Masaža limfne drenaže: popolno čiščenje telesa in telesa

Pojav edema pod očmi je povezan s presežkom tekočine v tkivih spodnje veke. Oteklina ustvarja bolan in utrujen videz. Izvajanje masaže limfne drenaže obraza zaradi otekanja pod očmi bo pomagalo obvladati neprijeten pojav. Masaža iz edemov doma daje pozitiven učinek, pomaga pri varčevanju denarja in časa.

Prednosti masaže

Odprava edema in vrečk pod očmi nastopi zaradi izboljšanja pretoka limfne tekočine v bezgavke med masažo. To prispeva k pospešenemu izločanju toksinov, ki se nabirajo v žilah.

Prednosti masaže zaradi otekanja pod očmi je:

• aktiviranje celičnega metabolizma;
• izboljšanje regeneracije tkiva;
• izboljša elastičnost kože;
• zmanjšanje resnosti otekanja vek;
• lajšanje napetosti v mišicah obraza;
• zmanjšanje števila in globine gub.

Izvedite masažo limfne drenaže za otekanje na obrazu, lahko ročno ali strojno. Priročnik se izvaja ročno ali s pomočjo maserja. Strojna oprema - uporaba mikro tokov, elektroforeza, izpostavljenost radijskim frekvencam.

Indikacije in kontraindikacije

Limfna drenaža je posebej indicirana v določenih pogojih. Izboljšala bo lastnosti kože in videz obraza, dvignila razpoloženje, upočasnila staranje kože, zmanjšala oteklino. Priporočljivo je, da se izvaja vsak dan ali vsak drugi dan, dokler se ne prikaže rezultat. Naslednji - podporni postopki 2 p / wk.

Trajanje - od 10 do 30 minut. Masažo limfne drenaže je najbolje opraviti zjutraj po pranju. Umijte bolje s hladno vodo, obrišite veke s kozmetičnim ledom. Hladno zmanjšuje pojav edemov.

1. Kronična utrujenost.
2. Motnje spanja
3. Zabuhlost po kozmetičnih postopkih.
4. Zgornja koža kože, staranje.
5. Počasen pretok krvi v žilah.

Prepričajte se, da nimate kontraindikacij. Masaža okrog oči pred edemi je absolutno kontraindicirana v naslednjih pogojih:

• kršitev celovitosti kože;
• stanje po operaciji;
• onkološke bolezni;
• alergijske reakcije;
• vnetne očesne bolezni;
• poškodbe glave;
• kataralne bolezni.

Pri izvajanju strojne opreme se posvetujte s strokovnjakom.

Tehnike in tehnike masaže

Pred začetkom postopka očistite kožo s čistilnimi sredstvi. Po čiščenju nanesite masko ali kremo.

Osnovni masažni gibi:

Prva pot

Nanesite na kremo ali maslo in začnite postopek. Potegnite roke vzdolž vratu v smeri od spodaj navzgor. Nato izvedite udarce in jih nato drgnite po stopnjah na naslednjih področjih:

• od brade do ušes;
• od ustnic do časovnih območij;
• od nosnih kril do sredine čela;
• od obrvi do časovnih območij.

V zaključku izvedite gibanje na enakih poteh, masirajte templje.

Akupresura Shiatsu

Bistvo tehnologije - vpliv na bioaktivne točke. Pritisk mora biti dovolj močan (do lahke bolečine). Trajanje do 7 sekund. Uporabite kazalo, prstan, srednji prst, včasih dodajte veliko. Stisnite pravokotno na kožo.

1. Prva faza - pritisnite tri prste na črto obrvi (7 sekund).
2. Nato pojdite na območje zunanjih kotov oči. Z dvema prstoma pritisnemo na kožo in jo poskušamo nekoliko dvigniti (7 sekund).
3. Nato z dvema prstoma pritisnemo na področje notranjih kotov oči (3 sekunde).

Masirajte s krožnimi gibi

Uporabite olje za obraz, da preprečite masiranje kože. Faze masaže z edemi vek:

1. Izvedite 12 krožnih gibov v smeri urinega kazalca okoli zunanjih robov očesa.
2. Pritisnite navzdol na zgornji in spodnji veki, vzdržujte pritisk do 15 sekund. Na vsaki veki opravite 5 pritiskov.
3. Potegnite po celotni površini vek.
4. Postavite kazalec na zunanji kot očesa. Žebelj mora biti obrnjen proti templju. Počasi obračajte proti nosu.
5. V območju notranjega kota izvedite 6-7 krožnih gibov v nasprotni smeri urinega kazalca.
6. 10-krat pritisnite na območje notranjega kotička očesa.
7. Opravite krožne gibe okoli celotnega organa vida.
8. Zaprite oči, rahlo tapnite prste zgornje veke.
9. Pustite prste na zgornjih vekah, poskusite odpreti oči.
10. Rahlo potegnite kožo na veko.

Tibetanski kompleks

Opravljanje tibetanske masaže obraza pomaga hitro odstraniti oteklino pod očmi.

1. Zazhmurtes za 2-3 sekunde, nato pa se sprostite.
2. Odpri svoje veke, poglej. Po 1 minuti se sprostite.
3. Zaprite veke, pritisnite 12-15-krat na organ vida.
4. S prstom pritisnite na zaprt vek, dvignite notranji pogled na vrh. Prsti dvignejo veko. Ponovite 10-krat.
5. Zasukajte prst v smeri urinega kazalca v notranjem kotu očesa. Nato utripa pol minute. Ponovite 6-krat.
6. V območju zunanjega vogala desetkrat pritisnite na spodnjo veko in desetkrat pritisnite na nos.

Predlagamo tudi ogled praktičnega videa tibetanske masaže obraza z biserno lupino.

Taoistična tehnika

Masažna gibanja se začnejo z udarci. 7–8 krogov prehaja okoli optike v smeri urinega kazalca in nazaj. Hkrati imajo zmeren pritisk. Dokončanje postopka s ploskanjem v istih smereh.

Masažo z žlicami

Žlice po možnosti ohladimo. To bo povečalo učinek proti edemu. Kremo nanesemo na žlice in večkrat hodimo v cik-cak premikih iz notranjih kotov oči do templjev.

Dober primer: videoposnetek o izvajanju masaže obraza z žlicami.

Masaža limfne drenaže iz edema se lahko začne izvajati od 25. leta starosti. Prej - nima smisla, saj se mlado telo lahko spopade s težavami, ki se pojavijo. Starejši postane oseba, pogosteje potrebuje postopke za edeme.

Zaželeno je, da uporabite pomoč strokovnjakov, vendar lahko samostojno obvladate tehnike postopka.

Delite članek s prijatelji v družabnih omrežjih. Povejte o drugih tehnikah masaže limfne drenaže iz edema. Vse najboljše.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Skrivnosti masaže limfne drenaže pod očmi

Limfna drenaža je postopek, ki vam omogoča, da pospešite tokove in se izognete kopičenju limfe v nekaterih delih telesa. V kozmetičnih okoljih, najpogostejša limfna drenaža masaža iz otekline pod očmi, ki je vzrok, ki je stagnira tekočina v limfatičnih žilah. Problem je zelo pogost, zato mora vsaka ženska obvladati tehniko takšnega postopka. Masaža limfne drenaže pod očmi je način za ohranjanje lepote in mladosti vaše kože, govorimo o tem. Konec koncev, kaj ženska ne želi vedeti, kako narediti masažo iz temnih krogov pod očmi?

Prednosti drenažne masaže pod očmi

Zaradi slabega načina življenja, pomanjkanja spanja in telesne dejavnosti so limfne žile blokirane. Začnejo kopičiti tekočine, toksine in druge škodljive snovi. To vodi najprej do pojava temnih krogov v območju okoli oči, nato do nastanka edema in pospešenega staranja kože.

Pravilno in redno izvaja pod masažo oči spodbuja kroženje tekočine v tkivih. To ugodno vpliva tako na stanje kože kot na njeno sposobnost regeneracije. Poleg tega se aktivnost celic poveča, kar pomaga preprečevati pojav mimičnih gubic, kožo narediti bolj napeto in elastično.

Prav tako poveča tonus očesnih mišic. Sposobnost očesa, da se prilagodi, hitrost reakcije in fokusiranje, se močno izboljša s tem postopkom. Prav tako je odličen način za lajšanje stresa po enem dnevu na računalniku ali po delu, ki je povezano s koncentracijo vizualne pozornosti. Na splošno masaža oči, proti krogom pod očmi, ohranjanje mladosti in lepote - popolna korist v vsem.

Posebej učinkovita masaža od gub pod očmi za ženske, stare 25 let. V tem obdobju se stanje kože izrazito poslabša, potrebuje podporo. Kaj lahko masaža pomaga? Odstranite gube pod očmi in lajšajte napetost optičnega živca. Ne smete se bati stranskih učinkov, postopek je popolnoma varen.

Ampak ne pozabite na obstoječe kontraindikacije. Masaža limfne drenaže iz krogov pod očmi bo neuporabna, če otekanje povzročijo kompleksne (morda kronične) bolezni. V primeru resnih odstopanj v delovanju vidnih organov, kot je npr.

Kako narediti drenažno masažo pod očmi?

Vse tehnike so razdeljene na dve glavni vrsti - ročno in aparaturno masažo limfne drenaže pod očmi. Prvi lahko opravijo tako specialisti kot kozmetiki in doma. Tip strojne opreme je na voljo samo v specializiranih klinikah in kozmetičnih salonih. Vsako mesto vam bo dalo priložnost, da preizkusite tako masažo, da odstranite vrečke pod očmi (vključno z Penzo in Moskvo). Hkrati pa niti ena niti druga vrsta učinkovitosti ne stopita proti nasprotniku.

Strojne postopke izvajamo s posebnimi medicinskimi tehnikami: mikrokurilna terapija, radiofrekvenčna izpostavljenost, elektroforeza in mnoge druge. Zaradi tako širokega spektra metod izpostavljenosti ima ta vrsta postopka bistveno več kontraindikacij kot pri ročnih. V nekaterih primerih pa lahko le vpliv strojne opreme odpravi težave pri delovanju limfnih in hidro-izmenjevalnih sistemov v telesu. V vsakem primeru potovanje v salon in aparat masažo proti vrečkam pod očmi zahteva strokovni nasvet (na prvem mestu oftalmolog in dermatolog).

Ročni tip je pogostejši. Te tehnike so omenjene v medicinskih zbirkah stare Kitajske in v rokopisih tibetanskih zdravilcev. Zato danes obstaja toliko načinov in tehnik ročne masaže iz gub pod očmi. Mimogrede, te iste tehnike se uporabljajo za izboljšanje pretoka limfe po vsem telesu, in ne samo na obrazu. Ročno masažo limfne drenaže na domu lahko opravi vsaka ženska.

Masažna tehnika za modrice pod očmi

Da bi postopek potekal pravilno, je treba poznati lokacijo posebnih točk, na katerih je potrebno ukrepati. Še bolj pomembno pa je poznati pravilno masažno tehniko iz temnih krogov pod očmi. Tukaj kozmetologi iz dežele vzhajajočega sonca pridejo v pomoč čudoviti polovici človeštva. V boju proti temu problemu se najpogosteje uporablja japonska metoda, ki temelji na delovanju limfnega sistema telesa.

Tehnologija je zelo preprosta, masaža iz modric pod očmi pa ne traja veliko časa. Potrebno je gibanje vzdolž masažnih linij v krožnem gibanju, da se koža nežno masira. Te linije potekajo vzdolž linij veke. Vzdolž zgornje veke se je treba premakniti od nosnega mostička do templjev in vzdolž spodnjega očesnega veka obratno - od kota očesa do središča obraza. Gibanje mora biti gladko in mehko. Postopek začnite in končajte z rahlim tapkanjem pod peko, močnejši pritisk na notranji kot očesa.

Bodite previdni! Koža na tem področju je zelo nežna. Preveč pritiska bo masažo iz krogov pod očmi spremenilo v mučenje za vaš obraz.

Druga vrsta masaže iz temnih krogov pod očmi

Preden preizkusite to metodo, se pozorno seznanite z lokacijo točk udarca v območju okoli oči. Ta vrsta masaže se imenuje akupresura, ker je ukrepanje na določenih mestih. Pred postopkom si umijte obraz s hladno vodo, sprostite mišice obraza.

Točke za masažo obraza iz krogov pod očmi so skoncentrirane v templjih, na notranjem kotu očesa in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Kozmetologi in masažni terapevti priporočajo delovanje s pomočjo svetlobnih patov in pip, da se izognemo linearnim gibanjem.

Bolj zapletena različica drenažne masaže iz krogov pod očmi

To je ista točka drenažna masaža pod očmi, toda namesto prstov se tukaj uporabljajo navadne žlice. Določite velikost orodja sami, dokler se boste počutili udobno. Žlice morajo biti ogrevane, vendar ne preveč, ne več kot 40 stopinj. Vplivajte na iste cone, ki so opisane v prejšnji metodi.

Težava je v stalnem vzdrževanju temperature instrumentov. Kovina se dovolj hitro ohladi in vse prednosti ležijo v toploti, ki prihaja iz njega. Pazite, da se ne opečete!

Masaža limfne drenaže iz vrečk pod očmi

Masaža obraza zaradi otekanja pod očmi ne samo, da se znebite modric, ampak tudi zaradi otekanja tega dela obraza. Postopek, izveden v ta namen, je nekoliko bolj zapleten in ga bomo podrobneje obravnavali. Kako odstraniti vrečke pod očmi z masažo? Pravzaprav je veliko tehnik in metod. Vsak kozmetolog naredi vse na svoj način. Vendar je načelo vpliva vedno enako, tako da lahko izpeljemo "povprečno" formulo za pravilno masažo okoli oči. Tu je podrobno navodilo:

• Najprej temeljito očistite kožo pred ličenjem in drugimi nečistočami. Masaža zaradi otekanja pod očmi zahteva, da koža prosto diha. Priporočljivo je uporabljati posebna čistila. Pri izbiri pen in gela upoštevajte tip kože, starost in individualne značilnosti (alergije);
• na očiščeni koži nanesite posebno kremo / serum / masko za to področje. Območje okoli oči navlažite in nahranite. Ponovno izberite sredstva posebej;
• Masažo začnemo proti otekanju pod očmi. Istočasno naredite 10 krožnih gibov z blazinicami indeksnega in srednjega prsta na desnem in levem templju. Zavrtite v smeri urinega kazalca v skrajnem zunanjem kotu očesa;
• vzdolž spodnje veke naredite vrsto svetlobnih pip z istimi blazinicami za prste. Moral bi se premakniti iz kota v nos. Pri pritisku na kožo se ne sme zbirati in nabirati. Ponovite trikrat hkrati z obema stranema;
• naredite enako za zgornjo veko. Vendar pa se morate premakniti v nasprotni smeri, od nosnega mostička do templjev. Naredite tri pristope;
• nanesite malo več vlažilca, pomagali boste preprečiti raztegovanje kože, medtem ko izvajate limfno drenažno masažo obraza zaradi otekanja pod očmi. Zdaj se na spodnjo veko pritrdijo blazinice s štirimi prsti, postavljene navpično, vzporedno z nosom. Pritisnite kožo 5–7 sekund in ponovite prejšnji korak;
• na spodnji veki se zaviha blazinica s srednjim prstom. To naredite tako, da z zunanjim kotom z rebrom položite prst, obrnite ga na nos z majhno blazinico na nos in ga s nohtom obrnite na nos. S takimi premiki in hoje do notranjega roba očesa;
• pritiskajte s srednjim prstom na zunanjem kotu očesa in po potapljanju hodite po štrleči kosti pod očesom, nadaljujte s premikanjem obrvi in ​​se vrnite v tempelj. Ponovite 5 takih krogov za masažo iz vrečk pod očmi;
• s svetlobnimi rotacijskimi gibi gremo po obodu orbit - vzdolž štrlečega dela ličnic pod in ob obrvi od zgoraj. Ponovite 5-krat;
• opravi serijo patov v isti smeri, kot je opisana v prejšnjem odstavku;
• masaža iz edema pod očmi se zaključi s ponovnim pranjem. Samo tokrat boste morali porabiti še nekaj časa za to. Za obraz morate narediti nekaj takega, kot je kontrastna kopel: v hladni vodi 10 sekund, 10 v topli vodi. Najbolje je, da ta korak nadaljujete 3-4 minute, da mišice obraza počivajo, koža pa se vrne.

Med vadbami ni priporočljivo odlagati odmora, vsa dejanja bi se morala nenehno spremljati. Masaža iz vreč pod očmi je učinkovita le z rednim ponavljanjem vseh vaj.

Nekaj ​​več priporočil o tem, kako se znebiti vrečk pod očmi.

Trajanje takšnega postopka kot masaža limfne drenaže pod očmi ne sme presegati 10-20 minut. Redno ga je treba izvajati, da se doseže želeni učinek v krajšem času. Priporočljivo je, da ga izvajate vsak dan zjutraj. Pred spanjem ni priporočljivo izvesti več vaj, saj telo med spanjem počiva, pospešeni limfni tokovi pa tega ne bodo dopustili.

Potek masaže lahko spremljate iz vrečk pod očmi tako, da drgnite kocke ledu iz decoctiona iz kamilice, koprive ali ognjiča, kar bo vaši koži dalo dodatne vitamine in koristne snovi (in seveda vam bo pomagalo, da se zbudite zjutraj budni).

Ko ste v ogledalu videli želeni rezultat, masažo pod očmi zmanjšajte na raven preventivnih ukrepov. Postopek ponovite 1-2 krat na teden. In ne pozabite, da ohranite zdravje in lepoto kože masaže ni dovolj. Vedno poskušajte zaspati, jesti pravilno (tudi zmanjšati količino zaužite soli), biti čim bolj aktivni čez dan. V nasprotnem primeru masaža limfne drenaže iz vrečk pod očmi ne bo prinesla veliko cvetenja.

Ne pretiravajte s tem postopkom in ves čas izvajajte drenažno masažo pod očmi. Oteklina po zabavi z veliko porabo alkoholnih pijač ali preprosto iz prekomerne vlage v telesu ni razlog za uporabo teh tehnik.

Na koncu je treba dodati, da ta postopek, tako kot vsi drugi, zahteva pozornost in koncentracijo. Ne jemljite odmora med postopki, upoštevajte vsa opisana pravila in ne hitite dokončati vsega. Koža okoli oči je izredno občutljiva in mehka, je zelo lahko poškodovana. Torej morate biti zelo previdni pri izvajanju masaže limfne drenaže pod očmi. Videi, ki so številni na internetu, bodo jasno pokazali vse trike in skrivnosti.

Če dvomite v pravilnost svojih dejanj, se posvetujte s strokovnjakom. Kompetentni kozmetolog ne bo masažo iz vrečk pod očmi pravilno, ampak vam bo tudi povedal, kako in kaj narediti. Bodite pozorni na svojo kožo in ljubite sebe!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Kako pravilno narediti limfno drenažno masažo za oko?

Zaradi sodobnega življenja, pomanjkanja kvalitetnega spanja in nezadostne telesne aktivnosti se pojavi postopna blokada majhnih žil na obrazu. To težavo lahko rešite sami: redno je treba uporabljati masažo z limfno drenažo.

Prednosti masaže doma

Glavni učinek masaže limfne drenaže okoli oči je odtekanje limfne tekočine v bezgavke. Zahvaljujoč njemu se izločajo edemi in vrečke pod očmi. Vse zaprte posode skupaj s kopičenjem toksinov se izločajo iz telesa. Ampak skupaj z limfno pride še druga tekočina, v kateri so se dolgo časa zbirali škodljivi snovi.

Preprost proces vodi skupaj s celo vrsto uporabnih lastnosti. V svoj dnevni urnik lahko v oči vključite samo masažo limfne drenaže pod očmi.

1. Ponovno se vzpostavi regeneracija tkiv;
2. Stare celice se aktivirajo, kar preprečuje pojav novih gub na obrazu;
3. Zaradi odstranitve toksinov se poveča elastičnost kože;
4. Boj proti obstoječim gubam in gubam;
5. Sistematične vaje sprostijo vidni živec in razbremenijo oči;
6. Vzdrževanje mišic obraza v zdravem tonu;
7. Dobra priložnost, da se znebite vrečk, otekanje in modrice pod očmi.

Priporočen čas, ko morate narediti masažo limfne drenaže oči, prihaja v starosti 25 let. V tem obdobju koža začne izgubljati rezerve moči in energije, zaradi tega, kar potrebuje pomoč. Vendar to ne pomeni, da tega ne morete storiti pred 25. Ravno nasprotno, hitreje se začne krepitev mišic obraza in krvnih žil, ko bo koža popolnejša v prihodnosti.

Vrste limfne drenažne masaže

Obstajata dve glavni metodi, s katerimi se izvaja limfna drenažna masaža očesa iz edema pod očmi. Vsak od njih lahko najdete v katerem koli kozmetičnem salonu ali v specializiranih ustanovah.

Priročnik

Najpogostejši in enostavnejši za izvajanje, zlasti doma, metoda. V salon se lahko večkrat odpravite, da bi razumeli, kakšne občutke lahko povzroči kakovostna masaža limfne drenaže okrog oči. In potem opravite postopek doma, če ni časa in priložnosti, da obiščete takšne kraje.

Ročna samomasaža oči je bila izvedena v stari Japonski, zato ni dvoma o njenih učinkovitih sposobnostih. Izvedba je enostavna, predvsem pa ne zahteva določene opreme. Gotovo ni kontraindikacij za masažo doma.

Strojna oprema

V kozmetičnih klinikah so razvili številne učinke na kožo pod očmi, da bi spodbudili pretok limfe. Ti postopki vključujejo:

• elektroforeza;
• mikrotokurno zdravljenje;
• izpostavljenosti radijskim frekvencam.

Poleg teh tehnik so bile izdelane posebne mobilne naprave po vrsti vibro očal. Prilegajo se tesno ob obraz, s čimer stimulirajo posode. Vpliv masaže limfne drenaže na področje pod očmi je močnejši kot pri vsaki ročni masaži. Vendar pa kontraindikacije za tak postopek več. Najprej morate dobiti dovoljenje oftalmologa in dermatologa.

Tehnika ročne limfne drenažne samomasaže

Predhodni korak za izvedbo limfno drenažne samomasaže je vlažilna krema, ki zagotovo ne povzroča draženja. Kot se absorbira, morate dodati orodje, da se izognete nepotrebnemu raztegovanju kože.

1. Postavite blazinice indeksnih in srednjih prstov na ustrezne vogale oči. Sledka potisnite navzdol, opravite do 10 gibov v krogu na enem mestu. Ne dovolite, da se vaša koža raztegne ali skrči.
2. Nežno potegnite z dvema prstoma, najprej od zunanjega do notranjega kotička očesa. Ponovite 3-4 krat. Ta smer pospešuje limfno drenažo.
3. Sedaj je treba to storiti vzdolž čela, ne da bi se dotaknili premičnega veke. Edina razlika je, da se gibanje odvija v obe smeri.
4. Na spodnjo veko nanesite 4 prste vsake roke. Rahlo pritisnite 5 sekund. Postopek ponovite z zgornjo veko. Ne pozabite na previdnost pri izvajanju limfne drenažne masaže okrog občutljive kože oči.
5. Zavrtite od enega roba sredine do drugega. Gibanje poteka vzdolž masažnih linij. Posebno pozornost je treba nameniti lastnikom, ki trpijo zaradi vrečk in oteklin.
6. Rahlo potapljanje s konicami prstov se mora premikati tudi od zunanjega vogala do nosnega mostu vzdolž dna in v nasprotni smeri vzdolž vrha.
7. Na viski nastavite blazinice. Previdno se pomaknite v nos na mestu nastanka edema in vrečk pod območjem rasti trepalnic. Vrnite se na začetni položaj. Enako ponovite na zgornji veki.

Trajanje postopka je v povprečju 5 minut. Deluje v cikličnem vrstnem redu, dokler čas ne poteče.

Ob koncu masaže doma priporočamo, da se najprej opere s hladno vodo, nato se segreje.

Druga vrsta limfno drenažne samomasaže

Druga metoda domače samomasaže, ki povzroča limfno drenažo, je aktiviranje posebnih točk na obrazu. Za stimulacijo lahko uporabite obe konici prstov in žlico.

Velikost žlice je izbrana glede na izbrane točke, vendar pa mora biti jedilni pribor ogrevan na telesno temperaturo. Ne priporočamo vročega kovine.

Točke se nahajajo v templjih, blizu notranjega kotička očesa, nedaleč od nosnega mostu in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Lymphatic drenaža masaža okrog oči s to metodo bo imel nič manj izrazit učinek kot standardni postopek.

Najpomembnejša stvar je spoštovanje lokacije potrebnih točk.

Vpliv izbrane metode poteka skozi svetlobe in krožne premike. Priporočljivo je, da se izogibate izvajanju linearnih gibov.

Katere težave ne očistimo z limfno drenažo?

Sistematični domači postopki imajo resnično izrazit učinek. Vendar pa je znebiti se otekanja, vrečk in gub je potrebno v povezavi s pravilno domačo prehrano in rednim fizičnim naporom.

Limfna drenažna terapija bo pomagala ustvariti izrazite konture obraza. Ampak za to se morate potruditi in delati na sebi.

Priporočila za masažo

Najdaljši čas drenažne terapije je 10 minut. Vpliv na kožo za daljši čas bo imel negativen vpliv.

Da bi se znebili edema zjutraj, uporabite ledene kocke z decoction iz kamilice.

Po vsakodnevni uporabi tedenskega tedna pojdite na količino 1 ali 2 krat v 7 dneh. Tudi po doseganju vidnih rezultatov je priporočljivo masažo oči pustiti v obliki profilakse.

Kontraindikacije

Preprost postopek za izboljšanje limfne drenaže ima še vedno številne kontraindikacije. Prisotnost katerega koli od spodaj naštetih elementov kaže, da takšni domači postopki niso priporočljivi.

1. Opekline, rane, praske.
2. Vnetne bolezni.
3. Operacija oči.
4. Poškodba glave

Če ste limfno drenažni masaži dali le 5 minut na dan, vidni rezultati ne bodo dolgo čakali. Dobili boste svež videz in napeto kožo obraza.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Najučinkovitejša tehnika masaže obraza za otekanje, gube, modrice okoli oči

Pogosto zaradi nezdrave prehrane, slabih navad, pogostih stresov in neuspeha spanja in počitka pod očmi se pojavijo grdi temni krogi, otekline in gube. Kako biti v tem primeru? Seveda, zateči se k posebnim salonskim postopkom, od katerih je ena limfna drenažna masaža obraza iz edema pod očmi. Vendar pa ni treba obiskati salona, ​​saj se tak učinek na kožo lahko opravi doma.

Značilnosti kože v predelu oči

Koža v očesu je občutljiva - kapilare so blizu. Dermis je tu tanek in mehak - vedno reagira na utrujenost, kajenje, pomanjkanje spanja ali redno delo na monitorju. Posledično začnete opaziti:

• otekanje, ki se kaže v obliki vrečk;
• mikrotraume zaradi pretrganja kapilar;
• neprijetni temni krogi pod očmi;
• jasno označena črta, ki poteka vzdolž zgornjega obrisa lica na vogalih oči.

Poleg tega nenehno utripamo in postavljamo mišice v gibanje. Posledično obstaja veliko obraznih gub, proti katerim je potrebna sistematična oskrba.

Pozitiven učinek posebne masaže v coni vek zagotavlja:

• izboljša regeneracijo kože;
• odstranjevanje toksinov in oblikovanje bolj elastične kože;
• lajšanje napetosti oči;
• vzpostavitev presnovnih procesov na celični ravni;
• vzdrževanje tonusa kože.

Indikacije za masažo

Po 40. letu starosti je treba takšno masažo izvajati redno. Občasno je treba problematična področja na koži obraza zdraviti od 25. leta starosti, ko se začnejo pojavljati prve gube. Toda to absolutno ne pomeni, da je ta starost nižji prag.

Pomembna točka! Kot pravijo zdravniki, čim prej boste okrepili očesne žile, dlje boste lahko ohranili lepoto svojega obraza in vida.

Masažo limfne drenaže je treba opraviti, če ste opazili:

• modrice pod očmi;
• Gosi nogi;
• otekanje;
• gube;
• utrujene oči (obstaja želja, da se uležete in samo zaprite oči).

Vrste masaže oči

Med masažami v predelu oči morate izbrati pravo kozmetiko, ob upoštevanju starostnih sprememb na koži, vedeti, katere gibe je treba izvajati skupaj z njimi, in tudi, da lahko identificirate točke na telesu, s pritiskom, ki bo vodil do dotoka limfe.

Glede na tehniko izvedbe so različne vrste masaže. Razumeli bomo najučinkovitejše metode za zdravljenje kože pod spodnjo in zgornjo veko.

Limfna drenaža

Ta vrsta masaže je najbolj priljubljena med ljudmi v starostni skupini. Gibanje rok poteka strogo vzdolž linij, po katerih se premika kri (limfa). Zato je to ime dobilo masažo limfne drenaže okrog oči.

Prispeva k:

• izboljšanje pretoka krvi;
• glajenje gub;
• odstranite zabuhlost in neprijetne kroge pod očmi;
• enakomerne barve kože.

Obstajajo različne tehnike za vodenje limfno drenažne masaže očesa. Najbolj priljubljeni med njimi so:

• Japonska masaža. Z dotikom limfe poteka v smeri glavnih vozlišč. Izvaja se v krožnem gibanju strogo vzdolž določenih linij. Tudi mojster se posveča pozornosti zunanjim in notranjim kotom oči, pri čemer izvaja pritisk. Vključite vogale loka obrvi. Masaža limfne drenaže je namenjena odpravljanju otekanja pod očmi.
• Spot. Pri uporabi te tehnike se posamezne točke nahajajo na robu spodnjega in zgornjega veka, na templjih, na notranjem robu očesa. Proizvedena lahka pihanja s konicami prstov, izvedena je bila dotik in krožna rotacija. Ta tehnika bo pomagala odpraviti temne kroge in lajšanje utrujenosti.
• Ko uporabljate žlice. Ta nestandardna vrsta masiranja območja okoli oči vključuje uporabo vročih žlic. Gibanje poteka po črti in na določenih točkah. Revitonika učinkovita pri gubah in vranah.
• Impulzni. Na kožo okoli veke vpliva mikro tok (postopek Darsonval). Impulzi izboljšajo mikrocirkulacijo in pretok limfe v kanal.
• Cryomassage. Storitev se izvaja v salonih, ki vadijo sodobne metode pomlajevanja. Na področju masažnih linij kozmetičar zavija valjček, napolnjen s tekočim dušikom. Zaradi tega učinka na kožo se žile najprej stisnejo in nato razširijo. Masaža vam omogoča, da se znebite gub.
• Španščina Mlada, a zelo učinkovita tehnika, ki jo najdemo v lepotnih salonih. Izvaja se ne samo s konicami prstov, ampak se aktivira celo dlan. Vpliv je zapleten, saj potek postopkov odpravlja vse težave s kožo okoli oči.

Izvesti enako učinkovito masažo doma:

1. Odstranite ostanke kozmetike in na področju vek, na vodni kopeli nanesite vlažilec ali rahlo segreto oljčno olje.
2. Vizualno določite črto, po kateri se boste premaknili.
3. Stisnite dermis spodnjega in zgornjega veka nekajkrat s tremi prsti.
4. Dotaknite se linije za masažo v predelu zgornje veke z blazinicami prstov, ki se gibljejo v smeri od notranjega roba do zunanjega.
5. Takoj, ne da bi ustavili gibanje, hodite po spodnji veki do notranjega kota. Postopek se izvaja istočasno v dveh očeh.
6. Prst položite na vrh očesa, ki se nahaja v templju. In zdaj naredite osupljivo, postopoma se približuje nosu. Ponovite te ponovitve.
7. 10-krat pritiskajte na kožo z blazinico srednjega prsta v območju nazolakrimalnega čela. Začnite pri konici in se pomaknite navzdol.
8. Takšna gibanja trajajo 5–7 minut, dokler osnova (krema ali olje) popolnoma ne prodre v kožo.
9. Po končanem postopku opravite kontrastno pranje: najprej s hladnim in nato z zmerno vročo vodo.

Pomembno je! Koža okoli oči ne more biti močno raztegnjena, drugače tvegate, da ne izboljšate stanja, ampak samo, da poškodujete. Ne pozabite: dermis, s katerim delate, je zelo občutljiv.

Vakuum

Vakuumska masaža oči vključuje pritisk posebej ustvarjenega vakuuma na kožo. Zdi se, da je dermis posesan nekaj milimetrov v kozarec ali pokrovček orodja.

V tem času je izboljšanje krvnega obtoka, ki zagotavlja pravilno hranjenje vseh celic s hranili in kisikom. Poleg tega se izloča stagnacija limfe, tako da se oteklina odpravi.

Za izvedbo postopka se morate oborožiti s posebno napravo - silikonskimi ali steklenimi kozarci. Vzemite majhen premer - 11 mm.

Navodila za ukrepanje:

1. Kremo ali olje nanesemo na čisto kožo (ni potrebe, da se pari).
2. Predpripravite območje s prsti, da ne boste prešli raztezanja.
3. Na zunanjem konici očesa postavite kozarec, ki ustvarja vakuum. Kožo je treba malo vdreti v posodo.
4. Ona mora iti skozi spodnjo veko in nato vzdolž zgornjega dela (od nosnega do konca obrvi).
5. Dovolj je dvakrat, da se zagotovi pozitiven rezultat.

Iz edemov in vreč

Naslednja metoda bo odpravila oteklino, ki se lahko pojavi zaradi pomanjkanja spanja, kajenja in zlorabe alkohola, težav z delovanjem jeter in ledvic ter prekomernega vnosa tekočine ponoči. Nesrečene vrečke pod očmi se običajno pojavijo zjutraj, ko je čas za delo.

Značilnosti masaže iz vrečk pod očmi:

• traja največ 10 minut;
• vključujejo regijo le pod spodnjo veko;
• izvajajo se lahki gibi;
• uporabite konice prstov, ki opravljajo tapkanje.

Postopek:

1. Kožo je treba očistiti kozmetike.
2. Prste položite na zunanjost očesa.
3. Rahlo potiskanje poteka do nosu.
4. Takšne manipulacije ponovite večkrat.
5. Pritrdite srednji prst na nasolakrimalen utor in pojdite navzdol, najprej ga tapnite in ga zataknite.
6. Po končanem postopku je priporočljivo, da nanesete hladen obkladek, krog sveže kumare ali ledeno kocko, pripravljeno na osnovi decoction zelišč.

Poskusite spiralno masažo s hladnimi žlicami. Naprave so zamrznjene v zamrzovalniku. Po odstranitvi hladilnika nanesemo kremo na izbočeno stran naprave in jo namestimo v nasolakrimalen utor. Izvedite cik-cak premike na samih templjih, nato pa se premaknite v uho. Takšne manipulacije se ponovi 3-krat na vsako oko.

Iz temnih krogov

Nastajanje temnih krogov je zelo neprijetna slika, ki jo lahko popravimo z masažo limfne drenaže iz modric. Potreba po uporabi dveh prstov - indeks in sredina.

Tehnika je naslednja:

1. Koža mora biti čista. Nanesite vlažilni serum, kremo ali olje.
2. Postavite prste v časni del in naredite 10 krožnih gibov. Hkrati deluje z dvema očesoma.
3. Zdaj pritisnemo z blazinicami prstov na področju spodnje veke, koža pa ne sme biti preveč prožna.
4. Izvedite tapkanje v smeri od zunanje veke do nosu. Podobno lahko greš skozi zunanji vek.
5. Srednji prst položite na rob v temporalnem območju pod spodnjo veko, tako da je bil noht usmerjen proti lasem. S prstom se premikamo s spremembo položaja v nasprotni smeri (zdaj mora noht gledati v nos). Ta postopek se izvaja 5-krat.
6. Po krožnih mišicah očesa potekajo krožni gibi približno 10-krat.
7. S pritiskanjem prstov potisnite točke zunanjih in notranjih vek navzdol.
8. Na koncu masaže naredite kontrastno pranje.

Od gub

Najljubše mesto za gube je področje okoli oči. Pojavijo se zaradi vpliva UV žarkov, pomanjkanja spanja, slabe prehrane, stresa, preveč onesnaženega zraka in slabih navad. Če redno in redno masirate oči, lahko:

• za vzpostavitev presnovnih procesov v kožnih celicah;
• zagotovitev proizvodnje kolagena;
• odstranite prenapetost;
• odstraniti nabrane toksine;
• naredite kožo voljno.

Tehnika:

1. Očistite kožo pred ličenjem in si temeljito umijte roke.
2. Nanesite kremo ali olje, segreto v vodni kopeli.
3. Postavite dva prsta v časno območje blizu oči in naredite več krožnih gibov v smeri urinega kazalca.
4. Zdaj segajte s prstom od začasnega območja do mostička nosu, pri čemer rahlo tapnite. Vrnite se na začetno točko na koncu obrvi. Gibanje je 3-4 krat.
5. Popravite s pritiskanjem nekaj sekund najprej na zgornjo veko in nato na spodnjo veko.
6. Izdelava "čolna" s kazalcem. Hodite od zunanjega kota spodnje veke do notranjega.
7. Zaustavite pozornost na vogalih oči. S srednjim prstom pritisnite na kožo zunanjega konca očesa (8-krat). Podoben postopek se izvede v bližini notranje konice.
8. Podrgnite črto zgornje veke, kot da bi obrvali obrvi. Potopite v temporalno območje in se pomaknite na nosni nos.

Opravite vsaj 10 sej na mesec, preprečili boste pojav novih gub in izravnali obstoječe.

Zanimivo vedeti! Obstaja še ena preprosta vadba, ki bočne mišice prinaša blizu oči v ton. Z blazinicami prstov se morate dotakniti najvišjih točk obrvi in ​​kožo rahlo potegniti navzgor. Lahko začnete utripati (15-18 krat), medtem ko bi morali čutiti odpornost.

Masirajte z maserjem

Uporaba posebnih naprav močno poenostavlja masažo limfne drenaže. Omogočajo kompleksen učinek na kožo in zagotavljajo ustrezno nego.

Najbolj priljubljeni modeli za izvajanje masaže okoli oči:

• Maser za oči Gezaton ISee 208. Uporaba naprave je namenjena doseganju maksimalnih rezultatov. Zaradi aktivnih akupunkturnih učinkov na dermis ne izboljša le stanja kože, temveč tudi izboljša vid. Naprava je maska ​​s številnimi gumijastimi palicami. Ko je vklopljen, začnejo delati in premagati kožo na ustreznih območjih. Postopek nastavite sami - 5 minut vsakodnevne uporabe bo dovolj, da odstranite gube, odstranite zabuhlost in odstranite slabo vidne kroge pod očmi. Masaža z gezatonom je kontraindicirana za glavkom, nizek krvni tlak in vnetne procese na koži. Cena - 2400 rubljev.

• Gezatone BREEZE. To gel masko iz francoskega proizvajalca, ki v samo 10 minutah se lahko znebite vrečk pod očmi, zobobol in glavobol. Maska deluje kot obkladek in odpravlja težave z dermisom. Cena za to se začne od 400 rubljev.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Ta naprava ima posebne videoposnetke, ki se ob aktivaciji masirajo v spodnjih in zgornjih vekah. Zaradi njegove uporabe se izloči mišični krč, odstranijo gube, krogi pod očmi in oteklino. Ko izberemo funkcijo elektroporacije, kozmetična sredstva, ki se nanašajo na področje, prodrejo globlje v povrhnjico. Ko se vibracije aktivirajo, se pretok krvi izboljša in neposredno mehko masiranje kože s pomočjo valjev sproži presnovne procese na celičnem nivoju. Cena je 1500 rubljev.

• Zdravje. Posebna naprava ima 22 mehkih prstov, ki nežno vplivajo na področje okoli oči. Zaradi njihovega dela se izčrpa utrujenost, odstranijo gube, izboljša mikrocirkulacija kože. Masažer uporabite večkrat na dan 3-5 minut in kmalu boste opazili transformacijo. Kupi Healthyeyes lahko za 1450 rubljev.

• Massager za nego oči T-017. Maska ima 26 sond za prst, ki nežno vplivajo na kožo. Žilni spazmi se zmanjšajo, krvni pretok se izboljša in limfna stagnacija se odpravi. Priporočen potek zdravljenja je 1 mesec z 2 do 3-krat dnevno uporabo. Napaja 3 baterije. Strošek naprave je le 400 rubljev.

• Yamaguchi Axiom Eye. Točke niso poceni, ker stanejo 12 tisoč rubljev. Njihova cena je v celoti utemeljena z velikim številom načinov: zračna kompresijska masaža, magnetno, infrardeče sevanje, električna.

• Gaze KZ 0009. Druga proračunska možnost, za katero boste dali le 415 rubljev. Zahvaljujoč lahki masaži se mišice sprostijo in krvni hitrost se izboljša. Priporočljivo za ljudi, katerih delo ali prosti čas je povezano s pogostim naporom oči. Funkcija iz prve baterije.

• Fitstudio masažna očala. Proizvedeno na Kitajskem, vendar v celoti izpolnjuje evropski standard. Naprava ima 9 programov premikanja 22 prstov. Izboljšuje vid in kožo okoli oči. Ta naprava izprazni denarnico za 920 rubljev.

Salonski postopek

Ker različne klinike in kozmetični saloni pridobivajo drage naprave za masažo, obstaja velika verjetnost pozitivnega rezultata.

Strojne procedure vključujejo različne tehnike:

• mikrotokurno zdravljenje;
• Silikonska masaža drenažnih prstov;
• izpostavljenost radijskim frekvencam;
• elektroforeza;
• vpliv infrardečih žarkov;
• in tako naprej.

Svet Pred odhodom k kozmetičarju se je bolje posvetovati z oftalmologom ali dermatologom, ker ima strojna masaža, za razliko od priročnika, večje število kontraindikacij.

Kontraindikacije

Ni vse primerne masaže okrog oči. Kontraindicirana je pri:

• razvoj resnih bolezni, kot so glavkom in odpadki mrežnice;
• tromboza, fibroids in slaba strjevanje krvi (za vakuumsko masažo);
• prisotnost dermatoloških izbruhov, ran in razpok;
• onkološke bolezni;
• prisotnost na obrazu bradavic, papilomok in velikih molov;
• prekomerno sončenje z opeklinami.

Odpravljanje takih občutljivih težav, kot so edem, modrenje in gube pod očmi, leži v ravnini kozmetologije. Strokovnjaki priporočajo vakuumsko masažo 2-krat na leto (8–12 sej) in v intervalih med salonom obiskuje dnevno limfno drenažno masažo obraza.

Zahvaljujoč pravočasni negi vaše kože, boste lahko dolgo podaljšali mladost, izravnali tonus kože in se znebili neprijetnih pojavov na koži obraza. Lepota, ki jo predstavlja narava, je kratkotrajna, zato po 25 letih morate aktivno skrbeti zase.

Uporabni videoposnetki

Kako narediti limfno drenažno masažo in kremo, ki bo gladila kožo in ji dala elastičnost.

Z preprostim masažo veke odstranimo zabuhlost zjutraj. Izkušnje s postopkom si deli Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz