logo

Lahko preverite v bližini vizijo s posebno tabelo, za to morate opraviti naslednje zaporedje dejanj:

  1. Glava mora biti točno nasproti mize z besedilom na razdalji 33 cm.
  2. Oba očesa sta odprta, ni potrebe po mežikanju.
  3. Postavite list neprozornega papirja pred eno od oči ali ga pokrijte z dlanjo.
  4. Poskusite prebrati najmanjšo pisavo (na vrhu tabele, da preverite, ali je blizu vida).
  5. Če to ne uspe, preberite večjo pisavo.
  6. Enako delajte z drugim očesom.

Prosimo, upoštevajte: predlagani testi niso namenjeni samo-diagnosticiranju stanja vaših oči. Klinično diagnozo lahko opravi le oftalmolog na podlagi laboratorijskih, instrumentalnih in kliničnih podatkov. Uporaba drog po lastni presoji in brez nasveta zdravnika ne zagotavlja ozdravitve ali odprave simptomov bolezni.

http://mirtilene.ru/bliz-test

Sivtseva miza za merjenje ostrine vida doma - A4

Prenesite tabelo Sivtsev, jo natisnite na A4 tiskalnik in izmerite ostrino svojega vida. Navodila za merjenje vizije hiše so priložena. Objavljeno na spletnem portalu imbf.org

Navodila za mizo Sivtseva

Kako meriti vizijo s pomočjo prenesenih in natisnjenih tabel

  1. Prenos:
    • Tabela za merjenje ostrine vida Sivcsev (arhiv RAR)
    • Tabela za merjenje ostrine vida Sivcsev (v PDF formatu)
  2. Tabelo natisnite na papir velikosti A4.
  3. Postavite folijo tako, da bo 10. vrstica (črta nad sivo črto) v višini oči.
  4. Razdalja med očmi in mizo je 2,5 metra.
  5. Vklopite dobro osvetlitev v prostoru, miza mora biti prižgana enakomerno.
  6. Eno oko pokrijemo z dlanjo ali nekaj neprozornega (ne stiskajte ga na noben način).

Označite vrstico, ki jo vidite z vsakim očesom ločeno (vrednost V se nahaja desno od vsake vrstice, to je vrednost vašega vida. Na primer, vidite četrto vrstico na vrhu - to pomeni, da je vaša vizija 0,4).

http://www.imbf.org/lechenie-boleznej/tablica-sivceva-dlja-izmerenija-ostroty-zrenija.html

Vizualne testne tabele in preskusi

Popravek vida se opravi po temeljitem pregledu ostrine vida pri oftalmologu. Kateri so danes načini za to? Ali je možno sami opraviti pregled oči?

Na vsa ta in druga vprašanja bomo poskušali odgovoriti v spodnjem članku.

Zakaj potrebujemo test za oči?

Vizija se preverja v pisarni oftalmologa. Zdaj je v mnogih salonih optike na voljo specializirana pisarna, opremljena s sodobno diagnostično opremo.

Očesni test vključuje preverjanje sposobnosti razlikovanja podrobnosti slike v bližini in na velikih razdaljah, vidnega polja (odkrivanje njegovih napak) in zmožnosti razlikovanja barv.

Za preizkus vida se uporabljajo črke ali posebni znaki različnih velikosti, ki so prikazani na posebnih mizah, ki so obešene na steno ali projicirane na zaslon s pomočjo posebne naprave - projektorja znakov. Bolnik mora identificirati znake, ki so mu prikazani. Ostrino vida preverimo najprej za vsako oko posebej, nato pa za dve očesi (to je, ko pogledamo ob istem času z dvema očesoma) in s korektivnimi lečami (če nosite očala ali kontaktne leče) in brez njih. Da bi preverili ostrino vida, praviloma ponujajo branje majhnih odlomkov, napisanih v črkah različnih velikosti.

Če se zaradi preverjanja ostrine vida ugotovi, da je vid pod normalno (ostrina vida enaka 1,0 kot norma), bo optometrist nadalje raziskal vzroke za ta upad (lom).

Bolnikova refrakcijska študija je določitev optične moči korektivnih leč za očala, ki jih zahtevajo bolniki.

Enta, da bi izboljšali njegovo ostrino vida.

Refrakcijske napake se pojavijo, kadar se žarki svetlobe ne zbirajo ravno na mrežnici, ampak pred ali za njo. Refrakcijo je treba pregledati za tiste, ki že nosijo očala ali kontaktne leče. Standardni preskusni postopek je določiti ostrino vida in refrakcijske napake.

Več o tabelah vidne ostrine lahko preberete tukaj.

Kako pogosto naj pregledamo ostrino vida?

Redno je treba preverjati ostrino vida. Če ni nobenih težav z vidom, je glede na starost priporočljivo preveriti vid po določenih obdobjih:

  • po rojstvu;
  • približno 6 mesecev;
  • v 3 letih;
  • vsako leto pred šolo in v šoli;
  • vsaki dve leti med 19. in 64. letom starosti;
  • vsako leto po 65 letih.

Ostrina vida se preveri za naslednje namene:

  • preveriti, ali je potrebna korekcija vida;
  • spremljanje možnih očesnih bolezni (npr. odstranitev mrežnice pri sladkorni bolezni);
  • s poškodbami oči;
  • za pridobitev vozniškega dovoljenja ali dovoljenja za opravljanje določenih poklicev.

Kaj je visometrija oči preberete tukaj.

Kako pripraviti bolnika, da preveri ostrino vida?

Za testiranje vizije posebnega usposabljanja ni potrebno. Vendar še vedno obstajajo nekatera priporočila:

  • Če uporabljate očala ali kontaktne leče, jih vzemite s seboj.
  • S seboj prinesite recept za očala ali kontaktne leče.
  • Nekatera zdravila lahko vplivajo na vid, zato obvestite strokovnjaka o vseh zdravilih, ki jih uporabljate.
  • Poskusite optometistu razložiti, kakšne so vaše težave z vidom, kakšen nelagodje doživljate in v kakšnih situacijah.

Tabele in testi

Kako preveriti svoj vid? Obstaja več tabel za preverjanje ostrine vida. Podobne so v mnogih pogledih, vendar se razlikujejo le v nekaterih odtenkih.

Sivtsev miza

Tabela Sivtsev za pregled oči je posebna predloga - niz natisnjenih znakov. Vsebuje dva stolpca: na levi - "D =" (razdalja v metrih, od katere ta znak vidi oseba s 100% vidom), na desni - "V =" (ostrina vida, če je ta vrstica znakov odčitana od 5 metrov). Vrednosti V ustrezajo ostrini vida, pregledane z razdalje 5 metrov. Normalni vid je enak 1,0.

Na mizi lahko Sivtseva sam preveri ostrino vida.

Če želite to narediti, obesite list s tiskanim testom na steno v višini oči, vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, odmaknite se 5 metrov od testa, zaprite eno oko z dlanjo in preberite črte, ki jih vidite. Izvedite enak postopek z drugim očesom, povežite rezultate.

Tabela Snellen

Tabela Snellen je eden prvih instrumentov za preverjanje ostrine vida, ki ga je leta 1862 razvil nizozemski oftalmolog H. Sneelen. Danes se je razširila v Združenih državah in je ameriški ekvivalent tabele Sivcev.

Tabela Snellen je sestavljena iz vrstic z velikimi črkami (optotipi). Velikost znakov se postopoma zmanjšuje od vrha do spodnje vrstice. Največje črke so v zgornji vrstici tabele. Oseba s 100-odstotno vizijo lahko zlahka kliče z razdalje 20 čevljev (približno 6 metrov). Prva vrstica vsebuje eno zelo veliko črko. Lahko je E, H, N ali A. Tradicionalna Snellenova miza za pregled oči je na voljo z 11 vrsticami tiskanih črk.

Načelo preverjanja na tej tabeli je enako kot pri Sivtsevovi predlogi: najnižja vrsta, ki smo jo lahko natančno prepoznali, kaže ostrino vida. Kazalec 6/6 velja za normo, tj. Oseba mora prebrati eno od zadnjih vrstic z razdalje 6 metrov.

Pri določanju ostrine vida z uporabo tabele Sivtsev mora biti bolnik v dobrem zdravstvenem stanju. Začnite s testom vida z znaki zgornje vrstice, ne nagnite glave in ne mežite.

Preberite več o tabeli črk, prebranih v gradivu.

Orlova miza

Ta tabela je namenjena otrokom in je črta s slikami, katere velikost se zmanjšuje od črte do črte v smeri od zgoraj navzdol. Na levi je razdalja D (v metrih), iz katere naj bi jo videl otrok z normalnim vidom (50 metrov za zgornjo vrstico, 2,5 metra za spodnjo vrstico). Desna je vrednost V - to je ostrina vida pri prepoznavanju slik z razdalje 5 metrov (0,1, če oko vidi zgornjo vrstico; 2,0, če je vidna spodnja vrstica). Normalni vid (1.0) - ko otrok vidi z vsakim očesom na razdalji 5 metrov deseto vrsto.

Če želite preizkusiti svoje oči na mizi Orlova doma, obesite list s tiskanim testom na steno v višini oči otroka, vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, odmaknite se 5 metrov od testa, zaprite oči otroka z listom papirja in ga prosite, naj prebere liste, ki jih vidi. Opravite enak postopek z drugim očesom otroka, povežite rezultate.

Če otrok s 5 metrov ne prepozna znakov zgornje vrstice, ga približamo mizi in vsakih 0,5 metre ga vprašamo, dokler ne napiše pravilnih znakov zgornje vrstice.

Prepričajte se, da otrok ne nagne glave ali meži.

O hipermetropnem astigmatizmu pri otrocih preberite povezavo.

Tabela Golovin

Tabela Golovin je standardni set optotipov za določanje kontrasta vizije osebe. Sestavljen je iz kombinacije štirih različnih obročev z odprtino, ki je enaka širini in višini. Tabela vsebuje dva stolpca: na levi - "D =" (razdalja v metrih, od katere ta znak vidi oseba z dobrim vidom), na desni - "V =" (ostrina vida, če je ta vrstica znakov odčitana od 5 metrov). Vrednosti V, navedene v desnem stolpcu tabele, ustrezajo ostrini vida, ki je bila pregledana z razdalje 5 metrov. Običajni pogled -1,0. Bistvo testa je preizkusiti sposobnost razlikovanja vrzeli v obročkih na daljavo.

Za testiranje vida na mizi Golovin doma, obesite list s tiskanim testom na steno v višini oči, vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, odmaknite 5 metrov od testa, zaprite eno oko z dlanjo in preberite črte, ki jih vidite. Opravite enak postopek z drugim očesom. Povežite rezultate.

Siemensova zvezda

Ta test je namenjen za identifikacijo astigmatizma. Običajno imajo roženica in leča zdravega očesa gladko sferično površino. Z astigmatizmom je njihova oblika zlomljena. Namesto običajne podobe oseba z astigmatizmom vidi izkrivljeno sliko, v kateri so nekatere črte jasne, druge pa so zamegljene. Astigmatizem je pogost vzrok slabega vida, pogosto spremlja kratkovidnost in daljnovidnost. Popravljeno je praviloma z očali, kontaktnimi lečami ali s kirurško metodo.

Na sliki so vse črte enake barve in ene širine. Siemensova zvezda omogoča opazovanje, kako se nenehno spreminja ostrina vida, in te spremembe so deloma pod nadzorom.

Če je jasnost vida normalna, potem, ko ne doseže središča, se žarki zameglijo in se začnejo prekrivati. Na kratko se lahko združijo z ozadjem. Ko gremo naprej proti središču, so žarki ponovno jasno vidni. Slika se spremeni v negativ. Namesto črnega žarka je bela podlaga in namesto belega ozadja je črni žarek. Med žarki se lahko podobna inverzija pojavlja večkrat. Ljudje z dobrim vidom lahko opazijo ta učinek, če sliko približajo očem. Na veliki razdalji od slike se žarki za njih združijo v trdno sivo maso.

Če želite preveriti svoj vid na zvezdi Siemensa, vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, zaprite eno oko in poglejte linije. Opravite enak postopek z drugim očesom.

Duochrome test za ugotavljanje kratkovidnosti in hiperopije

Ta test bo pomagal ugotoviti, ali je vaš vid: kratkovidnost (-), hiperopija (+) ali emmetropija (tj. Normalna).

Da bi preverili svojo vizijo na tem testu, vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, pokrijte eno oko z dlanjo in preberite črke na obeh straneh mize. Opravite enak postopek z drugim očesom.

Pri normalnem vidu oko vidi črke na obeh straneh istega. Če se vam znaki na rdeči podlagi zdijo jasnejši, obstaja velika verjetnost, da imate kratkovidnost; če na zeleno - daljnovidnost. Če ugotovite, da rezultati niso pravilni, se posvetujte z oftalmologom.

Amslerjev test

Amslerjev test je namenjen odkrivanju patologij osrednje regije mrežnice. Za testiranje nosite očala ali kontaktne leče (če jih običajno nosite), vklopite splošno razsvetljavo v prostoru, zaprite eno oko z dlanjo in poglejte črte v tabeli. Osredotočite se na osrednjo točko in ocenite preostalo mrežo. Izvedite enak postopek z drugim očesom, povežite rezultate.

Med testiranjem morate biti zdravi. Ne morete zatiskati in nagibati glave. Slika mora biti na razdalji 30 cm od oči.

Odgovorite na naslednja vprašanja: Ali so vse črte celo? Ali so vsi kvadratki enake velikosti? Ali obstajajo sive pike in ukrivljene črte? Če so vsi odgovori negativni, je vaše makularno (osrednje) področje mrežnice normalno. Če ugotovite, da rezultati niso pravilni, se posvetujte z oftalmologom.

Preskus barvne slepote (zaznavanje barv)

Barvna slepota je pomanjkanje sposobnosti pravilne identifikacije ene ali več barv. Najpogosteje oseba ne vidi rdeče, zelene, modre ali rumene barve. Ta patologija je prirojena. Testi za barvno slepoto bodo prepoznali bolezen.

Za preverjanje vizije za barvno zaznavo se uporabljajo posebne polikromatične tabele, katerih avtor je E. B. Rabkin. Vsaka miza - veliko število barvnih pik in krogov. So enake v svetlosti, vendar ne v barvi. Oseba z normalnim vidom vidi na njih številke, »barvno slepo« ali ne vidi ničesar razen točk in krogov ali vidi napačne figure, ki so upodobljene. Obstaja veliko različnih vrst te patologije. Njegovo prisotnost je mogoče določiti tudi doma z uporabo Rabkinih tabel.

Katere tabele preverjajo vozniško vizijo?

Za pridobitev vozniškega dovoljenja mora kandidat preveriti vid z očesnim zdravnikom. Test za barvno slepoto opravi zdravnik s pomočjo tabele Sivtsev. Včasih se lahko poleg nje uporabi tudi tabela Golovin. Določena je ostrina vida "najboljših" in "najslabših" oči. Če ne ustreza sprejetim standardom, mora bodoči voznik rešiti problem korekcije vida s pomočjo očal, kontaktnih leč ali operacije.

Video

Sklepi

Torej je test za oči nujen postopek za vse, ki ga je treba redno ponavljati. To lahko storite z zgoraj opisanimi tabelami. Lahko jih prenesete z interneta in natisnete, da preverite vaš vid doma. Pri odkrivanju težav je potrebno ponovno opraviti pregled v pisarni okulista. Samo taki rezultati bodo zanesljivi, pri prepoznavanju očesnih bolezni pa bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje, izbral optimalno sredstvo za odpravo vida.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/tablicy/testy.html

Oftalmološka miza za pregled oči s strani oftalmologa za odrasle in otroke. Kje lahko preverim prosti vid - kateri zdravnik. Fotografija

V oftalmologiji je zelo pomembna oftalmološka tabela vida za preverjanje ostrine vida. Odrasli vsakič, ko se srečajo s fizičnim pregledom, da bi dobili službo, dobili vozniško dovoljenje. Otroci preverjajo kakovost vida oftalmologov na šoli in v zdravstvenih ustanovah.

Oftalmološka preglednica za oči za odrasle in otroke

Pomembno je, da občasno preverjate oči s pregledom, saj se s sodobno tehnologijo slabša kot v preteklih desetletjih.

Ogled lahko preverite s pomočjo tabele vida, da preverite v zdravniški ordinaciji ali s prenosom slike tabele v računalnik.

Očesni pregled po interpretaciji medicinskega slovarja se imenuje »visometrija«. Posebnost postopka je pravilna razdalja med očmi in mizo, ki je 5 m.

Tabele s črkami in številkami

Najbolj znana in najbolj uporabljena v sodobnem svetu je tabela okulističnega pogleda za preverjanje z nizom številk in črk, ki jih je razvil oftalmolog iz Nizozemske Hermann Snellen.

Črke in številke največje velikosti se nahajajo na vrhu in se zmanjšujejo sorazmerno navzdol. V 11 vrsticah so natisnjene črke, katerih debelina črte ustreza vrzeli med samimi znaki.

Tabela za preverjanje ostrine vida v bližini

Delo oči blizu se preveri z uporabo posebne preglednice okulista, da se preveri, kje je postavljenih več besedil s črkami različnih velikosti. Miza je postavljena 33-34 cm od oči. Določanje kakovosti vida za vsako oko se preverja ločeno, brez popravkov.

Če želite vzeti očala, se oči preverjajo sočasno s korekcijo. Visokokakovostna vizija je priložnost za branje najmanjšega besedila brez napak.

Tabele gonilnikov

Preverjanje oči voznikov - pomembno merilo za registracijo vozniškega dovoljenja. Oftalmološki postopek poteka predvsem s pomočjo tabele Sivtsev. Redkeje se uporablja tudi tabela okulista Golovin za preverjanje.

Voznik mora preveriti obe očesi, če pa niso izpolnjeni standardi, se uporabi korekcija z očali in lečami, včasih pa pride do kirurškega posega. Poleg tega vozniki dodatno pregledajo barvne tabele za barvno slepoto.

Barvne (barvne) tabele za testiranje zaznavanja barv

Pravilno zaznavanje barv se preverja s tabelami, da se preveri prisotnost barvne slepote. Bistvo vidnega fenomena v odsotnosti pravilnega zaznavanja ene barve ali več. Bolezen je prirojena, testi za oči pa ugotavljajo prisotnost težave.

Testiranje poteka z uporabo tabel za preverjanje vida okulista in znanstvenika Rabkina. Vsaka od njih ima veliko barvnih pik, katerih svetlost je enaka, in same so drugačne barve.

Bolnik z normalno zaznavo barvne sheme bo lahko videl narisane figure drugačne barve v ozadju pik. Oseba, ki trpi zaradi barvne slepote, razen točk, ne bo videla ničesar ali pa bo videla druge številke, ki tam niso prikazane.

Vrste tabel za pregled oči

V sodobnem svetu obstaja veliko načinov za preverjanje vida, vendar je najbolj znan in priljubljen pregled posebnih tabel. To je preprost in poceni način za preverjanje ostrine vida osebe. Natančneje preglejte oči z uporabo sodobnih naprav za določanje težav z očmi.

Orlova miza

Ime tabele Orlova je namenjeno testiranju vida predšolskih otrok. Njegove črte so sestavljene iz preprostih slik, kot v drugih tabelah, linije so zmanjšane od zgoraj navzdol. Na levi strani so kazalci v metrih, ki so potrebni za razdaljo, nasproti vsake linije.

Običajno bo otrok lahko videl risbo (ki se začne pri 50 m in konča na 2,5 m - črte zadnje spodnje vrstice). Desna stran mize ima enote (V), s katerimi se učijo o kakovosti vida pri otroku. Otrok z dobrim deležem vida vidi peto linijo s 5 očmi (1,0 V) od 5 m.

Sivtsev miza

Da bi preverili prisotnost kratkovidnosti in daljnovidnosti, je imenovana miza ruskega okulista Sivtseva. Predloga vsebuje 12 vrstic, v katerih je niz sedmih enakih črk, ki se postopoma zmanjšujejo od zgoraj navzdol.

Priljubljen opazovalec oči, da preveri Sivtsev

Na straneh sta dve dodatni postaji:

  • D je številka v metrih. Neka razdalja, na kateri oseba bere črke.
  • V je indikator ostrine vida.

Diagnostika poteka od 5 m od mize, vsako oko se ločeno preveri: prvo desno, nato levo. Oko, ki ni preverjeno med preverjanjem drugega, je začasno prekrito z zavihkom.

Platno z nizom črk je nujno osvetljeno z dvema fluorescentnima svetilkama. Dober pokazatelj vizije, ki velja za normo - 10, ko oseba vidi deseto linijo z razdalje 5 m.

Obstaja tabela Sivtsev s 15 vrsticami. Višje črte po 10 so namenjene tistim, ki imajo najvišjo ostrino vida - 150-200%. Včasih se te vrstice uporabljajo v primeru, ko je dolžina prostora manjša od 5 m, nato pa se izračuna odstotek pogleda spremeni.

Rosenbaumova miza

Rosenbaumova miza je niz številk, črk in znakov, njen namen pa je preverjanje bližine oči. To zmanjšuje analogna tabela ameriške Snellen. Pri izračunu in risanju zaključkov meritev razdalje pogleda ni 6 m, temveč blizu, ali pa izračun uporabljajo z enotami sistema Eger.

Pregled vida se opravi z vizualno preglednico okulista za preverjanje z največjo dnevno svetlobo, na mestu, ki je 36 cm vzporedno z očmi.

Ločeno preverimo vsako od oči. Pri očalih se v obeh primerih preveri vid. Kratkovidnost in prezbiopija se preverjata le v bližini očal.

Norbekova miza

Tehnika Norbekov ni tako priljubljena, vendar ima mesto v oftalmološki praksi. Izumili so jo v zadnjem stoletju, tabela nekoliko spominja na Sivcevovo metodo, toda črke so zamenjane z besedili, ki so urejena po velikosti od večjih do manjših. Bistvo tabele ni toliko v preverjanju ostrine vida, kot pri treningu obeh oči.

Postopek je naslednji:

  • Preverite, da okulista za hiperopijo na preglednem polju potrebuje razdaljo največ 15 cm od očesa.
  • V primeru kratkovidnosti je tabela nameščena na podaljšani roki.
  • Ko je eno oko zdravo, je prekrito z zavihkom.
  • Ko ima eno oko kratkovidnost, drugo pa dolgoročne oči, se trenirajo v zavojih.
  • Vaja za oči: pogled na mizo, ne da bi jo podrobno preučevali, pri tem pa držo držite naravnost.
  • Začnite brati tabelo od zgoraj navzdol, dokler črke v vrstici ne bodo zamegljene. Ta serija bo postala »delavec«. Postopek se ponovi z vsako naslednjo vrstico.

Okrevanje vidne ostrine po Norbekovu poteka v več obdobjih:

  1. Vizualna funkcija začne teči, proces traja približno tri dni.
  2. Izterjava traja 3-8 dni.
  3. Testira se norma vida (20-40 dni).

Da bi izboljšali kakovost vida ali ga obnovili, morate nenehno sodelovati z mizo Norbekov. Postopek je dokaj preprost, glavno vlogo igrajo le svetlobni premiki z očmi. Napetost in preobremenjenost nikakor nista nemogoča.

Tabela Golovin

Tabela Golovin je sestavljena iz znakov, ki tvorijo 12 vrstic različnih velikosti. Ostrino vida določimo s 5 m, začenši s kazalniki zgornje vrstice (0,1) in končamo z dnom (2,0).

V oftalmološki pisarni je v posebni škatli, osvetljeni z žarnico in dvema fluorescentnima sijalkama, postavljena oftalmološka pregledna tabela za preverjanje kakovosti vizualnih sposobnosti. Med pregledovanjem oči morate ohraniti raven hrbta, oči ne smejo biti zaprte, ena od njih je prekrita z belo neprosojno loputo.

Vrednotenje rezultatov se izvede z uporabo konceptov, ki so prikazani na stranskih stolpcih tabele na popolni in nepopolni sliki ostrine vida.

Tabela Snellen

Dovolj pogosta uporaba pri preverjanju oči je tabela Snellen. Vsebuje velike črke (optotipi), katerih velikost se zmanjšuje od zgoraj navzdol.

Pogled se preveri 6 m od mize. Preverite vsako oko posebej. Zdravniki menijo, da je merjenje ostrine vida 6/6 normalno, ko je oseba sposobna pravilno prebrati več črk iz spodnjih vrstic. Obstajajo tudi manjše različice tabele Snellen, ki se uporablja za preverjanje kratkovidnosti osebe.

Rabkin tabela

Študije na Rabkinih mizah se izvajajo z razdalje 0,5-1 m, bolnikova ostrina vida pa mora biti večja od 0,05, z manjšo ostrino pa se razdalja med mizo in očmi zmanjša. Starejši otroci kličejo številke, manjši otroci pa obrnejo obrise s svinčnikom.

Prva faza študije je pokazati dve predstavitveni tabeli. Če se otrok razlikuje med njimi, se poskus nadaljuje, sicer se vse ustavi. Naslednje tabele prikazujejo prirojene ali pridobljene vrste bolezni z daljnovidnostjo ali kratkovidnostjo.

Amslerjeva miza

Tabela Amslerja se uporablja za preverjanje osrednjega vidnega polja osebe ali za preprečevanje nastanka simptomov degeneracije. Test se izvaja v povprečju 15 sekund.

Postopek vključuje naslednje korake:

  1. Nosite očala ali leče, če so na voljo.
  2. Mrežica Amsler se postavi na 25-30 cm od oči.
  3. Pokrijte eno oko z neprozorno zaveso.
  4. V celoti se osredotočite na točko v središču mreže. Preglejte splošni del linij. Bodite pozorni na to, ali so vse črte na ravni ravne, ali so vsi mrežni kvadratki enaki, so prisotna obmocja, popacena ali izgubljena.
  5. Podobno ponovite preskusne postavke za drugo oko.
  6. Za normalno je videti sliko na enak način za obe očesi, brez popačenja, temnih lis in deformacij. Če ne upoštevate normativov, se morate posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko začetek nastanka patologije v središču mrežnice (makularna distrofija).

Bates miza

Ameriški oftalmolog Bates je ustvaril svojo mizo, ki omogoča izboljšanje kakovosti vida.

Načela metode Bates:

  • Stres psihe. Vid se poslabša zaradi duševne motnje. Skupaj z izgubo duševnega nadzora je telesna funkcija vida slabša, to pa spremlja pojav kratkovidnosti, hiperopije, strabizma in astigmatizma.
  • Sprostitev mišic oči. Popolna sprostitev in lajšanje stresa razbremeni krče v telesu in izboljša vid.

Oči z normalnim vidom niso nikoli napete, da bi prebrale ali videli nekaj. Ko so očesne mišice v mirovanju, je ostrina vida popolna. Ko je psiha pod stresom, so funkcije vida motene, zato je treba nenehno ohranjati sprostitev vidnih organov.

Bates je prišel z veliko vajami za oči, med katerimi so osnovne, dostopne vsem. Vaje morajo biti strogo brez očal in leč.

Osnovne vaje:

  • Palming. Zapreti si oči z ogrevano dlani. Predstavite izdelke v črni barvi, ki pokrivajo svetlobo. Torej, pred očmi naj bi se pojavila trdna črna platna. Vaja naj traja približno 5 minut.
  • Vaja za spomine. Oseba mora čim bolj natančno zapomniti situacijo, povezano z manifestacijo delovanja čutil. Prijeten vtis sprosti psiho in ji daje počitek. Usposabljanje se izvaja najprej z dlanmi, pritrjenimi na oči, potem pa je vredno poskusiti z odprtimi očmi.
  • Utripajoča: pogosta ponovna uporaba in redka. Vaje vam omogočajo, da napnete in sprostite mišice oči, da spodbudite njihovo delo.

Oftalmologi po Batesovi metodi predlagajo uporabo pri blagih oblikah prizadetosti vida.

Kako doma, da neodvisno preverijo svoj vid, otrokov vid

Mnogi ljudje nimajo časa, da bi obiskali optometrista, zato je pregled oči na domu ena najboljših možnosti. Preprosta diagnoza na domu omogoča redno spremljanje stanja oči. Če so rezultati testa nezadovoljivi, obiska zdravnika ne smete odložiti.

Preprosto preverite vid s pomočjo oftalmološke tabele, s katero boste testirali Sivceva. Postaviti ga je treba na razdalji 5 m od točke bivanja v času preskusa. Pomembno je, da je prostor dobro osvetljen, če je potrebno, je potrebno dodatno priključiti fluorescentno svetilko.

Če prvih 10 vrstic vidite dobro s 5 m, je vid normalen. V primeru pomembnih odstopanj od norme se je potrebno posvetovati z oftalmologom.

Pomembno je, da papir, na katerem je natisnjena miza, ne zasije in je postavljen na ozadje, ki ne odvrača pozornosti.

Možen je pregled nenavadnega vida otroka do enega leta Če želite to narediti, na belem listu ali kosu bele krpe, morate širiti kroglice črnega kruha.

Njihova velikost ne sme biti večja od 0,5 cm, od 6 mesecev pa naj otrok vidi majhne drobtine celo od 0,5 mm. V primeru, ko drobtine in kroglice ne pritegnejo pozornosti otroka, je potrebno opozoriti in pregledati otroka s strokovno osebo.

Kako preveriti svojo vizijo na spletu na vašem računalniku

Preverjanje vida na računalniku ali ne je zelo sporno vprašanje, saj bo kakovost rezultatov odvisna ne le od ostrine vida, ampak tudi od velikosti monitorja, svetlosti slikovnih pik, pisave in drugih dejavnikov.

Spletni test vizije ponavadi daje le približne rezultate, zato ni vredno sklepati, da temelji le na opravljenem testu na internetu. Če pride do nasprotujočih si rezultatov, je bolje, da se posvetujete z oftalmologom.

Kje in kako prenesti in natisniti tabelo

Internet je poln spletnih mest, ki ponujajo brezplačne prenose različnih tabel za preverjanje stanja oči. Hkrati poleg povezave za prenos je treba določiti dovoljenje za tiskanje. Bolje je prenesti tabele iz dokazano velikih mest.

Tabele natisnite v formatu, ki ni manjši od A3. Za tiskanje bo uporabljena velika količina črnila, zato morate pri odločitvi, da jo boste sami natisnili doma, poskrbeti za ponovno polnjenje tiskalnih kartuš za tiskalnik. Za pomoč se lahko obrnete tudi na specializirane prodajalne, ki se ukvarjajo s tiskanjem v različnih formatih.

Kje kupiti mizo

Tabelo za določanje ostrine vida lahko kupite v spletnih trgovinah. Pogosto je tudi tabela na voljo v lekarniških pisarnah.

Cene za ta izdelek so nizke in nihajo okoli 300 rubljev. Za ljubitelje estetike obstajajo ročno izdelane mize, ki se prodajajo tako na spletnih virih kot v specializiranih prodajalnah. Vendar pa je za razliko od standardne mize cena visoka.

Zgled okulista za preverjanje zdravja človeškega očesa je najpomembnejša faza pri pregledu v oftalmološki pisarni. Sorte tabel pomagajo preveriti oči odraslih in otrok ter doma, kar pomaga prihraniti čas.

Video: vizualni test

Kako pregledna okulistična tabela preverja:

http://healthperfect.ru/eye-examination-table.html

Preglednice za oči

Ko se pojavijo prvi znaki poslabšanja vidne funkcije, je treba nujno ukrepati, sicer lahko izgubite čas in začnete z boleznijo. Oči nenehno rdeče, hitro utrujene, občutljiva na sončno svetlobo - vse to so opozorilni znaki, ki kažejo na pojav bolezni.

Tabela za pregled oči je najlažji način za oftalmološki vid, ki visi v pisarni katerega koli okulista. Kljub temu, da trenutno obstaja veliko naprednih tehnologij, tabelarna metoda še ni izgubila svojega pomena. Po oftalmoloških izrazih je ostrina sposobnost očesnih organov, da jasno razlikujejo med dvema ločenima točkama, ki se nahajata na minimalni razdalji ena od druge. V idealnem primeru jih lahko vidi oseba v kotni ločljivosti ene minute. V tem primeru je varno govoriti o 100% vidu, kar pomeni, da je V = 1.0.

Z uporabo tabel lahko dobite približno idejo o tem, kako oseba vidi, ali se ni treba posvetovati z zdravnikom. Očesni pregled se lahko opravi na spletu, vendar ne sme v celoti nadomestiti napotitve k specialistu.

Pravila za testiranje vida

Začetek testiranja naj bo le z dobrim zdravjem. Če pride do neugodja: temperatura se je povečala, pojavili so se glavoboli, šibkost se po vsem telesu počuti, potem je bolje zavrniti postopek. Ne smete biti preverjeni in po dolgem obremenjevanju oči, pa tudi po jemanju določenih zdravil.

Za začetek pregleda je potrebno ustvariti določene pogoje:

  • v prostoru, kjer se nahaja predmet, mora biti zelo svetel;
  • V nobenem primeru ne more biti nagnjena;
  • ko gledate mizo, vam ni treba škiliti;
  • monitor naj stoji naravnost.

Samo z upoštevanjem vseh pravil lahko dobite najbolj natančne rezultate.

Sivtsev miza

Tabela za preverjanje vizije Sivcev je natisnila črne črke na belem ozadju različnih velikosti, katerih namen je določiti ostrino vida. Tabela vsebuje različne možnosti 7 črk enake višine in širine, vendar z različnimi velikostmi. Po referenčnih kazalnikih so dobro vidni dve enako oddaljeni točki s kotno ločljivostjo 1/60 stopinj.

Tabela Sivtsev pomaga določiti ostrino v intervalu od 0,1 do 0,5 na razdalji pet metrov. Vrstice so predstavljene na naslednji način:

  • prvih deset vrstic se razlikuje po korakih po 0,1 (V = 0,1 - 1,0);
  • dve vrstici imata razliko 0,5 (V = 3,0 - 5,0);
  • tri vrstice v 0,1. (V = 3,0 - 5,0).

Obstajajo dodatne informacije. Levi stolpec prikazuje razdaljo, izraženo v metrih, od katere lahko vidi pacient s sto odstotkovnim vidom, v desnem stolpcu pa referenčne kazalnike, če jih gledamo od 5 m.

Pravila testiranja

Da bi dobili najbolj natančne rezultate, morate upoštevati določena pravila. Namizni prt je postavljen pet metrov od bolnikovih oči. Osvetljena mora biti z dvema fluorescentnima sijalkama. Svetlobni tok je usmerjen na platno in ne na oči subjekta.

Vsako oko je treba preveriti ločeno, medtem ko morajo biti pokriti z dlanjo ali pa za to vzeti predmet. Ni potrebno pritisniti na zaprto oko, prav tako ga ni mogoče tesno zapreti. Dovoljeno je narediti največ dve ali tri napake. Vse se ne da več kot tri sekunde. Numerični izraz je v zadnji vrstici, kjer so nastale napake, ki presegajo normo. Sposobnost, da si ogledate vseh deset vrstic z razdalje 10 metrov, ni mogoče imenovati indikator daljnovidnosti, v tem primeru pravijo znaten presežek norme, tako imenovani "orelo oko".

Kako dešifrirati pričevanje

V spodnjem delu je poseben stolpec, začenši z "D =...", na tem področju označuje razdaljo, izraženo v metrih, iz katere lahko oseba z idealno ostrino vida loči elemente. Drugi stolpec "V =..." je številčno branje od petih metrov.

Tabela Golovin

V pregledni tabeli Golovin je več optotipov, s pomočjo katerih se razkriva kakovost vida. Predstavlja štiri enake višine in širine obroča z režo. V skladu z uveljavljeno normo pacient s sto odstotkovnim vidom vizualizira 2 ločeni ležišči na enako oddaljeni razdalji s kotno ločljivostjo ene minute, ki je 1/60 stopnje.

Optotipi so postavljeni na naslednji način:

  • 10 vrstic ima razliko 0,1 koraka;
  • dve vrsti - 0,5 koraka;
  • tri dodatne korake - 0,1.

Za dekodiranje rezultatov uporabite dodatne stolpce: "D =" in "V =". V prvem stolpcu je prikazana razdalja, izražena v metrih, od katere vidi oseba s popolnim vidom, druga pa diagnostične rezultate, ki ustrezajo zmožnosti vizualizacije predmetov, ki so oddaljeni do pet metrov.

Tabela bo treba poudariti z uporabo dveh fluorescentnih svetilk, osvetlitev 700 luksov. V nobenem primeru svetlobni tok ne sme biti usmerjen na obraz subjekta.

Branje rezultatov

Tehnika Golovin se uporablja za določanje ostrine vida z razdalje pet metrov: od 0,1 v zgornji vrstici do 2,0 v spodnji vrstici. Če pacient ne vidi znakov iz nastavljene razdalje, se študija izvede z bližje in daljše razdalje, v tem primeru se pri izračunih uporabi naslednja formula: V = d / D, medtem ko je V ostrina vida, d je razdalja od bolnika do preglednice, D - razdalja, od katere navadno oko vizualizira prikazano vrstico.

Z odlično kakovostjo vida bodo vsi znaki v vsaki vrstici točno poimenovani. Z nepopolno resnostjo je dovoljena napaka enkrat v vrsticah od 0,3 do 0,6 in dvakrat v vrsticah od 0,7 do 1,0. Upoštevana normalna ostrina vida 1,0. Da bi določili vidno funkcijo v manj kot 0,1, je treba bolnika postopoma premakniti bližje mizi vsakih pol metra in narediti oznake na tleh. To se naredi, dokler oseba ne more jasno prepoznati vseh znakov, ki so v prvi vrsti. Nato uporabite formulo, pripravite vse potrebne izračune. Najprimernejša možnost za preučevanje ostrine oči z 0,1 bo Polotov optotip

Tabela Snellen

Najpogostejša metoda za diagnosticiranje vida je tabela za preverjanje vizije Snellena, ki jo je leta 1862 pripravil optometrist iz Nizozemske Hermann Snellen. Ima naslednjo obliko: črke so razvrščene v več vrstic, njihova velikost z vsako naslednjo vrstico pa se zmanjšuje, začenši z vrha.

Največje črke se nahajajo na vrhu. Oseba s popolnim vidom jo bo zlahka prebrala z razdalje 60 metrov. Spodnje črte so od 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 metrov.

Kako izvesti raziskavo

Če nameravate opraviti anketo na računalniku, potem je predmet shranjen šest metrov od zaslona. Eno oko je zaprto, ne da bi ga pritiskalo na drugo, drugi pa je začel brati znake v redu. Če je osebi uspelo prešteti zadnjo vrsto, to kaže na odlično raven vida. Običajno je potrebno prebrati eno od zadnjih vrstic, saj je od nje oddaljena šest metrov (6/6), od katerih jih je mogoče delati od petih metrov. Če je pacient sposoben prepoznati samo črte, ki so nad območjem, ki se običajno bere z razdalje 12 metrov, je ostrina vida zabeležena 6/12.

Orlova miza

Orlova tabela se uporablja za ugotavljanje ostrine vida pri otrocih, mlajših od sedmih let. Vrstice so slike, ki so zmanjšane iz vrstice v vrstico, začenši od vrha. Indikatorji norme so prikazani na levi in ​​desni strani: D je razdalja, izražena v metrih, otrok s popolnim vidom lahko vizualizira vse črte, kot merila se upoštevajo indikacije: 50 m za prvo in 2,5 m za zadnjo; V - izraženo v poljubnih enotah, ki kaže ostrino vida z razdalje petih metrov, ocena je naslednja: 0.1 - če je prva vrstica jasno vidna od 5 metrov, 2.0 - če se vizualizira zadnja vrstica.

Idealno popravilo vida je 1,0 - to nakazuje, da lahko predšolski otrok jasno loči deseto od petih metrov.
Če otrok ne vidi prve vrstice s standardne razdalje, jo je treba položiti bližje mizi vsakih pol metra, dokler ne vidi predmetov, ki so natisnjeni na samem vrhu.

Razlike preverjajo vid otrok

Pred začetkom postopka je treba otroka pripeljati na krožnik in ga prositi, da navede več slik. Poskrbite, da bo otrok razumel, kaj je narisano na slikah, hkrati pa se mora zavedati, kaj se od njega zahteva, samo v tem primeru lahko začnete študijo.

Mlajši otrok bo hitreje utrujen, zato ne smete prikazati vsake slike. Dovolj je, da ga povabimo, da v vsaki vrstici poimenuje dve ali tri slike. Če pa otrok v eni izmed vrstic ne poimenuje slike, jih prosijo, da preverijo in poskusijo poimenovati vse predmete, ki so v tej vrstici. Problemska vrstica bo pokazala kakovost vida.

Siemensova zvezda

Zvezda Siemensa je izdelana v obliki figure s premerom 10 cm, ki je sestavljena iz 54 žarkov, ki izstopajo na belem ozadju. Žarki so usmerjeni od roba do središča.

Oseba z dobrim vidom se nahaja na razdalji pet metrov od podobe in začne slediti združevanju žarkov v eno samo enoto v polovici dolžine, kar je 2,5 cm od središča. Velikost enega samega žarka je 5 cm, če se oddaljujete, se žarki združijo v eno sivo mesto. To je zato, ker je za mrežnico značilna omejena funkcija reševanja.

Ko bodo refraktivni defekti žarki zamegljeni in se prekrivajo. Pri približevanju se lahko celo združijo s splošnim ozadjem, v središču pa bodo jasno vidni. Splošni pogled na sliko bo podoben negativu, torej tam, kjer leži črni žarek, se bo pojavilo svetlo ozadje in obratno, črna črta žarka bo tekla po ozadju. Takšen proces je mogoče opaziti na več področjih, še posebej, če je številka zelo blizu obrazu.

Tabele za diagnozo vida

Tabela barve Rabkina

Barvne tabele za preverjanje vida Rabkina vam omogočajo, da ugotovite prisotnost bolezni, ki se imenuje barvna slepota. To pomeni, da oseba ne more ustrezno zaznati barv in v svojih definicijah ne dela napak. S pomočjo te tabele oftalmolog identificira to diagnozo, poleg tega paciente porazdeli v tri vrste:

  • trikromant je indikator norme;
  • protoanop - nezmožnost natančnega zaznavanja rdeče barve;
  • deyteranop - nezmožnost natančnega zaznavanja zelene barve.

Pred pripravo pregleda mora biti bolnik dobro razpoložen. Neugoden občutek lahko vpliva na rezultate in jih izkrivlja. Za ogled v 10 sekundah je potrebna ena slika. Nato nadaljujte z vpogledom v drugo sliko. Slike prikazujejo številke na polikromatičnem ozadju, zato je težko vizualizirati številke. Če ima bolnik težave z razločevanjem barv, morda ne vidi nekaterih elementov. Na koncu postopka strokovnjak izračuna pravilne odgovore, na podlagi pridobljenih podatkov analizira stopnjo barvnega zaznavanja pacienta.

Sistem Bailey Lowy

Metoda ima naslednjo obliko: latinske črke so razporejene v tabeli v geometrijski progresiji. Med znaki je različen interval, ki otežuje zaznavanje. V prvi vrsti črke so velike, so na veliki razdalji drug od drugega. V naslednji vrstici se velikost črk zmanjša, presledki med njimi postanejo manjši. Ta diagnostična možnost se pogosto uporablja za potrjevanje pilotov in voznikov.

RORBA tabela

Ta tehnika je zelo podobna Sivcsevi tabeli, z razliko, da vsebuje ne sedem, ampak 11 črkovnih simbolov. Uporabljajo ne samo cirilico, ampak tudi latinico. Sistem je nameščen na dveh listih, na eni - štirih vrstah, z velikimi črkami, na drugi - 12 vrstic. Tako je mogoče identificirati ostrino vida v območju od 0,25 do 2,0.

Na internetu je veliko različnih programov in programov, s katerimi lahko preverite svoj vid. Po opravljenem pregledu in ugotovitvi odstopanja od norme se lahko posvetujete z zdravnikom, vendar ta metoda ne sme nadomestiti pregleda pri specialistu. Na ta način ni vedno mogoče ugotoviti odstopanja glede norme, kar pomeni, da je treba prekiniti pojav bolezni. Da bi se temu izognili, je potrebno redno obiskovati okulista v preventivne namene.

Kako preveriti vizijo voznikov

Preizkus vida z vozniki je obvezen postopek, ki se opravi za izdajo zdravniškega potrdila vozniku. Samo s takšnim potrdilom lahko dobite pravico do vožnje avtomobila. Za diagnozo so na voljo tri tabularne možnosti: metoda Sivtsev, Golovin in test barvnega zaznavanja za voznike v skladu z Rabkinovo tabelo. Običajno zadošča ena od možnosti za testiranje zaznavanja barv, druge pa so predlagane, kadar so potrebne dodatne informacije. Glavna diagnostična metoda je Rabkinova tabela.

Postopek je standarden. Vozniku je na voljo, da si izmenično ogleduje znake z enim in drugim očesom. Potem zdravnik interpretira rezultate.

V primerih, ko je bilo odstopanje od norme, mora voznik sprejeti ukrepe za izboljšanje kakovosti vida. Morali boste opraviti korekcijo vida ali pa boste morali kupiti kontaktne leče ali očala, možno pa je, da se bo zdravnik odločil za operacijo.

Ko je težava odpravljena, sledi ponovno preverjanje in če so kazalniki dobri, bo voznik prejel potrdilo. Če imate slab vid, vam ne bodo dali potrdila, tak voznik je nevarnost na cesti in lahko povzroči izredne razmere.

Test vida za slabovidne

V primerih, ko subjekt ne more natančno vizualizirati optotipov, ki so dva metra stran od njih, se študija izvede s premikanjem prstov na obrazu pacienta. Simbol merilnika vzame parameter 0,2. Osebi se ponudi, da poimenuje to, kar vidi. Če tega ne more storiti, predlagajo, da se desno ali levo odloči za gibanje, medtem ko optometrist menja roke izmenično na vsaki strani. Če bolnik ne uspe, uporabite vir svetlobe. Ko se človek ne odzove na svetlobo, diagnosticira ničelni vid.

Ali je mogoče zapomniti tabele za testiranje vida

Nekateri ljudje, ki nimajo dovolj dobrega vida, si želijo zapomniti podatke tabel za preverjanje vida, da bi dobili diagnozo in dobili potrdilo, ki dovoljuje eno ali drugo dejavnost. Vse tehnike, ki jih zdravniki uporabljajo v svoji praksi, so prosto dostopne na internetu, imajo standardni videz. Vsakdo lahko zlahka uči in zapomni simbole pisem ali tabel in jih uporabi po lastni presoji.

Z uporabo spletnih tabel lahko oseba dobi možnost samostojnega preizkusa očesa na računalniku ali tiskanja tabel v formatu A4. In vendar samodijagnoza ne nadomešča obiska zdravnika. Najbolj natančne rezultate lahko dosežete le, če se obrnete na oftalmologa.

Seveda se lahko naučite vseh tabel za preglede oči, dobite diagnostiko in dobite pomoč, vendar ta pristop ni dobrodošel, ker daje napačne rezultate. Poleg tega, če ne boste sprejeli nobenih ukrepov v času, se bo vizija začela zmanjševati, bolezen bo odložena. Če voznik z vidno boleznijo dobi goljufivo potrdilo o vožnji, lahko na cesti ustvari izredne razmere, zaradi česar trpi zaradi njega in ljudi okoli njega. Priporočljivo je, da se ne zatekate k prevari, če želite dobiti pomoč. Ta možnost je nevarna. Potrebno je pravočasno zaznati problem in sprejeti ukrepe za njegovo odpravo.

Čim prej se začne zdravljenje, tem večja je verjetnost, da se bo kakovost vida vrnila v normalno stanje, potem pa bo mogoče pridobiti certifikat na pošten način.

Nasveti in triki

Strokovnjaki priporočajo rutinski pregled pri oftalmologu, da bi se izognili številnim težavam. Ta ukrep bo osebi omogočil, da bo svoje zdravje pod nadzorom, če bo potrebno, da bo zdravljenje začel pravočasno.

Tudi če se vid ne poslabša, morate obiskati okulista:

  • po rojstvu;
  • pri starosti 6 mesecev;
  • v 3 letih;
  • pri pripravi na vstop v šolo;
  • letno med šolanjem;
  • v starosti od 20 do 65 let mora biti zdravnik obiskan enkrat letno.

Takšni ukrepi so potrebni, da ne bi zamudili začetka bolezni, da bi izsledili stanje očesnih organov v primeru njihove poškodbe. Ljudje, ki so zadolženi za svoje delo, doživljajo povečano napetost oči, lahko dvakrat letno obiščejo zdravnika in sprejmejo ukrepe za odpravo negativnih posledic. Pogosto je potrebno potrdilo oftalmologa za izdajo dovoljenja za pouk v določeni dejavnosti.

Samo s pregledovanjem miz je nemogoče ozdraviti in vrniti vid, v tem primeru tudi najnaprednejši razvoj ne bo pomagal. To je le diagnostična metoda, ki bo pomagala določiti prisotnost patologije. Na podlagi prejetih informacij mora specialist predpisati potek zdravljenja, da bi se izognili nadaljnjemu napredovanju bolezni. V ta namen je treba redno obiskovati oftalmologa za rutinski pregled.

http://oftalmologiya.info/15-tablicy-proverki-zreniya.html
Up