Medtem ko spimo, se v vogalih očesa kopiči. kaj
Med spanjem smo v očeh nabrali nekaj odvratnega. Ni vsakdo ve, kaj je to. Kot je ugotovil dopisnik BBC Future, ta snov opravlja veliko pomembnejšo funkcijo, kot se zdi na prvi pogled.
Prvič, takoj, ko se zjutraj zbudim, pogledam dolg seznam obvestil, ki so se tiho nabrali na telefonu, ko sem spal. Druga stvar, ki jo naredim, je, da obrišem smeti, ki se skrivaj zbirajo v kotih oči ponoči. Kako ne bi jo poklicali - "Sonya", "drobtine za oči", "zrnatost oči", "splyushki", "solze", "krekerji" ali "očesne barabe" - razumete, o čem govorim. Neprestano me je zanimalo, kaj sestavlja ta snov in zakaj je nastala. Tako sem se končno srečal in izvedel.
Vse se začne s solzami, natančneje, s solznim filmom, ki obdaja naše oči. Oči kopenskih sesalcev, kjerkoli že so - na obrazih ljudi ali obrazov psov, ježev ali slonov - so prekrite s triplastnim trganjem, ki očem omogoča pravilno delovanje. (Pri morskih sesalcih, kot so delfini ali morski levi, solze delujejo nekoliko drugače).
Najbližje očesu je plast gycocalyxa ali polisaharidov, ki je sestavljen predvsem iz sluzi in se imenuje mucinska plast. Pokriva roženico očesa in tudi veže in zadržuje vlago, kar zagotavlja enakomerno porazdelitev drugega sloja - raztopino solz na vodni osnovi. Debelina drugega je le nekaj mikrometrov, vendar je njegov pomen zelo velik. Ta plast, ki vsebuje zlasti imunoglobuline, zagotavlja stalno vlaženje oči, jih hrani s kisikom, odstrani odmrle celice in izpere vse možne okužbe. Nazadnje pa obstaja tudi zunanja plast, sestavljena iz oljne snovi, ki se imenuje "meybum". Vsebuje produkte eybomijskih žlez vek - lipidov, tj. maščobnih kislin, kot tudi holesterola. Zunanji sloj solne ovojnice se imenuje lipid.
V procesu evolucije je Maybum postal sestavni del organizma sesalcev. Pri normalni temperaturi je človeško telo čista, oljnata tekočina. Takoj, ko se temperatura spusti le za eno stopinjo, se ta tekočina spremeni v voščeno snov - znano, suho sluznico oči.
Velike kosmiči te snovi lahko nastanejo v sanjah iz več razlogov. Najprej telesna temperatura vedno pade ponoči, tako da se del lipidne tekočine ohladi do te mere, da se zgosti. Drugič, kot piše avstralski oftalmolog Robert Linton in njegovi sodelavci, "spanje oslabi mišični učinek na kanalih meibomskih žlez. To je dovolj, da med spanjem povzroči prekomerno izločanje na veke in trepalnice." Z drugimi besedami, ponoči so naše oči pokrite z velikim številom lipidov kot med budnostjo čez dan, zato se, ko se izločajo meibomske žleze, tvori znatna količina suhe oči.
Seveda, to ni tako pomembna nevšečnost - izbrisati "sanje" iz oči ob prebujanju, ampak zakaj, po vsem, naše telo izloča to zelo skrivnost meibomskih žlez? No, po eni strani ne dovoljuje, da soze nenehno kapljajo iz njegovih oči in se kotalijo po licih. Vsak običajen posel postane težak, ko je oko nenehno tekoče. To lahko potrdijo nekateri ljudje, ki trpijo zaradi senenega nahoda. Skrivnost meibomskih žlez, ki drži solze v očeh, naredi nekaj drugega - ohranja oči vlažne. Kot je bilo mogoče ugotoviti kot rezultat ene študije, oči kuncev, brez meybum, izgubil vlago 17-krat hitreje kot v normalnem stanju.
Meibomske žleze zadržujejo oči suhe
Izločanje meibomskih žlez ni edini dejavnik, ki preprečuje sušenje površine zrkla. Pomembno je tudi utripanje. Dejstvo je, da ko utripamo, »mlečimo« meibomske žleze oči. Tako se poleg konstantnega in celo izločanja te snovi injicirajo dodatne doze meibuma. Zaradi utripanja se oljnata sekrecija meibomianskih žlez in vode v solzah premeša in tvori emulzijo, znano kot solza. Če dolgo časa ne utripate, se emulzija razdeli na sestavne dele (olje in voda se ne mešata zelo hitro) - in roženica očesa ni zaščitena pred neposrednim stikom z zrakom. V najboljšem primeru je to neprijetnost. V najslabšem primeru lahko kronična motnja solzilnega filma povzroči sindrom suhega očesa. Znanstveno ime te bolezni je suh keratokonjunktivitis (Keratoconjunctivitis sicca, KCS).
Suhe oči
Japonski oftalmolog Eiki Goto je imenoval sindrom suhega očesa kot "resno motnjo, povezano s pomanjkanjem solz, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu." Poleg suhega ta motnja povzroča naprezanje oči, rdečico, pekoč občutek in občutek teže. V najbolj akutni, a precej redki obliki sindrom suhega očesa vodi v poslabšanje vida. Kljub nevšečnostim, ki so povezane s tem stanjem, zgodovinsko ta sindrom ni veljal za resno motnjo.
Včasih celo pogosto utripanje ne pomaga.
Vendar Goto tega mnenja ne deli. Z uporabo najsodobnejših metod preverjanja ostrine vida je ugotovil, da površina očesa izgubi gladkost, če se njena tekoča lupina izsuši. Optične aberacije ali izkrivljanja v videzu predmetov, ki jih zaznava človeški vidni sistem, postajajo vse bolj običajna, saj je svetloba razpršena močneje na neravni površini, kar otežuje oblikovanje jasne vizualne podobe na mrežnici.
To verjetno pojasnjuje drugo odkritje Goto. Opozoril je, da bolniki s sindromom suhega očesa utripajo dvakrat pogosteje kot ljudje z normalno stopnjo vlaženja zrkla. Morda je to posledica dejstva, da nehote poskušajo ohraniti ostrino vida.
Morda mislite, da je to preprosta rešitev za obvladovanje sindroma suhega očesa: morate le utripati čim pogosteje. Na žalost je v sodobnem svetu lažje reči kot narediti. Opravljanje številnih vsakodnevnih opravil, kot so branje, vožnja avtomobila, tipkanje na pametnem telefonu in delo na računalniškem monitorju, nas spodbujajo k gledanju brez utripanja. Zaradi te dejavnosti refleksno začnemo manj utripati.
Na primer, ko vozimo avtomobil, še posebej pri hitrostih nad 100 km / h, utripamo manj pogosto. Pri bolnikih s sindromom suhega očesa to pomeni, da njihova funkcionalna ostrina vida pri visokih hitrostih pade pod dovoljeni minimum, ki je potreben za pridobitev vozniškega dovoljenja.
Sindrom suhega očesa je izjemno neprijetna motnja.
V drugi študiji je Goto ugotovil, da je v povprečju funkcionalna ostrina vida pri ljudeh s sindromom suhega očesa 0,3. To je pod vrednostjo 0,7, ki dovoljuje vožnjo na Japonskem, in 0,5, pri kateri lahko dobite pravice v Združenih državah. "To lahko pomeni, da je dejanska ostrina vida med vožnjo morda neustrezna pri določenih skupinah bolnikov," je zapisal Goto.
Torej, ko se naslednjič zbudite in očistite oči pred grdimi stvarmi, ki so se v njih nabrali ponoči, boste verjetno za trenutek pomislili, kako pomembna je ta snov za vas.
http://s-p-a.com/article/otkuda-berutsya-sonki-v-glazah-posle-sna-i-dlya-chego-onNelagodje v očeh se pojavi z dolgoročno napetostjo. Spanje mora počivati oči, da se lahko spet opomorejo in normalno delujejo. Toda vedno pogosteje se zgodi, da oči boli, tudi po spanju.
Bolečina v očeh je redko izoliran simptom. Pogosteje spremljajo tudi druge manifestacije, s katerimi se lahko ugotovi patološko stanje.
Oči lahko bolijo od jutra v kombinaciji z naslednjimi simptomi:
Zjutraj se ne poškodujejo samo oči, ampak tudi glava, temperatura se lahko dvigne.
Vzroki nelagodja po spanju so številni. Med njimi so bolezni vidnega organa, kratkotrajna stanja, povezana s prenapetostjo:
Oftalmolog bo pomagal identificirati vzrok. To je treba obravnavati, če oči boli zjutraj in proces spremlja rdečica, ločevanje gnoja.
Zdravljenje je predpisano po identifikaciji vzroka. Uporabljajo se droge in metode brez zdravil. Ob večerih, pred spanjem, je priporočljivo narediti vaje, ki bodo razbremenile očesne mišice:
Enako polnjenje je priporočljivo zjutraj. Oglejte si lekcijo video gimnastike za oči, ki ustrezajo vsem. Naredite to z nami vsak dan.
Zdravila predpiše oftalmolog. Uporabljajo se različne mazila in kapljice za oči:
Zdravila se uporabljajo v skladu s priporočili zdravnika.
Kot dodatno zdravljenje je dovoljeno uporabljati folk zdravila:
Dovoljena je le zunanja izpostavljenost. Bury rastlinski sok, med je strogo prepovedan.
Če po spanju bolijo, solze, rdeče oči, je razlog pretiran ali bolezen organa vida. Oftalmolog bo pomagal pri reševanju problema s predpisovanjem ustreznega zdravljenja.
Pustite komentarje o svoji izkušnji reševanja težav. Delite informacije o branju s prijatelji v družabnih omrežjih.
http://ozrenieglaz.ru/simptomy/bolyat-glaza-posle-snaSpanje je ključnega pomena za človeka. Po dobrem nočnem počitku telo prejme novo moč in energijo.
Rdeče oči po spanju niso neobičajne, ampak precej neprijetne. Za to obstaja veliko razlogov, ki segajo od fizioloških lastnosti osebe do manifestacije hudih težav. Če je težava stalna, se morate posvetovati z zdravnikom.
V današnjem članku bomo ugotovili vzrok pordelosti očesnih beljakovin po spanju, spoznali bomo diagnostične metode, načine reševanja problema in preventivne ukrepe.
Rdeče oči pri osebi se pojavijo zaradi povečanja kapilar. V normalnih pogojih teh posod ni mogoče videti brez posebnih naprav s povečevalnimi stekli.
Vzroki rdečih oči po spanju so lahko različni. Vsi so razdeljeni na zunanje in notranje.
Če je mogoče zunanje razloge obravnavati površno, ne pa kontaktirati strokovnjake, potem so notranje zadeve drugačne. Za spopadanje z njimi brez pomoči oftalmologa ni vedno mogoče.
Vsi notranji vzroki so neposredno povezani z različnimi boleznimi. Tu so najbolj priljubljene:
Poleg notranjih dejavnikov so zunanji:
Motnja spanja, ki se imenuje hoja v spanju ali somnambulizem, je precej pogost pojav. Pred norci...
Rdečkaste oči po spanju so problem, s katerim se mnogi srečujejo. Če je intermitentna, ni povezanih simptomov, potem ne smete skrbeti pred časom. Morda oseba samo potrebuje dodaten počitek in pravilno spanje.
Vendar pa obstajajo primeri, ko je nemogoče odložiti obisk zdravnika. Pri mnogih boleznih v očesnem tkivu se lahko pojavijo nepovratni procesi, ki povzročajo resne težave.
V vsakem primeru morate iti skozi potrebno diagnostiko, preveriti stanje leče, fundusa, kapilar. Če pravočasno ne greste k zdravniku, se lahko srečate z resnimi zapleti, vključno z izgubo vida.
Med številnimi motnjami spanja je narkolepsija še posebej zanimiva za navadne ljudi in znanstvenike. V bistvu...
Rdečico oči po spanju lahko povzročijo zunanji dejavniki. Kaj storiti v tem primeru? Najprej - odpraviti vzrok tega neprijetnega pojava.
Prav tako morate obnoviti stanje kapilar. Za to ustreza kapljice in mazilo za oči. Najbolj priljubljeni in učinkoviti so naslednji:
Ljudje, ki preživijo veliko časa pri računalniku, strokovnjaki priporočajo uporabo zdravil, kot je "Umetno solza". Kapljice bodo odstranile rdečico, težo v očeh, navlažijo sluznico. To orodje lahko uporabljate večkrat na dan.
Da bi okrepili kapilare, oftalmologi priporočajo, da popijete tečaj homeopatskih zdravil.
Najbolj dokazano:
V katerih primerih je treba nemudoma stopiti v stik s strokovnjakom:
Kaj diagnostika bo oftalmolog:
V nekaterih primerih boste morda morali videti druge zdravnike (zobozdravnik, pediater, ENT).
Zdravniki vztrajajo, da se pri morebitnih spremembah, povezanih z očesnimi organi, nemudoma obrnite na specialista. Opravil bo popoln pregled, ugotovil vzrok, predpisal zdravljenje.
Stalni vonj iz ust (halitosis) je pogost problem pri splošni populaciji. Obstaja veliko...
Oftalmologi podajajo tudi naslednje nasvete za preprečevanje pojava rdečice v očeh po spanju:
Pogosto zjutraj po spanju se lahko zazna rdečina oči. Zakaj se to dogaja? Analizirajte svoj prejšnji dan, morda ste veliko jokali ali preživeli dolgo časa pri računalniku.
Vsi ti razlogi so zunanji. Da bi se spopadli z njimi, lahko to storite brez zdravstvene oskrbe.
Vendar obstajajo tudi notranji razlogi, ki jih je treba vzeti zelo resno. Rdečica beljakov oči lahko kaže na hudo bolezen: glavkom, konjunktivitis, hipertenzijo in druge.
V teh primerih je potrebno takojšnje posvetovanje s strokovnjakom. Čim prej se začne zdravljenje, tem večja je možnost ugodnega izida.
http://proson.online/boli/krasnye-glaza-posle-sna
Pranje zjutraj pred ogledalom lahko pogosto opazite neprijetno sliko - pordelo belo oko. Ta bolezen v sodobni družbi je zelo razširjena in za to obstaja veliko razlogov, od običajne utrujenosti do vnetnih procesov. Zato je vredno podrobno odgovoriti na vprašanje, zakaj so oči po spanju rdeče in kako jih zdraviti?
Najpogosteje rdečica povzroča prekomerno telesno utrujenost in tudi očesne mišice. V odsotnosti rednega spanja oči komaj počivajo in se začnejo držati skupaj, kar vodi do vnetja. Zaželeno je pozornost na simptome bolezni. Ko boli rdeče oči, lahko imate kronično vnetje veke ali blefaritis (okužbo staphov). Hipertenzivne krize lahko povzročijo tudi rdečico zaradi poškodb žil zaradi povečanega venskega tlaka.
Bolezni, kot je konjunktivitis, spremlja rdečica ne samo zjutraj, temveč tudi stalno, odvisno od vrste vnetja sluznice. Pri ženskah se rdečina beljakovinskega telesa pogosto opazi zaradi učinkov delcev ličila, ki ostanejo v očesu po večerni negi.
Pogosto so rdeče oči po spanju in vzrok je neznan. Morda so zunanji dražljaji igrali vlogo:
Med patologijami se strokovnjaki razlikujejo:
To ni popoln seznam, zato se morate obrniti na oftalmologa in opraviti temeljit pregled, da ugotovite točen vzrok bolezni. Če se ne zdravite pravočasno, zaradi resnosti patoloških sprememb, se lahko vid za vedno izgubi.
Pri vnetju roženice se ostrina vida lahko zmanjša zaradi degenerativnih procesov. Če se bolezen ne zdravi, se vnetje razširi na druga tkiva. V tem primeru je odpornost na dražljaje pri taki osebi nizka, svetla svetloba, veter in mraz pa povzročajo obilno raztrganje, ki ga spremljajo redna boleča občutja v območju lezije.
Primarni znaki so manifestacija rahle rdečice na določenem območju beljakovine. Če se ta trenutek zgreši, se lahko razvije kronično vnetje, suhost sluznice in zmanjšana kakovost vida.
Ko greste v bolnišnico, je prva stvar, ki jo mora bolnik povedati specialistu, simptomi bolezni. Po pritožbi »Redno se zbudim z rdečimi očmi« sledi klinični pregled, v katerem bo zdravnik postavil vprašanja o pacientovem življenjskem slogu in alergijah, sladkorni bolezni, herpesu in drugih virusnih boleznih. Z zgodovino lahko oftalmolog pripravi zaključke na podlagi diagnostičnih študij.
V večini primerov boste potrebovali:
Zdravnik lahko daje navodila drugim strokovnjakom, da izključijo številne bolezni.
Diagnoza je potrebna, če oči zjutraj nenadoma postanejo rdeče, slabo se poškodujejo ali slabo vidijo, pa tudi v navzočnosti slabosti in značilne reakcije na svetlobne vire v obliki »svetlobnega obroča«, slabosti zavesti itd. Glavna stvar je, da ne odlašamo z zdravljenjem, še posebej, če ima otrok takšne manifestacije.
Na področju oftalmologije se uporabljajo različne vrste zdravljenja, ki združujejo uporabo zdravil, sprostitvene vaje in nekatere preventivne ukrepe, povezane s korekcijo življenjskega sloga.
Najprej se morate odločiti o kapljicah za oko, ki odpravijo posledice problema:
Za dojenčke in majhne otroke je bolje uporabljati zdravila, kot sta Oksial in Oftolik. Spodbujajo zdravljenje in dodatno ščitijo oči pred zunanjimi dražilnimi snovmi. Ko nosite leče, boste pomagali Inox, Sustayn Ultra in Natural Tear.
Terapevtska metoda zdravljenja, ki temelji na načelu podobnosti, »podobno se obravnava«, se imenuje homeopatija. Ta možnost se lahko uporablja v kombinaciji s splošno sprejetimi zdravili in zapletenimi postopki.
Pred uporabo te vrste zdravil se morate posvetovati z zdravnikom, da bi povečali učinkovitost zdravljenja in odstranili vsa vprašanja o neželenih učinkih.
Ugotovili smo, zakaj v jutranjih rdečih belih očesih in kako se to lahko pozdravi s pomočjo lekarne. Poleg tega obstajajo "recepti babic", ki temeljijo na življenjskih izkušnjah in modrosti njihovih prednikov:
Gimnastični kompleksi se uporabljajo za sprostitev oči v praksi:
Glavna stvar je, da ne pozabite, da izstopite iz monitorja vsakih pol ure in da za nekaj časa zaprete oči, da se lahko spočijejo. Vaje je treba redno izvajati.
Če imate zjutraj pogosto rdeče oči, razlog za to niso le vnetni procesi, temveč tudi drugi dejavniki življenja. Ponoči ste dolgo jokali ali sedeli za računalnikom, ali pa ste ga prebrali pri slabi svetlobi? V tem primeru je dovolj, da vizualnemu aparatu da počitek.
Rdečkaste oči se lahko pojavijo skupaj s slabostjo ali zamegljenim vidom, glavobolom in pojavom svetlečega bleščanja pri utripanju. Vse to je indikacija za takojšnji obisk zdravnika. Če rdečica ne mine dlje časa, je bolečina na prizadetem območju, opazen je gnojni izcedek, potreben je obisk oftalmologa.
Najprej morate ohraniti svojo imuniteto, saj imajo številne kronične bolezni, vključno z izcedkom iz nosu in hipertenzijo, negativen učinek na očesno membrano in optični živec. To bo pomagalo pravilno prehrano, še posebej, če je prehrana sveža zelenica, jetra, banane, oreški in ribe. Treba je odpraviti slabe navade iz vsakdanjega življenja: prenehati s kajenjem in piti alkoholne pijače.
V zvezi s poklicno dejavnostjo, ko je podjetje dovolj prašno, je treba zaščititi oči z razpoložljivo zaščitno opremo: masko ali očala. Običajen dnevni režim in zdravo spanje bosta preprečila preobremenjenost z očmi. Hkrati zvečer pred spanjem ne bi smeli preživeti veliko časa za monitorjem ali brati knjige. In če je potreben računalnik, morate biti z njim na uro nekaj minut.
Ko oči utripajo, bolečine, gnojnice, srbenje in nelagodje se pojavijo, ko utripate - ste na neposredni poti do centra oftalmologije. Po diagnostičnem in testnem postopku bo specialist lahko natančno določil vzrok vnetja in predpisal objektivni postopek zdravljenja.
http://zdorovoeoko.ru/simptomy/krasnye-glaza-posle-sna/Rdeče oči po spanju so pomemben signal, ki ga telo da vedeti o bolečini, utrujenosti ali stresih, ki prizadenejo vidni organ. V nekaterih primerih je potrebna strokovna pomoč, zlasti pri vnetnih boleznih sprednjega segmenta in priraskov zrkla. V drugih (manj kompleksnih) situacijah lahko neodvisno odstranite rdečico beljakov oči. Vse je odvisno od pogojev in dejavnikov, ki so privedli do izražanja neprijetnega simptoma. O vzrokih rdečih oči po spanju, o njihovem pravilnem prepoznavanju in o načinih za odpravo bomo nadalje razpravljali.
Spanje kot stanje počitka pomeni sprostitev in normalizacijo dela vseh organov in telesnih sistemov, vključno s cirkulacijo. Konec koncev je rdeča barva, ki se je nenadoma pojavila v očesnih beljakovinah, posledica razširitve krvnih žil. V poklicnem okolju se ta pojav imenuje "hiperemija". Pojavlja se tako pri izpostavljenosti zunanjim dražljajem kot tudi zaradi resnih notranjih bolezni.
V območju okrog zenice se lahko hiperemija pojavi v obliki jasno izražene mreže rdečih žil ali pa se pojavi kot skoraj neprekinjeno mesto (zaradi obsežne ekspanzije in združevanja kapilarnih očes). V vsakem primeru, rdeče belje oči po spanju - to je razlog za obisk optometristu. Bolje je, da se ne vključite v samo-zdravljenje, le v nekaterih primerih lahko poskusite metode brez zdravil pri reševanju problema doma.
Vnetje, ki je v bistvu hiperemija, je kompleksna reakcija biološkega tkiva na poškodbe, ki prevladujejo nad patologijo organa vida. Po statističnih podatkih zdravnikov so na prvem mestu (40%) pacienti z rdečico očesa in njegovimi dodatki (40%), ki so zaprosili za ambulantni sprejem. Njihovo število je približno šestnajst milijonov ljudi na leto.
Zato je pomembno pravočasno prepoznati naravo bolezni in ugotoviti, zakaj oči po rjavi rdeči.
Dejavnike in razloge, da oči ostanejo rdeče in utrujene po spanju, lahko razdelimo v dve veliki skupini. Prvi je posledica človeških zlorab, v tem primeru je odpravljanje težave enostavno, tudi brez zdravil. Druga skupina pojava krvnega tlaka v beljakovinah je bolezen drugega ozadja (alergični, infekcijski itd.). Razmislite o njih bolj podrobno.
10 zunanjih dejavnikov rdečice oči po spanju, tabela
Alergijska poškodba oči je pomemben in stalno raziskan vzrok sindroma rdečih oči. Aparat človeškega vida je v stalnem stiku z zunanjim svetom, v stiku z mnogimi alergeni: prah, higienski izdelki, mikrobi na koži in v konjunktivni vrečki itd.. V teh pogojih je dedna predispozicija dovolj, da sproži alergijski proces v očesu.
Alergeni se imenujejo antigeni - beljakovine ali druge snovi, ki nosijo tuje informacije in lahko povzročijo alergijske reakcije. Pri razvoju alergijskih očesnih bolezni so najpomembnejše:
Med infekcijskimi vzroki so alergijske poškodbe oči v več kot polovici primerov, ki jih povzročajo stafilokoki, streptokoki, redkeje virusne, parazitske in glivične okužbe.
Ne le bolezen alergijske narave lahko povzroči ta neprijeten pojav. Obstajajo številne pogoste bolezni s tem simptomom, med katerimi so:
Pozno zdravljenje teh bolezni pri 10-30% vodi v slepoto. Torej, če rdečico očesa, odkrito zjutraj, spremljajo atipični izločki, fotofobija, rezanje, bolečina, slabovidnost, je potrebno opraviti sestanek z oftalmologom. Vse nadaljnje zdravljenje mora biti pod njegovim nadzorom.
Rdečica beločnic po spanju pri otroku, zlasti dojenčkih, je vedno razlog za skrb matere in očeta. Najpreprostejši vzrok tega pojava je, da je na predvečer otrok jokal in močno utrljal oči. V tem primeru se rdeče oči po spanju hitro vrnejo v normalno stanje. Če pa je, glede na ugotovitve staršev, proces zakasnjen, to pomeni, da so tu vključeni tudi drugi dejavniki, ki so sprožili vnetje:
Preventivni ukrepi za preprečevanje rdečice beljakovin vključujejo tako redno uporabo nežnih kapljic, podobno sestavi naravnih izločkov solz, vitaminov in številnih opozoril o tem, kaj ni vredno opraviti. Da bi ohranili zdravje oči in preprečili očesno hiperemijo, je dovolj, da sledite spodnjim priporočilom:
Ti strokovni nasveti pomagajo preprečiti tak simptom kot rdeče oči po spanju in povečajo stopnjo odgovornosti za zdravje telesa, ki je odgovorno za tako pomembno funkcijo, kot je vid.
http://zrenie.guru/krasnye-glaza-posle-snaSkupna raba sporočila
Zunanje povezave se odprejo v ločenem oknu.
Zunanje povezave se odprejo v ločenem oknu.
Med spanjem smo v očeh nabrali nekaj odvratnega. Ni vsakdo ve, kaj je to. Kot je ugotovil dopisnik BBC Future, ta snov opravlja veliko pomembnejšo funkcijo, kot se zdi na prvi pogled.
Prvič, takoj, ko se zjutraj zbudim, pogledam dolg seznam obvestil, ki so se tiho nabrali na telefonu, ko sem spal. Druga stvar, ki jo naredim, je, da obrišem smeti, ki se skrivaj zbirajo v kotih oči ponoči. Kako ne bi ga imenovali - "sanje", "pesek", "splyushki", "solze", "krekerji" ali "oči koze" - razumete, o čem govorim. Neprestano me je zanimalo, kaj sestavlja ta snov in zakaj je nastala. Tako sem se končno srečal in izvedel.
Vse se začne s solzami, natančneje, s solznim filmom, ki obdaja naše oči. Oči kopenskih sesalcev, kjerkoli že so - na obrazih ljudi ali obrazov psov, ježev ali slonov - so prekrite s triplastnim trganjem, ki očem omogoča pravilno delovanje. (Pri morskih sesalcih, kot so delfini ali morski levi, solze delujejo nekoliko drugače).
Najbližje očesu je plast gycocalyxa ali polisaharidov, ki je sestavljen predvsem iz sluzi in se imenuje mucinska plast. Pokriva roženico očesa in tudi veže in zadržuje vlago, kar zagotavlja enakomerno porazdelitev drugega sloja - raztopino solz na vodni osnovi. Debelina drugega je le nekaj mikrometrov, vendar je njegov pomen zelo velik. Ta plast, ki vsebuje zlasti imunoglobuline, zagotavlja stalno vlaženje oči, jih hrani s kisikom, odstrani odmrle celice in izpere vse možne okužbe. Nazadnje pa obstaja tudi zunanja plast, sestavljena iz oljne snovi, ki se imenuje "meybum". Vsebuje produkte eybomijskih žlez vek - lipidov, tj. maščobnih kislin, kot tudi holesterola. Zunanji sloj solne ovojnice se imenuje lipid.
V procesu evolucije je Maybum postal sestavni del organizma sesalcev. Pri normalni temperaturi je človeško telo čista, oljnata tekočina. Takoj, ko se temperatura spusti le za eno stopinjo, se ta tekočina spremeni v voščeno snov - znano, suho sluznico oči.
Velike kosmiči te snovi lahko nastanejo v sanjah iz več razlogov. Najprej telesna temperatura vedno pade ponoči, tako da se del lipidne tekočine ohladi do te mere, da se zgosti. Drugič, kot piše avstralski oftalmolog Robert Linton in njegovi sodelavci, "spanje oslabi mišični učinek na kanalih meibomskih žlez. To je dovolj, da med spanjem povzroči prekomerno izločanje na veke in trepalnice." Z drugimi besedami, ponoči so naše oči pokrite z velikim številom lipidov kot med budnostjo čez dan, zato se, ko se izločajo meibomske žleze, tvori znatna količina suhe oči.
Seveda, to ni tako pomembna nevšečnost - izbrisati "sanje" iz oči ob prebujanju, ampak zakaj, po vsem, naše telo izloča to zelo skrivnost meibomskih žlez? No, po eni strani ne dovoljuje, da soze nenehno kapljajo iz njegovih oči in se kotalijo po licih. Vsak običajen posel postane težak, ko je oko nenehno tekoče. To lahko potrdijo nekateri ljudje, ki trpijo zaradi senenega nahoda. Skrivnost meibomskih žlez, ki drži solze v očeh, naredi nekaj drugega - ohranja oči vlažne. Kot je bilo mogoče ugotoviti kot rezultat ene študije, oči kuncev, brez meybum, izgubil vlago 17-krat hitreje kot v normalnem stanju.
Izločanje meibomskih žlez ni edini dejavnik, ki preprečuje sušenje površine zrkla. Pomembno je tudi utripanje. Dejstvo je, da ko utripamo, »mlečimo« meibomske žleze oči. Tako se poleg konstantnega in celo izločanja te snovi injicirajo dodatne doze meibuma. Zaradi utripanja se oljnata sekrecija meibomianskih žlez in vode v solzah premeša in tvori emulzijo, znano kot solza. Če dolgo časa ne utripate, se emulzija razdeli na sestavne dele (olje in voda se ne mešata zelo hitro) - in roženica očesa ni zaščitena pred neposrednim stikom z zrakom. V najboljšem primeru je to neprijetnost. V najslabšem primeru lahko kronična motnja solzilnega filma povzroči sindrom suhega očesa. Znanstveno ime te bolezni je suh keratokonjunktivitis (Keratoconjunctivitis sicca, KCS).
Japonski oftalmolog Eiki Goto je imenoval sindrom suhega očesa kot "resno motnjo, povezano s pomanjkanjem solz, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu." Poleg suhega ta motnja povzroča naprezanje oči, rdečico, pekoč občutek in občutek teže. V najbolj akutni, a precej redki obliki sindrom suhega očesa vodi v poslabšanje vida. Kljub nevšečnostim, ki so povezane s tem stanjem, zgodovinsko ta sindrom ni veljal za resno motnjo.
Vendar Goto tega mnenja ne deli. Z uporabo najsodobnejših metod preverjanja ostrine vida je ugotovil, da površina očesa izgubi gladkost, če se njena tekoča lupina izsuši. Optične aberacije ali izkrivljanja v videzu predmetov, ki jih zaznava človeški vidni sistem, postajajo vse bolj običajna, saj je svetloba razpršena močneje na neravni površini, kar otežuje oblikovanje jasne vizualne podobe na mrežnici.
To verjetno pojasnjuje drugo odkritje Goto. Opozoril je, da bolniki s sindromom suhega očesa utripajo dvakrat pogosteje kot ljudje z normalno stopnjo vlaženja zrkla. Morda je to posledica dejstva, da nehote poskušajo ohraniti ostrino vida.
Morda mislite, da je to preprosta rešitev za obvladovanje sindroma suhega očesa: morate le utripati čim pogosteje. Na žalost je v sodobnem svetu lažje reči kot narediti. Opravljanje številnih vsakodnevnih opravil, kot so branje, vožnja avtomobila, tipkanje na pametnem telefonu in delo na računalniškem monitorju, nas spodbujajo k gledanju brez utripanja. Zaradi te dejavnosti refleksno začnemo manj utripati.
Na primer, ko vozimo avtomobil, še posebej pri hitrostih nad 100 km / h, utripamo manj pogosto. Pri bolnikih s sindromom suhega očesa to pomeni, da njihova funkcionalna ostrina vida pri visokih hitrostih pade pod dovoljeni minimum, ki je potreben za pridobitev vozniškega dovoljenja.
V drugi študiji je Goto ugotovil, da je v povprečju funkcionalna ostrina vida pri ljudeh s sindromom suhega očesa 0,3. To je pod vrednostjo 0,7, ki dovoljuje vožnjo na Japonskem, in 0,5, pri kateri lahko dobite pravice v Združenih državah. "To lahko pomeni, da je dejanska ostrina vida med vožnjo morda neustrezna pri določenih skupinah bolnikov," je zapisal Goto.
Torej, ko se naslednjič zbudite in očistite oči pred grdimi stvarmi, ki so se v njih nabrali ponoči, boste verjetno za trenutek pomislili, kako pomembna je ta snov za vas.
Izvirni članek lahko preberete v angleščini na spletni strani BBC Future.
http://www.bbc.com/russian/science/2015/05/150507_vert_fut_why_do_we_get_sleep_in_our_eyesOči so eden najbolj občutljivih in vitalnih organov osebe.
Torej, jutranji neugodje v enem od njih lahko ne samo pokvari razpoloženje in zmanjša zmogljivost čez dan.
Ta simptom lahko pomeni tudi resne težave (vnetje, virusne okužbe, alergijske reakcije itd.), Ki zahtevajo takojšnjo rešitev.
Za lajšanje bolečin se uporabljajo različna zdravila proti bolečinam (kapljice, mazila) in ljudska zdravila.
Če boli, da odprete oči po spanju ali zjutraj, lahko poudarite naslednje značilne simptome:
Včasih ob istem času (poleg zgoraj navedenih simptomov) se lahko poslabša ali postane nejasen vid.
Za določitev natančnega vzroka bolečine (še posebej, če se pojavijo občasno) se morate posvetovati z oftalmologom.
To je mogoče pojasniti z dejstvom, da so v primeru obstoječe vnetne bolezni možni resni zapleti (patologija lahko postane kronična in sčasoma vodi v slepoto, če ni ustreznega in pravočasnega zdravljenja).
V vsakem primeru je potrebno individualno odmerjanje in potek zdravljenja (zlasti v primeru glavkoma) - zato se posvetujte z zdravnikom.
Kot ljudska sredstva, vredna poskusa losjonov in izpiranj iz farmacevtskih zelišč (kamilica, žajbelj itd.).
In za razliko od farmacevtskih izdelkov, ne škodujejo.
Za pripravo juhe, morate 1 žlica. l suha trava (ali filtrirna vrečka) nalijte kozarec vrele vode, nato pa ga ohladite (po potrebi sevajte) in nanesite na zaprte veke 10-15 minut (ali izperite oči z decoction).
Pogostost postopkov: 5-6-krat na dan (do odstranitve bolečine).
Iz tega videa boste spoznali vzroke, simptome in zdravljenje rezi in bolečin v očeh:
Oči se lahko po spanju poškodujejo zaradi različnih dejavnikov, kot so vnetne bolezni ali osnovna higiena.
Vse, kar je potrebno storiti za izboljšanje stanja, je, da odstranite dražila in dajte svojim očem ustrezen počitek.
Če bolečine ne minejo, se posvetujte s specialistom, po katerem vam bo predpisano ustrezno zdravljenje.
Pomembno je vedeti: ne prezrite obstoječih simptomov, ker so lahko "alarmni zvonec" resne patologije.
http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/bolyat-glaza/posle-sna-b-g.html