logo

Jasna vizija je ključ do objektivnega in popolnega dojemanja sveta z vso njegovo lepoto in edinstvenostjo. Zato poslabšanje zdravja oči vedno povzroča tako veliko anksioznost. S starostjo se skoraj vsi ljudje neizogibno soočajo s problemom zamegljene vizualizacije predmetov, ki se nahajajo blizu, čeprav so njihove oči skozi življenje brezhibno delale. To je posledica naravnega procesa staranja in poslabšanja našega telesa, katerega vizualni aparat je sestavni del.

Presbiopija ali prezbiopska hiperopija je kršitev vidne ostrine blizu vida, skupaj z ohranjanjem možnosti, da se vidijo oddaljeni predmeti. Prav ta patologija se razlikuje od prave hipermetropije, na kateri se ljudje na visoki ravni slabo vidijo na kateri koli razdalji. Razlog za to je, da se žarki svetlobe, ki prehajajo skozi optični medij očesa, ne lomijo dovolj, zato se njihov fokus nahaja za mrežnico in ne ravno na njem, kot pri zdravem vidu. Poseben prilagoditveni mehanizem - nastanitev, to je sprememba ukrivljenosti leče, pomaga popraviti to situacijo. Toda starejša oseba, manj je njegov pomožni vir.

Starostna vidnost se razvija prej, bolj aktivno izkoriščanje blizu vida, in bolj je bilo sprva zlomljeno. Toda ponavadi celo popolnoma zdravi ljudje v starosti 40-45 let začnejo opaziti, da jim je težko dolgo časa osredotočiti pogled na bližnje predmete, brati besedila, napisana v drobnem tisku, in opravljati natančno in natančno delo. Pojavljajo se številna vprašanja: ali je prezbiopija neizogibna, kako ustaviti postopno poslabšanje vida, ali je možno ozdraviti starostno hiperopijo ali vsaj upočasniti njen razvoj? Vse to vam bomo danes povedali.

Kaj je prezbiopija?

Za "senilno oko" (prezbiopijo) je značilna izguba ostrine vida v bližini, ki je že na razdalji 25-30 centimetrov od obraza, medtem ko so bolj oddaljeni predmeti jasno vidni. To spodbuja starejše ljudi, da premaknejo knjige in časopise proč od sebe, da se odmaknejo od premajhnih napisov in obvestil na stenah, da bi jih lahko gledali iz udobne razdalje - 50-60 cm.

Glede na oftalmološko statistiko večina ljudi, starih 40–50 let, potrebuje "plus" očala z eno dioptrijo, 50–60 let z dvema in po 60 letih s tremi. Nadaljnji razvoj prezbiopije se ne zgodi, ker se v tem času postopek očiščenja konča v očesni leči.

Razlogi

Ta motnja vida nastopi predvsem zaradi izgube elastičnosti leče. Naša organska bikonveksna leča, ki je potrebna za prilagoditev goriščne razdalje, se posodablja vse življenje. Zdrava leča je napolnjena s posebnimi prozornimi vlakni in z naporom cilijarne mišice zlahka spremeni ukrivljenost. To omogoča, da se predmeti jasno vidijo čim bližje (raztezanje) in oddaljeni (sploščeni). Toda s starostjo se vlakna znotraj leče združijo v gosto jedro, ki se postopoma zatakne, kar preprečuje fleksibilnost leče. Drugi vzrok problema je hkratna obraba ciliarne mišice in cilijskega obroča - kontrole leče.

Že pri 30. letih se sposobnost človeških oči, da se prilagodi, zmanjša za polovico, do 40. leta starosti za dve tretjini, do 60. leta pa se popolnoma izgubi. Tega procesa je nemogoče izogniti, ostaja le skrb za vid, da bi prezbiopijo potisnili čim pozneje.

Razlogi za zgodnji, pospešen razvoj starostne hiperopije so naslednji negativni dejavniki:

Hiperropija je že na voljo, zlasti zmerna (od +3 do +5) ali visoka (več kot +5) stopinj. S takšno patologijo v času življenja očesnih mišic se nenehno napnejo, nastanitveni vir se neusmiljeno izkorišča in se zato hitreje izčrpa;

Poškodbe oči (opekline, modrice, poškodbe) in vnetne bolezni (konjunktivitis, blefaritis, keratitis);

Strokovna predispozicija - delo programerja, fotografa, zlatarja, varilca in na splošno vseh dejavnosti, povezanih s škodljivimi učinki na oči (svetli utripi, prah, temperaturne spremembe, izpostavljenost sevanju);

Sočasne kronične bolezni - hipertenzija, osteohondroza in kila vratne hrbtenice, nevrološke patologije, diabetes mellitus, disfunkcije ščitnice in hipofize, alkoholizem.

Simptomi

Značilni dejavniki starostne ostrine so naslednji dejavniki:

Počasi postopno poslabšanje vida blizu;

Povečana potreba po dobrem osvetljevanju na delovnem mestu;

Združite in / ali podvojite črke po 20-30 minutah neprekinjenega branja;

Zameglitvene konture s hitrim prenosom pogleda od bližnjega objekta do daljnega;

Pekoč občutek, pekoč občutek, srbenje, solzenje, fotofobija, občutek peska se je v daljšem času napolnil z očmi. Obstajajo lahko tudi vrtoglavica in glavobol, občutki v nadvišanju, nosni most in očesni zrki.

Diagnostika

Za potrditev, da ima bolnik starostno vidljivost, da oceni njegovo stopnjo in razvije terapevtsko taktiko, bo morda potreben naslednji postopek za oftalmologa:

Visometrija je preprost test, pri katerem mora bolnik na daljavo prikazati črke različnih velikosti, prikazane v vrsticah na plakatu. Običajno se študija izvaja s poskusnimi lečami "plus";

Refraktometrija - merjenje kazalnikov kliničnega refrakcijskega očesa z uporabo posebne elektronske naprave - refraktometra;

Oftalmoskopija - pregled očesnega očesa z uporabo oftalmoskopa ali leče fundusa za oceno stanja mrežnice, optičnega živca, žilnega omrežja in drugih pomembnih sestavin vizualnega aparata;

Tonometrija - merjenje intraokularnega tlaka. Njena vztrajna rast kaže tveganje za razvoj glavkoma;

Biomikroskopija - pregled notranje strukture očesa s posebno žarnico;

Študija nastanitve - skupina testov, ki vključujejo določitev relativnih in absolutnih volumnov ter proksimetrije, ergografije in namestitvenih metod.

Video z Elena Malysheva o starostni daljnovidnosti, leči in korekciji vida

Zdravljenje starostne ostrine

Ko se po 40. letu starosti opazno poslabša, veliko ljudi panike: kaj storiti, kako zaustaviti hiperopijo, ali se lahko pozdravi, ali morate nositi očala? V poskusu, da bi dobili odgovore na vsa vprašanja hkrati, ljudje začnejo iskati informacije o omrežju, ki so večinoma nesposobni ali odkrito oglaševani. Zadnja točka v celoti velja za farmacevtske farmacevte, ki so pripravljeni priporočiti učinkovito (čeprav drago) zdravilo ali kapljice za oko za „hitro in popolno obnovo vida“. Vendar pa se čudeži ne dogajajo - vsa taka zdravila imajo lahko le pomožni ali profilaktični učinek in le, če jih za določenega pacienta izbere usposobljen zdravnik glede na rezultate temeljite diagnoze.

Pomembno: če imate napredovalo hiperopijo, mora biti zdravljenje celovito in strogo individualno. Ne porabljajte denarja za zdravila in simulatorje oči, ne da bi sploh ugotovili, ali so primerni za vas - tako lahko še bolj poškodujete svoj vid!

Metode zdravljenja prezbiopije lahko razdelimo na konzervativno in kirurško. Oglejmo podrobno vse načine za spopadanje s starostno ostrino, ki je na voljo v arzenalu sodobne oftalmologije.

Popravek optičnega vida

Najučinkovitejši, najpreprostejši in najzanesljivejši način za ponovno pridobitev možnosti za dobro opazovanje v bližnjem obsegu po 40 letih in upočasnitev nadaljnje okvare vida je, da začnete nositi očala ali kontaktne leče s pozitivnimi vrednostmi dioptrije. Optiko je mogoče uporabljati stalno ali le v tistih trenutkih, ko je to še posebej potrebno: med delom, med branjem.

Točke Najboljša možnost za starejše osebe z daljnovidnostjo je bifokalna očala. Njihove leče v zgornjem delu dajejo poudarek potreben za jasen pogled v daljavo, v spodnjem delu pa za dobro vizualizacijo objektov, ki so med seboj oddaljeni. V takšnih kozarcih lahko oseba ročno dela ali bere tako, da zniža oči in hkrati ohranja sposobnost, da preučuje oddaljeni predmet preprosto tako, da pogleda navzgor. Najnaprednejši tip bifokalnih leč so progresivne leče, ki nimajo jasne meje med območji, zaradi česar so še bolj udobne pri vsakodnevni uporabi.

Kontaktne leče. Sodobni optični izdelki te vrste imajo veliko prednosti: so nevidni, prepustni za plin in ne dražijo sluznice oči. Po analogiji z bifokalnimi očali so razvite multifokalne kontaktne leče, katerih osrednji in obrobni deli so odgovorni za ostrino vizualne percepcije oddaljenih in bližnjih objektov. Obstaja tudi zanimiva metoda za zdravljenje hiperopije z vidom starosti s pomočjo dveh različnih kontaktnih leč, od katerih je ena difuzna, druga pa zbiranje. Tehnika se imenuje »monovizija« in je sestavljena iz nošenja obeh leč, medtem ko možgani sami razumejo, katero oko je primerno, da ga vidijo v daljavi, in katero blizu je. Vendar se ne morejo vsi bolniki navaditi na to metodo korekcije prezbiopije.

Ali potrebujete očala za starostno vidljivost? Čudno, na prvi pogled vprašanje, ki mučijo številne ljudi po 40. letu starosti in se soočajo s poslabšanjem njihove vizije. Obstaja mnenje, da tudi če začnete nositi očala ali kontaktne leče, boste kmalu brez njih sploh mogli. Oči bodo prenehale trenirati, potem pa slepota ni daleč. To je v osnovi napačno, ko gre za prezbiopijo.

Pomembno: Optična korekcija starostne hiperopije razbremeni stres iz oči in zaščiti ostanke pomožnega vira. Zahvaljujoč plus lečam, se proces zmanjševanja ostrine vida blizu obrabe zaradi vidnega aparata upočasni, zato morate vsekakor nositi očala za prezbiopijo!

Omeniti je treba tudi nedopustnost uporabe tujih očal. Pogosto se zgodi, da le eden od starejših zakoncev najde čas in željo obiskati oftalmologa, ga pregledati in dobiti recept za optiko. Ponavadi je to tisti, ki zelo slabo vidi. Drugi zakonec včasih »sposodi« prve pridobljene točke - čeprav niso zelo jasno vidne, a so še vedno boljše kot brez očal. To je nemogoče storiti, to poslabša potek prezbiopije in prisili vaše oči, da se dodatno prilagodijo »tujim dioptrijam«. Pojdite k zdravniku in si priskrbite recept za svoja, popolnoma usklajena očala!

Druga pomembna točka: glede popravka starosti-dolgoročnost, se morate obrniti na kliniko ali zasebni zdravstveni center, in ne takoj na salon optiko. Tam boste hitro izmerili ostrino vida in prodali prva očala. Natančneje, ne tako - najdražja od tistih, ki so. In če se odločijo, da bodo izdelek naročili, bodo poskrbeli za namestitev najbolj prestižnih objektivov in okvirjev zanje. Seveda so stroški in kakovost takšnih materialov neposredno povezani, vendar je bolje, da dobite dodatne kvalificirane nasvete od lečečega zdravnika, preden celotno pokojnino razporedite za eno točko.

Video prezbiopije - je bolezen ali starostna meja? Ali moram nositi očala po 40?

Laserska korekcija in mikrokirurgija oči

Obrnimo se na radikalne metode obnavljanja ostrine vida po 40 letih:

Termokeratoplastika - operacija se nanaša na točkovne opekline z vročo iglo po obrobju roženice. Zaradi tega se roženica po določenem času zategne na mestih kauterizacije, postane bolj konveksna in se lomna moč poveča. Fokus se vrne na mrežnico, manifestacije starostne daljnovidnosti izginejo. Z istim namenom se uporablja sodobnejša laserska tehnologija, kjer namesto igle deluje ozek žarek;

Fotorefrakcijska keratektomija (PRK) in laserska keratomiloza (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK itd.) Sta različni vrsti postopkov za »izhlapevanje« srednjih plasti roženice na pravem mestu z uporabo excimer laserja. Kadar se te metode uporabljajo za zdravljenje starostne hiperopije do +5 dptr, se zgornja plast odstrani iz roženice in zloži nazaj na stran v obliki "pokrova", srednji sloji se periferno obrnejo in nato se pokrov nadomesti. Učinek operacije je enak, kot je opisan v prejšnjem odstavku, toda rehabilitacija traja manj časa, tveganje zapletov je veliko manjše;

Implantacija fakičnih intraokularnih leč (FIOL). Ta metoda kirurškega zdravljenja daljnovidnosti je pomembna za bolnike s stanjšano roženico, ki deluje kot neposredna kontraindikacija za lasersko korekcijo vida. Leče so nameščene v sprednji ali zadnji strani očesnega očesa skozi mikro zareze. To je priporočljivo storiti le, če leča še vedno deluje in ohranja sposobnost namestitve;

Zamenjava leče z umetnim analogom se izvede z visoko stopnjo starosti-daljnovidnosti, po 40 letih, ko so zgornje metode že nemočne, objektiv pa je izčrpal vsa sredstva. Odstranimo ga z ultrazvokom, postopek se imenuje »fakoemulzifikacija«, umetno multifokalno lečo pa vsadimo na tem mestu, ki bo opravila potrebne optične funkcije.

Za vse te intervencije lahko rečemo, da trajajo najmanj časa (5-30 minut), običajno ne zahtevajo predhodne ali pooperativne hospitalizacije, se izvajajo pod lokalno anestezijo in ne spremljajo boleče občutke. Rehabilitacija traja od 24 ur do več mesecev, zmogljivost je tudi drugačna - nekdo pomaga pri povrnitvi ostrine vida, nekdo le delno, nekateri pa se pritožujejo zaradi nadaljnjega poslabšanja bolezni ali celo do novih težav.

Aparati in fizioterapevtske metode

Te vključujejo:

Nošenje posebnih očal za trening in sprostitev oči;

Laserski, magnetni, ultrazvočni, barvni impulz in elektrostimulacija.

Da bi dosegli dobre rezultate, je potrebno skrbno obiskati zdravilno sobo z rednimi ponovitvami tečajev, saj nobena od teh tehnik nima radikalnega učinka. Toda pod pogojem vztrajnosti in kombinacije z drugimi metodami zdravljenja lahko računate na izboljšanje vida v bližini.

Gimnastika za oči

Opravljanje takšnih vaj doma ali na delovnem mestu, med poslovanjem, boste prinesli ogromne koristi in lahko, če se ne ustavite starostne hiperopije, vsaj odložite njen prihod, kolikor je to mogoče:

Stisnite oči in nato odprite oči široko 3 minute;

Pogosto utripajte 30 sekund, nato pa si vzemite oči sproščene in zaprte za enak čas. Vajo ponovite 3-krat;

Zrcalo zrcajte nekaj minut v smeri urinega kazalca, nato pa isti znesek - v nasprotni smeri urinega kazalca;

Pritrdite kazalec na nos in se osredotočite na njegov pogled. Počasi potegnite prst od sebe, ne da bi odvrnili oči, in se nato pomaknite nazaj k nosu. Sedaj opišite prst osme roke v vodoravni ravnini, ki sledi njegovi konici. Prav tako lahko v zraku vlečete namišljene osmice. Nadomestite te vaje za nekaj minut;

Sedenje na blatu z naravnim hrbtom in rokami ob šivu, naslonite se nazaj, globoko vdihnite in utripajte. Nato se nagnite naprej, izdihnite in odprite oči. V tem položaju izmenično kosite oko v smeri desnega komolca, nato v smeri leve. To vajo opravite 3-5 minut;

Na koncu gimnastike naredite "roko". Zrgajte si roke, da se segrejejo. Zaprite oči, dlane dajte v obliko skodelic in jih pokrijte z zgornjim delom obraza navzkrižno. Počakajte, da se pred vašimi očmi črna obarva - najprej boste videli sivo ozadje. Odprite oči in si poglejte na oddaljeni predmet, nato pa takoj na bližnji predmet in tako naprej večkrat.

Nekaj ​​bolj učinkovitih vaj za oči:

Hyperopia po 40 letih je neizogibna?

Presbiopija je ista manifestacija naravnega staranja kot redčenje las, gube na koži in drugi znaki obrabe našega telesa, izčrpanje virov celične regeneracije. Zanašati se na dejstvo, da so leče in mišice vaših oči edinstvene, in s starostjo ne izgubijo elastičnosti, bi bilo čudno. Vendar pa lahko vsaka oseba sprejme določene ukrepe, da bi ohranila ostrino vida, in njegova prizadevanja bodo zagotovo nagrajena.

Vse ljudi lahko razdelimo v tri skupine, odvisno od začetnega stanja njihovega vidnega aparata:

Emmetropija je zdrava refrakcija, pri kateri se lom svetlobnih žarkov osredotoča točno na površino mrežnice, v območju "rumene točke" (makule);

Kratkovidnost - kratkovidnost, ko se fokus premakne v pogojno ravnino pred mrežnico;

Hyperopropia - daljnovidnost, ko se osredotoča "listje" za mrežnico.

Vsaka od teh kategorij ljudi s starostjo neizogibno razvija prezbiopijo, to je "senilno vizijo", toda ko se to zgodi, in kakšne bodo klinične manifestacije patologije, je odvisna ravno od začetnega stanja oči. Seveda, tudi o tem, kako so jih v življenju izkoriščali, katere bolezni in poškodbe so jih prizadele.

Torej, v emmetropes, ljudje s sto odstotkov vida, se pojavlja hyperopia na približno 40 let, zato je ta starost pojavlja v skoraj vseh tematskih medicinskih publikacij. Za takšno prizadetost vida so značilne težave pri obravnavanju predmetov, ki so med seboj oddaljeni, vendar s precej jasno vidljivostjo v daljavi.

Pri miopičnih starejših ljudeh se prezbiopija razvije pozneje, v starosti 45–50 let, ker se njihova ciliarna mišica ni preveč napnila, leča pa se ni raztezala na straneh, poskušala pa je “potegniti” fokus mrežnice na sprejemljiv način. Toda, ko se pojavijo starostno-vidne oči, in to se bo zagotovo zgodilo, ko je leča utrjena, največ 65 let, bodo nepomembni, da bi videli na kateri koli razdalji.

Stanje je najhujše pri daljnovidnih ljudeh od rojstva - po 30-35 letih imajo prezbiopijo. Še več, kmalu se začnejo slabo videti blizu in daleč: ko se prostor za nastanitev izčrpa, se točka skrajne jasnosti bližnjega pogleda združi s podobno točko daleč, in obrisi vseh predmetov bodo do neke mere zamegljeni. Zato bi morali hipermetropi čim prej razmisliti o ohranjanju zdravja svojih oči.

Kako ustaviti hiperopijo: preprečevanje

Da bi upočasnili poslabšanje vida, ki je povezano s starostjo, se sploh ni treba odreči vsem prednostim sodobne civilizacije, kot sta televizija in internet. Toda omejiti čas komunikacije z ustreznimi elektronskimi napravami in se naučiti, kako narediti odmore vsakih 30-60 minut, je prva stvar, ki jo je treba storiti, da preprečimo prezbiopijo.

Nekaj ​​nasvetov:

Zagotoviti delovno mesto z visoko kakovostno razsvetljavo - ne preveč svetlo, vendar ne zatemnjeno. Optimalni indikator moči namizne svetilke je med 60 in 100 vatov;

Daljše je obdobje izkoriščanja bližnje vizije, daljši je potreben premor. V računalniku smo porabili eno uro - vsaj 5 minut hoje, se raztezali, si privoščili odmor od drugih aktivnosti. Delali smo tri ure zapored - počivajte vsaj 15 minut, najbolje je, da naredite niz vaj za oči;

Če sumite, da imate hitro progresivno hiperopijo, ne bodite leni in pojdite k zdravniku. Samo pravočasno diagnosticiranje in kakovostno zdravljenje lahko rešita kritični padec vidne ostrine, včasih pa tudi resne zaplete prezbiopije, kot sta katarakta ali glavkom;

Jejte uravnoteženo prehrano, opustite slabe navade, vadite, jemljite vitaminsko-mineralne komplekse v hladnem obdobju, da ohranite zdravje vidnega aparata (če vam to priporoči zdravnik);

Pravočasno zdravite oftalmološke okužbe, zaščitite oči pred poškodbami in, če je mogoče, iz vsakodnevnega življenja odpravite dejavnike, ki negativno vplivajo na vid. Ne pozabite, da številne somatske bolezni neposredno ali posredno vplivajo na zdravje oči in potrebujejo zgodnje zdravljenje, tudi iz tega razloga.

In kar je najpomembnejše - ne obupajte, ker starostno-vidnost ni stavek, glede na možnosti sodobne medicine na področju zdravljenja in popravljanja slabovidnosti. Pazite na oči in bodite zdravi!

Avtor članka: Marina Degtyarova, oftalmolog, okulist

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.php

Ljudska zdravila za izboljšanje vida

Dejstvo, da se naš vid s starostjo poslabšuje, seveda razumemo - staramo se. Toda v naši burni dobi silovite računalništva in visoke tehnologije se je obremenitev oči povečala toliko, da imajo mladi in celo otroci težave z vidom.

Razlogi za poslabšanje vida so številni, najpogostejši pa so nenormalni življenjski slog, slabe navade, živčna napetost in stres, posledice poškodb, posledice bolezni in druge. Vendar pa skupaj z množico vzrokov za prizadetost vida obstaja veliko orodij in tehnik, ki lahko pomagajo, če ne obnovite vida do 100%, potem pa ga vsaj izboljšajte. Najpogostejši med njimi so:

  • zdravil
  • vitaminski kompleksi,
  • posebne vaje za oči,
  • masaža oči,
  • kirurške tehnike.

Kakorkoli že, vendar pred uporabo te ali tiste metode se je treba posvetovati z oftalmologom in ugotoviti vzrok slabovidnosti. Po opravljenih potrebnih raziskavah bo zdravnik lahko izbral ustrezno zdravljenje z zdravili, če bo potrebno, predlagati popravljanje vida s pomočjo operacije ali svetuje uporabo tradicionalne medicine.

Tradicionalna medicina izboljša vid

Že več sto let tradicionalna medicina nabira veliko število vseh vrst receptov, ki izboljšujejo kakovost vizije, ki je na voljo, in cenovno ugodna sredstva.

Zdravila z vrta

Ni skrivnost, da je zelenjava bogata z vitamini, ki so dobri za vid, in če jih uporabljate pravilno pripravljene, lahko opazno izboljšate kakovost svojega vida.

Zelje

Broth kupus listov ne le krepi spanec, ampak tudi izboljšuje vid. Kuhajte nekaj listov zelja, dokler se ne stopijo. Jesti se 3-4-krat na dan, sperejo z zelenjavno juho.

Čebulica

Na zdravilne lastnosti čebule že dolgo znano vsem. Zato jo je treba več jesti.

Cilantro

Za izboljšanje vida, uporabite sveže liste cilantro za 10-20 minut vsako jutro in zvečer.

Korenček

Dobro obnavlja ostrino korenja. Najbolje je, da ga uporabite na prazen želodec. Korenje je lahko surovo, prav tako pa tudi sok iz njega. Tukaj je nekaj okusnih in zdravih receptov:

    150 gramov naribane korenovke, ½ limoninega soka in 1 žlico oljčnega olja;

Uporaba vrhov korenja prav tako daje dober učinek: lahko se uporablja v solatah ali enolončnicah in se lahko posuši in uporabi kot začimba.

Peršin

Zmešajte v enakih deležih sesekljanega peteršiljevega korena in limoninega soka, dodajte med po okusu. To mešanico vzemite za 1 čajno žličko. uro pred obroki. Po enem mesecu boste opazili izboljšanje vida.

Rdeča pesa

Za izboljšanje ostrine vida je koristno jesti na prazen želodec 150 g navadne pese.

Koper

1 čajna žlička Napolnite semena kopra s kozarcem vrele vode in pustite 15 minut, sev. Vzemite 3-krat na dan 15 minut pred obroki za 1/3 skodelice. Potek zdravljenja je 1 leto: 1 mesec zdravljenja, tedenski premor itd.

Jabolka

Vzemite zrelo jabolko, previdno odstranite jedro (naredite rez, na primer iz repa) in nalijte tekoči med v vdolbino. Iz drugega konca (v spodnjem delu) nastale skodelice z debelo iglo naredite nekaj lukenj in v steklo položite jabolko, tako da se v njega pretaka sok. S tem sokom večkrat na dan zakopajte oči. Poskusite uporabiti en jabolčni sok ves dan. Po 3 mesecih boste opazili izboljšanje vida.

Krompir

Losjoni, narejeni iz krompirjevega soka, se dobro sprostijo in lajšajo utrujenost oči: obrišite olupljen gomolj na srednjem ribniku, zavijte ga z gazo in nanesite na oči 20 minut.

Ne odvrzite kaluženih krompirjevih kalčkov, vendar jih shranite in posušite: 1 žlica. Takšno vztrajanje za 24 ur v 1 kozarec vodke. Vzemite 1 žličko. 3-krat na dan po obroku.

Zdravila s polja, iz močvirja in iz gozda

Zeleni čaj

Za izboljšanje vida, je priporočljivo piti močan zeleni čaj (1 čajno žlico. Suhi čaj za pivo v kozarcu tople vode (70-80 ° C) in pustite, da pivo 5-7 minut) - 2-4 skodelice na dan. S tem čajem lahko pripravite tudi losjone, tople obkladke in izpiranje. Za losjone namočite bombažne blazinice v ohlajeno infuzijo, položite jih in jih položite na oči. Takšni losjoni pomagajo odstraniti rdečico in oteklino. Namesto bombažnih blazinic lahko uporabite čajne vrečke iz sveže kuhanega čaja, ki jim omogoča, da se rahlo ohladijo.

Eyebright

Ni čudno, da se ta rastlina imenuje ochanka - zelo dobro deluje na oči: 2-krat na dan je koristno, da si očistite oči z infuzijo te zelišča. Izdelujete lahko tudi losjon - namočite vlažne diske, navlažene v infuziji. Za pripravo infuzije vzemite 5 žlic. trave in vlijemo liter vrele vode - vztrajati 3 ure. Ta infuzija se lahko pije 3-krat dnevno za ½ skodelice. Tisti, ki nimajo dovolj časa, da bi infuzije, lahko uporabite travo v suhi obliki: funt surovin v prah, tip na konico noža, raztopi v žlico vode in pijačo. Dovolj je, da ta postopek opravite enkrat na dan, vendar vsak dan.

Eyebright + Cornflower + Aloe

S pomočjo zeliščnih obrvi se lahko vnesejo modre lističi (50 g suhih surovin) in aloe (200 g zdrobljenih listov, starih več kot 3 leta). V ta namen dodamo 0,6 l medu in 600 ml suhega rdečega vina v zelišča - premešamo in pustimo 3 dni na temnem, hladnem mestu, občasno premešamo. Po izteku časa pošljemo posodo z vsebino v vodno kopel in pustimo vreti 1 uro brez odpiranja pokrova. Hladi, napni. Vzemite zdravilo 3-krat na dan za 20 minut pred obroki in 1 žlica.

Mulberry

Dober način za izboljšanje vida bodo losjoni iz decuction listov murve: 1 čajna žlička. surovine za 1 skodelico vrele vode - vztrajajo 40 minut. V infuzijo namočite bombažne ali gazne kolute in jih nanesite na oči 30 minut.

Mint ima širok spekter uporabe: losjoni, čaj, začimbe za hrano - v kakršni koli obliki bo koristno za oči. Lahko pa se uporablja za izdelavo kapljic za oko: 1 čajna žlička. Sok poprove mete zmešamo z 1 žličko. medu in razredčite 1 čajno žličko. vrele vode. Zakopajte 2-3 kapljice v vsako oko zjutraj in zvečer.

V lekarni lahko kupite olje poprove mete: 1 kapljico olja razredčite v 100 ml destilirane vode (lahko jo zamenjate s stopljenim ledom) in s kapljicami navlažite oči.

Kopriva

Kopriva ima tudi veliko uporab, ki lahko vplivajo na izboljšanje vida. Koristna bo juha mlade koprive. In lahko naredite infuzijo: 1 žlica. suha sesekljana zelišča vlijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 1 uro. Za 1/3 tabora vzemite 3-krat na dan.

Dobro orodje za izboljšanje vida bo koktajl iz soka kopriva in jabolk (1: 1).

Motherwort

Za izboljšanje pogleda je primerna »pomirjujoča« trava maternice: 15 g suhih suhih suhih materialov je treba naliti s kozarcem vrele vode in pustiti 30-40 minut. Vzemite 2 žlici. infuzijo 2-3 krat na dan.

Borovnice

Prednosti tega jagodičja so že dolgo dokazane v znanosti. Najlažji način za uporabo borovnic je jesti 1 žličko na dan. sveže, suhe ali zamrznjene jagode.

Iz borovnic lahko kuhamo decoction: 3-4 st.l. Zmešajte jagode in liste z 1 litrom vrele vode in kuhajte v vodni kopeli 10 minut, segajte, dodajte med po okusu in popijte kozarec 3-5 krat na dan.

Pripravite kapljice iz borovnic (vsakič, ko morate pripraviti svežo serijo, tako da vam v prihodnje ni treba dati kapljic): 4 ali 6 zrelih svežih ali zamrznjenih jagod (odmrzovanje) stisnite skozi sterilno gazo. Te nekaj kapljic soka razredčite z destilirano vodo v razmerju 1: 2 in si zakopajte oči z 1-2 kapljicami na vsako oko enkrat na dan (po možnosti zjutraj). Potek zdravljenja je individualen, po 3-5 dneh pa se boste počutili izboljšanje.

Brusnica

Pripravite decoction koristno za pogled: 2 žlici. jagode na 1 kozarec vode - zavremo, zavrite 2-3 minute na majhnem ognju. Popijte ½ skodelice juhe zjutraj in zvečer.

V daljnovidnosti bo koristno uporabljati sveže brusnice ali piti sok iz jagod.

Brusnice

Pri glavkomu bo koristno piti sok (1/3 skodelice 2-krat na dan) 2 tedna. Po 2 mesecih ponovite tečaj.

Šipka

Tukaj bodo koristni tako sadje kot listi rastline. Za pripravo juhe, vzemite 2 žlici. sadje, vlijemo kozarec vode, zavremo in kuhamo 5 minut. Pustite, da stoji in vzemite ½ skodelice 2-krat na dan.

Juha se lahko pripravi iz cvetnih listov rastline: 1 čajna žlička. nalijte 2 skodelici vrele vode in kuhajte na ognju 1-2 minut. Cool, sev, dodamo 1 žlica. med Pijte decoction čez dan - to bo pomagalo ne samo izboljšati vid, ampak tudi okrepiti imunski sistem. Odvarka je uporabna tudi pri katarakti in distrofiji mrežnice.

Šipka + Viburnum

2 žlici. pasja vrtnica in 1 žlica. Viburnum jagode, pour 0,5 litra tople vode in pustite na dan v termos. Pripravite infuzijo in pijte 2-3 krat dnevno za ½ skodelice.

Jagoda

Okusite bezeg v mesalniku za meso, dajte maso v stekleno posodo in jo postavite na sonce za 2 dni. Sok stresite in stisnite skozi gazo. Vzemite 3-krat na dan za 1 čajno žličko. 30 minut pred obroki.

Ginger

Pripravite tinkturo ingverja na vodki: operite in olupite 250 g korenine ingverja, narežite na rezine, z njo napolnite majhno posodo in napolnite posodo z vodko na vrh. Pokrijte in postavite v temen prostor, da vztrajajo 2 tedna (občasno pretresite). Odcedite in dodajte 2 žlički medu.

Dnevno pitje za 1 čajno žličko. s to tinkturo izboljšate tudi vid in pomladite telo.

Uporabno za oči in sok aloe. Lahko ga pijete za 1 čajno žličko. 3-krat na dan po obroku; Lahko zakopljete oči - 2-3 kapljice 1-krat na dan (po možnosti ponoči); lahko naredite obloge - 40 ml soka, zmešanega z 1 žličko. medu in 20 ml vode. Da bi dobili zdravilni sok iz aloe, je treba liste hraniti v hladilniku 7 dni, nato sprati, iztisniti sok in sev. Če nimate rastline, lahko v lekarni kupite sok aloe.

Glog

Pripravite mešanico suhega sadnega gloga in medu (1: 1) in ga vzemite v 3 žlici. na dan.

http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya

Kako izboljšati vizijo ljudskih zdravil

Vizija se s starostjo poslabša. Razlog za to je naravna obraba (staranje) tkiv očesnih organov. Težave z vidom motijo ​​tudi precej mladi ljudje, tudi majhni otroci. Obstaja veliko negativnih dejavnikov, zaradi katerih oseba izgubi vid: kršitev očesne higiene, sevanje zaradi računalniških zaslonov, slaba ekologija, slaba prehrana, stres in drugi. Zdravljenje motenj je treba začeti z odpravo njihovih vzrokov. Pristop mora biti celovit, uporabiti farmakološka sredstva, ljudska sredstva za izboljšanje organov vida.

Kako lahko pomagaš svojim očem?

Ljudje z kratkovidnostjo, hiperopijo, katarakto, strabizmom, glavkomom in različnimi nevrološkimi boleznimi ne vidijo dobro. Zmanjšanje vida lahko napreduje, ker se mora oseba potruditi, da izboljša svojo sposobnost videti. Farmacevtski sintetični pripravki se uporabljajo pri zdravljenju očesnih bolezni. Njihovo delovanje je namenjeno obnovi glavnih funkcij vizualnih organov, zlasti ostrine vida. Če je okvara močno izražena, je ni mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami, operacija je indicirana.

Doma lahko preživite preprosto, a učinkovito zdravljenje na takšen način:

  • vodni postopki za spodbujanje lokalnega krvnega obtoka (kontrastne kopeli, gašenje), sončenje;
  • vaje za obnovitev vidne funkcije, vadbo mišic orbite, za učinkovito sprostitev in počitek oči, dihalne vaje;
  • normalizacija prehrane;
  • zeliščna medicina - zdravljenje zdravilnih zelišč (infuzije, decoctions, rastlinski sokovi).

Ljudska preprosta orodja, ki so na voljo vsakomur, je lahko zelo produktivno.

Čeprav so nekonvencionalni recepti in nasveti opravili preizkus časa, je treba pred začetkom zdravljenja opraviti popoln pregled pri zdravniku, posvetovati se z oftalmologom glede možnosti uporabe nekaterih priljubljenih metod.

Vodni tretmaji in sončenje

Za zdravje oči so potrebni ustrezni vodni postopki - za čiščenje, lajšanje napetosti v mišicah.

Tuš za človeške oči je koristen, saj dobro izboljša lokalni krvni obtok, stimulira zaščitne sile očesnih organov in je sposoben prenesti negativne okoljske dejavnike. Postopek je priporočljiv za utrujenost oči, zmanjšano vidljivost. Zjutraj in zvečer morate oči vedno sprati s hladno prečiščeno vodo. Vodni tok je usmerjen na površino obraza (veke so ob istem času zaprte), "krožijo" se s krožnimi gibi vode z orbitalnim curkom približno minuto. Suhe oči potrebujejo individualno čisto brisačo, nežno namočeno.

Kopeli očistijo veznico, roženico, popolnoma osvežijo oči, jih navlažijo, odpravijo pekoč občutek, utrujenost, rdečico, draženje. V enostavnih gospodinjskih pogojih boste potrebovali čisto emajlirano posodo, filtrirano vodo pri sobni temperaturi. Jedi, napolnjene z vodo, potopite obraz. V vodi pogosto utripa.

Med kampiranjem ne zamudite priložnosti, da se umijete z zdravilno izvirsko vodo. Zapirajo vodo z dlanmi, ki jih intenzivno brizgajo v oči.

Ljudje, ki veliko časa preživijo v temnih ali slabo osvetljenih prostorih, opazijo zmanjšanje vidne funkcije. Svetloba sonca (zlasti med sončnim zahodom, sončnim vzhodom) je dobra za zdravje: stati obrnjena proti soncu z zaprtimi očmi vsaj 7-10 minut, vdihniti in globoko vdihniti, popolnoma sproščeno.

Zeliščna terapija

Za ponovno vzpostavitev zmanjšanega vida, za preprečevanje njenih različnih motenj, tradicionalna medicina priporoča zdravljenje z zdravili rastlinskega izvora.

Enostavni učinkoviti recepti:

  • Zeleni čaj. Da bi izboljšali vid, morate jesti vsak dan - zeleno. Uspešno se uporablja tudi kot terapevtska rešitev za losjone, pranje, tople obloge. Zeleni čaj dobro izboljša sposobnost videti, tonizira krvne žile, očisti oči različnih toksinov, lajša otekanje, hiperemijo sluznice. Za losjone, čajno žličko čajnih listov nalijemo s kozarcem vrele vode, pustimo, da stoji, ohladimo na naraven način. Topla raztopina je impregnirana s prtičkom in položena na spuščene zgornje veke. Po napornem dnevu, dolgem bivanju pri računalniku, to zdravljenje osveži oči, izboljša njihovo vizualno sposobnost.
  • Scarlet Vera. Vrne sposobnost videti dobro sok te rastline. Sok jemlje peroralno (1 čajna žlička. Po obroku trikrat na dan), vkapati v obliki kapljic v oči (2-3 kapljice 1-krat na dan za noč), pripraviti obloge (40 ml soka + 1 žlica. Med, 20 ml prečiščene vode). Prav tako prodajajo ready-made lekarn sok.
  • Klijena pšenica. Kličete lahko doma pšenično zrnje. Večkrat jih je treba oprati z visoko kakovostjo, jih položiti v stekleno posodo z ohlapno plastjo. Nalijte žita s čisto vrelo vodo, tako da je na ravni zrnate plasti. Ne nalivajte veliko vode. Posodo prekrijte s čistim papirnim ubrusom ali kosom bombažne nebarvane bombažne krpe, postavite na toplo mesto. Ko se pojavijo ohrovt, se pšenica opere. To se lahko zaužije za izboljšanje kakovosti vizualnega zaznavanja. Za zajtrk jedo 100 gramov. Izdelek mora biti svež.
    • Ginger Root velja za težko zamenljiv izdelek za ohranjanje zdravja, mladost. Za izboljšanje vizualne konsistence osebe je priporočljivo, da jo uporabite znotraj tinkture ingverja.
    • Eyebright. Trava učinkovito krepi oči, povečuje ostrino budnosti. Infuzijske obrvi lahko opere oči, naredijo losjone in obkladke. Za pripravo zdravilne raztopine boste morali napolniti pet vrele vode na liter. l surovo, vztrajati tri ure. Zdravljenje vključuje notranji sprejem (trikrat na dan za ½ skodelice). Ognjišče se lahko uporablja v obliki prahu - ga lahko na konici standardnega kuhinjskega noža razredčimo z žlico vode, pijemo enkrat na dan. Izboljšana vidljivost se opazuje precej hitro.
    • Borovnice Za pripravo koristne juhe 4 žlice. l jagode z listi zlijemo liter vode, kuhamo na parni kopeli deset minut. V mešanico dodajte med. Pijača se zdi okusna, za kozarec jo je treba vzeti petkrat na dan. Uporablja se tudi za zdravljenje kapljic borovnic. Sperite umazane blato s čistimi prtički. Sok stisnite s sterilnim povojem. Sok združite z destilirano vodo v razmerju 1: 2 (en del svežega soka, dva dela vode). Odpipetirajte kapljico tega sredstva v eno in drugo oko enkrat na dan.
    • Šipka Uporablja zdravljenje sadja, listov. Dve čl. l Sadje prelijemo s toplo vodo (1 skodelico), kuhamo pet minut. Popijte ½ skodelice zjutraj, zvečer. Obstajajo recepti decoctions listov šipka. Eden od njih: 1 žlička. cvetni listi nalijemo 2 skodelici vode, namočimo na najmanjši ogenj 2-3 minute. Hladi, napni. Pijte z medom.
    • Peršin Korenico rastline sesekljite v pire, dodajte malo medu in limonin sok (približno toliko kot volumen peteršilja). Pred eno uro vzemite žličko hrane pred obroki.
    • Mint Lahko naredite kapljice za oči: 1: 1: 1 sok iz aromatične rastline, med in vrele vode. Dobro premešajte (v sterilni posodi), kapljajte dve kapljici zdravila v oči. Koristno je piti kovinski čaj.
    • Kopriva. Rastlina (zlasti mladi spomladi poganjki) je priporočljivo uporabiti za izdelavo čajev, prvi tečaji, dodajte solate. Na 1/3 kozarca juhe lahko uporabite v treh sprejemih (1 žlica. Suhe surovine + 1 kozarec vode).
    • Lemongrass Kitajsko drevo zelo učinkovito odpravlja težave z očmi, pomaga izboljšati ostrino vida. Lahko vzamete tinkturo limonske trave (znotraj 20 kapljic zjutraj). Bodite previdni pri uporabi tinkture za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo.
    • Koper. Semena (1 žlička.) Vztrajati v termosu (dovolj vode 1 skodelico.). Pijte zdravilo pred obroki čez dan v majhnih porcijah.
    • Jagoda Jagode rastline se zmeljejo v mlin za meso, ki se nahaja v kozarcu. Jedi s surovinami zapustijo sončno mesto (2 dni). Nato se filtrira skozi čist sok iz gaze, ki se porabi po 1 žlički. (pred obrokom).

    Za izboljšanje vida somraka je priporočljivo redno žgati s sveže stisnjenim sokom korenja, ki mu lahko dodate med in smetano.

    Najboljše jagode za oči so borovnice, brusnice, bolgarski poper je zelo koristen za zelenjavo. Vključiti jih je treba v dnevno prehrano. Sveže zrele marelice, kot tudi kakovostne domače suhe marelice vsebujejo veliko kalija, ki blagodejno vpliva na vid. V solate, lahko dodate sončnična semena, buče za izboljšanje njihove pozornosti.

    Polnjenje oči

    Dobro pomaga obnoviti poslabšano vizualno sposobnost posebne vizualne gimnastike. Vsaka oseba lahko z lahkoto opravlja preproste vaje na svežem zraku, doma, med delom med odmori.

    Zdravljenje je sestavljeno iz kompleksa vaj, namenjenih obnavljanju ostrine vida, segrevanju vizualnih mišic in živcev, sprostitvi:

    1. Na dlan obraza (pred seboj) mora priti z razvezanimi prsti. Glava izvaja gibanje na stran, poskuša pogledati predmete spredaj. Prizadevati si je treba za čim bolj oddaljene slike. Vajo ponovite 20-krat.
    2. Preden oddate list papirja. Z gibanjem zrkel morate narisati nekaj predmeta v zraku, zapisati številke od nič do 10 in na dolgi rok različne geometrijske figure. Narediti večkrat na dan.
    3. Raztegnite roke pred seboj, vzporedno s tlemi. Počasi izmenično vstavite kazalec leve in desne roke na vrh nosu. Hkrati je treba pazljivo paziti na prste, ko se premikajo.
    4. Izvedite krožne gibe z zrkami najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca. Vajo večkrat ponovite, dokler ne začutite rahle utrujenosti v očesni vtičnici.
    5. Intenzivno utripanje, močno mežikanje je dobro opraviti vsak dan. Ima dober učinek na stanje mišičnega sistema oči, prispeva k učinkoviti hidraciji in čiščenju sluznic, normalizira krvni obtok.
    6. Nujno je treba razmisliti o tem, da je subjekt, ki je zelo blizu obraza, potem najbolj oddaljen. Vadba usmerja pozornost, ostrino vida.
    7. Ko stojite ali sedite, morate najprej pogledati navzgor, v strop in nato navzdol, na tla. Glave ni potrebno premikati, premikajo se samo jabolka oči. Če želite narediti to vajo brez naglice, s mirno celo dihanje.
    8. To vajo je treba opraviti vsak dan: pogledati v spodnjem levem kotu sobe, počasi in gladko potegniti pogled naravnost od te točke do zgornjega desnega kota, nato do spodaj desno, od tam do zgornjega levega kota, itd.

    Pogosto se vid poslabša zaradi naprezanja oči. Za učinkovito sprostitev se uporablja priljubljena tehnika, imenovana »palming«.

    Dlani pokrivajo oči tako, da popolnoma preprečijo vdor svetlobe. Ne pritiskajte na zrke, popolnoma se sprostite. Ostanite v tem položaju 4-5 minut. Izboljšanje stanja oči ne bo trajalo dolgo.

    Racionalen pristop k dogodkom bo pomagal ohraniti vizijo do starosti. Ne smemo pozabiti, da je treba vse recepte, ki jih priporoča tradicionalna medicina, pogovoriti z oftalmologom, preden jih uporabimo za ponovno vzpostavitev nadzora.

    http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.html

    Vizija Ljudska obravnava.

    Kako izboljšati vid na domu? To vprašanje zastavlja veliko starejših ljudi. Seveda potrebujemo strokovne nasvete...

    Brez zdravnikov ne moremo, toda včasih pride do situacij, ko morate rešiti svoje probleme. Izkoristil sem priljubljene recepte za zdravljenje zdravega načina življenja in se je zgodil čudež, ki sem se opomogel.

    Zdaj, branje zdravega načina življenja, shranjujem na blogu najbolj potrebne in priljubljene recepte ljudskega zdravljenja zase in za tiste, ki jim bodo prišli prav.

    Kako izboljšati vid. Sistem dr. Utekhina.

    Preberite o sistemu za izboljšanje vizije dr. Utekhina Yurija Alexandrovicha. Takoj sem spoznal mojo vizijo, da desno oko slabo vidi, levo pa bolje, vendar z očali. Mislim, da je to zelo koristna informacija za vsakega od nas...

    Utemeljitev gimnastične "budnosti"

    • Oko bolje vidi središče mrežnice
    • Oba očesa na bližnjem območju niso osredotočena na središča mrežnice, osredotočeno je le eno oko.

    Izkazalo se je, da pri branju obe očesi ne moreta delovati kot središča mrežnice hkrati, saj bi to povzročilo dvojni vid. Eno oko neizogibno preneha delovati v središču mrežnice, kar povzroči zmanjšanje celotne vidne ostrine.

    V nekaterih primerih obe očesi ne bosta delovali kot središča očesne mrežnice, ko beležimo bližino oči.

    Če ga preberete z enim, nato pa izmenično z drugim očesom, potem delovno oko natančno postavi mrežnico v središče, saj drugo oko ne moti.

    Zasvojenost vsakega očesa s tem načinom povečuje ostrino vida, odstranjuje dodatni stres iz oči.

    Kako je gimnastika "budnost"

    Če opravljate vaje z očali, potem naj bodo šibkejše za 3 diopijo za otroke in 2,5 diopijo za mladostnike in odrasle.

    Če je kratkovidnost do 5 diopodov, potem opravite gimnastiko popolnoma brez očal.

    Bistvo tehnike je branje z enim očesom.

    Trajanje branja z eno oko od 15 do 30 minut, izberite individualno, kar je najpomembnejše udobje. Nato se drugo oko zapre in prva se odpre. To branje lahko traja več ur.

    Takšne gimnastične oči je treba redno izvajati, da bi dosegli boljši vid.

    Če ima eno oko visoko stopnjo daljnovidnosti, jo je treba trenirati dlje in bolj aktivno, branje knjige 30 minut, najboljša - 15 minut, knjigo preberite na najmanjši možni razdalji od oči.

    Da bi povečali učinkovitost treninga, morate knjigo priti v oči 10 do 15 cm za zelo kratek čas vsakih 5 minut branja 2 do 3 krat. Ali pa se približajte monitorju in se premikajte, medtem ko aktivno berete.

    Tako se izvaja masaža mišic leče, kar zmanjšuje utrujenost.

    V začetni fazi gimnastike »Vigilance« je razdalja do besedila približno 30 cm, tako da se bo vizija postopoma začela izboljševati in ta razdalja se bo povečala.

    Pozitiven učinek takšnih vaj se bo hitro občutil.

    Priporočilo. 2-krat na mesec za merjenje največje razdalje, s katere razčlenimo besedilo brez očal z enim očesom. Ločeno za desno in levo. Rezultate zapišite v zvezek.

    Da bi bili podatki primerljivi, je bolje uporabiti isto besedilo z isto osvetlitvijo pri merjenju.

    Triki in opozorila

    Oči se lahko zaprejo s povojem ali kosom papirja za kozarce. Monitor mora biti nameščen v višini oči. Vidna črta mora biti pravokotna na ravnino monitorja. Z utrujenimi očmi in hrbtenico - si vzemite odmor.

    Okrevanje vida. Prof. Zhdanov V.G.

    Pri kratkovidnosti po Batesovi metodi je najbolje, da očala odvržete in s pomočjo posebnih vaj sprostite prečne napete mišice oči. Usposobljene transverzalne mišice očesa prispevajo k obnovitvi vida.

    Očala povzročajo dvojno ogromno škodo našim očem, ne omogočajo delovanju prečnih mišic naših oči. In druga škoda - očala imobilizirajo oči, oseba z očali se ne vrti z očmi, vendar vrat in oči ostanejo nepremični in vzdolžne mišice oči ne delujejo, razgrajujejo in lahko atrofirajo.

    Dalekovidnost. Batesova metoda.

    Pri daljnovidnosti po Batesovi metodi se delovanje prečnih mišic oči oslabi zaradi pomanjkanja telesne vadbe v starosti mnogih ljudi.

    In pri starosti 45–50 let, vzdolžne mišice oči začnejo žgati in se zadostno obremenjujejo.

    Zaradi tega ima oko še vedno obliko kroglice, žarišče leče je na mrežnici, klasično daljnovidni ljudje pa se povsem vidijo v daljavo.

    Če želite videti blizu, morate stisniti oko, ga raztegniti naprej, vzdolžne mišice držijo oko in ga ne dovolite naprej, in prečne mišice nimajo dovolj moči, da bi stisnile oko, da bi se raztegnile naprej.

    Če oseba obleče plus točke, bodo prečne mišice popolnoma prenehale delovati. Ker daljnovidni osebi v plus-kozarcih, prečne mišice oči praviloma niso potrebne, temveč očala delujejo.

    Iz izkušnje obnavljanja pogleda Zhdanov - 6. dan usposabljanja mišic oči s posebnimi vajami, je začel brati brez očal. In več očal ni nosil.

    Predlagana je shema za naravno obnovo vida s daljnovidnostjo:

    • - popolnoma zavrže točke ali jih nadomesti s šibkejšimi
    • - s preprostimi posebnimi vajami je potrebno sproščene napete vzdolžne mišice
    • - s pomočjo drugih preprostih vaj vzamemo oslabljene transverzalne mišice in jih treniramo

    in oči bodo začele ponovno delovati, kot dobra kamera - da se skrčijo in raztegnejo naprej, vidijo blizu, se vrnejo, naredijo kroglo in vidijo daleč v daljavo.

    Pri nekaterih ljudeh se vzdolžne mišice sevajo, sevajo, žlindro, povlečejo nazaj in končno se oči oprimejo hrbtne stene očesnega očesa, oko postane plosko, ostrina leče presega mrežnico očesa.

    Takšni ljudje ne vidijo več brez pozitivnih točk v daljavo, berejo +3 v očalih, v daljavi pa nosijo očala + 1,5. Ta patologija se imenuje - zapletena hiperopija - hipermitrofija - ravno oko.

    S tako zapletom vida je treba delati več kot le daljnovidno. Prvič, odstranite pozitivne točke v daljavi, bodo brali v tistih, ki so nosili v daljavo.

    Križane oči Batesova metoda.

    Škrtanje je tretja motnja vida. Vzrok strabizma je zelo preprost. Običajno pri otrocih zaradi strahu ali poškodbe.

    V trenutku strahu se obremeni nekakšna vzdolžna mišica očesa, zunanji pa nasprotno raztegne. Kot rezultat, oči kosi. Zdravniki ponujajo samo operacijo, vendar je...

    Obstaja preprosta in jasna shema za naravno odpravo strabizma. Notranja napetost vzdolžne mišice mora biti namreč sproščena s pomočjo preprostih vaj. S pomočjo drugih vaj pa je treba vzeti in izuriti drugo vzdolžno mišico. In same mišice postavijo oko na svoje mesto.

    Astigmatizem. Batesova metoda.

    Astigmatizem (izkrivljanje slike) je četrta vizualna motnja. Mišice oči so napete in stisnjene na vse strani z očmi na različne načine. Naše oko je tekoče in izgubi svojo simetrično obliko.

    Ko oseba po Batesovi metodi sprošča neke vrste očesne mišice, oči ponovno pridobijo obliko krogle in astigmatizem izgine.

    Glaukom. Katarakta Batesova metoda.

    Glaukom, katarakte - te bolezni preprosto kosijo starejše generacije. Vzrok za glavkom in katarakto je zelo preprost. To je stagniralo v očeh.

    Oči osebe se hranijo s krvjo, tudi skozi očesne mišice. In če so mišice dobro razvite, nahranijo oči s krvjo, nenehno jih masirajo, stiskanje, razkladanje, normalen metabolizem v očeh in oči človeka so zdrave.

    Potrebno je samo prekiniti delo okulomotornih mišic, predvsem zaradi kozarcev, oskrba oči z očmi je močno zmanjšana, presnova je motena in v očeh se začne stagnacija.

    Izločilni cevki se zamašijo, pritisk se dvigne in glaukom.

    Žlindre se začnejo usedati na steklu, znotraj steklastega telesa, in to je katarakta. Prvič, pogled v oči nekaj časa, vendar lahko v določenem trenutku zategne oči s filmom in pride do slepote.

    Od glaukoma in katarakte, predvsem primarne, tehnika prof. Batesa odlično pomaga. Naredite vaje, obnovite delovanje mišic, dovod krvi v oči in te zastoje se raztopijo same.

    Človeško telo je sposobno regeneracije, ki temelji na Batesovi metodi - ustvarjamo pogoje za regeneracijo organizma.

    Iz izkušenj Zhdanova: piti in kapljati propolis pred jedjo, narediti vaje za oči. Zakaj pred jedjo?

    Pred prehranjevanjem je človekova kri lačna, lačna kri pa ima pomembno fiziološko lastnost, ki na sebi odnaša žlindre iz celic in organov, na to pa temelji načelo terapevtske lakote.

    Vaje za mišice oči

    Vaje za sprostitev očesnih mišic za obnovitev vida:

    Palming

    Naše dlani imajo zdravilno zdravljenje. Dlani je treba zložiti in prste ene roke položiti na prste druge roke, kot je streha pod pravim kotom.

    Zdaj postavite to obliko na oči, prekrižane prste v središču čela, nos med malimi prsti in dlanmi ter oči v središču palic. Tako držite.

    Pod tesno zloženimi dlanmi odprite oči, vendar ne pustite, da bi svetloba padla na vaše oči. To je bioforeza oči - ogreva oči s toplino lastnih dlani. Oči zaprte, dlani odstranjene.

    Klasična uporaba te vaje za utrujene oči pri branju, delu na računalniku itd.

    • - medsebojno podrgnil dlani,
    • - zložena hišica za dlani,
    • - postavite obliko na oči
    • - oči zaprte
    • - in položite komolce na hrbet, pred stol ali mizo

    Bodite pozorni, da glava ni bila vrnjena nazaj in ni močno nagnjena naprej. Trajanje dlani 3 - 5 minut, bolj, bolje.

    Gimnastika za oči za treniranje očesnih mišic

    Te vaje ne morejo storiti veliko, boleče oči. Te vaje je mogoče opraviti le 3-krat na dan - pred zajtrkom, pred kosilom in pred večerjo.

    Obstajajo kontraindikacije - očesna operacija pred manj kot pol leta, mrežnica očesa je bila odlepljena.

    V gimnastiki delujejo samo oči, človek ne more nenadoma premikati oči.

    pogledati pred seboj - hitro in hitro utripati - rahlo utripanje sprošča očesne mišice

    1. poglej gor - dol - gor - dol - utripa

    2. mežikanje oči desno - levo - desno - levo - utripa

    3. diagonalno - dvignite oči desno navzgor - levo navzdol - utripa

    - obratno diagonalno - dvignite oči levo navzgor - desno navzdol - utripa

    4. z očmi narišite pravokotnik - oči dvignite navzgor - levo - desno - navzdol levo - desno - utripa

    - narišite pravokotnik v nasprotni smeri - utripa

    5. Pokličite - ob 12 uri si oglejte in pokličite številke v smeri urinega kazalca

    - v nasprotni smeri urinega kazalca vodimo oči - utripa

    6. kača - oči ob strani - začnite risati kačo - kot zigzagi iz repa - navzgor - navzdol - utripali

    - nazaj od glave do repa narišejo cik-cak - utripa

    Solarizacija oči na sveči

    Vaja se izvaja v temi, sveča je prižgana in stoji pred nami, vendar stran od nas.

    Oči gledajo vzdolž nosu.

    Obrnite glavo, obraz, oči, nos in poglejte levo steno. Potem so hitro obrnili glave, obraze, oči na desno steno. Zavijte levo, zavijte desno. Zavijte levo. Zavijte desno. 15-krat.

    Ne posvečamo pozornosti sveči ob strani. Samo občutite, da je sveča nekje na desni, ko zavijemo levo. Z hitrim zavojem na desno je mimo nas preletel pogled goreče sveče, na levi bomo začutili svetlobo.

    Podrgli so roke, da se ogrejejo in se podajali - začnemo sprostiti mišice naših oči. Oči se sproščajo in počivajo... Vsak dan bodo oči videle boljše in boljše... Mišice naših oči se sprostijo...

    Myopic je pomislil, kako se sprostijo njihove prečne mišice... Kako se njihove oči spremenijo v krogle... Kako bodo videli popolnoma daleč stran...

    Daljivci so si predstavljali, kako se v njih sprostijo vzdolžne mišice oči... Kako lahko kumarici raztegnejo oči in vidijo popolnoma blizu... Retina naših oči se sprošča... Fotosenzitivne celice se sprostijo... Krvne žile, ki sprostijo mrežnico... Celice vidnega analizatorja se sprostijo v glavi. možgani... naš celotni optični trakt je sproščen...

    Še vedno sedimo pod roko... in naredimo vaje za oči...

    pod dlanjo so odprle oči... 5-krat utripnile... dvignile oči - dol - 3-krat... 5-krat utripnile... desno-levo 3-krat... utripale 5-krat... diagonalno... utripale... nazaj diagonalno... utripale... narisale pravokotnik... utripale... v nasprotni smeri narisal pravokotnik s svojimi očmi... utripal... klic je pogledal 12 ur in v krogu v smeri urinega kazalca... utripal... v nasprotni smeri urinega kazalca nakazal... utripal... kačje oči na stran in risal oči s kačo in nazaj... utripal...

    Za zapiranje oči pod roko... še naprej sprostimo mišice naših oči... vadba pod dlanjo je prijeten spomin na dobro in prijetno... prijeten spomin zelo sprošča psiho, mišice obraza, oči in sprostitev je osnova za Batesovo metodo, nato pa se vadijo okulomotorne mišice.

    Torej, sedimo v udobnem položaju, oči so zaprte, razmišljamo o nečem dobrem in prijetnem...

    Iz dlani - oči so zaprte pod dlanjo... udobno sedimo... oči so rahlo zaprte, zrahljane, zaprte, 3-krat oslabljene... oči so zaprte, dlani odstranjene z obraza... z glavo zaprte oči - da, da, da... ne, ne... da da... ne ne ne... s pestmi, da obrišete oči, globoko vdihnete, izdihnite počasi... odprete oči in hitro utripate... poglejte okoli in opazite, kako se je vizija izostrila v temi...

    Med vajami smo palice napolnili s kisikom in hranili, palice pa so odgovorne za to vizijo...

    Z brisanjem rok za ogrevanje... zložene roke s hišo... z dlanjo... zaprtimi očmi... komolci, oblečeni na hrbet stolu... udobno držo... pomirjeni, sproščeni, nadaljujemo z roko... še naprej sprostimo mišice naših oči... svetloba ne pade na oči, ampak zdi se nam da vidimo nekaj, da odstranimo te lahke podobe - vajo »Reprezentacija črne«... da predstavimo pod črno žametno zaveso..., ki zapre vse svetle slike...

    Druga vaja pod dlančkom je prijeten spomin... vsakič, ko počneš, moraš pomisliti na dobre in prijetne... oči so zaprte, dlani na nosu... vklopi svetlobo - sedi naravnost... pod dlanmi oči, stisni jo, spusti 3-krat...

    oči zaprte... dlani odstranjene z obraza... da da da... ne ne ne - 3-krat... premaknite glavo, obnovite dotok krvi v možgane... zbrišite oči s pestmi... globoko vdihnite... izdihnite... hitro odprite oči, utripajoče... poglejte okoli... bodite pozorni na barve bolj sočno... napolnili smo vizualne stožce očesne mrežnice s kisikom in hranilnimi vajami... vizualni stožci so odgovorni za zaznavanje svetlobe...

    utripa utripnila utripala... pogledala na mizo... utripala utripala utripala... kratkovidna - pokrila veke in raztegnila oči kot kitajski in pogledala s kitajskimi očmi na mizo - raztegnite oči naprej s kratkovidnimi očmi - in ko pokrijemo veke in se raztezamo - stisnemo oči in naredimo bolj okrogle... ostrina vida se povečuje...

    Zakaj je nevarno imeti slab vid

    Pri miopičnih ljudeh se oko raztegne naprej in zaradi tega je mrežnica napeta in napeta. Pri preobremenitvi lahko mrežnica odlepi ali raztrga, to pa je izguba vida in slepota.

    Očala so slepa ulica...

    Ker očala in očesne mišice takoj prenehajo delovati in se prekine dotok krvi v oko, je to neposredna pot do očesne bolezni - glavkom in katarakte.

    Utrujene oči - dajte stvari na stran in dlani vsaj 5 minut, da se sprostite in počivate oči...

    3-krat na dan pred obroki naredite najenostavnejši nabor 6 vaj...

    Naravni pripravki

    Naravne priprave za pospešitev okrevanja vida, pospešitev čiščenja mišic oči in vračanje mišične elastičnosti.

    Propolis je čebela lepilo, je najbolj zdravilna snov, ki jo znanost načeloma pozna.

    Kako se izkaže - kakršna koli ledvica katere koli rastline pred cvetenjem na koncu brstičnika se pojavi mikroskopska kapljica smole, ki ščiti pred kakršnimi koli škodljivimi učinki.

    V tej smoli je ogromna življenska sila, je skladišče zdravju škodljivih snovi. Čebele zberejo ta katran, ga pripeljejo v panj in iz njega naredijo svoje čebelje zdravilo - propolis.

    Toda propolis se ne raztopi v vodi. V tinkturi alkohola ubije 60% koristnih snovi propolisa. Propolisa ne morete ogreti, nad 50 * izgubili zdravilne lastnosti in uporabnost propolisa. Znanstveniki so uspeli ustvariti - vodni ekstrakt propolisa. Prefinjena tehnologija je voda srebrovega šungita, 100% ohranjene zdravilne lastnosti.

    Odlične terapevtske učinke, ko jih vkapamo v nos, ušesa, oči, kot tudi opekline, hemoroide itd. Pred šestimi leti so bile te kapljice uporabljene za obnovitev vida - neverjeten rezultat.

    Propolis ima tri edinstvene lastnosti - najboljši vpojni - potegne žlindre iz celic... baktericidna lastnost - ubije več kot 200 patogenih bakterij in gliv, medtem ko ne ubije ene koristne bakterije... tudi če se zaužije nekaj kapljic in se absorbira v kri in ima najmočnejše anti-spiratsko lastnost - očisti mikrokapilarje možganov in očesnih žil. Izboljša spomin.

    Kako uporabiti - 30 minut pred obrokom popijte 10 do 12 kapljic in kapajte 2 kapljici v vsako oko. Sesekljajte žlindro iz oči. Če se resnično potegne, ga razredčite na polovico z vrelo vodo.

    Potek zdravljenja pade - 1 mesec... Break... Ponovi 1 mesec.

    Vitamini za vid - izvleček borovnic s pergami (dragee). 5 polka točk 30 minut pred obroki - za mrežnico.

    Propolis in borovnice se medsebojno krepijo, lahko se ga nanesete takoj za pol ure pred jedjo.

    Vit - za imunost telesa.

    Pred obrokom naredite 6 vaj.

    Pripravljam zbirko tradicionalnih receptov za zdravljenje po publikacijah in »Vestnik ZOZH« po diagnozah in po tradicionalni medicini zase. Takšna zbirka vam pomaga hitro najti pravi nacionalni recept za zdravljenje.

    Vizija - obnova vida, izboljšanje vida, doma z ljudskimi sredstvi...

    Številne publikacije in priporočila za obnovo in izboljšanje vizije doma so na voljo v različnih publikacijah in na internetu.

    Ampak morate se spomniti in vedeti, da se morate posvetovati z očesnim specialistom za uporabo kakršnegakoli očesnega zdravljenja z zdravili...

    Kako izboljšati vizijo - doma z ljudskimi sredstvi...

    Vid mi pade, zdravniki so povedali, da se je starost spremenila, da so bile predpisane drage kapljice, ni pa čut za kapljice, vid se slabša. Začeli iskati priljubljene recepte za zdravljenje za izboljšanje vida.

    Oves - zdravljenje, izboljšan vid...

    Že mesec dni sem videl decoction ovesa, v tem času sem izgubil težo, postal sem živahen in, kar je najpomembnejše, vid se je izboljšal, tako da zdaj berem brez očal, vendar je bil +3,5.

    HLS # 5 - 2009 - 30

    Aloja za oči...

    Že vrsto let uporabljam sok aloe - od leta 2007 do danes ga prekrijem v očeh. Ne uporabljam kapljic za oči. Vid je bil obnovljen, očesni tlak je bil normalen.

    Aloe - starost rastline, starejša od 3 let, izreže kos rastline in se nanese na odprte oči mesec dni.

    Roke in rastline temeljito umijte, da se izognete okužbam v očeh. Vid se je izboljšal, začel gledati televizijo in brati brez očal.

    Zdravljenje s sokom aloe je treba kombinirati z gimnastiko, za oči. Bodite pozorni na prehrano (vitamini AS.E), vlakna, zelenjavo, sadje, meso, jajca, mlečne izdelke, ribe.

    Vzemite tinkture, da očistite krvne žile in okrepite vid

    - tinktura česna - 50 g sesekljajte stroki česna + 150 ml vodke. Vztrajati 10 dni. Vzemite - 10 kapljic 2-krat na dan pol ure pred obroki. Tečaj je mesec.

    Nanašanje na oči:

    - decoction korenin repinca 1 žlica na skodelico vrele vode, lahko zavremo, sev. Juha naredite obkladek na oči za 10 minut, da uporabite namočene tampone. Z utrujenostjo oči in slabitvijo vida.

    Listi matere in mačehe - prelijemo z vrelo vodo, ohladimo in nanesemo na veke 10 minut dvakrat na dan.

    Pijte - decoction zelišč eyebright - 30 g na pol litra vrele vode, pustite za 2 uri. Pijte pol kozarca 3-krat dnevno.

    HLS # 14 - 2014 - 8

    Kako izboljšati vid - tinktura detelje...

    Prebral sem naslednjo številko časopisa Vestnik ZOZH in opozoril na preprost in cenovno dostopen zdravniški recept, ki ga zdravnik izboljšuje.

    Znanec, star 74 let, zdravnik po izobrazbi, mi je povedal, da je tinktura deteline na vodki (tibetanski recept) bistveno izboljšala njen vid.

    Brezplačno bere drobni tisk brez očal.

    Kako narediti tinkturo:

    Rože rožnate detelje izperite, posušite na brisačo in na tla zložite enolitrsko posodo.

    Dopolnite z vodko in vztrajajte 15 dni na temnem mestu. Vzemite 1 žličko 2-krat dnevno pred obrokom z mlekom. Pijte do izboljšanja.

    HLS # 16 - 2011 stran 5

    Izboljšanje vida - zeliščni čaj doma...

    Recept za zeliščni čaj je preprost in dostopen vsem.

    Potrebno je pol litra vrele vode

    • 1 čajna žlička zelenega čaja
    • 2 cvetovi ognjiča,
    • 3 cvetovi ognjiča,
    • 2 listi koprive,
    • 2 listi viburnuma,
    • 2 vejici mete
    • 1 mladi kos jeruzalemske artičoke

    Tea se pol ure pari in razredči z vodo v skodelici, jo pijem čez dan. Zjutraj operem oči in obraz z ostanki čajnih listov.

    Glavna sestavina čaja so cvetovi ognjiča, vsebujejo lutein in krepijo vid. Preostala zelišča se lahko spremenijo. Ta zeliščni čaj pijem dve leti, izmenično - teden zeliščnega čaja, tedenski odmor in pitje čaja iz jagode vrtnice med odmorom, kuhanje v termosu.

    Vizija je bila +2,5 - zdaj lahko šivam in berem brez očal. Učinek izboljšanja je.

    HLS # 16 - 2009 - 31.

    Kako sem vzel očala...

    Pijem borove iglice - zdravi številne bolezni in izboljšuje vid. Sem zbral igle konec septembra in pripravil decoction od tega v zimskem času: 5 žlici zdrobljenih igel igel napolnjenih 500 ml vrele vode, hranijo v vodni kopeli za 20-30 minut, levo čez noč na štedilnik. Zjutraj sem filtrirala in pila žlico 3-4 krat na dan po obroku. Videl sem dve zimi. Prej so nosili očala + 3.5. Zdaj že več let berem brez očal. Sedaj imam 76 let. Še naprej pijem igle.

    Priporočila oftalmologa

    Mravlje - trave za oči. Treba jo je dodati hrani. In metin sok zmešan z medom in vodo 1: 1: 1 in zakoplje 1 kapljico v vsako oko zjutraj in zvečer. Tečaj 2 tedna. Prekinite en teden in ponovite zdravljenje.

    Calendula - infuzija suhega cvetja 3 žličke na pol litra vrele vode. Vztrajati 1 uro. Pijte pol kozarca 3-krat na dan, ne glede na obrok.

    To infuzijo lahko sperite.

    HLS # 15 - 2014 - 10

    Mnogi od nas imajo bolezni zaradi visokega holesterola v krvi, kar vodi do - hipertenzije in povzroča zaplete, kot so - ateroskleroza, hudi glavoboli, omotica, hrup in zvonjenje v ušesih, vendar obstajajo priljubljeni recepti za zdravljenje, ki so dobri za številne bolezni....

    Vesel bom vašega komentarja.

    Novi članki v spletnem dnevniku za vas. Obrazec za naročilo se nahaja v zgornjem desnem kotu spletnega dnevnika.

    http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html
Up