Vse o popolni obnovi vizije za vse Ždanove

Ena najpomembnejših sposobnosti človeka, ki mu jo daje narava, je vizija. Če jo izgubimo, postanejo ljudje bolj ranljivi in ​​nemočni. Zato je zelo izrazito zaznane vse spremembe, ki se pojavijo z vidom.

Tradicionalna medicina pozna veliko načinov za popravljanje vizije, vključno z:

• Zdravila, ki izboljšujejo delovanje očesa. To so lahko tudi specializirane kapljice in navadni vitamini, ki omogočajo okrepitev očesnih mišic, zaradi česar je oko bolj odporno na okužbe in različne patološke spremembe.
• Laserska korekcija. Tehnike, za katere se uporablja posebna visoko natančna oprema, so laserji.
• Kirurška metoda. Na žalost še vedno obstajajo takšne bolezni, ki jih lahko zdravimo le na ta način. Eden od njih - katarakta - zameglitev leče. Žal, ni druge možnosti za zdravljenje te bolezni.
• Obstajajo tudi alternativne metode, ki lahko v nekaterih primerih dajejo 100% rezultatov, mnoge pa niso odobrene in niso potrjene s tradicionalno medicino.

Ena od teh metod, ki ne škoduje (s pravilnim izvajanjem vseh priporočil), je gimnastika za oči. Eno od teh je znano že iz prejšnjega stoletja, ko je bila posebna pozornost posvečena metodi obnavljanja oči Shichko-Batesa. V sodobni praksi se vse te tehnike združujejo in na njih temelji, slavni lik Vladimir Georgievich Zhdanov je ustvaril svoj ekskluzivni program.

O njem

Zhdanov je predsednik "unije treznosti", se aktivno bori proti slabim navadam, vsakoletno pomaga mnogim ljudem, da se vrnejo v normalno življenje. Opozoriti je treba, da Vladimir Georgievich nosi tudi nošenje očal kot slabo navado.

V skladu z njegovimi raziskavami je nošenje očal sprostilo oči, začeli so "biti leni", zaradi česar je vrnitev normalnega vida praktično nemogoča brez njih. Zhdanov je prepričan, da je veliko resnih težav z očmi mogoče zdraviti 100% brez posebne naprave. Za to je pomembno pravočasno in v skladu s priporočili izvesti poseben sklop vaj.

Gimnastika

Večplastni kompleks vaj po Zhdanovu je učinkovit način za obnovitev vizije brez dodatnih stroškov. Vendar pa je zelo pomembno, da razumemo in upoštevamo algoritem ukrepov, ki bo izboljšal vizijo za skoraj vsakogar. To je glavna smer tehnike.

The Predpostavite vrhunce gimnastike. Celoten kompleks, skupaj s podrobnimi navodili za izvedbo, si lahko ogledate na videu.

Palming

Osnova temeljev ni le Zhdanov. To nalogo je izvedel W. Bates po številnih poskusih. Rokavica je izraz za določeno vrsto gimnastike. Step podrobneje bomo obravnavali njegovo izvajanje po korakih.

Najprej morate sedeti za mizo. To je najbolj primeren položaj za roko. Če je potrebno, lahko to storite v ležečem položaju. Pri dlančanju se oči zapirajo z dlanmi. Are Uki so postavljeni na mizo. Zelo pomembno je, da sledite očem. Dlani morajo preprosto preprečiti, da svetloba doseže oči, vendar nikoli ne pritiskajte zrkla.

Takšen položaj popolnega počitka za oči je eden najboljših načinov za počitek oči, lajšanje napetosti in izboljšanje pretoka krvi v oči.

Jutranja vadba

Pomembna točka je ne le krepitev mišic telesa, temveč tudi oči. Te jutranje vaje morate sistematično opravljati:

• Dihanje. Na splošno je pravilno dihanje osnova za zdrav življenjski slog. Naša kri prejema kisik iz vdihanega zraka, zato enakomerno polnjenje pljuč prispeva k pravočasnemu pretoku in distribuciji kisika. Vaja se izvaja med ležanjem v postelji. Če globoko vdihnete, poskusite čim bolj raztegniti, medtem ko so nogavice potegnjene v nasprotno smer od rok, roke pa potegnejo navzgor. Sprva se obrne od ene strani na drugo, kot da bi se kotalila.
• Sinhrono odpiranje ust in oči. In to je potrebno do največje možne meje. Obstaja več vaj, ki jih morate storiti: do trikrat je dovolj.
• Brazgotina slepca. Zelo stisnite oči (zaprite oči), nato jih maksimirajte. Ta dejanja so zaželena do 6-krat.
• Slamming stoletja. Hitro utripa do 12-krat.
• Сов Risanje in pisanje z nosom. Z nosom je potrebno v zraku predpisati nekaj številk ali črk. Ta vaja je idealna za lajšanje napetosti vratnih mišic in tako pomaga izboljšati prekrvavitev in prehrano oči.
• S prstom Na kaotičen način s prsti morate zaviti nevidne kroglice. To vajo je treba ponoviti do 10-krat.

Na splošno je treba začeti in končati vse vaje.

Običajno traja 10-15 minut. To je zelo priročno za opravljanje pred delom ali na počitnicah. Ne daje močne obremenitve, medtem ko zelo dobro razbremeni stres.

Zhdanov je razvil niz vaj za vsakogar. Opravil je raziskave, v okviru katerih je našel optimalne vaje in algoritem za njihovo izvajanje, tako za odrasle kot za otroke.

Rezultati po metodi

Na koncu je še treba dodati, da Ždanov ponuja posebno gimnastiko za ljudi z različnimi oblikami očesnih bolezni. Najbolje je izbrati metodo glede na njeno stanje. Vendar posvetovanje z oftalmologom ne bo odveč. Nenavadno je, da mnogi zdravniki priporočajo to tehniko za izvedbo. Mogoče bi ga morali poskusiti.

http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu

100

-., .

,,,., 96. -,,,.,,,,,.,,.

,, -,,, .,,. -, ̻..

.,.,,,,,, ( ), ,.

. ( ),,.,,, 1-2. 6 ,.

, .,,., ( ) ),,, .,,. -,,.,,., ( ),.

,,,,,,,,.,,,,,, ( ).,,. .

( ),,.,.,.

6 ,.,,,, ( ), ( ).,,.

,,.,,,,.,,, ,., : 1 ( 3-5 ) 20-30, - ).

, 2 5, 2 5. 8 10.

,, ( ) ).,. 6 9.

,,,,.. 12 16.

,,.,,. -14 12-14.

, (-10 8-10 )., 3-4. 4-5 ​​.

,,.,., .,. -12 9-12.

,,.. 5-10.,,,,.

,,,,..,. -12 10-12.

,, :.,, ( ).,.,,. ,, ( ),,,.,,, .

,,,.

80.,.

,,,.

.,,, .

,, ., 0.5 1.,.

,

:

1. ., ( ).
2. . ,., ,,,,.,.
3. ,,. : ( ) ( ), ( 1, 2, )6),,, -,.
4. B6 ().,. 6 -., .,,. 6.

,,, :

• ,
• ( ),
• ( ) )
• ,,
• ,,
• ,
• ,,,
• ,
• ( ).

.

1. .,,,,.,.. 3-5 1, 1 ( ). 30-50,.,.
2. ( )., -.,. 5,.
3. .,...

2-3 1-2.

,,..

..

,, , -.

:

• 390-400,
• 20 100-120.

,, :

1. .,.
2. . Q10.
3. .
4. True Vision.

. :

• ., 46.,. 73.,,.,., 2 6 ,,. !
• ., 67.,,.,. -,,., :,.. !
• , 58.,,.,,.,., :.. !
• ., 61..,.

?, ! :

,,,,.,,,.., ,,.

,. :

• .,.,,.
• ,,.
• ,.
• ,,.
• , (, ),.

,.

., .,,.

-., .

, ,.,..

..

:,,,,,.

:

• ( 1% ), );
• ;
• .

.,, (, ) ).

,,,, ,. .

.,. . . :

• .
• .
• ,,.
• ,.

, ,.,,,..

. ,.,,..

,

,,.,,. :

• ;
• ;
• .

, 2..

,,,. .

,,,. :

• .,,.
• . -3.
• ,.
• ,.,.
• ,.

, :,..

,,. 15-,.

, . .

,, 6 12,, :,,.,, ,.

, 2 :.,.

.

.

: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-prichiny.html

, ,.,,.,, . ..

http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/kak-vosstanovit-zrenie-na-100-protsentov/

LiveInternetLiveInternet

-

• (51)
• (9)
• DK-7 (9)
• Angleščina (5)
• (2)
• ) (83)
• (200)
• ) (138)
• (7)
• ) (68)
• (13)
• (87) t
• (387)
• (352)
• (283)
• (35)
• (461)
• (97)
• (560)
• (574)
• ) (105)
• (29)
• (17) t
• (44)
• (57)
• (42)
• (29)
• (33)
• (2)
• (441)
• ) (58)
• (686)
• (110)
• (21)
• ) (185)
• (985)
• ) (235)
• (198)
• W Luda volna (12)
• (50)
• (612)
• _ (123)
• (72)
• (228)
• (334)

-

- -. -.

- - " " -.

- -.

...

. (.

-

-

-

-

-

-

-

-

. 100%.

. 100%.

.... 1

.... 2

.... 3

... 4

... 5

.... 6

,,,

-..
- ..
+
,,, ; - - ...
- (,..) -.

: ", ! "

. !
,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (, ).
,. 100., .,. -,,,.
.,. -, !, ? .

http://www.liveinternet.ru/users/velsem/post346260646/

100%

.,,.,..,..

:, ?.,.

?

., ?,,.,.,,..

...

,...,,. - !

,..,.

, ?,.. ?, ., 7,.

.,,.,.,... .

?,,.,..,,,,.,, (, )..,,.

., 3. .

, : 100 ?.,..,.,.. .,.

, ( ) -,.

, ?,.,,,. ?..,,.,..

..,...,, -.

?.

,......,.

?.. ?,,,..,,,.,,.

?.,,.,,,.....

...

, : ?... -,.

:.,.

?,. -..

....

, ?.

. . ,.,.....,..,.

.. ..

?,..,.,,.,.,.

http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok