Glavna naloga staršev je, da v trenutku opazijo, kako se otrok poslabša. Kršenje vizualne percepcije ne prinaša le težav pri poznavanju sveta, ki ga obkroža, temveč lahko omeji tudi stik z vrstniki. Število vidnih motenj pri otrocih se je znatno povečalo, največji delež sprememb se zmanjša za 10-15 let.
Pri iskanju krivca za zmanjšanje vidne funkcije morate biti pozorni na glavni vzrok, ki je povzročil težavo. Vse dejavnike, ki vplivajo na zmanjšanje vida pri otrocih, lahko razdelimo v dve kategoriji:
Po statističnih podatkih se prizadetost vida pri mladostnikih pojavi zaradi povečane napetosti oči med učnim procesom in pretirane uporabe telefonov.
Vrsta problema vpliva tudi na nastanek vzroka poslabšanja, saj se lahko več vzročnih dejavnikov poveže hkrati. Najpogostejše oblike slabovidnosti pri otrocih so:
Oči so pod stalnim stresom doma, v šoli, zato je pomembno skrbno spremljati njihovo zdravje. Ni tako težko razumeti, da se je otroški vid poslabšal, glavna stvar je spremljanje otrokovega vedenja in pozornost na takšne ukrepe in reakcije:
Ob opazovanju neobičajnega obnašanja otroka ga morate nemudoma odpeljati k oftalmologu in preveriti ostrino vidne funkcije. Prej ko je postavljena diagnoza in se ugotovi vzrok poslabšanja vida, hitrejši je njegov popravek. Glede na rezultate pregleda lahko zdravnik predpiše naslednje postopke:
Očesni zdravnik lahko dodatno pregleda temelj malega pacienta.
Sodobna medicina ima novo diagnostično opremo, ki vam omogoča natančno, objektivno in celovito preiskavo. Vam ni treba iti v bolnišnico, je dovolj, da nekaj ur prostega časa. Med takim pregledom se ugotovijo morebitne grožnje in določijo nadaljnji ukrepi: popravek, zdravljenje ali opazovanje.
Vsa zdravljenja slabega vida spadajo v dve kategoriji: terapevtski in kirurški. Zdravljenje z zdravili, optičnimi instrumenti in posebnimi vajami je namenjeno zaustavitvi strmega upada vida procesa, vendar pri nekaterih boleznih ta pristop ni učinkovit in morate uporabiti bolj resno metodo zdravljenja.
Glavne tehnologije tradicionalne terapije so takšni postopki:
Težavo lahko odpravite z lečami.
Metode strojne obdelave lahko ustavijo razvoj patološkega procesa in preprečijo poslabšanje vida. Vendar so praviloma učinkoviti v zgodnji fazi bolezni in zahtevajo periodično ponavljanje terapevtskega poteka. V posebnih primerih boste morda potrebovali posebno pomoč.
Samo zdravnik po temeljitem pregledu lahko priporoči operacijo kot metodo zdravljenja. Sodobna medicina ponuja najbolj nežne metode kirurške korekcije. Te vključujejo naslednje operacije:
Dober učinek daje postopek zdravljenja z laserjem.
Slabo vidljivost lahko pravočasno diagnosticiramo tudi pri dojenčkih, zato je dovolj, da se pravočasno opravi preventivni pregled. Inšpekcija bo pomagala preprečiti razvoj neželenih bolezni in ne bo trajala veliko časa. Pomembno je, da spremljate čas otroka pri televizorju, računalniku. Fizična aktivnost, odmori v procesu opravljanja domačih nalog bodo pomagali ohraniti otrokovo vizijo.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/u-rebenka-padaet-zrenie.htmlMnogi otroci, z dovoljenjem svojih staršev, radi igrajo računalniške igre, s telefoni preživijo ure. Vse to se odraža v njihovi blaginji. Stava, splošni razvoj trpi, najhujše pa sploh ni. Otroški vid pade. Kaj, če se otrok slabo vidi? Kako ga preprečiti, kako pomagati otrokom? Naj ugotovimo.
Zakaj otroški vid pada? Obstajajo različne bolezni, zaradi katerih se vid poslabša, pri otrocih pa je najpogosteje kratkovidnost (minus) ali hiperopija (plus). Razlogi za njihov nastanek - dedna patologija ali delo, v katerem se predmeti nahajajo blizu. Skoraj vsi novorojenčki trpijo za daljnovidnostjo, vendar sčasoma pride do vizije.
Ali je možno popraviti vid otroka? Otrok, ki trpi zaradi daljnovidnosti, se lahko ozdravi, veliko ljudi ima normalen vid do 11. leta.
O tem pravi Natalya Piotrovskaya, oftalmologinja, ki dela z otroki. Dalekovidnost je značilnost strukture oči pri otrocih. To je veliko krajše. Lahko ga vzgajate? Ni dokončnega odgovora, veliko je odvisno od človeške genetike. Če pa stalno spremljate zdravnika, vam bo specialist povedal, ali je prišlo do spremembe na bolje. Obnovitev vida pri otrocih je mogoča, ko gre za daljnovidnost. Če otroško oko hitro raste, je daljnovidnost majhna, recimo, +2, pri 4 letih, potem je možno, da bo z 1. ali 2. stopnje odstranil očala. Če je situacija resnejša, na primer pri otroku +6, potem prvi razred sto odstotkovnega vida morda ni, vendar so možne pomembne izboljšave.
Pri kratkovidnosti stanje ni tako spodbudno. Otrok ga ne more prerasti. Kratkovidnost je podaljševanje sprednje - zadnje osi zrkla. Oko je podaljšano, opazno je, govorimo o dodatnih mm. Če je spet majhna, je nemogoče. To je podobno, kako starši skušajo zmanjšati stopnjo otroka, ki je 36-krat velik do 34. Ali je mogoče obnoviti vid? Na žalost je to nemogoče, vendar to ne pomeni, da se mora starš odreči in dati vse naključno. Če je zdravnik otroku predpisal očala, jih morate kupiti. Poleg tega lahko starši, če ne zdravijo otroka, na začetku ustavijo poslabšanje, tj. otroški vid bo ostal, recimo, na ravni -1 in se ne bo poslabšal na -2 ali -3.
Kako izboljšati otrokovo vizijo doma? Upoštevajte razloge, zaradi katerih se otrok močno zniža, in povejte, kako ravnati tako, da se razmere ne poslabšajo.
Vsi vedo, da je korenček zelo koristen za oči. Ampak pomembno je, da ga pojemo prav. Kako obnoviti otrokov vid s korenjem? Dajte mu ne le surovo korenje, ampak ga zmešajte s kislo smetano. Vitamin A je topen v maščobah. Da bi se absorbiral, se mora vitamin združiti z žolčem. Žolč se sprosti, ko oseba poje mastno hrano. Korenček ni maščoba, zato bo žolč nizek, vitamin A ne bo prebavljiv. Če ga zaužijete s kislo smetano, se prebavljivost vitamina poveča.
Analizirali smo glavne vzroke za prizadetost vida pri otrocih. Kaj še lahko storimo, kako izboljšati videnje otroka? Lahko delaš gimnastiko z njim za oči.
Da bi preprečili nadaljnje poškodbe vida, naredite z otrokom vaje za oči. Obstaja veliko sklopov vaj, če pa je otrok majhen, je ta vaja primerna za ponovno vzpostavitev vida pri otrocih. V tem videu so izbrane vaje, zasnovane posebej za otroke. Včasih je težko za predšolskega otroka, da pojasni, kako narediti to ali tisto dejanje, če pa mu preberete smešno pesem o oslu ali pa ga povabite, da igra v slepem košu, bo z veseljem opravil vse vaje.
Natalya Alekseevna Piotrovskaya svetuje za izvedbo vaje "Oznaka na steklu." Na steklo je pritrjen temen krog. Najprej otrok pregleda to oznako, nato pogleda predmet, ki je od njega oddaljen 10 metrov. Vajo morate večkrat ponoviti, pravočasno pa naj traja od 5 do 10 minut.
To so vsa priporočila. Kot vidimo, niso zapleteni. To je pravilna prehrana otroka, nenehna vadba, omejitev časa, ki ga preživijo na računalniku. Posebna vizualna vaja, namenjena otrokom, lahko pomaga pri vizualni gimnastiki, ki izboljša prekrvavitev oči. Če upoštevate ta pravila, bo vaš otrok dobro videl. Poskrbite za vid otrok, ker boste kasneje morali vložiti veliko truda, da ga boste obnovili.
http://ladyplace.ru/beremennost-deti/u-rebenka-padaet-zrenie.htmlČe po zadnjem obisku okulista ugotovite, da vid vašega otroka ni 100%, se takoj pojavijo številna vprašanja in glavno vprašanje je, kaj storiti? Kateri so vzroki za ta patološki proces? Folk pravna sredstva lahko pomagajo obnoviti otrokov vid? Bralci popularnega zdravja, ki se soočajo s problemom poslabšanja vida pri svojem otroku, bodo našli odgovore na svoja vprašanja na tej strani spletnega mesta.
Otrok je izgubil vid - vzroki
Na splošno obstajajo trije glavni vzroki za prizadetost vida pri otrocih. Te vključujejo:
• dednost. Če so pri bližnjih imeli težave z očmi, se bodo (najverjetneje) prenesli na otroke.
• Zunanji dejavniki - slaba drža, branje laži, pogosto in dolgo bivanje pri računalniku, igranje na tabličnem računalniku in telefonu, velika obremenitev oči brez odmora za počitek.
• Psihološki dejavnik - po trpljenju psihološke travme otrok postopoma izgubi vid. To se pogosteje dogaja pri majhnih otrocih, njihova psiha je še vedno precej nestabilna in podvržena zunanjemu vplivu. Na primer, otrok je po nesreči priča okrutnosti in ta slika je prodrla globoko v njegov um. Nato se otrok podzavestno brani in noče videti takšnih stvari. Vizija se začne slabšati.
Ali nosite očala, če vam vid pade?
Če se obrnete na oftalmologa za pomoč, je vse, kar lahko pričakujete, imenovanje vitaminov in izbor kozarcev. Vendar pa je že bilo dokazano, da očala običajno ne rešijo problema, ne morejo obnoviti vida. Če jih vaš otrok začne nositi, potem morate vsako leto ali manj spet pobrati vse močnejše leče. Po mnenju profesorja Zhdanova, nošenje očal imobilizira mišice oči, še bolj oslabijo, kar vodi v nadaljnji napredek v patologiji.
Da bi izboljšali vid otrok ali odraslega, morate narediti očesne mišice delo. Očesno jabolko uokvirjajo vzdolžne in prečne mišice. Skrčijo se in se sprostijo. V procesu stiskanja transverzalnih mišičnih vlaken oči pridobijo ovalno obliko, fokus se premakne, oseba pa dobro vidi v daljavo. Ko so te mišice sproščene, imajo oči okroglo obliko - otrok vidi dobro blizu. Nosenje očal vodi do tega, da te mišice sploh ne delujejo, ker namesto njih delo opravlja leča.
Kaj naj storim, če vidim, da se moj otrok spusti in se slabo vidi?
Da bi oči dobro delovale, je potrebno posode zagotoviti dobro cirkulacijo krvi in hranjenje z vitamini. To je glavni pogoj. Druga je, da naredite očesne mišice. Če je razlog za izgubo vida psihološka travma, se mora z otrokom ukvarjati izkušen psiholog. Najprej se pogovorimo o prehrani.
V dnevno prehrano otroka mora vključevati proizvode, obogatene z vitaminom A (retinol). Najdemo ga v korenju, Dragun, buče. Treba je omeniti, da je ta snov topna v maščobah, kar pomeni, da mora otrok pri uživanju teh proizvodov jesti rastlinske ali živalske maščobe. Tudi v meniju morajo biti živila, bogata s fosforjem, vitamini skupin B in C ter kalij. Torej, kaj jesti vsak dan?
1. Ribe;
2. Špinača, koper, peteršilj;
3. banane, jabolka;
4. korenje;
5. Goveja jetra;
6. Buče;
7. Citrus.
Gimnastika za oči
Veliko vlogo igrajo posebne vaje, namenjene obnavljanju vida. Obstaja veliko tehnik, ki omogočajo redno delovanje, ki bistveno izboljša vid, okreva po kratkovidnosti, hiperopiji in celo astigmatizmu. Tukaj je le nekaj vaj za oči.
1. Naj otrok stoji v sredini sobe in počasi gleda od stropa do tal (10-krat), nato pa od leve proti desni in poskuša pogledati stene (10-krat). Glava ostane nepremična! Nato morate z očmi narisati krog, jih premakniti v smeri urinega kazalca in nato v drugo smer.
2. Polnjenje, da se osredotočite na predmet. Otrok stoji pri oknu (40 cm do stekla) in za minuto pogleda v daljavo. Nato se osredotoči na steklo in na trenutek zadrži oči. Torej to storite 4-6 krat.
Obstaja veliko vaj za izboljšanje vida, morate gledati video profesorja Zhdanova, kot tudi sprejeti razrede s svečo, ki se izvaja z jogo. Samo jih je treba opravljati vsak dan za dolgo časa.
Folk pravna sredstva, če otroka vidov kapljice bo pomagal!
Obstajajo ljudska zdravila, ki prispevajo k izboljšanju vida otrok. En del soka aloe se kombinira z enako količino medu in se infundira v hladilniku 7 dni. Nato razredčimo z vodo 1: 1. Ta zdravilna raztopina je vkapana očesa 2-krat na dan, po 3 kapljice. Zdravljenje - mesec dni, po 10-dnevnem premoru in še enkrat na mesec.
Propolis - dar narave, sposoben obnoviti vse žive stvari. Za otroke se uporablja le vodna raztopina, dobra, zdaj se je pojavila v lekarnah. Vzemite 3-5 kapljic pred obroki 30 minut dvakrat na dan. Potek zdravljenja je 30 dni. Oba načina zdravljenja se lahko uporabita, če otrok ni alergičen na čebelje izdelke.
Če se otroški vid zmanjša, ne paničite in mu takoj dajte očala. Z naporom lahko dosežete dobre rezultate pri zdravljenju. Nedvomno je smiselno omejiti čas, ko otroci ostanejo pri računalniku, in si po pol ure na mizi vzeti odmor, tako da imajo oči čas, da se sprostijo.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21361-u-rebenka-padaet-zrenie-chto-delat-narodnye-sredstva.htmlVse se je začelo z učniškimi dnevniki: Oksanka je vse pogosteje delala napake v besedah, ki jih je učiteljica angleščine zapisala na tablo. Doma se je spuščala navzdol in nižje nad beležnico in se približala televizorju. Po preverjanju otroškega očesnega specialista se je izkazalo, da Oksanki vidi eno točko za 90%, drugo pa za 50%. Diagnoza - krči namestitve oči. Še ni kratkovidnost, ampak prvi korak k njej...
- Moj mož ima kratkovidnost. Dednost je zahrbtna stvar in nič se ne more storiti glede tega. Na srečo zdravnik pravi, da se bo vizija obnovila, glavna stvar je, da naredimo vaje in opazujemo režim, pravi mati dekle Olga.
Zdaj se je Oksanka preselila v tretji razred. Dvakrat letno opravi zdravljenje s posebnimi vajami. Po tem se vizija za nekaj časa izboljša, če pa ne upoštevate zdravniških priporočil, se spet spusti. Zato starši to stalno spremljajo.
Kot je povedal zdravnik najvišje kategorije oftalmološkega oddelka regionalne klinične bolnišnice, so taki primeri zelo pogosti med šolarji:
Glavni razlog za močno poslabšanje vida otrok v šoli je nepazljivost, da bi ga prej diagnosticirali.
- Med pregledom pred šolo, zdravniki pogosto zabeležijo zmanjšanje vida pri otrocih, vendar ga krivijo za rast telesa, - pravi Vsevolod. - Površinski pregled vodi k dejstvu, da prirojene okvare očesa manjkajo. Astigmatizem je na primer nepravilna oblika roženice. Samo po sebi ni bolezen. Takšna je ustava očesa. Če ga najdete pravočasno, nosite šibka očala, potem pa lahko odstranite tudi obremenitve oči. Zanemarjanje astigmatizma lahko povzroči krčenje notranjih mišic očesa, brez pravočasnega zdravljenja pa pride do kratkovidnosti.
Še en dejavnik tveganja je genetska predispozicija, to je prisotnost kratkovidnosti pri starših. Potem morate skrbno spremljati otroka in se odzvati na začetno fazo bolezni, da bi sčasoma ustavili njegov razvoj.
Zdaj otroci hodijo v šolo od šestih (ali celo petih in pol) let. V tem času je v telesu močno povečanje, spremembe v hormonskih ravneh. Zelo pogosto vezna tkiva ne sledijo rasti celotnega organizma. In v ozadju teh sprememb je šolska obremenitev še vedno na otroku. Zaradi pomanjkanja "razrešnice" se aktivirajo različne bolezni.
Starši pogosto gredo v skrajne roke pri zdravljenju oči svojih otrok. Po eni strani se upirajo in otroku ne želijo nositi očal, saj je sosed dejal, če jih nosi, jih ne bo vzela. Po drugi strani, ko so opazili otrokove vidne pomanjkljivosti, starši letijo v optiko, kjer opravljajo računalniško diagnostiko vida in na njeni podlagi izberejo očala za otroka.
"To sta dve glavni napaki, s katerimi se srečujem, ko zdravim otroke za naprednejšo obliko kratkovidnosti," pravi pediatrični oftalmolog. - Če zdravnik meni, da morate nositi očala, morate to storiti! Konec koncev, če ima otrok razvito kratkovidnost, je prirojena hiperopija ali astigmatizem, tako da se razmere ne poslabšajo in se bolezen ne razvije naprej, je potrebno popraviti oči z lečami. Kaj in kako dolgo se mora zdravnik odločiti po celovitem pregledu. Druga napaka, ki jo naredijo starši, je spreminjanje v optiko, kjer delajo optometri in ne oftalmologi. S pomočjo računalnika ugotavljajo, da ima otrok kratkovidnost in vzame očala. Po določenem času ima otrok tako imenovane astenopične pojave: poslabša se vid, začne glavobol in hitro utrujenost. Ko odidejo na pediatričnega okulista, se izkaže, da ni bilo kratkovidnosti...
Učimo oči: trening igre za otroške oči
Otroški optometer svetuje staršem, da redno preverjajo vid učencev pravočasno, da diagnosticirajo nepravilnosti. Priporočljivo je, da pregledate vizijo po vsakem šolskem četrtletju. To lahko storite doma v obliki igre z nakupom posebne tabele za testiranje. In ne panike, ko so zabeležili zamegljen vid, ampak poiskati zdravniško pomoč.
- Glavni vzrok za krče notranjih mišic očesa je prekomerna napetost brez ustreznega razkladanja, svetuje Vsevolod Radomsky. - Zato morajo predšolski otroci ali učenci prvega razreda čim bolj omejiti čas, ki ga preživijo pred televizorjem in računalnikom. Prav tako morate nadzorovati, da otrok med treningom vzame odmore (za četrt ure vsakih 45 minut) in sedi točno za mizo. V ta namen morajo miza in stol ustrezati višini otroka.
Zelo dobro, po mnenju zdravnika, igra badminton sprošča mišice oči. Med to igro, oči "delo", nenehno spreminjajo poudarek. Poleg tega se med igro badmintona krepijo mišice vratu in hrbtenice. Otroška drža se izboljša, zato se med treningom ne nagiba nad mizo.
Za vitamine, zdravniki ne svetujejo, naj »pitajo« otroke:
- Hrana mora biti uravnotežena. Ne iz ene borovnice ali vitaminov korenja, svetuje Vsevolod Radomsky. - Morate jesti vse sezonske jagode in sadje. In „umetni“ vitamini se najbolje porabijo le pozimi in zgodaj spomladi, ko sadje nima več ustrezne količine vitaminov.
Mnogi otroci, z dovoljenjem svojih staršev, radi igrajo računalniške igre, s telefoni preživijo ure. Vse to se odraža v njihovi blaginji. Stava, splošni razvoj trpi, najhujše pa sploh ni. Otroški vid pade. Kaj, če se otrok slabo vidi? Kako ga preprečiti, kako pomagati otrokom? Naj ugotovimo.
Zakaj otroški vid pada? Obstajajo različne bolezni, zaradi katerih se vid poslabša, pri otrocih pa je najpogosteje kratkovidnost (minus) ali hiperopija (plus). Razlogi za njihov nastanek - dedna patologija ali delo, v katerem se predmeti nahajajo blizu. Skoraj vsi novorojenčki trpijo za daljnovidnostjo, vendar sčasoma pride do vizije.
Ali je možno popraviti vid otroka? Otrok, ki trpi zaradi daljnovidnosti, se lahko ozdravi, veliko ljudi ima normalen vid do 11. leta.
O tem pravi Natalya Piotrovskaya, oftalmologinja, ki dela z otroki. Dalekovidnost je značilnost strukture oči pri otrocih. To je veliko krajše. Lahko ga vzgajate? Ni dokončnega odgovora, veliko je odvisno od človeške genetike. Če pa stalno spremljate zdravnika, vam bo specialist povedal, ali je prišlo do spremembe na bolje. Obnovitev vida pri otrocih je mogoča, ko gre za daljnovidnost. Če otroško oko hitro raste, je daljnovidnost majhna, recimo, +2, pri 4 letih, potem je možno, da bo z 1. ali 2. stopnje odstranil očala. Če je situacija resnejša, na primer pri otroku +6, potem prvi razred sto odstotkovnega vida morda ni, vendar so možne pomembne izboljšave.
Pri kratkovidnosti stanje ni tako spodbudno. Otrok ga ne more prerasti. Kratkovidnost je podaljševanje sprednje - zadnje osi zrkla. Oko je podaljšano, opazno je, govorimo o dodatnih mm. Če je spet majhna, je nemogoče. To je podobno, kako starši skušajo zmanjšati stopnjo otroka, ki je 36-krat velik do 34. Ali je mogoče obnoviti vid? Na žalost je to nemogoče, vendar to ne pomeni, da se mora starš odreči in dati vse naključno. Če je zdravnik otroku predpisal očala, jih morate kupiti. Poleg tega lahko starši, če ne zdravijo otroka, na začetku ustavijo poslabšanje, tj. otroški vid bo ostal, recimo, na ravni -1 in se ne bo poslabšal na -2 ali -3.
Kako izboljšati otrokovo vizijo doma? Upoštevajte razloge, zaradi katerih se otrok močno zniža, in povejte, kako ravnati tako, da se razmere ne poslabšajo.
Vsi vedo, da je korenček zelo koristen za oči. Ampak pomembno je, da ga pojemo prav. Kako obnoviti otrokov vid s korenjem? Dajte mu ne le surovo korenje, ampak ga zmešajte s kislo smetano. Vitamin A je topen v maščobah. Da bi se absorbiral, se mora vitamin združiti z žolčem. Žolč se sprosti, ko oseba poje mastno hrano. Korenček ni maščoba, zato bo žolč nizek, vitamin A ne bo prebavljiv. Če ga zaužijete s kislo smetano, se prebavljivost vitamina poveča.
Analizirali smo glavne vzroke za prizadetost vida pri otrocih. Kaj še lahko storimo, kako izboljšati videnje otroka? Lahko delaš gimnastiko z njim za oči.
Da bi preprečili nadaljnje poškodbe vida, naredite z otrokom vaje za oči. Obstaja veliko sklopov vaj, če pa je otrok majhen, je ta vaja primerna za ponovno vzpostavitev vida pri otrocih. V tem videu so izbrane vaje, zasnovane posebej za otroke. Včasih je težko za predšolskega otroka, da pojasni, kako narediti to ali tisto dejanje, če pa mu preberete smešno pesem o oslu ali pa ga povabite, da igra v slepem košu, bo z veseljem opravil vse vaje.
Natalya Alekseevna Piotrovskaya svetuje za izvedbo vaje "Oznaka na steklu." Na steklo je pritrjen temen krog. Najprej otrok pregleda to oznako, nato pogleda predmet, ki je od njega oddaljen 10 metrov. Vajo morate večkrat ponoviti, pravočasno pa naj traja od 5 do 10 minut.
To so vsa priporočila. Kot vidimo, niso zapleteni. To je pravilna prehrana otroka, nenehna vadba, omejitev časa, ki ga preživijo na računalniku. Posebna vizualna vaja, namenjena otrokom, lahko pomaga pri vizualni gimnastiki, ki izboljša prekrvavitev oči. Če upoštevate ta pravila, bo vaš otrok dobro videl. Poskrbite za vid otrok, ker boste kasneje morali vložiti veliko truda, da ga boste obnovili.
http://care-children.ru/lechenie/padaet-zrenie-u-rebenka-8-let-prichiny-i-lechenie.htmlVse se je začelo z učniškimi dnevniki: Oksanka je vse pogosteje delala napake v besedah, ki jih je učiteljica angleščine zapisala na tablo. Doma se je spuščala navzdol in nižje nad beležnico in se približala televizorju. Po preverjanju otroškega očesnega specialista se je izkazalo, da Oksanki vidi eno točko za 90%, drugo pa za 50%. Diagnoza - krči namestitve oči. Ni kratkovidnosti, ampak prvi korak k njej.
- Moj mož ima kratkovidnost. Dednost je zahrbtna stvar in nič se ne more storiti glede tega. Na srečo zdravnik pravi, da se bo vizija obnovila, glavna stvar je, da naredimo vaje in opazujemo režim, pravi mati dekle Olga.
Zdaj se je Oksanka preselila v tretji razred. Dvakrat letno opravi zdravljenje s posebnimi vajami. Po tem se vizija za nekaj časa izboljša, če pa ne upoštevate zdravniških priporočil, se spet spusti. Zato starši to stalno spremljajo.
Kot je povedal zdravnik najvišje kategorije oftalmološkega oddelka regionalne klinične bolnišnice, so taki primeri zelo pogosti med šolarji:
Glavni razlog za močno poslabšanje vida otrok v šoli je nepazljivost, da bi ga prej diagnosticirali.
- Med pregledom pred šolo zdravniki pogosto popravijo motnje vida pri otrocih, vendar krivijo za rast organizma, pravi Vsevolod. - Površinski pregled vodi k dejstvu, da prirojene okvare očesa manjkajo. Astigmatizem je na primer nepravilna oblika roženice. Samo po sebi ni bolezen. Takšna je ustava očesa. Če ga najdete pravočasno, nosite šibka očala, potem pa lahko odstranite tudi obremenitve oči. Zanemarjanje astigmatizma lahko povzroči krčenje notranjih mišic očesa, brez pravočasnega zdravljenja pa pride do kratkovidnosti.
Še en dejavnik tveganja je genetska predispozicija, to je prisotnost kratkovidnosti pri starših. Potem morate skrbno spremljati otroka in se odzvati na začetno fazo bolezni, da bi sčasoma ustavili njegov razvoj.
Zdaj otroci hodijo v šolo od šestih (ali celo petih in pol) let. V tem času je v telesu močno povečanje, spremembe v hormonskih ravneh. Zelo pogosto vezna tkiva ne sledijo rasti celotnega organizma. In v ozadju teh sprememb je šolska obremenitev še vedno na otroku. Zaradi pomanjkanja "razrešnice" se aktivirajo različne bolezni.
Starši pogosto gredo v skrajne roke pri zdravljenju oči svojih otrok. Po eni strani se upirajo in otroku ne želijo nositi očal, saj je sosed dejal, če jih nosi, jih ne bo vzela. Po drugi strani, ko so opazili otrokove vidne pomanjkljivosti, starši letijo v optiko, kjer opravljajo računalniško diagnostiko vida in na njeni podlagi izberejo očala za otroka.
- To so dve glavni napaki, s katerimi se srečujem, ko zdravim otroke iz zapostavljene oblike kratkovidnosti, pravi otroški oftalmolog. - Če zdravnik meni, da morate nositi očala, morate to storiti! Konec koncev, če ima otrok razvito kratkovidnost, je prirojena hiperopija ali astigmatizem, tako da se razmere ne poslabšajo in se bolezen ne razvije naprej, je potrebno popraviti oči z lečami. Kaj in kako dolgo se mora zdravnik odločiti po celovitem pregledu. Druga napaka, ki jo naredijo starši, je spreminjanje v optiko, kjer delajo optometri in ne oftalmologi. S pomočjo računalnika ugotavljajo, da ima otrok kratkovidnost in vzame očala. Po določenem času ima otrok tako imenovane astenopične pojave: poslabša se vid, začne glavobol in hitro utrujenost. Ko gredo k pediatričnemu okulistu, se izkaže, da ni bilo kratkovidnosti.
Učimo oči: trening igre za otroške oči
Otroški optometer svetuje staršem, da redno preverjajo vid učencev pravočasno, da diagnosticirajo nepravilnosti. Priporočljivo je, da pregledate vizijo po vsakem šolskem četrtletju. To lahko storite doma v obliki igre z nakupom posebne tabele za testiranje. In ne panike, ko so zabeležili zamegljen vid, ampak poiskati zdravniško pomoč.
- Glavni vzrok za krče notranjih mišic oči je prekomerna napetost brez ustreznega razkladanja, svetuje Vsevolod Radomsky. - Zato morajo predšolski otroci ali prvostopniki omejiti čas, ki ga preživijo pred televizorjem in računalnikom. Prav tako morate nadzorovati, da otrok med treningom vzame odmore (za četrt ure vsakih 45 minut) in sedi točno za mizo. V ta namen morajo miza in stol ustrezati višini otroka.
Zelo dobro, po mnenju zdravnika, igra badminton sprošča mišice oči. Med to igro, oči "delo", nenehno spreminjajo poudarek. Poleg tega se med igro badmintona krepijo mišice vratu in hrbtenice. Otroška drža se izboljša, zato se med treningom ne nagiba nad mizo.
Za vitamine, zdravniki ne svetujejo, naj »pitajo« otroke:
- Obroki morajo biti uravnoteženi. Ne iz ene borovnice ali vitaminov korenja, svetuje Vsevolod Radomsky. - Morate jesti vse sezonske jagode in sadje. In „umetni“ vitamini se najbolje porabijo le pozimi in zgodaj spomladi, ko sadje nima več ustrezne količine vitaminov.
Najpogostejša prizadetost vida - kratkovidnost - najdemo danes pri vsakem tretjem diplomirancu. In vsak deseti otrok doseže starost treh let z škilom. Razlogi za to so različni, vendar je večina od njih popolnoma preprečljivih, glavna stvar je, da starši vedo o tem in da ne delajo napak, katerih cena je lahko pogled njihovega otroka, pravijo strokovnjaki.
Zgodnji razvoj pomaga pri rasti genija
Moda za zgodnji razvoj otroka je pogosto škodljiva za njegovo zdravje in lahko privede do očesnih bolezni. Razen če se seveda starši ne držijo osnovnih varnostnih pravil. Zato intenzivne tečaje z otrokom, mlajšim od treh let, v risanju, branju, črkovanju zahtevajo pogoste spremembe dejavnosti. Dejstvo je, da niti živčni niti vidni sistem otroka, ki je do 3-4 leta, ni pripravljen za prezgodnje prekomerne obremenitve. Zato je najbolj optimalna shema razredov za otroke te starosti: 20 minut pouka, 15 minut počitka.
Drugi in morda najpomembnejši razlog za razvoj težav z vidom je, da se otrokove oči med dolgimi sejami osredotočajo na isto ravnino in na enaki razdalji od predmeta. In to negativno vpliva na vid, saj naj bi cilijarna mišica delovala tako blizu kot daleč. In tukaj je nasvet: pili smo z otrokom - potem smo prešteli ptice zunaj okna in tako prisilili oči, da „delajo“ v bližnji in daljni razdalji.
Nekatere sodobne matere nimajo nič proti otrokom, ki obvladajo tableto - to so sodobne tehnologije in izobraževalne igre. Toda učiti otroke na pametne telefone od mlajših let je zelo nevarno. Glavna nevarnost tablete je, da ni fiksna, da se nenehno trese v rokah otroka, oko je prisiljeno nenehno »prilagajati« in se preveč napenjati. To povzroča zgodnji razvoj očesnih bolezni. Lets 'lice to: lahko razvijete otroka brez tablete - po vsem, smo nekako odraščali brez pripomočkov!
"Ne boš se dvignil z mize, dokler ne opraviš domače naloge!"
In to je pogosta napaka staršev že odraslih otrok. Šolski otroci niso več otroci in potrebujejo veliko več. Starši jih naučijo trdega dela, discipline in hkrati pokvarijo njihov vid. In potem krivijo slabo razsvetljavo v razredu, neudobne mize in otroka, ki se prebada preveč blizu in se nagiba blizu beležnice, ko piše. Hkrati se le malo ljudi zaveda, da se kratkovidnost ne razvija v šoli, ampak doma, zaradi opravljanja domače naloge.
V šoli vsakih 40 minut pride do sprememb, med poukom pa se pogled preklopi na tablo, nato pa na prenosni računalnik, tako da ciliarna mišica deluje na različnih razdaljah. Na domu otrok sedi na učbenikih eno uro in dve, in če je prekinjen, potem na pametnem telefonu. Na koncu - ista vrsta neprekinjenega bremena v bližini. In če otrok dela tudi ne pri mizi, ampak na postelji ali na tleh, potem je vidni sistem še bolj napet, ker se razdalja med očesom in subjektom nenehno spreminja.
Zato morajo starši poskrbeti, da se otrok med zadnjo uro na vsakem koraku odmakne od doma.
In bolje je, da jih naložite s hišnimi opravili med temi odmori - umijte posodo, jih postavite v sobo. Pusti oči počitek, očala proti bleščanju, ko delajo z računalnikom, pomagajo pri reševanju vida, celo ista napaka staršev najstniških otrok. Že dokazano, da sodobni monitorji nimajo škodljivega sevanja. Zato ni smiselno zaščititi oči pred bleščanjem. Zato očala proti bleščanju ne bodo prinesla nobene koristi ali škode. Vendar pod pogojem, da otrok nima oblikovanih težav z vidom. Če pa že obstajajo težave, potem lahko taka imaginarna »zaščita« postane nevarna, ker se izgubi čas za potrebno zdravljenje. Zato je glavni asistent pri preprečevanju in zdravljenju vida oftalmolog.
"Moj otrok z očmi je v redu, zakaj se obrniti na oftalmologa?"
Pogost vzrok zapravljanja dragocenega časa je, da se otrok ne pritožuje zaradi slabega vida. In starši menijo, da ni treba obiskati oftalmologa. Žal pa otrok sam ne more vedno razumeti, da se njegov vid slabša. Na primer, če vid pada na eno oko, drugi pa še naprej deluje z enako ostrino, potem bo otrok videl, kot prej, in ne bo opazil sprememb.
Zlasti na videz ne morete sklepati o boleznih, kot so astigmatizem, ambliopija, anizometropija - to lahko vidi le oftalmolog. Zato je treba profilaktične preglede pri oftalmologu opraviti letno, tudi če menite, da je vse normalno. Za predšolskega otroka je reden način obiska oftalmologa: 1 mesec, 3 mesece, 6 mesecev, 1 leto, 2 leti, 3 leta. Če niso odkrili nobenih nenormalnosti, lahko naslednja prijava pride pred šolo pri starosti 6 let.
Zakaj pogosto obiskujete oftalmologa?
Prvič, da ne zamudite nepravilnosti. In drugič, večina očesnih bolezni je podedovana, celo kratkovidna. Na primer, po statističnih podatkih, če ima eden od staršev zmanjšan vid, potem je 50%, kar bo tudi v primeru otroka. Če sta oba starša kratkovidna, je verjetnost, da se bo pri otroku razvila kratkovidnost, prav tako dosegla 80%. Kompetentni oftalmolog ne bi smel le diagnosticirati "kratkovidnost", ampak jo tudi stabilizirati, ustaviti upad vida.
Dopolnila z borovnicami izboljšajo vid
To je najpogostejša napačna predstava staršev. Dopolnila z borovnicami, tablete z luteinom, korenje - vse to ne vpliva na vidni sistem. Seveda mora biti prehrana otroka obogatena z vitamini, vendar to ni pomoč za očesne bolezni. Na primer, patologija oči otroka je bila podedovana, vendar pa dednih bolezni na žalost ni mogoče pozdraviti s prehranskimi dopolnili in korenjem.
Nesistemska obdelava strojne opreme
Če je potrebno, oftalmolog predpiše zdravljenje otroka za ambulantno in konzervativno zdravljenje, ki ga popularno imenujemo "strojna oprema". To zdravljenje je indicirano za patologije, kot so ambliopija, kratkovidnost, hiperopija, strabizem in astigmatizem. Mnogi starši verjamejo v strojno obdelavo, kot v zdravljenje za padec vida. Vendar pa ni dovolj, da otroka pripeljemo na pripomočke. Glavna stvar je, da dobite ustrezno in učinkovito terapijo, ki bo pomagala ustaviti rast kratkovidnosti. Naprave so povsod enake, standardne sheme zdravljenja, vendar so otroci različni. Zato je v vsakem primeru potreben individualni pristop. V nasprotnem primeru lahko otrok »ozdravi«, tako da se le poslabša.
Preden začnete zdravljenje, morate diagnosticirati vse vidne funkcije otroka. Ne motite in ne opravljajte dodatnih pregledov. Na primer, encefalografija. Dejstvo je, da ima navzven zdrav otrok funkcionalne spremembe v možganih, ki se ne manifestirajo v vsakdanjem življenju. Zelo pomembno je, da se te lezije vidijo pred zdravljenjem. Ker so med napravami tudi tisti, ki oddajajo svetlobo ali fliker z različnimi lučmi. Te luči, kot katalizatorji, ki stimulirajo možgane, lahko sprožijo krče pri otroku. Poleg tega je strojna obdelava učinkovita le v kombinaciji z zdravili. Sodobni oftalmologi uporabljajo elektroforezo - z njeno pomočjo lahko zdravilo dostavimo v želeni del očesa. Zato se učinkovitost postopka poveča.
Če se starši lotijo dela na žuželkah in postopoma opustijo škodljive stereotipe, bomo lahko kmalu ugotovili upad epidemije kratkovidnosti, kako razumeti, da se je otrok začel zmanjševati
Starši morajo opozoriti na več značilnosti:
Potrebno je jasno predstaviti zaporedje dejanj. Najprej morate zdravniku prekiniti kratkovidnost, nato pa poskusite odstraniti očala. Sodobna oftalmologija lahko to stori s pomočjo strojne in zdravilne terapije ter laserske korekcije vida.
http://www.med74.ru/newsitem12251.htmlOtrokov vid mora biti zaščiten in to še zdaleč ni mogoče. Dedna predispozicija, življenjski slog, slabe navade, kot so stalne igre na telefonu, računalnik igrajo svojo vlogo.
Otrok vam ne bo povedal, da začne kratkovidnost, ker tega preprosto ne razume, učenec ne želi biti znan kot spektakel. Več o tem, kaj storiti, če otrok izgubi vid, zakaj se to zgodi, in kako se pozneje izogniti izrazitemu poslabšanju.
Ostaja dejstvo - vsak tretji študent prejme potrdilo z očali v očeh.
Včasih se starši ne zavedajo problema, v drugih primerih pa najstniki, ki se bojijo zasmehovanja, sami ne želijo nositi očal.
S pravočasno odpravo korekcije je kratkovidnost v otroštvu skoraj v celoti ali popolnoma ozdravljena, zato je pomembno skrbno spremljati zdravje in pravočasno ukrepati.
Zdravniki priporočajo preverjanje zalog nastanitve - kaže na prisotnost težav in "zaloge" dobre vizije, pomaga razumeti, kako dolgo bo dovolj v prihodnosti. Na primer, z rahlim minusom v tretjem razredu do enajstega se bo pojavila izrazita oblika kratkovidnosti.
Predšolski otroci imajo težave z vidom precej manj kot šolarji, saj ni pomembnih rednih obremenitev.
Ampak to ne pomeni, da vrtnar ne more pokazati okulista - otrok pogosto ne razume in ne more jasno razložiti, da ima kaj narobe, ne vidi razlike med slabim in dobrim vidom.
Prvič - bolniki so pogosti, vendar pa se s kompetentnim pravočasnim pristopom lahko prepreči veliko težav.
Otroci, starejši od 7 let, pravijo, da so postali slabo videni v daljavi, slika se podvoji, obstajajo težave z fokusiranjem, je nejasno, ko razmišljamo o prvih, bližnjih in nato oddaljenih objektih. "Bouquet" dopolnjuje težave z držo, nizko zmogljivostjo, migreno.
Starše je treba opozoriti in navesti naslednja stanja:
Potrebno bo preveriti ostrino vida in dodatno opraviti celovit pregled, saj vzrok težave ni le pri kratkovidnosti ali pa sploh ne.
Glavoboli, utrujenost se pojavijo tudi s skrito hiperopijo - otrok dobro vidi, vendar se hitro utrudi, težko se osredotoči na predmete, ki so blizu.
Je pomembno. Čim prej se pokaže kratkovidnost, tem bolj izrazita je stopnja, ki jo lahko doseže v prihodnosti. Ne zanemarite opozorilnih zvoncev in preverite, ali so popravki ustrezni.
Kratkovidni starši morajo biti še posebej pozorni - bolezen ni vedno podedovana, vendar se tveganja povečujejo.
Kratkovidnost je ena najpogostejših bolezni pri otrocih in odraslih. Njegov razvoj poteka iz naslednjih razlogov:
Z napredujočo obliko kratkovidnosti se očesno oko močno podaljša in razteza, zaradi česar se razvijejo redčenje, trganje in odmikanje.
Zato je potrebno nadzorovati situacijo - posledice so lahko nepričakovane in zelo resne. Nemogoče je, da bi se popolnoma znebili kratkovidnosti, ki se je že začela razvijati, vendar je realistično zmanjšati njeno resnost.
Prvi oftalmološki pregled se opravi pri starosti enega leta. Otrok še vedno ne more oceniti, kako dobro vidi, poročati odraslemu, nadzor pa je obvezen.
Če sumite na mežikanje, druga odstopanja od norme, je bolje zagotoviti, da nimajo nobene osnove, kot da izgubijo čas.
Drugi pregled se opravi pri treh letih - tik pred pregledom v vrtcu. Če ni pritožb, se naslednjič, ko bo treba oftalmolog obiskati bliže šoli, šolarji pregledajo vsaj enkrat na leto.
Še posebej težko so oči otrok osnovne šole, saj se obremenitve začnejo močno in močno, večeri pa se odvijajo na tablici ali računalniku.
Zakaj pogled otrok pade, smo ugotovili, zdaj pa poglejmo, kaj storiti z njim. Z zgodnjo diagnozo je mogoče upočasniti napredovanje patologije ali celo izgubiti vid. Kasneje boste prosili za pomoč, manjše so vaše možnosti.
Oftalmologi za zdravljenje otrok predpisujejo fizioterapijo, gimnastiko, optično popravljanje, zdravljenje z zdravili.
Program zdravljenja se razvije po celoviti diagnozi - preveriti je treba ostrino vida, opraviti študijo dneva očesa, oceniti periferni vid.
Popravek očal je najpogostejši način zdravljenja kratkovidnosti v otroštvu. Ni potrebe, da bi pomislili, da bo z nenehnim nošenjem očal padel vid, ko se bodo mišice navadile, in prenehale delati, kot bi morale.
Če izberete pravi način popravka, boste lahko ohranili zdravje.
Pri kapljicah na 0,5 ali več, so potrebna očala, zlasti če miopija ni stabilna, stalno napreduje. Očala za dajanje se ne smejo uporabljati pri pisanju, branju.
Optimalna rešitev so bifokalne leče, katerih steklo je sestavljeno iz dveh delov (enega za razdaljo, drugega za bližino). Otroci se hitro prilagajajo bifokalnim kozarcem in celo prenehajo opazovati, kateri del jih gledajo.
Leče se običajno predpisujejo mladostnikom, če ti zaradi estetskih razlogov ne želijo nositi očal. Mehke so primerne za trajno uporabo, vendar mora biti kratkovidnost stabilna.
V primerih, ko miopija napreduje, se leče začasno uporabljajo - na primer med aktivnim športnim treningom. Nočni ortokeratolitiki veljajo za najsodobnejšo metodo popravljanja. Otrok spi v leči, čez dan hodi brez njih.
Niti očala niti leče same po sebi ne ustavijo napredovanja kratkovidnosti, zato vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje. Atropinske kapljice z minimalno koncentracijo zdravilne učinkovine ne razširjajo zenice, vendar ustavijo napredovanje kratkovidnosti.
Te kapljice so praktično neuporabne - uporabiti jih je treba v kompleksu. Atropin se ne uporablja brez recepta.
Kapljice sprostijo nastanek mišic s kratkovidnostjo, vendar ne pozabite, da mora biti mišica tudi trenirana, da deluje pravilno. Za usposabljanje se izvaja terapevtsko zdravljenje aparatov.
On mora opraviti tečaje, na koncu tečaja pa bo otrok dobil dobro prilagodljivo rezervo. Preventivni tečaji se ponavljajo četrtletno, če ni posebnih indikacij za to, je stopnja kratkovidnosti stabilna, tega ni potrebno storiti.
Laserska korekcija vida pri otrocih je kontraindicirana, čeprav ne absolutno. Dejstvo je, da otrokovo telo aktivno raste, fiziološki procesi se spreminjajo, in sčasoma bodo rezultati korekcije najverjetneje izginili.
Pri starejših bolnikih so stvari drugačne - njihova vizualna funkcija se po korekciji z laserjem le dolgo vrne.
Z ustrezno preventivo se je mogoče izogniti številnim težavam z očmi. Glavna stvar je pravilen način z zadostno količino počitka, redne sprehode, omejen čas, porabljen v pripomočkih, dobra osvetlitev in težka bremena.
Poskusite zagotoviti, da bo otrok igral na tablici ali računalniku ne več kot pol ure na dan. Med lekcijami morate počitnice.
Pazi na razdaljo med očmi in knjigo, zaslon - zaželeno je, da ni manjši od 40 cm. Če se razdalja nenehno spreminja, bodo otrokove oči napete, lahko se pojavi mišični krč, ki se osredotoča na žarišče mišic in povzroča razvoj kratkovidnosti.
Doma lahko izboljšate ostrino vida, morate pozorno spremljati stanje otroških oči:
Sintetični vitamini - niso najboljša izbira, poskrbite, da bodo hranila, ki jih je sin ali hči prejela s hrano.
Na primer, korenček je zelo koristen za oči, vendar ga je treba zaužiti s kislo smetano ali rastlinskim oljem. Korenček brez maščobe je redno vlakno, iz njega boste dobili vitamin A. t
Polnjenje oči je preprost in učinkovit način za reševanje vida. Če otrok ne želi izvajati vaj, delati skupaj - bo zanj bolj zabavno. Enostavne vaje, kot je nalepka na steklu, ko boste morali najprej pogledati v krog na oknu, nato pa na predmet stran, bo dovolj.
Potrebujete več ponovitev, 5-10 minut za en pristop je dovolj. Prav tako je koristno, da narišete z očmi na osem osem, zaprite oči tesno, nato pa jih odprete, da gibe v različnih smereh (ostre ali krožne).
Navzven normalno, zdrave oči vidijo slabo. Oftalmologi v tem primeru govorijo o leni oko ali ambliopiji. To patologijo je mogoče pozdraviti, vendar je treba ukrepati že v zgodnji starosti - po 9 letih bodo neuporabni.
Diagnoza je lahko le specialist, vendar obstajajo simptomi, katerih pojav lahko povzroči zaskrbljenost.
Bodite pozorni na to, kako otrok skrbi za spanje - če ne more popolnoma odpreti enega očesa, obrne glavo, ne pa oči, v smeri predmeta zanimanja, obstaja razlog za skrb. Poleti lahko »lenoba« sonca veliko močnejša kot zdrava.
Vaša naloga je, da naredite leno oko. To naredimo z okluzijo (bandažo), strojno obdelavo, gimnastiko. Tečaj je lahko dolg, vendar ga morate prenesti do konca.
Kratkovidnost v otroštvu, žal, ni redka. Kaj storiti, če se zmanjša vid? Če želite začeti, se posvetujte s svojim zdravnikom in opravite celovit pregled, da ugotovite, kateri vzrok je patologija.
Morda je glavni problem v sistemskih boleznih, anomalijah strukture očesa - z njimi morate delati.
Če se je vid začel zmanjševati, se kratkovidnosti ne more več odstraniti, lahko pa ponovno vzpostavite nekdanjo resnost in ustavite napredovanje patologije v prihodnosti. Glavna metoda korekcije je očala, predpisana so z zmanjšanjem ostrine za 0,5 dioptrije in več.
Ne bojte se uporabe očal leče - vid ne bo poslabšala, kot včasih pravijo (domnevno mišice so leni in prenehajo delovati). Kontaktne leče se predpisujejo mladostnikom, če ne želijo nositi očal, vendar jih je treba uporabljati previdno. Laserska korekcija pri otrocih ne drži.
Atropinske kapljice (v nizki koncentraciji), gimnastika in strojna obdelava so pomembne sestavine kompleksne terapije. Uporaba teh metod ni smiselna, vendar leče z očali same ne zdravijo kratkovidnosti.
Da bi zmanjšali tveganje za motnje vida, pazite na prehrano vašega otroka, na zadostno količino vitaminov in drugih hranil, zmanjšajte čas, ki ga porabite za igranje računalniških iger in gledanje televizije. Vizualna gimnastika je zelo uporabna - preprosta, vendar zahteva redno izvajanje.
Zmerna vadba tonira telo kot celoto in izboljšuje delovanje vizualnega sistema. Vzemite oči svojih otrok - to je veliko lažje, kot da bi obnovili normalno ostrino.
http://zrenie.guru/u-rebenka-padaet-zrenie-chto-delat