V sodobnem svetu je postalo modno in priljubljeno skrb za vaše zdravje, medtem ko mnogi raje sprejemajo preventivne ukrepe kot zdravljenje bolezni. Nedavne študije kažejo močno povezavo med hrano in našim zdravjem. Zbrani podatki potrjujejo stališče, da vitamini in snovi mineralnega izvora iz različnih virov hranijo in ščitijo oči ter pomagajo ohranjati vid.
Ugotovimo, kateri vitamini so dobri za oči.
Lahko ga dobite v obliki beta karotena (ki je predhodnik vitamina) in samega retinola.
Beta-karoten lahko dobite samo s hrano. V bistvu, vsi poznamo korenček kot njegov vir, in morda je prvi, ki pride na misel, ko sprašuje, kaj vitamini za oči veš. Vitamin A je vključen v kompleks vitaminov za oči, ki jih naše telo lahko sintetizira. Poleg močne antioksidantne, protivnetne, celjenje ran, funkcije za spodbujanje rasti imajo retinoidi še eno zelo pomembno vizualno. Fotopigmenti mrežnice (kloroab, eritrolab, cianolab in rodopsin) imajo v svoji sestavi vitamin A. Predvsem rhodopsin, ki zagotavlja vid v mraku, se sintetizira le v prisotnosti tega vitamina.
Zaradi hormonsko podobne aktivnosti retinola multivitaminskih pripravkov ni mogoče kombinirati z zdravili, ki jih vsebujejo. Preveliko odmerjanje vitamina A ogroža motnje živčnega sistema, luščenje kože, bolezni prebavil, vnetje sklepov in celo poškodbe mrežnice.
Pred kratkim je bilo ugotovljeno, da je riboflavin uporaben pri zdravljenju keratokonusa - degenerativne očesne bolezni, ki povzroča stožčasto spremembo oblike roženice, kar povzroči moten optični sistem loma svetlobe. Riboflavin prav tako izboljša postopek "šivanja" kolagenskih vlaken, ki tvorijo pokrivne strukture in notranji okostje leče, ima dober učinek zdravljenja rane, poveča vsebnost kisika v očesnih tkivih. Drugi vitamini B izboljšajo delovanje živčnih impulzov in produktivnost mrežnice. Ti vključujejo tiamin, piridoksin, cianokobalamin.
Veliko ljudi pozna ta vitamin kot borec proti rahitisu, saj ureja izmenjavo kalcija in fosforja v telesu. Zahvaljujoč nedavnim raziskavam, ki so vitamini dobri za vid, vitamini D2 in D3 Zdaj lahko varno vključite na seznam zdravil, ki zagotavljajo zaščito in izboljšajo stanje roženice. Pokazalo se je tudi, da jih lahko imenujemo tudi "vitamini za oči z kratkovidnostjo", saj imajo ljudje z miopijo nižjo raven vitamina D kot ljudje z normalnim vidom.
Askorbinska kislina, vitamin K in rutin so vitamini za krepitev očesnih žil, ki so najpogosteje vključene v vitaminsko-mineralne komplekse. Ascorbic zmanjšuje prepustnost žilne stene in njeno krhkost. Posledično se zmanjša tveganje za otekanje očesnih tkiv in njihovih poškodb pri sladkorni bolezni, okužbi, travmi, visokem krvnem tlaku. Tudi ti retinalni vitamini igrajo vlogo pri zaščiti pred oksidativnim stresom. Kot antioksidant vitamin C upočasni proces staranja celic makule, izboljša njihovo prehrano in ohranja ostrino vida.
Je močan antioksidant, ki pomaga zaščititi oči pred katarakto in starostno degeneracijo makule. Ena študija je pokazala, da vitamin E zmanjša tveganje za motnost leče za 50 odstotkov. Tocopherol je sposoben zaščititi mrežnico pred poškodbami zaradi UV svetlobe, ti vitamini pa so koristni tudi za žile očesa, saj izboljšajo njihovo elastičnost in se učinkovito borijo proti aterosklerozi.
Lutein in zeaksantinne sta vitamina, vendar spadata v isti razred snovi kot vitamin A - karotenoidi. O značilnostih njihove uporabe in pripravkih z luteinom najdete tukaj.
Opozoriti je treba, da so za obnovo vida pomembni ne samo vitamini, temveč tudi ti elementi v sledovih. Njihova zahtevana količina je zanemarljiva, v odsotnosti teh snovi pa je funkcionalnost vidnega sistema bistveno slabša. Torej so magnezij, selen, cink koristni za vid.
Magnezij je odličen za izboljšanje vida pri kratkovidnosti. Pomaga sprostiti mišična vlakna in odpraviti krč ciliarne mišice med namestitvijo očesa.
Selen je sestavni del encima lutation-peroksidaze in glutation-S-transferaze, ki imata antioksidantne lastnosti in je sposoben zaščititi lečo pred motnjami starosti.
Krom je še eno hranilo, ki nam ga primanjkuje v naši dnevni prehrani. Krom je zelo pomemben, ker pomaga telesu vzdrževati uravnotežen očesni pritisk. Najboljši viri so čebula in paradižnik.
Cink je priznan kot eden najbolj nujnih za obnovo vida v primeru starostnih ali travmatskih sprememb mrežnice. Pri starostni makularni distrofiji začnejo mrežnice izgubiti fotopigment, ki vključuje tudi cink. Po drugi strani pa lahko ta mikroelement prepreči poškodbe vizualnih celic, ki jih povzročajo ioni železa, na tretji pa cink zmanjša tveganje za odmik mrežnice.
Vitamini za oči za izboljšanje vida bodo učinkoviti, če boste v skladu z zahtevanim povprečnim dnevnim vnosom:
Baker praviloma ne vpliva na kakovost vida, temveč je potreben za uravnoteženje porabe cinka.
Jejte svoje vitamine.
Živila, bogata s cinkom:
Živila, bogata s selenom:
Kako izbrati najboljše vitamine za oči.
Vitaminski kompleks francoske proizvodnje. Vsebuje tri esencialne maščobne kisline, potrebne za organizem, omega, vit. C, E, lutein in zeaksantin v ekstraktu ognjiča, cink, selen, antioksidanti glutation in resveratrol. Ta kombinacija učinkovito ščiti možganske celice, živce, fotoreceptorje očesa pred poškodbami zaradi prostih radikalov, povečuje koncentracijo fotopigmentov v makuli in ohranja ostrino vida. Zdravilo vzemite enkrat na dan.
Vsebuje najbolj uporabne elemente v sledovih in vitamine za kratkovidnost: lutein, zeksantin, vit. C, A, E, skupina B (B1, V2, V6, V12), folna kislina, rutin, selen, baker, cink. Dovolj visoke koncentracije aktivnih sestavin vam omogočajo, da zdravilo vzamete 1-krat na dan za uspešno preprečevanje povečane vizualne utrujenosti, razvoja kratkovidnosti, oslabljenega vida v mraku in ostrine vida.
Sestavine so nam v veliki meri znane: zeaksantin, lutein, askorbinska kislina, ekstrakt borovnice, vit. A in E, B2, Cink, rutin. Zdravilo ima dobre preglede pri zdravljenju utrujenosti in bolečine, ki se pojavi v očeh med dolgotrajno vidno obremenitvijo, nošenjem kontaktnih leč, od obstoječih refraktivnih motenj (miopija), retinopatije (diabetes). Prav tako je predpisana kot imunostimulativna in obnovitvena terapija v pooperativnem obdobju. Vzemite 1 tableto dvakrat na dan.
Eden izmed redkih vitaminskih pripravkov, ki vsebuje dnevni odmerek luteina - 6 mg. Ostale komponente so prisotne tudi v zadostni koncentraciji: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; cink (5 mg); selena (20 mcg). Ta kombinacija izboljša ostrino vida in ščiti očesne celice pred prezgodnjim staranjem v neugodnih okoljskih razmerah. Zdravilo Okyuvayt lutein vzemite samo enkrat na dan.
Tablete vsebujejo izvleček borovnic, tokoferol (5 mg) in retinol (400 μg), lutein (3 mg) ter Zn (97,5 mg) in Se (25 μg). Delovanje zdravila je posledica zdravilnih učinkovin, toda za doseganje zahtevanega odmerka zdravila Striks Forte morate vzeti vsaj 3-krat na dan, največ 6 tablet na dan.
Druga različica kombinacije očesno prijaznih elementov v okviru prehranskih dopolnil: ekstrakt borovnice (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), cinkov laktat (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamini B2, V6, V1.
Dvakrat na dan morajo jemati 2 tableti. Tako je mogoče doseči izboljšanje sinteze fotopigmentov rodopsina in jodopsina, kar povečuje ostrino vida in prilagajanje temi.
Treba je ne le, da se zanima, kaj vitamini so boljši za oči, temveč tudi, da občasno sprejmejo takšne pripravke, ne da bi čakali na pojav težav z vidom.
Vendar, preden se odločite za zdravilo, je priporočljivo najprej ugotoviti, kakšno vrsto vitamina potrebujete za oči, ki jih potrebujete.
Kateri vitamini so potrebni za oči in kako širok je lekarniški izbor? Predstavljamo širok pregled zdravil, povprečne cene in preglede le-teh.
Pomanjkanje različnih vitaminov povzroča različne motnje vidnih organov. Na primer, s pomanjkanjem vitamina A v telesu se razvija hemeralopija, bolj znana kot "nočna slepota".
Zdi se, da ni tako velika napaka - vidimo jo slabo šele zvečer, če pa se s problemom ne ukvarjamo pravočasno, lahko bolezen povzroči taljenje roženice.
Ko za oči zaužijete večkomponentni kompleks vitaminov, »ujamete dve ptici z enim kamnom« - popravite nujni problem in sledite profilaksi drugih.
Naravni skladiščenje retinola: vsi deli peteršilja in špinače, korenje korenja, navadne jagode, jetra, mlečni izdelki, mastne ribe. (Pomembnejše glede vitamina A - retinol acetata)
Bolj raznolika in kakovostna prehrana, manjša je verjetnost za razvoj večine očesnih bolezni. Če kuhanja ni mogoče posvetiti veliko časa, se lahko posledice nepravilne in ne zdrave hrane odpravijo s pomočjo vitaminskih kompleksov.
Vitamini v mrežnici so močan obnovitveni kompleks, ki se priporoča vsakomur, ki doživlja težek vidni stres. Še posebej uporabno za starejše ljudi, ki so bili diagnosticirani z glavkomom, s katarakto ali distrofijo mrežnice.
Cena vitaminov za oči z luteinom v razponu od 250-400 rubljev za 30 tablet. Glede na koncentracijo snovi se vitamini vzamejo 1 do 3-krat na dan v dolgem toku. Primeri prevelikega odmerjanja niso navedeni.
Mnenja:
Zdravilo s karotenom in kompleksom mineralov, potrebnih za zdravje oči. Spremljajoče snovi ustvarjajo pogoje za polno absorpcijo osnovnega vitamina.
Predpisana je za ljudi z nepravilno prehrano, ki imajo težave z mrežnico in lečami, diabetiki (kakšni so drugi vitamini potrebni za sladkorno bolezen?), Ki trpijo zaradi nočne slepote.
Stroški drog Optiks - do 250 rubljev na pakiranje po 30 tablet. Pijte tri mesece.
Mnenja:
Prehransko dopolnilo z glavnimi sestavinami retinola, luteina in izvlečka borovnice. Dovoljena uporaba brez posvetovanja z zdravnikom.
Še posebej priporočljivo po operaciji v organih vida. Izboljšuje krvni obtok v očeh, pomaga pri procesih regeneracije.
Stroški v razponu od 250-300 rubljev za 30 tablet. Učinkovitost zdravila se kaže v stabilni sistematični uporabi.
Ocene vitaminov za oči Doppelgerts:
Vitamini za oči z borovnicami in karotenom. Lahko se uporablja kot preventiva. Imajo sposobnost odstraniti neprijetne občutke v očeh ljudi, ki periodično ali nenehno delajo z varjenjem, ki preživijo veliko časa za monitorjem.
V pakiranju po 30 tablet. Strošek je v 500-700 rubljev. Vzemite tableto dnevno v trajanju 30 dni. Primeri prevelikega odmerjanja niso fiksni.
Mnenja:
Velik izbor večkomponentnih tekočih pripravkov priporočamo tako za običajno očesno utrujenost kot za resnejše težave.
Priporočljivo za vnetje na ozadju dolgega bivanja na svetlo osvetljenem mestu, ko je blefaritis. Lajšanje nelagodja pri nošenju kontaktnih leč.
Cena od 600 do 1400 rubljev. Način uporabe: nekaj kapljic za vsako oko 2-3 krat na dan. Nanesite za odpravo neprijetnih občutkov.
Mnenja:
Domača večkomponentna droga z izvlečkom borovnic. Odlično proti starim degenerativnim procesom v organih vida, zato je priporočljiv za starejše ljudi.
Uporabite lahko tudi mlade z motnjami vida različnih etiologij. Strošek je v 500-600 rubljev. V pakiranju po 30 kapsul. Vpisni tečaj je en mesec.
Mnenja:
Preberite, kaj bodo vitamini, minerali in kozmetika koristni, če se koža na vaših rokah odlepi.
Stanje srčno-žilnega sistema je zelo odvisno od količine vitaminov v telesu. Kateri vitamini so potrebni za krepitev srca - poiščite tukaj.
Zdravilo z vitamini in ekstraktom borovnice. Priporoča se kot preventiva proti očesnim boleznim in kot zdravilo, ki omogoča izboljšanje rezultatov zdravljenja proti katarakti, glavkomu, uničenju mrežnice, nočni slepoti.
V pakiranju po 20 tablet. Strošek je v višini 300 rubljev. Vzemite enkrat na dan eno ali pol ali dva meseca. Ni primerno za otroke, mlajše od 14 let.
Mnenja:
Večkomponentni preparat, ki vsebuje ne samo vitamine, temveč tudi ekstrakt borovnic. To je priljubljena, ker je verjel, da so to zelo učinkoviti vitamini za oči.
Priporočljivo za težke obremenitve zaradi ur računalniškega dela, pri zdravljenju diabetične retinopatije, nočne slepote. Vitamini za oči Vitrum primeren kot podporno zdravilo po operaciji.
Na voljo je pakiranje 30, 60, 100, 120 tablet. Cena 250-350 rubljev.
Vitamin Vitrum Ocene za oči:
Tekoči pripravek, ki vsebuje tavrin. Predpisana je za poškodbe sluznice ali roženice, za opekline različnih vrst, za lajšanje nelagodja po izpostavljenosti soncu brez očal.
Aktivna sestavina ima močne regenerativne lastnosti, izboljša zasičenost očesnega tkiva s kisikom.
Pakirano v steklenih ali plastenkah s prostornino 20 ml, v kompletih po 5 ml posodah. Ocenjeni stroški: od 15 do 40 rubljev na 5 ml steklenice.
Mnenja:
Obravnava biološke dodatke, ki jih je dovoljeno uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom. Vsebujejo lutein, ekstrakt borovnice, karoten, vitamine B in snovi, ki pomagajo telesu absorbirati sestavine.
Stabilizira lečo, kar se kaže pri kratkovidnosti in hiperopiji (druga zdravila za dolgoročne in kratkovidne). Ni predpisano za otroke, mlajše od 14 let.
Sprejeta za 60 dni, tabletke na dan. V pakiranju po 50-150 tablet. Cena v roku 350 - 450 rubljev.
Mnenja:
Učinek zdravila zagotavljajo dva vitamina: A in E. Priporočljivo za starostne in prirojene spremembe mrežnice, za aterosklerotične patologije v žilah, preprečuje proces taljenja mrežnice.
Nanesite strogo v skladu z navodili in le po priporočilu zdravnika! Ne morete jemati noseče, s kroničnim glomerulonefritisom in holecistitisom.
Potek uporabe: 2-3 kapsule na dan 2 tedna, 1 tableta na dan za en mesec. Ponavljajoči se tečaj ne prej kot četrtletje. Na voljo v pakiranjih po 10, 20 ali 30 tablet. Strošek 40 rubljev za 10 kosov.
Mnenja:
Ćelavost je pogosto posledica hipovitaminoze. Kako se spopasti s pomanjkanjem vitaminov med izpadanjem las in s katerimi metodami obnoviti vitaminsko ravnovesje?
V zimskem času je težko jesti veliko sveže zelenjave in sadja za obnavljanje zalog vitaminov. O tem, katere vitamine morate piti pozimi, preberite na tej strani.
Večkomponentni prehranski dodatek, katerega uporaba ščiti organe vida pred učinki različnih škodljivih dejavnikov in sprememb, povezanih s starostjo.
Poveča ostrino vida, zmanjša tveganje za nočno slepoto, pomaga ohranjati tonus oči pri ljudeh, ki imajo veliko dela na računalniku, kadilci. V pakiranju po 30 ali 60 tablet. Cena je 200-300 rubljev.
Mnenja:
Padajoča vizija je za vsakogar velik problem. Zato je treba paziti na oči, čeprav se nič v njihovem stanju ne moti. Najlažji način za to je s pomočjo vitaminov.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.htmlKorenje in borovnice - ta dva proizvoda iz otroštva sta mnogim ljudem znana kot izredno koristna in dragocena za zdravje oči. So bogate z luteinom, ki je ključnega pomena za vid. Toda vitamini za oči niso omejeni na seznam ene sestavine. In to ni vedno mogoče dobiti samo iz hrane.
Od uravnotežene prehrane, v kateri so beljakovine (živalska in rastlinska), sadje, zelenjava in drugi proizvodi, lahko oseba dobi cel niz vitaminov. Toda ta sklop ni vedno dovolj, če oči nenehno imajo veliko obremenitev zaradi dela ali patoloških procesov. Zato nekatere skupine potrebujejo dodaten vnos vitaminov:
Vsi ti dejavniki zahtevajo dodaten vnos vitaminov za oči v jeseni ali spomladi.
Poleg luteina človeško telo potrebuje tudi druge vitamine, ki jih naše telo ne proizvaja:
Vloga luteina - glavne snovi za zdravje oči - je močna obramba pred škodljivimi učinki sončne svetlobe in prostih radikalov.
Obstaja več rastlinskih in živalskih proizvodov, ki so primerni za vzdrževanje in izboljšanje vida:
Industrijska predelava, zamrzovanje izdelkov in uporaba različnih kemikalij v rastlinskih rastlinah uničujejo ogromno količino vitaminov v njih. Zato je treba zateči k uporabi dodatnih kompleksov sintetičnih vitaminov za zaščito in obnovo vida.
Farmacevtske vitamine za oči v obliki kapsul, ampul, kapljic, tablet je treba izbrati po nasvetu optičarja po pregledu oči. Lahko pa samostojno izberete zdravilo, ki bo učinkovito in visoko kakovostno, pri tem pa se osredotočite na priljubljenost blagovne znamke in povratne informacije ljudi.
Najboljši vitamini za oči so narejeni iz dveh glavnih sestavin: ekstrakta borovnice ali luteina ali kombinacije obeh.
Dodatni vitamini in encimi bodo lep bonus, ker lutein ne obnavlja zdravja. Kar zadeva obliko, telo dobro absorbira tablete in dražeje in povzroča najmanj nelagodja, vendar kapljice omogočajo hitro pridobitev potrebne koncentracije hranil in točko, ki vpliva na problem.
Med kapljicami za oči so izdelki s kemičnimi in naravnimi sestavinami: borovnice, lutein, vitamini:
Druga tekoča oblika vitaminov za oči - ampule - se uporablja redkeje in se lahko uporablja le, kot to priporoča zdravnik.
Podrobneje o kapljicah za izboljšanje vida preberite v članku Kapljice za oči za izboljšanje vida.
Vitamini za oči v tabletah so najbolj zahtevni zaradi priročne oblike uporabe:
Pomembno je razumeti, da vitamini, kot so Striks Forte in drugi dodatki, vsebujejo visoko koncentracijo učinkovin, zato otroci potrebujejo posebne tablete za izboljšanje vida.
V šolski dobi začne otrok doživljati močne obremenitve na vseh organih in sistemih, zato v 5-6 letih in starejših potrebuje posebne vitamine. Vitaminske komplekse za otroke je treba izbrati na podlagi njihove prilagoditve določeni starosti. Tu so najboljše možnosti:
Nakup visokokakovostnih vitaminov za oči mora biti le prek certificiranih prodajalcev - zveznih in občinskih lekarniških verig. Odgovorni prodajalec vam z veseljem nudi vsa potrebna potrdila in dokumente o skladnosti s kakovostjo izdelkov.
http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.htmlVsebina članka:
Ljudje, ki se priporočajo uporaba vitaminov za oči s profilaktičnim, podpornim ali terapevtskim namenom, vključujejo:
Ljudje, katerih delo je konjugirano z velikimi vizualnimi obremenitvami (delo z računalnikom, velika količina tiskanega gradiva);
Ljudje, starejši od 40 let;
Seveda, vsaka starostna kategorija ljudi potrebuje določene vitamine, čeprav na splošno vitaminski kompleksi za oči za vsako kategorijo ljudi vključujejo več predmetov, od katerih je vsak odgovoren za določene funkcije kompleksnega očesnega sistema.
Podrobno preučite vrste in lastnosti vitaminov za oči:
Vitamin B1. Prispeva k normalizaciji hitrosti presnovnih procesov vseh živčnih tkiv, vključno z vizualnimi. Če imate bolečine v očeh, občutek bolečine, utrujenost očesnih mišic, potem je na obrazu pomanjkanje vitamina B1, ki je povezano tudi z motnjami binokularnega vida. Binokularna vizija vam omogoča, da si ogledate sliko z obema očesoma in jo združite v eno samo sliko. Navzven se njegova motnja kaže v mežikanju.
Vitamin B2. Izboljšuje metabolizem v roženici in očesni leči, pospešuje proces dovajanja kisika in drugih hranil ter izločanje razgradnih produktov, kar učencem omogoča, da se hitreje regenerirajo. Znaki pomanjkanja B2: trganje, fotofobija, nočna slepota, pekoč občutek v očeh in vekah, pokanje krvnih žil.
Vitamin B3. Niacin (nikotinska kislina) je namenjen izboljšanju krvnega obtoka v kapilarah vidnega živca, bori se proti vnosom holesterola v krvnih žilah, preprečuje njihovo blokado in je zato preventivni ukrep za razvoj kisikove izgube vidnega organa.
Vitamin B6. Spodbuja sproščanje živčnega tkiva. Eye tic je povezana s pomanjkanjem B6.
Vitamin B12. Aktivno sodeluje pri tvorbi krvnih celic, kot so rdeče krvne celice, ki sodelujejo pri oskrbi celotnega telesa s kisikom. Anemija, ki jo povzroča pomanjkanje B12, vodi v razvoj distrofičnih in vnetnih procesov.
Vitamin C. Kot antioksidant preprečuje zgodnje staranje oči, pomaga ohranjati normalno strukturo in delovanje očesnih celic ter izboljšuje regenerativne sposobnosti roženice. Znaki nezadostne količine askorbinske kisline: pojav krvavitev v očeh in oslabitev tonusa mišic oči.
Vitamin R. Deluje v tandemu z askorbinsko kislino, njena funkcija je okrepiti kapilare, kar zmanjša njihovo prepustnost. Z nezadostno količino vitamina P postanejo očesna žila šibka.
Vitamin E. Je antioksidant in snov, ki pospešuje nastajanje kolagenskih vlaken tipa I v roženici očesa. Vitamin E ščiti oči pred negativnimi učinki svetle in ultravijoličnega sevanja.
Vitamin F. Pozitivno vpliva na intraokularni tlak in normalizira odtok intraokularne tekočine. Zaradi tega se uporablja pri glavkomu, da bi se izognili poslabšanju. Jemanje tega vitamina lahko razbremeni napetost in utrujenost oči.
Vitaminski kompleksi za vid se proizvajajo v različnih oblikah, na primer v kapljicah ali tabletah. Kapljice za oko imajo lokalni učinek. Vstavijo se v konjunktivno vrečko in nato absorbirajo skozi sluznico.
Med širokim seznamom vitaminov v obliki kapljic za oko je mogoče razlikovati med naslednjimi najpogostejšimi zdravili:
"Taufon" se bori proti nočni slepoti, pomaga pri zdravljenju poškodb roženice in katarakte. Uporablja se za dolgotrajno delo z osebnim računalnikom za lajšanje utrujenosti, odpravo suhost in rdečice.
Riboflavin se v najkrajšem možnem času (2-3 dni) odlično spopade s konjunktivitisom. Pomaga pri razbremenitvi oči.
Zdravilo “Vitafacol” in “Katahrom” se priporočata za zmanjšanje stopnje razvoja katarakte in čiščenje očesne leče. Vendar je učinkovitost prvega zdravila pogosto vprašljiva.
Če se pojavi alergijska reakcija v očeh, se uporabijo Prenatsid, Octilia, Cromohexal, ki v 2-3 dneh razbremeni simptome (trganje, pekoč občutek).
Vizin, Opatanol, Optikrom, Hi-Krom in Ifiral lahko preprečijo alergijsko reakcijo, če se začnejo nekaj tednov pred pojavom alergena. Vendar pa opravljajo odlično delo z nelagodjem na očeh.
Serija japonskih kapljic "Sante" vsebuje zdravila za odpravo utrujenosti, srbenje, pordelost oči. Lahko se uporabljajo kot preventiva proti okužbi pri kopanju v rezervoarjih, če prah vstopi v sluznico. Kapljice "Sante De U Plus E", ko lahko nosite leče vsak dan, izboljšujejo krvni obtok.
Da bi se vitamini prepeljali v vsa tkiva organov vida skozi kri, je priporočljivo jemati zdravila v obliki tablet. Vsako zdravilo ima svojo sestavo in deleže vitaminov. Profesionalni oftalmolog bo pomagal pri izbiri vitaminskega kompleksa, ki bo čim bolj upošteval simptome.
Vitamini za vid v tabletah:
Strix je učinkovit za ljudi, ki delajo z računalniki ali varjenjem, ker lajša utrujenost in draženje, vodi do normalizacije sposobnosti oči, da se koncentrira. Vendar pa njihova uporaba na splošno ne izboljša vida.
Prehransko dopolnilo "Vitamini za Tiensovo oko" vsebuje zeliščne izvlečke in lutein, ki blagodejno vpliva na ostrino vida.
Mnogi vitaminski pripravki imajo v svoji sestavi lutein, ki je neke vrste svetlobni filter in antioksidant. Lutein opravlja številne funkcije: zagotavljanje jasnosti pogleda s filtriranjem spektra, preprečevanje motnosti stekel in uničenje mrežnice, preprečevanje kopičenja lipofuscina, kar prispeva k razvoju distrofije mrežnice.
Tveganje za poškodbe mrežnice je v neposrednem sorazmerju s količino luteina v njem. S starostjo se gostota luteina zmanjša, zato obstaja tveganje za distrofijo mrežnice, ki sčasoma vodi do popolne izgube vida. Zato je nujno potrebno dopolniti zaloge tega pigmenta v telesu.
Trenutno je lutein prisoten v različnih vitaminskih kompleksih za oči, kot so Vitalyuk Plus, Viziobalans-Opti, Glazorol, Taurin, Leovit, Komplivit Oftalmo, Doppelgerts, aktivni z luteinom, "Lutein Complex", "Slezavit" in drugi.
Še posebej razlikovati vitamine za oči "Super Optic", ker vsebujejo relativno visok odmerek luteina. Zaradi tega popolnoma obnavljajo vid, dolgo časa se lajšajo simptomov, kot so utrujenost, srbenje, rdečica in draženje.
"Lutein Complex" je niz koristnih snovi (lutein, vitamini, ekstrakt borovnice in elementi v sledovih). Namenjen je izboljšanju mikrocirkulacije in krepitvi kapilare oči, upočasnitvi napredovanja starostnih okvar v vidnem organu ter povečanju ostrine vida pri utrujenosti oči.
Vitamini "Doppelgerts" zaradi visoke vsebnosti luteina v njih se uporabljajo za učinkovito obnovo vida po operaciji. Pomanjkljivost teh tablet je neželeni učinek, če jih jemljemo na prazen želodec (navzea).
Borovnica je vir antocianov, ki blagodejno vplivajo na vidni organ. Antocianini, ki se kopičijo v očesnih tkivih, pomagajo regenerirati fotosenzitivni pigment mrežnice, stimulirajo mikrocirkulacijo mrežnice, okrepijo kapilare mrežnice, povečajo ostrino vida s povečanjem občutljivosti mrežnice na svetlobno sevanje.
Uporaba borovnice je indicirana za preprečevanje funkcionalnih vidnih okvar in, če je prisotna, na primer pri kratkovidnosti ali hiperopiji. Učinkovitost antocianov pri katarakti, blefaritisu ali motnjah vidnega živca ni bila dokazana.
Minimalni potek uporabe izvlečka borovnice je 4 tedne, največ 7 tednov. To je posledica dejstva, da se borovnice postopoma kopičijo v očesnih tkivih, tako da kratkotrajna uporaba borovnic ne bo imela želenega učinka.
Najboljša oblika, v kateri je treba ekstrakt borovnice nanašati na oči, so sveže ali suhe jagode, pa tudi sok, katerega vsebnost borovnice je vsaj 30%. Vendar pa obstajajo številna zdravila, ki so sestavljena iz izvlečka borovnice v različnih odmerkih. Je del takih zdravil, kot so "Direct", "Lutein Complex", "Slezavit", "Striks".
Sestavine (borovnica, lutein, cink, vitamini), ki so del priprave "borovničeve Forte z luteinom", so uporabne pri daljših vizualnih obremenitvah, saj imajo zaščitni učinek na mrežnico. Seznam indikacij za uporabo tega zdravila vključuje nočno slepoto, poslabšanje oskrbe s krvjo, spremembe v očesnem tlaku.
Pripravki, ki vsebujejo ekstrakt borovnic, vsebujejo vitamine za oči "Focus", ki prispevajo k ohranjanju vida na obstoječi ravni. Po uporabi "Focus" se povečuje vzdržljivost oči, vendar se vid ne izboljša.
"Tentorium Blueberry" prihaja v obliki tablet, ki imajo hitro terapevtski učinek pri kratkovidnosti.
Kako izbrati vitamine za oči - glejte video:
http://tutknow.ru/beauty/2655-kakie-vybrat-vitaminy-dlya-glaz.htmlSodobna tradicionalna medicina je dobro napredovala pri zdravljenju organa vida, vendar doslej zdravniki ne povezujejo zdravja oči s splošnim stanjem človeškega telesa. Zelo malo ljudi, ki so se obrnili na oftalmologa, je strokovnjak svetoval, da izboljšajo svojo prehrano, čeprav je to zdrava pamet. Nepravilna prehrana neposredno vpliva na poslabšanje očesa, zato morate paziti, da telo prejme vse potrebne snovi. Katera živila vsebujejo vitamine za oči? Kako izbrati primeren vitaminski kompleks iz farmacevtskih pripravkov?
Vitamini igrajo pomembno vlogo pri delovanju telesa in presnovi. Nekateri med seboj sintetizirajo telo, večino pa dobimo iz hrane. Napačno je misliti, da so vitamini razdeljeni glede na njihovo delovanje - nekateri so koristni za obtočni sistem, drugi za kosti itd. So kompleksne, vendar obstajajo nekatere snovi, ki prinašajo največjo korist tako krhkemu človeškemu organu kot oči. Sem spadajo vitamini skupin A, B, C, E. t
Vitamini za oči so kompleksni izdelki, ki vsebujejo potrebne snovi za ohranjanje aktivnosti vizualnega sistema. Torej obstajajo zdravilni kompleksi, ki so posebej izdelani za zdravljenje ali preprečevanje starostnih bolezni, na primer glavkom, katarakte, makularno degeneracijo. Alternativna oblika multivitaminskih zdravil se uporablja za zdravljenje motenj vida somraka, hiperopije ali kratkovidnosti. Te vrste zdravil se prodajajo v lekarnah brez zahteve po zdravniškem receptu.
Sodobna paleta vitaminskih kompleksov za oči vam omogoča, da izberete katero koli primerno obliko za preprečevanje in zdravljenje vida:
Multivitaminski tekoči pripravki za oči so postali zelo priljubljeni, kar je zaradi njihove največje učinkovitosti - hitro dosežejo svoj cilj, njihovo delovanje pa je bolj osredotočeno. Toda zdravniki so skeptični glede kapljic za oči, kar je povezano z negativnimi učinki pogostega draženja roženice s takšnimi snovmi. Obstaja seznam indikacij, kadar so dovoljene uporabe kapljic za oči. Uporabljati jih je treba z visokimi obremenitvami vida (dolgotrajno delo na računalniku) ali če se pojavi draženje oči (še posebej, če je vzrok nošenje leč).
Vitamini za oči v obliki tablet - tradicionalna različica. Njihove prednosti so očitne, saj so tablete primerne za sprejem kjerkoli in ob pravem času. Tabletirane vitaminske komplekse jemljejo v tečajih, ne celo leto: pozimi, ko telo doživlja pomanjkanje vitamina, in jeseni - kot pripravek za zimsko obdobje pomanjkanja vitaminov. Ni potrebno usklajevati sprejem te vrste zdravil z zdravnikom, lahko jih kupite v kateri koli drogeriji.
Očesni multivitaminski kompleksi v ampulah so veliko redkejši kot v drugih oblikah. Skoraj vse imajo podobno sestavo, vendar ima vsaka droga določeno značilnost, ki omogoča najboljšo izbiro. Vrsta injekcije lahko določi le zdravnik, ki temelji na diagnozi in stanju bolnikovih oči. Injekcije mora izvajati le specialist, ker ima nepravilno izvajanje postopka resne posledice (poškodba zrkla, okužba, hematom).
Lekarne ponujajo različne vitaminske pripravke za oči, ki vsebujejo potrebne vitamine, elemente v sledovih, minerale, ki podpirajo normalno delovanje vseh struktur in celic organa vida. Kompleksi sestavljajo vitamini v različnih kombinacijah in odmerkih, elementi v sledovih (cink, baker, selen) in dve bioaktivni snovi - lutein in zeaksantin. Slednje imajo zelo pomembno vlogo pri vidu, saj imajo učinek, podoben delu antioksidantov. Povečujejo stabilnost roženice na vpliv neugodnih dejavnikov zunanjega sveta.
Zahvaljujoč luteinu in zeaksantinu vid ostane v vseh pogojih oster, tudi pri dolgotrajnem stresu. Najboljši vitamini vedno vsebujejo te snovi. Sodobna izbira vitaminskih kompleksov za oči ima zdravila, ki imajo različne učinke na organ vida: za preprečevanje, pospešeno celjenje tkiv, zdravljenje kroničnih bolezni, ustavitev progresivne izgube vida. Tukaj je seznam imen vitaminov za oči, ki vplivajo na izboljšanje vida:
Vitamini za oči so bogati z luteinom, zato so najboljši način za obnovitev vida, ko je zmanjšan zaradi utrujenosti, stresa ali draženja zrkla. Super Optician velja za enega najboljših multivitaminskih kompleksov za vizijo na domačem trgu, lajša srbenje, rdečico in zmanjšuje očesni tlak pri velikih obremenitvah.
Doppel herz - Nemški vitamini za oči, ki vsebujejo lutein (antioksidant, ki obnavlja očesne celice). Zaradi velike količine te snovi v pripravku je Doppelgerz idealen za obnavljanje vida po mehanskih poškodbah ali operacijah. Glede na preglede, takšni vitamini normalizirajo ostrino vida in ga podpirajo za dolgo časa.
Osnova zdravila "Blueberry Forte" - izvleček sadja borovnice. Pigmenti teh jagod (antociani) opravljajo funkcijo antioksidantov, vzpostavljajo presnovne procese v telesu in očesnih tkivih, služijo kot angioprotektor - pravilna mikrocirkulacija. To zdravilo vsebuje cink, askorbinsko kislino, vitamine B in rutin, ki zagotavljajo dodatno zaščito za žilne organe vida. Borovnica forte je priporočljiva kot vitamin za oči pri delu na računalniku, saj preprečuje utrujenost med dolgotrajnim naporom.
Sestava zdravila Focus vključuje ekstrakt borovnice. Učinkovito preprečuje poslabšanje vida in ohranja njegovo ostrino na enaki ravni. Ti vitamini, glede na preglede, zmanjšajo utrujenost oči, odpravijo simptome utrujenosti (lajšanje rdečice, srbenja). Ljudje, ki so uporabljali zdravilo, so opazno izboljšali dobro počutje in obnovili zdravje oči.
Strix se priporoča za uporabo pri dolgotrajnem delu na računalniku ali pri varjenju. Zdravilo je učinkovito pri lajšanju utrujenosti oči in normalizaciji njihove sposobnosti fokusiranja. Vendar imajo vitamini enako količino pozitivnih in negativnih ocen. Drugi je posledica pomanjkanja izboljšanja vida pri 50% ljudi, ki so uporabljali zdravilo, pozitivne ocene pa so povezane z odpravo draženja in utrujenosti oči.
Vitrum vsebuje niz bistvenih vitaminov za zdrav vid in izvleček borovnice. Takšna sestava naredi zdravilo učinkovito za ponovno vzpostavitev vida tudi pod močnim stresom na leči. Vitrum Vision odlično ohranja ostrino vida, lajša utrujenost oči in s tem povezane nelagodje. Zdravilo ni učinkovito v boju z očesnimi boleznimi, vendar je dokazano, da imajo vitamini pozitiven učinek na očesno jabolko, ki je doživelo lasersko korekcijo vida.
Vitamin B2 ali riboflavin sodeluje pri presnovnih procesih, ki se pojavljajo v roženici in leči očesa. Ogljikove hidrate pretvarja v energijo, ki jo potrebujejo očesne mišice, in spodbuja proces presnove kisika, kar podpira vid na normalni ravni. Vitamin B2 je vsebovan v vizualni purpuri, ki ščiti učenca pred ultravijoličnim sevanjem. Če telo tega nima, ostrina vida močno zniža. Riboflavin je treba jemati kot profilaktično sredstvo proti katarakti, boleznim mrežnice, roženice in optičnega živca.
Eye multivitaminski kompleksi so potrebni za otroke ne manj kot odrasli, saj so njihove oči podvržene težkim obremenitvam v procesu iger in učenja. Za podporo otrokovega vida je vredno, da mu otroci namenijo posebne vitamine za oči. Vendar upoštevajte, da niso vse dozirne oblike takšnih zdravil varne. Dajte otroku le dokazano orodje. Na primer:
Margarita, stara 39 let: delam kot računovodja, tako da se moram od jutra do večera osredotočiti na računalniški zaslon, gledati v neskončno serijo številk. Do večera oči pogosto srbijo in rdeče, ostrina vida se zmanjša. Pred kratkim sem začel redno jemati vitamine Vitrum in opazil, da so se simptomi in utrujenost postopoma zmanjševali. In nelagodje zaradi računalnika, če se to zgodi, je zelo redko.
Irina, stara 26 let: Ko sem prešel s kozarcev na kontaktne leče, so mi oči pogosto postale rdeče, pojavilo se je draženje. Oftalmolog mi je priporočil Doppelgerz z luteinom. Včasih sem slišal za to drogo od prijateljev, vendar je nisem nikoli uporabil sam. Rezultat je bil pozitiven: utrujenost in rdečica sta hitro minili, leče ne povzročajo več neprijetnih občutkov.
Yana, 46 let: Želim priporočiti vitamine, ki jih moja družina pije - Lutein Forte. Od prednosti lahko omenim ne le učinkovitost, ampak tudi sprejemljivo ceno in naravno sestavo. Vzemimo zdravilo, v skladu z navodili, potek 2-3 mesecev na leto in zelo zadovoljen z rezultatom. Menim, da je velik plus, da so vitamini primerni tudi za otroke (od 14. leta starosti), ker imajo veliko naprezanje oči.
Vizija je neverjeten dar narave, zaradi katere lahko oseba prejme do 90% informacij iz sveta, ki ga obkroža. Vendar pa mnogi od njih, zaradi svoje dejavnosti, zanemarjajo zdravje oči, jih preobremenjujejo in ne dajejo nobenega počitka, kar postopoma pokvari njihov vid. Okolne neugodne razmere: UV sevanje, prah, bleščanje sonca, vetra, dima in drugi dejavniki le še poslabšajo položaj. Pomoč v takem položaju bo koristno vitamin kompleksov za oči. Ta zdravila so namenjena vzdrževanju in izboljšanju vida, zmanjšanju utrujenosti oči in normalizaciji njihovega dela. Ocenjevanje najboljših vitaminov za oči, ki smo jih pripravili na podlagi povratnih informacij zdravnikov in bolnikov, vam bo pomagalo izbrati potrebno zdravilo.
Če želite izbrati učinkovite in varne vitamine, bodite pozorni na proizvajalca. Spodaj je razvrstitev podjetij, ki proizvajajo visoko kakovostne vitaminske komplekse za oči:
1. Queisser Pharma
5. Moskva endokrine rastline
7. Tubilix Pharma
9. Novartis Pharma AG
Zdravilo sodi med prehranska dopolnila. Predpiše se ljudem, ki veliko časa preživijo za monitorjem, kot tudi nezadostno količino vitaminov v telesu, ki so potrebni za normalno delovanje zrkla; s povečano utrujenostjo organov vida. Glavne sestavine dodatka so: ribje olje, DHA, lutein, zeaksantin. Priporočljivo je, da jemljete 2 kapsuli na dan za en mesec.
Zdravilo sodi med prehranska dopolnila, uporablja se pri visokih vizualnih obremenitvah, s starostnimi motnjami vida, za normalizacijo delovanja očesnih organov. Je močan in učinkovit dodatek, ker vsebuje veliko količino luteina, ki nevtralizira negativne učinke agresivnih svetlobnih žarkov in izboljša prilagajanje različnim nivojem osvetljenosti. Na voljo v tabletah. Priporočljivo je, da 2-krat na leto, dvakrat na mesec, sprejemate 1-3 tablete na dan.
Ta prehranski dodatek je primeren za ljudi z motnjami vida, s povečano utrujenostjo oči, kot preventivni ukrep proti očesnim boleznim. Zagotavlja antioksidativno zaščito zaradi visoke vsebnosti zeaksantina in luteina - naravnih karotenoidov, ki lahko prodrejo v mrežnico in zaščitijo pred agresivnim zunanjim vplivom svetlobe. Vzemite mesec dni (1 kapsula).
Te kapljice so idealne za odstranjevanje rdečine, vnetja, trganje in obnavljanje roženice. V skladu z značilnostmi je zdravilo blizu človeške solze, zato z izjemno dobrim delovanjem vlaži površino organov vida. Vzemite po potrebi 1-2 kapljic.
Zdravilo je kot nalašč za hitro utrujenost organov vida, prav tako ga je treba jemati z iritisom, konjunktivitisom, hemeralopijo, razjedami ali ranami na roženici, zmanjšanju vida. Zdravilo temelji na vitaminu B2 - riboflavinu, ki obogati očesno tkivo s kisikom in pozitivno vpliva na presnovne procese v njem. Zdravilo je koristno ne samo za oči, ampak tudi pri boleznih jeter, prebavil, z zmanjšanim hemoglobinom. Na voljo v kapljicah, tabletah, v obliki prahu.
Zdravila pripravlja iz aminokislin. Taufon je še posebej pomemben za ljudi, ki začnejo razvijati "nočno slepoto", prav tako pa ga je treba uporabiti za poškodbe roženice, pri slabšem vidu in za sive mrene. Pri bolnikih z glavkomom zdravilo zmanjša intraokularni tlak. Aktivna sestavina je taurin. Uporaba in odmerjanje sta odvisna od posameznih simptomov.
Zdravilo sodi med prehranska dopolnila. Priporočljivo je jemati osebe, katerih aktivnosti so povezane s povečano vidno obremenitvijo. Ima kombinirano sestavo (karotenoidi, omega-3 maščobne kisline, vitamini A, C, B itd.), Ki opravlja zaščitno funkcijo na strukturi očesa in izboljšuje vid. Na voljo v kapljicah.
To zdravilo je idealno za vlaženje roženice, zmanjšuje srbenje, pekoč občutek in nelagodje. Po nanosu se na roženici tvori tanek film, ki ščiti in vlaži sluznico. Treba je uporabiti čez dan, kot je potrebno, 2 kapljici. Zdravilo se spere s solzilno tekočino, ko oseba utripa.
1. Zdravilo, ki je primerno za okrevanje in preprečevanje različnih očesnih bolezni - Vitalux Plus.
2. Če potrebujete učinkovito zdravilo, ki ščiti pred agresivnimi učinki svetlobe, je bolje izbrati Lutein Complex. Dodatek je idealen za tiste, katerih aktivnost je povezana z visokimi vizualnimi obremenitvami.
3. Če potrebujete zdravilo, ki bo ponoči izboljšalo vid in zmanjšalo utrujenost oči, je bolje, da dobite Doppelgerz Active kapljice za oči.
4. Zdravilo, ki bo popolnoma obvladalo vlaženje površine očesa - Oxial. Orodje hitro razbremeni draženje sluznice, kot tudi odlično pripravljeno za rehabilitacijo po laserski operaciji na očeh.
5. V primeru distrofije, vnetja roženice, prisotnosti dolgih nezdravilnih ran ali razjed na njem je potrebno kupiti roboflavin.
6. Če je prišlo do kakršnihkoli poškodb ali okvare presnove očesnega tkiva, je treba kupiti taufon. Zdravilo stimulira procese regeneracije v roženici.
7. Aditiv, ki ščiti lečo, mrežnico in makulo (središče mrežnice) pred neželenimi zunanjimi dejavniki (UV sevanje, svetloba sonca) - SuperOptik.
8. Zdravilo, ki hitro odstrani rdečico, občutek bolečine in suhost v očeh - Sistayn ultra. Zlasti priporočamo, da se nanašajo na lastnike kontaktnih leč.
Vitamini za oči so vedno bolj in trajno deponirani v kompletu za prvo pomoč mnogih mestnih prebivalcev. In to je poklon modernosti z vso svojo hitrostjo in obilico informacij. Za vsakogar ni skrivnost, da so oči za človeka glavno orodje za spoznavanje sveta in sprejemanje informacij. Naši oddaljeni predniki so ostro vido zagotovili varnost v agresivnih razmerah antičnega sveta. V procesu evolucije je človeško oko dobro prilagojeno na dolgoročno osredotočanje na oddaljene predmete. Na žalost, v zadnjih nekaj stoletjih mora naš organ vizije vzdržati vedno večji stres v nenavadnih evolucijskih razmerah. Branje, pisanje, šivanje in druge vrste ročnih del, ki delajo na računalniku - vse to zahteva dolgo koncentracijo na tesno razporejenih predmetih, tako da so naprezanje oči, suhost in krči, razširjene žile in postopno zmanjšanje ostrine vida dobesedno postali bič moderne družbe.
Dodatni dejavnik, ki negativno vpliva na funkcijo organa vida, je podhranjenost. Sodobna oseba, ki pogosto zadovoljuje svojo potrebo po hrani s hitro hrano, veliko sladkarij, gaziranih in toničnih pijač, telesu odvzema vitamine in elemente v sledovih, ki so zelo pomembni za presnovo. Glede na raziskave, povprečni prebivalec mesta s hrano ne dobi več kot 20-40% njihove dnevnice.
Kronična pomanjkanja vitamina lahko privedejo do tako neprijetnih posledic, kot sta starostna makularna distrofija, katarakta, glavkom in številne druge motnje.
Ampak o vsem v redu. Najprej preučimo, kateri vitamini najprej in najbolj potrebujemo naše oči.
Dobro definirani vitamini in elementi v sledovih pomagajo pri normalnem delovanju vidnega sistema.
Vitamin A (retinol) je predhodna sestavina fotosenzitivnega elementa mrežnice. Za zaznavanje svetlobnih signalov v palicah mrežnice je odgovoren kompleksni protein rhodopsin, katerega aktivno središče je mrežnica. Pri vsakem vzbujanju svetlobe se mrežnica postopoma uniči, zato je pravočasna dostava vitamina A v telo zelo pomembna. Hipovitaminoza vitamina A vodi do poslabšanja vida somraka ("nočna slepota"), zmanjšanja svetlosti in jasnosti slike. Vitamin A (natančneje provitamin A) najdemo v velikih količinah v marelicah, papriki, borovnicah, korenju.
Vitamin B2 (riboflavin) je predhodnik flavin koencimov, vključenih v redoks reakcije. Riboflavin skupaj z vitaminom A zagotavlja jasno in svetlo zaznavanje predmetov, zmanjšuje utrujenost oči. Potreba po riboflavinu v telesu zagotavljajo govedina, jajca, mlečni izdelki.
Vitamin B6 (piridoksin) - sodeluje pri vodenju živčnih impulzov, sintezi nukleinskih kislin. Najdemo ga v velikih količinah v mesu, jajcih, jetrih, mlečnih izdelkih, zelenjavi.
Vitamin C (askorbinska kislina) zagotavlja moč in elastičnost sten posode, je antioksidant. Pomanjkanje vitamina C vodi k poslabšanju prehranjevanja očesa, povečuje tveganje za krvavitve v mrežnici in steklastega telesa očesa. Dolgotrajno pomanjkanje vitamina lahko prispeva k razvoju glavkoma. Visoka vsebnost askorbinske kisline je značilna za citrus, divjo vrtnico, borovnico, nov krompir, kislo zelje.
Vitamin D (kalciferol) sodeluje pri absorpciji kalcija z mišičnimi vlakni očesa, kar je potrebno za vzdrževanje normalne kontraktilne funkcije. Nezadosten vnos vitamina D v telesu vodi do hitrega napenjanja oči, razvoja nastanitvenih motenj. Vitamin D najdemo v velikih količinah v ribjem olju, morskih ribah in mleku.
Vitamin E (tokoferol) je glavni antioksidant, ki ščiti očesno tkivo pred poškodbami zaradi prostih radikalov. Pomanjkanje vitamina E vodi do razvoja katarakte. Rastlinska olja, jajca, živalska jetra, morska krhlika in oreščki so visoko v tokoferolu.
Vitamin PP (niacin) sodeluje pri redoks reakcijah. Pomanjkanje vitamina vodi do podhranjenosti očesnega tkiva. Večina niacina najdemo v stročnicah.
Kalcij sodeluje pri zmanjševanju očesnih mišic. Nezadosten vnos kalcija v telesu vodi k oslabljenemu nastanitvi, utrujenosti, kratkovidnosti, hiperopiji v zgodnji starosti.
Cink prispeva k pretvorbi vitamina A v mrežnico. Pomanjkanje cinka vodi k oslabljenemu dojemanju barv, razvoju katarakte. Zagotoviti potrebo po očesu v tem elementu je lahko, jedo goveje jetra, možgane, ribe, buče.
Selen je ena od komponent, ki pretvarjajo svetlobni signal v živčni impulz. Poleg tega ima antioksidativne lastnosti. Pomanjkanje selena lahko povzroči zmanjšanje ostrine vida, zgodnji razvoj katarakte. Ta element najdemo v velikih količinah v gobah, kokosih orehih, maščobah, arašidih. Prav tako lahko nadomestite pomanjkanje selena v telesu s pomočjo posebnih pripravkov, na primer s pomočjo vitaminov s selenom Complenit.
Poleg navedenih vitaminov in mikroelementov želim posebej omeniti lutein, rumeni pigment iz skupine karotenoidov, katerega glavna funkcija je zaščititi mrežnico pred poškodbami zaradi svetle in ultravijoličnih žarkov. Lutein je del rumene pike mrežnice. Vsebuje jo rumenjak piščančjih jajc, oranžna in rumena zelenjava ter sadje.
Za normalno delovanje oči je potrebno poskrbeti za zadostno vsebnost navedenih sestavin v hrani. Ritem sodobnega življenja pa to nalogo pogosto onemogoča. V tem primeru bodo v reševanje prišli vitaminski kompleksi in prehranska dopolnila, katerih sestava je popolnoma uravnotežena za vsakodnevne potrebe telesa.
Praviloma so vitaminski pripravki za ohranjanje normalne aktivnosti vizualnega sistema kompleksna zdravila, katerih sestava je osredotočena na reševanje določene naloge. Tako so razviti kompleksi za preprečevanje in zdravljenje starostnih sprememb - katarakte, glavkoma, starostne degeneracije makule. Druga skupina multivitaminskih zdravil je v povpraševanju po zdravljenju kratkovidnosti, motenj vizije somraka. Takšna zdravila se prosto prodajajo v lekarniški mreži.
V ločeni vrstici so vitaminski kompleksi, ki se uporabljajo na visoko specializiranih področjih: na primer, za preprečevanje tako imenovane utrujenosti letenja v civilnih in vojaških letalskih pilotih so razvili multivitaminske pripravke, ki imajo zvišano vsebnost vitamina B.
Razmislite o najbolj priljubljenih multivitaminskih kompleksih, ki podpirajo zdravje oči.
Strix Forte - zdravilo, ki spada v kategorijo prehranskih dopolnil (BAA). Njegove komponente zagotavljajo normalno delovanje mrežnice:
Strix Forte se priporoča za kratkovidnost, intenzivno vizualno napor, dolgotrajno vožnjo, glavkom, diabetično poškodbo mrežnice.
Pripravki iz borovnice kot bistvena sestavina vsebujejo sadni ekstrakt borovnic. Borovničev pigmenti - antocianini - opravljajo antioksidativne in angioprotektivne funkcije, izboljšujejo presnovne procese v očesnih tkivih. Dodatna zaščita plovil zagotavlja: t
Borovnica Forte preprečuje utrujenost oči med dolgotrajnim delom v bližnji okolici, med vožnjo. Uporablja se kot sestavni del kompleksnega zdravljenja bolezni žilnega očesa (katarakta, glavkoma) za preprečevanje in zdravljenje kratkovidnosti.
Lutein Complex je multivitaminski pripravek, ki vsebuje lutein kot glavno sestavino. Lutein ščiti oči pred spremembami, povezanimi s starostjo. Lutein, ki je sestavni del makule ali makule, pri rednem zaužitju preprečuje razvoj starostne makularne distrofije (AMD).
Poleg luteina zdravilo vključuje:
Te snovi uravnavajo presnovne procese v različnih delih očesa, ščitijo mrežnico pred učinki prostih radikalov in modrega dela svetlobnega spektra. In vitamin A podpira zahtevano raven fotosenzitivnega pigmenta.
Lutein Complex se uporablja za preprečevanje računalniškega sindroma, hude utrujenosti oči pri vožnji, pri preprečevanju in zdravljenju s starostjo povezanih motenj vida.
Vitrum Vision je multivitaminski kompleks, ki vsebuje tudi rastlinske pigmente in elemente v sledovih.
Pripravek vsebuje naslednje sestavine:
Zdravilo je priporočljivo za preprečevanje in zdravljenje kratkovidnosti, izboljšanje vida somraka, zmanjšanje tveganja za nastanek katarakte in AMD.
Doppelgerts aktivni vitamini za oči z Luteinom - prehransko dopolnilo, katerega sestava zagotavlja močno antioksidativno zaščito. Zdravilo vsebuje:
Ta vitaminski kompleks priporočamo ljudem, ki že dolgo delajo na računalniku in imajo različne vidne motnje. Uporablja se lahko kot profilaktično sredstvo za preprečevanje razvoja starostnih sprememb v očesnih tkivih.
Zdravilo se razlikuje od analogov v kompleksni večkomponentni sestavi. Vsaka kapsula Complivit Ophthalmo vsebuje:
Med njimi vitamini in rutin uravnavajo presnovne procese v vizualnem sistemu, pigmenti zeaksantin in lutein, selen, cink in baker pa zagotavljajo učinkovito pretvorbo foto-signala, zaščito mrežnice pred oksidacijo s prostimi radikali in škodo zaradi ultravijoličnega sevanja.
Complivit Oftalmo se uporablja pri kompleksni terapiji in preprečevanju starostnih sprememb v organu vida: katarakta, glavkom, makularna distrofija. Zdravilo prav tako učinkovito lajša utrujenost oči pod dolgotrajnim naporom, odpravlja suhost pri uporabi kontaktnih leč, zagotavlja telesno dnevno potrebo po vitaminih in mikroelementih ter tako pomaga preprečevati motnje vida.
Zdravilo spada v kategorijo prehranskih dopolnil. Priporočljivo je za osebe z večjo vidno obremenitvijo, da se prepreči utrujenost in zmanjša ostrina vida.
Vitamini za Tiens oči vsebujejo:
Zdravilo Tiens je priporočljivo uporabljati kot preventivno sredstvo v starosti, kot tudi med trajnim delom na računalniškem monitorju.
Poleg vitaminov za peroralno dajanje so tudi kapljične oblike, ki omogočajo hitrejšo dostavo komponent neposredno v oko. Prednost takšnih zdravil je hitrejše ukrepanje.
Za preprečevanje hitre utrujenosti in "nočne slepote" so se razvile kapljice "Taufon".
Za zdravljenje katarakte in daljnovidnosti so na voljo "Vita Yodurol", ki vsebuje nikotinsko kislino in kalcijeve soli, "Hrustalin", ki vsebuje nikotinsko kislino, in "Oftan katkhrom" - mešanica vitamina PP in citokrom redoks.
V kompleksni terapiji zapletene kratkovidnosti in glavkoma se uporabljajo kapljice emoksipina, ki vsebujejo provitamin B6.
Pri prvih znakih napetosti oči, okvare vida in drugih motenj vidnega sistema je treba najprej paziti na prehrano in zagotoviti pravilen počitek z očmi.
Farmacevtski multivitaminski pripravki se lahko uporabijo kot dodaten vir vitaminov in mikroelementov, za pravilno izbiro, ob upoštevanju značilnosti organizma, posebnosti dela in življenjskega sloga, pa se je bolje posvetovati z oftalmologom. On je tisti, ki bo lahko ne le izbral želeno zdravilo, ampak tudi ugotovil nepravilnosti v delovanju očesa, ki ga pacient sam ne more opaziti. V tem primeru bo mogoče zgodaj preprečiti razvoj hudih bolezni.
http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-dlya-glaz-samye-effektivnye.html