Za vaje z vizijo M. Norbekov uporablja zelo nenavadno tableto. Ker se bomo veliko pogovarjali o teh vajah, sem se odločil objaviti tablični računalnik. Preprosto ga je kopirati in je popolnoma enake velikosti kot Norbekov v svoji knjigi The Fool's Experience. (povezava za prenos knjige -
Tako je. Slika je zelo preprosta za kopiranje v računalnik. Z desno miškino tipko kliknite sliko in izberite »shrani sliko«. Tudi, ko je pritisnjena, se slika poveča in postane tisto, kar priporoča Norbek (format A-5).
Vsaka druga oseba se sooča s takšnim problemom, kot je poslabšanje vidne funkcije. Poleg tega, kako preveriti vid v pisarni okulista, obstaja še veliko drugih načinov. Ena od teh metod je Norbekov.
V oftalmologiji obstajata dve glavni metodi preverjanja in usposabljanja vizije: po Sivcevu in Norbekovu. Prva metoda je poznana vsaki osebi, ki je vsaj enkrat v življenju obiskala zdravnika. Tehnika je bila razvita v času Sovjetske zveze, vendar se še danes uporablja v vseh uradih oftalmologa. Metoda velja za najlažjo, najbolj dostopno in učinkovito za določanje ostrine vida.
Sivcseva miza je belo platno, na katerem je dvanajst vrstic s črkovnimi simboli različnih velikosti, ki se začnejo z velikimi in se končajo z najmanjšimi. Vsaka od serij ustreza določenemu kazalniku. Na levi strani tabele pred začetkom vsake vrstice je oznaka v obliki črke D, ki predstavlja razdaljo v metrih.
Miza za oči po Norbekovu ni tako priljubljena in se šteje kot trening vizualne funkcije. Podobno je tabeli po Sivtsev, toda namesto tipkanja črk je napisano normalno besedilo. Prav tako se najprej nahaja z veliko pisavo in nato zmanjša.
Obe metodi bosta primerni za trening, vendar bo ta vaja veliko bolj zanimiva z mizo Norbekov. Za oči majhnih pacientov se ustvarijo druge vrste tabel, na katerih se potegujejo različne živali.
Na podlagi knjige Norbekov je treba trenirati v skladu s to shemo.
Med vadbo bo pacient opazil zelo zanimivo sliko. Izboljšave bodo vidne iz vizualne funkcije, vendar nepravilno. Pogosto se nihanja pojavljajo v prvih petih do sedmih minutah. Postopek obnovitve ima več obdobij.
Tabela za oči po Norbekovu se nanaša na dokaj preproste metode. Ampak, da bi dosegli odličen rezultat in vrnili dober vid, morate stalno izvajati določene vaje.
Vaje za oči, ki jih je razvil Norbekov, so se osredotočile na energetske točke. Nahajajo se na krošnji glave in na zunanjih vogalih oči. Ne smemo pozabiti, da gimnastika ne zagotavlja motorične aktivnosti glave, temveč deluje le vizualni organ. Pri izvajanju vaj na Norbekov ne smete mežikati in pretirati oči. Oči morate nadzorovati z lahkoto in brez napora.
Tu je nekaj vaj, ki lahko pomagajo obnoviti vizualno funkcijo.
Vaje, ki jih je razvil Norbnkov, vključujejo prehod treh glavnih stopenj. Prva vključuje izvajanje gimnastike z odprtimi očmi. Druga faza je izvedba vaj z zaprtimi očmi. Tretji cilj pa je, da bi celoten kompleks naredil s pomočjo misli.
Da bi dobili 100-odstotni rezultat in bili zadovoljni, je zelo pomembno, da se prilagodimo pozitivnemu. Bolnik mora pomisliti, da je popolnoma zdrava oseba. Ko vadite, mora biti vaš hrbet raven in vaše razpoloženje mora biti dobro. Norbekov trdi, da bi morala biti pri zdravljenju drugih bolezni hrbtenica zdrava. Zato morate narediti ne samo mizo ali izvajati gimnastiko, temveč tudi igrati šport in hoditi na svežem zraku.
Tabele za oči po Norbekov se lahko uporabljajo ne samo v zdravstvenih organizacijah, ampak tudi samostojno doma.
Obstaja še ena taoistična praksa obnavljanja blizu vida. Preberemo besedilo, ki izmenično zapira eno oko.
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je avtor številnih znanstvenih in več knjig.
V svojih spisih pokriva številne probleme, med katerimi je obnovitev vizije po lastni metodi.
Kljub temu, da je Norbekov profesor medicine, njegov sistem ni neposredno povezan z ortodoksnimi metodami, ki jih vodijo oftalmologi.
Kljub temu je bila po metodi Norbekova vizija obnovljena na dva milijona ljudi.
In čeprav sam Norbekov trdi, da je glavna stvar v njegovem sistemu samopredlaganje in pozitiven odnos, ta način zdravljenja zahteva uporabo napora in izvedbo vaj po določenem programu.
Mirzakarim Norbekov je vsestranska in navdušena oseba: ne samo da se ukvarja z znanostjo, temveč tudi črpa, se ukvarja z borilnimi veščinami, piše knjige.
V znanosti dela tudi v več smereh, Norbekov pa je tudi doktorat iz filozofije, medicine in psihologije in je tudi dopisni član več akademij (v Rusiji in tujini).
Za vašo informacijo! Mirzakarim Sanakulovich že skoraj dvajset let vodi svoj Inštitut za človeško samourejanje in tečaji, ki temeljijo na Norbekovih delih, so potekali tudi po sistemu profesorja.
Avtor sistema, kljub temu, da pripada predvsem ortodoksnemu področju medicine, je trdno prepričan: bolezni se ne more strogo deliti na ozdravljive in neozdravljive.
Zdrava oseba, ki ni ničesar v življenju, bo kmalu zapustila ta svet, medtem ko bodo hudo bolni, za katere je vsaka minuta zemeljskega življenja neprecenljiva, zagotovo našli moč, da se zdravi pred najhujšimi boleznimi.
Danes obstaja na tisoče avtorskih metod za zdravljenje različnih bolezni, med njimi je na desetine sistemov, ki pomagajo pri zdravljenju očesnih bolezni in obnovi vid.
Glede na takšne nekonvencionalne zdravilce je Norbekov prepričljiv in potrjuje vse teze svojega sistema v dokumentih.
Še več, izrecno navaja, da se lahko zdravijo ne le »blage« bolezni (miopija in hiperopija), temveč tudi zdravljenje barvne slepote, atrofije vidnega živca, astigmatizma, katarakte in glavkoma.
Za vizualno restavracijo po Norbekovu so značilne naslednje značilnosti:
Pomembno je! In najpomembnejše je, da vaje Norbekovega sistema ne morejo izvajati brezskrbno in brez spoštljivega odnosa do zdravljenja in do samega sebe.
Prvič, gre za posebno držo, v kateri je pomemben pravilen položaj hrbtenice: mora biti ravna, drža mora biti samozavestna in trdna, to pa je potrebno ne le za psihološko gotovost, temveč tudi za ustrezno in pravilno oskrbo s kisikom vseh organov in sistemov telesa..
Kar se tiče prakse, je mogoče opaziti, da se mnoge vaje za Norbekov vizijo zdijo znane tistim, ki so že preizkusili druge avtorske sisteme (na primer, Zhdanova metoda) in še bolj vedo o Batesovih metodah.
Pravzaprav ima Norbekov zloglasne »dlančine«, metode fiksacije in različne vrste rotacije, toda kompleks vaj za Norbekov vizijo ima tri značilne značilnosti:
V nadaljevanju je opisan Norbekovljev način obnavljanja vizije in vse vaje, ki so vključene v sistem Norbekov.
Pomembno je! Izvedejo se lahko (vendar ne nujno) v vrstnem redu, v katerem so opisani.
To vam bo omogočilo, da se prehodite od preprostih vaj na težke, pri čemer vsaka prejšnja služi kot vrsta ogrevanja in priprave na naslednje:
Ko smo se navadili na te vaje, jih je mogoče malo spremeniti, najprej z odprtimi očmi in potem z zaprtimi očmi.
Zaključna faza takšne gimnastike mora biti masaža določenih točk na obrazu:
Pomembno je! Masaža poteka s konicami prstov: izvaja se močan pritisk, ki ne sme povzročati bolečih občutkov.
Ta zaključek gimnastike za oči vam omogoča, da utrdite tonični učinek, ki so ga očesne mišice opravile med vadbo.
Za izvajanje vaj boste potrebovali Norbekov mizo za delo z vidom, fotografijo pa si lahko ogledate spodaj. Prav tako ga lahko prenesete v računalnik, nato pa ga obesite na steno za vadbo.
Če kliknete na sliko, se odpre v polni velikosti, tako da jo lahko prenesete v računalnik in nato.
V videoposnetku je opisano, kako delati s temi tabelami:
Obnova vida je le eno od mnogih področij, na katerih Norbekov deluje, toda tudi tukaj posveča veliko pozornost položaju telesa med vadbo.
Če ne upoštevamo samo fizičnega zdravja, Mirzakarim Sanakulovič veliko govori o čustvenem zdravju, brez katerega je nemogoče zdraviti številne fiziološke bolezni.
Norbekov v svojih zapisih opozarja na potrebo po upoštevanju takšnih preprostih pravil:
Velik del tega je opisan v delih Norbekova in je neposredno ali posredno omenjen v eni od njegovih najbolj znanih knjig, Izkušnje bedaka ali Ključ do vpogleda.
To ni značilno za tako resno osebo z znanstveno diplomo.
Ampak v resnici, se lahko Norbekov sam težko imenuje mračen in resen človek - to ne omogoča, da bi slog predstavitve materiala v knjigi.
Poleg razkrivanja resnih tem in postopnega opisovanja vaj.
Avtor nenehno opozarja, da je treba njegova priporočila izvesti brez nepotrebne umetne uradnosti, ki ne dopušča nasmeha.
Ravno nasprotno - Norbekov svetuje nenehno iskren nasmeh.
Tak preprost sprejem resnično pomaga najti duhovno harmonijo, in to je polovica bitke na poti do okrevanja.
Knjiga je polna humorja, vendar se kljub temu sooča z zelo pomembno nalogo - spreminjanjem odnosa do sebe.
Norbekov bralec ni le naučil, kako in kaj mora storiti, temveč tudi sam navaja primer. Še posebej pove, kako je s pomočjo metod, ki jih je razvil, premagal svoje bolezni, in to je močan argument v njegovo korist.
V videu boste videli, kako izvajati vaje za obnovitev vida:
Kot pragmatičen in izobražen človek Mirzakarim Sanakulovič razume, da se njegov sistem ne sme razumeti kot edina možnost zdravljenja.
Toda v nasprotju z različnimi vprašljivimi ljudskimi recepti pridiga uporabo kombiniranega pristopa.
Gojenje, podstandardna gimnastika in ortodoksna medicina so trije temeljni elementi, ki delujejo kot učinkovito zdravilo za bolezni.
Dragi bralec! Opis popravka vida je podan za tabelo iz Dodatka 2. V Dodatku 3 je predlagana obrnjena tabela. Tehnike dela z njim so podobne tistim, ki so opisane v knjigi. Obnovitev vida na njej vam bo olajšalo ustvarjanje razpoloženja, saj se boste premaknili od črte do črte navzgor.
Želim vam uspešno osvajanje!
Dodatek 2 (datoteka za prenos)
Dodatek 3 (prenos datoteke)
Ko preberete kakršnekoli informacije o viziji, je vedno zanimivo preveriti svoje, ker se ne obračamo na oftalmologe.
In dobro je, da danes lahko preverjate doma, saj številna oftalmološka mesta ponujajo vse vrste miz za preglede oči.
Na primer, Sivtsev ali Norbekov, otroci, zanimivo in tako naprej. Mimogrede, z njimi lahko celo trenirate.
Sivtsova miza je vsakomur znana - navsezadnje smo vsi vsaj enkrat v življenju obiskali okulista ali ga pripeljali. Zanimivo je, da je bil razvit v času Sovjetske zveze. Vendar pa ga do danes vsak zdravnik uporablja pri svojem delu, saj je to enostavna, cenovno dostopna in učinkovita metoda za določanje ostrine vida.
Miza Sivtsev je belo platno z 12 vrsticami črk različnih velikosti: najprej gre veliko, nato pa vse manj (glej fotografijo). Vsaka vrstica ustreza določenemu kazalniku ostrine vida: zgornji - V = 0,1 in najnižji - V = 2. Na levi strani pred vsako vrstico je prikazana razdalja v metrih (D), iz katere je mogoče prebrati eno ali drugo črto z ostrino 1,0. V pa je pogojna ostrina, ki jo je treba imeti, da bi določili črko s 5 m.
Če oseba ne vidi zgornje vrstice od 5 m, se študija izvede z drugačne razdalje. V takih primerih se ostrina izračuna kot: V = d / D, kjer je d razdalja med osebo in tabelo, D je razdalja, od katere je oseba videla zgornjo vrstico črk, V pa dobljena ostrina.
Norbekova miza ni tako priljubljena in je namenjena predvsem usposabljanju pogleda. Predstavlja podobnost s Sivtsevovo tabelo, vendar je namesto niza črk na njej napisano besedilo (glej fotografijo). Začne se najprej z veliko pisavo in se konča z zelo majhno pisavo.
Med preizkusom mora oseba sedeti z odprtimi očmi in držati glavo naravnost. Potem je eno oko prekrito z neprozornim ščitom ali dlanjo.
Zdravnik pokaže črko 2-3 sekunde in zahteva, da jo pokliče. Opredelitev ostrine vida se običajno začne z majhnimi črkami in konča s prehodom v večje.
Vrednotenje rezultata interpretiramo z dvema konceptoma: popolno in nepopolno ostrino. Polno - ko so imena črk v določenih vrstah pravilno poimenovana. Nepopolna - če je v vrsticah z V = 0,3-0,6, je bila ena črka napačno poimenovana in z V = 0,7-1,0 - dve črki. Norma je V = 1,0.
Da bi določili ostrino pod 0,1, se oseba približuje mizi vsakih pol metra (ustrezne oznake so narejene), dokler znaki zgornje vrstice niso pravilno označeni. Nato ostrino izračunamo po zgornji formuli.
Če kupite ali prenesete brezplačno testno ploščo za domačo uporabo, potem bo razdalja 4 m dovolj, da preverite, glavna stvar je, da so črke jasne in ne razmazane. Preostali del vida se preveri po zgoraj opisani shemi, tudi pri otrocih.
Mizica Sivtsev in Norbekov bo primerna za trening vidne ostrine, vendar bo bolj zanimivo trenirati z njim. Navsezadnje je besedilo veliko bolj prijetno brati kot nesmiselni niz črk. Za otroke, ki še ne vedo, kako brati, obstajajo tudi kontrolne tablice. Običajno jih pripravljajo različne živali ali številke (glej fotografijo). Mimogrede, vizualni treningi bodo koristni tudi za otroke.
Po Norbekovovi knjigi, Izkušnja bedaka ali Ključ do vpogleda, se morate učiti takole:
Pri daljnovidnosti mora biti miza za preverjanje ostrine vida 15-20 cm od oči, kratkovidnost 30-40 cm, če je eno oko slabo, drugo pa dobro, pa zdravo oko pokrijemo s povojem ali roko. Tableto vzamemo v roki, preverjamo držo in izraze obraza. Na to gledamo, kot da gre mimo. Ne poskušam je videti skozi oči.
Začnemo gledati na znak Norbekov iz zgornje črte, ki se postopoma spušča. To je določitev delovne linije. Najdemo mejno črto - tisto, nad katero se dobro vidi, vendar pod njo je nejasno. To bo delovna linija. Potem dvignemo razpoloženje in takoj, ko se dvigne, opazimo utrinke dobrega vida, tj. Jasno vidimo delovno linijo. Po tem se premaknite spodaj. Za redne treninge je miza nameščena na steno.
Ni potrebe, da se mudi, da bi se meja premaknila, tudi če si močno želi. Rezultat je treba zavarovati.
Video gimnastika za oči po Norbekovu - z veseljem in prijetno glasbo izboljšujemo svoj vid:
Po Norbekovih se oči z veseljem »odzovejo« na pozornost z naše strani, zato se po začetku treninga izboljšanje čuti zelo hitro. Ali pazite na svoje oči? Napišite komentar v komentarjih na članek!
http://zorsokol.ru/zrenie/tablica-dlya-proverki-zreniya.htmlV krogih ljudi, ki imajo težave z očmi, je Norbekova miza za delo z vidom postala priljubljena tema razprave. Psihologi in psihoterapevti podpirajo metodologijo, saj vključuje elemente samohipnoze in avto-treninga, katerih cilj je boj proti mehki percepciji okoliških predmetov.
Mirzakarim Norbekov - oseba, ki izvaja alternativno medicino. Vaje za oči, opisane v knjigi "Izkušnje bedaka ali ključ do vpogleda." Kako se znebiti kozarcev, vključujejo rekreativno gimnastiko in psihološke vaje. Avtorica poudarja, da je tehnika namenjena izboljšanju vida za ljudi, ki trpijo zaradi takšnih bolezni:
Norbekov vid se ne obnovi takoj, ampak z rednimi vajami s tabelami. Izvajati usposabljanja neodvisno po navodilih avtorja. Besedilo, predstavljeno v tabelah, je optimistična napoved za prihodnost. Stavki, ki jih strokovnjak priporoča ponavljanje, imajo pozitiven učinek na pacienta na podzavestni ravni in ga programirajo za dosego zastavljenega cilja - dobro videti.
Dela Norbekova povzročajo veliko razprav med psihologi, zdravniki in slabovidnimi. Nekateri podpirajo specializirane netradicionalne metode, drugi - ostro kritizirajo njegovo delo in ga imenujejo šarlatan. Med argumenti obeh strani je treba pozornost nameniti naslednjim vidikom:
Glede na prakso obnovitve vizije, ki jo je ponujal Norbekov, je mogoče sklepati, da so zelo podobni sistemom vadbe Zhdanova in Batesa. Toda mehanizem popravka obravnavanega specialista ima posebne značilnosti:
Vse vaje, ki jih opravi strokovnjak, so razdeljene na dve vrsti: preproste in kompleksne. V drugo kategorijo avtor vodi postopoma, postopoma. Gimnastika za oči je sestavljena iz vrste vaj, ki jih je treba ponavljati in redno ponavljati:
Norbekove metode so preproste, vendar je pomembno, da se ne leni in ponavljajo vaje vsak dan, sicer ne bo pozitivnega rezultata.
Delo na izboljšanju vida je priporočljivo izvajati v povezavi z gimnastiko za hrbtenico.
Pregled oči se izvaja s tabelami. Norbekov ponuja možnosti za odrasle, ki so sestavljeni iz optimističnih besedil, kot tudi za otroke - s slikami živali. Strokovnjak priporoča delo z mizami s sprehodi po svežem zraku in vaje za hrbtenico. V skladu s tabelami opravite v treh stopnjah:
V knjigi je Norbekov predlagal tak mehanizem zaposlovanja s tabelami:
Preberite besedilo, ki ga je predlagal avtor. Če črke po tem niso jasno vidne, je oseba identificirala svojo delovno linijo (zadnjo, ki je dobro vidna). Vsak naslednji dan bo bolnik lahko napredoval, dokler ne doseže dna. To obdobje pomeni izterjavo. Pri pregledovanju oči, oftalmologi opazijo izboljšave.
http://etoglaza.ru/trenirovki/tablitsa-norbekova-dlya-raboty-so-zreniem.htmlVsaka druga oseba se sooča s takšnim problemom, kot je poslabšanje vidne funkcije. Poleg tega, kako preveriti vid v pisarni okulista, obstaja še veliko drugih načinov. Ena od teh metod je Norbekov.
V oftalmologiji obstajata dve glavni metodi preverjanja in usposabljanja vizije: po Sivcevu in Norbekovu. Prva metoda je poznana vsaki osebi, ki je vsaj enkrat v življenju obiskala zdravnika. Tehnika je bila razvita v času Sovjetske zveze, vendar se še danes uporablja v vseh uradih oftalmologa. Metoda velja za najlažjo, najbolj dostopno in učinkovito za določanje ostrine vida.
Sivcseva miza je belo platno, na katerem je dvanajst vrstic s črkovnimi simboli različnih velikosti, ki se začnejo z velikimi in se končajo z najmanjšimi. Vsaka od serij ustreza določenemu kazalniku. Na levi strani tabele pred začetkom vsake vrstice je oznaka v obliki črke D, ki predstavlja razdaljo v metrih.
Miza za oči po Norbekovu ni tako priljubljena in se šteje kot trening vizualne funkcije. Podobno je tabeli po Sivtsev, toda namesto tipkanja črk je napisano normalno besedilo. Prav tako se najprej nahaja z veliko pisavo in nato zmanjša.
Obe metodi bosta primerni za trening, vendar bo ta vaja veliko bolj zanimiva z mizo Norbekov. Za oči majhnih pacientov se ustvarijo druge vrste tabel, na katerih se potegujejo različne živali.
Na podlagi knjige Norbekov je treba trenirati v skladu s to shemo.
Med vadbo bo pacient opazil zelo zanimivo sliko. Izboljšave bodo vidne iz vizualne funkcije, vendar nepravilno. Pogosto se nihanja pojavljajo v prvih petih do sedmih minutah. Postopek obnovitve ima več obdobij.
Tabela za oči po Norbekovu se nanaša na dokaj preproste metode. Ampak, da bi dosegli odličen rezultat in vrnili dober vid, morate stalno izvajati določene vaje.
Vaje za oči, ki jih je razvil Norbekov, so se osredotočile na energetske točke. Nahajajo se na krošnji glave in na zunanjih vogalih oči. Ne smemo pozabiti, da gimnastika ne zagotavlja motorične aktivnosti glave, temveč deluje le vizualni organ. Pri izvajanju vaj na Norbekov ne smete mežikati in pretirati oči. Oči morate nadzorovati z lahkoto in brez napora.
Tu je nekaj vaj, ki lahko pomagajo obnoviti vizualno funkcijo.
Vaje, ki jih je razvil Norbnkov, vključujejo prehod treh glavnih stopenj. Prva vključuje izvajanje gimnastike z odprtimi očmi. Druga faza je izvedba vaj z zaprtimi očmi. Tretji cilj pa je, da bi celoten kompleks naredil s pomočjo misli.
Da bi dobili 100-odstotni rezultat in bili zadovoljni, je zelo pomembno, da se prilagodimo pozitivnemu. Bolnik mora pomisliti, da je popolnoma zdrava oseba. Ko vadite, mora biti vaš hrbet raven in vaše razpoloženje mora biti dobro. Norbekov trdi, da bi morala biti pri zdravljenju drugih bolezni hrbtenica zdrava. Zato morate narediti ne samo mizo ali izvajati gimnastiko, temveč tudi igrati šport in hoditi na svežem zraku.
Tabele za oči po Norbekov se lahko uporabljajo ne samo v zdravstvenih organizacijah, ampak tudi samostojno doma.
Obstaja še ena taoistična praksa obnavljanja blizu vida. Preberemo besedilo, ki izmenično zapira eno oko.
http://moeoko.ru/lechenie/tablica-po-norbekovu.htmlMize M. Norbekova za trening oči
ZGODOVINA NORBEKOVSKEGA SISTEMA IN CEL CENTER Mirzakarim Norbekov - človek, ki je premagal neozdravljivo bolezen Osnova te knjige je bil sistem, katerega načela je razvil M. Norbekov1, zato menim, da je moj študent, najbolj nadarjen zdravilec
NORBEKOV DREH Norčekov dih je eno izmed glavnih orodij dihalnega sistema Norbekov - najbolj neverjetno, najbolj skrivnostno in najbolj vsestransko orodje tega sistema. Njegova narava je neverjetna, njegove zdravilne sposobnosti lahko imenujemo
NASTAVITEV NORBEKOV IN IMAGE MLADINE IN ZDRAVJA Velika stvar je razpoloženje. Pravijo tako primerjavo. Žena enega človeka je bila vedno tako mračna in mračna, da je zdelo, da nosi breme grehov celega sveta. Nekega dne je moj mož, ki se je zvečer vrnil domov, to videl
TEHNOLOGIJA OBLIKOVANJA NORBEKOVEGA ZDRAVLJENJA Tako ste se veliko naučili o OMZ. Čas je, da se seznanite z razpoloženjem Norbekov. Rekli smo že, da sta odnos in OMZ dva pola istega pojava. Če ste našli OMZ, potem vam obvladanje razpoloženja ne bo povzročilo ničesar
USKLAJEVANJE ENERGETSKIH CENTROV PO NORBEKOVEM DISKU Obstaja več metod za usklajevanje energetskih centrov. Uporabljamo metodo, ki je najbližje metodam dela naše šole. Uporabite spretnost dihanja Norbekove. Dihali bomo skozi energijo
MASAŽA V NORBEKOVEM SISTEMU - CAM CHON TO: SPLOŠNE INFORMACIJE Bistvo zdravilnih učinkov masaže Kaj je masaža za človeka? Kakšna je vloga masaže v wellness sistemih - masaža - učinki na različne dele človeškega telesa z namenom izboljšanja pretoka krvi
KONTAKTNI ENERGOMASSAZH NORBEKOVA Instrument - moč naših misli Brezkontaktna masaža energije (Norbekova masaža) je glavno odkritje tehnik samozdravljenja in morda najbolj dragocen dar iztekajočega stoletja XXI stoletju. Njegova učinkovitost je osupljiva, njen pomen in
SPANJE TABELA ZA SPANJE Dokumentarna določitev vaših vzorcev spanja je pomemben korak v zgodnji fazi nespečnosti. To vam bo pomagalo spremljati, kaj se dejansko dogaja z vašim spanjem. Zabeležiti morate le datum, čas, ko ugasnete luč,
Sistem M. Norbekov [9] V zadnjih desetletjih je prvotni sistem zdravljenja, obnavljanja in krepitve telesa, ki ga je razvil znani zdravnik in psiholog Mirzakarim Norbekov, pridobil tako priljubljenost kot veliko privržencev. Ustanovljeno
TABELE S.M. Nikolaev “Srečni” kamni mesecev Mesec “Srečni” kamni glede na pogostost pojavljanja v seznamih kamnov mesecev (v oklepajih - njihova ponovljivost) Januarski granat (18), hijacint (9), vrtni kremen (3), safir, rodonit, opal, nosorogovo in aleksandrit (
Sheme za trening mišic oči Stojte v središču prostora. Upoštevajte vrstni red gibanja oči, ki je prikazan na spodnjih diagramih. Kot referenčne točke izberite oddaljene točke in vogale prostora, v katerem se nahajate (strop, tla, stene, vogali). Poglejte diagrame v
Tabele 1 Tabela pravilnosti porabe različnih skupin izdelkov Tabela 2 Vsebnost vlaken v proizvodih Tabela 3 Vsebnost pektinov v proizvodih Tabela 4 Vsebina omega-3 v morskih sadežih Tabela 5 Vsebina omega-3 v
Mirzakarim Norbekov je avtor številnih odkritij in izumov v znanosti in zlasti v medicini. Norbekov poznan sistem okrevanja temelji na najstarejšem znanju o človeku - strokovnjak je za sufije
Vaja za oči 7: Vizijo s pomočjo Snellenovega grafa (za izboljšanje vida v daljavi in blizu) Dr. Bates je to vajo priporočil za krepitev vida v daljavi in blizu. Ta vaja se lahko izvaja v povezavi z drugimi vajami ali ločeno,
http://med.wikireading.ru/119869Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je avtor številnih znanstvenih in več knjig.
V svojih spisih pokriva številne probleme, med katerimi je obnovitev vizije po lastni metodi.
Kljub temu, da je Norbekov profesor medicine, njegov sistem ni neposredno povezan z ortodoksnimi metodami, ki jih vodijo oftalmologi.
Kljub temu je bila po metodi Norbekova vizija obnovljena na dva milijona ljudi.
In čeprav sam Norbekov trdi, da je glavna stvar v njegovem sistemu samopredlaganje in pozitiven odnos, ta način zdravljenja zahteva uporabo napora in izvedbo vaj po določenem programu.
Mirzakarim Norbekov je vsestranska in navdušena oseba: ne samo da se ukvarja z znanostjo, temveč tudi črpa, se ukvarja z borilnimi veščinami, piše knjige.
V znanosti dela tudi v več smereh, Norbekov pa je tudi doktorat iz filozofije, medicine in psihologije in je tudi dopisni član več akademij (v Rusiji in tujini).
Avtor sistema, kljub temu, da pripada predvsem ortodoksnemu področju medicine, je trdno prepričan: bolezni se ne more strogo deliti na ozdravljive in neozdravljive.
Zdrava oseba, ki ni ničesar v življenju, bo kmalu zapustila ta svet, medtem ko bodo hudo bolni, za katere je vsaka minuta zemeljskega življenja neprecenljiva, zagotovo našli moč, da se zdravi pred najhujšimi boleznimi.
Danes obstaja na tisoče avtorskih metod za zdravljenje različnih bolezni, med njimi je na desetine sistemov, ki pomagajo pri zdravljenju očesnih bolezni in obnovi vid.
Glede na takšne nekonvencionalne zdravilce je Norbekov prepričljiv in potrjuje vse teze svojega sistema v dokumentih.
Še več, izrecno navaja, da se lahko zdravijo ne le »blage« bolezni (miopija in hiperopija), temveč tudi zdravljenje barvne slepote, atrofije vidnega živca, astigmatizma, katarakte in glavkoma.
Za vizualno restavracijo po Norbekovu so značilne naslednje značilnosti:
Prvič, gre za posebno držo, v kateri je pomemben pravilen položaj hrbtenice: mora biti ravna, drža mora biti samozavestna in trdna, to pa je potrebno ne le za psihološko gotovost, temveč tudi za ustrezno in pravilno oskrbo s kisikom vseh organov in sistemov telesa..
Kar se tiče prakse, je mogoče opaziti, da se mnoge vaje za Norbekov vizijo zdijo znane tistim, ki so že preizkusili druge avtorske sisteme (na primer, Zhdanova metoda) in še bolj vedo o Batesovih metodah.
Pravzaprav ima Norbekov zloglasne »dlančine«, metode fiksacije in različne vrste rotacije, toda kompleks vaj za Norbekov vizijo ima tri značilne značilnosti:
V nadaljevanju je opisan Norbekovljev način obnavljanja vizije in vse vaje, ki so vključene v sistem Norbekov.
To vam bo omogočilo, da se prehodite od preprostih vaj na težke, pri čemer vsaka prejšnja služi kot vrsta ogrevanja in priprave na naslednje:
Ko smo se navadili na te vaje, jih je mogoče malo spremeniti, najprej z odprtimi očmi in potem z zaprtimi očmi.
Zaključna faza takšne gimnastike mora biti masaža določenih točk na obrazu:
Ta zaključek gimnastike za oči vam omogoča, da utrdite tonični učinek, ki so ga očesne mišice opravile med vadbo.
Za izvajanje vaj boste potrebovali Norbekov mizo za delo z vidom, fotografijo pa si lahko ogledate spodaj. Prav tako ga lahko prenesete v računalnik, nato pa ga natisnete in obesite na steno za vadbo.
Če kliknete na sliko, se odpre v polni velikosti, tako da jo lahko prenesete v računalnik in nato natisnete.
V videoposnetku je opisano, kako delati s temi tabelami:
Obnova vida je le eno od mnogih področij, na katerih Norbekov deluje, toda tudi tukaj posveča veliko pozornost položaju telesa med vadbo.
Če ne upoštevamo samo fizičnega zdravja, Mirzakarim Sanakulovič veliko govori o čustvenem zdravju, brez katerega je nemogoče zdraviti številne fiziološke bolezni.
Norbekov v svojih zapisih opozarja na potrebo po upoštevanju takšnih preprostih pravil:
Velik del tega je opisan v delih Norbekova in je neposredno ali posredno omenjen v eni od njegovih najbolj znanih knjig, Izkušnje bedaka ali Ključ do vpogleda.
To ni značilno za tako resno osebo z znanstveno diplomo.
Ampak v resnici, se lahko Norbekov sam težko imenuje mračen in resen človek - to ne omogoča, da bi slog predstavitve materiala v knjigi.
Poleg razkrivanja resnih tem in postopnega opisovanja vaj.
Avtor nenehno opozarja, da je treba njegova priporočila izvesti brez nepotrebne umetne uradnosti, ki ne dopušča nasmeha.
Ravno nasprotno - Norbekov svetuje nenehno iskren nasmeh.
Tak preprost sprejem resnično pomaga najti duhovno harmonijo, in to je polovica bitke na poti do okrevanja.
Knjiga je polna humorja, vendar se kljub temu sooča z zelo pomembno nalogo - spreminjanjem odnosa do sebe.
Norbekov bralec ni le naučil, kako in kaj mora storiti, temveč tudi sam navaja primer. Še posebej pove, kako je s pomočjo metod, ki jih je razvil, premagal svoje bolezni, in to je močan argument v njegovo korist.
V videu boste videli, kako izvajati vaje za obnovitev vida:
Kot pragmatičen in izobražen človek Mirzakarim Sanakulovič razume, da se njegov sistem ne sme razumeti kot edina možnost zdravljenja.
Toda v nasprotju z različnimi vprašljivimi ljudskimi recepti pridiga uporabo kombiniranega pristopa.
Gojenje, podstandardna gimnastika in ortodoksna medicina so trije temeljni elementi, ki delujejo kot učinkovito zdravilo za bolezni.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/norbekov.html