Pozdravljeni, dragi bralci! Danes vam želim povedati, kako pravilno izvajati limfno drenažno masažo vek med edemi. Takoj je treba omeniti, da bo ta postopek koristen ne samo za tiste, ki iščejo načine za odstranitev vrečk pod očmi, ampak tudi za tiste, ki želijo zmanjšati število in globino gube pod očmi. Navsezadnje je masaža, ki izboljša pretok limfe, odličen način za reševanje teh težav.
Ker je koža okoli oči zelo nežna in ranljiva, je treba vse manipulacije z njo opraviti zelo previdno. Gre za pravilno in dosledno izvajanje postopka doma in bo obravnavano v članku. In na samem koncu vam bom z vami delila en ekspresni sprejem za odstranitev zabuhlosti s celotnega obraza, ki sem se ga naučil od profesionalnega masažnega terapevta.
Če se zjutraj pogosto zbudite z vrečkami pod očmi, potem morate vsekakor poiskati vzrok njihovega pojava. Najpogosteje je povezan z delom kardiovaskularnih in izločajočih se sistemov. Če se včasih pojavi oteklina, je možno, da jih povzroči ličenje, ki je čez noč čezmerno, prekomerno bledenje s slanostmi na predvečer ali preveč spanja.
Treba je najti vzrok za vreče ali modrice pod očmi. Ampak v vsakem primeru je vredno jutranji kompleks ukrepi, ki bodo pomagali hitro znebiti vrečk pod očmi. Masaža limfne drenaže je njen sestavni del. Izboljšuje pretok tekočine skozi limfne žile in pomaga koži ohraniti njeno elastičnost.
Anti-edematozna masaža oči je dveh vrst:
In on in drugi, seveda, je mogoče opraviti v kabini. Ampak ker čas, in včasih financira, da obiščete kozmetologa ni dovolj, morate rešiti problem sami doma. Za masažo strojne opreme za oči je vibracijsko masažno steklo idealno za to. Jaz sam ni bilo treba uporabljati takšno napravo, ampak glede na številne kritike, vključno s sestro, je stvar zelo vredna. Poleg pozitivnih učinkov na kožo masažer zagotavlja tudi prijeten in sproščujoč učinek.
Kako odstraniti vrečke pod očmi s pomočjo ročne masaže? Obstaja preprosta tehnika, ki jo lahko vsakdo obvlada. Za postopek morate dodeliti 10-15 minut, po možnosti zjutraj. Naredite to vsak dan na teden ali malo dlje.
Praviloma se v tem času stanje normalizira (razen če, seveda, vzrok ni zelo resen problem z ledvicami ali srcem). Po končanem tečaju imamo enkrat tedensko dovolj vzdrževalnih postopkov. V večernih urah lahko opravite tudi limfno drenažo, pri čemer bo to dobra preventiva pred edemi, modricami in gubami.
Da bi lažje obvladali tehniko limfne drenaže, jo analiziramo korak za korakom:
Končno se na kožo nanese lahka emulzija za veke. Na splošno, da bi dobili največji učinek in odstraniti vrečke pod očmi v krajšem času, je priporočljivo uporabljati posebna sredstva. Na primer, Neolidna emulzija se je zelo dobro izkazala. Biokemična sestava tega orodja je izbrana natanko za odpravo edema in modric pod očmi. Ta lahka krema omogoča koži dihanje in dodatno izboljša delovanje limfnih žil in kapilar, kar je jamstvo za rešitev problema.
In zdaj o tem sprejemu za celoten obraz, ki sem ga omenil na začetku. Pomaga hitro ublažiti stanje. O tej ekspresni metodi sem se naučila pred mnogimi leti med mojim učiteljem. Da bi ga izvedli, je potrebno palce upogniti in njihove srednje prstne tesno pritisniti na sredino čela. Potem se prsti gojijo v templje, kot da stiskajo kožo. Naslednje, poravnane palec pritiskajo na krila nosu in vodijo do ličnic na stran.
Tretji korak je, da prste spustimo še nižje - na vogalih ust in tudi s trudom vodimo do strani do ušes. Nato zgornje palce položite na sredino brade pod spodnjo ustnico in pripeljite v režnje. To pomeni, da se vsa gibanja izvajajo po tradicionalnih masažnih linijah od središča do bezgavk.
Za takšno masažo limfne drenaže oči uporabite prvi sklep palca. Izhodišče je v notranjem kotu očesa. Krožno gibanje poteka s povprečnim pritiskom na čelo, nato pa vzdolž kosti pod spodnjo veko. Dovolj je, da ponovite vsa gibanja 2-4-krat in otekanje z obraza resnično izgine.
Prepogosto je takšen masažni postopek nezaželen, saj se še vedno izvaja z naporom in to ni zelo uporabno za občutljivo kožo obraza. Ampak kot epizodična hitra metoda je zelo učinkovita. Sam včasih uporabljam masažo proti edemom v času alergije, ko se na obrazu počuti težka oteklina zaradi edema.
Priporočam branje:
V zaključku predlagam, da si ogledate video o limfni drenaži vek, v njem boste našli dober recept za domače sredstvo za masažo in druge koristne informacije:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlV zadnjem času lepotni saloni aktivno ponujajo postopek masaže limfne drenaže za obraz in celo telo. Kaj je skrito pod to novoustanovljeno besedo?
Limfna drenaža je postopek, ki je namenjen spodbujanju kroženja limfe. Pod vplivom različnih dejavnikov (bolezni, nezdravega življenjskega sloga, slabih navad, staranja) se limfni pretok upočasni, postanejo žile blokirane, v tkivih pa se naberejo škodljive snovi in tekočina v obliki otekline in edema, zato otekline pod očmi. Masaža z limfno drenažo povzroči pravilno delovanje limfnega sistema, kar povzroči izločanje toksinov in odvečne tekočine iz telesa in posledično zmanjšanje otekline.
Kakšna je korist od masaže?
Z masažo limfne drenaže okrog oči tekočina izteče iz limfnih žil oči, zaradi česar izginjajo vrečke in modrice pod očmi, koža pa je videti mlajša in bolj zdrava. Poleg tega limfna drenažna masaža vek pomaga odpraviti gube ali preprečiti njihov videz ter vidno zmanjša ohlapnost kože.
Limfna drenaža je lahko 2 vrste: ročna in strojna. Oboje lahko izvajate tako v kozmetičnem salonu kot doma. Seveda, strokovnjak bo delal z vami v salonu, učinek masaže pa bi moral biti boljši. Ampak, če iz nekega razloga tak postopek v salonu vam ne ustreza, vam bomo povedali, kako narediti ročno masažo limfne drenaže na vekah doma.
Trajanje postopka. T
Masažo izvajamo 10-20 minut, po 7-10 rednih postopkih (dnevno, po možnosti zjutraj) pa oteklino in kroge pod očmi. Ko dosežete želeni rezultat, je dovolj, da enkrat tedensko opravite masažo limfne drenaže okrog oči. Večerno limfno drenažno masažo lahko uporabite kot preventivo za vrečke pod očmi zjutraj.
Ročna limfna drenažna masaža vek doma.
Korak 1. Očistite kožo okoli oči. To naredimo tako, da speremo s posebnim orodjem (pena, gel), s tonikom obrišemo področja okoli oči in nežno nanesemo kremo za oči, hranilno masko, serum ali kozmetično olje.
Korak 2. Začnemo z masažo limfne drenaže. Masažo izvajamo takoj z obema rokama na obeh očeh hkrati. Dva prsta (indeksni in srednji) naredita 10 krožnih gibov v smeri urinega kazalca v zunanjem kotu očesa v templju.
Korak 3. Z istim indeksom in blazinicami za srednji prst naredimo lahek pritisk na kožo vek v smeri od templja do nosu. Kože ne smete premakniti. Ponovite 3-krat za spodnjo veko, nato pa pojdite na vrh in opravite še 3 pristope, vendar od nosu do templja.
Korak 4. Če se izdelek, ki ste ga nanesli na kožo okoli oči pred masažo, popolnoma absorbira, ponovno nanesite majhno količino, kar bo preprečilo raztezanje občutljive kože veke. Nato nekaj sekund pritiskajte spodnjo veko z blazinicami 4 prstov (prsti so navpični), ponovite za zgornjo veko. Rahlo prehodite blazinice indeksnega in srednjih prstov na spodnji veki iz templja do nosu, pri tem pa se dotaknite gibov, nato pa na zgornji veko v smeri od nosu do templja.
Korak 5. Srednji prst položite na rob na zunanjem kotu očesa ob templju, medtem ko se žebelj obrne na tempelj. Potegnite prst na drugem robu, tako da noht zdaj gleda v nos. Počasi se pomikajte naprej s takšnim "kotaljenjem" vzdolž kosti pod očesom od templja do nosu. Ponovite približno 5-krat, pojdite na območje pod obrv, opravite gibanje v nasprotni smeri (od nosu do templja).
Korak 6. Na srednji prst potisnite 10 lahkih pritiskov na zunanji kot očesa, prst obrnite po kosti pod očesom do notranjega kotička očesa (kot v prejšnji vadbi), 10 pritiskajte na notranji vogal v bližini mostu nosu, prst pa obrnite proti templju. Izdelamo okoli 10 takih krogov, ne smemo pa pozabiti na pritiskanje v vsakem kotičku oči.
Korak 7. Nežno pritiskajte kazalec in srednji prst na krožne mišice okroglega očesa, tako da zajamete območje nad obrvi in zgornji del ličnice. Začnemo od zunanjega kota očesa blizu templja in se premikamo po dnu do nosu.
Korak 8. Masažo z limfno drenažo dokončamo s svetlobnimi gibi po isti poti kot v prejšnjem gibanju.
Korak 9. Ponovno sperite. Zdaj pa bo trajalo malo dlje. Najprej obdržite svoj obraz pod hladno vodo približno 10 sekund, nato pa pod isto količino tople vode. Ta postopek poskusite izvesti vsaj 10-krat, idealno približno 3 minute.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazVsebina članka
Limfna drenaža kože okoli oči pomaga odstraniti odvečno tekočino iz tkiv in obnoviti njihov tonus. Zabuhlost ne kaže vedno na kršitve kardiovaskularnih ali izločajočih sistemov.
Če se včasih pojavi oteklina, je najverjetneje razlog naslednji:
Tudi pri kajenju se lahko pojavi oteklina. Vse slabe navade najprej negativno vplivajo na stanje kože.
V vsakem primeru, če ste zjutraj vstali in videli odsevno žensko v odsevu ogledala, morate sprejeti vrsto ukrepov za odpravo zabuhlost. Limfna drenaža vreč pod očmi vam ne vzame veliko časa in vam bo pomagala osvežiti oči brez dodatnega napora.
Masaža limfne drenaže pomaga odstraniti toksine, zmanjša otekanje ali zadrževanje tkivne tekočine. Ponavljajoči se in pomirjujoči gibi prav tako spodbujajo analgetične reflekse.
Redni postopek daje naslednji učinek:
Obstajata dve vrsti limfne drenaže: strojna in ročna. Takšno masažo lahko opravite v kozmetičnem salonu ali doma, z uporabo improvizirane kozmetike in naprav.
Na sodobnem trgu so ne le profesionalne, ampak tudi polprofesionalne naprave. Lahko se uporabljajo za vodenje sej doma.
Tradicionalna limfna drenažna masaža vpliva na mišice z rahlim pritiskom. Spodbuja premikanje tekočine do žil, povzroča odpiranje in zapiranje kapilar, izboljšuje ponovno absorpcijo limfe iz tkiv nazaj v vozlišča.
Mikrostrukturna masaža deluje na nekoliko drugačnem principu. Električni tok nizke frekvence deluje na zgornje plasti povrhnjice in spodbuja aktivno delovanje gladkih mišic.
Posledično se krvni pretok poveča, pojavi se limfni odtok, kar v končni fazi vodi v obnovitev elastičnosti in elastičnosti kože. Poleg tega se odstranijo zabuhlost in modrice pod očmi, gube se poravnajo.
Ta metoda je na voljo vsaki ženski. Obstajajo učinkovite tehnike, ki so precej preproste. Ko boste videli video navodila ali preučili fotografijo po korakih, boste lahko vsa gibanja reproducirali samostojno.
Za domače limfno drenažne masaže boste potrebovali vlažilno kozmetiko, eterična olja, čistilno peno ali peno in bombažne brisače. Če imate vse to, preučite tehniko ročne masaže in nadaljujte s postopkom.
Ob upoštevanju priporočil rezultata se bo pojavilo takoj. Določen bo v 5-7 sejah.
Dekongestivna masaža, po ocenah, je bolje narediti zjutraj. V tem času se pojavi oteklina vek.
Izjemno pomembno je opazovati določeno zaporedje premikov - vsak od njih je namenjen specifičnemu učinku. Skupaj vam omogočajo, da dosežete pozitiven rezultat.
Na tej stopnji morate pripraviti kožo - odstranite kozmetiko s čistilno peno ali peno. Gibanje mora biti mehko. V nobenem primeru ne morete raztezati dermisa, saj bo to povzročilo nastanek dodatnih gub.
Po pranju pustite, da se vlaga posuši ali pobrišete z mehko bombažno brisačo. Nanesite majhno količino vlažilca ali kozmetičnega olja. Nadaljujte z masažo, dokler se izdelek ne absorbira.
Ta vrsta masaže se izvaja strogo korak za korakom. Če želite dobiti želeni učinek, ni priporočljivo, da preskočite korake ali spremenite njihov vrstni red.
Končna faza vsake masaže je uporaba kozmetike. Sodobni trg ponuja široko paleto serumov, gelov in emulzij usmerjenega delovanja.
Ena od najnovejših inovacij je hialuronsko kremno polnilo za kožo okoli oči od ruskega podjetja Novosvit. Zagotavlja dolgotrajno hidracijo, odpravlja zabuhlost in olajša kožo, gladi mimične in globoke starostne gube.
Celotna linija izdelkov tega proizvajalca je na voljo v povprečnem cenovnem razredu. To je nedvomna prednost izdelkov.
Podvodne gimnastične vaje so odličen način za hitro odstranitev edema. Za postopek boste potrebovali majhno posodo in čisto vodo brez klora in drugih nečistoč.
V posodo vnesite hladno tekočino in jo potopite v njej. Nato večkrat odprite in zaprite oči. Dvignite glavo, spet jo spustite v medenico in ponovite vajo. Torej morate storiti 3-4 krat.
Podvodna gimnastika odlično tonira kožo, vlaži sluznico oči, gladi tudi najmanjše gube. Priporočljivo je, da postopek izvedete zvečer, tako da vam kasneje ni treba napenjati oči.
Otekline in krogi pod očmi so ženske po 25 letih. Niso vedno simptom katerekoli bolezni ali motnje. Včasih nastane oteklina zaradi nepravilne prehrane, pije veliko vode zvečer, veliko ur dela na računalniku.
Omeniti velja, da široko oglaševana smerna kozmetika ima le površinski učinek in ne rešuje problema. Vendar pa je popolnoma možno, da se z njim spopade, če se poleg uporabe krem in serumov na vekah izvaja redna masaža limfne drenaže.
Preučite shemo linij, si oglejte video navodila in začnite novo življenje brez gub, vrečk pod očmi in edema!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlZaradi sodobnega življenja, pomanjkanja kvalitetnega spanja in nezadostne telesne aktivnosti se pojavi postopna blokada majhnih žil na obrazu. To težavo lahko rešite sami: redno je treba uporabljati masažo z limfno drenažo.
Glavni učinek masaže limfne drenaže okoli oči je odtekanje limfne tekočine v bezgavke. Zahvaljujoč njemu se izločajo edemi in vrečke pod očmi. Vse zaprte posode skupaj s kopičenjem toksinov se izločajo iz telesa. Ampak skupaj z limfno pride še druga tekočina, v kateri so se dolgo časa zbirali škodljivi snovi.
Preprost proces vodi skupaj s celo vrsto uporabnih lastnosti. V svoj dnevni urnik lahko v oči vključite samo masažo limfne drenaže pod očmi.
Priporočen čas, ko morate narediti masažo limfne drenaže oči, prihaja v starosti 25 let. V tem obdobju koža začne izgubljati rezerve moči in energije, zaradi tega, kar potrebuje pomoč. Vendar to ne pomeni, da tega ne morete storiti pred 25. Ravno nasprotno, hitreje se začne krepitev mišic obraza in krvnih žil, ko bo koža popolnejša v prihodnosti.
Obstajata dve glavni metodi, s katerimi se izvaja limfna drenažna masaža očesa iz edema pod očmi. Vsak od njih lahko najdete v katerem koli kozmetičnem salonu ali v specializiranih ustanovah.
Najpogostejši in enostavnejši za izvajanje, zlasti doma, metoda. V salon se lahko večkrat odpravite, da bi razumeli, kakšne občutke lahko povzroči kakovostna masaža limfne drenaže okrog oči. In potem opravite postopek doma, če ni časa in priložnosti, da obiščete takšne kraje.
Ročna samomasaža oči je bila izvedena v stari Japonski, zato ni dvoma o njenih učinkovitih sposobnostih. Izvedba je enostavna, predvsem pa ne zahteva določene opreme. Gotovo ni kontraindikacij za masažo doma.
V kozmetičnih klinikah so razvili številne učinke na kožo pod očmi, da bi spodbudili pretok limfe. Ti postopki vključujejo:
Poleg teh tehnik so bile izdelane posebne mobilne naprave po vrsti vibro očal. Prilegajo se tesno ob obraz, s čimer stimulirajo posode. Vpliv masaže limfne drenaže na področje pod očmi je močnejši kot pri vsaki ročni masaži. Vendar pa kontraindikacije za tak postopek več. Najprej morate dobiti dovoljenje oftalmologa in dermatologa.
Predhodni korak za izvedbo limfno drenažne samomasaže je vlažilna krema, ki zagotovo ne povzroča draženja. Kot se absorbira, morate dodati orodje, da se izognete nepotrebnemu raztegovanju kože.
Trajanje postopka je v povprečju 5 minut. Deluje v cikličnem vrstnem redu, dokler čas ne poteče.
Ob koncu masaže doma priporočamo, da se najprej opere s hladno vodo, nato se segreje.
Druga metoda domače samomasaže, ki povzroča limfno drenažo, je aktiviranje posebnih točk na obrazu. Za stimulacijo lahko uporabite obe konici prstov in žlico.
Velikost žlice je izbrana glede na izbrane točke, vendar pa mora biti jedilni pribor ogrevan na telesno temperaturo. Ne priporočamo vročega kovine.
Točke se nahajajo v templjih, blizu notranjega kotička očesa, nedaleč od nosnega mostu in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Lymphatic drenaža masaža okrog oči s to metodo bo imel nič manj izrazit učinek kot standardni postopek.
Najpomembnejša stvar je spoštovanje lokacije potrebnih točk.
Vpliv izbrane metode poteka skozi svetlobe in krožne premike. Priporočljivo je, da se izogibate izvajanju linearnih gibov.
Sistematični domači postopki imajo resnično izrazit učinek. Vendar pa je znebiti se otekanja, vrečk in gub je potrebno v povezavi s pravilno domačo prehrano in rednim fizičnim naporom.
Limfna drenažna terapija bo pomagala ustvariti izrazite konture obraza. Ampak za to se morate potruditi in delati na sebi.
Najdaljši čas drenažne terapije je 10 minut. Vpliv na kožo za daljši čas bo imel negativen vpliv.
Da bi se znebili edema zjutraj, uporabite ledene kocke z decoction iz kamilice.
Po vsakodnevni uporabi tedenskega tedna pojdite na količino 1 ali 2 krat v 7 dneh. Tudi po doseganju vidnih rezultatov je priporočljivo masažo oči pustiti v obliki profilakse.
Preprost postopek za izboljšanje limfne drenaže ima še vedno številne kontraindikacije. Prisotnost katerega koli od spodaj naštetih elementov kaže, da takšni domači postopki niso priporočljivi.
Če ste limfno drenažni masaži dali le 5 minut na dan, vidni rezultati ne bodo dolgo čakali. Dobili boste svež videz in napeto kožo obraza.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazLimfna drenaža je postopek, ki vam omogoča, da pospešite tokove in se izognete kopičenju limfe v nekaterih delih telesa. V kozmetičnih okoljih, najpogostejša limfna drenaža masaža iz otekline pod očmi, ki je vzrok, ki je stagnira tekočina v limfatičnih žilah. Problem je zelo pogost, zato mora vsaka ženska obvladati tehniko takšnega postopka. Masaža limfne drenaže pod očmi je način za ohranjanje lepote in mladosti vaše kože, govorimo o tem. Konec koncev, kaj ženska ne želi vedeti, kako narediti masažo iz temnih krogov pod očmi?
Zaradi slabega načina življenja, pomanjkanja spanja in telesne dejavnosti so limfne žile blokirane. Začnejo kopičiti tekočine, toksine in druge škodljive snovi. To vodi najprej do pojava temnih krogov v območju okoli oči, nato do nastanka edema in pospešenega staranja kože.
Pravilno in redno izvaja pod masažo oči spodbuja kroženje tekočine v tkivih. To ugodno vpliva tako na stanje kože kot na njeno sposobnost regeneracije. Poleg tega se aktivnost celic poveča, kar pomaga preprečevati pojav mimičnih gubic, kožo narediti bolj napeto in elastično.
Prav tako poveča tonus očesnih mišic. Sposobnost očesa, da se prilagodi, hitrost reakcije in fokusiranje, se močno izboljša s tem postopkom. Prav tako je odličen način za lajšanje stresa po enem dnevu na računalniku ali po delu, ki je povezano s koncentracijo vizualne pozornosti. Na splošno masaža oči, proti krogom pod očmi, ohranjanje mladosti in lepote - popolna korist v vsem.
Posebej učinkovita masaža od gub pod očmi za ženske, stare 25 let. V tem obdobju se stanje kože izrazito poslabša, potrebuje podporo. Kaj lahko masaža pomaga? Odstranite gube pod očmi in lajšajte napetost optičnega živca. Ne smete se bati stranskih učinkov, postopek je popolnoma varen.
Ampak ne pozabite na obstoječe kontraindikacije. Masaža limfne drenaže iz krogov pod očmi bo neuporabna, če otekanje povzročijo kompleksne (morda kronične) bolezni. V primeru resnih odstopanj v delovanju vidnih organov, kot je npr.
Vse tehnike so razdeljene na dve glavni vrsti - ročno in aparaturno masažo limfne drenaže pod očmi. Prvi lahko opravijo tako specialisti kot kozmetiki in doma. Tip strojne opreme je na voljo samo v specializiranih klinikah in kozmetičnih salonih. Vsako mesto vam bo dalo priložnost, da preizkusite tako masažo, da odstranite vrečke pod očmi (vključno z Penzo in Moskvo). Hkrati pa niti ena niti druga vrsta učinkovitosti ne stopita proti nasprotniku.
Strojne postopke izvajamo s posebnimi medicinskimi tehnikami: mikrokurilna terapija, radiofrekvenčna izpostavljenost, elektroforeza in mnoge druge. Zaradi tako širokega spektra metod izpostavljenosti ima ta vrsta postopka bistveno več kontraindikacij kot pri ročnih. V nekaterih primerih pa lahko le vpliv strojne opreme odpravi težave pri delovanju limfnih in hidro-izmenjevalnih sistemov v telesu. V vsakem primeru potovanje v salon in aparat masažo proti vrečkam pod očmi zahteva strokovni nasvet (na prvem mestu oftalmolog in dermatolog).
Ročni tip je pogostejši. Te tehnike so omenjene v medicinskih zbirkah stare Kitajske in v rokopisih tibetanskih zdravilcev. Zato danes obstaja toliko načinov in tehnik ročne masaže iz gub pod očmi. Mimogrede, te iste tehnike se uporabljajo za izboljšanje pretoka limfe po vsem telesu, in ne samo na obrazu. Ročno masažo limfne drenaže na domu lahko opravi vsaka ženska.
Da bi postopek potekal pravilno, je treba poznati lokacijo posebnih točk, na katerih je potrebno ukrepati. Še bolj pomembno pa je poznati pravilno masažno tehniko iz temnih krogov pod očmi. Tukaj kozmetologi iz dežele vzhajajočega sonca pridejo v pomoč čudoviti polovici človeštva. V boju proti temu problemu se najpogosteje uporablja japonska metoda, ki temelji na delovanju limfnega sistema telesa.
Tehnologija je zelo preprosta, masaža iz modric pod očmi pa ne traja veliko časa. Potrebno je gibanje vzdolž masažnih linij v krožnem gibanju, da se koža nežno masira. Te linije potekajo vzdolž linij veke. Vzdolž zgornje veke se je treba premakniti od nosnega mostička do templjev in vzdolž spodnjega očesnega veka obratno - od kota očesa do središča obraza. Gibanje mora biti gladko in mehko. Postopek začnite in končajte z rahlim tapkanjem pod peko, močnejši pritisk na notranji kot očesa.
Bodite previdni! Koža na tem področju je zelo nežna. Preveč pritiska bo masažo iz krogov pod očmi spremenilo v mučenje za vaš obraz.
Preden preizkusite to metodo, se pozorno seznanite z lokacijo točk udarca v območju okoli oči. Ta vrsta masaže se imenuje akupresura, ker je ukrepanje na določenih mestih. Pred postopkom si umijte obraz s hladno vodo, sprostite mišice obraza.
Točke za masažo obraza iz krogov pod očmi so skoncentrirane v templjih, na notranjem kotu očesa in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Kozmetologi in masažni terapevti priporočajo delovanje s pomočjo svetlobnih patov in pip, da se izognemo linearnim gibanjem.
To je ista točka drenažna masaža pod očmi, toda namesto prstov se tukaj uporabljajo navadne žlice. Določite velikost orodja sami, dokler se boste počutili udobno. Žlice morajo biti ogrevane, vendar ne preveč, ne več kot 40 stopinj. Vplivajte na iste cone, ki so opisane v prejšnji metodi.
Težava je v stalnem vzdrževanju temperature instrumentov. Kovina se dovolj hitro ohladi in vse prednosti ležijo v toploti, ki prihaja iz njega. Pazite, da se ne opečete!
Masaža obraza zaradi otekanja pod očmi ne samo, da se znebite modric, ampak tudi zaradi otekanja tega dela obraza. Postopek, izveden v ta namen, je nekoliko bolj zapleten in ga bomo podrobneje obravnavali. Kako odstraniti vrečke pod očmi z masažo? Pravzaprav je veliko tehnik in metod. Vsak kozmetolog naredi vse na svoj način. Vendar je načelo vpliva vedno enako, tako da lahko izpeljemo "povprečno" formulo za pravilno masažo okoli oči. Tu je podrobno navodilo:
Med vadbami ni priporočljivo odlagati odmora, vsa dejanja bi se morala nenehno spremljati. Masaža iz vreč pod očmi je učinkovita le z rednim ponavljanjem vseh vaj.
Trajanje takšnega postopka kot masaža limfne drenaže pod očmi ne sme presegati 10-20 minut. Redno ga je treba izvajati, da se doseže želeni učinek v krajšem času. Priporočljivo je, da ga izvajate vsak dan zjutraj. Pred spanjem ni priporočljivo izvesti več vaj, saj telo med spanjem počiva, pospešeni limfni tokovi pa tega ne bodo dopustili.
Potek masaže lahko spremljate iz vrečk pod očmi tako, da drgnite kocke ledu iz decoctiona iz kamilice, koprive ali ognjiča, kar bo vaši koži dalo dodatne vitamine in koristne snovi (in seveda vam bo pomagalo, da se zbudite zjutraj budni).
Ko ste v ogledalu videli želeni rezultat, masažo pod očmi zmanjšajte na raven preventivnih ukrepov. Postopek ponovite 1-2 krat na teden. In ne pozabite, da ohranite zdravje in lepoto kože masaže ni dovolj. Vedno poskušajte zaspati, jesti pravilno (tudi zmanjšati količino zaužite soli), biti čim bolj aktivni čez dan. V nasprotnem primeru masaža limfne drenaže iz vrečk pod očmi ne bo prinesla veliko cvetenja.
Ne pretiravajte s tem postopkom in ves čas izvajajte drenažno masažo pod očmi. Oteklina po zabavi z veliko porabo alkoholnih pijač ali preprosto iz prekomerne vlage v telesu ni razlog za uporabo teh tehnik.
Na koncu je treba dodati, da ta postopek, tako kot vsi drugi, zahteva pozornost in koncentracijo. Ne jemljite odmora med postopki, upoštevajte vsa opisana pravila in ne hitite dokončati vsega. Koža okoli oči je izredno občutljiva in mehka, je zelo lahko poškodovana. Torej morate biti zelo previdni pri izvajanju masaže limfne drenaže pod očmi. Videi, ki so številni na internetu, bodo jasno pokazali vse trike in skrivnosti.
Če dvomite v pravilnost svojih dejanj, se posvetujte s strokovnjakom. Kompetentni kozmetolog ne bo masažo iz vrečk pod očmi pravilno, ampak vam bo tudi povedal, kako in kaj narediti. Bodite pozorni na svojo kožo in ljubite sebe!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlKoža okoli oči je zelo tanka, zato, če pride do motenj spanja ali prehrane, se takoj pojavi oteklina. Za izboljšanje odtoka tekočine iz tega območja in vrnitev v kožo pod očmi elastičnost bo pomagala limfna drenaža masaža.
POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>
Masaža ne traja veliko časa, vsi njeni gibi so površinski in usmerjeni v bezgavke. Spodbuja pretok limfe, izboljša pretok krvi in presnovo. Ta edinstvena tehnika iz prve seje daje viden rezultat: otekline prehajajo, ton kože se poveča. Z vsako sejo se videz dermisa še izboljšuje, obraz izgleda mlajši in bolj zdrav.
Otečenost v vekah je presežek tekočine v tkivih zaradi počasnejših presnovnih procesov. Za boj proti edemom morate ugotoviti, zakaj se je pojavil. Če veke in obraz postanejo otekle, se posvetujte z zdravnikom. To je lahko simptom težav v delovanju srca, ledvic, ščitnice, manifestacije alergij. V bistvu pa so vzroki kopičenja tekočine na obrazu enostavnejši. Najpogostejši vzroki za edeme so:
Drenažna funkcija limfnega sistema je, da limfa vrne presežno tkivno tekočino v obtočni sistem. Če je ta izmenjava motena, se pojavijo edemi, zaradi katerih je mikrocirkulacija še težja.
Za usklajeno delo presnovnih mehanizmov mora biti limfa v stalnem gibanju. Če se limfna drenaža nekje upočasni, se oblikujejo edemi, predelani produkti presnove se kopičijo v telesu in povzročijo zastrupitev.
Limfa se giblje v svojem krogu zaradi gibanja diafragme v procesu dihanja in mišične aktivnosti.
Če je oseba v odrasli dobi, vodi sedeči način življenja, ne igra športa, njegova limfa teče zelo počasi, na nekaterih mestih stagnira. Zato so otekline, obraz postane utrujen, nezdrav videz, oseba čuti letargijo, apatijo. Masaža limfne drenaže je odličen način za pospeševanje gibanja limfe.
Ko limfna drenažna masaža vek izboljša odtok tekočine iz limfnih žil oči v najbližje bezgavke. Zaradi tega otekline in modrice pod očmi izginejo, koža postane bolj zdrava barva. Limfna drenaža vek preprečuje nastanek gub in zmanjšuje obstoječe, odpravlja ohlapnost kože.
Lokacija bezgavk na obrazu in vratu
Redni postopki pospešujejo kroženje tekočine v tkivih. To ima pozitiven učinek tako na stanje kože kot tudi na sposobnost zdravljenja. Izboljša se presnova, ki vam omogoča, da odložite pojav mimičnih gub.
Masaža ugodno vpliva na tonične očesne mišice. Zaradi povečanega pretoka krvi na tem področju se izboljšajo prilagodljive lastnosti oči in fokusiranje. To je dober način za razbremenitev oči po napornem delu.
Po 25 letih lahko začnete z limfno drenažo. V tej starosti se presnovni procesi postopoma upočasnjujejo, koža proizvaja elastin in kolagen v manjših količinah, zato potrebuje podporo. Masaža bo odstranila fine gubice pod očmi, lajšala napetost optičnega živca. Postopek nima stranskih učinkov, je prost in popolnoma varen.
Postopek traja od 7 do 10 minut. Priporočljivo je vsako jutro imeti masažo. Po izginotju edema zadostuje, da opravite postopek enkrat tedensko. Vsi premiki prstov morajo biti lahki, ne da bi morali prestavljati tkiva.
Točke edema pod očmi so na področjih templjev, na notranjem kotu očesa in v območju spodnje veke blizu kosti. Priporočljivo je, da na njih vplivate s ploskanjem in stiskanjem.
Priprava za masažo doma:
Tehnika izvajanja limfne drenažne masaže obraza zaradi otekanja pod očmi:
Namesto prstov za masažo drenaž pod očmi lahko uporabite kovinske žlice. Ogrevajo se v toplem stanju (ne več kot 40 stopinj). Masažne linije so naslednje: vzdolž zgornje veke, gibljejo se od nosu do templjev in vzdolž spodnjega - od templja do nosu. Vsi masažni gibi so počasni in plitki. Postopek začnite in končajte tako, da s konicami prstov zgornjega predela pritisnete točke v notranjem kotu očesa.
Da bi preprečili otekanje, pred spanjem ne smete piti preveč, piti alkohol, omejiti slano vodo. Z dolgotrajnim delom z računalnikom iz vreč pod očmi, bo polnjenje pomagalo: vrtenje oči v eno ali drugo smer: navzgor, desno - na levo. V mesecu omejite sladko, moko in slano. Med spanjem se izogibajte pozi s sprednjo stranjo navzdol. Po 25 letih morate uporabiti kreme za kožo okrog oči in redno izvajati drenažno masažo.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlOtekanje pod očmi je lahko posledica pomanjkanja spanja in slabega spanca, motenj v telesnih presnovnih procesih, manifestacije utrujenosti in bolezni. Da bi odstranili zabuhlost, obnovili elastičnost in čvrstost kože, uporabite metode limfne drenažne masaže. Preprost in učinkovit postopek se lahko opravi tako v salonih kot doma, če ni kontraindikacij.
Limfna drenaža je postopek, ki je namenjen aktiviranju in normalizaciji gibanja limfe. Kršitev limfnega toka vodi v zamašitev krvnih žil, kar povzroča kopičenje odvečne tekočine v tkivih, videz otekanja, edem, bledica kože. Mehanski učinek na kožo izboljša pretok limfe, odpravi napetost krvnih žil, kar povzroči naravno izločanje toksinov, zmanjšanje modric in gubic, otekanje.
Redna masaža bo pripomogla tudi k spopadanju z nespečnostjo in posledicami stresa. Po masaži okrog oči:
Če masirate ne samo področje očesa, temveč celoten obraz, lahko zmanjšate nasolabialne gubice in globoke gube.
Lymphatic drenaža masaža vam omogoča, da se znebite povešenih lica, zabuhlost obraza in v kombinaciji z gimnastiko - izboljša vid in naredita oči bolj izrazite.
Učinkovitost masaže je posledica učinkov na podkožne mišice in kožo. Prva vrsta vpliva - nevro-refleks. Med zasedanjem se pojavi stimulacija živčnih končičev v koži, krvnih žilah in mišicah. Njihovo draženje vodi v pojav impulzov, ki gredo v možgane. Povzročajo aktivacijo procesov regeneracije v tkivih.
Humoralni učinek vodi do razvoja zdravju pomembnih snovi: histamina in acetilholina. Postanejo svobodni, hitro se absorbirajo v kri in se razširijo na vse organe in tkiva. Histamin izboljša stanje krvnih žil in pospeši presnovne procese, acetilholin pa izboljša delovanje živčnega sistema, žilnega tonusa, mišičnega tkiva, notranjih organov.
Mehansko delovanje odpravlja stagnacijo, izboljšuje dihanje in stanje kože, elastičnost in elastičnost mišičnega tkiva.
Masaža limfne drenaže očesa je priporočljiva za:
Masaže so varne, vendar imajo več kontraindikacij:
Pri prehladu, visokem krvnem tlaku in visoki telesni temperaturi se morate pred zasedanjem posvetovati z zdravnikom. Aparatura za limfno drenažno masažo, ki jo uporabljajo kozmetiki v salonih, zahteva predhodno posvetovanje z dermatologom in oftalmologom.
Vrečke lahko odstranite pod očmi s pomočjo ročne in strojne masaže limfne drenaže. Enostavnejši način je priročen, cenovno dostopen tudi za domačo uporabo. Strojna oprema ne zahteva samo posebnih veščin, ampak tudi drago opremo.
Ne glede na vrsto masaže se lahko podporne seje začnejo že 20-25 let. V tej starosti se pojavijo prve mimične gube, postopno zmanjšanje nastajanja kolagena in poslabšanje kože. Področje okoli oči najprej daje spremembe v starosti - to je posledica dejstva, da je bogato s kolagenskimi vlakni. Z lahkoto se raztegnejo in tvorijo mimične gubice.
Z masažo obraza z limfno drenažo je potrebno vsakodnevno, dokler se ne doseže želeni rezultat. Vsako sejo traja od 10 do 30 minut. Postopki se izvajajo zjutraj. Podporne masaže se lahko opravijo vsake 3-4 dni.
Osnovne tehnike masaže za edem so pljuskanje, božanje in globoko masiranje. Masažo je treba začeti proti edemom z očiščenjem kože z micelarno vodo, z uporabo grmičevja, gela ali penjenja za pranje. Nato lahko nanesete vlažilno masko, serum ali kozmetično olje.
Obstaja več masažnih tehnik. Prva vključuje niz sedmih vaj. Pri delu so vsi premiki v zgornjem vekah od notranjega do zunanjega kota. Spodnji vek poteka na enak način.
Blazine indeksnih in srednjih prstov proizvajajo svetlobo v zunanjih kotih oči v smeri urinega kazalca. Za vsako oko - 10-12 ponovitev. Isti prsti povzročijo rahel pritisk na spodnje in zgornje veke, pri tem pa poskušajo ne odstraniti kože. Naredi 5 ponovitev. Za naslednjo vajo morate uporabiti dodatno olje ali kremo za zaščito kože pred pordelostjo. Konice 4 prstov se najprej pritisnejo na zgornjo in nato na spodnjo veko. Vsak pritisk traja približno 15 sekund. Po tem - svetlobno tapkanje s konicami prstov za 3-5 sekund.
Zraven zunanjega kota očesa v templju položite kazalec, tako da je bil žebelj obrnjen proti templju. Prst se obrne - noht se obrne na nos. Gibanje naj bo počasno in traja od 15 do 18 sekund. Kanal za trganje držite okrog očesa, pri čemer so blazinice kazalcev v nasprotni smeri urinega kazalca s povprečnim pritiskom. Naredite 6-7 ponovitev. S konico srednjega prsta naredite 10 klikov na točki raztrganega kanala in jo držite okoli očesa. Za zaključek vaje - s pritiskom na vogal očesa blizu nosu.
S konicami prstov se pomikate po celotnem območju krožne mišice, začenši od templja in spodnjega roba orbite, vključno z območjem nad obrvjo in zgornjim robom očesa. Končajte z lahkimi gibi.
Komplet vaj se zaključi s pranjem s hladno in toplo vodo.
Tesno zaprite oči 2-3 sekunde, sprostite mišice oči. Odprite veke in usmerite pogled navzgor. Držite se približno 60 sekund in se sprostite. Naslednja vaja - oči so zaprte, konice indeksnih prstov se dotaknejo zrkla. Ponovite od 12 do 16 klikov. Brez odpiranja oči pritisnite prst na veko. Notranji pogled je usmerjen navzgor. Prsti posnemajo gibanje stoletja. Vaja ponovite 8-11 krat.
Neimenovani prsti so postavljeni na notranji kot očesa. Počasi premikajte prst v smeri urinega kazalca. Vajo opravite s hitrim utripanjem 30 sekund. Priporočeno število ponovitev je 6.
Zadnja vaja - srednji prsti naredijo 10 svetlobnih stisk na zunanjem kotu očesa, tečejo po spodnji veki in naredijo 10 pritiskov na nos. Po kompleksu se priporoča tudi kontrastno pranje.
Za držanje običajnih žlic, ki so predhodno ohlajene. Na hladno napravo nanesite mastno smetano. Žlice so nameščene blizu nasolakrimalnega sulkusa in se gibljejo v cikcak proti templjem. Večkrat pritisnite na temo, nato se držite za ušesa.
Vsako masažno gibanje se ponovi 3-5 krat.
Ta preprosta vaja je sestavljena iz nežno pritiskanja samo prstov na koži okoli oči, začenši od zunanjih robov. Prsti morajo narediti 7-8 krogov. Glajenje poteka v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca z zmernim tlakom, dopolnjujeta pa se z lahkim ploskanjem.
Masaža je hitra in učinkovita. Začne se z opredelitvijo glavnih točk:
Te točke se izmenjajo izmenično, tako da prsti narišejo zvezdo na obrazu.
Pritisnite konice srednjih prstov na zunanje robove oči in držite nos. Pod obrvmi se gibljejo rahlo drgnjenje in tapkanje, ki se premikajo od nosnega mostička do templjev. Nato opravite površino nad obrvmi in se premaknite že proti nosu. In od njenega hrbta do notranjega kotička oči na robu spodnje veke. Vsi premiki se izvajajo z lahkim pritiskom.
Vaje se ponavljajo trikrat. Po dokončanju je priporočljivo, da na veke nanesete infuzijo peteršilja - osvežite kožo in jo napolnite z esencialnimi hranili.
Redna masaža oči na domu bo zmanjšala gube ali preprečila njihov videz.
Med postopki je priporočljivo uporabiti posebno kremo za veke in vse gibe izvajati zelo previdno. Koža okrog oči je občutljiva na učinke, neprevidno pritiskanje pa lahko povzroči modrice in modrice. Zgornji del stoletja je mogoče razviti z močnejšim vplivom kot nižji. Če je pravilno opravljeno, bodo prvi rezultati masaže opazni po 10-12 postopkih.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html