Včasih se tema okoli oči zgosti. To ne samo da pokvari estetsko komponento, temveč prinaša tudi veliko neprijetnih občutkov. Da bi odstranili kroge in vrečke okoli oči, je potrebno najprej ugotoviti vzrok njihovega videza.
Kaj je v vreči za oko?
Razlog za kopičenje vreč in nastanek črnih krogov okoli oči je limfa. V nasprotju s funkcijami presnove krši odliv limfe, ki se kopiči v telesnih tkivih pod sloji kože. To kopičenje tekočine povzroča otekanje.
Vzrok za presnovne motnje:
Posledica tega je zastrupitev telesa. Zato, da se znebite vrečk pod očmi, morate sprejeti vrsto ukrepov.
Vse škodljive sestavine je treba izključiti iz prehrane. Poraba vode mora biti zmerna, alkohol pa mora biti omejen.
Pomembno je, da začnete igrati šport. Poleg tega je treba odtekanje limfe spodbujati s posebno akupresuro.
Kako narediti masažo limfne drenaže?
Masažo limfne drenaže okrog oči je treba opraviti zjutraj ali zvečer, enkrat tedensko. Ta postopek naj traja 10-20 minut.
Preden začnete masažo, morate kožo obraza očistiti s posebnim milom ali losjonom. Da bi bila koža bolj prožna, si umijte obraz s toplo vodo. Roke dezinficiramo z alkoholnimi krpicami ali ognjičem. Da ne bi poškodovali kože med masažo, jo je potrebno namazati s smetano ali oljem. Snov se ne sme absorbirati, potrebna je za lažje drsenje prstov po koži.
Vsi gibi morajo biti sproščeni in sproščeni.
Začetek masaže z limfno drenažo mora biti ogrevanje. Položite kazalec in srednji prst na templje, bližje kotom oči in začnite točkovati krožne gibe v smeri urinega kazalca. Nato se z enakimi gibi začnejo premikati od vogalov oči do nosu, vzdolž linije ličnic in po - v nasprotni smeri. Ponovite isto načelo, ki se giblje od vogalov oči do nosu pod črto čela in v nasprotni smeri.
Z enakimi počasnimi in nežnimi gibi masirajte spodnjo veko v smeri od templjev do nosu in nazaj.
Nato se morate premikati po istih masažnih točkah, vzdolž vrstic vtičnic, vendar spremenite način izpostavljenosti. Področje za oči masirajte s srednjim prstom. Masaža se mora končati s toniranjem gibov s konicami vseh prstov. Dotonični gibi v svoji dinamiki so podobni načelu lahkega mravljinčenja.
Na koncu postopka je potrebno limfno drenažno masažo kontrastnega pranja. Najprej si umijte obraz z mrzlo vodo in nato vroče. To izmenjavo je treba ponoviti petkrat. Ta postopek tonira kožo in spodbuja njeno krepitev. Uporaben je tudi za živčni sistem in toniranje mišic obraza. To bo podaljšalo mladostnost kože.
http://estet-portal.com/statyi/limfodrenazhnyj-massazh-pomozhet-ubrat-temnye-krugi-vokrug-glazVsaka punca sanja, da je njena koža dobro urejena, zdrava in čista. Oči bodo vedno predmet pozornosti, le poglejte jih, da razumejo stanje osebe, kakšen je njegov notranji svet. Modrice pod očmi so zapletena, skupna napaka, ki oblega obraz svoje prvotne privlačnosti.
Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k modricam pod očmi. Pogledali bomo tudi sodobne, učinkovite in priljubljene načine odstranjevanja vreč pod očmi.
Taoistična wellness praksa ne more storiti brez posebne masaže okrog oči, ta tehnika velja za resnično učinkovito. Omogoča vam učinkovito delo na problemskih področjih, odstranjevanje edema in neprijetne barve kože.
od Natali pred 12 leti 9160 ogledov 0
Vzroki temnih krogov pod očmi
Temni krogi in zabuhlost pod očmi je dokaj pogost kozmetični problem. Njegov glavni vzrok je kršitev limfnega in venskega odtoka. Temni krogi / modrice pod očmi se pojavijo zaradi pomanjkanja spanja, preobremenitve, vetra ali če ste veliko jokali. Poleg tega so lahko posledica pretirane pigmentacije ali bolezni nekaterih notranjih organov. To povečuje dejstvo, da koža na tem mestu leži v očesni vtičnici in je zato v senci. Po večih neprespanih nočeh lahko krogi pod očmi postanejo temnejši, saj zaradi preobremenitve mišice na obrazu oslabijo, depresije pod očmi pa so videti globlje in ostrejše kot običajno.
Reševanje težave:
Masaža in vaje iz temnih krogov pod očmi:
- Vsako jutranjo masažo, v kateri se območje okoli oči masira z blazinicami za prste (prsti s prho) s svetlobnimi potezami. Masaža se opravi po pranju. Premakniti se morate v smeri iz templja vzdolž črte spodnje veke do nosu. Tukaj, v območju med kotom očesa in mostičkom nosu, se nahajata osrednja limfna in venska vozlišča, tu intersticijska tekočina teče. Prstni tuš traja 2-3 minute. Zgornje veke ni potrebno masirati, da se očesnemu jabolku ne da več obremenitve.
- Po masaži na kožo okoli oči nanesemo posebno kremo ali gel, nežno jo pretepimo s konicami prstov po isti poti kot v duši prstov, od templjev do nosu vzdolž spodnje veke.
- Nato se ob robu očesne orbite od templjev do nosnega mosta izvede več močnih stiskalnih gibov 1–2 minute. To je potrebno za povečanje učinka na krožno mišico očesa, toniranje in stimulacijo odtoka tekočin, ki stagnirajo v tkivih kože. Posebno pozornost posvetite osrednjemu limfnemu in venskemu vozlišču, da bo evakuacija tekočine, kot pravijo, uspešna. Gnanje in stiskanje mora biti natančno in natančno, tako da se koža ne premika in ne razteza.
- Gimnastika za stoletje. Položite kazalec na zunanje robove zaprtih oči in pritrdite kožo, tako da se na njem v tem trenutku ne pojavijo gubice. Nato tesno zaprite oči in po 6 sekundah se veke popolnoma sprostijo. Postopek ponovite vsaj 10-krat. Gimnastika se lahko izvaja redno od 1 do 4 krat dnevno.
Vesoljska orodja, ki rešujejo problem krogov pod očmi:
- Po navadi te kozmetike vključujejo sestavine, ki izboljšujejo krvni obtok in limfno tekočino: iglo, ruskus, kolo, konjski kostanj, koprive in tako naprej.
- Uporabite posebno kozmetiko, da prikrijete temne kroge pod očmi, na primer uporabite korektor. Izberite kremast korektor z rdečkastim ali rumenkastim odtenkom, ki dobro maskira modro pod očmi. Prav tako mora biti lahka tekstura in ne sme posušiti kože.
Ljudska sredstva za kroge pod očmi
Kontrastne zeliščne obloge
1 čajna žlička kamilice ali kopra Nalijte 0,5 skodelice vrele vode in pustite 10 minut. Nato napnite infuzijo in jo razdelite na 2 dela. Uporabite eno vročo in drugo mraz: navlažite brisače z infuzijami in izmenično vroče in hladne obkladke 10 minut pred spanjem. Zeliščne obloge gladijo fine gube, odstranijo temne kroge, tonirajo kožo. Tečaj - 1 mesec, vsak drugi dan. Bo pomagal enako stiskanje iz infuzije plavice ali kamilice.
Peršinova obloga za lajšanje otekanja in draženja
1 žlica peteršilja pivo 1 skodelico vrele vode, pustite 15 minut in sev. Losjon postavite v obliki toplote na veke in ga držite 10 minut. Tečaj - 1 mesec, dnevno.
Hranilni in mehčalni kompresor
Pound 1 čajna žlička peteršilja v porcelan ali steklenina (pri kuhanju, ne uporabljajte kovinske posode ali kovinski noži - oksidacija proces uničuje vitamin C). Nastalo maso zmešamo z dvema žličkama kisle smetane. Zmes nanesite na veke in po 20 minutah operite s hladno vodo. Tečaj traja 1,5 meseca dnevno.
Osvežujoče temne maske
Postavite surovi, nariban krompir v gazo in ga držite na koži 10-15 minut. Tečaj traja 1,5 meseca, enkrat tedensko.
Na veke nanesite kašo korenin peteršilja in po 20 minutah sperite s toplo vodo. Tečaj - 1 mesec, 1-krat na teden.
http://hitlife.net.ua/ru/article/temnye-krugi-pod-glazami-lechenie-uprazhnenijaTemni krogi pod očmi že dolgo niso v modi, so znak utrujenosti in bolečine. Od kod prihajajo in kako od njih.
V začetku prejšnjega stoletja je bila zanimiva modra okrog oči na bledem ženskem obrazu zelo cenjena. Za tako lepoto je bila Vera Cold, da so njeni sodobniki postali nor. Danes boleč pogled ni v modi. Poleg tega so modrice pod očmi lahko znak resnih zdravstvenih težav.
Če na počitnicah izgledate bolje in celo na bolniškem dopustu, kot po napornem dnevu, to pomeni, da vam ni treba uganiti, kakšen je razlog za pojav vijoličnih senc pod spodnjimi vekami. To je samo banalna utrujenost.
Redno vadite oči. To lahko storite, ne da bi zapustili pisarniški stol.
1. Stisnite močneje in odprite oči. Po 5 sekundah ponovite.
2. Globoko vdihnite, začnite obračati oči v smeri urinega kazalca in izdihnite nazaj. Enako ponovite z zaprtimi vekami.
3. Osredotočite se na oddaljeni predmet (ne bližje od 10 metrov) in nato preglejte predmet v bližini. In tako večkrat, za 5-7 minut na dan.
4. V nekaj sekundah pogosto in pogosto utripajte in občasno pokrijte oči za 5 sekund.
Masaža dobro vpliva na krvni obtok v in okoli oči.
1. To naredimo z dvema prstoma - indeksom in sredino. Nariši okoli oči osmih, kot očala, ki se zbirajo na nosu. To gibanje se ponovi 8-16 krat.
2. Zaprite oči, nanesite na blazinice za veke, na indeks, na sredino in na prstan, rahlo pritisnite navzdol. Z mehkimi krožnimi gibi zrkane oči najprej masirajte v smeri urinega kazalca in nato proti.
3. Prste namestite na enak način kot v prejšnji vaji. Naredite krožne gibe z očmi in premagajte odpornost vaših rok. Naredite 9 krogov na eni in na drugi strani.
Toda naprezanje oči ni edina razlaga, od kod prihaja nezdrava modra. Tukaj je le nekaj možnih vzrokov za njihov pojav in najbolj sprejemljive načine za reševanje problemov.
Podrobnosti
To je najpogostejši vzrok modre pod očmi. "Panda učinek" se lahko pojavi po napornem delu ali kakem neprijetnem dogodku. Ali pa, ravno nasprotno, po zelo prijetnem: na primer, rojstvo otroka, ki je vzel počitek in spal. Redni stres in pomanjkanje spanja vodita do hitrega redčenja podkožnega sloja maščobnega tkiva, zaradi česar postanejo žile bolj vidne.
Kaj storiti?
Piti pomirjevalne stroške (baldrijana, maternica). Poskusite iti v posteljo prej, ponoči piti kozarec toplega mleka z medom (odlična naravna tabletka za spanje). Zjutraj - umijte z ledenimi kockami (iz peteršilja, limoninega soka ali kumarice). Koristne maske iz surovega krompirja ali čajnih vrečk na očeh spanja. Nasvet matere oskrbe je eden: uporabite vsako udobno minuto za spanje.
Podrobnosti
Če ste se navadili na posteljnino, si na obraz nalozite debelo plast kreme, tako da mora biti ponoči nasičena z zdravimi snovmi? Potem ne bodite presenečeni, da jutranji videz ni ah. Gosta “večerja” pred spanjem ni potrebna niti vi niti vaš obraz, saj ne diha pod kremo, medcelična tekočina iz kože pa ne izhlapi.
Kaj storiti?
Ne puščajte kreme več kot 2-3 ure. Odstranite odvečno količino s prtičkom.
Podrobnosti
Nikotin zožuje krvne žile, zaradi česar se tkiva zadušijo brez kisika in dobesedno postanejo modra. In kajenje zmanjšuje raven vitaminov v telesu. Tako kot nikotin, alkohol in druge nevarnosti (vključno s helmini, ki trupajo telo) delujejo na kožo okoli oči.
Kaj storiti?
Prenehajte kaditi in ne zlorabljajte nevarnih snovi. Začnite jemati vitamine (kadilci imajo zlasti pomanjkanje vitamina C). Preskusite blato za črevesne parazite.
Podrobnosti
Lastniki občutljive kože, ki niso navadeni na uporabo kozmetičnih sredstev z UV-filtri, imajo običajno te težave, prav tako pa tudi ženske, ki poleti uporabljajo aktivne sadne izdelke ali pa kljub kontraindikacijam uporabljajo lasersko pomlajevanje in druge postopke, po katerih ne morete hoditi na prostem posebno zaščito.
Kaj storiti?
Poleti ne uporabljajte "zimske" kozmetike. Ne dajte ven brez zaščitnih sredstev z UV filtri. Mimogrede, morate zaščititi svoj obraz pred soncem ne samo poleti, ampak tudi pozimi, saj se žarki, ki se odbijajo od snežno-belih snežnih nanosi, obnašajo zelo agresivno.
Podrobnosti
Takšna reakcija se lahko pojavi na napačni maskari ali senci oči. Lahko pa je tudi manifestacija katerekoli druge alergije: hrana, epidermalna, pollinoza... Lahko se pojavijo modrice, če kožo okrog oči pogosto drgnete in popraskate, kar je značilno za ljudi, ki trpijo za atopičnim dermatitisom.
Kaj storiti?
Spremenite novo ličilo za oči na bolj poznano ali popolnoma opustitev uporabe maskara in senčila za oči. Pojdi k alergologu in dermatologu.
Podrobnosti
Ljubezen, kot Frosya Burlakova, po kopanju popije 6 skodelic čaja? Vsak šibek urbani organizem tega ne more prenašati. Presežek tekočine daje otekanje, ki se kopiči, tudi pod očmi. Modra in zabuhlost vek je posledica širjenja in pretoka krvi žil.
Kaj storiti?
Zmanjšajte količino tekočine, ki jo pijete ponoči, do največ 1 skodelice.
Podrobnosti
Hipotireoza se razvije zaradi pomanjkanja joda v telesu. Bolezen se razvija počasi in neopazno. Poleg videza modric pod očmi lahko simptomi vključujejo: zaspanost, zaspanost, okvaro spomina, pozornost, mrzlo in toplotno nestrpnost, izgubo telesne teže (tudi z dobrim apetitom), izpadanje las itd.
Kaj storiti?
Obiščite endokrinologa, opravite krvni test za ščitnične hormone, po možnosti ultrazvok organa. Preprečevanje in zdravljenje majhnega pomanjkanja joda - uporaba jodovih pripravkov in živilskih proizvodov, obogatenih s tem mineralom (morsko ohrovt, meso in mleko, jajca, morske ribe, orehi in morski sadeži). Optimalna rešitev je dnevna poraba jodirane soli.
Poleg tega so vzroki za podplutbe pod očmi lahko motnje delovanja ledvic in jeter ter žolčnika, bolezni dihal in celo srčno popuščanje.
Mimogrede
Temni krogi pod očmi "krasijo" vaš obraz že od otroštva? Napaka je lahko genetsko velika očesna vtičnica, globoko zaprte oči, preveč tanka koža okoli oči ali preveč krhka membrana med kožo vek in podkožnim tkivom, zaradi česar se krvne žile pojavijo. Mimogrede, koža okoli oči lahko postane tanjša in z močno izgubo teže, kot tudi s starostjo. Kaj storiti? Uporabite maskirno kozmetiko in poskusite, da ne poslabšate stanja s slabo prehrano, stresom, telesno neaktivnostjo in pomanjkanjem svežega zraka. Na tem področju skrbite za kožo z vlažilnimi kremami, serumi in sredstvi za povečanje kisika. Spi na odprtem oknu - dostop kisika spodbuja presnovne procese.
Michael Turetsky:
- Praviloma se zaradi stresa pojavijo modrice, zato morate iz glave metati slabe misli, se prilagoditi na pozitivno in ponoviti: Bog me ljubi, Bog me ljubi, potem pa bo vaš obraz sijaj od veselja.
http://www.aif.ru/health/secrets/temnye_krugi_pod_glazami_pomogut_gimnastika_massazh_i_pravilnaya_kosmetikaDanes obstaja veliko različic akupresure, ena izmed najbolj znanih pa je japonska shiatsu / shiatsu masaža ali akupresura (napisana kot shiatsu, ki dobesedno pomeni »prstni pritisk«).
Menijo, da so aktivne točke razporejene po vsem telesu, vključno z obrazom. Zato se je tehnika sprostitvene masaže shiatsu uveljavila kot zelo učinkovit kozmetični postopek.
Dejstvo, da ima uporaba tehnike shiatsu ugoden učinek na telo, ni presenetljivo. Sodobna medicina to pojasnjuje z dejstvom, da se ob pritisku na ustrezne točke na koži obraza stimulirajo kri in limfne žile ter izboljša metabolizem. Posledično se po večih sprostitvenih masažah shiatsu izboljša zategovanje kože, izginjajo majhne obrazne gubice, otekline in temni krogi pod očmi. Za več informacij o Shiatsu akupresurni tehniki si oglejte Shiatsu: akupresura kože okoli oči.
Največja količina, ki je potrebna za postopek, je masažno olje ali poceni krema za oči, ki ustreza vašemu tipu kože.
Okoli vsakega očesa je vsaj 10 aktivnih točk shiatsu, s klikom, ki pomaga obnoviti vid in povečati njegovo ostrino. Vendar pa masažo območja okoli oči vam omogoča, da se ukvarjajo ne le z vidom težave, ampak tudi s številnimi drugimi boleznimi. Na primer, samo 10 minut dnevno akupresure določenih točk okoli oči vas lahko reši od temnih krogov in vreč pod očmi.
Korak 1 (točka A): Prste položite v vdolbino notranje zgornje projekcije očesnih vtičnic. S palcem pritisnite na točko A.
Nekateri ljudje ob pritisku čutijo bolečino. To pomeni, da je kanal zamašen in da se v tkivih nabirajo odpadki. Če je bolečina komaj sprejemljiva, nekoliko zmanjšajte pritisk. Masirajte točke, štetje do 10. Odstranite prste.
Ponovite 3-krat.
Korak 2 (Točka B): Z blazinicami za kazalec pritisnite na B točke, ki se nahajajo v vdolbini na sredini spodnje projekcije očesne vtičnice (na sredini).
Pritisnite kost, ne na mehko tkivo! Masažne točke, štetje do 10. Odstranite prste iz točk.
Ponovite 3-krat.
Korak 3 (točka C): Kazalne prste premaknite na točko C vzdolž spodnje veke do zunanjega kota spodnjega štrlenja vtičnic.
Pritisnite jih in masirajte 10 sekund.
Odstranite prste iz točk in 3-krat ponovite sprejem.
Korak 4 (Točka D): Točke D na zunanjem vogalu zgornje projekcije vtičnic pritisnite z blazinicami srednjih ali velikih prstov.
Masirajte s pritiskom 10 sekund.
Držite prste stran od obraza in ponovite trikrat.
Korak 5 (točka E): Pritisnite točke E, ki se nahajajo v vdolbini na koncu obrvi (NE v templju!), Z blazinicami srednjih prstov.
Masirajte s pritiskom 10 sekund. Odstranite prste s svojega obraza.
Ponovite 3-krat.
6. korak: Intenzivno drgnite dlani, da segrejete občutke. Zaprite oči in nanje nanesite tople roke, ne da bi pritisnili (če je potrebno, pokrijte levo roko z desno delno roko).
Držite dlan in štejte do 10.
Ponovite 3-krat, da se počutite toplino rok pred očmi.
7. korak: rahlo masirajte področje okrog oči z blazinicami indeksnega, sredinskega in obročastih prstov.
Masaža se izvaja na kosti okrog oči s krožnimi gibi, začenši od notranjih vogalov blizu nosu. Na mostu navzgor, vzdolž obrvi vzdolž obrvi do templjev. Nato sledite spodnjim izboklinam orbite do nosu.
To ponovite desetkrat. Spusti se.
http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post299994158Dobro negovana, čista in zdrava koža je končni sanj vsakega dekleta ali ženske. Naše oči so predmet pozorne pozornosti, ko gledate v njih, lahko razumete notranji svet in starost osebe. Temni krogi pod očmi je neprijetna napaka, ki ne daje dovolj privlačnosti celotnemu obrazu.
Zato je treba ugotoviti vzrok nastanka in ga poskušati odpraviti.
O tem bomo govorili v našem članku.
Pojav temnih krogov pod očmi povzročajo naslednji dejavniki: zmanjšan odliv limfe; napačen pristop k oskrbi oči; zastrupitev z nikotinom in alkoholom; staranje fotografij; alergija; odvečna tekočina; hipotiroidizem.
Podajamo primere najpogostejših vzrokov za podplutbe pod očmi in tudi načine za reševanje tega problema.
1. Kršitev limfne drenaže - je najpogostejši vzrok za pojav boleče modre barve v očesu. Tak učinek najpogosteje izzovejo skrbi, iskalci zaposlitve pri delu, različne neprijetne dogodke. Tudi rojstvo, pomanjkanje spanja in utrujenost vodi do hitrega zmanjšanja količine podkožnega maščobnega tkiva, zaradi česar postanejo žile zelo opazne.
Kako narediti kožo popolno in kako zdraviti temne kroge? Najprej se pomirite, vzemite decoctions ali pristojbine (valerian, motherwort) za nekaj časa. Drugič, zgodaj je, da gredo na počitek, in preden greš v posteljo piti kozarec mleka z medom, ta sestava je naravna tabletka za spanje. Tretjič, zjutraj, takoj po prebujanju, z obrazom zmešajte kocko kozmetičnega ledu (iz vročine kamilice ali limoninega soka).
2. Napačen pristop k kozmetični negi - če na obraz postavite debelo plast kreme, preden gre v posteljo, tako da „zagotovo“ pomaga, potem ne smete biti presenečeni, če je vaš obraz zjutraj nekoliko otekel. To je posledica dejstva, da koža pod kremo ne more dihati in izhlapevanje medcelične tekočine ne pride. Bogata večerja ali prigrizek tik pred spanjem tudi ne bo vodila do zdravega polti. Zato ne vzemite hrane za 3-4 ure pred spanjem in odstranite ostanke kreme z gobo. Kako izbrati kremo za modrice pod očmi, preberite tukaj.
3. Intoksikacija s nikotinskimi smolami - nikotin vodi do zoženja krvnih žil, tkiva ostanejo brez oskrbe s kisikom in tako pridobijo grdo, bolečo barvo. Kajenje prav tako zmanjšuje raven bistvenih vitaminov v telesu. V enakem obsegu kot nikotin, tudi alkohol deluje na kožo v predelu oči. Zato morate prekiniti slabe navade, vzeti vitamine, ki so dobri za kožo, in skrbeti za svoje zdravje.
4. Foto staranje - ta problem skrbi lastnike občutljive kože, ki ne uporabljajo kozmetičnih izdelkov z UV zaščito, kot tudi ženske, ki poleti uporabljajo kozmetične pripravke s sadnimi kislinami. Prav tako ne morete biti pod odprto sončno svetlobo po postopku laserskega luščenja. Foto-staranje lahko pozimi povzroči tudi slabo zaščito kože odraz snega negativno vpliva na stanje kože. Zato morate v poletnih mesecih ustrezno zaščititi kožo in pozimi pozabiti na kožo.
5. Alergija - lahko pride do alergijske reakcije na obraz ali alergijskih izpuščajev na vekah. Ti izpuščaji se pojavljajo kot reakcija na slabo kakovostno dekorativno kozmetiko (maskara, senca za oči). Lahko pa je tudi reakcija na kateri koli drug alergen (npr. Hrana). Če se ta reakcija pojavlja pogosto, je bolje obiskati alergologa ali dermatologa.
6. Velika količina tekočine pred spanjem - presežek tekočine bo povzročil nastanek edema, ki se kopičijo pod očmi. Temne kroge pod očmi se lahko pojavijo tudi zaradi širjenja in pretoka krvi žil. Zato pred spanjem lahko pijete največ 1 skodelico tekočine.
7. Hipotireoza se pojavi, ko v telesu primanjkuje joda. Poleg modric pod očmi se pri tej bolezni pojavijo naslednji simptomi: konstantna zaspanost, letargija, motnje spomina, hiter izguba teže, izpadanje las itd. žleze, naredite ultrazvok. Zdravila, ki vsebujejo jod, je treba jemati in jedo s tem mineralom (morsko ohrovt, morske ribe, oreški, morski sadeži) je treba jesti. Najboljša rešitev je jesti jodirano sol.
Poleg tega lahko poškodbe ledvic, jeter in žolčnika, bolezni dihal in celo srčno popuščanje povzročijo modrice pod očmi.
Ne smemo pozabiti, da so oči dekoracija osebe in se verjame, da so ogledalo naše duše, in krogi pod očmi pokvarijo prvi vtis, zato morate poskrbeti. zdravstveno stanje in se posvetujte z zdravnikom, če sumite na kakšne nepravilnosti v telesu.
Vsako dekle želi preprečiti pojavljanje temnih krogov in za to obstajajo številna priporočila:
- pravilna prehrana, vsak dan morate uporabljati vitamine in izdelke, ki so dobri za kožo, sveže sadje in zelenjavo, zelenice;
- uporabljajte le visokokakovostno in neizteklo barvno kozmetiko;
- poleti nosite sončna očala;
- Nežna masaža obraza pomaga izboljšati prekrvavitev.
Sledite tem preprostim preventivnim pravilom, potem bo verjetnost temnih krogov okoli oči minimalna.
Da bi preprečili nastanek vrečke in črnih krogov pod očmi, morate pravilno skrbeti za oči, narediti masažo, ki bo pozitivno vplivala na krvni obtok na tem področju in zmanjšala pojav grdih krogov.
1. Vaja se izvaja z dvema prstoma (srednji in indeksni). Narišite okoli oči osmih (v obliki kozarcev), ki se bodo zbližale v nosu. Gibanje je treba ponoviti 10-15 krat.
2. Zaprite oči, na veke, položite blazinice srednjih, obročnih in indeksnih prstov, malo pritiska. Izvajanje krožnih gibov je potrebno masirati. Najprej izvedemo gibanje v smeri urinega kazalca, nato proti 10-15-krat.
3. Prsti so nameščeni podobno kot vadba 2. Da naredite krožne gibe z očmi in premagati odpornost prstov. Vaja opravite 10-krat v eno smer in drugo.
Če želite skriti prisotnost črnih krogov ali temnih madežev pod očmi, lahko uporabite tudi kozmetiko na določen način. Če želite to narediti, boste potrebovali: korektor, temelj in prah.
Fotografija prikazuje stopnje uporabe kozmetike za zmanjšanje temnih krogov v predelu oči.
Konzervativne metode in kirurški posegi ne morejo vedno rešiti problema. Kako se znebiti temnih krogov okoli oči?
Nudimo več učinkovitih receptov za nego območja okoli oči:
Na fotografiji: kompres peršina, ki pomaga zmanjšati temne kroge pod očmi.
- Vzemite 10 g peteršilja in nalijte 250 ml vrele vode, vzemite pol ure. Filtrirajte, nato pa nanesite kot obkladek na oči, vsak dan 10-15 minut, 4 tedne. Naredite lahko tudi masko peteršilja.
- Surovi krompir narežite na skorjo in ga položite v gazo. Dvakrat na dan, zjutraj in ponoči, nanesemo masko krompirja na področje okoli oči, vzdržimo 25-30 minut. Umivamo in nanosimo kremo za oči, kako jo izbrati tukaj.
- Vzemite 15 g kisle smetane in zmešajte z 10 g peteršilja. Nanesite na oči 20 minut in nato sperite s toplo vodo.
- Tri na fino večjo polovico sveže kumare in zmešajte z 1 čajno žličko. sesekljan peteršilj in kislo smetano. Na obrazu imamo četrt ure. Po spiranju s toplo vodo.
- Vzemite 100 ml mleka in dodajte drobtino iz kruha, premešajte, dokler ne postane kašasto stanje.
Nato nanesite na veke 15 minut. Primerna za vsakodnevno uporabo.
- Stiskanje zelenega čaja, mokre bombažne palčke v pivu in 3 do 4 minute nanesite na veke;
- Namočimo bombažne blazinice v mleko in jih nanesemo na oči 10 minut. Po spiranju s toplo vodo. Lahko se izvaja dnevno.
- Vzemite 2 žlici. l skuto in dajte v gazo, nato nanesite na oči 10 minut.
- Z enako količino masla zmešajte 15 gramov sesekljanih orehov in dodajte 3 kapljice svežega limoninega soka. Masko nanesite na oči 25 minut in nato sperite z vodo.
- Pripravite 10 g sesekljanega peteršilja in masla, premešajte, dokler ne postane gladka. Nanesite na območje okoli oči pred spanjem, za 15-20 minut. Umijte z vodo.
Kakršna koli folk pravna sredstva za nego kože okoli oči so dobre in učinkovite, glavna stvar je, da jih redno izvajate in potem pod vašimi očmi ne bo nobenih krogov.
Irina, stara 17 let:
- Povej mi, če imam temne kroge že od otroštva, ali obstaja način za boj proti njim?
Odgovor strokovnjaka:
- Z dednimi dejavniki je zelo težko. Bolje je obiskati dermatologa, ki vam bo povedal, kakšno zdravljenje je primerno za vas. Uporabljate lahko tudi dekorativno kozmetiko (temelj, korektor).
Maroussia, stara 24 let:
- Kako skriti kožne napake s kozmetiko?
Odgovor strokovnjaka:
- Univerzalni pomočnik bo postal korektor ali lektor. Ta sredstva se hranijo na koži približno 16 ur. Ta kozmetika bo osvežila in razveselila območje okoli oči, s čimer bo skrila temne kroge. Izberite kozmetiko mora biti ton njihove kože.
Ekologija življenja. Veliko ljudi ima "modrice" in vreče pod očmi - neprespane noči, stres, računalniško delo... Toda oseba z edemi in modricami vizualno stara osebo že več let
Mnogi ljudje imajo pod očmi modrice in vrečke - neprespane noči, stres, računalniško delo... Toda oseba z edemi in modricami vizualno dobi osebo že več let! In kozmetika jih lahko samo prikrije, vendar ne popolnoma odstranite!
Vzroki za modrice in otekline pod očmi
Okoli oči je zelo tanka, ločena od podkožnega tkiva s tanko membrano. Če je ta membrana gosta, se pod očmi ne pojavijo modrice. In s tanko kožo, se pod modrimi očmi pojavijo modrice zaradi prosojnih tankih žil v podkožnem tkivu, še posebej, če so te žile otekle. To je lahko prirojena značilnost, ki se prenaša iz generacije v generacijo.
Včasih modrice pod očmi - pridobljena okvara videza, zaradi utrujenosti, pomanjkanja spanja, slabe prehrane, pomanjkanja vitaminov. V teh primerih pride do kršenja venske in limfne drenaže na obrazu, ki se odraža prav na vekah, kjer je najtanjša koža.
Pri boleznih notranjih organov (srca, bolezni ledvic) se lahko pojavijo tudi endokrine bolezni (insuficienca ščitnice - hipotiroidizem ali meksedema) - modrice pod očmi.
Modrice in vrečke pod očmi so tudi posledica uživanja alkohola, zelo pogosto - kajenja.
Za začetek določiti vzroke za modrice in vrečke, morda več od njih.
Analizirajte in prilagodite svojo dnevno rutino.
Pojdite na zdravo in uravnoteženo prehrano.
Naučite se, da greste v posteljo pred 23. uro Telo potrebuje popoln spanec, najgloblji in sproščujoč spanec pa od 23 na eno zjutraj. Bolje je, da vstanete zgodaj zjutraj, kot da dodatno obremenite srce in možgane.
Če imate prirojeno predispozicijo za nastanek modric in vrečk pod očmi, potem se morate v 20 let vključiti v njihovo preprečevanje.
In prenehajte kaditi!
Nega kože za veke
Obstaja veliko sredstev za nego kože veke, ponavadi so to maščobne kreme, ki vsebujejo posebna olja, ne-dražilne oči, kot tudi kolagen, elastin in hialuronsko kislino za toniranje kože veke in izboljšanje delovanja številnih venskih in limfnih žil na vekah. Namesti tako kremo z debelo plastjo ne more biti - koža ne diha, se začne znojiti, tekočina ne izhlapi in kot rezultat dobimo rezultat nasproten želenemu - nastane edem.
Zato povzroča smetano in ga pustimo namakati 20-30 minut. nato odvečno kremo odstranimo s kozmetičnim tkivom.
Ponoči ni treba piti veliko tekočine - zadnji pitje čaja se lahko pripravi 1,5-2 ure pred spanjem.
Ne spi brez vzglavnika ali zakopljenega obraza v postelji. Spi na hrbtu z dvignjenim vzglavjem in se položi na visoko blazino, preden vstaneš.
Od časa do časa postavite na veke 15 minut vrečk kuhanega in ohlajenega čaja (zelene ali črne), rezine hladne kumare, surovega krompirja ali hladne čajne žlice (po možnosti srebro). Njegova oblika odlično sledi obrisu očesa, kovina pa ohranja hladno za dolgo časa. Da bi dosegli najboljši učinek, lahko žlico držite v hladilniku.
Bodite prepričani, da uporabljate kreme, izdelane posebej za kožo vek, ne zamenjajte jih s tonikom in mlekom za kožo obraza.
Tibetanska vadba joge
Za najboljši učinek med vadbo je potrebno opraviti popolno dihanje jogijev, če pa ne morete, lahko le počasi, globoko in enakomerno dihate (po možnosti spodnji del prsnega koša ali želodca).
- Med vdihom se osredotočite na področje očesa in začutite, kako se v vaše oči vdre tanek, topel tok energije, modrice, ki jih hranijo.
- Po vdihavanju opravite zakasnitev, med katero s tremi prsti (kazalec, sredina in prstan) vsake roke 10-krat pritiskajte pike pod očmi.
- Med izdihom se počutite, kot da se vsa utrujenost in onesnaženost izpiha iz oči in pod očmi.
- To vajo opravite 5-krat zjutraj in zvečer.
http://econet.ru/articles/64338-super-uprazhnenie-ot-sinyakov-i-meshkov-pod-glazamiPogosto zaradi nezdrave prehrane, slabih navad, pogostih stresov in neuspeha spanja in počitka pod očmi se pojavijo grdi temni krogi, otekline in gube. Kako biti v tem primeru? Seveda, zateči se k posebnim salonskim postopkom, od katerih je ena limfna drenažna masaža obraza iz edema pod očmi. Vendar pa ni treba obiskati salona, saj se tak učinek na kožo lahko opravi doma.
Koža v očesu je občutljiva - kapilare so blizu. Dermis je tu tanek in mehak - vedno reagira na utrujenost, kajenje, pomanjkanje spanja ali redno delo na monitorju. Posledično začnete opaziti:
Poleg tega nenehno utripamo in postavljamo mišice v gibanje. Posledično obstaja veliko obraznih gub, proti katerim je potrebna sistematična oskrba.
Pozitiven učinek posebne masaže v coni vek zagotavlja:
Po 40. letu starosti je treba takšno masažo izvajati redno. Občasno je treba problematična področja na koži obraza zdraviti od 25. leta starosti, ko se začnejo pojavljati prve gube. Toda to absolutno ne pomeni, da je ta starost nižji prag.
Pomembna točka! Kot pravijo zdravniki, čim prej boste okrepili očesne žile, dlje boste lahko ohranili lepoto svojega obraza in vida.
Masažo limfne drenaže je treba opraviti, če ste opazili:
Med masažami v predelu oči morate izbrati pravo kozmetiko, ob upoštevanju starostnih sprememb na koži, vedeti, katere gibe je treba izvajati skupaj z njimi, in tudi, da lahko identificirate točke na telesu, s pritiskom, ki bo vodil do dotoka limfe.
Glede na tehniko izvedbe so različne vrste masaže. Razumeli bomo najučinkovitejše metode za zdravljenje kože pod spodnjo in zgornjo veko.
Ta vrsta masaže je najbolj priljubljena med ljudmi v starostni skupini. Gibanje rok poteka strogo vzdolž linij, po katerih se premika kri (limfa). Zato je to ime dobilo masažo limfne drenaže okrog oči.
Prispeva k:
Obstajajo različne tehnike za vodenje limfno drenažne masaže očesa. Najbolj priljubljeni med njimi so:
Izvesti enako učinkovito masažo doma:
Pomembno je! Koža okoli oči ne more biti močno raztegnjena, drugače tvegate, da ne izboljšate stanja, ampak samo, da poškodujete. Ne pozabite: dermis, s katerim delate, je zelo občutljiv.
Vakuumska masaža oči vključuje pritisk posebej ustvarjenega vakuuma na kožo. Zdi se, da je dermis posesan nekaj milimetrov v kozarec ali pokrovček orodja.
V tem času je izboljšanje krvnega obtoka, ki zagotavlja pravilno hranjenje vseh celic s hranili in kisikom. Poleg tega se izloča stagnacija limfe, tako da se oteklina odpravi.
Za izvedbo postopka se morate oborožiti s posebno napravo - silikonskimi ali steklenimi kozarci. Vzemite majhen premer - 11 mm.
Navodila za ukrepanje:
Naslednja metoda bo odpravila oteklino, ki se lahko pojavi zaradi pomanjkanja spanja, kajenja in zlorabe alkohola, težav z delovanjem jeter in ledvic ter prekomernega vnosa tekočine ponoči. Nesrečene vrečke pod očmi se običajno pojavijo zjutraj, ko je čas za delo.
Značilnosti masaže iz vrečk pod očmi:
Postopek:
Poskusite spiralno masažo s hladnimi žlicami. Naprave so zamrznjene v zamrzovalniku. Po odstranitvi hladilnika nanesemo kremo na izbočeno stran naprave in jo namestimo v nasolakrimalen utor. Izvedite cik-cak premike na samih templjih, nato pa se premaknite v uho. Takšne manipulacije se ponovi 3-krat na vsako oko.
Nastajanje temnih krogov je zelo neprijetna slika, ki jo lahko popravimo z masažo limfne drenaže iz modric. Potreba po uporabi dveh prstov - indeks in sredina.
Tehnika je naslednja:
Najljubše mesto za gube je področje okoli oči. Pojavijo se zaradi vpliva UV žarkov, pomanjkanja spanja, slabe prehrane, stresa, preveč onesnaženega zraka in slabih navad. Če redno in redno masirate oči, lahko:
Tehnika:
Opravite vsaj 10 sej na mesec, preprečili boste pojav novih gub in izravnali obstoječe.
Zanimivo vedeti! Obstaja še ena preprosta vadba, ki bočne mišice prinaša blizu oči v ton. Z blazinicami prstov se morate dotakniti najvišjih točk obrvi in kožo rahlo potegniti navzgor. Lahko začnete utripati (15-18 krat), medtem ko bi morali čutiti odpornost.
Uporaba posebnih naprav močno poenostavlja masažo limfne drenaže. Omogočajo kompleksen učinek na kožo in zagotavljajo ustrezno nego.
Najbolj priljubljeni modeli za izvajanje masaže okoli oči:
Ker različne klinike in kozmetični saloni pridobivajo drage naprave za masažo, obstaja velika verjetnost pozitivnega rezultata.
Strojne procedure vključujejo različne tehnike:
Svet Pred odhodom k kozmetičarju se je bolje posvetovati z oftalmologom ali dermatologom, ker ima strojna masaža, za razliko od priročnika, večje število kontraindikacij.
Ni vse primerne masaže okrog oči. Kontraindicirana je pri:
Odpravljanje takih občutljivih težav, kot so edem, modrenje in gube pod očmi, leži v ravnini kozmetologije. Strokovnjaki priporočajo vakuumsko masažo 2-krat na leto (8–12 sej) in v intervalih med salonom obiskuje dnevno limfno drenažno masažo obraza.
Zahvaljujoč pravočasni negi vaše kože, boste lahko dolgo podaljšali mladost, izravnali tonus kože in se znebili neprijetnih pojavov na koži obraza. Lepota, ki jo predstavlja narava, je kratkotrajna, zato po 25 letih morate aktivno skrbeti zase.
Kako narediti limfno drenažno masažo in kremo, ki bo gladila kožo in ji dala elastičnost.
Z preprostim masažo veke odstranimo zabuhlost zjutraj. Izkušnje s postopkom si deli Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz