logo

Brez nje, z enakim uspehom, tudi 2 leti ne bi škodilo.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Otsillococcinum
Čaj iz maline je učinkovitejši od tega homeopatskega mešanja tega čudovitega zdravila.

Svojim bolnikom ne predpisujem vitaminov. Sem zagovornik, vendar ne oboževalec, EBM. Specializirana sem za optometrijo.

Vi, če ste se odločili postati oftalmolog, je čas, da poberete učbenik "Eye Diseases" in ga preučite tiho. Mimogrede, na koncu so navedena pogosto uporabljena zdravila v oftalmološki praksi.

Kača
1. Studenka 6 Tečaji medicinske visokošolske ustanove ne morejo ne vedeti, da je koristno v korenju. Udari to besedo v iskalnik in. Poiščite sprejemljivo nadomestilo za korenje. Hkrati uporabite samo tisto zelenjavo ali sadje, ki vam ne povzroča lupljenja!
2. Če še vedno ne veste, kaj je koristno pri korenčku, najprej v iskalnik vnesite besedo "korenček". Potem preberite in se naučite, kaj je koristno. Nadalje po zahtevku 1.
Prepričan sem, da boste uspeli.

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=418

Vitamini za oči Crystal View

Crystal View je kompleks vitaminov in biološko aktivnih snovi za zaščito oči in preprečevanje motenj vida.

Več kot 80% vseh informacij o svetu okoli nas je pridobljenih z vidom. Nobeden od drugih čutov ni nikoli doživel večje obremenitve kot oči, kar pomeni za XXI stoletje, ko informacijski tokovi tesno zapolnjujejo prostor.

Organi vida so poudarjeni vsak dan in vsako minuto: nenehno delamo za računalnikom, gledamo televizijo, beremo knjige in vozimo avto, veliko časa preživimo v prostorih s suhim zrakom. Hkrati pa je zelo malo snovi, ki lahko zaščitijo oči pred zunanjo agresijo od znotraj - razlog za to je slaba prehrana in hrana, ki ni bogata z vitamini. In vitamini so potrebni za retinalne encime, saj se z njihovo pomočjo pospeši sinteza rhodopsina, fotoobčutljivega pigmenta. Zadostna količina tega pigmenta izboljša odziv očesa na spremembe svetilnosti: povečuje ostrino vida v slabih svetlobnih pogojih, v mraku in se prilagaja močni svetlobi.

Ukrep

Crystal View ščiti očesno tkivo pred škodljivimi dejavniki okolja in zagotavlja bistvene vitamine, pomaga ohranjati zdravo mrežnico, pomaga ohranjati vidno funkcijo, izboljšuje prilagajanje oči temi.

http://anticellulit.info/video-energy-diet/crystal-view/

12 učinkovitih vitaminov za oči: pregled sredstev, cen in pregledov

Treba je ne le, da se zanima, kaj vitamini so boljši za oči, temveč tudi, da občasno sprejmejo takšne pripravke, ne da bi čakali na pojav težav z vidom.

Vendar, preden se odločite za zdravilo, je priporočljivo najprej ugotoviti, kakšno vrsto vitamina potrebujete za oči, ki jih potrebujete.

Kateri vitamini so potrebni za oči in kako širok je lekarniški izbor? Predstavljamo širok pregled zdravil, povprečne cene in preglede le-teh.

Težave, ki izhajajo iz njihovega pomanjkanja

Pomanjkanje različnih vitaminov povzroča različne motnje vidnih organov. Na primer, s pomanjkanjem vitamina A v telesu se razvija hemeralopija, bolj znana kot "nočna slepota".

Zdi se, da ni tako velika napaka - vidimo jo slabo šele zvečer, če pa se s problemom ne ukvarjamo pravočasno, lahko bolezen povzroči taljenje roženice.

Ko za oči zaužijete večkomponentni kompleks vitaminov, »ujamete dve ptici z enim kamnom« - popravite nujni problem in sledite profilaksi drugih.

Kateri elementi v sledovih so najbolj primerni?

  • Vitamin A (retinol) je bistvenega pomena za izboljšanje ostrine vida, krepitev roženice in ohranjanje zmožnosti za normalno videnje v mraku.

Naravni skladiščenje retinola: vsi deli peteršilja in špinače, korenje korenja, navadne jagode, jetra, mlečni izdelki, mastne ribe. (Pomembnejše glede vitamina A - retinol acetata)

  • Vitamin C se upira krvavitvi in ​​je nujna povezava v verigi, ki organom vida zagotavlja kisik. Zmanjšuje verjetnost katarakte in glavkoma, ohranja tonične očesne mišice in je odgovoren za procese regeneracije v roženici. Za dopolnitev zalog ascorbinke uporabite: sladko papriko, vse vrtne zelenice, agrume, zelje, morsko krhlika in črni ribez.
  • Tiamin ali vitamin B1 je odgovoren za kakovost prenosa živčnih impulzov iz možganov v organe vida in stanje učenca, upira glaukomu, normalizira očesni tlak. Prisotni so v bombažnih izdelkih iz polnozrnate moke, pivskega kvasa, žit, otrobov, jeter. (Kaj ogroža pomanjkanje vitamina B1?)
  • Riboflavin ali vitamin B2 izboljša učinkovitost učenca, preprečuje razvoj glavkoma in katarakte, krepi kapilarno mrežo v očeh. Prisotna je v najpogostejših živilih, zato je pomanjkanje človekovega telesa pogosto posledica presnovne motnje, ne pa nenormalne prehrane.
  • Vitamin B12 ali cianokobalamin je potreben za normalno prekrvavitev in stabilizacijo živčnih vlaken v očeh. Prisotni so samo v proizvodih živalskega izvora: mlečni izdelki, jajca (v rumenjaku), jetra, ribe. (Spoznajte izdelke, ki vsebujejo vitamine B - cianokobalamin, riboflavin, tiamin in druge)
  • Lutein je snov, ki krepi mrežnico in lečo. Vsebuje samo sladko papriko in špinačo.
  • Najboljši kompleksi za ogled

    Bolj raznolika in kakovostna prehrana, manjša je verjetnost za razvoj večine očesnih bolezni. Če kuhanja ni mogoče posvetiti veliko časa, se lahko posledice nepravilne in ne zdrave hrane odpravijo s pomočjo vitaminskih kompleksov.

    Vitamini za oči "Luteinski kompleks"

    Vitamini v mrežnici so močan obnovitveni kompleks, ki se priporoča vsakomur, ki doživlja težek vidni stres. Še posebej uporabno za starejše ljudi, ki so bili diagnosticirani z glavkomom, s katarakto ali distrofijo mrežnice.

    Cena vitaminov za oči z luteinom v razponu od 250-400 rubljev za 30 tablet. Glede na koncentracijo snovi se vitamini vzamejo 1 do 3-krat na dan v dolgem toku. Primeri prevelikega odmerjanja niso navedeni.

    Mnenja:

    • »Po laserski korekciji so mi predpisali kompleks z luteinom. Rezultat je zadovoljen.
    • "Domača zdravila so cenejša, ne slabša glede kakovosti učinka."

    Vitamini za oči Optiks

    Zdravilo s karotenom in kompleksom mineralov, potrebnih za zdravje oči. Spremljajoče snovi ustvarjajo pogoje za polno absorpcijo osnovnega vitamina.

    Predpisana je za ljudi z nepravilno prehrano, ki imajo težave z mrežnico in lečami, diabetiki (kakšni so drugi vitamini potrebni za sladkorno bolezen?), Ki trpijo zaradi nočne slepote.

    Stroški drog Optiks - do 250 rubljev na pakiranje po 30 tablet. Pijte tri mesece.

    Mnenja:

    • »Sin pije, kot je predpisal zdravnik. Zdravimo kratkovidnost. Zdi se, da pomaga, za razliko od drugih drog. Dobra stvar je poceni.
    • »Težave so se začele zaradi dolgega sedenja za računalnikom. Zdravilo je pomagalo obnoviti kakovost vida. "

    Vitamini za oči Doppelgerts Active

    Prehransko dopolnilo z glavnimi sestavinami retinola, luteina in izvlečka borovnice. Dovoljena uporaba brez posvetovanja z zdravnikom.

    Še posebej priporočljivo po operaciji v organih vida. Izboljšuje krvni obtok v očeh, pomaga pri procesih regeneracije.

    Stroški v razponu od 250-300 rubljev za 30 tablet. Učinkovitost zdravila se kaže v stabilni sistematični uporabi.

    Ocene vitaminov za oči Doppelgerts:

    • »Vitamini za oči Doppelgerts Active so bili koristni ne le za vid, ampak tudi za kožo. Zelo sem vesel, da so mi svetovali, naj uporabim to zdravilo. In precej poceni.
    • “Moje oči so me malce bolele, še posebej po dolgih srečanjih pri računalniku ali televiziji. Za Doppelgerz sem se odločil piti za oči. Zdi se, da pomaga.

    Vitamini za oči se prelivajo z borovnicami

    Vitamini za oči z borovnicami in karotenom. Lahko se uporablja kot preventiva. Imajo sposobnost odstraniti neprijetne občutke v očeh ljudi, ki periodično ali nenehno delajo z varjenjem, ki preživijo veliko časa za monitorjem.

    V pakiranju po 30 tablet. Strošek je v 500-700 rubljev. Vzemite tableto dnevno v trajanju 30 dni. Primeri prevelikega odmerjanja niso fiksni.

    Mnenja:

    • »Žal, denar ni prišel ven. Videl sem skozi tečaj, vendar to ni pomagalo. "
    • »Čeprav je priprava draga, je vizija dražja. Kupil sem, pijem, že obstajajo pozitivni rezultati, čeprav pot ni končana. "

    Japonski vitamini za oči

    Velik izbor večkomponentnih tekočih pripravkov priporočamo tako za običajno očesno utrujenost kot za resnejše težave.

    Priporočljivo za vnetje na ozadju dolgega bivanja na svetlo osvetljenem mestu, ko je blefaritis. Lajšanje nelagodja pri nošenju kontaktnih leč.

    Cena od 600 do 1400 rubljev. Način uporabe: nekaj kapljic za vsako oko 2-3 krat na dan. Nanesite za odpravo neprijetnih občutkov.

    Mnenja:

    • »Japonci so se odločili, da se problem lotijo ​​neposredno - dobro opravljeno. Najbolj zanimivo je, da je cena za čezmorsko zdravilo popolnoma sprejemljiva.
    • »Padec je zelo primeren za uporabo. Utrujene oči - kapljale. Neprijetni občutki prehajajo v minuti. "

    Vitamini za oči Slezavit

    Domača večkomponentna droga z izvlečkom borovnic. Odlično proti starim degenerativnim procesom v organih vida, zato je priporočljiv za starejše ljudi.

    Uporabite lahko tudi mlade z motnjami vida različnih etiologij. Strošek je v 500-600 rubljev. V pakiranju po 30 kapsul. Vpisni tečaj je en mesec.

    Mnenja:

    • »Zdravnik je dekle prepovedal daljnovidnost. Rezultat mi je bil všeč. "
    • »Pri Tearsawayu, da so druge droge - kakšni vitamini za oči ali vzeti, imena drugačna, je dejanje eno. Cena je draga - poiščite nekaj cenejšega. "

    Preberite, kaj bodo vitamini, minerali in kozmetika koristni, če se koža na vaših rokah odlepi.

    Stanje srčno-žilnega sistema je zelo odvisno od količine vitaminov v telesu. Kateri vitamini so potrebni za krepitev srca - poiščite tukaj.

    Vitamini za oči Focus

    Zdravilo z vitamini in ekstraktom borovnice. Priporoča se kot preventiva proti očesnim boleznim in kot zdravilo, ki omogoča izboljšanje rezultatov zdravljenja proti katarakti, glavkomu, uničenju mrežnice, nočni slepoti.

    V pakiranju po 20 tablet. Strošek je v višini 300 rubljev. Vzemite enkrat na dan eno ali pol ali dva meseca. Ni primerno za otroke, mlajše od 14 let.

    Mnenja:

    • »Nisem mislil, da so vitamini koristni za oči. Razreši Focus, sem spoznal, da se motim.
    • "Sumljivo ime droge."

    Vitamini za oči Vitrum Vision

    Večkomponentni preparat, ki vsebuje ne samo vitamine, temveč tudi ekstrakt borovnic. To je priljubljena, ker je verjel, da so to zelo učinkoviti vitamini za oči.

    Priporočljivo za težke obremenitve zaradi ur računalniškega dela, pri zdravljenju diabetične retinopatije, nočne slepote. Vitamini za oči Vitrum primeren kot podporno zdravilo po operaciji.

    Na voljo je pakiranje 30, 60, 100, 120 tablet. Cena 250-350 rubljev.

    Vitamin Vitrum Ocene za oči:

    • "Učinek opazimo le pri stalni uporabi vitaminov Vizija za oči."
    • »Zame so to najboljši vitamini za oči. Preden je kupil Vitrum Vision, je kupil zdravila drugih proizvajalcev, vendar nobeden od njih ni dal pričakovanega učinka. “

    Vitamini za oči Taufon

    Tekoči pripravek, ki vsebuje tavrin. Predpisana je za poškodbe sluznice ali roženice, za opekline različnih vrst, za lajšanje nelagodja po izpostavljenosti soncu brez očal.

    Aktivna sestavina ima močne regenerativne lastnosti, izboljša zasičenost očesnega tkiva s kisikom.

    Pakirano v steklenih ali plastenkah s prostornino 20 ml, v kompletih po 5 ml posodah. Ocenjeni stroški: od 15 do 40 rubljev na 5 ml steklenice.

    Mnenja:

    • »Predpisal je zdravnika, imam progresivno kratkovidnost. Vizija se seveda ni vrnila na prejšnje kazalnike, je pa tudi prenehala padati. «
    • »Moj mož je bil operiran na očeh, potem ko je bil Taufon predpisan kot podporno zdravilo. Popolnoma varuje pred izsušitvijo.

    Vitamini za oči Blueberry Forte

    Obravnava biološke dodatke, ki jih je dovoljeno uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom. Vsebujejo lutein, ekstrakt borovnice, karoten, vitamine B in snovi, ki pomagajo telesu absorbirati sestavine.

    Stabilizira lečo, kar se kaže pri kratkovidnosti in hiperopiji (druga zdravila za dolgoročne in kratkovidne). Ni predpisano za otroke, mlajše od 14 let.

    Sprejeta za 60 dni, tabletke na dan. V pakiranju po 50-150 tablet. Cena v roku 350 - 450 rubljev.

    Mnenja:

    • »Pomagajo v boju z manifestacijami preobremenitve. Prej, po delu, mi je glava začela boleti zaradi utrujenih oči, zdaj pa se je vse normaliziralo. "
    • "Čeprav je prehransko dopolnilo, vendar koristi prinašajo oprijemljive."

    Vitamini za oči Aevit

    Učinek zdravila zagotavljajo dva vitamina: A in E. Priporočljivo za starostne in prirojene spremembe mrežnice, za aterosklerotične patologije v žilah, preprečuje proces taljenja mrežnice.

    Nanesite strogo v skladu z navodili in le po priporočilu zdravnika! Ne morete jemati noseče, s kroničnim glomerulonefritisom in holecistitisom.

    Potek uporabe: 2-3 kapsule na dan 2 tedna, 1 tableta na dan za en mesec. Ponavljajoči se tečaj ne prej kot četrtletje. Na voljo v pakiranjih po 10, 20 ali 30 tablet. Strošek 40 rubljev za 10 kosov.

    Mnenja:

    • »Vedno sem pozabil imena teh vitaminov za oči. Ponavljajoč se tečaj po 3 mesecih, tako da mi je ime odletelo iz glave. "
    • »Vitamini so smiselni in njihovo delovanje je močno. Na poti izboljšujejo stanje kože in las. "

    Ćelavost je pogosto posledica hipovitaminoze. Kako se spopasti s pomanjkanjem vitaminov med izpadanjem las in s katerimi metodami obnoviti vitaminsko ravnovesje?

    V zimskem času je težko jesti veliko sveže zelenjave in sadja za obnavljanje zalog vitaminov. O tem, katere vitamine morate piti pozimi, preberite na tej strani.

    Vitamini za oči Super Optic

    Večkomponentni prehranski dodatek, katerega uporaba ščiti organe vida pred učinki različnih škodljivih dejavnikov in sprememb, povezanih s starostjo.

    Poveča ostrino vida, zmanjša tveganje za nočno slepoto, pomaga ohranjati tonus oči pri ljudeh, ki imajo veliko dela na računalniku, kadilci. V pakiranju po 30 ali 60 tablet. Cena je 200-300 rubljev.

    Mnenja:

    • »Mamam kupim vitamine. Zadovoljna je. Svetujem vsem. "
    • "Lahko so dobri, toda zakaj je večina umetno proizvedenih sestavin?"

    Padajoča vizija je za vsakogar velik problem. Zato je treba paziti na oči, čeprav se nič v njihovem stanju ne moti. Najlažji način za to je s pomočjo vitaminov.

    http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html

    15 najboljših vitaminov za oči 2019

    Vitamini za oči so bistvenega pomena za izboljšanje vida in preprečevanje oftalmoloških bolezni. Uporabne spojine so v posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksih za oči. Povedali vam bomo, kakšni so vitamini za oči. Ugotovite, katera zdravila so najbolj učinkovita, na podlagi priporočil zdravnikov in povratnih informacij o bolnikih. Pomagali vam bomo razumeti, katere vitamine potrebujete za oči.

    Vsi vitamini za izboljšanje vida so razdeljeni v tri velike skupine. To so izdelki na osnovi karotenoidov, preparati za oči na osnovi borovničevih antocianov (izvleček borovnice) in kombinirani proizvodi, ki vključujejo izvlečke borovnic in karotenoidov. Poleg tega lahko kot del pripravkov vseh treh skupin vsebujejo tudi druge vitamine in minerale, ki zagotavljajo popolno delovanje vizualnega aparata. To so vitamini A, E, C skupine B, minerali cinka in selena.

    Vitamini za oči na osnovi karotenoidov

    Vitamini z luteinom, zeaksantinom in beta karotenom omogočajo kompenzacijo pomanjkanja snovi, ki so potrebne za popolno delovanje oči. Karotenoidi se kopičijo v očesnih tkivih, in sicer v osrednjem predelu mrežnice (makule). Beta-karoten, ki je vitamin A provitamin (retinol), sodeluje pri sintezi vidnega pigmenta mrežnice, dojemanju svetlobe z očesom. Lutein in zeaksantin opravljata funkcijo svetlobnega filtra, saj ščitijo oko od preveč svetle svetlobe, zagotavljajo ostrino vida in zaznavanje barv.

    Koristi

    Vitaminski kompleksi, ki temeljijo na karotenoidih, ščitijo strukturo očesa pred negativnimi zunanjimi vplivi, preprečujejo motnost leče, uničenje mrežnice. Pomagajo preprečevati, upočasniti ali zaustaviti razvoj očesnih bolezni, povezanih s starostjo, vključno z makularno degeneracijo mrežnice. Zmanjšajte utrujenost oči, izboljšajte zaznavanje barv in vizijo somraka.

    Slabosti

    Če želite opazovati učinek zdravil, jih morate redno jemati, ponovite zdravljenje 2-3 krat na leto. V nasprotnem primeru se težave z očmi nadaljujejo. Pri bolnikih, ki so nagnjeni k alergijam, lahko kompleksi vitaminov povzročijo alergijske reakcije. Večina zdravil je kontraindicirana pri nosečnicah in doječih ženskah, otrocih.

    http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    13 najboljših vitaminov za oči

    Značilnosti v razvrstitvi

    Po mnenju znanstvenikov, do 90% informacij, ki jih oseba prejme z vizijo. V dobi tehnologije, ko se vsak dan v navidezni resničnosti družimo (delovni trenutki, branje e-knjig, družabno mreženje), se pojavijo težave z oftalmologijo pri otrocih in odraslih - dolgotrajnost, kratkovidnost, vnetje roženice itd. očne bolezni vključujejo tudi svetlobo, ultravijolično sevanje, dim, veter, prah itd. Zdravniki zahtevajo posebne vaje za oči, ki jim dajejo počitek in poudarjajo prekinitev pred monitorjem. Toda malo ljudi posluša, za zdaj, odkrito ignorira priporočila. Prvi zvonci se pojavijo v obliki rdečice, solzavosti, utrujenosti, zmanjšane ostrine vida, občutka krčev in suhosti. In če se vse še ni začelo, gimnastika za oči, obogatena prehrana in posebej razviti vitaminski kompleksi pomagajo popraviti situacijo.

    Strokovnjaki si delijo nasvete o tem, kaj iskati pri izbiri vitaminov za oči:

    1. Sestava. Najvrednejši vitamini za zdravljenje in preprečevanje očesnih bolezni - A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Velik plus, če je vitaminski kompleks obogaten z luteinom.
    2. Sprostitev Tablete in kapsule so najbolj priljubljene oblike sproščanja. Vitaminske vrečke so pomembne za najmlajše bolnike. Kapljice so najbolj potrebne za nošenje leč in pisarniškega osebja.
    3. Namen Vitamini se lahko proizvajajo v obliki prehranskih dopolnil ali zdravil. Kaj je pomembno za vas, morate pozvati zdravnika. Oftalmolog bo priporočil optimalni kompleks vitaminov, ki temelji na indikacijah in kontraindikacijah.
    4. Starost Vitamini za otroke in odrasle se razlikujejo v odmerku sestavin. Dejstvo je, da bo za otrokovo telo odmerek za odrasle prevelik, za odrasle pa bo odmerek za otroka nezadosten. Pridobite vitamine glede na starost bolnikov, nato pa bo zagotovljena učinkovitost in varnost.
    5. Kontraindikacije. Med kontraindikacijami so praviloma nosečnost, dojenje in otroštvo. Vendar pa vse posamično. Trenutno farmacevtski trg predstavlja vitaminske komplekse, tudi za otroke, stare od 1,5 leta, nekateri proizvajalci pa se posebej osredotočajo na proizvodnjo izdelkov za nosečnice in dojenje. Pred uporabo natančno preberite navodila. Prepričajte se, da niste alergični na sestavine sestavine.

    Predstavljamo vam najboljše vitamine za oči. Pri porazdelitvi pozicij v TOP so bili upoštevani:

    • značilnosti (sestava, režim, itd.) blaga;
    • razmerje med ceno in zmogljivostjo;
    • pregledi uporabnikov o zdravilih;
    • mnenja strokovnjakov (oftalmologi, pediatri itd.).

    Najboljši vitamini za oči z luteinom

    Lutein je glavni pigment rumene pike v središču mrežnice. Njegov namen je zaščititi oči pred agresivnimi učinki ultravijoličnega sevanja in ohraniti ostrino vida. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči glavkom, katarakte in druge očesne bolezni. V telesu se ta karotenoid ne sintetizira, lahko ga dobimo samo iz hrane, na primer z jemanjem vitaminov.

    4 Vitalux Plus Alcon

    Vitalux Plus je biološko aktivno prehransko dopolnilo, ki ga proizvaja Alcon v obliki topnih obloženih tablet. Posebnost multivitaminskega kompleksa so sestavine naravnega izvora. Prehranski dodatek je velikodušen do hranil, pripravek vsebuje vse elemente, ki so pomembni za izboljšanje vida - lutein, vitamini skupine B, vitamine A, C, E, K1, ribje olje in mnoge druge. Uravnoteženo prehransko dopolnilo je pomembno za ohranjanje zdravja oči in preprečevanje oftalmoloških bolezni. Kontraindikacije - starost do 4 let, nosečnost, dojenje, odpoved ledvic, idiosinkrazija. Pregledi poudarjajo, da so ti vitamini zelo učinkoviti pri makularni degeneraciji mrežnice. En paket, sestavljen iz 28 tablet, zadošča za polovico poteka dajanja v količini 2 kosa na dan.

    3 Okuvayt Forte

    Okuvayt Forte je kompleks vitaminov in mineralov za oči. Prehransko dopolnilo tega proizvajalca vsebuje v svoji sestavi rastlinske karotenoide, vključno z luteinom, antioksidacijskimi vitamini skupin C in E ter elemente v sledovih. Zaradi koristnih snovi je mrežnica pod zanesljivo zaščito pred močno svetlobo, ki lahko, če ima pomanjkanje luteina in drugih elementov, povzroči njeno uničenje. Po mnenju oftalmologov je med prednostmi tega kompleksa tudi krepitev temeljnih žil. Vitamini preprečujejo razvoj očesnih bolezni, povezanih s starostjo, in imajo tudi protivnetne lastnosti.

    2 SuperOptik

    Dodatek SuperOptik zagotavlja celovito zaščito oči, odpravlja znake utrujenosti in izboljšuje vid. Paket vsebuje 60 mehkih kapsul, dnevni odmerek je 1 kos. Orodje je zasnovano za zaščito rumene točke mrežnice in leče pred poškodbami. Indikacije za imenovanje teh vitaminov - motnje vida in nelagodje oči, ki ga povzroča kajenje, močna svetloba, pomanjkanje antioksidantov in drugi dejavniki. Snovi, ki so del (lutein, selen, omega-3 polinenasičene kisline, vitamini A, B, C, E, mangan, cink, baker itd.) So namenjene normalizaciji funkcionalnosti vizualnega aparata. V pregledih poudariti kot zasluge najbogatejših sestavo, udoben sprejem, vidni rezultat - oči ne blush in ne boli.

    1 Doppelherz Aktiv

    Vitamini "Doppelgerts Active" so edinstven komplet hranil za normalizacijo vida. Embalaža je sestavljena iz 30 kapsul. Glede na to, da je dnevni odmerek 1 kapsula, boste imeli dovolj vitaminov, ki ste jih pridobili natančno za potek zdravljenja. Kompleks vključuje lutein, zeaksantin, vitamine (A, C, E) in cink. Ta prehranski dodatek deluje kot dodaten vir antioksidantov. Dokazano je, da je zaradi njegove uporabe možno zaščititi očesna tkiva pred agresivnimi prostimi radikali. Zdravilo, kot potrjujejo pregledi, povečuje ostrino vida, zmanjšuje verjetnost napredovanja katarakte in degenerativnih procesov mrežnice. Zdravniki govorijo o pozitivnih spremembah funkcionalnega stanja organov vida in priporočajo ta dodatek bolnikom. Zagotovljena je pomoč pri lajšanju naprezanja oči.

    Najboljši vitamini za oči z kratkovidnostjo

    Kratkovidnost (kratkovidnost) je pogosta patologija. Zdravniki pravijo, da bolezen pogosto napreduje v adolescenci. Brez ustreznih ukrepov obstaja velika verjetnost za nadaljnji razvoj kratkovidnosti in slabovidnosti. Vitaminski kompleksi iz te kategorije pozitivno vplivajo na zdravje oči, kar dokazujejo povratne informacije uporabnikov in strokovnjakov.

    2 Vključite Oftalmo

    »Complivit Oftalmo« je filmsko obložena tableta, ki se priporoča ljudem, starejšim od 18 let, da izboljšajo vid. Vitaminski kompleks je sestavljen iz 9 vitaminov in 3 mineralov, vključuje pa tudi rastlinske karotenoide. Indikacije za jemanje tablet so preprečevanje pomanjkanja hranil, utrujenost in bolečine v očeh, dolgotrajno branje in delo na računalniku. Po mnenju strokovnjakov, zdravilo je primerno za ohranjanje zdravja oči z kratkovidnost, preprečevanje napredovanja bolezni. Orodje je prepovedano za nosečnice in doječe matere, otroke, mlajše od 18 let. Vitamini so kontraindicirani tudi v prisotnosti intolerance na sestavine. Način dajanja je praviloma 3 mesece, med katerim je treba dnevno jemati 1 tableto. V pregledih uporabniki opažajo, da so ti vitamini zdravilo in ne prehranska dopolnila, kot večina kandidatov za ocenjevanje. Strokovnjaki dodelil kompleks nominacijo "Najboljše razmerje stroškov in učinkovitosti."

    1 Striks Forte

    "Striks Forte" - prehransko dopolnilo hrani. Posebnost zdravila, opažena v pregledih - okrepljeno trojno delovanje za skrb za vidno ostrino. Strokovnjaki to orodje priporočajo kot vir antocianozidov, luteina, vitaminov in mineralov. Osnova za sestavo - naravni izvlečki borovnic in rožnic. Prehransko dopolnilo vsebuje tudi lutein, vitamine skupin A in E, cink in selen, ki sta enako dragoceni sestavini za oči, vključno s tistimi z razvijajočo se kratkovidnostjo. Vitaminski kompleks je namenjen otrokom, starejšim od 14 let, in odraslim. Med obrokom jemljite 1-2 tableti dnevno v času sprejemanja - 1-3 mesece. Skupaj s tablicami prihaja brošura z vajami za oči. Zdravniki ugotavljajo, da celostni pristop (gimnastika in jemanje vitaminov) povečuje učinkovitost zdravljenja in preprečevanja očesnih bolezni.

    Najboljši vitamini za oči z daljnovidnostjo

    Hyperopia (hyperopia) - anomalija pogleda, s katerim se statistika sooča s približno 25% prebivalstva po vsem svetu. Ugodni rezultati se lahko dosežejo z izvajanjem posebnih vaj za oči, pa tudi z ustreznimi vitamini. Najpogostejši ukrep so očala ali leče. V hujših primerih je priporočena operacija.

    2 Osredotočite se na Forte

    "Focus Forte" - prehransko dopolnilo za ohranjanje vida. Zdravilo vsebuje lutein, ekstrakt borovnic, cink, zeaksantin in mnoge druge koristne sestavine. Antikoanini borovnic so namenjeni krepitvi sten kapilar in izboljšanju oskrbe oči z očmi, pospeševanju procesa obnavljanja vida po daljšem naporu ter povečanju ostrine vida zvečer in ponoči. Lutein je zasnovan tako, da preprečuje oblačenje leče, zmanjša tveganje za degeneracijo in uničenje mrežnice. Zeaksantin deluje kot nevtralizator prostih radikalov in zaščitnik oči pred UV sevanjem. Vitamini A, B2, C in E normalizirajo prepustnost kapilar in ne omogočajo krhkosti krvnih žil. V pregledih poudariti udobje režima za hyperopia - ena tableta na dan. Tečaj ne presega dveh mesecev. Zdravilo je primerno za otroke, starejše od 14 let, in odrasle.

    1 Borovnica Forte Evalar

    "Blueberry Forte Evalar" - najbolj priljubljen prehranski dodatek za oči, dobro dokazan pri zdravljenju in preprečevanju očesnih bolezni, še posebej pa pri hiperopiji. Njegova sestava je obogatena z vitamini in cinkom, ki sta dobra za vid. Zdravilo je namenjeno otrokom, starejšim od 3 let, in odraslim. Standardna embalaža vsebuje 50 tablet. Orodje priporočajo oftalmologi s povečanimi očesnimi obremenitvami. Zahvaljujoč karotenom opazimo organske kisline, elemente v sledovih in vitamine, lajšanje stresa iz oči in ohranjanje ostrine vida. Ta dodatek ščiti tudi oči pred draženjem in utrujenostjo. Kontraindikacije - nosečnost, dojenje, mlajši otroci, nestrpnost do borovnic in / ali drugih sestavin. Strokovnjaki ugotavljajo, da metoda izmenjave vodi do okrepitve žilnih sten fundusa. V povratnih informacijah kupci delijo opažanje, da vitaminski kompleks ugodno vpliva na prilagajanje vida v temi, kar je še posebej pomembno za voznike.

    Najboljši vitamini za oči v kapljicah

    Kapljice - najboljša oblika sproščanja vitaminov za vid. Raztopine, obogatene s koristnimi snovmi, ne le hitro razbremenijo oči, ampak delujejo tudi kot preventiva za nadaljnje oftalmološke motnje. Posebno pomembne so kapljice za uradnike in vse tiste, ki veliko časa preživijo pred monitorjem.

    2 Taufon

    Kapljice za oko "Taufon" - hit prodaja. Sestava vitaminov v kapljicah temelji na tavrinu - snovi, ki stimulira regenerativne procese pri boleznih, ki jih spremlja pomembna presnovna motnja v očesnih tkivih. Vstavljanje raztopine pomaga izboljšati energetske procese in obnoviti funkcije celičnih membran. Indikacije za pridobitev zdravila - katarakta, primarni glavkom z odprtim kotom, mikrotravma in distrofija roženice. Značilnost teh kapljic za oči je oblika sproščanja. Kapsula za steklenice vam omogoča natančno sledenje predpisanemu odmerku. V pregledih pišejo, da so te kapljice sredstvo, ki ga dokazujejo leta in milijoni bolnikov, kar resnično pomaga pri ohranjanju zdravja in mladosti oči.

    1 Sistayn Ultra

    Sistayn Ultra - najboljše vlažilne kapljice, vitamini za oči. Strokovnjaki svetujejo nakup teh kapljic, če opazite prve znake utrujenosti in suhosti. Oftalmološko zdravilo ščiti očesno površino in lajša neprijetne simptome (pekoč občutek, pordelost itd.). Uporabniki v pregledih potrjujejo, da učinek prihaja takoj in traja dlje časa. Velik plus je, da kapljice ne povzročajo zamegljenega vida. Zdravilo je primerno za ljudi, ki nosijo leče. In lahko celo zakopate kompozicijo brez odstranitve leče, kar je izjemno priročno. Dovolj je 1-2 kapljic, da se spet počutite udobno.

    Najboljši vitamini za oči za otroke

    Oftalmologi sprožijo alarm - vse več otrok doživlja motnje vida. Razlog za to - velika fizična in moralna obremenitev, degradacija okolja, dolga zabava na računalniku. Zdravljenje in preprečevanje vključujejo jemanje vitaminov za oči. Ta kategorija vsebuje najboljše od najboljših.

    3 Otroški kompleks Lutein

    "Luteinski kompleks za otroke" temelji na vitaminih in elementih, ki so potrebni za otroški vizualni aparat. Sestavo predstavljajo lutein, likopen, zeaksantin, ekstrakt borovnice, taurin, vitamini skupin A, C, E, cink. Dokazano je, da zdravilo zagotavlja zaščito očesnih žil, je značilna antioksidantne lastnosti, ureja presnovne procese in normalizira hemodinamiko v tkivih, zmanjšuje verjetnost pojava in napredovanje očesnih bolezni pri šolarjih. Kompleks je zelo učinkovit pri kratkovidnosti (kratkovidnosti), distrofičnih in vnetnih boleznih. Pregledi prehranskih dopolnil so pozitivni, kompleks je v povpraševanju med strokovnjaki in uporabniki.

    2 Vitrum Vision

    Vitrum Vision je kompleks vitaminov, mineralov in rastlinskih karotenoidov za izboljšanje vida. Proizvajalec zagotavlja, da zdravilo prispeva k normalizaciji ostrine vida, prav tako pa zmanjšuje verjetnost degeneracije mrežnice in katarakte. V izdelku so prisotne askorbinska kislina, lutein, beta-karoten, cink, baker, zeaksantin in drugi, oblika sproščanja pa so tablete, prevlečene s posebno prevleko. Vitamini so primerni za otroke od 12 let in odrasle. Zdravilo bo srednjim in starejšim učencem pomagalo preprečiti razvoj oftalmoloških motenj, ki jih lahko sproži povečana raven vidnih obremenitev. Zdravniki priporočajo ta kompleks za otroke, ki veliko časa preživijo pred monitorjem. Mnenja potrjujejo visoko učinkovitost - šolarji zdravilo vzamejo brez kakršnihkoli težav, pri čemer opazijo izboljšanje oči, odpravijo suho in rdečico.

    1 Abeceda Naš otrok

    Izbira strokovnjakov - vitaminov "Alfivit Baby", ki so namenjeni otrokom do tri leta. Posebnost tega orodja - sestava, razvita na podlagi znanstvenih priporočil in zahtev otrokovega telesa. Pozornost zasluži oblika sproščanja - vrečke. Pripravite pijačo lažje kot kdajkoli prej - samo nalijte vodo. Toda, da bi otroku v tej starosti potisnili običajno tabletko, je naloga iz kategorije »Misija ni izvedljiva«. Pediatri, oftalmologi in starši potrdijo hipoalergensko zdravilo. Tam ne boste našli barvil, okusov ali konzervansov. Uravnotežena sestava prispeva k skladni rasti in razvoju otroka, preprečuje številne bolezni, vključno z očesnimi boleznimi. Bonus je normalizacija spanja, odstranitev živčne razdražljivosti, krepitev imunosti. Uporabniki v pregledih dajejo vitamini 5 zvezdic od 5!

    http://markakachestva.ru/rating-of/1759-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

    Vitamini za oči

    Registrirajte se in pustite pregled.
    Traja manj kot 1 minuto.

    Začel sem videti slabše, moje oči so se hitro utrudile, včasih celo poškodovane. Moj zdravnik je priporočal jemanje vitaminov vsake 3 mesece. Iz priljubljenega ameriškega proizvajalca Jarrow Formulas sem izbral Black Currant in Lyutin. In ne izgubljen! Niso se odločili za vse moje težave z vidom, vendar sem še vedno opazil pozitiven učinek na sebe. Vrč je lepa, vesela. Kapsule so majhne, ​​hitro pogoltnejo. Vzel sem jih 1, včasih 2 na dan na polnem želodcu. Nisem imel stranskih učinkov! Prvi dan se mi je zdelo, da se oči niso utrudile tako hitro, kot je bilo prej. Ali pa je to samo-predlog? Po polnem tečaju "Črni ribez" Bilo je malo bolje videti, slika je jasnejša in svetlejša. Vitamini so končali s pitjem pred dvema mesecema, čutim, da se stanje oči spet poslabša. Očitno jih morate redno piti. Dobri vitamini, ki preprečujejo prekomerno napetost oči, nekaj časa izboljšajo vid. Če celovit pristop k problemu - uporabite kapljice za oči, naredite vaje, lahko dosežete dobre rezultate. Frustrirajoč samo ceno.

    Imam slab vid od zgodnjega otroštva. Seveda pa delo z računalnikom in branje še poslabšujeta situacijo. Zanimajo me ti vitamini in sem jih naročil. Tablete imajo vijolično barvo in so velike! Zato jih pogoltniti ni tako enostavno. Vendar se navadiš nanj. Okus je kisel. V kompoziciji so borovnice in drugi zdravilni elementi. Pijem vsak dan enega za drugim. Rezultat že vidim: občutek utrujenosti zaradi dela je manjši, čeprav nisem videl nič boljšega, ampak tudi tako dobro. Kupite bolj verjetno. Priporočam vsem, da poskusijo.

    Pure Essence, Vision, Cell Support System, ki je kupil te tablete za svojega moža, je nenehno pri računalniku, njegova vizija je ustrezno neprijetna. Ja, in pijem, bolj za preprečevanje. Velika banka s šestdesetimi kosi, to je dovolj za en mesec. Ne dolgo nazaj smo pili, mož pa pravi, da je bolje, da je očesni pritisk mimo, in da je že manj verjetno, da bo nosil očala, ko bo delal. Oči so manj utrujene. Pije na prazen želodec, samo dve tableti. Mislim, da so primerni za splošno izboljšanje telesa.

    Pri kratkovidnosti trpim že od otroštva, ker veliko berem in delam na računalniku, mi vid pada hitreje in hitreje. Pred kratkim sem spoznal, da je strašno biti popolnoma brez oči in se odločil piti vitamine. Pridobljena na spletnem mestu. Poslali so zelo velike tablete vijoličnega odtenka, težko jih je pogoltniti, vendar je resnično. Njihov okus je kisel. Sestava je zelo zadovoljna: imajo Omega3, borovnice in lutein. Vsak dan sem začel piti eno stvar. Opazil sem, da po naporu nisem imel manj naprezanja oči, nisem videl bolje, ampak moj vid ne pada več.

    Naročil nove vitamine ali bolje, bada iz Natural Factors. V 1 kapsuli 2 mg luteina. Kot del borovnic, korenja in veliko stvari. Pijemo z možem. Vzamem 3 kapsule na dan. Mož vzame zgolj, da ohrani zdravje oči in želim izboljšati svoj vid. Sprejmem približno mesec dni, dokler ni izboljšanja. Ampak sem dobil 6 mg luteina iz teh rastlinskih kapsul enakomerno. Razumem, da bo učinek počasen. Zavarovana s potrpežljivostjo in veliko željo po ponovnem normalnem vidu. Medtem ko še naprej vzamem.

    Zaskrbljen sem zaradi vizije. Ker je slaba dednost (očesna mrena razvita zgodaj v očetu in dedku), ker sem veliko prebrala in delala na računalniku. Zato vedno kupujem vitaminske komplekse, ki vsebujejo sestavine, ki so koristne za vid. O luteinu in borovnici sta že dolgo znana, toda o zeaksantinu - ni veliko. Prisotnost zeaksantina v prehrani ni nič manj pomembna za oči kot prisotnost luteina, saj ga vsebuje mrežnica, ki ga hrani. Te sestavine dobro delujejo kot duet, kar upočasnjuje spremembe, povezane s starostjo. Pomembno je, da vid ostane v dobrem stanju. Pravzaprav je izguba vida, povezana s starostjo, v veliki meri posledica poslabšanja stanja plovil. Vitaminski kompleks Ginkgold Eyes vsebuje lutein, zeaksantin in Ginko Biloba za vzdrževanje krvnih žil. Sestava tega kompleksa se mi je zdela uravnotežena in sem se odločil kupiti, kljub dostojni ceni. Prvič sem kupil eno lahko, ampak naslednji mesec sem naročil več. Kozarci (60 vitaminov). Dovolj za en mesec. Skoraj takoj (med tednom) sem opazil, da se rdečina oči po dolgem delu na računalniku ni pojavila. To pomeni, da vpliva na plovila. Pred tem ni bilo posebnih težav z vidom, zato je težko oceniti učinek dodatnih antioksidantov. Toda zgodaj zvečer, ko sem delal za računalnikom, so mi oči postajale temne. Ne bom rekel, da me je zelo motilo: zgodilo se je enkrat ali dvakrat na mesec in za nekaj sekund. Ampak sem poskusil spremeniti vitamine v zvezi s tem problemom. Vitamine vzamem približno štiri mesece, v tem času ni bilo takšnega temenja.

    http://otzyvplant.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    Kapljice za oči ali vitamini, ki je boljši?

    Mimogrede, pomislite, kakšno bo zapara s čiščenjem korenja. spomnite se, topeg je bil, nekdo svetoval, da jo resno vrgel v pralni stroj. )

    in končno, morkwa deluje dobro pri strojenju, če greš k soliku, ga lahko popiješ. Prepoznaš dnevno normo v Morkweju - izpolni svoj cilj. Sporočilo je spremenil uporabnik 03-01-2008 ob 21:49

    Malo od Yandexa: "V prehrani morajo zagotovo obstajati proizvodi, ki vsebujejo vitamine A in E. Borovnice, rdeča zelenjava, še posebej korenje, so koristne. Zelenjava se lahko zasiti v rastlinskem olju ali postreže s kislo smetano ali kremo za boljšo absorpcijo vitaminov

    tyks, še vedno tukaj: "marelice, pšenični in ržji poganjki, špinača, zelena solata, por, grah, jajčni rumenjak, rdeča sladka paprika, mlečni izdelki" in naša najljubša Chernigi:)

    Veliko napak je kopiralo članek:
    Znano je, da so korenje in borovnice glavni proizvodi, odgovorni za dober vid. Kateri drugi izdelki so dobri za oči in kaj povzročajo to korist?
    PRINCIP, ki je osnova za prehrano oči, je zelo preprost: morate jesti čim več živil, ki vsebujejo vitamine A, C in E.
    Vitamin A. To je izjemno pomembno za vid, saj je sestavni del pigmenta mrežnice. Pomanjkanje tega vitamina povzroča "nočno slepoto" (vizija oslabi ob mraku in mraku). Vendar pa je za vsakršno prizadetost vida potreben njen reden vstop v telo. To je visoka vsebnost vitamina A, ki korenje naredi tako dragocen izdelek za oči. Ta zelenjava je rastlinski vir beta-karotena, ki se v telesu pretvori v zelo vitamin A. Manj znano je, da je veliko bolj v rumeni papriki in avokadu kot v korenju, v tem kazalniku pa je vodilna marelica. Uporabna je tako v sveži kot v suhi obliki. Dnevni odmerek vitamina A vsebuje 2 rumenjaka.
    Vitamin C. Tudi pri isti osebi, ki je idealna za gledanje ali kratkovidnost, lahko vid spreminja tako podnevi kot med letom in je odvisen od zdravstvenega stanja, od pritiska, ki je povezan s krvnim obtokom. Zato se oko ne more obravnavati kot izoliran organ. Pri visokem tlaku dotok krvi v mrežnico ni normalen. Posledično je stanje očesa povezano predvsem s krvnimi žilami. In glavni zagovornik krvnih žil je vitamin C. Zato je tako pomemben za zdrave oči. Ker so zelo bogati z borovnicami, je treba v sezoni jesti vsaj 10 kozarcev svežih jagod. Borovnice, pire s sladkorjem, pozimi podpirajo vid. Dnevna doza vitamina C je vsebovana v eni oranžni barvi.
    Vitamin E. Je močan antioksidant - snov, ki zmanjšuje tveganje za prezgodnje staranje očesnega tkiva, pojav degenerativnih sprememb mrežnice in šarenice. Redni vnos tega vitamina se prav tako sooča z grožnjo očesnih tumorjev. Zdaj lahko v velikih supermarketih kupite sadike pšenice in rži. Ena žlica zmletih sadik vsebuje dnevni odmerek tretjega "očesnega" vitamina. Poleg tega se lahko pridobi iz 50-100 g lešnikov ali brazilskih orehov.
    Inna Lvovna Savelyeva, zdravnica iz oftalmološke klinike Excimer, pripoveduje o odtenkih prehrane oči.
    - Ali se lahko očesne bolezni zdravijo z vitamini?
    Napačna je trditev, da je zdravje oči doseženo s posebno prehrano. Ker je stanje očesa določeno pri rojstvu osebe in je značilno anatomsko. Da bi oko dobro videlo v daljavo, mora imeti določeno dolžino - približno 24 mm. Če je ta dolžina večja, postane oko kratkovidno, če je manj - daljnovidno. Ljudje, ki imajo sorazmerno obliko očesa, med nami le 6-7%. Ostali imajo odstopanje v eno ali drugo smer. Okrepljena uporaba vitaminov ga ne bo vplivala. Vitamini so izjemno pomembni, vendar se pri zdravljenju očesnih bolezni ne moremo zanašati samo na njih.
    - Ali je pošteno reči, da lahko nekateri izdelki izboljšajo vid?
    Ja, to je res. Stalna uporaba izdelkov, ki vsebujejo zgoraj navedene vitamine, izboljšuje vidnost "z eno ali dvema vrsticama", to je za 7 0-20%. Pri tem je pomembno, da se količina vitaminov, ki se zaužijejo, ni pravilna, ampak pravilnost njihove proizvodnje, saj je znano, da so vitamini potrebni za osebo le v višini dnevne norme. Iz njega izhaja vse, kar telo prejme. Na žalost ne moremo shranjevati vitaminov, zato morajo imeti tisti, ki imajo težave z vidom, svojo prehrano tako, da nenehno vsebuje živila, bogata s kalcijem, cinkom, vitaminom A, C in E.
    - Znano je, da je računalniško sevanje škodljivo za oči. Kaj lahko priporočite ljudem, ki veliko časa preživijo pri računalniku?
    Prvič, in kar je najpomembnejše, morate vzeti odmor v delu, dati oči počitek, odmakniti od
    računalnik in poglej v daljavo - v oknu, globoko v hodnik. Drugič, v tem času bi bilo koristno jesti korenje, oranžno ali piti kozarec soka. Korenje v zvezi s tem je priročno, ker ga lahko vedno vzamete s seboj. Tudi če ješ jabolko, bo to dobro za oči, ker ta sadje vsebuje pektine, ki so pomembni za delo plovil. Kar zadeva vpliv pijač, tako pozitivnih kot negativnih, je odsoten. V nasprotju z mnenjem nekaterih prehranskih strokovnjakov čaj, kava in alkohol ne morejo neposredno vplivati ​​na oči.
    - Kateri elementi v sledovih so pomembni za zdravje oči?
    - Katarakte so pogostejše pri ljudeh s pomanjkanjem cinka. V dneh, ko so gospodinje uporabljale pocinkane jedi, je bilo veliko manj primerov te bolezni. Cink preprečuje staranje leč. V zvezi s tem je koristno jesti izdelke, ki jih vsebujejo vsak dan - buče, jetra, možgani, ribe. Pumpkin je na splošno priporočljivo jesti čim pogosteje vsakomur, ki ima slab vid.
    Pri kratkovidnosti in hiperopiji sta pomembna predvsem vitamin C in beta karoten. Potrebno pa je tudi oskrbovati s hrano, bogato s kalcijem, da je zunanja lupina očesa (beločnica) gosta in enakomerna. Glavni vir kalcija so mlečni izdelki.
    Raziskovalci z medicinske šole Harvardske univerze so ugotovili, da se lutein, snov, ki se nanaša na beta karoten, lahko kopiči v mrežnici. On naredi svoje oči manj ranljive. Glavni viri luteina so špinača, solata, por, grah, jajčni rumenjak, rdeča paprika. Lutein zmanjša tveganje za nastanek katarakte in je hranilo, ki je pomembno za normalen vid. Sporočilo je bilo spremenjeno dne 03-01-2008 ob 10:50

    http://www.u-mama.ru/forum/family/health/56335/
    Up