Kako samostojno izvesti masažo limfne drenaže na vekah

Pozdravljeni, dragi bralci! Danes vam želim povedati, kako pravilno izvajati limfno drenažno masažo vek med edemi. Takoj je treba omeniti, da bo ta postopek koristen ne samo za tiste, ki iščejo načine za odstranitev vrečk pod očmi, ampak tudi za tiste, ki želijo zmanjšati število in globino gube pod očmi. Navsezadnje je masaža, ki izboljša pretok limfe, odličen način za reševanje teh težav.

Ker je koža okoli oči zelo nežna in ranljiva, je treba vse manipulacije z njo opraviti zelo previdno. Gre za pravilno in dosledno izvajanje postopka doma in bo obravnavano v članku. In na samem koncu vam bom z vami delila en ekspresni sprejem za odstranitev zabuhlosti s celotnega obraza, ki sem se ga naučil od profesionalnega masažnega terapevta.

Na kratko o vzrokih edemov

Če se zjutraj pogosto zbudite z vrečkami pod očmi, potem morate vsekakor poiskati vzrok njihovega pojava. Najpogosteje je povezan z delom kardiovaskularnih in izločajočih se sistemov. Če se včasih pojavi oteklina, je možno, da jih povzroči ličenje, ki je čez noč čezmerno, prekomerno bledenje s slanostmi na predvečer ali preveč spanja.

Treba je najti vzrok za vreče ali modrice pod očmi. Ampak v vsakem primeru je vredno jutranji kompleks ukrepi, ki bodo pomagali hitro znebiti vrečk pod očmi. Masaža limfne drenaže je njen sestavni del. Izboljšuje pretok tekočine skozi limfne žile in pomaga koži ohraniti njeno elastičnost.

Masaža okoli oči - sorte

Anti-edematozna masaža oči je dveh vrst:

In on in drugi, seveda, je mogoče opraviti v kabini. Ampak ker čas, in včasih financira, da obiščete kozmetologa ni dovolj, morate rešiti problem sami doma. Za masažo strojne opreme za oči je vibracijsko masažno steklo idealno za to. Jaz sam ni bilo treba uporabljati takšno napravo, ampak glede na številne kritike, vključno s sestro, je stvar zelo vredna. Poleg pozitivnih učinkov na kožo masažer zagotavlja tudi prijeten in sproščujoč učinek.

Kako odstraniti vrečke pod očmi s pomočjo ročne masaže? Obstaja preprosta tehnika, ki jo lahko vsakdo obvlada. Za postopek morate dodeliti 10-15 minut, po možnosti zjutraj. Naredite to vsak dan na teden ali malo dlje.

Praviloma se v tem času stanje normalizira (razen če, seveda, vzrok ni zelo resen problem z ledvicami ali srcem). Po končanem tečaju imamo enkrat tedensko dovolj vzdrževalnih postopkov. V večernih urah lahko opravite tudi limfno drenažo, pri čemer bo to dobra preventiva pred edemi, modricami in gubami.

Kako narediti masažo proti vekam

Da bi lažje obvladali tehniko limfne drenaže, jo analiziramo korak za korakom:

1. Prva stvar, ki jo morate storiti, je dobro očistiti kožo s peno ali gelom za pranje. Področje okrog oči se potrgne s tonikom in nanese poseben izdelek za veke. To je lahko krema za oči, hranilna maska, serum ali kozmetično olje (npr. Grozdje ali mandlje). Če nanesete kremo, ki se dobro vpije v kožo, potem čez nekaj časa nadaljujte z masažo.

1. Masaža oči se izvaja hkrati z obema rokama na obeh očesih. Z uporabo dveh prstov (indeksni in srednji) v smeri urinega kazalca naredite krožne premike na zunanjih vogalih oči, torej v templjih.
2. S pomočjo istih prstov se na kožo pod očmi v smeri od templja do nosu nanaša mehak pritisk. To tehniko ponovite 3-krat. Nato se pomaknejo na zgornjo veko in naredijo enak tlak, vendar v nasprotni smeri (od notranjega kota očesa do zunanjega).
3. Naslednja tehnika se izvaja z blazinicami štirih prstov naenkrat. V nekaj sekundah pritisnite na spodnjo veko, nato tudi na zgornji del.
4. Kazalniki in srednji prsti zlahka pritiskajo na spodnje veke od templja do nosu in nato na zgornji strani v nasprotni smeri.
5. To tehniko lahko imenujemo "zvitki". Srednji prst se položi na rob, obrne žebelj v tempelj. Ne da bi ga odstranili s kože, ga s prstom zavrtite tako, da žebelj že gleda proti nosu. Gibanje je usmerjeno vzdolž kosti pod očesom. Takšne plitvine morajo doseči notranji kot očesa. Ponovite 4-5 krat.
6. Prejšnja masažna gibanja se ponavljajo točno za zgornjo veko. Naredite to na območju pod obrvami, vendar v nasprotni smeri - od nosu do templja.
7. S srednjim prstom je 10-krat enostavno pritisniti na zunanji kot očesa, nato pa ga prevrniti po zgoraj opisanem načinu ob spodnji veki. Pritisnite 10-krat na notranjem kotu očesa, nato pa se "zavrtite" na zunanji veki v smeri templja. Izkaže se krog, ki se ponovi 8-10 krat.
8. S pomočjo indeksa in srednjega prsta naredite lahek premik vzdolž krožne očesne mišice, zgrabite črto nad obrvjo in zgornji del ličnice. Smer je enaka - začne se od templja po spodnji črti do nosu in se nadaljuje po zgornji črti od nosa do templja.
9. Zadnji korak je, da prste nežno pritisnete v isti smeri kot v prejšnjih odstavkih.
10. Po masaži ponovno sperite in naredite kontrastno kopel. Da bi to naredili, zberejo mrzlo vodo v dlaneh in držijo obraz v njem 8-10 sekund. Potem tudi toplo. Postopek ponovite 10-12 krat.

Končno se na kožo nanese lahka emulzija za veke. Na splošno, da bi dobili največji učinek in odstraniti vrečke pod očmi v krajšem času, je priporočljivo uporabljati posebna sredstva. Na primer, Neolidna emulzija se je zelo dobro izkazala. Biokemična sestava tega orodja je izbrana natanko za odpravo edema in modric pod očmi. Ta lahka krema omogoča koži dihanje in dodatno izboljša delovanje limfnih žil in kapilar, kar je jamstvo za rešitev problema.

Kako odstraniti zabuhlost s celotnega obraza

In zdaj o tem sprejemu za celoten obraz, ki sem ga omenil na začetku. Pomaga hitro ublažiti stanje. O tej ekspresni metodi sem se naučila pred mnogimi leti med mojim učiteljem. Da bi ga izvedli, je potrebno palce upogniti in njihove srednje prstne tesno pritisniti na sredino čela. Potem se prsti gojijo v templje, kot da stiskajo kožo. Naslednje, poravnane palec pritiskajo na krila nosu in vodijo do ličnic na stran.

Tretji korak je, da prste spustimo še nižje - na vogalih ust in tudi s trudom vodimo do strani do ušes. Nato zgornje palce položite na sredino brade pod spodnjo ustnico in pripeljite v režnje. To pomeni, da se vsa gibanja izvajajo po tradicionalnih masažnih linijah od središča do bezgavk.

Za takšno masažo limfne drenaže oči uporabite prvi sklep palca. Izhodišče je v notranjem kotu očesa. Krožno gibanje poteka s povprečnim pritiskom na čelo, nato pa vzdolž kosti pod spodnjo veko. Dovolj je, da ponovite vsa gibanja 2-4-krat in otekanje z obraza resnično izgine.

Prepogosto je takšen masažni postopek nezaželen, saj se še vedno izvaja z naporom in to ni zelo uporabno za občutljivo kožo obraza. Ampak kot epizodična hitra metoda je zelo učinkovita. Sam včasih uporabljam masažo proti edemom v času alergije, ko se na obrazu počuti težka oteklina zaradi edema.

Priporočam branje:

V zaključku predlagam, da si ogledate video o limfni drenaži vek, v njem boste našli dober recept za domače sredstvo za masažo in druge koristne informacije:

http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.html

Kako pravilno narediti limfno drenažno masažo za oko?

Zaradi sodobnega življenja, pomanjkanja kvalitetnega spanja in nezadostne telesne aktivnosti se pojavi postopna blokada majhnih žil na obrazu. To težavo lahko rešite sami: redno je treba uporabljati masažo z limfno drenažo.

Prednosti masaže doma

Glavni učinek masaže limfne drenaže okoli oči je odtekanje limfne tekočine v bezgavke. Zahvaljujoč njemu se izločajo edemi in vrečke pod očmi. Vse zaprte posode skupaj s kopičenjem toksinov se izločajo iz telesa. Ampak skupaj z limfno pride še druga tekočina, v kateri so se dolgo časa zbirali škodljivi snovi.

Preprost proces vodi skupaj s celo vrsto uporabnih lastnosti. V svoj dnevni urnik lahko v oči vključite samo masažo limfne drenaže pod očmi.

1. Ponovno se vzpostavi regeneracija tkiv;
2. Stare celice se aktivirajo, kar preprečuje pojav novih gub na obrazu;
3. Zaradi odstranitve toksinov se poveča elastičnost kože;
4. Boj proti obstoječim gubam in gubam;
5. Sistematične vaje sprostijo vidni živec in razbremenijo oči;
6. Vzdrževanje mišic obraza v zdravem tonu;
7. Dobra priložnost, da se znebite vrečk, otekanje in modrice pod očmi.

Priporočen čas, ko morate narediti masažo limfne drenaže oči, prihaja v starosti 25 let. V tem obdobju koža začne izgubljati rezerve moči in energije, zaradi tega, kar potrebuje pomoč. Vendar to ne pomeni, da tega ne morete storiti pred 25. Ravno nasprotno, hitreje se začne krepitev mišic obraza in krvnih žil, ko bo koža popolnejša v prihodnosti.

Vrste limfne drenažne masaže

Obstajata dve glavni metodi, s katerimi se izvaja limfna drenažna masaža očesa iz edema pod očmi. Vsak od njih lahko najdete v katerem koli kozmetičnem salonu ali v specializiranih ustanovah.

Priročnik

Najpogostejši in enostavnejši za izvajanje, zlasti doma, metoda. V salon se lahko večkrat odpravite, da bi razumeli, kakšne občutke lahko povzroči kakovostna masaža limfne drenaže okrog oči. In potem opravite postopek doma, če ni časa in priložnosti, da obiščete takšne kraje.

Ročna samomasaža oči je bila izvedena v stari Japonski, zato ni dvoma o njenih učinkovitih sposobnostih. Izvedba je enostavna, predvsem pa ne zahteva določene opreme. Gotovo ni kontraindikacij za masažo doma.

Strojna oprema

V kozmetičnih klinikah so razvili številne učinke na kožo pod očmi, da bi spodbudili pretok limfe. Ti postopki vključujejo:

• elektroforeza;
• mikrotokurno zdravljenje;
• izpostavljenosti radijskim frekvencam.

Poleg teh tehnik so bile izdelane posebne mobilne naprave po vrsti vibro očal. Prilegajo se tesno ob obraz, s čimer stimulirajo posode. Vpliv masaže limfne drenaže na področje pod očmi je močnejši kot pri vsaki ročni masaži. Vendar pa kontraindikacije za tak postopek več. Najprej morate dobiti dovoljenje oftalmologa in dermatologa.

Tehnika ročne limfne drenažne samomasaže

Predhodni korak za izvedbo limfno drenažne samomasaže je vlažilna krema, ki zagotovo ne povzroča draženja. Kot se absorbira, morate dodati orodje, da se izognete nepotrebnemu raztegovanju kože.

1. Postavite blazinice indeksnih in srednjih prstov na ustrezne vogale oči. Sledka potisnite navzdol, opravite do 10 gibov v krogu na enem mestu. Ne dovolite, da se vaša koža raztegne ali skrči.
2. Nežno potegnite z dvema prstoma, najprej od zunanjega do notranjega kotička očesa. Ponovite 3-4 krat. Ta smer pospešuje limfno drenažo.
3. Sedaj je treba to storiti vzdolž čela, ne da bi se dotaknili premičnega veke. Edina razlika je, da se gibanje odvija v obe smeri.
4. Na spodnjo veko nanesite 4 prste vsake roke. Rahlo pritisnite 5 sekund. Postopek ponovite z zgornjo veko. Ne pozabite na previdnost pri izvajanju limfne drenažne masaže okrog občutljive kože oči.
5. Zavrtite od enega roba sredine do drugega. Gibanje poteka vzdolž masažnih linij. Posebno pozornost je treba nameniti lastnikom, ki trpijo zaradi vrečk in oteklin.
6. Rahlo potapljanje s konicami prstov se mora premikati tudi od zunanjega vogala do nosnega mostu vzdolž dna in v nasprotni smeri vzdolž vrha.
7. Na viski nastavite blazinice. Previdno se pomaknite v nos na mestu nastanka edema in vrečk pod območjem rasti trepalnic. Vrnite se na začetni položaj. Enako ponovite na zgornji veki.

Trajanje postopka je v povprečju 5 minut. Deluje v cikličnem vrstnem redu, dokler čas ne poteče.

Ob koncu masaže doma priporočamo, da se najprej opere s hladno vodo, nato se segreje.

Druga vrsta limfno drenažne samomasaže

Druga metoda domače samomasaže, ki povzroča limfno drenažo, je aktiviranje posebnih točk na obrazu. Za stimulacijo lahko uporabite obe konici prstov in žlico.

Velikost žlice je izbrana glede na izbrane točke, vendar pa mora biti jedilni pribor ogrevan na telesno temperaturo. Ne priporočamo vročega kovine.

Točke se nahajajo v templjih, blizu notranjega kotička očesa, nedaleč od nosnega mostu in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Lymphatic drenaža masaža okrog oči s to metodo bo imel nič manj izrazit učinek kot standardni postopek.

Najpomembnejša stvar je spoštovanje lokacije potrebnih točk.

Vpliv izbrane metode poteka skozi svetlobe in krožne premike. Priporočljivo je, da se izogibate izvajanju linearnih gibov.

Katere težave ne očistimo z limfno drenažo?

Sistematični domači postopki imajo resnično izrazit učinek. Vendar pa je znebiti se otekanja, vrečk in gub je potrebno v povezavi s pravilno domačo prehrano in rednim fizičnim naporom.

Limfna drenažna terapija bo pomagala ustvariti izrazite konture obraza. Ampak za to se morate potruditi in delati na sebi.

Priporočila za masažo

Najdaljši čas drenažne terapije je 10 minut. Vpliv na kožo za daljši čas bo imel negativen vpliv.

Da bi se znebili edema zjutraj, uporabite ledene kocke z decoction iz kamilice.

Po vsakodnevni uporabi tedenskega tedna pojdite na količino 1 ali 2 krat v 7 dneh. Tudi po doseganju vidnih rezultatov je priporočljivo masažo oči pustiti v obliki profilakse.

Kontraindikacije

Preprost postopek za izboljšanje limfne drenaže ima še vedno številne kontraindikacije. Prisotnost katerega koli od spodaj naštetih elementov kaže, da takšni domači postopki niso priporočljivi.

1. Opekline, rane, praske.
2. Vnetne bolezni.
3. Operacija oči.
4. Poškodba glave

Če ste limfno drenažni masaži dali le 5 minut na dan, vidni rezultati ne bodo dolgo čakali. Dobili boste svež videz in napeto kožo obraza.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Kako pravilno izvesti masažo limfne drenaže zaradi otekanja pod očmi: 6 tehnik

Pojav edema pod očmi je povezan s presežkom tekočine v tkivih spodnje veke. Oteklina ustvarja bolan in utrujen videz. Izvajanje masaže limfne drenaže obraza zaradi otekanja pod očmi bo pomagalo obvladati neprijeten pojav. Masaža iz edemov doma daje pozitiven učinek, pomaga pri varčevanju denarja in časa.

Prednosti masaže

Odprava edema in vrečk pod očmi nastopi zaradi izboljšanja pretoka limfne tekočine v bezgavke med masažo. To prispeva k pospešenemu izločanju toksinov, ki se nabirajo v žilah.

Prednosti masaže zaradi otekanja pod očmi je:

• aktiviranje celičnega metabolizma;
• izboljšanje regeneracije tkiva;
• izboljša elastičnost kože;
• zmanjšanje resnosti otekanja vek;
• lajšanje napetosti v mišicah obraza;
• zmanjšanje števila in globine gub.

Izvedite masažo limfne drenaže za otekanje na obrazu, lahko ročno ali strojno. Priročnik se izvaja ročno ali s pomočjo maserja. Strojna oprema - uporaba mikro tokov, elektroforeza, izpostavljenost radijskim frekvencam.

Indikacije in kontraindikacije

Limfna drenaža je posebej indicirana v določenih pogojih. Izboljšala bo lastnosti kože in videz obraza, dvignila razpoloženje, upočasnila staranje kože, zmanjšala oteklino. Priporočljivo je, da se izvaja vsak dan ali vsak drugi dan, dokler se ne prikaže rezultat. Naslednji - podporni postopki 2 p / wk.

Trajanje - od 10 do 30 minut. Masažo limfne drenaže je najbolje opraviti zjutraj po pranju. Umijte bolje s hladno vodo, obrišite veke s kozmetičnim ledom. Hladno zmanjšuje pojav edemov.

1. Kronična utrujenost.
2. Motnje spanja
3. Zabuhlost po kozmetičnih postopkih.
4. Zgornja koža kože, staranje.
5. Počasen pretok krvi v žilah.

Prepričajte se, da nimate kontraindikacij. Masaža okrog oči pred edemi je absolutno kontraindicirana v naslednjih pogojih:

• kršitev celovitosti kože;
• stanje po operaciji;
• onkološke bolezni;
• alergijske reakcije;
• vnetne očesne bolezni;
• poškodbe glave;
• kataralne bolezni.

Pri izvajanju strojne opreme se posvetujte s strokovnjakom.

Tehnike in tehnike masaže

Pred začetkom postopka očistite kožo s čistilnimi sredstvi. Po čiščenju nanesite masko ali kremo.

Osnovni masažni gibi:

Prva pot

Nanesite na kremo ali maslo in začnite postopek. Potegnite roke vzdolž vratu v smeri od spodaj navzgor. Nato izvedite udarce in jih nato drgnite po stopnjah na naslednjih področjih:

• od brade do ušes;
• od ustnic do časovnih območij;
• od nosnih kril do sredine čela;
• od obrvi do časovnih območij.

V zaključku izvedite gibanje na enakih poteh, masirajte templje.

Akupresura Shiatsu

Bistvo tehnologije - vpliv na bioaktivne točke. Pritisk mora biti dovolj močan (do lahke bolečine). Trajanje do 7 sekund. Uporabite kazalo, prstan, srednji prst, včasih dodajte veliko. Stisnite pravokotno na kožo.

1. Prva faza - pritisnite tri prste na črto obrvi (7 sekund).
2. Nato pojdite na območje zunanjih kotov oči. Z dvema prstoma pritisnemo na kožo in jo poskušamo nekoliko dvigniti (7 sekund).
3. Nato z dvema prstoma pritisnemo na področje notranjih kotov oči (3 sekunde).

Masirajte s krožnimi gibi

Uporabite olje za obraz, da preprečite masiranje kože. Faze masaže z edemi vek:

1. Izvedite 12 krožnih gibov v smeri urinega kazalca okoli zunanjih robov očesa.
2. Pritisnite navzdol na zgornji in spodnji veki, vzdržujte pritisk do 15 sekund. Na vsaki veki opravite 5 pritiskov.
3. Potegnite po celotni površini vek.
4. Postavite kazalec na zunanji kot očesa. Žebelj mora biti obrnjen proti templju. Počasi obračajte proti nosu.
5. V območju notranjega kota izvedite 6-7 krožnih gibov v nasprotni smeri urinega kazalca.
6. 10-krat pritisnite na območje notranjega kotička očesa.
7. Opravite krožne gibe okoli celotnega organa vida.
8. Zaprite oči, rahlo tapnite prste zgornje veke.
9. Pustite prste na zgornjih vekah, poskusite odpreti oči.
10. Rahlo potegnite kožo na veko.

Tibetanski kompleks

Opravljanje tibetanske masaže obraza pomaga hitro odstraniti oteklino pod očmi.

1. Zazhmurtes za 2-3 sekunde, nato pa se sprostite.
2. Odpri svoje veke, poglej. Po 1 minuti se sprostite.
3. Zaprite veke, pritisnite 12-15-krat na organ vida.
4. S prstom pritisnite na zaprt vek, dvignite notranji pogled na vrh. Prsti dvignejo veko. Ponovite 10-krat.
5. Zasukajte prst v smeri urinega kazalca v notranjem kotu očesa. Nato utripa pol minute. Ponovite 6-krat.
6. V območju zunanjega vogala desetkrat pritisnite na spodnjo veko in desetkrat pritisnite na nos.

Predlagamo tudi ogled praktičnega videa tibetanske masaže obraza z biserno lupino.

Taoistična tehnika

Masažna gibanja se začnejo z udarci. 7–8 krogov prehaja okoli optike v smeri urinega kazalca in nazaj. Hkrati imajo zmeren pritisk. Dokončanje postopka s ploskanjem v istih smereh.

Masažo z žlicami

Žlice po možnosti ohladimo. To bo povečalo učinek proti edemu. Kremo nanesemo na žlice in večkrat hodimo v cik-cak premikih iz notranjih kotov oči do templjev.

Dober primer: videoposnetek o izvajanju masaže obraza z žlicami.

Masaža limfne drenaže iz edema se lahko začne izvajati od 25. leta starosti. Prej - nima smisla, saj se mlado telo lahko spopade s težavami, ki se pojavijo. Starejši postane oseba, pogosteje potrebuje postopke za edeme.

Zaželeno je, da uporabite pomoč strokovnjakov, vendar lahko samostojno obvladate tehnike postopka.

Delite članek s prijatelji v družabnih omrežjih. Povejte o drugih tehnikah masaže limfne drenaže iz edema. Vse najboljše.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Tehnika masaža limfne drenaže iz edema pod očmi

Otekanje pod očmi je lahko posledica pomanjkanja spanja in slabega spanca, motenj v telesnih presnovnih procesih, manifestacije utrujenosti in bolezni. Da bi odstranili zabuhlost, obnovili elastičnost in čvrstost kože, uporabite metode limfne drenažne masaže. Preprost in učinkovit postopek se lahko opravi tako v salonih kot doma, če ni kontraindikacij.

Vpliv masaže z limfno drenažo

Limfna drenaža je postopek, ki je namenjen aktiviranju in normalizaciji gibanja limfe. Kršitev limfnega toka vodi v zamašitev krvnih žil, kar povzroča kopičenje odvečne tekočine v tkivih, videz otekanja, edem, bledica kože. Mehanski učinek na kožo izboljša pretok limfe, odpravi napetost krvnih žil, kar povzroči naravno izločanje toksinov, zmanjšanje modric in gubic, otekanje.

Redna masaža bo pripomogla tudi k spopadanju z nespečnostjo in posledicami stresa. Po masaži okrog oči:

• Izboljša regeneracijo tkiva;
• Poveča se proizvodnja kolagena;
• Metabolizem na celični ravni se pospešuje;
• Zmanjšana resnost zgornje veke;
• Zmanjša se otekanje vek;
• Mimične gube izginejo,
• Vreče in modrice pod očmi;
• Izboljša barvo in stanje kože;
• Zaradi masažnega delovanja se optični živci sprostijo in izboljšajo vid;
• Izboljšuje razpoloženje;
• Glavobol se zmanjša.

Če masirate ne samo področje očesa, temveč celoten obraz, lahko zmanjšate nasolabialne gubice in globoke gube.

Lymphatic drenaža masaža vam omogoča, da se znebite povešenih lica, zabuhlost obraza in v kombinaciji z gimnastiko - izboljša vid in naredita oči bolj izrazite.

Mehanizem vpliva masaže

Učinkovitost masaže je posledica učinkov na podkožne mišice in kožo. Prva vrsta vpliva - nevro-refleks. Med zasedanjem se pojavi stimulacija živčnih končičev v koži, krvnih žilah in mišicah. Njihovo draženje vodi v pojav impulzov, ki gredo v možgane. Povzročajo aktivacijo procesov regeneracije v tkivih.

Humoralni učinek vodi do razvoja zdravju pomembnih snovi: histamina in acetilholina. Postanejo svobodni, hitro se absorbirajo v kri in se razširijo na vse organe in tkiva. Histamin izboljša stanje krvnih žil in pospeši presnovne procese, acetilholin pa izboljša delovanje živčnega sistema, žilnega tonusa, mišičnega tkiva, notranjih organov.

Mehansko delovanje odpravlja stagnacijo, izboljšuje dihanje in stanje kože, elastičnost in elastičnost mišičnega tkiva.

Indikacije in kontraindikacije

Masaža limfne drenaže očesa je priporočljiva za:

• Kronična utrujenost;
• Prekomerno delo;
• Težave s spanjem;
• Zabuhlost, vklj. po botoxu in drugih kozmetičnih postopkih;
• Temni krogi pod očmi;
• Zatemnitev kože;
• Spremembe kože zaradi starosti;
• Zakasnitev krvnega obtoka.

Masaže so varne, vendar imajo več kontraindikacij:

• Duševne motnje;
• Bolezni sluznice očesa;
• Kršitve kože na področju študija;
• Onkologija.

Pri prehladu, visokem krvnem tlaku in visoki telesni temperaturi se morate pred zasedanjem posvetovati z zdravnikom. Aparatura za limfno drenažno masažo, ki jo uporabljajo kozmetiki v salonih, zahteva predhodno posvetovanje z dermatologom in oftalmologom.

Kako pogosto se prijavite

Vrečke lahko odstranite pod očmi s pomočjo ročne in strojne masaže limfne drenaže. Enostavnejši način je priročen, cenovno dostopen tudi za domačo uporabo. Strojna oprema ne zahteva samo posebnih veščin, ampak tudi drago opremo.

Ne glede na vrsto masaže se lahko podporne seje začnejo že 20-25 let. V tej starosti se pojavijo prve mimične gube, postopno zmanjšanje nastajanja kolagena in poslabšanje kože. Področje okoli oči najprej daje spremembe v starosti - to je posledica dejstva, da je bogato s kolagenskimi vlakni. Z lahkoto se raztegnejo in tvorijo mimične gubice.

Z masažo obraza z limfno drenažo je potrebno vsakodnevno, dokler se ne doseže želeni rezultat. Vsako sejo traja od 10 do 30 minut. Postopki se izvajajo zjutraj. Podporne masaže se lahko opravijo vsake 3-4 dni.

Tehnike in tehnike masaže

Osnovne tehnike masaže za edem so pljuskanje, božanje in globoko masiranje. Masažo je treba začeti proti edemom z očiščenjem kože z micelarno vodo, z uporabo grmičevja, gela ali penjenja za pranje. Nato lahko nanesete vlažilno masko, serum ali kozmetično olje.

Glavni kompleks vaj

Obstaja več masažnih tehnik. Prva vključuje niz sedmih vaj. Pri delu so vsi premiki v zgornjem vekah od notranjega do zunanjega kota. Spodnji vek poteka na enak način.

Blazine indeksnih in srednjih prstov proizvajajo svetlobo v zunanjih kotih oči v smeri urinega kazalca. Za vsako oko - 10-12 ponovitev. Isti prsti povzročijo rahel pritisk na spodnje in zgornje veke, pri tem pa poskušajo ne odstraniti kože. Naredi 5 ponovitev. Za naslednjo vajo morate uporabiti dodatno olje ali kremo za zaščito kože pred pordelostjo. Konice 4 prstov se najprej pritisnejo na zgornjo in nato na spodnjo veko. Vsak pritisk traja približno 15 sekund. Po tem - svetlobno tapkanje s konicami prstov za 3-5 sekund.

Zraven zunanjega kota očesa v templju položite kazalec, tako da je bil žebelj obrnjen proti templju. Prst se obrne - noht se obrne na nos. Gibanje naj bo počasno in traja od 15 do 18 sekund. Kanal za trganje držite okrog očesa, pri čemer so blazinice kazalcev v nasprotni smeri urinega kazalca s povprečnim pritiskom. Naredite 6-7 ponovitev. S konico srednjega prsta naredite 10 klikov na točki raztrganega kanala in jo držite okoli očesa. Za zaključek vaje - s pritiskom na vogal očesa blizu nosu.

S konicami prstov se pomikate po celotnem območju krožne mišice, začenši od templja in spodnjega roba orbite, vključno z območjem nad obrvjo in zgornjim robom očesa. Končajte z lahkimi gibi.

Komplet vaj se zaključi s pranjem s hladno in toplo vodo.

Tibetanski limfni drenažni kompleks

Tesno zaprite oči 2-3 sekunde, sprostite mišice oči. Odprite veke in usmerite pogled navzgor. Držite se približno 60 sekund in se sprostite. Naslednja vaja - oči so zaprte, konice indeksnih prstov se dotaknejo zrkla. Ponovite od 12 do 16 klikov. Brez odpiranja oči pritisnite prst na veko. Notranji pogled je usmerjen navzgor. Prsti posnemajo gibanje stoletja. Vaja ponovite 8-11 krat.

Neimenovani prsti so postavljeni na notranji kot očesa. Počasi premikajte prst v smeri urinega kazalca. Vajo opravite s hitrim utripanjem 30 sekund. Priporočeno število ponovitev je 6.

Zadnja vaja - srednji prsti naredijo 10 svetlobnih stisk na zunanjem kotu očesa, tečejo po spodnji veki in naredijo 10 pritiskov na nos. Po kompleksu se priporoča tudi kontrastno pranje.

Masažo z žlicami

Za držanje običajnih žlic, ki so predhodno ohlajene. Na hladno napravo nanesite mastno smetano. Žlice so nameščene blizu nasolakrimalnega sulkusa in se gibljejo v cikcak proti templjem. Večkrat pritisnite na temo, nato se držite za ušesa.

Vsako masažno gibanje se ponovi 3-5 krat.

Taoistična vaja

Ta preprosta vaja je sestavljena iz nežno pritiskanja samo prstov na koži okoli oči, začenši od zunanjih robov. Prsti morajo narediti 7-8 krogov. Glajenje poteka v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca z zmernim tlakom, dopolnjujeta pa se z lahkim ploskanjem.

Jutranji kompleks proti edemom

Masaža je hitra in učinkovita. Začne se z opredelitvijo glavnih točk:

• Prvi se nahaja v središču bradice z vdolbinami;
• Drugi je na izboklinah lica;
• Tretji - na razdalji dveh prstov nad obrvi.

Te točke se izmenjajo izmenično, tako da prsti narišejo zvezdo na obrazu.

Pritisnite konice srednjih prstov na zunanje robove oči in držite nos. Pod obrvmi se gibljejo rahlo drgnjenje in tapkanje, ki se premikajo od nosnega mostička do templjev. Nato opravite površino nad obrvmi in se premaknite že proti nosu. In od njenega hrbta do notranjega kotička oči na robu spodnje veke. Vsi premiki se izvajajo z lahkim pritiskom.

Vaje se ponavljajo trikrat. Po dokončanju je priporočljivo, da na veke nanesete infuzijo peteršilja - osvežite kožo in jo napolnite z esencialnimi hranili.

Redna masaža oči na domu bo zmanjšala gube ali preprečila njihov videz.

Med postopki je priporočljivo uporabiti posebno kremo za veke in vse gibe izvajati zelo previdno. Koža okrog oči je občutljiva na učinke, neprevidno pritiskanje pa lahko povzroči modrice in modrice. Zgornji del stoletja je mogoče razviti z močnejšim vplivom kot nižji. Če je pravilno opravljeno, bodo prvi rezultati masaže opazni po 10-12 postopkih.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html

Masaža zaradi otekanja pod očmi

Presežek tekočine v tkivih spodnje veke vodi do tako malo estetskega in nezdravega pojava, kot je edem. Vreče pod očmi se starajo in ustvarjajo vtis bolnega, zabuhlega in utrujenega obraza. In s takšno neprijetnostjo se lahko anti-edematozna masaža obraza in peri-orbitalnega področja popolnoma spopade.

Samoupravna masaža lahko nadomesti veliko dragih strokovnih postopkov, s čimer pomaga odpraviti zabuhlost in mrežo majhnih gubic pod očmi.

V katerem obdobju začeti masažo proti edemom pod očmi?

Masaža pod očmi žensk, starejših od 40 let

Otekanje pod očmi se lahko pojavi pri ženskah v vsakem, celo zelo zgodnjem otroštvu.

Pojav zabuhlost je ponavadi posledica več glavnih razlogov. To lahko vključuje prekomerno pitje vode pred spanjem, kajenje in pomanjkanje počitka ali okvaro limfne drenaže, ledvic, ščitnice in bolezni srca.

Kontraindikacije za masažo

Masaža območja oči ni priporočljiva v naslednjih primerih:

• infekcijske, virusne ali vnetne očesne bolezni;
• videz vidnih ran, opeklin in ureznin na koži;
• če je oteklina povezana z alergijsko reakcijo;
• Onkološke bolezni.

Kozmetična sredstva za masažo oči

Masaža z uporabo kozmetike

Za povečanje učinka masaže lahko uporabite posebne anti-edematozne kreme, mazila in gele. Za pravilno izbiro pomožnega orodja je treba najprej ugotoviti vzrok nastanka edema pod očmi. Potem, glede na potrebe kože, izberite kremo z zdravilno učinkovino, ki je potrebna za odpravo te vrste edema.

Izberite kremo, ki vključuje:

• hialuronska kislina;
• elastin in kolagen;
• koristna zelišča (kamilica, meta, podgana, zeleni čaj);
• ekstrakt morskih alg;
• kofein;
• ekstrakt divjega kostanja;
• vitamin E.

Farmacevtski pripravki so prav tako zelo učinkoviti, na primer majhna količina mazila zaradi otekanja nog ali hemoroidov vam omogoča hitro povečanje elastičnosti krvnih žil in izboljšanje pretoka krvi. Ne pozabite, da je treba te mazila nanesti na spodnjo veko zelo previdno in v majhnih količinah, pri čemer pazite, da se ne dotaknete sluznice očesa.

Tehnika masaže oči

Masažna tehnika

Masaža obraza z limfno drenažo

Ta vrsta masaže izboljša metabolizem limfe in je osnova vseh tehnik masaže za orbitalno regijo. Masaža obraza z limfno drenažo ne pomaga le z zabuhlostjo, temveč tudi popolnoma odpravlja modrice pod očmi, obnavlja zdravo barvo kože in zmanjšuje gube.

Masaža je sposobna obnoviti normalno cirkulacijo limfe, tako da toksini in tekočina ne bosta več stali v periokularnem predelu, pri čemer bosta nastala vidna oteklina.

Vrstni red ukrepov. Za masažo limfne drenaže potrebujete:

1. Pred začetkom seje kožo temeljito očistite in nanesite posebno kremo.
2. Kroge držite z dvema prstoma, 15-krat v smeri urinega kazalca, začenši z nosom.
3. Premaknite prste večkrat od zunanjega kota očesa do notranjega, ki se giblje po spodnji veki.
4. Ponovite za območje zgornjih vek.
5. Večkrat rahlo pritisnite kožo v bližini spodnjih in zgornjih vek s konicami treh prstov.
6. S konicami dveh prstov se spustimo iz temporalne kosti do mostu nosu in nazaj po spodnji orbitalni regiji. Ne pozabite narediti prstov z majhnimi lovkami.
7. S prstom položite prst na območje zunanjega kotička očesa in ga pokosite. Premaknite prst in ponovite gibanje, ki vodi proti nosu.
8. Če želite srednji prst pritisniti na kožo, napišite lok vzdolž nasolakrimalnega žleba, začenši z notranjim kotom očesa. Ponovite 10-krat.
9. Spodnjo veko in peri-orbitalno masažo masirajte z dvema prstoma, začenši od zunanjega vogala. Ukrepi morajo biti podobni spirali.
10. Premaknite se v smeri urinega kazalca in sprožite lahka gibanja.
11. Po postopku operite s hladno in nato zmerno vročo vodo. Kontrastno pranje je zaželeno ponoviti nekajkrat.

Te seje je najbolje opraviti vsak dan zjutraj, 7-10 dni.

Trajanje masaže ne sme biti daljše od 5-10 minut.

Bodite pozorni na silo udarca in ne pustite, da koža okoli oči postane pretesna!

Masaža obraza zaradi edema

Od težav z otekanjem pomaga pri obvladovanju iste tehnike kot pri masaži z limfno drenažo.

Tudi posebna masaža proti edemom je sposobna soočiti se z oteklino, ki jo sestavljajo lahki likalni premiki orbitalne regije od nosa do zunanjega obrvi. Priporočljivo je, da te manipulacije ponovite približno 5-10 minut. Po tem se premaknite od zunanjih robov očesa do nosu, rahlo pritiskajte skozi kožo s prsti in jih tapnite.

Da bi izboljšali učinek, lahko po zasedanju na oči nanesete hladen obklad, rezine svežih kumaric ali ledene kocke z okusom zelišč.

Še en odličen način je masaža s kovinskimi žlicami. Priporočamo, da žlice predhodno ohladite v zamrzovalniku. Na zunanji del žlice dajte malo posebne kreme in nadaljujte z masažo.

1. Žlice položite v področje nosne votline in nežno vmasirajte v templje s cik-cak gibi.
2. Nekajkrat rahlo potisnite žličke na začasno območje.
3. Podobne premike bomo izvedli od templjev do ušes.
4. Ponovite kompleks 3-krat.
5. Masirajte iz fine gubice okoli oči

Zahvaljujoč poteku takšne masaže se ponovno vzpostavi mikrocirkulacija, koža je bolj napeta in sveža, manjše gube na obrazu so poravnane.

1. S konico prsta rahlo pritisnite zunanji kot očesa in s prstom potegnite po spodnji veki proti nosu. Nato se vrnite v zunanji kot, skozi zgornjo veko.
2. S konicami dveh prstov rahlo tapnite kožo orbitalne regije in nasolakrimalnega sulkusa.

Kožo lahko masirate z lanenim oljem, oljčnim ali kokosovim oljem, kar bo dalo opaznejši in hitrejši rezultat.

http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Masaža proti edemom: kako se znebiti vrečk in modric pod očmi?

Oteklina okoli oči moti veliko ljudi, zlasti žensk. Vsako jutro vidijo v ogledalu otekle veke, zaradi česar se z dekorativno kozmetiko prikrije kozmetična napaka. Toda vse akumulacije tekočine, ki traja dolgo časa, je treba opozoriti: to je lahko znak bolezni sečil, jeter, ščitnice, endokrinega sistema.

Drug vzrok za edem je nepravilno izbrana vzglavnik, ki povzroči, da vratne mišice med spanjem ostanejo napete, kar povzroča tekočino v predelu obraza, ki je vidna pod tanko kožo očesnih orbit.

Ali je mogoče odpraviti edem vek doma?

Lahko uporabite različne kreme z vpojnim učinkom, lahko pa se lotite masaže z limfno drenažo proti edemom. Dobro se kaže z redno prakso: če si dnevno (zjutraj / zvečer) naredite preprosto masažo območja okoli oči, bo to pomagalo odpraviti zabuhlost.

Hkrati lahko uporabite koristna priporočila za izboljšanje limfne drenaže tkiv na delu telesa - operite s hladno vodo, naredite gimnastiko, zmanjšajte količino zaužite soli.

Prednosti ročne masaže

To je preprosta tehnika, vsaka ženska lahko z njo ravna doma. Ni potrebno porabiti denarja in plačevati za storitve kozmetičarke - uporabite samo svojo najljubšo kremo za obraz ali kupite posebno zdravilo za edem s escinom, ki povečuje mikrocirkulacijo in odtok medcelične tekočine.

Druga prednost ročne masaže oči pred edemi je dvojni kozmetični učinek. Boj proti edemom ima prijeten "stranski učinek" - koža okoli orbitalnih orbit postane gladka, posnema gube in ti. noge bodo manj opazne.

Masaža limfne drenaže iz vreč pod očmi ima splošen učinek pomlajevanja. To lahko storite sami za preprečevanje prezgodnjega staranja kože.

Kontraindikacije

Masaža obraza z limfno drenažo iz edema ima svoje kontraindikacije:

• infekcijske, alergijske bolezni (konjunktivitis);
• odrezki, odrgnine, poškodbe kože;
• poškodbe obraza;
• obdobje okrevanja po plastični kirurgiji, injekcije polnila, drugi minimalno invazivni kozmetični postopki.

Če nimate kontraindikacij, lahko začnete z masažo proti edemu že danes pred spanjem ali jutri zjutraj po zbujanju.

Kako masirati za otekanje?

Torej, kako odstraniti vrečke pod očmi? Pred postopkom je treba očistiti kožo obraza. Idealen čas je takoj po jutranjem pranju. Uporabite običajne kozmetične izdelke - gel, mleko za pranje, grmičevje, tonik losjon.

Na koncu postopka nanesite vašo najljubšo kremo - hranilno, vlažilno, proti gubam, BB-kremo. Pustite, da izdelek vpije in zažene.

1. Zložite indeksne in sredinske prste obeh dlani, nežno držite blizu zunanjih kotov vek. Naredite 10 zvitkov v smeri urinega kazalca.
2. Z zloženim indeksom in sredinskim prstom nežno potegnite kožo spodnje polovice očesne orbite do nosnega mostu. Potrebne so tri zelo mehke gibi, tako da se koža ne premika pod prsti. Enako naredite z zgornjo veko.
3. Naredite enako, samo spremenite smer gibanja na nasprotni strani, se premaknite v časovno kost.
4. Spodnje veke rahlo masirajte s ščitniki s štirimi prsti, nato pa z vsemi prsti (akupresura) izvedite več udarcev. Enako naredite z zgornjo veko.
5. Postavite blazino s srednjim prstom na zunanji vogal veke, tako da bo žebelj obrnjen navznoter. Nežno masirajte spodnji rob očesne orbite v smeri nosu.
6. Enako vadbo, toda najprej morate nežno pritisniti na zunanji kot veke, ko dosežete nos, pritisnite notranji kot veke z blazinico prsta.
7. Masažo okrog oči zaključimo z edemom z rahlim potezanjem vzdolž spodnje in zgornje veke, nazolakrimalno žlezo, zunanji kot očesnega veka blizu temporalne kosti.

Pozor! Masaža limfne drenaže iz vreč pod očmi traja največ 10 minut. Če to delate redno, vas rezultati ne bodo čakali. Vendar pa ne smete pričakovati rezultatov takoj po prvi seji. Učinek se pojavi po 7 dneh, konsolidacija pa se pojavi po 14-21 dneh.

Koristna priporočila proti edemom

• Ali posebno gimnastiko za obrazne mišice obraza - izboljšuje pretok krvi, spodbuja odtok tekočine iz medceličnega prostora.
• Pred postopkom operite s hladno vodo - prav tako poveča prekrvavitev, zahvaljujoč njenemu obrazu bo sveža, se bo pojavilo rdečilo, koža se bo zategnila, fine gubice bodo manj opazne.
• Na kožo očesnih vek lahko pritrdite koščke ledu iz ledenega zelenega čaja, decoction iz kamilice.
• Ne zanemarite vlažilcev - ne povečajo otekline, ker delujejo v manj globokih slojih dermisa.
• Ne pretiravajte z izdelki hialuronske kisline - ta snov ima sposobnost, da veže tekoče molekule, zaradi česar se lahko poveča oteklina.
• Izberite ortopedsko blazino, da bodo vratne mišice med spanjem v anatomsko pravilnem položaju.

Poleg kozmetičnih manipulacij odstranite vrečke pod očmi, preglejte režim pitja. Priporočljivo je, da upoštevate standardna priporočila zdravnikov, ki pijejo približno 1,5 do 2 litra tekočine na dan. Toda pri pitju je treba tudi vedeti, kdaj se mora ustaviti.

Če ste nenehno žejni, popijte veliko vode in se posvetujte s svojim zdravnikom. To je lahko simptom začetne faze sladkorne bolezni, bolezni ščitnice.

Če opazite otekanje ne le okoli oči, temveč celoten obraz zjutraj izgleda zabuhlo, zvečer pa se zatečejo noge, se obrnite na svojega urologa / nefrologa, specialista za bolezni ledvic. Zadrževanje tekočine je neposreden znak okvare urinarnega sistema.

Pozor! Tudi če imate nagnjenost k urolitiaziji, se ne smete ukvarjati z diuretiki. Diuretik lahko jemljete le z dovoljenjem svojega zdravnika.

Bodite pozorni na vašo prehrano. Zadrževanje tekočine, ki se nabira med celicami mehkega tkiva, prispeva k pretirani uporabi soli. Morda morate zmanjšati količino natrija, ki prihaja iz hrane. Med kuhanjem in prehranjevanjem solite manj hrane in izboljšajte okus, dodajte naravne začimbe.

Zaključek

Masiranje območja okoli oči popolnoma pomaga pri vrečah. Priporočljivo je, da vsak dan opravite dnevno pranje po nanosu kozmetične (vlažilne / hranilne) kreme. Učinek masaže je mogoče doseči z rednim delovanjem, prvi rezultati so vidni po 7 dneh.

Vzporedno z masažo je treba paziti na zdravje, zlasti na trebušno slinavko, ledvice in sečil. Bodite pozorni na otekanje obraza, nog, povečano žejo, zadrževanje urina. Za opozorilne znake se posvetujte z zdravnikom.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Najučinkovitejša tehnika masaže obraza za otekanje, gube, modrice okoli oči

Pogosto zaradi nezdrave prehrane, slabih navad, pogostih stresov in neuspeha spanja in počitka pod očmi se pojavijo grdi temni krogi, otekline in gube. Kako biti v tem primeru? Seveda, zateči se k posebnim salonskim postopkom, od katerih je ena limfna drenažna masaža obraza iz edema pod očmi. Vendar pa ni treba obiskati salona, ​​saj se tak učinek na kožo lahko opravi doma.

Značilnosti kože v predelu oči

Koža v očesu je občutljiva - kapilare so blizu. Dermis je tu tanek in mehak - vedno reagira na utrujenost, kajenje, pomanjkanje spanja ali redno delo na monitorju. Posledično začnete opaziti:

• otekanje, ki se kaže v obliki vrečk;
• mikrotraume zaradi pretrganja kapilar;
• neprijetni temni krogi pod očmi;
• jasno označena črta, ki poteka vzdolž zgornjega obrisa lica na vogalih oči.

Poleg tega nenehno utripamo in postavljamo mišice v gibanje. Posledično obstaja veliko obraznih gub, proti katerim je potrebna sistematična oskrba.

Pozitiven učinek posebne masaže v coni vek zagotavlja:

• izboljša regeneracijo kože;
• odstranjevanje toksinov in oblikovanje bolj elastične kože;
• lajšanje napetosti oči;
• vzpostavitev presnovnih procesov na celični ravni;
• vzdrževanje tonusa kože.

Indikacije za masažo

Po 40. letu starosti je treba takšno masažo izvajati redno. Občasno je treba problematična področja na koži obraza zdraviti od 25. leta starosti, ko se začnejo pojavljati prve gube. Toda to absolutno ne pomeni, da je ta starost nižji prag.

Pomembna točka! Kot pravijo zdravniki, čim prej boste okrepili očesne žile, dlje boste lahko ohranili lepoto svojega obraza in vida.

Masažo limfne drenaže je treba opraviti, če ste opazili:

• modrice pod očmi;
• Gosi nogi;
• otekanje;
• gube;
• utrujene oči (obstaja želja, da se uležete in samo zaprite oči).

Vrste masaže oči

Med masažami v predelu oči morate izbrati pravo kozmetiko, ob upoštevanju starostnih sprememb na koži, vedeti, katere gibe je treba izvajati skupaj z njimi, in tudi, da lahko identificirate točke na telesu, s pritiskom, ki bo vodil do dotoka limfe.

Glede na tehniko izvedbe so različne vrste masaže. Razumeli bomo najučinkovitejše metode za zdravljenje kože pod spodnjo in zgornjo veko.

Limfna drenaža

Ta vrsta masaže je najbolj priljubljena med ljudmi v starostni skupini. Gibanje rok poteka strogo vzdolž linij, po katerih se premika kri (limfa). Zato je to ime dobilo masažo limfne drenaže okrog oči.

Prispeva k:

• izboljšanje pretoka krvi;
• glajenje gub;
• odstranite zabuhlost in neprijetne kroge pod očmi;
• enakomerne barve kože.

Obstajajo različne tehnike za vodenje limfno drenažne masaže očesa. Najbolj priljubljeni med njimi so:

• Japonska masaža. Z dotikom limfe poteka v smeri glavnih vozlišč. Izvaja se v krožnem gibanju strogo vzdolž določenih linij. Tudi mojster se posveča pozornosti zunanjim in notranjim kotom oči, pri čemer izvaja pritisk. Vključite vogale loka obrvi. Masaža limfne drenaže je namenjena odpravljanju otekanja pod očmi.
• Spot. Pri uporabi te tehnike se posamezne točke nahajajo na robu spodnjega in zgornjega veka, na templjih, na notranjem robu očesa. Proizvedena lahka pihanja s konicami prstov, izvedena je bila dotik in krožna rotacija. Ta tehnika bo pomagala odpraviti temne kroge in lajšanje utrujenosti.
• Ko uporabljate žlice. Ta nestandardna vrsta masiranja območja okoli oči vključuje uporabo vročih žlic. Gibanje poteka po črti in na določenih točkah. Revitonika učinkovita pri gubah in vranah.
• Impulzni. Na kožo okoli veke vpliva mikro tok (postopek Darsonval). Impulzi izboljšajo mikrocirkulacijo in pretok limfe v kanal.
• Cryomassage. Storitev se izvaja v salonih, ki vadijo sodobne metode pomlajevanja. Na področju masažnih linij kozmetičar zavija valjček, napolnjen s tekočim dušikom. Zaradi tega učinka na kožo se žile najprej stisnejo in nato razširijo. Masaža vam omogoča, da se znebite gub.
• Španščina Mlada, a zelo učinkovita tehnika, ki jo najdemo v lepotnih salonih. Izvaja se ne samo s konicami prstov, ampak se aktivira celo dlan. Vpliv je zapleten, saj potek postopkov odpravlja vse težave s kožo okoli oči.

Izvesti enako učinkovito masažo doma:

1. Odstranite ostanke kozmetike in na področju vek, na vodni kopeli nanesite vlažilec ali rahlo segreto oljčno olje.
2. Vizualno določite črto, po kateri se boste premaknili.
3. Stisnite dermis spodnjega in zgornjega veka nekajkrat s tremi prsti.
4. Dotaknite se linije za masažo v predelu zgornje veke z blazinicami prstov, ki se gibljejo v smeri od notranjega roba do zunanjega.
5. Takoj, ne da bi ustavili gibanje, hodite po spodnji veki do notranjega kota. Postopek se izvaja istočasno v dveh očeh.
6. Prst položite na vrh očesa, ki se nahaja v templju. In zdaj naredite osupljivo, postopoma se približuje nosu. Ponovite te ponovitve.
7. 10-krat pritiskajte na kožo z blazinico srednjega prsta v območju nazolakrimalnega čela. Začnite pri konici in se pomaknite navzdol.
8. Takšna gibanja trajajo 5–7 minut, dokler osnova (krema ali olje) popolnoma ne prodre v kožo.
9. Po končanem postopku opravite kontrastno pranje: najprej s hladnim in nato z zmerno vročo vodo.

Pomembno je! Koža okoli oči ne more biti močno raztegnjena, drugače tvegate, da ne izboljšate stanja, ampak samo, da poškodujete. Ne pozabite: dermis, s katerim delate, je zelo občutljiv.

Vakuum

Vakuumska masaža oči vključuje pritisk posebej ustvarjenega vakuuma na kožo. Zdi se, da je dermis posesan nekaj milimetrov v kozarec ali pokrovček orodja.

V tem času je izboljšanje krvnega obtoka, ki zagotavlja pravilno hranjenje vseh celic s hranili in kisikom. Poleg tega se izloča stagnacija limfe, tako da se oteklina odpravi.

Za izvedbo postopka se morate oborožiti s posebno napravo - silikonskimi ali steklenimi kozarci. Vzemite majhen premer - 11 mm.

Navodila za ukrepanje:

1. Kremo ali olje nanesemo na čisto kožo (ni potrebe, da se pari).
2. Predpripravite območje s prsti, da ne boste prešli raztezanja.
3. Na zunanjem konici očesa postavite kozarec, ki ustvarja vakuum. Kožo je treba malo vdreti v posodo.
4. Ona mora iti skozi spodnjo veko in nato vzdolž zgornjega dela (od nosnega do konca obrvi).
5. Dovolj je dvakrat, da se zagotovi pozitiven rezultat.

Iz edemov in vreč

Naslednja metoda bo odpravila oteklino, ki se lahko pojavi zaradi pomanjkanja spanja, kajenja in zlorabe alkohola, težav z delovanjem jeter in ledvic ter prekomernega vnosa tekočine ponoči. Nesrečene vrečke pod očmi se običajno pojavijo zjutraj, ko je čas za delo.

Značilnosti masaže iz vrečk pod očmi:

• traja največ 10 minut;
• vključujejo regijo le pod spodnjo veko;
• izvajajo se lahki gibi;
• uporabite konice prstov, ki opravljajo tapkanje.

Postopek:

1. Kožo je treba očistiti kozmetike.
2. Prste položite na zunanjost očesa.
3. Rahlo potiskanje poteka do nosu.
4. Takšne manipulacije ponovite večkrat.
5. Pritrdite srednji prst na nasolakrimalen utor in pojdite navzdol, najprej ga tapnite in ga zataknite.
6. Po končanem postopku je priporočljivo, da nanesete hladen obkladek, krog sveže kumare ali ledeno kocko, pripravljeno na osnovi decoction zelišč.

Poskusite spiralno masažo s hladnimi žlicami. Naprave so zamrznjene v zamrzovalniku. Po odstranitvi hladilnika nanesemo kremo na izbočeno stran naprave in jo namestimo v nasolakrimalen utor. Izvedite cik-cak premike na samih templjih, nato pa se premaknite v uho. Takšne manipulacije se ponovi 3-krat na vsako oko.

Iz temnih krogov

Nastajanje temnih krogov je zelo neprijetna slika, ki jo lahko popravimo z masažo limfne drenaže iz modric. Potreba po uporabi dveh prstov - indeks in sredina.

Tehnika je naslednja:

1. Koža mora biti čista. Nanesite vlažilni serum, kremo ali olje.
2. Postavite prste v časni del in naredite 10 krožnih gibov. Hkrati deluje z dvema očesoma.
3. Zdaj pritisnemo z blazinicami prstov na področju spodnje veke, koža pa ne sme biti preveč prožna.
4. Izvedite tapkanje v smeri od zunanje veke do nosu. Podobno lahko greš skozi zunanji vek.
5. Srednji prst položite na rob v temporalnem območju pod spodnjo veko, tako da je bil noht usmerjen proti lasem. S prstom se premikamo s spremembo položaja v nasprotni smeri (zdaj mora noht gledati v nos). Ta postopek se izvaja 5-krat.
6. Po krožnih mišicah očesa potekajo krožni gibi približno 10-krat.
7. S pritiskanjem prstov potisnite točke zunanjih in notranjih vek navzdol.
8. Na koncu masaže naredite kontrastno pranje.

Od gub

Najljubše mesto za gube je področje okoli oči. Pojavijo se zaradi vpliva UV žarkov, pomanjkanja spanja, slabe prehrane, stresa, preveč onesnaženega zraka in slabih navad. Če redno in redno masirate oči, lahko:

• za vzpostavitev presnovnih procesov v kožnih celicah;
• zagotovitev proizvodnje kolagena;
• odstranite prenapetost;
• odstraniti nabrane toksine;
• naredite kožo voljno.

Tehnika:

1. Očistite kožo pred ličenjem in si temeljito umijte roke.
2. Nanesite kremo ali olje, segreto v vodni kopeli.
3. Postavite dva prsta v časno območje blizu oči in naredite več krožnih gibov v smeri urinega kazalca.
4. Zdaj segajte s prstom od začasnega območja do mostička nosu, pri čemer rahlo tapnite. Vrnite se na začetno točko na koncu obrvi. Gibanje je 3-4 krat.
5. Popravite s pritiskanjem nekaj sekund najprej na zgornjo veko in nato na spodnjo veko.
6. Izdelava "čolna" s kazalcem. Hodite od zunanjega kota spodnje veke do notranjega.
7. Zaustavite pozornost na vogalih oči. S srednjim prstom pritisnite na kožo zunanjega konca očesa (8-krat). Podoben postopek se izvede v bližini notranje konice.
8. Podrgnite črto zgornje veke, kot da bi obrvali obrvi. Potopite v temporalno območje in se pomaknite na nosni nos.

Opravite vsaj 10 sej na mesec, preprečili boste pojav novih gub in izravnali obstoječe.

Zanimivo vedeti! Obstaja še ena preprosta vadba, ki bočne mišice prinaša blizu oči v ton. Z blazinicami prstov se morate dotakniti najvišjih točk obrvi in ​​kožo rahlo potegniti navzgor. Lahko začnete utripati (15-18 krat), medtem ko bi morali čutiti odpornost.

Masirajte z maserjem

Uporaba posebnih naprav močno poenostavlja masažo limfne drenaže. Omogočajo kompleksen učinek na kožo in zagotavljajo ustrezno nego.

Najbolj priljubljeni modeli za izvajanje masaže okoli oči:

• Maser za oči Gezaton ISee 208. Uporaba naprave je namenjena doseganju maksimalnih rezultatov. Zaradi aktivnih akupunkturnih učinkov na dermis ne izboljša le stanja kože, temveč tudi izboljša vid. Naprava je maska ​​s številnimi gumijastimi palicami. Ko je vklopljen, začnejo delati in premagati kožo na ustreznih območjih. Postopek nastavite sami - 5 minut vsakodnevne uporabe bo dovolj, da odstranite gube, odstranite zabuhlost in odstranite slabo vidne kroge pod očmi. Masaža z gezatonom je kontraindicirana za glavkom, nizek krvni tlak in vnetne procese na koži. Cena - 2400 rubljev.

• Gezatone BREEZE. To gel masko iz francoskega proizvajalca, ki v samo 10 minutah se lahko znebite vrečk pod očmi, zobobol in glavobol. Maska deluje kot obkladek in odpravlja težave z dermisom. Cena za to se začne od 400 rubljev.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Ta naprava ima posebne videoposnetke, ki se ob aktivaciji masirajo v spodnjih in zgornjih vekah. Zaradi njegove uporabe se izloči mišični krč, odstranijo gube, krogi pod očmi in oteklino. Ko izberemo funkcijo elektroporacije, kozmetična sredstva, ki se nanašajo na področje, prodrejo globlje v povrhnjico. Ko se vibracije aktivirajo, se pretok krvi izboljša in neposredno mehko masiranje kože s pomočjo valjev sproži presnovne procese na celičnem nivoju. Cena je 1500 rubljev.

• Zdravje. Posebna naprava ima 22 mehkih prstov, ki nežno vplivajo na področje okoli oči. Zaradi njihovega dela se izčrpa utrujenost, odstranijo gube, izboljša mikrocirkulacija kože. Masažer uporabite večkrat na dan 3-5 minut in kmalu boste opazili transformacijo. Kupi Healthyeyes lahko za 1450 rubljev.

• Massager za nego oči T-017. Maska ima 26 sond za prst, ki nežno vplivajo na kožo. Žilni spazmi se zmanjšajo, krvni pretok se izboljša in limfna stagnacija se odpravi. Priporočen potek zdravljenja je 1 mesec z 2 do 3-krat dnevno uporabo. Napaja 3 baterije. Strošek naprave je le 400 rubljev.

• Yamaguchi Axiom Eye. Točke niso poceni, ker stanejo 12 tisoč rubljev. Njihova cena je v celoti utemeljena z velikim številom načinov: zračna kompresijska masaža, magnetno, infrardeče sevanje, električna.

• Gaze KZ 0009. Druga proračunska možnost, za katero boste dali le 415 rubljev. Zahvaljujoč lahki masaži se mišice sprostijo in krvni hitrost se izboljša. Priporočljivo za ljudi, katerih delo ali prosti čas je povezano s pogostim naporom oči. Funkcija iz prve baterije.

• Fitstudio masažna očala. Proizvedeno na Kitajskem, vendar v celoti izpolnjuje evropski standard. Naprava ima 9 programov premikanja 22 prstov. Izboljšuje vid in kožo okoli oči. Ta naprava izprazni denarnico za 920 rubljev.

Salonski postopek

Ker različne klinike in kozmetični saloni pridobivajo drage naprave za masažo, obstaja velika verjetnost pozitivnega rezultata.

Strojne procedure vključujejo različne tehnike:

• mikrotokurno zdravljenje;
• Silikonska masaža drenažnih prstov;
• izpostavljenost radijskim frekvencam;
• elektroforeza;
• vpliv infrardečih žarkov;
• in tako naprej.

Svet Pred odhodom k kozmetičarju se je bolje posvetovati z oftalmologom ali dermatologom, ker ima strojna masaža, za razliko od priročnika, večje število kontraindikacij.

Kontraindikacije

Ni vse primerne masaže okrog oči. Kontraindicirana je pri:

• razvoj resnih bolezni, kot so glavkom in odpadki mrežnice;
• tromboza, fibroids in slaba strjevanje krvi (za vakuumsko masažo);
• prisotnost dermatoloških izbruhov, ran in razpok;
• onkološke bolezni;
• prisotnost na obrazu bradavic, papilomok in velikih molov;
• prekomerno sončenje z opeklinami.

Odpravljanje takih občutljivih težav, kot so edem, modrenje in gube pod očmi, leži v ravnini kozmetologije. Strokovnjaki priporočajo vakuumsko masažo 2-krat na leto (8–12 sej) in v intervalih med salonom obiskuje dnevno limfno drenažno masažo obraza.

Zahvaljujoč pravočasni negi vaše kože, boste lahko dolgo podaljšali mladost, izravnali tonus kože in se znebili neprijetnih pojavov na koži obraza. Lepota, ki jo predstavlja narava, je kratkotrajna, zato po 25 letih morate aktivno skrbeti zase.

Uporabni videoposnetki

Kako narediti limfno drenažno masažo in kremo, ki bo gladila kožo in ji dala elastičnost.

Z preprostim masažo veke odstranimo zabuhlost zjutraj. Izkušnje s postopkom si deli Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz