Pozdravljeni dragi bralci. Želim deliti z vami preprosto, a zelo učinkovito prakso, ki lahko izboljša vaš vid, ne da bi opravljali drage postopke in zdravljenje. V tem članku se bomo seznanili s preprostimi, a učinkovitimi metodami, ki bodo odgovorile na vprašanje: kako lahko obnovimo vizijo doma.
Metode obnavljanja vida
Za večino od nas vizija še zdaleč ni popolna. Nekdo vidi bolje, nekdo slabši in mnogi se ne morejo spopasti z osnovnimi dnevnimi aktivnostmi brez očal. Obstaja veliko načinov za izboljšanje kakovosti dojemanja.
Večina metod je v pristojnosti oftalmologov in okulistov, zahteva pa tudi zdravljenje in nakup dragih zdravil.
Človeško oko ima kompleksno strukturo in je pod nadzorom množice mišic. Znani nemški fizik prejšnjega stoletja Hermann Helmholtz je predstavljal strukturo človeškega očesa po zakonih geometrijske optike. Lečo je obravnaval kot nekakšno lečo, katere žarišče se spreminja pod vplivom mišic okoli njega.
Ko je sproščena, ostane leča ravna, kar vam omogoča, da dobro vidite v daljavo. In pod njegovim pritiskom, nasprotno, leča se skrči in prevzame konveksno obliko, mrežnica pa začne zaznavati bližnje predmete. Po njegovi teoriji je kratkovidnost v tem, da se mišica, ki je nekoč stisnila lečo, ne vrne nazaj.
Vendar pa ni našel razlogov za to vedenje. Za kompenzacijo konveksne leče je bila predlagana uporaba zunanje konkavne leče - minus očala. Zato, ko mišica izgubi sposobnost stiskanja leče, pride do daljnovidnosti. In v tem primeru pride do izbočenega zunanjega objektiva z vizijo - plus kozarci.
Nekaj desetletij kasneje je ameriški oftalmolog William Bates, ki je delal z bolniki, odkril neverjeten pojav. Dejstvo je, da so bila v tem obdobju kozarci dragi užitek, in zgodilo se je, da so jih ljudje preprosto izgubili ali zlomili in prisilili, da so brez njih.
Ko jih je gledal, je kasneje postal zmeden - njihova vizija je bila na nek način čudežno obnovljena! Študij tega pojava je prišel do zaključka, da je Helmholtzova teorija napačna. Uporabna je za fiziko, vendar pa absolutno ni primerna za teorijo o strukturi človeškega očesa.
Po njegovem mnenju, če primerjamo delo očesa z mehansko strukturo predmetov, potem je to bolj kot kamera. Zahvaljujoč mišicam zrkla se lahko raztegne in skrči, osredotoča se na oddaljene ali bližnje predmete.
Torej se kratkovidnost po tej teoriji pojavlja, ko podolgovata oblika očesa ostane tako stisnjena v mišicah, in hiperopija - nezmožnost teh mišic, da jo stisne. Kaj je narobe? Zakaj mišice nenadoma prenehajo delovati in ostanejo na enem ali drugem položaju? Poglejmo spodaj.
Kratkovidnost in hiperopija
Obe teoriji z vidika geometrijske optike zvenijo logično, vendar vizija od tega ne more biti boljša. Nasprotno, po preteku časa se ostrina vida le poslabša in zahteva stalno zamenjavo očal z močnejšimi.
Preberite tudi
Pregled vitaminov za oči za izboljšanje vida
Vsak od nas ve, da je vizija ena temeljnih vrednot človeka.
Kakovost našega vida je odvisna od funkcionalnosti mišic, ki nadzorujejo očesno jabolko in njegovo lečo. In vsaka mišica za vzdrževanje svojega stanja potrebuje usposabljanje.
Bates je razvil vrsto vaj, ki pomagajo ohranjati mišice oči v dobri formi. Trenutno je njegovo teorijo razvil profesor Vladimir Zhdanov in ustanovitelj inštituta za človeško samoobnavljanje Mirzakarim Norbekov. Temu so posvetili veliko seminarjev in knjig.
Spoznajmo najbolj učinkovite vaje za obnavljanje vida.
Gimnastika za oči
Z vključitvijo teh vaj v vašo dnevno rutino in posvetitvijo 20 minut na dan za vadbo, boste prijetno presenečeni nad rezultati. Prva vaja, ki jo bomo upoštevali, se imenuje Palming. To je neodvisna bioforeza za oči.
Beseda "Palma" v latinščini se prevede kot dlan. Mimogrede, v tem spominja na tropsko palmo, od tod tudi ime te metode.
Vzhodne zdravstvene prakse in tradicionalna medicina soglasno trdijo, da imajo naše dlani zdravilno moč. Vsi vemo za primer, ko smo nenadoma nenamerno udarili nogo proti podboju vrat. Kaj najprej storimo?
Pravilno, instinktivno ga sprejmemo z rokami, objemamo dlani. In prag bolečine se takoj zmanjša in nam postane lažje.
Vadba z dlanjo se izvaja na naslednji način:
Mimogrede, po vzhodnih jogih, so v središču dlani tiste energetske točke, ki sproščajo zdravilno moč. Poglejte to 2-3 minute, nato zaprite oči in vzemite »piramido« stran.
Ta vaja bo dala trenutni rezultat prenapetosti in napetosti oči po dolgem delu na računalniku ali branju knjige. Dlan je sposoben obnoviti delovanje očesa in mu dati prijetno počutje in občutek sprostitve.
Gimnastika za oči za izboljšanje vida
Ta vaja spodbuja vadbo očesnih mišic, spodbuja krvni obtok v žilah in metabolizem, kar je zelo uporabno za fokusiranje vida. Gimnastiko je treba izvajati pred obroki in ne več kot trikrat na dan. Vsako stopnjo je treba izvesti v 15-30 sekundah v naslednjem zaporedju:
Gimnastika za simulator oči
Po izvedbi vaj morate upoštevati naslednja pravila:
Po vadbi se izboljša vid
Tako obstajajo dva načina za reševanje težav z vidom.
Prvi nas naredi nositi očala in tako ubiti vse možnosti samozdravljenja. Človeška narava je urejena tako, da brez zunanjih dražljajev ni spodbude za razvoj. Nosijo očala, naše oči "mislijo", da je vse v redu in problem je izginil. Nič jih ne bo spodbudilo, da bodo sami rasli in si opomogli.
Drugi način samo rešuje problem, odpravlja vzrok slabega vida - oslabitev mišic in žil zrkla. Vsi smo navajeni, da mislijo, da se vizija s časom skrči, in vzamemo za samoumevno.
Toda nihče se ni spraševal, zakaj se obnaša na ta način. Ker sodoben način življenja vodi k temu.
Preberite tudi
Starost-opaznost: simptomi in zdravljenje
Vsi razumemo, da je staranje telesa neizogibno. Oprosti, pokukam.
Od otroštva sedimo na učbenikih, nato na računalnikih, tablicah in telefonih. Zato je širjenje kratkovidnosti. V srednjem veku do 20. stoletja tak problem ni bil tako priljubljen.
Ni bilo računalnikov, telefonov, televizorjev. Ljudje imajo pogostejšo daljnovidnost kot kratkovidnost, ki so navajeni gledati v daljavo, medtem ko lovijo ali iščejo sovražnike iz zidov gradov.
To nakazuje na očiten zaključek. Človeško oko se vseeno obnaša zaradi navade. In če bomo izvedeli, kako pravilno odstraniti svoj vid, ne preveč napolniti oči in opraviti koristnih vaj za njih, bodo težave z vidom odpravljene.
Obnovitev pogleda doma
Narava nam je dala osupljiv mehanizem, ki je sposoben preživeti v vseh razmerah. Vsaka rana na našem telesu se lahko preraste, obnavlja funkcionalnost kože. Enako z očmi.
Slavni oftalmolog Ernest Muldashev je na tem področju prišel do radovednih zaključkov. Izumil je zdravilo - aloplast, ki lahko stimulira celice očesa, da se regenerirajo! Ampak to je druga zgodba.
Sledite tej ali tisti poti - po vaši izbiri. Toda preden to storite in se odločite za lasersko kirurgijo, poskusite to metodo na lastne izkušnje. Ne boste izgubili ničesar, razen 20 minut na dan, vendar lahko dobite veliko jasnega pogleda na svet!
Preberite tudi
Ledeni očesni sindrom - značilnosti bolezni
Ledeni očesni sindrom ali ambliopija je bolezen, pri kateri vid močno pada. Eno oko je drugačno.
Upam, da je bil ta članek koristen. Naročite se na kanal in naša skupina v stiku. V njem boste našli veliko koristnih stvari in se lahko pogovarjali z ljudmi, ki se že ukvarjajo, se učijo njihovih izkušenj in postavljajo vaša vprašanja! Se vidimo kmalu.
http://inspire2u.ru/kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah/Pozdravljeni, dragi prijatelji!
Odločil sem se, da bom resno sodeloval pri obnovi njegove vizije. Že 14 let sem že utrujena.
Leče so bolj priročne, seveda, vendar jih morate pogosto spreminjati, vendar ne stanejo 5 kopeckov. Začel sem iskati informacije o tem, ali je možno sam popraviti vizijo in kateri članek sem našel.
Obstaja več metod za obnovitev vida in vsaka je zanimiva na svoj način. Nekateri celo pomagajo pri hudih očesnih boleznih.
Na primer, metoda Norbekov. Nekje imam celo knjigo, se spomnim - enkrat sem poskušal brati. Človek piše izredno zanimivo in lucidno, trdi, da so težave z vidom povezane s čustveno togostjo. Navdušena... potrebno je ponovno prebrati in ponovno razmisliti.
Batesova metoda govori o potrebi po miru in sprostitvi za izboljšanje vida.
Metoda Zhdanov pravi, da lahko očesne klinike prikrajša za prihodke od prodaje očal, ker niso več potrebni.
Na splošno, ne bom povedal - bolje preberite sami. Članek je informativen, slog predstavitve je jasen in dostopen.
Vsaka od spodaj predlaganih vaj s svojim rednim delovanjem daje določen terapevtski učinek, toda za doseganje hitrih in stabilnih rezultatov je treba izbrati individualni program usposabljanja, tako da so vaje po eni strani prijetne in ne zahtevajo preveč časa in truda. na drugi strani zagotovil največji napredek.
3-6 mesečne terapevtske vaje za oči (po metodi joge) v kombinaciji s periodično kratkotrajno sprostitvijo v večini primerov lahko bistveno izboljšajo ostrino vida s prezbiopijo (starostno poslabšanje vida) in pridobljeno kratkovidnostjo (prirojena kratkovidnost je težje zdraviti). Pri daljnovidnosti se izboljšanje praviloma pojavi veliko hitreje kot pri kratkovidnosti. Pogosto je mogoče celo popolnoma obnoviti vid.
Učinek vadbe je odvisen tudi od starosti - čim mlajši je študent, hitrejše je izboljšanje.
Meditativne vaje in tehnike za delo z energijo (zlasti taoistične metode dela s spolno energijo za izboljšanje vida) imajo v nekaterih primerih veliko hitrejši učinek, do popolne ponovne vzpostavitve vida v eni seji, nato pa ohranijo ostrino vida. Dosežena raven zahteva redne vaje.
Tehnike, povezane z meditativno-energetskim vplivom na področje očesa, imajo terapevtski učinek pri številnih hudih boleznih, kot so glavkom, nevritis in atrofija vidnega živca, odstranitev mrežnice, katarakta itd. V nekaterih primerih je obnovitev vida tako hitra, da je tisto, kar se je zgodilo, podoben čudežu.
Pomanjkljivost tehnik, povezanih z upravljanjem energije, je določena težava pri njihovem razvoju. Če lahko praktično vsaka oseba opravi medicinsko gimnastiko za oči brez najmanjših težav, so za uspešno delo z energetsko razvito domišljijo, sposobnost občutka telesa, sposobnost koncentracije, itd. Pri nekaterih ljudeh se vaje z energijo pridobijo takoj, drugi potrebujejo določen čas, tretji pa potrebuje pomoč izkušenega mentorja, da jih obvlada.
V zrelih in starih starostnih obdobjih, kot tudi v primeru hudih motenj vida, lahko opazno izboljšanje vida dosežemo predvsem z izvajanjem vaje za upravljanje z energijo.
Glede na zgoraj navedeno je treba razviti individualni program usposabljanja glede na vašo starost, naravo vaše bolezni, rezultat, ki ga nameravate dobiti, ter čas in trud, ki ste ga pripravljeni porabiti za vaje.
Če ste mladi in imate nagnjeno kratkovidnost, terapevtska gimnastika, razbremenitev stresa in kratkotrajna občasna izpostavljenost določenim točkam in delom telesa vam lahko zadostuje.
Pri astenopiji (bolečem sindromu, ki se pojavi med vizualnim delom, še posebej v bližnjem obsegu) ali v primeru kronične utrujenosti oči, je treba dobro obvladati tehnike sprostitve in razbremenitve stresa ter občasno uporabljati meditativne vaje in energetske tehnike.
V starosti, s starostno prizadetostjo vida, začetnim glavkomom, atrofijo optičnega živca ali drugimi resnimi boleznimi, je treba uporabiti celoten arzenal tehnik, s posebnim poudarkom na lajšanju stresa, meditativnih in energetskih vajah.
Ljudje, ki trpijo za kratkovidnostjo, je priporočljivo obesiti na dobro osvetljenem mestu kontrolni seznam, tako da ste lahko na razdalji tri do štiri metre od njega. Če vam je težko dobiti mizo, ki jo uporabljajo zdravniki, jo naredite sami, tako da narišete ali natisnete na list papirja od 8 do 12 vrstic črk različnih velikosti, ki se povečajo od 7 mm (spodnja vrstica) do 7 cm (zgornja vrstica).
Dolgotrajni ljudje lahko uporabljajo mizo velikosti standardnega lista papirja za pisanje, ki na njem tiska od 8 do 12 vrstic črk, ki segajo od 5 cm do 2 mm. Pri pregledovanju te mize bodo držali v roki na razdalji približno 25 cm pred svojimi očmi. Kratkovidni ljudje lahko uporabijo isto natančno mizo, vendar jo morajo držati pred očmi na dosegu roke.
Začetek (in konec) pouk mora biti vedno z vajami za sprostitev in lajšanje napetosti očesnih mišic. To še posebej velja za starejše, pa tudi za osebe s hudimi motnjami vida. Priporočamo jih najprej 1-3 tedne, da opravijo le vaje za lajšanje stresa, postopoma pa jim dodajo lahke prijetne masaže in meditativne energetske vaje, ki so ponovno povezane s sprostitvijo in razbremenitvijo stresa.
Občutki, ko delaš vaje, morajo biti zelo prijetni.
Ob obvladovanju sprostitvenih vaj lahko postopoma uvedete terapevtske vaje za gimnastiko, ki se izvajajo brez napetosti, tako da se oči ne utrudijo, ni glavobola ali kakršnih koli neprijetnih občutkov. Število ponovitev in število opravljenih vaj se postopoma povečuje glede na posamezne občutke. Mladi z rahlim poslabšanjem vida lahko hitreje od starejših povečajo intenzivnost usposabljanja, vendar se morajo tudi spomniti, da ni treba določiti "zapisov", glavna stvar je pravilnost in kakovost vaj.
Prvi uspehi vam bodo dali dodatno spodbudo k praksi.
Ne hitite in preobremenjujte se z vajami, sicer boste morda želeli prenehati z vadbo. Prav tako ne pretiravajte oči (zlasti na začetku) terapevtskih vaj. Pri opravljanju vaj je pomembno ohraniti razpoloženje za uživanje v njih, se osredotočiti na vsak gib, občutiti koristi, ki jih imajo vaše oči. Če opazite, da se vizija izboljšuje, ne povečajte intenzivnosti usposabljanja. Zagotoviti doseženi uspeh, vendar ne pretiravajte, pri čemer si prizadevate za še hitrejši napredek.
POZOR! Preden se lotite vadbe, se prepričajte, da opravite pregled pri oftalmologu in se dodatno posvetujete z njim glede vprašanja, ali je priporočljivo izvajati priporočene vaje.
V razredu Mirzakarim Sanakulovič Norbekov pogosto ponavlja: »Jaz sem običajna oseba, tako kot vsi drugi. Nič boljšega in, upam, nič slabše od tebe. Vse, kar sem dosegel v življenju, lahko tudi vi dosežete, pomembno je le, da ga želite! "
In res je dosegel veliko. Danes je doktor psihologije, doktor pedagogike, doktor filozofije v medicini, profesor, polnopravni član in dopisni član številnih ruskih in tujih akademij, avtor številnih patentiranih izumov in odkritij v znanosti. Vse te naslove pa imenuje »psovska regalija«, ker ne dela za priznanje.
To je metoda pospešene ponovne vzpostavitve vida skozi volilno čustveno samo-prisilo.
Večina ljudi je čustveno ujeta ali, natančneje, čustveno kastrirana. Prihajajo: na delo - iz dela, na delo - z dela. Kot lutke po meri. In vse izkušnje so znotraj. Toda če se nekaj zgodi, potem praviloma agresijo.
Moja naloga je, da izvlečem to zlo, ki je globoko sedlo in vas razjeda od znotraj. Hodite s tem "vretjem" v duši in morate ga razbiti in izpustiti gnoj. Jasno! Potem se bodo zmožnosti ustvarjanja, sanjanja in uresničevanja spočetka odprle, poti se bodo odprle.
Predvsem pa ne želim, da po branju knjige ostanete ravnodušni in še posebej v istih kozarcih kot sedaj. Namerno čustveno zasnovana knjiga je »kirurško« orodje.
Izboljšanje vida je enostavno in enostavno. Potrebovali boste kapljico želje, malo pomikanja zvitkov in precej dela. Če se vam to ne zdi veliko, potem je vse (!) - cilj dosežen! In po naših izračunih je minimalna količina možganov, potrebna za uspeh, 50 gramov, upam, da jo imate. (Čeprav upanje ni dejstvo!)
Do danes je takšna knjiga pripravljena za sprostitev za strokovnjake, Talmud s približno 600 strani. Tam je vse na policah: glede na psihofiziološke in vzročne dejavnike. Potrebujete jo? Mislim, da ne.
Trenutno je naloga obnoviti vašo vizijo.
Učbenik je namenjen tistim, ki se v svojem življenju prepoznajo kot človek z veliko črko in s svojimi prizadevanji in delom poskušajo izboljšati ali obnoviti vizijo.
Cilj vseh metod, ki se uporabljajo pri zdravljenju slabega vida brez pomoči očal, je doseči stanje počitka in sprostitve predvsem psihi, nato pa oči. Mir vedno izboljšuje vid. Napor je vedno slabši. Ljudje, ki želijo izboljšati svojo vizijo, morajo začeti s preverjanjem teh dejstev.
Da bi zagotovili, da napetost poslabša vaš vid, pomislite na nekaj neprijetnega, nekaj občutka fizičnega nelagodja ali kaj slabo vidnega. Ko se oči odprejo, se odkrije, da se je vid poslabšal.
Poskusite tudi pozorno preučiti en del pisma na pregledni tabeli ali pa hkrati poskusiti videti celo črko. To vedno vodi k zmanjšanju vida in lahko celo vodi do izginotja teh pisem.
Še en simptom napetosti je trzanje vek, ki ga lahko vidimo s strani in ki jih lahko bolnik sam čuti s prsti. Običajno se trzanje lahko odpravi, če je čas počitka dovolj dolg.
Mnogi ljudje pa z zapiranjem oči ne zagotovijo začasnega izboljšanja vida, saj jih ne zadržujejo dovolj dolgo v tem stanju. Otroci le redko to počnejo, če odrasli ne vztrajajo pri tem ali če tega ne spodbujajo. Tudi mnogi odrasli ne bi posegali v nadzor.
Batesova metoda je neprecenljiva metoda, ki temelji na nekirurški obnovitvi vida. Naša metodologija temelji na metodologiji tega znanstvenika, poleg tega pa je bila tudi izpopolnjena. Kaj nas je pripeljalo do izjemnih rezultatov.
Vrnitev vizije ne bo več sanje za vas, izpolnjujemo jo. Kaj potrebujete za to, vprašate? Če želite obnoviti vid, morate plačati največ 10-20 minut na dan, ponovno si boste pridobili prejšnjo vizijo. Pozabili boste, kaj so očala ali leče.
Ali veste, da je vid mogoče obnoviti v kateri koli starosti? Po pregledu poteka Zhdanova za obnovitev vida boste razumeli, zakaj je to mogoče.
Toda, če takšne metode obstajajo, se sprašujete, zakaj se ne uporabljajo povsod? Razlogov je več, a glavna stvar je denar. Prihodki oftalmoloških klinik so ogromni. Prihodki od prodaje točk so čudoviti. Točke, ki bodo le poslabšale vaš vid. Kakšna je razlika med metodami profesorja Zhdanova in drugih?
Vizijo je mogoče obnoviti neodvisno v vseh starostih. Če nosite očala, so vam oči boleče, utrujene ali vodene - metoda profesorja Zhdanova Vladimirja Georgievicha, ki temelji na delu Shichko-Batesa, vam lahko pomaga. In lahko zdravite skoraj vsako očesno bolezen:
Ne verjameš? Razumemo vas. Celotna vojska okulistov, ki so vam vedno pripravljeni ponuditi "storitev", zagotavlja, da je vizijo mogoče popraviti le z dragimi operacijami... in ne za dolgo... Točke so prisotne že več kot 200 let in ves čas ideja o vrednosti in nenadomestljivosti očal vztrajno vsadijo ljudi.
Toda, katera od vaših očal je izboljšala vid?
Ljudje, ki nosijo očala, vedo, da bodo po prvem obisku optičarja, ki bo napisal očala, sledili drugi obiski novih receptov za vedno bolj »močne« leče. Zakaj? Podroben in razumljiv odgovor na to vprašanje se boste naučili po predavanju profesorja Zhdanova.
Iz predavanja boste izvedeli tudi: kako oko dejansko deluje, zakaj se pojavijo okvare vida, vzroki za razširjenost očesnih bolezni, zakaj je zelo ŠKODLJIVO nositi očala, koristno je, da nosite očala in še veliko več...
Za tiste, ki niso seznanjeni s to čudovito, energično in pozitivno osebo. Navedel bom nekaj njegovih naslovov in storitev domovini:
Predavanja Vladimira Georgievicha so tako preprosta in razumljiva, da najdejo odgovor, tako v srcih mladostnikov kot med ljudmi v starosti. Dolgočasne znanstvene izraze nadomestijo svetle barvite podobe. Zato ni presenetljivo, da so predavanja Ždanova zanimiva in informativna.
Tečaji okrevanja oči, ki temeljijo na Batesovi teoriji vizije in Shichkove psihološke metode so že pomagali obnavljati vizijo številnim ljudem v naši državi in v tujini ter vam tudi pomagali! Najprej pozivamo tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in zdravje svojih družinskih članov.
http://ozrenie.com/vosstanovlenie-zreniya/metodyi-vosstanovleniya.htmlPribližno 90% svetovnega prebivalstva zdaj uporablja računalnike in vse vrste vizualnih naprav, s katerimi prejme do 95% vseh informacij, ki jih oseba dobi z različnimi čutili in občutki.
Toda kot vedno je v človeškem telesu preobremenjenost enega dela in ne-stres drugega. V tem primeru so oči preobremenjene.
To se kaže v dejstvu, da so bili doseženi določeni učinki, kot da bi se v oči nalil fino-fini pesek. V takih primerih je najlažji način, da zavzamete vodoravno pozicijo, zaprite oči in lezite nekaj minut brez gibanja.
Če menite, da utrujenost oči ne mine, se pojavi tako imenovani "sindrom utrujenosti", ki se lahko postopoma spremeni v kratkovidnost (kratkovidnost) ali hiperopijo (piopija).
Obstaja tudi takšna stvar, kot je namestitev oči, tj. Lom v moči zaznavanja svetlobe se spreminja. Računalniki se že razvijajo, ki jih lahko preberete brez napetosti na svetlobnem zaslonu, vendar so stari računalniki, ki so bili ustvarjeni ob koncu 20. stoletja, odrezali oči, saj je število slikovnih pik zelo majhno in se svetlost slike prenaša zaradi svetlosti osvetlitve.
Piksli so enaki sprejemniki v računalniku kot v očeh ljudi. Število pik v računalniku doseže približno 10 milijonov na kvadratni centimeter, človeško oko pa ima približno enako število nevralnih končnic, zato se nastanek oči, to je naprava, pri izbiri sodobnih računalnikov 21. stoletja zgodi 100%.
V preteklosti so bili monitorji preprosto zasloni, ki stalno in stalno sveti. Vendar pa se sedaj uporabljajo plošče s tekočimi kristali, ki lahko spremenijo svoje lastnosti v svetlobi in barvi. Toda LCD monitorji še zdaleč niso popolni, saj če delate z besedilom in če je prostor dobro osvetljen, je ta monitor koristen, če je svetloba slaba, lahko LCD zaslon naredi več škode kot koristi, ker je njegova svetlost temna. v zaprtih prostorih. Zato je najprimernejša možnost delo z besedilnimi informacijami, da se naučite delati, ne da bi gledali monitor ali tipkovnico in se spominjali tehnik „dela v slepih“.
Vedno več ljudi sedi za računalnikom ves dan. To povzroča resne težave! Exclusive Pain Relief Tečaj!
Seveda obstajajo možnosti in nastavitve za svetlost in kontrast, vendar to lahko storijo samo strokovnjaki. Za oči vsakega posebej.
Ker oseba zaznava okoliški obod s svojimi očmi okoli 78%, mora biti zaslon širok, ne kvadraten. Ker kvadratni zasloni ne dajejo vseh informacij v celoti.
Miza mora biti tako razporejena, da se hrbet ne upogiba, je ravna in roke so pravokotne s komolci za mizo. Razdalja od monitorja do oči mora biti vsaj 60 centimetrov.
Mnogi poskušajo uporabiti kontaktne leče namesto očal, vendar se izkaže, da je treba kontaktne leče redno hraniti v določeni raztopini, tako da se ne zatemnejo, roženica pa je pogosto vneta in se pojavijo bolečina in fotofobija. Če se pojavijo takšni simptomi, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom.
Poleg tega leče pogosto reagirajo na močno aromatične dezodorante in parfume, hitro absorbirajo vonjave in pline, kar povzroča draženje roženice.
Leče lahko delajo na računalniku, vendar morate izmenično s posebnimi računalniškimi očali.
Če se občutek suhosti in gorenja pojavi takoj ob stiku z očesno jabolko, lahko leče v nasprotju z očali, ki se nahajajo na razdalji od očesa, preusmerijo odsev računalnika kot laserski žarek, ki se zaplete med dvema ravninama zgornje in spodnje ploskve stekla ter dodatno izboljša zaznavanje svetlosti.
Zato morate uporabljati posebne računalniške leče ali računalniška očala.
Računalniška očala absorbirajo škodljivo UV sevanje na mrežnico in lečo. Prav tako odpravljajo bleščanje in odseve monitorja. Prispevajo k aktivni obnovi funkcionalnega stanja oči s filtriranjem rdečega spektra in obnavljanjem bioritma vizualnega analizatorja zaradi prenosa svetlobe v zeleni del spektra.
Računalniška očala prispevajo tudi k aktivni obnovi očesnega tkiva in zmanjšanju stopnje uničenja posebnega vidnega pigmenta - Rodoksina, ki je odgovoren za fotosenzitivnost mrežnice.
Očala za trening so očala, ki so jih še izumili leta 1893. Učinek teh očal je, da imajo veliko majhnih pikčastih lukenj s premerom od 1 do 2 milimetra, in ker imajo sončni žarki in celo žarki monitorja lastnosti motenj, ko prehajajo skozi luknjo, se bodo preusmerile, zmanjšale moč barve v 2 enako kot gledanje skozi najlonsko nogavico, samo zelo pregledno. Svetloba se razprši in pojav fizičnega napora za oči izgine.
Ta očala niso neuporabna, lahko jih uporabimo kot simulator, saj ne deluje kot učinek leče, ampak učinek spreminjanja smeri intenzivnosti.
Vaje za oči so bile uporabljene že od antičnih časov.
Na primer, obstaja veliko dokazov, da so mnogi za oddaljeno budnost gledali nekje daleč stran od razdalje in ritmično trenirali mišice očesne leče. To je še posebej potrebno, če čutite dolgočasen glavobol v predelu templjev. In tudi oslabljena pozornost. Ker je zdravje oči zdravje celotnega organizma. Če čutite bolečine v očeh, letargijo, glavobol, občutek šibkosti, potem morate resno razmišljati o telesni dejavnosti, saj kri v možgane prihaja počasneje kot normalno in stagnirajoči učinki neugodja v vratu, ramenskem delu in komolcih delujejo z miško. na dejstvo, da je napetost v hrbtu, otrlo noge in utrujene roke.
Za pravilno ustvarjanje udobnega položaja je potrebno uporabiti ne zelo trden, vendar ne zelo mehak računalniški stol, kjer se lahko telo ergonomsko prilega splošnemu kompleksu: miza, stol in računalnik.
Oči se morajo nenehno premikati, to je njihovo normalno stanje, zato ne morete pogledati v eno točko, vendar morate nenehno premikati zrke z enega mesta na drugo.
To je eden od glavnih učinkov sprostitve vida.
Tu je nekaj vaj:
1 vaja. To je trening mišic in koordinacija. Poglejte na levo stran monitorja in na desno in tako do 20-krat. Nato na zgornjem robu monitorja in na spodnjem, tudi 20-krat. To je dinamična vaja.
Obstajajo statične vaje - to je, ko počasi premikate oči po obodu monitorja, to je ob njegovih robovih, najprej v smeri urinega kazalca v pravo smer in nato v levo v nasprotni smeri urinega kazalca. Zato je potrebno 20-krat ustvariti gibanje oči.
Obstajajo tudi vaje za koncentracijo pozornosti. To pomeni, da izberete točko na zgornji ploskvi monitorja, nato pa nenadoma odvrnete oči od te točke v razdaljo, na primer hišo ali drevo ali avto, ki stoji nekaj sto metrov stran, nato se spet vrnete na nadzorno ploščo, nato pa spet. Tako lahko trenirate mišice očesne leče, ki skozi leta postanejo premajhne, leča postane motna in pojavi se katarakta.
Prav tako morate biti sposobni sprostiti oči. Če želite to narediti, preprosto povečate periferni vid. Poglejte v računalnik ne v eni točki, ampak kot da bi razdelili oči, najprej za nekaj milimetrov, nato pa za nekaj centimetrov, in videli boste celotno ploščo naenkrat. Takšne vaje pogosto uporabljajo in jih uporabljajo umetniki, da hkrati vidijo svet okoli sebe. To pomeni, da jim ni treba premikati oči v različnih smereh, temveč preprosto razširijo periferni vid s sprostitveno metodo s povečanjem premera zoženja objektiva, kar vodi do dejstva, da se vse okrog zaznava kot v enem velikem povečevalnem steklu. Igra veliko vlogo pri sprostitvi. Dihanje, kot veste, mora biti v več fazah, potrebno je vdihovati v 3 stopnjah in izdihniti v eni fazi. Najprej vdihnite s prsi (1. stopnja), nato vdihnite s svojim želodcem (2. stopnja), nato znova s prsmi (3. stopnja) in nato počasi izdihnite (4. faza) - to je tako imenovani dihalni sistem jogijev.
Najučinkovitejša od fiziološke sprostitve oči je tako imenovana "dlančevanje" - to je, če vzamete dlani, drgnete drug drugega in imate biomagnetno polje, tako imenovano termalno aursko polje, ki ga lahko celo ponoči opazite v temi. “Rdečkasto-rumeno-modrikast” sijaj, ki je na celotni dlani ali na prstih vsaka oseba.
Ko dlan obrišete po dlani in začutite vročino, preprosto položite 2 roki na 2 očesu v obliki križa, oči pa naj bodo odprte in ne zaprte že stoletja, saj se učinek lahko zmanjša večkrat, ker je vek odpornost biopolja. roke. In zdaj si zamislite črni kvadrat Maleviča, to je zunanji prostor pred vašimi očmi.
Potem si zamislite bel kvadrat Maleviča in si zamislite Rdeči trg Maleviča. Zakaj točno te 3 barve? To so glavne tri barve, ki jih ljudje dojemajo v primitivnem svetu, nato pa se pojavijo vse vrste zelene, rumene, oranžne in modre barve.
Torej moraš narediti približno 50-krat. Ne samo, da bodo tukaj počivale oči, ampak tudi vaša domišljija se bo učila.
Vaja »Notranja vizualizacija« igra veliko vlogo, to je, ko oseba zapre oči, njegov notranji glas pa ves čas nekaj pove, to je tako imenovani miselni tok. In morate se učiti v toku slik. Te slike so lahko v obliki številk, črk, run, hieroglifov, plamena, megle, rastlin, peska in vseh barvnih oblik v kateri koli barvi. Če vidite fluorescenčno sliko, potem predpostavite, da je nekaj možnih sprememb v možganih, ker govori o zelo visoki možganski razdražljivosti. V takih primerih morate dodatno topli tuš, ki bo popolnoma vodil do sprostitve celotnega telesa.
Te vaje je treba opraviti največ 15-30 minut.
Obstaja še ena dlančnica, ki se pokaže s pogledom. Ta dlan je, da pokrijete vsako oko s kazalcem desne in leve roke. V tem primeru lahko sami vstopite v stanje samohipnoze, rahlo pritisnete na zrke. Takšne vaje uporabljajo hipnotizatorje, ko vbrizgajo zaznavo v učinek globoke hipnoze.
Toda ne vmešajte se v to tehniko, saj lahko potem spite skozi ves dan.
Toda najpogosteje utrujene oči z duševnimi motnjami. To pomeni, da sta um in oči zelo tesno povezana, tako da, če čutite živčno razburjenje, se morate le sprostiti, zapreti oči in razmisliti o nečem prijetnem.
Obstaja tudi gibanje oči. Gibanje oči prispeva k razvoju celotne strukture mišic zrkla, to je, morate pogledati v daljavo in blizu, več desetkrat, potem lahko zaprete oči in odprete oči, potem lahko premikate oči gor in dol, nato pa se lahko premikate levo in desno, na splošno Predstavljajte si, da obstaja tako imenovana koordinatna os. Nahajate se v središču osi koordinat in zato iščete levo in desno, nato navzgor in navzdol, ali blizu in daleč, tukaj ste in 3 koordinatne osi.
Kompleksno okrevanje utrujenih in bolečih oči.
Ker so oči lahko utrujene in vnete, ne samo gledanje računalniškega monitorja, temveč se lahko tudi vnamejo od vetra, iz prahu iz prostorov, od vlažnosti, od temperaturne razlike, kot tudi od dihanja. Najpogosteje je povezana s tako imenovanim trikotnikom oči. To vključuje usta, nos in 2 očesa.
Če je eden od teh treh delov telesa v stanju vnetja ali bolezni, potem vpliva na druge dele trikotnika oči. Do neke mere lahko tudi bolezni ušes prizadenejo oči, na primer, če ima oseba slab sluh, začne pozorno gledati na ustnice, gibanje ustnic zvočnika ali prebrati vse, kar je prikazano na monitorju, namesto sluha. utrujenost. Zato obstaja utrujena in boleče oči.
To pomeni, da vzamete položaj lotosa, to je zelo preprosta pozicija, ko sedite na tla, po možnosti na preprogo, poskušate noge poravnati s koleni levo in desno, dvignite roke nad glavo in poskusite zgrabiti vrat z zadnje strani, hrbtenica pa bo poravnana.
Zaprite oči in na začetku počasi, nato pa pospešite tempo, napnite vse mišice svojega obraza, to pomeni, da se počutite, kot da ste stisnili mišice oči, napnite nosnice kot tekalni konj in se nasmehnili na celotno širino vašega nasmeha. Potem je potegnil ustnice naprej, premaknil konico svojega nosu, tisti, ki so si želeli, so lahko premaknili konice njegovih ušes in utripali trepalnice in premaknili obrvi. Hkrati globoko vdihnite in izdihnite zrak.
V sobi je seveda zrak čist. Nato postopoma pospešite proces gibanja, nato pa prav tako počasi zmanjšajte ta proces gibanja. Za boljši učinek lahko roke premikate v obliki križa na obeh straneh, nato pa jih nanesete na sidri in masirajte sence. Viski se lahko masira v obliki osmic, navzdol, desno-levo, v krogu.
In tako naredite vse te gibe, dokler ne začutite velikega moči. Vaše telo se bo počutilo toplo, možgani bodo začeli grdo razmišljati o različnih mislih, vaše oči pa skoraj ne bodo izbočene za veselje dojemanja sveta.
Za popolnejši sprostitveni učinek lahko še vedno začnete utripati, hkrati pa zaprete oči in zehate. In tudi, da premaknete oči v krog, nato v levo, nato v desno.
Obstaja tudi učinek zaustavitve pozornosti. To je zelo zanimiva vaja, ki je, da premaknete oči v krog, nato pa jih poskusite nenadoma ustaviti. Najprej v eno smer in nato v drugo. To lahko pripelje do dejstva, da bo sprememba informacij privedla do vzbujanja možganov, ki se bo odzvala na spremembe v okolju.
Na splošno utrujenost oči ni več fiziološka, ampak duševna motnja. Da bi fiziološko razbremenili očesno utrujenost, se mora človek poskušati obnašati v različnih miselnih okoljih. Na primer, zamislite si, če padeš v gozd, kjer ni nikogar drugega kot divje živali, ki te lahko kadarkoli napadajo, tvoje oči ne bodo več bolele, ampak nasprotno, divje se bodo vrtele v krogih, obrnile se bodo naprej in naprej in se pogosto obračale okrog. na straneh. In vaša ušesa bodo tudi napeta, poslušanje vsakega šuma. To pomeni, da je adrenalin v telesu zelo zdravilno sredstvo za vzbujanje optičnih živcev. Če na primer naletite na nenavadne pojave, vas bo nekdo napadel, potem pa se boste presenetili, ko boste v nekaj sto metrih zelo jasno videli vsako divjo žival, ki sedi na veji dolge razdalje, od leva, risa in konca. divjih črnih prašičev. Ali zeleni krokodili.
Vaš vid se lahko poslabša desetkrat z naraščajočim strahom, tako imenovanim izboljšanjem nastanitve, in če še vedno kričite s strahom, bežate od ovir, lahko celo vidite, kar čez dan ne vidite. Imeli boste tako imenovano zaznavanje »bele noči« - to se zgodi, ko so celo noč ponoči bele noči v severnih delih zemlje. Tako se poveča nastanek oči glede na zaznavanje občutkov.
Torej, bolj stresne situacije, več možnosti za oko, da se okreva hitro in učinkovito. Ampak to je polna velikih težav, ker oseba po svoji naravi ljubi stabilnost, mir in ravnotežje.
Lahko se močno okrepi tudi pri plezanju ali spuščanju, tekanju ali skakanju z različnih višin. Upoštevajte, da imajo mnogi športniki pozne starosti zelo močan in povečan vid. Še posebej strelci in vojaki posebnih sil. Ker njihovo dihanje ustreza pretoku krvi v možganih in gibanju krvi skozi žile. Če hočete namerno trenirati svoj vid, si zamislite nekaj mističnih osebnosti, ki lahko čudežno vplivajo na obnovitev vida.
To je krog, trikotnik, kvadrat, križ, peterokotnik, šesterokotnik, 2 trikotnika, ki jih vizualno narišete. Na veliko vlogo v očeh lahko vpliva tudi spiralno gibanje, koncentracija spredaj na konici nosu in tudi na konici repa, če jo ima kdo. Ampak to je šala, mislim, morate obrniti svoje telo, da boste lahko videli pete, saj se s spiralnim gibanjem okoli osi hrbtenice kostnega skeleta, vključno s možgansko skorjo, pojavljajo tako imenovana stimulacija hipotalamusa in usposabljanje avrele, ki je odgovorno za ravnotežje vaših organizma.
Prav tako lahko svoje oči z določenimi slikami trenirate uspešno in v dobrem razpoloženju. Vzemite, raztegnite roko pred seboj in dvignite srednji prst. Nato ga počasi vozite pred seboj, nato levo, nato desno. Gor in dol, medtem ko premikate oči naprej in nazaj, za večji učinek, lahko zahtevate takšno gibanje, naj stori katerokoli osebo, ki stoji v bližini, in če skupina ljudi trenira, je taka gesta preprosto potrebna, povzroči vam sprostitev, veselje. in občutek zadovoljstva.
Še bolj nenavaden način za treniranje vaših oči je najti najbolj vzvišeno mesto, na primer na otroškem igrišču ali na mizi, na stolu, stojite na njem in kot orel, premikajte glavo levo in desno, gledajte okolico. Če mimo vseh vrst živali (ptice, mačke, psi, upokojenci, otroci), potem ne povejte ničesar, samo poglejte v njihovo smer, ko se približajo ali odmaknejo od vas, medtem ko morate roke položiti na boke, poravnati hrbtenico in če želite, lahko celo nasmeh tem ljudem, saj je razpoloženje glavno zdravilo.
Če ste zelo utrjeni, potem naravno zasužnjevanje celotnega telesa vodi v zaprtje oči, zato poskusite stati na eni nogi in dvigniti drugo tik nad zemljo, da se premaknete v različnih smereh, posnema nekoga kot žival, kot je medved, orel, pes, mačka, prašič, petelin, golob, to je, delaš vse vrste zavojev, pletenin in skokov. Toda najprimernejši trening je, ko se morate povzpeti na goro ali na hrib, na katerem rastejo številni grmi ali drevesa. Hkrati poskusite z njo. Toda najbolj nevarna vaja za obnovitev vida je, da se lahko izognete listjem, vejam, grmovjem in vsem vrstam užitkov, da ne bi naleteli na njih z očmi. To pomeni, da se ta vaja ne sme izvajati zvečer ali celo ponoči, ampak mora biti opravljena v dobri svetlobi. Potem bodo vaše oči pred strahom, da bodo preprosto iztrgane, zdrobljene in sploščene, ne samo stoletja izmikale in zapirale, temveč tudi vaša glava, roke, noge in vsi deli vašega telesa.
Po tako intenzivnih vajah, ko se hkrati trenira delo oči, možganov in telesa, lahko poskusite, naravno počivajoče, tako imenovane križne gibe.
To pomeni, da so stari vitezi enkrat v vseh narodih in ves čas sodelovali pri ročnih spopadih. Ko je mahal palice, sulice, puščice, ki so leteli mimo in človek pred očmi, da bi preživel, se je temu izognil. Tukaj seveda lahko poenostavite.
Vprašajte svoje znance, da se pred vašimi očmi pretresejo vrvi, pasovi, mehki predmeti (brisače) s pogojem, da vas lahko udarijo v obraz, gibi pa morajo biti ostri in neopazni ter se izmikati. In če vas zadenejo, potem morajo vaše oči, seveda, imeti čas, da zaprete, drugače pa bo rdečina. Seveda je treba preiti na trde predmete postopoma in na zahtevo vsakogar, toda mehki predmeti nikomur ne bodo povzročili veliko škode. Tudi namesto predmeta lahko vzamete nekaj vejic z listi ali cvetovi, na primer rože, rože, ljubljeno osebo in preden jih sprejmete, jih prosite, da vam nekajkrat valijo pred očmi. Če imate čas, da se izmikate, to pomeni, da lahko sprejmete darilo, in če ne, potem ga ne ljubite.
Obstajajo super-univerzalne vaje za krepitev in treniranje mišic oči.
Te vaje se uporabljajo predvsem v ninjusu (ninja sistem). Kakšno je njihovo bistvo?
Ko nekdo vrže kamen na vas, ustreli kopje ali udari nož, potem imate malo časa, da bi celo obrnili glavo. Morate se takoj odzvati, in za to, ne da bi obračali glavo, morate reagirati z očmi, to pomeni, da se morajo vaše oči odzvati na vsako nevarno gibanje in nato na vaše telo. Najpogosteje se ljudje, ki se trenirajo med utripi, kriki, udarci, ne premikajo glave kot noji, ampak preprosto gledajo ostro ob strani in premikajo oči. Točno takšne vaje lahko uporabite za treniranje oči. Če tudi oblečete masko s špranjico, kot ninja, potem si zamislite, da so vaše oči vaša edina vizija sveta skozi pas širine kot v rezervoarju. Ali kot viteška čelada.
Seveda je usposabljanje takšnih gibov oči potrebno redno, vse življenje. Greste po cesti, slišite, kako motor zareže, ne tresite glave, ampak preprosto obrnite oči. Nekdo hodi - premaknite oči osebe v levo ali desno. To pomeni, da je nenehno treniranje oči. To je verjetno najosnovnejše bistvo razširitve vidne aktivnosti očesa.
Mišice so tako urejene, da, če jih ne trenirate, npr. Berete knjige na enem mestu, gledate računalnik iz ene razdalje, potem prej ali slej to povzroči kršitev vidnega stanja možganov, ne očesa. Možgani se spremenijo v nepomično sivo snov, ki se lahko odzove samo na 2 znaka: 0 in 1. To je dvojni sistem zaznavanja realnosti. Lahko se naučite, da zaznate večdimenzionalno metodo zaznavanja realnosti.
Še eno zanimivo gibanje oči je mogoče izvajati "metodo ptic". To je, če vzamete piščanca v roke in ga začnete premikati naprej in nazaj s svojim telesom, boste opazili učinek - njegova glava bo še vedno na svojem mestu, kot da je v njenih možganih nekaj žiroskopa. Tudi človeški videz. Poskusite, ne da bi gledali stran od določene podobe, naredili vse vrste gibov - skočite, čepite, premikajte glavo, pretresite, zvijte, udarite se po glavi, vendar hkrati pogled ne sme oditi. Zdaj, če se učite na ta način, potem menite, da ima vaš pogled tako imenovani piercing videz.
In končna točka usposabljanja se lahko šteje kot trening tretjega očesa, ki je v vsaki osebi. Vsekakor ni jasno viden, ampak 3 oči - to je intuicija. Tudi če zaprete dve očesi, s katerimi ne gledate, lahko vidite svet okoli sebe s tretjim očesom, to je določeno občutljivost vašega celotnega telesa vsakega receptorja vaše kože z vsemi vrstami ne-vizualnih, ampak toplotnih, zvočnih, vibracijskih metod zaznavanja. To je tako imenovani slepi pogled. Ko s palico udari trdi predmet, takoj zazna vse okoli sebe skozi vibracije valov, ki se odsevajo od vseh predmetov, to je senzorično zaznavanje okoliškega sveta skozi vibracije subtilnih valovnih polj. To je čarobno dejanje, toda če ga želite trenirati, potem obstaja posebna literatura.
Zamegljen vid se lahko dotakne vseh, kot je vijak od modrega!
Zelo pogosto so mladi, mlajši od 20-25 let, prizadeti zaradi tako hude bolezni, kot je kratkovidnost. In ni jasno, kaj je mogoče storiti z njim, ker ga ni mogoče zdraviti (v skladu s klasično medicino), nošenje očal do konca življenja pa ni možnost?
Ne razburjajte se prezgodaj! Obstajajo dokazane metode za obnovitev lastne vizije.
Kaj potrebujete za dober pogled na otroka.
Vizija je eden glavnih občutkov zaznavanja in poznavanja sveta. Dobro ali slabo videnje vpliva na življenje otroka. Zato morajo starši storiti vse, da ohranijo in ohranijo dober vid pri otroku. Otrokova vizija se prvič oblikuje pet let življenja. Na otrokovo vizijo lahko vplivajo:
• velike obremenitve oči
• način življenja
• skrb za otroške oči
Velike obremenitve oči. To pomeni, da so oči otroka v napetosti s stalnim delom. Na primer, otrok že dolgo bere in kipi, oblikuje, risi ali barve ter preživi veliko časa pri računalniku ali televiziji. Vse te aktivnosti napnejo otrokove oči in zaradi preobremenitve lahko začnejo padati vid. Zato je treba spremljati starša, da bi otrokove oči počivale in se sprostile dovolj. Če želite to narediti, lahko naredite posebne vaje za oči v obliki igre. In tudi za ostale oči je pomemben dnevni spanec otroka. No, da bi otroci manj časa preživeli na računalniku in televiziji.
Življenjski stil otroka. Če otrok malo premakne, vpliva na vid, otrokovo držo pa ni uravnoteženo. Pogosteje ko otrok hodi na prostem na prostem, bolje bo njegov vid. Ker v tem trenutku oči počivajo in se opomorejo. Koristno je videti šport. Samo tiste vrste, kjer vam ni treba napenjati oči. Otrok naj uživa hrano in prejme vitamine, ki vplivajo na vid. Na primer, korenje, zelje, ribe in še več. Pomembno je, da starši spremljajo otrokovo držo. Ker ukrivljena hrbtenica vpliva na vid. Prostor za mizo, kjer otrok bere ali piše, mora biti dobro posvečen.
Nega oči. Vključuje gimnastiko za oči, zaščitite oči pred neposredno izpostavljenostjo svetlobi, tako sončni kot normalni. Branje v precej posvečeni sobi, vodenje knjige ali tisto, kar otrok bere na pravi razdalji od oči. Da bi očesna kroglica bila vlažna, poskrbite, da otrok ne pozabi utripati. Oči lahko obrišete z ognjičem, pred-pivo. Dezinficira oko iz bakterij in očisti prah. To je še posebej dobro narediti po hoji zunaj med močnim vetrom. Potrebno je zagotoviti, da otrok ne umika oči z umazanimi rokami.
Starši se morajo zavedati, da otrokova vizija postopoma postaja. Praviloma se lahko otrok prepozno pritožuje na slab vid. Zato redno, vsaj enkrat na šest mesecev, otroka odpeljite na okulista na pregled. Ne pozabite, da prej ko diagnosticirate katerokoli bolezen oči pri otroku, bo lažje in ceneje zdravljenje.
Za polno življenje vsakega od nas ima vizija zelo pomembno vlogo. Z njim vidimo barvo, velikost, razdaljo predmetov, kar nam včasih pomaga ne le prijetno življenje, temveč tudi njegovo ohranjanje.
Ne vedno se takoj ustrezno odzovemo na morebitne težave z očmi. Pri otrocih in odraslih se lahko pojavijo takšni znaki bolezni: rdečina, srbenje, pekoč občutek, bolečina, občutek smeti v očeh, zamegljen vid na svetu, solzenje ali drugo izločanje, strah pred svetlobo, razcep v očeh, povečanje ali zmanjšanje oblike in velikosti učencev.
Ti simptomi so v različni meri prisotni pri večini ljudi na planetu.
V prisotnosti simptomov bolezni je nujno treba začeti zdravljenje, ne da bi čakali na pojav zapletov in izgube vida.
Vnetni procesi v organih vida se pojavljajo iz različnih razlogov - mehanske poškodbe, vdora tujkov in prenosa okužbe iz okolja, vpliva ultravijoličnega sevanja itd. Če bolni simptomi ne izginejo v nekaj dneh, je treba nujno vložiti pritožbo pri oftalmologu, da se prepreči zmanjšanje ali izguba vida.
Vnetne bolezni očesa vključujejo:
- konjunktivitis (vnetje lupine zrkla, virusna (bakterijska) etologija, alergije na kozmetiko in zdravila);
- keratitis je vnetje roženice oči, ki povzroča motnost in videz infiltratov - manifestira se kot fotofobija, rdečina oči, solzenje, občutek smeti v očeh;
- uveitis je skupno ime bolezni, kot so: ciklit, horoiditis, iritis, panuveitis, iridociklitis, horioretinitis, periferni uveitis.
Obstaja tudi kar nekaj pogostih očesnih bolezni:
- astigmatizem ni natančna (zamegljena) podoba predmeta;
- hiperopija (daljnovidnost) - slabo videnje predmetov iz bližine (zlasti zvečer);
- kratkovidnost (kratkovidnost) - ni jasna vizija predmetov, ki se nahajajo daleč;
- glavkom - ki se kaže v povečanem intraokularnem tlaku in pojavu "temnega" mesta v vidnem polju, ki zamegli oči;
- prezbiopija - starostna hiperopija;
- računalniški vizualni sindrom, za katerega je značilno različno dojemanje slike na računalniškem zaslonu in na papirju, fotofobija, pekoč občutek in rezanje v očeh, megla, zmanjšanje ostrine vida.
Zelo pomembno je preprečevanje teh bolezni in pravočasen dostop do strokovnjakov, ko se pojavijo prvi znaki očesnih bolezni.
Veliko ljudi, ki delajo doma, radi ustvarijo »prijetno« vzdušje v sobi - girlande, sveče, majhne svetilke. Toda kaj so naši možgani na tako svetlem nivoju?
Nedavne znanstvene študije, ki so bile izvedene na podganah, katerih možgani so najbolj podobni človeškemu, kažejo, da pomanjkanje svetlobe ne le zmanjšuje duševne sposobnosti tu in zdaj, ampak lahko dolgoročno vpliva tudi na naše možgane. Eksperimentalne podgane, ki so bile prisiljene biti v mraku, v testih za duševno aktivnost, so pokazale slabše rezultate kot tisti, ki so dobili dovolj sončno - in ne samo - svetlobo.
Zato znanstveniki priporočajo uporabo svetlejših svetilk in, če je možno, dajanje sončne svetlobe v prostor. Seveda je še vedno mogoče prižgati sveče in festone, glavna stvar je, da jih ne zlorabljamo in da delamo v čim večji meri v dobro osvetljenih prostorih. To vam bo pomagalo ne le izboljšati kakovost svojega dela, temveč tudi dolgoročno skrbeti za svoje možgane.
http://kolobuga.ru/vosstanovlenie-zreniya-novaya-sekretnaya-metodika/