso enake oblike kot pri odraslih - v anteroposteriorni smeri so krajše. Fiziološka hiperopija pri otrocih je različica norme in običajno poteka samostojno že sedem let. Če pa je bila zelo izrazita in genetsko določena, pravijo tudi prirojena daljnovidnost, ki sama ne bo izginila in posledično povzročila resne težave z vidom. Ker človeško oko raste do starosti 15-16 let, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, če se otrok pritoži, da podoba ni jasna. To še posebej velja za tiste družine, kjer je hipermetropija prisotna pri enem ali obeh starših.
Dolžina zrkla odrasle osebe je 2,4 cm, dojenček pa 1,8 cm, na žalost pa pri 25% otrok do 7. leta starosti oči ne rastejo do fiziološke norme - diagnosticirana je prirojena dolgotrajnost različne stopnje.
Hipermetropija je zelo nevarna za zdravje otrokovega vidnega aparata. Pogosto povzroča resne zaplete: strobizem (strabizem) in ambliopijo.
Pri otrocih s prirojeno daljnovidnostjo nad 3 dioptriji se pojavi prijazna mežikanje zaradi dejstva, da morajo nenehno gledati v nos in poskušati bolje videti bližnje predmete. Poleg tega, če eno oko dobro vidi, drugo pa ne, se bodo zdravi lahko pravilno fokusirali in začeli prevzemati celoten obseg vizualnih funkcij, bolnik pa bo začel kositi.
Za ambliopijo (»dolgočasen« ali »leni« očesni sindrom) je značilno, da en organ ne sodeluje pri delovanju vida. Možgani prejmejo različne informacije iz oči: od enega - jasno, od drugega - zamegljenega in jih ne morejo združiti v skupno sliko, zato preprosto izklopi okvarjen organ iz funkcionalnosti otrokovega vizualnega aparata. Sčasoma bo slabovidno oko delovalo še slabše, saj ne bo vadilo, mišice, ki ga podpirajo, bo oslabilo. To patologijo diagnosticira pri približno 2% otrok in potrebuje pravočasno zdravljenje z optično korekcijo, okluzijo, kaznovanjem in metodami vizualne terapije.
Kar se tiče pridobljene daljnovidnosti, se pojavi iz naslednjih razlogov:
Vnetne in degenerativno-distrofične bolezni očesa, ki so prizadele roženico ali lečo in povzročile motnje lomnega sistema (keratitis, keratokonus, katarakta itd.);
Skrajšanje očesa, ki jo povzroča travma, nepravilno opravljena operacija oči, kompresija očesa s tumorjem, ki raste v očesni vtičnici;
Sekundarna afakija, to je izguba leče zaradi njene idiopatske absorpcije, hitra ekstrakcija katarakte ali poškodbe očesa;
Naravno staranje vizualnega aparata in posledično zmanjšanje elastičnosti leče, distrofija cilijarne mišice.
Starostna ostrina (prezbiopija) je najpogostejša oblika te bolezni in si zasluži podrobno obravnavo.
Objektiv je organska bikonveksna leča, ki raste in se nenehno posodablja. Njegov premer pri novorojenčku je 6,5 mm, pri odraslem pa 9 mm. Regeneracijo tkiva leče zagotavljajo posebne celice, ki se nahajajo ob robovih. Razdeljeni so, pregledno vlakno pa gre v središče. Obstaja območje povečane gostote - jedro leče. Do štiridesetega leta postane to jedro tako trdo, da krši elastičnost leče, s čimer zmanjšuje zmožnost prilagajanja. Pri približno 60. letu starosti je jedro popolnoma sklerozirano in končno odvzame oči prilagoditvenemu mehanizmu.
Nastanitveni vir se zniža za 0,001 dioptrije vsak dan od trenutka rojstva osebe do starosti šestdeset let.
Ciliarna (cilijarna) mišica in cimetni vezni (cilijalni obroč) nadzorujejo lečo - spremenita njegovo ukrivljenost, odvisno od tega, kako daleč je zadevni predmet. Pri krčenju mišic in sprostitvi ligamentov je leča zaobljena, fokus se približuje, v nasprotnem primeru pa se splošči in odstranijo ostrino. Gre za zaokroževanje leče, ki zagotavlja dejanje namestitve, ki je tako nujno potrebno za samoprilagoditev vida v hipermetropih. Torej, če je delovanje ciliarne mišice in zinovega vezi okrnjeno, potem se hiperopija ne more več kompenzirati. Toda ti deli vizualnega aparata so staranje in obraba kot celotno človeško telo. Sčasoma izgubijo tonus, so podvrženi distrofiji in degeneraciji, zamenjajo z veznim tkivom. Zato je prezbiopija skoraj neizogibna.
Hipropropija je posledica neusklajenosti med optično funkcijo vizualnega aparata in dolžino očesnega jabolka. Poleg tega se ti dejavniki - nezadostna refraktivna moč roženice in / ali leče in skrajšanje PZO (anteroposteriorna os) očesa - lahko pojavijo tako individualno kot v kombinaciji med seboj.
Fiziološka hiperopropija znotraj + 2 + 4 dioptrije je značilna za vse novorojenčke - PZO njihovih očesnih očes je dolg 16-17 mm. Omeniti velja, da če se ta indikator v manjši smeri razlikuje od norme, se hiperopija pogosto kombinira z drugimi prirojenimi očesnimi boleznimi (mikrofhtalmi, lentikonusi, aniridija), kot tudi fetalne malformacije (razcepljena ustnica, volkova usta).
Ko otrok raste in raste, velikost zrkla PZO doseže 23-25 mm, emmetropija pa nadomesti fiziološko daljnovidnost - zdravo sto odstotno vizijo, ki je običajno nastavljena na 12 let. Vendar pa mora biti pri sedmih letih dolžina očesa blizu normale. Če se to ne zgodi, se morate poklicno posvetovati z oftalmologom. Ker v starosti 7 otrok hodijo v šolo, bo koristno preveriti otrokov vid pred začetkom prvega šolskega leta, še posebej, če eden od staršev trpi zaradi prirojene hiperopije.
V starosti 15-16 let človeški vizualni aparat dokonča svojo rast in do takrat približno 50% mladih ima določeno stopnjo daljnovidnosti, med preostalih 50% mladih moških in žensk pa je polovica kratkovidna, polovica je zdrava.
Kaj je razlog za tako razširjeno hiperopijo? Znanstveniki še vedno ne morejo natančno odgovoriti na to vprašanje - zrna brez razloga sploh ne zaostajajo v rasti in te patologije je težko razložiti z nečim drugim kot z genetsko predispozicijo. Poleg tega je treba omeniti prirojene napake ali popolno odsotnost roženice ali leče - te malformacije so izjemno redke in skoraj vedno vodijo v slepoto.
Vendar pa se v večini primerov, če je bolnik mlad in je stopnja hiperopije majhna, lahko nadomesti z mehanizmom nastanitve. Zato je najbolj pereča težava hiperopije v odrasli dobi, po 40 letih, ko se oči postopoma izčrpajo. In zakaj in kako se to zgodi - poglejte video.
Najprej je običajno razlikovati med naravno fiziološko daljnovidnostjo pri otrocih, pa tudi prirojeno in pridobljeno, kar vključuje "senilno vizijo", to je prezbiopijo.
Glede na vzroke in mehanizme razvoja zdravniki razlikujejo naslednje vrste hiperopije:
Aksialna ali aksialna - povezana s skrajšanjem PZO zrkla;
Refrakcija - povzročena z oslabitvijo refraktivne sposobnosti roženice in / ali leče.
Glede na možnosti kompenzacije za kršitev govorita o dveh glavnih vrstah hiperopije:
Skrit - odpravljen s pomočjo napetosti nastanitve, vendar s starostjo skoraj vedno postane jasen;
Izrecno - ni mogoče odpraviti z neodvisnim prizadevanjem vizualnega aparata, zahteva nošenje očal ali kontaktnih leč.
Glede na resnost hiperopije razdeljeno na tri vrste:
Šibka - do 2 dioptrija;
Srednje - do 5 dioptrij;
Visoka - več kot +5 dioptrij.
Resnost simptomov in trajanje njihove manifestacije sta odvisna od resnosti bolezni:
Blaga stopnja hipermetropije v mladosti se ne kaže, ker so rezerve za nastanitev dovolj za samokorekcijo vida. Prvi znaki kršitve bodo postali vidni po 40-45 letih, ko se oči ne morejo več spopadati s stalnim stresom. Še bolj verjetno pa je še en scenarij: če oseba intenzivno izkorišča vizualni aparat, ne da bi vedela kaj o blage daljnovidnosti, se bo bolezen poslabšala, se premaknila na naslednjo stopnjo razvoja in se začela manifestirati v starosti 30-35 let;
Za povprečno stopnjo hipermetropije je značilna precej jasna vizija dolgega dosega, vendar se z dolgim poudarkom na zelo razmaknjenih predmetih oči hitro utrudijo in postanejo vodene. Po nekaj urah neprekinjenega branja se bodo črke začele oblačiti in združevati. To stanje se lahko poslabša z bolečimi in bolečimi bolečimi občutki na področju čela, obrvi, nosnega mostu in samih očesnih očes. Fotofobija se pogosto pojavi, ko oseba poskuša povečati pokritost delovnega mesta, da bi videla bolje. Praviloma se odrasli, ki imajo povprečno stopnjo daljnovidnosti, počutijo kot "utripajoči" in drgnejo oči po samo 30-60 minutah aktivnega dela blizu vida;
Za visoko stopnjo hipermetropije je značilna nezmožnost jasnega videnja tako blizu in daleč, kot tudi resnost astenopskega sindroma - glavobol, zelo hitro utrujenost vida, občutek »peska« v očeh, kar povzroči, da jih oseba pogosto drgne, kar je polno poškodbe roženice, okužbe in razvoj vnetnih bolezni: blefaritis, konjunktivitis, keratitis, ječmen, chalazion. Pri starejših bolnikih postaja hiperopija eden od vzrokov za glavkom. Zato je v prisotnosti zgoraj opisanih simptomov nujno, da se čim prej posvetujete z oftalmologom in opravite popoln pregled.
Prvi korak pri prepoznavanju te bolezni je standardna kontrola vidne ostrine - visometrija. Izvaja se bodisi brez kakršnegakoli popravka ali z uporabo preskusnih "plus" leč z različnimi vrednostmi dioptrije, če sum hiperopije že obstaja. Postopek visometrije je zelo preprost in pozna vsakogar od otroštva: oseba je postavljena na določeni razdalji od velikega plakata, ki prikazuje vrstice črk - največje od zgoraj in najmanjše na dnu. Glede na to, kakšna bo zadnja razpoznavna serija, se določi stopnja in narava prizadetosti vida - kratkovidnost ali hiperopija. Z astigmatizmom je slika črk izkrivljena in nejasna v vsaki vrsti.
Če bodo rezultati visometrije pokazali daljnovidnost, bo naslednji korak študija refrakcije očesa z uporabo skiaskopije ali računalniške refraktometrije. Da bi odkrili in potrdili latentno hiperopijo pri otrocih in mladostnikih, se refraktometrija izvede po vkapanju atropin sulfata v oko, da bi umetno ustvarili cikloplegijo (paralizo ciliarne mišice) in midriazo (dilatacija zenice).
V okviru diagnoze daljnovidnosti in sočasnih bolezni lahko zdravnik uporabi dodatne tehnike po lastni presoji:
Ultrazvok zrkla;
Biomikroskopija z Goldmanovo lečo.
Če oseba nima neprijetnih astenopskih simptomov in ostrine obeh oči - ne manj kot ena, pod pogojem, da obstaja stabilen binokularni vid, potem ni indicirano nobeno zdravljenje, izbira očal ali kontaktnih leč pa tudi ni potrebna. Vendar to ne pomeni, da je treba zanemariti skrito hiperopijo. Rezervna namestitev je izčrpana, zato se morate potruditi, da jo shranite. Vizija mora biti zaščitena: počivati oči po vsakih 2-3 urah dela na računalniku, z majhnimi predmeti ali dokumenti. Zelo koristno je izvajati posebne vaje za oči in uporabiti sproščujoče vaje - na primer, roke. Ne škoduje vnosu vitaminsko-mineralnih kompleksov in biološko aktivnih aditivov za živila, namenjenih negovanju očesnih tkiv, ohranjanju procesa regeneracije in ohranjanju vidne ostrine. Toda ob tej priložnosti se je treba posvetovati s strokovnjakom posebej.
Pri hujši hiperopiji je potrebno zdravljenje:
Konzervativne metode - nošenje očal in kontaktnih leč.
Leče se razlikujejo glede trajanja nošenja. Na primer, priljubljene enodnevne leče podjetja Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (enodnevni Biotru). Narejene so iz HyperGel (HyperGel), ki je podoben strukturam oči in solz, vsebuje veliko količino vlage - 78% in zagotavlja udobje tudi po 16 urah neprekinjene obrabe. To je najboljša možnost za suho ali nelagodno nošenje drugih leč. Za te leče ni potrebno poskrbeti, da je vsak dan na voljo nov par.
Prav tako so predvidene zamenljive leče - silikon-hidrogel Bausch + Lomb ULTRA, z uporabo tehnologije MoistureSeal® (MoyceSil). Združujejo visoko vsebnost vlage, dobro prepustnost za kisik in mehkobo. Zaradi tega se leče pri nošenju ne čutijo, ne poškodujejo oči. Te leče potrebujejo posebne rešitve - npr. ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), ki vlaži in čisti mehke leče, uničuje viruse, bakterije in glivice, ki se uporabljajo za shranjevanje leč. Za občutljive oči je optimalna rešitev ReNu MPS (Renu MPS) z zmanjšano koncentracijo zdravilnih učinkovin. Kljub mehkobi formule, raztopina učinkovito odstrani globoke in površinske onesnaževalce. Sodobnejša univerzalna rešitev je Biotrue (Biotru), ki poleg odstranjevanja onesnaževalcev, bakterij in gliv zagotavlja 20-urno omakanje leč zaradi prisotnosti hialuronana v polimeru.
Laserska korekcija - LASIK (laserska keratomiloza), SUPER LASIK (enako, vendar z uporabo valovnega analizatorja), LASEK (laserska epitelokeratektomija), PRK (fotorefraktivna keratektomija) itd.
Kirurgija - termokeratokagulacija, lensektomiya, hiperfakija, hiperartipakija itd.
Z daljnovidnostjo nad 3 dptr za predšolske otroke so izbrana očala. Če starih 6-7 let ni znakov amblyopije ali strabizma, se očala prekličejo. Če pride do takšnih zapletov, boste morali še naprej nositi očala, ki jih je treba redno menjati, ko bolezen napreduje. Priporoča se tudi terapija za terapijo ("Rucheek", "Ambliokor", "Ambliotrener", "Synoptofor"), masaža, fizioterapija, vaje za oči, jemanje vitaminov in prehranskih dopolnil za ohranjanje vida. Kot pri odraslih bolnikih lahko potrebujejo ti bifokalna stekla pri visoki stopnji hiperopije, ki omogočajo hkratno odpravo kratkovidnosti in daljnovidnosti.
Laserska korekcija je na voljo od starosti 18 let in je pomembna v primeru poslabšanja vidne ostrine na +6 dioptrij. V primeru bolj izrazitega odstopanja od norme so lahko takšni postopki neuporabni. Kljub raznolikosti imen (LASIK, LASEK, EPI-LASIK, intraLASIK, Super LASIK) se bistvo vseh teh tehnik zmanjša na oblikovanje optično pravilne površine roženice z uporabo točkastega učinka z laserskim žarkom na obrobju. Po tem postopku se roženica stisne in dobi potrebno refrakcijsko moč.
Najpogostejše metode kirurškega zdravljenja daljnovidnosti se imenujejo keratomija (ki ustvarja radialne zareze vzdolž zunanjega roba roženice) in termokeratokogulacijo (z najtanjšo vročo iglo za isti namen). Skozi keratoplastiko (presaditev donorske roženice) je možna tudi implantacija fakične leče neposredno na lečo (hiperfakija) ali njena popolna odstranitev (lensektomija) z naknadno zamenjavo z umetnim analogom (hiperartipakija).
Video: 10 učinkovitih vaj za izboljšanje vida:
Da bi preprečili razvoj starostne vidljivosti, je treba slediti preprostim pravilom:
Bodite prepričani, da si vzamete odmor v procesu dolgoročnega delovanja bližnjega vida. Vsakih nekaj ur morate vstati, segrevati, z masažo očistiti previdne krožne gibe, nekaj minut zapreti oči. Če poznate posebne vaje za sprostitev oči, jih redno opravljajte - to je najlažji in najzanesljivejši način za preprečevanje daljnovidnosti;
Delovno mesto mora biti dobro osvetljeno, vendar ne pretirano. Od močne svetlobe s hipermetropijo se vid umori ne manj hitro kot iz teme;
Pazi na prehrano. Oči - najbolj zapleten mehanizem, ki je nenehno potreben za prehrano. Kronična pomanjkljivost nekaterih vitaminov, mineralov in aminokislin vodi v pospešeno obrabo vizualnega aparata;
Odreži se slabih navad - kajenje, zloraba alkohola;
Obdržite aktivni življenjski slog in se izogibajte ponavljajočim se monotonim obremenitvam oči.
Na žalost bo preprečevanje daljnovidnosti neuporabno, če je oseba na prednji strani osi krajša od 23,5 mm. Edini način za upočasnitev napredovanja bolezni v tem primeru je pravočasna in pravilna izbira očal ali kontaktnih leč.
Zaželeno je, da se čim bolj odloži trenutek, ko prirojena hiperopija postane nepopravljena, to pomeni, da ne bo nadomeščena z namestitvijo. To bo vodilo ne le k poslabšanju tako blizu in daljnega vida, ampak tudi po pojavu resnih zapletov, kot je glavkom. Zato je treba sredstva prilagoditvenega mehanizma vaših oči skrbno zdraviti, upoštevati vsa priporočila in predpise zdravnika in takoj poiskati pomoč, če se pojavijo novi opozorilni znaki ali oster padec vidne ostrine.
Tudi napoved starostne vidljivosti je razočarljiva - hitro se bo poslabšala brez uporabe kakovostne optike in spoštovanja vašega vizualnega aparata. Starejši ljudje, ki ne vidijo blizu, običajno tvorijo izjemno negativno navado, da drgnejo oči, ki se nenehno zalivajo in boleče, kot da se v njih vlije pesek. Imunska zaščita telesa, medtem pa slabi, in vse to skupaj vodi do razvoja vnetnih bolezni - konjunktivitis, blefaritis, keratitis. Na njihovi podlagi trpijo roženice in daljnovidnost še bolj napreduje. Zato je potrebno zmanjšati tveganje za poškodbe oči in okužbo v njih na minimum, če pa se to zgodi, takoj pojdite k zdravniku in opravite zdravljenje. Pazite na oči in bodite zdravi!
Avtor članka: Marina Degtyarova, oftalmolog, okulist
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_chto.phpLjudje z zdravimi očmi si ne morejo vedno predstavljati, kako ljudje s slabim vidom vidijo svet. Ko oseba jasno vidi v daljavo, vendar je hkrati zabrisana blizu, potem govorijo o daljnovidnosti (plus). Nasprotno se imenuje miopija (minus). Ko oseba enako slabo vidi predmete na različnih razdaljah, govori o astigmatizmu.
Te bolezni so združene v splošnem konceptu - refraktivnih motnjah.
Obstajajo nekatere razlike, saj ljudje s slabim vidom vidijo svet okoli sebe, odvisno od vrste refraktivne napake.
Kratkovidnost ali kratkovidnost je refraktivna motnja, ki se pojavi zaradi podaljšanja zrkla ali povečane refraktivne sposobnosti roženice. Najpogostejši vzroki tega stanja so:
Običajno se slika obdeluje na mrežnici. Pri obdelavi pred mrežnico je slika videti zamegljena in mehka. Prvi simptomi se začnejo z vidom minus 2, vendar oseba temu morda ne pripisuje pomembnosti. Toda resne kršitve se začnejo z minus 4 in višje.
Kratkovidni ljudje vidijo predmete kot splošno nejasno maso, ki nima jasnih obrisov. Takšni ljudje na ulici ne prepoznajo prijateljev. Pri blagi kratkovidnosti prepoznajo ljudi, vendar se zdi, da so mlajši in lepši, saj se majhne podrobnosti že erodirajo.
Ljudje z izrazitim negativnim vidom lahko čutijo, da vidijo en predmet, v resnici pa se izkaže, da je to povsem drugo. Slab vid se slabša v temi. Vidni predmeti se zdijo večji kot običajno, pridobijo nenavadno obliko, včasih celo fantastično.
Podobna situacija je tudi pri dolgotrajnih ljudeh. Hyperopia ali hiperopija - kršitev nasprotja kratkovidnosti. Slika je usmerjena za mrežnico zaradi sprememb dolžine zrkla ali oblike roženice. Glavni vzroki hiperopije so:
Dalekovidna oseba vidi zamegljene predmete v bližini. Obstajajo težave pri branju, knjigo je treba premakniti stran od oči. Toda vizija ni odmaknjena v daljavi. Zaradi prevelikega naprezanja oči se hitro utrujajo. Morda rdečina, suhost in nelagodje sluznice.
Lomna motnja, pri kateri se svetlobni žarki ne morejo osredotočiti na eni točki, se imenuje astigmatizem. Preprosto povedano, astigmatizem je, ko ima eno oko kratkovidnost, drugo pa hiperopijo. Ali pa v obeh očeh obstaja enaka motnja loma, vendar različna stopnja. Vzroki za patologijo:
Pri astigmatizmu je pri gledanju v daljavo in bližino opazen slab vid. Slika se vedno zdi nejasna, brez jasnih obrisov, podvojena in popačena. Nenehno morate napenjati oči, da bi videli boljše.
Poleg tega vas vabimo, da si ogledate videoposnetek, kjer so vidni občutki osebe s slabim vidom:
Pri slabem vidu je vidni aparat izpostavljen povečani napetosti. Če si želite ogledati sliko, ki jo obkroža, morate zamegliti oči, tj. Obstajajo lahko drugi simptomi, ki poslabšajo kakovost življenja:
Slab vid se popravi z očali ali kontaktnimi lečami. Oftalmolog izbere optiko za korekcijo z ustreznim številom dioptrij. Določene vaje za oči.
V primeru izrazitih motenj, kot tudi neobvezno, lahko izvedemo lasersko korekcijo. Iz operacije se včasih izvajajo operacije implantacije umetnih leč in zamenjave leče.
Glavni problem ni le slaba kakovost vidnih predmetov, temveč tudi stalne spremembe v žilah in mrežnici. To lahko privede do resnih zapletov do popolne izgube vida.
Zato je treba popraviti refraktivne motnje. Lahko nosite očala ali se posvetujte z zdravnikom za lasersko popravljanje obstoječih nepravilnosti.
Povejte v komentarjih, ki jih vidite dobro ali slabo. Poskrbite za svoj vizualni organ. Vse najboljše.
http://ozrenieglaz.ru/simptomy/kak-vidyat-lyudi-s-plohim-zreniemDobrodošli na naši spletni strani. Ne malo ljudi, ki imajo kršitev vizualnega aparata. V tem članku bomo poskušali pojasniti, kaj so kratkovidnost in hiperopija v preprostih besedah. Kratkovidnost in daljnovidnost sta nasprotja. Da bi razumeli, kakšna je patologija osebe, morate razumeti razliko med temi boleznimi.
Diagnoza je precej preprosta, ne zahteva posebnega znanja, vendar se morate še vedno posvetovati z zdravnikom, če sumite na kršitev vidne funkcije. V pisarni ima okulist tabelo Sivcev, kjer so črke prikazane vrstice za vrstico - velike na vrhu, ki se zmanjšujejo na spodnje črte. Ljudje z miopijo slabo vidijo spodnje črte, s hiperopijo - vrhom.
Oglejmo si natančneje obe bolezni.
Kratkovidnost (medicinski izraz je kratkovidnost) je problem vida, v katerem oseba vidi sliko v daljavi nejasno, jo vidi dobro blizu. Razlog je v tem, da poudarek ni na mrežnici, temveč pred njo. Ko oseba s takšno patologijo pogleda v daljavo, vidi nejasne in zamegljene. Priporoča se nošenje negativne difuzijske korektivne leče.
Kratkovidnost je lahko:
Bolezen lahko napreduje, in to se dogaja postopoma, otroci šolske starosti so najbolj dovzetni, ker imajo zelo močan dnevni pritisk na svoje oči in morda napačno prilegajo mizi.
Dalekovidnost (medicinski izraz je hipermetropija) - pri tej bolezni organov vida oseba vidi podobo, ki ni blizu, in dobro je, da se umakne. To se zgodi zaradi dejstva, da poudarek ni na mrežnici, temveč na njej. S takšno diagnozo je priporočljivo, da se vizija popravi s pomočjo zbiranja pozitivnih vrednosti leč. Očala ali leče se uporabljajo predvsem za branje ali delo s finimi detajli.
Hiperopija je lahko:
S šibko stopnjo lahko oseba čuti hudo utrujenost, ponavljajoče se glavobole in vrtoglavico, vendar pa se dobro vidi tako blizu kot daleč. Pri srednjih in visokih stopnjah se osredotočanje na predmete bližje že opazno slabša, tudi če niso blizu.
Kratkovidnost se lahko pojavi iz več razlogov:
Hiperropija je lahko posledica:
Za korekcijo vida je priporočljivo, da so očala ali kontaktne leče pravočasno. Od takrat Ker obe motnji povzročata nepravilna oblika očesa, se izboljšave lahko dosežejo z zdravili že dolgo časa. Po koncu doziranja se bo pozitivni učinek končal. Prav tako lahko izboljšate vid z operacijo, z lasersko operacijo za korekcijo vida.
Lahko se izognete prizadetosti vida, če upoštevate nekaj ukrepov:
Da bi mišice oči dobro vzdrževali, je priporočljivo večkrat na dan izvajati vaje za oči, kar traja le nekaj minut.
Če delate na računalniku, morajo varnostni ukrepi počivati na monitorju pet minut ob koncu vsake ure.
In končno, rad bi omenil, da lahko oseba ima obe od teh patologij vida, oftalmolog pa bo lahko natančno določil, kdaj ga bo pregledal. Hiperropija se lahko pojavi s starostjo in prispeva k kratkovidnosti, ki je bila prej.
Poskušali smo razložiti razlike med daljnovidnostjo in kratkovidnostjo, upamo, da so vam te informacije koristile. Naročite se na naše posodobitve in delite informacije, ki so vam všeč, s prijatelji in znanci na družabnih omrežjih.
http://glazmedic.ru/chto-takoe-blizorukost-i-dalnozorkost/Hipermetropija je prav ta izraz v medicini pomeni daljnovidnost, to je stanje vida, v katerem oseba dobro vidi predmete, ki se nahajajo daleč, vendar skoraj ne zazna bližnjih predmetov. Kot veste, naj bi slika padla na mrežnico očesa in le v tem primeru bo imela oseba odličen vid, z daljnovidnostjo pa slika zaostaja za mrežnico - zato je problem.
Šteje se, da je slabovidnost najbolj »neprijetno«, ker oseba ne bo videla blizu in ne bo mogel jasno videti predmetov. Najpogosteje se daljnovidnost (hipermetropija) razvije pri ljudeh, starejših od 30 let - po statističnih podatkih je 10% populacije te starosti diagnosticirano z zadevnim problemom.
Oftalmologi razlikujejo več stopenj daljnovidnosti:
Omeniti velja, da so za vsako stopnjo hiperopije zdravniki razvili metode zdravljenja. Vendar morate takoj izraziti pridržek - najpogosteje obravnavani problem diagnosticirajo zdravstveni delavci že v progresivni fazi, kar spodbuja pozna pritožba ljudi na oftalmologe. To je razlog, zakaj zdravniki takoj in imenuje kardinalne metode zdravljenja, ne ustavi v telovadnici ali posebne vaje.
Zdravniki verjamejo, da je edini vzrok za slabovidnost, ki se šteje za prizadetost vida, to, da je zrklo premajhno. Če je pri človeku ta velikost (dolžina očesa) običajno 23 mm, potem je pri osebi z daljnovidnostjo 19-22 mm, kar prispeva k "skrbi" za oko za oko, mimo mrežnice.
Če govorimo o predisponirajočih dejavnikih, je še posebej pomembno poudariti dedno - če imajo starši dolgoročno, potem z verjetnostjo 78% in njihovi otroci bodo imeli ta problem. Druga pomembna točka: zadevna motnja vida lahko nastane zaradi težav z intrauterinim razvojem otroka.
Veliko ljudi je pozorno na dejstvo, da je hiperopija pri otrocih izjemno redka - zakaj se to dogaja, če sta dednost in moteni intrauterini razvoj sprožilca? Vse je zelo preprosto razloženo: nekaj časa se oči same spopadajo z dolgoročnostjo - ciliarna mišica je v stalni napetosti, ki človeku omogoča, da enako vidi vse predmete na bližnji in daljni razdalji. Toda s 30-35 leti življenja osebe, se cilijarna mišica preprosto »utrudi«, ne more ostati v nenehni napetosti - vsi simptomi zadevne motnje vida so videti »v polni sili«.
Simptomi te motnje vida so vedno izraziti: t
Prosimo, upoštevajte: oseba z daljnovidnostjo ima lahko slab pogled v bližini, lahko pa je tudi, da oseba ne vidi tako blizu in daleč.
Pogosto je ta prizadetost vida v kombinaciji z astigmatizmom, v tem primeru se bodo pojavile pritožbe glede podvojitve predmetov in izkrivljanja njihovih oblik / velikosti. Poleg tega se bo bolnik na recepciji pri oftalmologu pritoževal zaradi pogostih pojavov konjunktivitisa in blefaritisa, neprestanega prisilnega mežikanja oči in celo konvergentnega strabizma.
Treba je posebej povedati, da v oftalmologiji obstaja takšna stvar, kot je prezbiopija. Pojavlja se pri ljudeh, starih 40 let in več, ni patologija in je povezana s starostnimi spremembami v organih vida. Presbiopija je »utrujenost« in izguba elastičnosti leče, kar se kaže v nezmožnosti pregleda predmetov blizu. Osebe s prezbiopijo se zlahka prepoznajo - naj jih preberejo iz besedila ali pa iz njih razmislijo čim manjše predmete.
Obstaja več metod zdravljenja oči, ki jih sodobna medicina nudi bolnikom.
Ta metoda velja za dokazano in najvarnejšo. Uporablja se v naslednjih primerih:
Laserska korekcija vida z daljnovidnostjo omogoča izvedbo posega ob upoštevanju značilnosti mrežnice, kar ima za posledico maksimalne rezultate. Če ni kontraindikacij za lasersko korekcijo, zdravniki menijo, da je to najboljša možnost za korekcijo vida pri diagnosticirani hiperopiji.
Prvič, to so očala - osebo z dolgotrajnimi očmi je lahko »prepoznati«, saj leče preveč povečajo njegove oči. Če se prizadetost vida že v otroštvu, jo lahko popravijo samo očala in prepreči razvoj stabilnega astigmatizma, strabizma in ambliopije.
Drugič, neinvazivna korekcija vida vključuje nošenje kontaktnih leč. So v neposrednem stiku z očmi in tvorijo z njim enoten sistem vida. Mimogrede, kontaktne leče v primeru daljnovidnosti so bolj zaželene, saj za razliko od očal ne spreminjajo velikosti slike.
Prosimo, upoštevajte: kontaktne leče za korekcijo hiperopije se lahko nosijo od adolescence, vendar le ob upoštevanju vseh pravil njihove uporabe in higiene. Treba je poudariti, da oči "zdržijo" to metodo korekcije ne več kot 15 let, potem pa bodo morale opustiti kontaktne leče in se zateči k drugi metodi popravka vida.
Takšen popravek pomeni naslednje manipulacije:
Poleg takšnih posegov se hiperropija popravi s posebnimi vajami. Obstaja več kompleksov takih poklicev, v našem materialu bo podan le en:
Obrnite glavo na desno in levo. Treba je opazovati pravilnost teh zavojev - glava, vrat se mora gibati sočasno, videz se mora premikati skupaj z vratom in glavo, kar pomeni, da morate vedno gledati strogo pred seboj. Med obrati ni potrebno napenjati mišic, hitrost mora biti počasna, gibanje mora biti gladko. Kazalnik pravilnosti te vaje: predmeti, ki so v daljavi, kot da se premikajo po zavoju, in predmeti, ki se nahajajo v bližini, zdrsnejo stran.
Pri obračanju je nemogoče paziti na tuje gibe, ker se v tem primeru pogled premakne k njim in ne bo nobenega učinka iz vaje.
Za dokončanje boste potrebovali naslednjo sliko:
Pogled mora biti osredotočen na levo točko in voditi pogled, obračati glavo in vrat na naslednjo točko, nato pa se premakniti v nasprotno smer. V tem pogledu bi moral dobesedno drseti vzdolž črte. Takšne zavoje je potrebno izvesti, dokler se ne ustvari občutek, da se črta s točko premika v nasprotni smeri od pogleda.
Po tem morate zapreti oči za 5-10 sekund in opraviti isto vajo, vendar se osredotočiti na spodnjo vrstico.
Vsak dan morate prebrati vsako besedilo za 10-15 minut, predmet je treba najti na razdalji 20-30 cm od oči. Osvetlitev v tej vaji ne bi smela biti svetla, temveč bo šibka svetloba s takšnim branjem imela pozitiven učinek, saj je mogoče doseči popolno sprostitev organov vida.
Prosimo, upoštevajte: Vajo morate opraviti brez očal in kontaktnih leč. Če se počutite utrujeni in boleče oči in čas vadbe ni končan, morate narediti kratek premor (dobesedno za 1 minuto) in nato nadaljevati z branjem.
Treba je vzeti mizo za določitev ravni vida, visi na razdalji 30 cm od obraza. V roki morate vzeti ročno tabelo ali katerokoli besedilo, v katerem bodo med vrsticami široke bele črte. Načelo izpolnitve: potrebujete 20 sekund, da se osredotočite na črke tabele, poskušate jih "prepoznati", nato pa se pogled prenese na ročno mizo - potisnite po belih črtah med besedilom. Ko pogledate bele črte, morate pogosto utripati, vendar ne morete stisniti oči.
Izvedba zgornjega sklopa vaj mora biti redna - vaditi vsak dan 10-15 minut. Izboljšanje vida z daljnovidnostjo je možno le, če so vse vaje opravljene pravilno in stalno v daljšem obdobju. Ne smete pričakovati hitrega rezultata - 30-60 dni mora preiti oseba, da se prepričate, da je gimnastika za oči resnično učinkovita.
Dalekovidnost je motnja vida, ki jo morajo spremljati zdravstveni delavci. Seveda si lahko kupite očala in poskusite tako popraviti svojo vizijo. Toda takšen odnos do problema bo napačen - zadevna država lahko povzroči razvoj hudih zapletov, pogosto so nepopravljivi. Zato so prvi znaki daljnovidnosti razlog za obisk oftalmologa.
Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije
7,356 skupaj pogledov, 5 ogledov danes
http://okeydoc.ru/dalnozorkost-chto-eto-takoe-prichiny-razvitiya-pervye-priznaki-i-lechenie/