logo

Sposobnost razlikovanja objektov pri šibki svetlobi, tj. Vida v mraku, je pri ljudeh zaradi kompleksnega sistema posebnih fotoreceptorjev mrežnice - palic in stožcev. Svetlobo spremenijo v električno energijo, ki pade na možgansko skorjo in projektira sliko. Seveda, človek v temi ne vidi tako dobro kot nočni plenilci, sposobnost razlikovanja barv je izgubljena. Lahko pa se usmeri v prostor, ko se prilagaja pomanjkanju svetlobe. Razen če se seveda ne poslabša vid v mraku.

Vzroki hemeralopije

Kršitev vizije somraka se imenuje znanstveni jezik hemeralopia in ljudje imenujejo "nočna slepota". Ta bolezen je povezana z disfunkcijo mrežnice in vidnega živca. Človeku se zdi, da je v mraku celoten okoliški svet, kot da je obdan z gosto meglico. Vizija slabi in izguba se orientacija v prostoru.

Ta bolezen ne prinaša le nevšečnosti, temveč je lahko tudi smrtno nevarna, saj poveča tveganje za prometno nesrečo ponoči. Poleg tega, ko je taka bolezen zoženo vidno polje in spreminjanje prilagajanja na svetlobo. Vsak svetel žarek iz teme lahko vodi v zmedenost v prostoru, izgubo koordinacije gibov. Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi piščančje slepote, ne zaznavajo odtenkov rumene in modre.

Dodatni simptom hemeralopije so lahko suhost in keratinizacija povrhnjice okrog oči, včasih tudi v drugih delih telesa, pa tudi krhki lasje.

Če je oseba opazila te simptome, se mora čim prej posvetovati z oftalmologom, da bi odpravila izgubo vida.

Predstavniki močnejšega in šibkejšega spola, zlasti starejši, trpijo zaradi hemeralopije. Vendar pa so ženske balzakovskogo starost v menopavzi so predmet nje pogosteje. Glede na ugotovitve znanstvenikov, najmanj bolan od "nočne slepote" med narodi na daljnem severu, katerih oči prilagojene polarne noči.

Ta bolezen je prirojena in pridobljena. Prva vrsta je redka in je diagnosticirana v zgodnjem otroštvu.

Pojav druge vrste hemeralopije je odvisen od mnogih razlogov:

  • pomanjkanje vitamina A, B2, nikotinske kisline;
  • fizična izčrpanost;
  • anemija;
  • očesne bolezni;
  • otroške bolezni (norice, ošpice);
  • strupeno zastrupitev;
  • zloraba alkohola in zasvojenost;
  • sončne opekline konjunktive;
  • nosečnosti

Zelo pogosto, oseba začne videti slabo v mraku zaradi pomanjkanja vitamina A. Njegova pomanjkljivost vodi do deformacije in uničenje fotoreceptorjev. Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih je najbolj opazno spomladi. Zato se spomladi pojavijo bolniki z "piščančjo slepoto".

Pridobljena hemeralopija je razdeljena na esencialno in simptomatsko. Prvi je zaznamovan s težavami z mrežnico, ki jih povzroča samo pomanjkanje vitaminov, kot tudi izčrpanost, zloraba alkohola, črevesne bolezni itd. Druga vrsta vključuje oblike "nočne slepote", ki jih povzročajo bolezni organov vida, predvsem miopija, glavkom, atrofija. optičnega živca in drugih.

Kako se znebiti "nočne slepote"

Zdravljenje te bolezni je možno le, če je pridobljeno. Zdravljenje prirojene hemeralopije trenutno ni mogoče.

Da bi predpisal potek zdravljenja, mora oftalmolog prepoznati vzrok bolezni. To naredimo s pomočjo različnih študij.

Lahko vključujejo:

  • skotometrija;
  • pregled fundusa;
  • perimetrija;
  • temna adaptometrija;
  • elektroretinografija;
  • Ultrazvok očesnih žil.

Ko je identificiran dejavnik, ki izzove bolezen, se terapija pošlje, da se jo znebi.

Za najpogostejše bolezni, ki povzročajo simptomatsko hemeralopijo, se lahko uporabi naslednje zdravljenje:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Kršitev vida somraka: vzroki in zdravljenje

Twilight vizija, hemeralopija, nočna bolezen slepote, so imena istega odstopanja v vidu, ki se izraža v slabitvi vidne ostrine in kršitvi prostorske orientacije. Oče osebe ponoči in v mraku je precej šibkejši kot sov, mačk, psov, vendar je še vedno mogoče dobro pluti ponoči na tleh, razlikovati obliko in celo barvo predmetov.

Ljudje, ki imajo takšno bolezen, podnevi dobro vidijo pod pogoji dobre razsvetljave, toda takoj, ko začne tematika, se zdi, da so njihove oči prekrite z meglo. Hemeralopija je nevarna, ker se v temi povečuje tveganje poškodb.

Razlogi za vizijo somraka

Oftalmologi razlikujejo pridobljeno in prirojeno hemeralopijo po izvoru. Vzrok prirojene nočne slepote je v človeški genetiki in noben zdravnik ali zdravnik ne more ničesar spremeniti.

Če govorimo o pridobljeni bolezni, razlog za njen razvoj je zmanjšanje števila palic v mrežnici, kot tudi kršitev procesa predelave rhodopsin snovi v palicah. Naslednje situacije izzovejo taka stanja:

  • očesne bolezni (visoka kratkovidnost, glavkom, pigmentne bolezni ali distrofija mrežnice);
  • neuravnotežena ali neustrezna prehrana, osiromašena z vitamini A in B2;
  • poškodba glave, ki je povzročila okvaro vidnega središča možganov;
  • pretirano izčrpanje telesa;
  • bolezni jeter, anemija;
  • nosečnost;
  • pretekle nalezljive bolezni (norice, ošpice);
  • kronični alkoholizem;
  • pogosta in dolgotrajna izpostavljenost nezaščitenim očem;
  • nezadostna osvetlitev delovnega mesta.

V večini primerov se pojavi bolezen "nočna slepota", ki jo povzroča hipovitaminoza. Pomanjkanje vitamina A povzroči suho konjunktivo, njeno vnetje, zadebeljenost in zmanjšanje nastanka izločanja solznih žlez in zamotnitev roženice.

Razvrstitev

V mednarodnem klasifikatorju je označenih več vrst hemeralopije.

  1. Prirojene Ta patologija se kaže v otroštvu ali zgodnji mladosti zaradi genetskih dejavnikov. Lahko se pojavijo z dednim pigmentnim rinitisom, z Asherjevim sindromom ali z drugo družinsko patologijo.
  2. Simptomatsko. Ta vrsta hemeralopije je eden od znakov organskih poškodb organov vida (npr. Z glavkomom, degeneracijo pigmenta v mrežnici in zapleteno kratkovidnostjo). Simptomatska pojava nočne slepote pogosto vodi do nepredvidljivih rezultatov, tako do popolne izgube vida kot tudi do ponovne vzpostavitve adaptacije na šibko svetlobo.
  3. Bistveno. Tovrstna nočna slepota se pojavi, ko v telesu primanjkuje vitamina A, z redno prehrano ali z neustrezno in neuravnoteženo hrano. Lahko se pojavijo pri kroničnih boleznih jeter. Bistvena hemeralopija je najlažje obravnavati, ko je funkcija vida popolnoma obnovljena v somraku in temi.

Simptomi vida somraka

Osumljen razvoj nočne slepote se pojavi, če ima oseba naslednje simptome:

  • nepopolna razločljivost predmetov pri šibki svetlobi;
  • nelagodje pri vidljivosti v mraku;
  • izguba orientacije v prostoru pri šibki svetlobi;
  • pacient ne more razlikovati med rumeno in modro;
  • zožena vidna polja;
  • v večini primerov je opaziti suho kožo, pa tudi nastanek suhih ploskih madežev v prsni votlini;
  • nastajajoče mehčanje roženice s pomanjkanjem vitamina A. t

Diagnostika

Nočna slepota je bolezen, ki jo diagnosticiramo na naslednje načine:

  • oceno ostrine vida z manj svetlobe;
  • proučevanje širine vidnega polja, za katerega se vsako oko preučuje ločeno, pri čemer se določi prostor, ki obsega najbolj fiksno oko;
  • barvno zaznavanje se preveri;
  • oftalmoskopski pregled fundusa;
  • elektroretinografski pregled pri določanju električnih impulzov iz mrežnice;
  • adaptometrija je metoda za določanje temne prilagoditve;
  • tonometrija je metoda merjenja tlaka v očeh;
  • preverite prilagoditev vida pri šibki svetlobi, to je določite čas, v katerem se organ vida navadi na zaznavanje v temi;
  • določitev splošnega stanja mrežnice, ki razkriva raven njegovega delovanja.

Oftalmolog lahko priporoči pregled gastroenterologa, da bi ugotovil morebitne pomanjkljivosti vitamina A.

Zdravljenje in preprečevanje

Zdravljenje nočne slepote je odvisno od njegove vrste. Kot je navedeno zgoraj, je prirojena nočna slepota neozdravljiva. Simptomatska hemeralopija je predmet zdravljenja po nastanku bolezni, ki je povzročila nočno slepoto. Zdravljenje takšnega odstopanja poteka brez težav in s pozitivno prognozo. Glavna stvar pri zdravljenju je nasičenje telesa z vitaminom A.

Pri zdravljenju in preprečevanju obravnavane bolezni je priporočljivo spremeniti prehrano, ki lahko vključuje:

  • jajca (piščanci, prepelice itd.);
  • mlečni izdelki (sir, kefir, skuta, jogurt, kisla smetana);
  • ribe, jetra trske;
  • zelenice in zelenjava v razponu;
  • različne jagode in sadje.

Za pomoč pri zdravljenju nočne slepote, obstaja veliko priljubljenih receptov, od katerih večina temelji na uporabi različnih rastlinskih žit in zeliščnih tinktur. Za popolno prehrano se lahko obrnete na strokovnjaka za prehrano.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Nočna vožnja ponoči, kaj narediti

Od mnogih voznikov in ne le pogosto lahko slišite: "Oh, vidim slabo v mraku in ponoči." Nekateri ljudje opazijo, da podnevi dobro vidijo, v temi pa komaj vidijo obrise predmetov. Zdi se, da ena stvar, ko pešec govori o tem, druga stvar, ko se ta težava ponoči za volanom avtomobila lastnega lastnika. Vendar je vse na tem svetu tako enostavno. Ta nenormalen vid se imenuje nočna slepota, ki je resna težava za vsako osebo. Kršenje vida somraka je zdravljivo, tako kot večina drugih bolezni očesa, in se lahko izboljša brez nošenja leč. Dragi bralci "Popularno o zdravju", soočeni s tem problemom, zdaj boste vedeli, katere tehnike in vaje vam bodo pomagale bolje videti v temi.

Kaj je nočna slepota ali hemeralopija?

V naših očeh so elementi, občutljivi na svetlobo, imenovani palčke. Pomagajo nam, da se usmerimo v temi in smo odgovorni za črno-beli vid. Nahajajo se na obrobju mrežnice. Poslabšanje vidne ostrine pri mraku se znanstveno imenuje hemeralopija. Bolezen sama po sebi ne nosi nevarnosti popolne izgube vida, vendar močno vpliva na kakovost človeškega življenja. Torej, vozniki, ki so odkrili to težavo s svojimi očmi, se bojijo voziti avto zvečer in ponoči, saj grozi, da se bo zrušila na cesti. Drugi se bojijo, da bodo zvečer zapustili hišo, ker ponoči niso dobro usmerjeni. Kakšni so razlogi, zaradi katerih oseba ponoči slabo vidi?

Vzroki nočne slepote

Pred raziskovanjem različnih načinov za izboljšanje vizije somraka si poglejmo razloge, ki povzročajo njegovo oslabitev.

1. Podhranjenost. Znano je, da je ostrina vida v mraku neposredno odvisna od tega, ali vaše telo prejema dovolj vitamina A (retinola). Če je vaša prehrana raznolika, vendar problem z nočnim vidom še vedno ostaja, najverjetneje se vitamin A ne absorbira. To je lahko posledica motenj v endokrinem sistemu in nekaterih bolezni prebavil, jeter in tudi zmanjšane imunosti.

2. Drug razlog - pomanjkanje vitaminov PP in B2, ki prispevata k absorpciji retinola v telesu.

3. Obstajajo tudi drugi vzroki za hemeralopijo, za katere je težko zdraviti sumljivo slepoto, kot so ciroza jeter, aids in nekatere prirojene bolezni.

Na splošno se bolezen lahko zdravi. Poglejmo nekaj učinkovitih načinov za odpravo neprijetnih simptomov.

Slabo vidim za volanom - kaj storiti?

Če se obrnete na oftalmologa s pritožbo o vaši težavi, bo prva izkušena zdravnica poslala krvni test za retinol. Če je njegova raven prenizka, bo zdravnik skušal ugotoviti razlog - pomanjkanje vitamina je posledica neke osnovne bolezni ali nezdrave prehrane. Prehrana z visoko vsebnostjo vitamina A - glavna metoda zdravljenja, če niste našli drugih nepravilnosti v telesu (kronične bolezni, hepatitis itd.)

Katere izdelke je treba vključiti v dnevno prehrano, če ponoči ne vidite dobro:

• Jetra (govedina, svinjina);
• korenje;
• Zeleni (peteršilj, koper);
• pesa;
• Špinača;
• Stročnice;
• Ribe.

Bodite prepričani, da pijte tečaj vitaminov, ki vsebujejo retinol. Lahko so celoviti vitaminski kompleksi, ki poleg tega vsebujejo tudi vitamine skupine B in PP. Na primer:

• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.

Potrebujete očala? Kaj pravi profesor Zhdanov?

Če si ogledate video posnetka profesorja Zhdanova, ki se imenuje »Čas je, da posnamete očala«, boste razumeli, da je večina očesnih težav rešena na naraven način. Zdravnik poda zanimiva dejstva o tem, kako deluje oko in zakaj se vizija zaradi nošenja leč z leti le poslabša. Dejstvo je, da je naša vizija neposredno odvisna od vadbe očesnih mišic (vzdolžnih in prečnih) in sposobnosti sprostitve. Očesni jabolki pomagajo, da sprejmejo okroglo obliko, da vidijo v daljavo in ovalno, da se vidijo blizu. Z enostavnimi vajami, ki razvijajo te mišice, lahko trajno zapustite očala, vključno z izboljšanjem ostrine vida v mraku.

Vaje za ostrino vida

1. Udobno sedite z naravnimi hrbti. Pokrijte veke. Dlane položite na oči, ne da bi jih pritiskali na obraz. Čutiti morate popolno sprostitev in razmisliti, kaj je prijetno. V tem položaju so vsaj minuto. To bo pomagalo sprostiti mišična vlakna oči.

2. Stojte na oknu (40 cm od stekla). Oglejte si najbolj oddaljeno točko, na primer na obzorju, ali pa poskusite videti najmanjše podrobnosti v oknih nasproti vaše hiše. Osredotočite se na najbolj oddaljeni predmet (60 sekund). Nato prevedite pogled na steklo (60 sekund). Torej nekajkrat.

3. Vadite s svečo na jogi. V temni sobi na mizi položite svečo, sedite nasproti. Peer na vrhu njenega plamena za 2 minuti. Nato zaprite veke in položite razbite dlani na oči, počitek. Naslednja faza - peer v središče plamena za 1-2 minut, poskusite ne utripati. Ponovno se sprostite, pokrijte oči z rokami. Tretja faza - pokrijte ves plamen sveče, ne da bi utripali, glejte 2 minuti. Počivaj. Pomembno je, da med vadbo pravilno dihate - počasi in globoko.

Če ste začeli opaziti, da ponoči vidite slabo, potem se prepričajte, da analizirate, kaj običajno jeste - ali je vaša prehrana slaba. Podhranjenost je glavni vzrok za razvoj hemeralopije. Ne zanemarite in gimnastiko za oči, kljub svoji preprostosti, je zelo učinkovita.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.html

Izboljšanje vizije somraka ali kako se znebiti nočne slepote

Človeške oči so čudovita narava, ki je sposobna delovati v najrazličnejših razmerah in nam zagotavlja levji delež informacij, ki jih potrebujemo za polno življenje. Človeška rasa za svoje preživetje v težkih primitivnih časih dolguje veliko priložnosti, da opazi in se izogne ​​nevarnosti v temi. Seveda je naš somrak in nočno gledanje veliko šibkejši, kot na primer pri mačkah ali sovah, vendar smo še vedno zmožni krmariti po terenu ponoči, kot tudi razlikovati oblike in barve ob mraku.

Žal se danes civilizirana oseba vse bolj sooča s problemom ostrega poslabšanja vida v temi. Pogosto se ta patologija imenuje "kokošja slepota", v medicini pa je znana kot hemeralopija. Ljudje s takšno boleznijo dobro vidijo v pogojih dobre razsvetljave, vendar v mraku, kot piščanci, skoraj nehajo videti. Bolniki se pritožujejo, da so njihove oči v tem času kot v golem megli. Včasih se bolniki hemeralopije na vidnem polju pojavijo, ko pridejo iz teme v svetlobo.

Zaradi hemeralopije se tveganje poškodb zvečer in ponoči dramatično poveča, vožnja avtomobila postane izredno nevarna. »Nočna slepota« pušča svoj pečat na psihi: pojavljajo se fobije, strah pred temo in druge duševne motnje.

Kot človek vidi v temi

Da bi razumeli razloge za poslabšanje vizije somraka, se morate malo poglobiti v fiziologijo vida. Če ne želite razumeti mehanizma vizije somraka, si lahko ogledate zanimiv odlomek o nočni slepoti iz popularne televizijske oddaje »Live Healthy« z Elena Malysheva:

Retina naših oči spremeni svetlobo, ki jih vnese v tok električnih impulzov, ki preko optičnih živcev vstopajo v zadnji del možganov za nadaljnjo obdelavo. Ta pretvorba svetlobne energije v električno energijo se pojavi v fotoreceptorjih mrežnice, ki so razdeljeni na 2 vrsti - palice in stožci.

Zaradi treh vrst stožcev ("modre", "zelene", "rdeče"), ki so skoncentrirane v središču mrežnice, lahko ločimo barve. Številnejše palice so razporejene po celotni mrežnici in zaznavajo le belo svetlobo in z veliko večjo občutljivostjo kot stožci, posamezne barvne komponente svetlobe.

Ob mraku se intenzivnost svetlobnega toka, ki vstopa v oči, močno zmanjša, zato stožci prenehajo delovati, zato svet okoli nas izgubi barvo. Paličice so povezane z vizualnim delom, kar nam zagotavlja črno-belo vidno sliko. V takem času ločimo obrise predmetov in različne barve zaznavamo kot različne odtenke sive. Treba je opozoriti, da palčke potrebujejo določen čas, da dosežejo največjo učinkovitost. Proces rekonfiguriranja oči za mrak in nočno gledanje se znanstveno imenuje »temna prilagoditev«.

Palice vsebujejo posebno kemično - rhodopsin (ali vizualno vijolično), ki se razgrajuje v svetlobo in pošilja električne signale v vizualno središče možganov. Posebno pozornost je treba posvetiti dejstvu, da je vitamin A sestavni del rhodopsina. Takoj, ko ima telo pomanjkanje tega vitamina, se težave z vidom začnejo v mraku in ponoči.

Vizualno vijolična ima sposobnost okrevanja v temi. Količina obnovljenega rhodopsina je neposredno povezana z resnostjo vizije somraka - večja je, bolj občutljive so naše oči na svetlobo. Popoldan, pri močni svetlobi, se rodopsin popolnoma razgradi in ne moremo videti, če se nenadoma znajdemo v temi. Na primer, ko se na svetel sončen dan spustimo v temno klet in zapremo vrata za seboj, se znajdemo v popolni temi. Potrebujemo nekaj časa, da v naših očeh obnovimo zadostno količino rodopsina in začnemo razlikovati obrise predmetov okoli nas. Več časa, ki ga preživimo v temi, ostrejša je naša vizija zaradi temne prilagoditve in začnemo videti več podrobnosti o okolju.

Možni vzroki hemeralopije

Zdravniki delijo prirojeno in pridobljeno hemeralopijo. Vzrok za prirojeno slepoto pri piščancih je v naši genetiki, zato na žalost ne moremo ničesar spremeniti.

Kar se tiče pridobljene piščančje slepote, izhaja iz dejstva, da se zaradi različnih razlogov zmanjšuje število palic v mrežnici ali pa je moten proces pridobivanja rodopsina v palicah. Navedemo nekaj od teh razlogov:

  • očesne bolezni (glavkom, visoka kratkovidnost, distinalna distrofija, patološke spremembe pigmenta v mrežnici itd.);
  • podhranjenost, povezana s pomanjkanjem vitaminov A in B2;
  • poškodbe glave, ki imajo za posledico moteno delovanje vizualnega središča možganov;
  • huda izčrpanost telesa;
  • anemija;
  • bolezni jeter;
  • pogosta izpostavljenost svetlim očem na nezaščitenih očeh;
  • napačna organizacija razsvetljave na delovnem mestu.

Zdravljenje nočne slepote

Preden začnete z zdravljenjem hemeralopije, se posvetujte z oftalmologom in opravite pregled fundusa, da ugotovite morebitne patološke spremembe mrežnice. Zdravnik bo pomagal določiti vzrok te bolezni in dal priporočila za njegovo zdravljenje.

Če je nočna slepota posledica določene bolezni (npr. Hepatitisa), potem je očitno, da je ne moremo ozdraviti brez napredka pri zdravljenju osnovne bolezni.

Če ni očitnih patologij mrežnice in ni znakov bolezni, ki povzroča hemeralopijo, potem obstaja velika možnost normalizacije somraka in nočnega vida, če delujemo v dveh smereh hkrati.

Najprej morate poskrbeti za udobne oči. Uporabite sončna očala, da zaščitite oči pred dražljivimi učinki močne sončne svetlobe na prostem. Ko vozite v temi, uporabite posebne polarizacijske kape ali očala za voznike, da se izognete zaslepitvi žarometov prihajajočih avtomobilov. Ko delate na računalniku v pisarni ali doma, sledite navodilom za optimalno namestitev in pravilno osvetlitev delovnega mesta, tako da svetloba, ki se odbija od monitorja, ne pride v vaše oči in da se monitor ne dojema kot svetlo mrtvo mesto na ozadju. Poleg tega se ljudem, ki trpijo zaradi nočne slepote, močno priporoča, da se izogibajo svetlobi fluorescentnih svetilk.

Drugič, morate začeti z dietno terapijo, da boste svojim očem dali vse snovi, ki jih potrebujejo za normalno delo, zlasti v temi. Najprej govorimo o vitaminih A in B2, ki sodelujeta pri kemijskih procesih z vidnim pigmentom rhodopsinom. Visoko kalorična terapevtska prehrana mora vsebovati naslednje izdelke:

  • maslo;
  • mleko;
  • jetra trske;
  • jajca;
  • sir;
  • sadje in jagodičje (breskve, marelice, kosmulje, češnje, črni ribez, robide, borovnice, pepel);
  • zelenjava in zelenjava (špinača, korenje, paradižnik, zeleni grah, solata).

Ne pozabite, da je vitamin A maščoba topna snov, zato se najbolje absorbira v kombinaciji z maščobami. Tema izdelkov, ki so koristni za vizijo, je v celoti obravnavana v tem članku.

Pri prirojeni hemeralopiji se uporablja tudi dietna terapija, vendar ni razloga za upanje na zdravilo za to bolezen. V tem primeru visoko kalorična vitaminizirana dieta le rahlo izboljša bolnikov somrak in nočno gledanje.

Poleg tega lahko ljudje s nočno slepoto ponoči nosijo polarizirana očala z rumenimi ali oranžnimi lečami. Običajno se taka očala imenujejo očala za voznike (ali očala, anti-žarometi), vendar jih lahko uporabite, na primer pri hoji domov ob mraku. Poleg dejstva, da polarizirana očala odpravljajo bleščanje in zmanjšujejo bleščanje svetle svetlobe, povečujejo barvni kontrast in globino zaznavanja, kar je pravzaprav tisto, kar pri hemeralopiji manjka.

Več podrobnosti o polarizacijskih očalih je opisanih v tem članku.

Kako pripraviti oči na delo v temi

Menim, da bodo naslednji nasveti za izboljšanje temne prilagoditve oči za hitrejši in boljši prehod iz dnevnega v mrak / nočno gledanje koristni za zdravo in trpečo hemeralopijo.

Ste kdaj pomislili, zakaj so pirati pogosto upodobljeni s povojom na enem očesu? Ali so v morskih bitkah tako pogosto izgubili oči in sramotno pokrili svojo napako s povojom? Nikakor!

Pirati so se pogosto morali spuščati iz svetlo osvetljene palube v temno dvorišče, vendar so bile pri uporabi sveč ali luči z odprtim ognjem požarno nevarne in neprimerne. Ampak dovolj je, da zapremo povoj z enim očesom (da obnovimo rhodopsin) in da bo vedno pripravljen za delo v temi! Ko se je spustil v skladišče, je pirat dvignil povoj in se dobro prilagajal temnim očem. Ko se je vrnil na palubo, je zopet zaprl to oko s povojom, da ne bi motil njegove temne prilagoditve.

V našem času se lahko "piratske" izkušnje uporabijo z upoštevanjem teh dveh priporočil:

1. Da bi preprečili, da bi se vaša vizija mraka zmanjšala na svetel sončen dan, nosite sončna očala (po možnosti siva). Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da bivanje na svetlem soncu brez očal za 2-3 ure poveča čas temne prilagoditve v povprečju za 10 minut.

2. Ostanite v temi, ne poskušajte gledati v svetlobne vire, da ne motite vida somora. V nasprotnem primeru boste potrebovali nekaj časa, da se vaše oči prilagodijo temi. Če se še vedno ne morete izogniti močni svetlobi (npr. Vožnja ponoči, ko se proti vam vozi avto z obrnjenimi žarometi za dolge luči), v tem primeru pokrijte vsaj eno oko. To vam bo omogočilo, da se vaše oči hitro vrnejo v stanje nočnega vida.

Druga metoda temne prilagoditve temelji na neobčutljivosti palic na rdečo svetlobo. Tudi med drugo svetovno vojno so v ameriški vojski uporabljali dobro opremljena rdeča očala. Takšna očala so vojaki v garderobi nosili eno uro, preden so šli na noč. Rdeča svetloba ni vplivala na palčke, da bi aktivno obnovila rodopsin, kar je omogočilo, da so se oči dobro pripravile na delo v temi. Po drugi strani pa lahko zaradi dela »rdečih« stožcev oseba prosto pluje v svetlo osvetljenem prostoru. Takšen pristop je dežurni osebi omogočil, da je od prvih sekund njegove izmene učinkovito opravljal svoje dolžnosti.

Danes ta »ameriška« metoda temelji na naslednjem priporočilu:

3. 20-30 minut pred odhodom v temo nosite očala z rdečim odtenkom. To priporočilo, mimogrede, uporabljajo piloti, kadar nimajo možnosti biti v temi pred nočnim letom.


Zadnje priporočilo za hitro prilagajanje oči temi je izposojeno od "posebnih sil". Borci posebnih sil, ki so v temi, so za 10 sekund trdno zaprli oči in stoletja stiskali oči. Ta metoda deluje, vendar ni jasne znanstvene razlage tega učinka. Ta učinek lahko povečamo tako, da pritisnemo na oči ne z vekami, temveč z rokami (zasedejo komandosove roke):

4. Masirajte oči, zaprte oči in jih rahlo pritisnite z dlanmi. Po 5-10 sekundah boste opazili, da bo vaše vidno polje od črne barve za nekaj sekund belo. Obstaja nekakšna "ponastavitev" očesa. Počakati morate, dokler se bela barva ne spremeni v običajno črno, potem pa lahko znova odprete oči. Po tem postopku se bo vaša vizija mraka opazno izboljšala.


To je vse. Želim si, da te tvoje oči nikoli ne izpustijo v temi!

http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Zakaj ljudje ne vidijo dobro v temi ali mraku?

Slabost vida, v kateri oseba začne mračno videti slabše, se imenuje hemeralopija ali "nočna slepota."

Ta bolezen je lahko prirojena ali se pojavi zaradi številnih razlogov. Težava daje ljudem veliko nevšečnosti, ki jo ljudje običajno opisujejo kot »slabo viden v temi« in se z enako pogostnostjo opazi pri bolnikih vseh starosti.

Simptomi tega pojava: "slabo vidim v temi"

Poleg tega se lahko bolniki pritožijo zaradi naslednjih nevšečnosti:

  • težave s prostorsko naravnanostjo, zlasti ob ostri spremembi osvetljenosti.
    V tem primeru lahko pride do omotice, postane nestabilen hod in razvije strah pred padcem;
  • kršitev dojemanja rumene in modre;
  • suhe oči.

Poleg vsega navedenega bolniki pogosto razvijejo živčne motnje v ozadju problema.

Tudi na belih oči lahko opazimo sive lise. Še posebej pogosto se ta simptom pojavlja pri starejših bolnikih.

Vzroki slabega vida v mraku

Obstaja več vzrokov za nočno slepoto.

Pravilna diagnoza je ključ do uspešnega zdravljenja.

Na splošno lahko vse razloge razdelimo v naslednje skupine:

  • prirojeno;
  • simptomatsko;
  • funkcionalna, povezana s pomanjkanjem vitamina A.

Prirojena - povzročena z genetsko odpovedjo.

Običajno je v tem primeru težava diagnosticirana v otroštvu.

Simptomatsko - v tem primeru se bolezen oblikuje na ozadju očesnih motenj, ki povzročajo poškodbo mrežnice.

Bolezni, kot so glavkom, kratkovidnost, katarakta, so lahko spodbuda za razvoj hemeralopije.

Poleg tega se pogosto pojavijo težave z motnjami vida v mraku po travmatski poškodbi možganov.

On je tisti, ki je odgovoren za razvoj vidnih pigmentov, ki pomagajo, da se mrežnica prilagodi ravni osvetljenosti.

Zakaj v mraku eno oko vidi slabše od drugega?

Včasih eno oko vidi slabše od drugega. Hkrati pa je problem popoldan neviden, vendar se dobro počuti, ko postane temno.

V tem primeru so razlogi podobni tistim, ki so opisani zgoraj.

Vendar pa se najpogosteje pojavijo poškodbe oči ali motnje krvnega obtoka v možganih.

Da bi ugotovili razlog, je potrebno obiskati okulista, ki lahko postavi pravilno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje.

Zakaj mnogi vozniki ponoči vidijo slabo za volanom?

  • padec vida zaradi stalne napetosti oči za volanom, zlasti ponoči. Problem lahko odpravite s pomočjo očal;
  • motnje prehranjevanja. Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov povzroča "nočno slepoto".
    V tem primeru je za korekcijo patologije pomembno, da prilagodite prehrano in začnete uporabljati vitaminske komplekse z visoko vsebnostjo vitamina A.

Kaj pa, če ne vidite dobro v temi?

Najprej, če boste našli takšen problem, se morate obrniti na strokovno pomoč.

Po diagnozi in potrebnih preiskavah bo oftalmolog lahko predpisal najbolj učinkovito zdravljenje za vas.

Razumeti je treba, da je v nekaterih primerih za normalizacijo stanja morda potrebna kirurška intervencija.

Prirojena hemeralopija se praktično ne zdravi. V tem primeru so metode za odpravljanje vida izbrane za vsakega bolnika posebej.

Metode zdravljenja

Včasih bolnik potrebuje operacijo. Ta problem se najpogosteje pojavlja v starosti.

V primeru, da je kršitev posledica pomanjkanja vitamina A, mora bolnik potrebovati posebno prehrano.

V prehrani bolnika morajo biti taki izdelki:

Poleg tega je pomembno normalizirati vsakodnevno rutino. Potrebno je dati telesu čas za popolno okrevanje.

Še en koristen dodatek je gimnastika za oči.

Lahko ga izvajate kadarkoli, na primer med gledanjem filma ali branjem knjige.

Včasih strokovnjaki predpisujejo vitamine za vkapanje v oči bolnikov.

Naloga takšnih sredstev je normalizirati oskrbo s tkivi s kisikom in obnoviti okvarjen krvni obtok. Eno od teh zdravil je riboflavin.

Preprečevanje

  • pravočasno zdravljenje očesnih bolezni;
  • zagotavljajo dobro prehrano;
  • jemljejo vitaminske komplekse;
  • zaščitite oči pred svetlim soncem z uporabo sončnih očal;
  • pri delu na računalniku vsakih 30 minut izvaja vaje za oči;
  • ne sedite pred televizorjem brez razsvetljave.

Uporaben video

Iz tega videa se boste naučili, kako izboljšati nočni vid:

Slabost vida v temi je precej pogost pojav.

Takšen problem lahko povzroči določene težave in pusti vtis o življenju bolnika.

Lahko se soočite s situacijo, če se pravočasno obrnete na oftalmologa.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Nočna slepota (Hemeralopia)

24. oktober 2017

  • Zdravniki: Optometrist (oftalmolog)
  • Prehrana za bolezen: Prehrana za oči, prehrana za izboljšanje vida

Splošne informacije

Hemeralopia (drugo ime za bolezen je niktalopiya, priljubljeno ime je nočna slepota) je bolezen, ki se najpogosteje razvije v ozadju pomanjkanja vitamina A.

Kako se manifestira nočna slepota?

Vitamin A je del strukture vizualne purpure. To je svetlobno občutljiva snov mrežnice človeškega očesa, ki je odgovorna za prilagoditev očesa, da ostane v temi. Posledica tega je, da pomanjkanje vitamina A vodi do razvoja bolezni, pri kateri oseba običajno ne more videti, če je pokritost premajhna. Hemeralopia je popularno znana kot nočna slepota. To ime je obtičalo zaradi dejstva, da struktura piščančje mrežnice omogoča pravilno razločevanje barv, hkrati pa piščanec ne vidi skoraj nič v temi in v slabi svetlobi.

Praviloma oseba, ki je doživela nočno slepoto, ne trpi zaradi težav z vidom v kratkem času ali z običajno notranjo razsvetljavo. Ob mraku je le nelagodje in zmanjšan vid. Oseba začne videti predmete nejasna, ne more razlikovati med njihovo barvo in jasno obliko. Praviloma je osebi s hemeralopijo še posebej težko razlikovati med modrimi predmeti.

Iz zgornjega opisa simptomov sledi dejstvo, da je v tem primeru prišlo do kršitve usklajevanja gibov. Oseba, ki jo skrbi nočna slepota, se nežno giblje ob mraku, počasi se spušča po stopnicah in najprej preveri prisotnost stopnice. Pogosto bolniki, ki trpijo zaradi te bolezni, ne morejo razlikovati sijaja zvezd na nebu. Piščančja slepota je še posebej nevarna za voznike - za njih je zelo težko prepoznati predmete na nočni cesti, kakor tudi, da se ustrezno odzovejo na okolje, ko se približujejo žarometi avtomobila.

Če se oseba začne motiti zaradi zmanjšanja vida v mraku, se mora nujno posvetovati z zdravnikom, saj ta simptom lahko nakazuje razvoj nekaterih resnih bolezni. Včasih niktalopiya lahko simptom bolezni, ki vodijo do popolne izgube vida. Poleg tega ne smemo pozabiti, da lahko zmanjšan vid v večernih urah privede do hudih poškodb, kot tudi do prometnih nesreč, če ima voznik vozila nictalopy.

Zakaj se manifestira nočna slepota?

V sodobni medicini se ugotavlja prirojena in pridobljena nočna slepota. Če je osebi diagnosticirana prirojena nočna slepota, je to genetsko določena bolezen. Pridobljena oblika bolezni je funkcionalna bolezen.

Pridobljena hemeralopija se pri ljudeh razvije zaradi vpliva številnih dejavnikov. Prvič, vzroki hemeralopije lahko zajemajo bolezni mrežnice. To so pigmentna degeneracija in izločanje mrežnice ter vnetni procesi. Piščančja slepota pri ljudeh se lahko razvije kot posledica degenerativnih procesov makule, motenj vaskularne membrane, vnetnih procesov optičnega živca in kratkovidnosti. Včasih se zdravljenje hemeralopije izvaja pri bolnikih, ki kasneje dobijo katarakt ali glavkom. Včasih opazimo zmanjšanje vida zvečer pri osebi, ki je pred kratkim dobila poškodbo glave. Tudi takšna prizadetost vida se lahko pojavi, če oseba nenehno dela v zelo slabi svetlobi, bere napačno svetlobo. V nekaterih primerih lahko niktalopii povzroči vpliv ultravijoličnega sevanja na oči. Razlog za to je, da je v sončnem žarku, vpliv zaslepljevalnega snega na oči.

Drug pomemben dejavnik, ki lahko povzroči nočno slepoto, je pomanjkanje vitaminov A in B2 v človeškem telesu. To pojasnjuje dejstvo, da se nočna slepota pogosto opazi pri ljudeh, ki trpijo za splošno avitaminozo.

Če govorimo o dejavnikih tveganja za razvoj niktalopii, potem v tem primeru je treba opozoriti starostni faktor. Po štiridesetih letih, oseba upočasni vse procese, ki se pojavljajo v telesu. Posledica tega je slabša prehrana mrežnice in zmanjšanje vida v mraku.

Kako se znebiti nočne slepote?

Če ima oseba simptome hemeralopije, je treba nemudoma stopiti v stik z oftalmologom. Zdravnik opravi podroben pregled in opravi vrsto testov. Prepričajte se, da ste testirali na vidnem polju, test za zaznavanje svetlobe. Opravi se tudi elektrokulografija. Ta študija omogoča ugotavljanje stanja mišic očesa in površine mrežnice v procesu gibanja oči.

Prirojene nočne slepote ni mogoče pozdraviti. Če je niktalopiya simptom osnovne bolezni, jo je najprej potrebno zaznati, po tem pa se opravi celovito zdravljenje. Pri simptomih nočne slepote je pacientu predpisan tudi tečaj riboflavina, vitamina A. V tem primeru je pomembno popraviti prehrano osebe, nagnjene k težavam z vidom. Pomembno je, da se v prehrano vključijo sveže jagode, mlečni izdelki, jajca, korenje, zelenice.

Obstaja tudi nekaj priljubljenih receptov, ki se uporabljajo za zdravljenje nočne slepote. Lahko pa so le orodja. Večina teh receptov prispeva k okrevanju v telesu zadostne količine vitamina A. Z nagnjenostjo k nystallopii koristno vsak dan jesti ribje olje. Prav tako je zelo koristno decoction divje vrtnice (za 2 skodelici vode 3 žlice divje vrtnice, morate vztrajati na decoction za 12 ur), ki jih je treba porabiti dvakrat na dan.

Da bi se izognili razvoju nočne slepote, je zaželeno uravnotežiti prehrano, zaščititi oči pred svetlobo - sonce, bleščanje na vodi, sijajnost snega. Ljudje, ki nenehno delajo na računalniku, morajo zagotovo paziti na razsvetljavo delovnega mesta. Drug pomemben preventivni ukrep je pravočasen dostop do specialista za razvoj bolezni, povezanih z vidom.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya
Up