Imam kratkovidnost. Naredite naslednje
skupni kompleks navzgor in navzdol, levo in desno, krožna, + 8k od zgornjega levega kota spodaj desno itd. - Delam 130-krat (če narediš več - slabše) + delam s točko na ogledalu.
Rezultat - oči se bolje počutijo + vidijo malo bolje za krajše obdobje.
Od utrujenosti - pogledati skozi okno na nebo vsaj 10 minut, je bolje zjutraj, točno na nebu, in ne predmete in ne na soncu. Če naredite približno 30 minut, lahko naslednji dan opazite prijeten občutek + malo bolje.
Brez večjih izboljšav, ampak več udobja
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699V podjetju sedim vsaj 12 ur na dan. Uporabljam program EyeLoveU. Takoj, ko se počutim minimalno utrujenost, preneham prezreti "modrega človeka" (to je lik, ki blokira miško in pokaže, katere vaje je treba narediti). Ko se začnem počutiti utrujeno, vendar moram preživeti cel dan na koncu, zaključim odklepanje petminutnih prekinitev v programu z dolgim geslom, ki je preveč len za tipkanje.
Na nasvet zdravnikov, ki so skeptični glede koristi gibanja, sem negativna. Sam je bil žrtev zdravljenja, čeprav se je obrnil k najboljšim oftalmologom svoje države, vključno z Lech San Plumom. Ko je začel preučevati problem in razumel vzrok bolezni, je spoznal, da če ne bi zaprosil za zdravnike, bi rešil obe očesi.
Glede na zdravnike, na področju oftalmologije, vse ni tako dobro, kot da vam oglaševanje pove vse Newways. Spomnimo se vsaj, Fedorov, ki so ga novinarji spraševali, zakaj uporablja očala, vendar je bil prisiljen opraviti operacijo korekcije leč. (pozornost) na eno oko, medtem ko izgubite popolno stereo vizijo. Pomisli. Če vas zanima oftalmologija, boste odgovor našli sami.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Kratkovidnost, trpim od petega razreda. Vizija se je počasi, a zanesljivo usedla v enajsti razred in še naprej padala na inštitut. Po končani šoli sem dobil točke na -1,5, po diplomi sem bil -4. V prvem letu mi je okulist svetoval redne vaje za oči. Ko sem mesec dni preživel na počitnicah, sem izboljšal vizijo za pol enote za vsako oko. Zdi se, zakaj odpovedati? Konec koncev, učinkovitost dokazane osebne izkušnje. Toda bil sem len.
Med študijem na inštitutu sem večkrat zamenjala očala, ko so se očala po vsakem zasedanju še debelejša. Potem je bil inštitut končan, poročil sem se in imel prvega otroka. Ves ta čas sem šel v kozarce in samo neumno sanjal, da bom nekega dne dobil dodaten denar in naredil si bom operacijo oči. Toda vsega denarja ni bilo.
Pred približno štirimi leti sem prvič gledal predavanja profesorja Zhdanova, ki trdi, da je obnova vida brez operacije in denarja resnična. In da je po njegovi metodi veliko ljudi obnovilo svojo vizijo. Metodologija temelji na gimnastiki za oči in sprostitvi mišic oči. In ker sem že imel pozitivne izkušnje z gimnastiko za oči, sem verjel in bil zelo navdihnjen z njegovimi navodili. Toda delal sem približno teden dni in odnehal. Dejstvo je, da Ždanov priporoča, da takoj odložite očala, brez teh "bergel za oči" hodite. Ampak nisem mogel. Moral sem delati za računalnikom (na monitorju nisem videl črke brez očal), na ulici sem bil negotov. In odločil sem se, da ta tehnika ni za mene. Edina stvar, ki sem jo naredil po tem, je bila nakupovanje slabših točk zame, minus 3.
Zakaj sem se vrnil na metodo in kako sem jo prilagodil sebi?
V zadnjih 1,5-2 mesecih sem občutil močno poslabšanje vida.
Najprej je postalo slabo videti z očali za minus 3. Tudi znaki velikih trgovin niso mogli razbrati.
Drugič, ko sem se zjutraj zbudil, sem začel zelo slabo videti - pojavila sta se megla in madeži. To je lahko posledica dejstva, da je zjutraj malo temno. Ampak v resnici je bilo več primerov, da sem na poti v stranišče (brez očal) samo tekel čez kotiček kavča, s tem sem podrl ramen na podboj.
Resnično, bila sem zelo prestrašena za svoje oči. Stare očala sem oblekel za minus 4 in jih celo videl nejasno. Čutil sem, da sem imel -4 ali -4,5.
Odločil sem se, da naredim gimnastiko za oči, vendar sem se odločil, da bom postopoma opustil svoja očala, in sicer postopoma nadomeščal močna očala s šibkimi.
Dnevnik obnove vizije po metodi Ždanova.
Zapis z dne 23.11.2017
Začel sem izvajati vaje za oči 12. november 2017. V tem času je Aevit začel jemati.
Naredil sem vrsto vaj 2-3 krat dnevno na teden. V tem času sem čutil, da sem z očali začel bolj jasno videti. Včasih je bilo treba zapreti oči in odpreti oči - in svet bi dobil jasnejšo obliko. Na splošno kratkotrajne občutke, a prijetno.
In potem sem mislil, da bi bilo lepo iti k oculistu in preveriti svoj vid, da bi zagotovo vedeli, koliko sem tam. 21. november je šel. Presenetljivo, z očali za minus tri, sem videl 7. in 9. vrstico z levo in desno očjo. Okulist me je pohvalil za pravilen izbor kozarcev (pred tem sem ji priznal, da sem jih kupil ne na recept). Na splošno sem po tednu pouka videl do minus 3,5. Bil sem srečen.
Očesnega zdravnika sem vprašal, če v njeni praksi obstaja takšna stvar (in optometrist je bila babica v starosti za upokojitev), da so se ljudje s pomočjo gimnastike izboljšali ali obnovili vid. Prav ni mi odgovorila, ampak dobesedno je rekla:
"Lahko rečem, da lahko ustavi poslabšanje vida." Poleg tega mi je dala zapisnik o delu na računalniku in mi je svetovala, naj v lekarni kupim kakšne kapljice za zamenjavo. Ker je moj mož sedel v tem času brez dela in denar je bil poleg mene, nisem kupil. Odložil sem ga do boljših časov (na primer, ko dobim denar od Avona za koordinatorja).
V tem trenutku zjutraj vidim dobro, lise in meglo, preden so mi izginile oči. Imam spodbudo za nadaljevanje študija.
Zapis z dne 26. novembra 2017
Še naprej opravljam dnevne vaje za oči in pijem vitamine. Še vedno ni velikega napredka, še vedno ne vidim številk avtomobila tudi z očali (((Včeraj sem delal za Yandex. Toloka že dolgo časa, oči so zelo utrujene. Zaradi tega sem zjutraj občutil bolečino in suhost. zamenjati solza doma, vendar takih receptov ni.
Objavljeno dne 28/11/2017
Danes sem bil v trgovini, želel sem pobrati svoje točke za minus 2. Ampak kot se je izkazalo, mi nihče ni prišel. Ko je bilo vstavljanje v oči vse dvakrat, je bil svet okrog nejasen! Odločil sem se, da preložim nakup, in okrepiti svoje očesne mišice.
Zapisnik dne 12/12/2017
Še dva tedna sta minila in še naprej izvajam vaje po stari shemi. Če sem iskren, sem že precej utrujen, še posebej, ker ne čutim več napredka. Zdi se mi, da je postalo še nekoliko slabše. Ali sem že navajen na svoja čustva. Na splošno za ta dva tedna ni vidnega napredka. Številko iz avtomobila ni bilo mogoče prebrati z očali, čeprav se včasih zdi, da je skoraj. Ampak kot pogled ne seva - ne deluje.
Zaključek
Za mesec dni sem izvajal vaje za oči z uporabo tehnike Zhdanova. Kaj lahko opazimo:
Načeloma so to dobri kazalniki zame. Jaz bom naredil gimnastiko in še več. Če bodo nadaljnje izmene - pišem.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaČe želite pustiti komentar, morate biti član.
Prijavite se za račun. To je enostavno!
Ste že član? Prijavite se tukaj.
// Lamere // dodal vprašanje v vprašanja
kosina je odgovoril na temo Alena_Pелёнка // v Reproductive technologies: AI, ECO, ICSI
liarny je komentiral uporabnika Xosta v vprašanjih
Redbreezz je komentiral peyotovo vprašanje v vprašanjih
Sally je odgovorila na YunSlavkinovo temo na grafih
liarny je komentiral vprašanje za uporabnika izumrlega sonca v vprašanjih
komentiral uporabnikovo vprašanje // kukla777 // v vprašanjih
Redbreezz je komentiral KOlesicO v vprašanju
Redbreezz je komentiral vprašanje Miracle Mashe v vprašanjih
Olianka @ je komentirala vprašanje uporabnika Flop - trikrat mama v vprašanjih
http://www.babyplan.ru/questions/91366-zaryadka-dlya-glaz-erunda-ili-pravda-est-polza/Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Eye-Plus. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...
Proces okrevanja od tako kompleksnih bolezni, kot je kratkovidnost, hiperopija, astigmatizem, se pogosto začne z osnovnimi vajami za oči. Mnogi zdravniki to priporočajo, vendar le nekaj bolnikov resnično sledi temu vztrajnemu in dejansko produktivnemu nasvetu. To je ponavadi posledica dejstva, da ljudje preprosto ne razumejo, kaj jim takšne preproste vaje lahko dajo. Da ne bi dvomili o tem vprašanju in lahko prosto uporabljate to tehniko, razmislite o njenih glavnih prednostih in bistvu najboljših, najbolj učinkovitih vaj.
Pravilno izbrane in redno opravljene vaje za oči vam omogočajo:
Skozi gimnastiko lahko v adolescenci opravimo rahlo korekcijo vida, zlasti z lažno kratkovidnostjo. In kaj je lažna kratkovidnost tukaj.
Uporaba takšnih vaj vam omogoča, da se znebite problema za vedno. Prav tako je gimnastika tista, ki omogoča bistveno upočasnitev starostnih procesov degradacije očesa in ohranjanje akutnega vida v najstarejši starosti čim dlje.
Primer vaj za oči
Ta tehnika praktično nima nobenih kontraindikacij, ne zahteva velikih stroškov in se lahko kombinira z vsemi drugimi vrstami zdravljenja. Njegova edina pomanjkljivost je dolgo čakanje na rezultat. Praviloma je opazen šele po 2-3 mesecih pouka, vendar sčasoma ne izgine, kot na primer učinek korekcije z nočnimi lečami. Zato je vredno v bližnji prihodnosti vključiti gimnastiko v svoj dnevni načrt.
Eno izmed najučinkovitejših sredstev za odpravljanje vida so nočno kontaktne leče, preberite več tukaj.
Da bi to naredili, morate izbrati najboljše vaje in določiti kraj in čas, v katerem boste to naredili. Za to primerna tako stanovanje in pisarno. Opazovanje zdravnika na vsaki seji ni potrebno.
Obstaja več skupin vaj za oči, ki so učinkovite v vsakem primeru. Oglejmo si njihove najbolj priljubljene sorte, ki jih lahko zlahka opravite doma in v pisarni.
To skupino vaj ne izvajajo le tisti, ki imajo otipljive težave z vidom, temveč tudi tisti, ki delajo na področjih, kjer bi morala biti še posebej jasna, na primer športniki in ostrostrelci. Ta kategorija vključuje naslednje tehnike:
Gimnastika za oči med bivanjem
Te vaje izvajamo z določeno količino vizualne napetosti, vendar se prepričamo, da ni pretirana. V nasprotnem primeru lahko izgubite vse koristne učinke manipulacij.
Ta vrsta gimnastike je zelo pomembna za bolnike z diagnozo kratkovidnosti, katarakte in začetne faze glavkoma. Med njimi so najbolj priljubljeni:
Kako ugotoviti, katera faza glavkoma bo pomagala članek na tej povezavi.
Gimnastika za oči za izboljšanje krvnega obtoka
Prepričajte se, da voda ne opekne vaših vek. V nasprotnem primeru lahko poškodujete rob sluznice, ki povzroči vnetje in zahteva posebno zdravljenje.
Ta vrsta vadbe je koristna tudi za vsak dan, saj pomaga ublažiti utrujenost in pisarniškim delavcem omogoča, da se izognejo pogostemu simptomu suhe oči. Med njimi so:
Te vaje lahko vključite v vašo dnevno gimnastiko. Če pa delate z računalnikom in imate velike težave z obremenitvijo oči, jih lahko opravljate pogosteje.
Optimalni kompleks za oči mora nujno vsebovati različne vaje. Zanj je zaželeno izbrati tiste, ki so za vas najbolj razumljive in enostavne za izvajanje. Optimalni čas za dokončanje tega kompleksa je 15 minut. Ta kompleks mora vključevati:
V primeru, da takega kompleksa ne morete sami ustvariti, se morate o tem posvetovati z zdravnikom. Za vas bo lahko izvedel podrobno diagnozo in zagotovo izbral najboljšo gimnastiko, ki se bo osredotočila na boj proti vaši patologiji.
Seveda, gimnastika za oči ne more popolnoma rešiti osebo v prvih dneh potrebnega popravka vida, kot tudi obvezno zdravljenje najbolj zapletenih bolezni. Toda če ga uporabljate redno in z umom izberete vaje za sebe, boste zagotovo lahko povečali hitrost okrevanja od različnih bolezni, s katerimi se ukvarja oftalmologija, in celo preprečite razvoj večine. To dokazuje praksa mnogih bolnikov.
Obstaja tudi gimnastika za oči z mežikostjo, ki jo lahko najdete v tem članku. Kaj je bistvo skiaskopije povem temu materialu.
Gimnastika za oči Norbekov - celo vrsto rekreacijskih ukrepov za obnovitev vida. Program vključuje najboljše sodobne tehnike in vzhodne prakse.
Gimnastika za oči Norbekova pomaga zmagati v vojni z očesnimi boleznimi
Osnova sistema Norbekov je načelo psihološkega zdravja, zavračanje negativnih navad, da bi bili šibki, šibki in bolni. Težave z vidom, bolezni, nošenje kontaktnih leč in očala so odraz nezdravega notranjega stanja. Tudi meni, Zhdanov, ki se ukvarjajo s podobno gimnastiko.
Gimnastika se mora začeti v dobrem razpoloženju, lahkem nasmehu, naravnem hrbtu in poravnanih ramenih. Potreben je dan za vaje od pol ure do ene ure na dan.
Z duševno težnjo pogleda, ki presega meje vidljivosti, oseba deluje na lastnih energetskih središčih. Glavna mesta koncentracije energije se nahajajo na vrhu glave in na zunanji strani oči.
Vaja deluje na enak način, kot je opisano zgoraj.
Posebno pozornost je treba nameniti miru glave. Delati morate izključno z očmi. Da ne bi preobremenili očesnih mišic, poskusite dobiti geometrijske oblike največje možne velikosti.
Vadite "metulj", da obnovite vid
V skladu z načelom vaje je številka osem podobna metulju, le oči bi morale opisati znak za osem ali neskončnost. Tudi glava ostane nepremična, velikost opisane številke pa mora biti čim večja. Na koncu polnjenja morate hitro utripati, da sprostite mišice.
Vadba krepi poševne mišice zrkla in je priporočljiva za preprečevanje in zdravljenje kratkovidnosti. Opravljeno v sproščenem vzdušju in z nasmehom na obrazu.
Sedaj lahko sami nastavite dioptrijo za vaše oči.
Če ste takoj pogledali na konico nosu, je težko, lahko uporabite svoj palec, malo več kot razdaljo.
Med vajo ostane glava mirujoča. Celoten kompleks je namenjen masaži leč in je sestavljen iz treh stopenj. V prvi fazi se gimnastika izvaja z odprtimi očmi, na drugi z zaprtimi očmi, na zadnji stopnji pa poteka duševno ponavljanje.
Z vsako novo vadbo poskusite povečati velikost kroga. Prilagodite se tako, da dobite le pozitiven rezultat, ko greste skozi gimnastični kompleks.
Med zdravniki in pacienti ni enotnega mnenja o sistemu obnovitve vizije Norbekov, kot pri sistemu Bates.
Med bolniki so pregledi deljeni. Mnogi delijo resnično pozitivne rezultate, vendar govorijo o potrebi po opazovanju vsakodnevnih vaj. Drugi ljudje trdijo, da ni rezultatov ali da so kratkotrajni.
Po mnenju oftalmologov lahko niz vaj z uporabo Norbekove metode le preventivno vpliva na vid izjemno zdravih ljudi.
Kot je za zdravljenje bolezni, potem zdravniki popolnoma zavrnejo kakršne koli koristi, zato preden začnete uporabljati gimnastični kompleks, vas mora pregledati oftalmolog. Zato je bolje vedeti, ali je sploh mogoče uporabiti gimnastiko za oči in ali bo to povzročilo škodo.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/zaryadka-dlya-glaz-dlya-vosstanovleniya-zreniya-otzyvy/Slaba vizija je problem, ki ga poznam iz prve roke. Po zadnjih podatkih o refraktometriji (pregledano dne 08.08.2015) je desno oko videlo pri -6,50, levo pri -5,50. Jasno je, da mi tega stanja sploh ni všeč in kot mnogi drugi, ki ne vidijo dobro, iščem načine, kako popraviti situacijo.
Ko sem preučil razpoložljive načine za odpravo vida, sem prišel do zaključka, da je najboljša možnost za mene le gimnastika za oči z kratkovidnostjo.
Vaje na posebnih simulatorjih, ki so bile danes na voljo v očesnih centrih, so bile takoj odpravljene, saj za to ni časa in želje. Poleg tega poteka vaj vključuje le 10 do 15 obiskov, kar pomeni, da je to le začasna podpora za oči, ne pa njihova stalna krepitev.
Operacija, ki je tudi za mene nesprejemljiva za odpravo vida, je operacija. Številni pregledi o tem, kako ljudje še naprej slabšajo vid po operaciji in resno nepopravljivo motnjo v očeh, so me prepričali, da ne smemo uporabljati kirurške korekcije.
Po mojem mnenju ni posebej učinkovito izboljšati pogled na vse vrste decoctions, tinkture in druge folk pravna sredstva. Po mojih izkušnjah nekatere priponke in pripomočki pomagajo zmanjšati napetost v očeh, vendar je težko računati na resnično izboljšanje vida.
Kot je za gimnastiko za oči z kratkovidnost. Seveda nimam popolnega zaupanja, da mi bodo vaje podarile 100% mojega vida, saj sem pravkar začel preverjati učinkovitost gimnastike, a tudi če ni rezultatov, je največja izgubljena 30 minut prostega časa na dan (približno toliko Potrebne so 3 do 4 vaje kompleksa vaj.
Da bi ugotovili, kateri pregledi so namenjeni gimnastiki za kratkovidnost s kratkovidnostjo, sem analiziral sporočila uporabnikov na največjih forumih Runet, namenjenih slabemu vidu. Vsa sporočila, ki so jih pustili uporabniki, so razdeljena v naslednje kategorije:
Sporočila, v katerih ni bilo koristnih informacij, natisnjenih odkritih nesmisel, niso bile upoštevane pri izračunu statistike.
Na splošno se je izkazalo, da so dosegli naslednje rezultate:
Slika - Porazdelitev pregledov po kategorijah
Kot lahko vidimo iz diagrama, več kot 40% uporabnikov foruma trdi, da jim gimnastika za oči s kratkovidnostjo pomaga izboljšati svoj vid. Hkrati je bilo skoraj povsod ugotovljeno, da se pozitivni rezultat ne sme računati pred 3 do 12 mesecih, kot tudi z nepravilno vadbo.
Presenetljivo je, da skoraj ni pregledov, kjer bi ljudje govorili o popolnem okrevanju kratkovidnosti. Dosežite enoto, v bistvu se je izkazalo, da za tiste, ki so imeli vizijo, ni nižja od –1,0.
Na moje veliko presenečenje, samo 19% komentatorjev govori o neuporabnosti gimnastike za oči za izboljšanje vida. Mnogi od njih so opravili vaje ne več kot en mesec in niso videli rezultatov, zato so zavrnili usposabljanje.
Približno 12% udeležencev foruma je prepričanih, da vaje pomagajo, vendar niso zelo učinkovite. Izboljšajte vid v diodnem dnu.
Iz zgornjih statističnih podatkov je logičen zaključek, da gimnastika za oči s kratkovidnostjo v skoraj polovici primera pomaga ljudem izboljšati vid in ustaviti njegov padec. Mislim, da je vredno poskusiti vaje. V vsakem primeru ne izgubimo ničesar.
Svoje potovanje sem že začel, da bi izboljšal vidne vaje. V bližnji prihodnosti se bo pojavilo prvo poročilo, kaj in kako delam in kakšne rezultate sem dosegel. Če se kdo zanima, se naročite na posodobitve spletnega mesta.
NAROČITE SE NA SPREMEMBE MEST
Popolno / delno kopiranje članka je dovoljeno le z aktivno povezavo do njega na strani Dobre navade. Bodite dostojni, cenite delo drugih in ne plagirajte.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostiUkvarjam se s tehniko 1,5 meseca. izboljšanje. Pri daljnovidnem vidu bo okrevanje po tej metodi hitrejše kot pri kratkovidnih. Nosim očala, nosila očala, -3,5. Zdaj ne vem, kakšno vizijo, vendar lahko z gotovostjo povem, kaj je boljše, kot je bilo, ne še 100%, vendar si bom prizadeval za 300%, ker ta tehnika ne prispeva le k okrevanju, ampak tudi k izboljšanju.
Sam Zhdanov pravi, da ima 150% po tej metodi. Mislim, da to ni kapela. Bistvo tega ni, da bi bil len in verjel, brez vere, zmaga lenoba. Tisti, ki so dosegli -1,0 in pravijo, da vizija ni obnovljena, je laž, da ste se ustavili na svoji ravni lenobe. Vizija je živ organizem, tako kot vaše telo. če ne boste spremljali svojega telesa in vida, bo vse to propadlo, zato boste morali narediti pravilo, da si boste vzeli eno uro - 1,5-2 na dan, šport, pravilno prehrano, zdravo spanje, telesno vadbo za oči, vse vaše zdravje.
Problem okrevanja je spenjanje mišic in atrofija zrkla (astigmatizem). V prvih 1,5 tednih sem začel bolje videti, oči so se razširile in zgostile, v nepravilni obliki, zdaj sem začel znova videti slabše, vendar sem še naprej vadil, ko sem nadaljeval z vadbo. To je vse zaradi dejstva, da so se oči začele zaobiti in prevzeti pravilno obliko. najprej so bili zaobljeni v astigmatsko obliko, zdaj so zaokroženi v pravilni obliki, ostane pa osvojiti astigmatske točke in se nekaj časa osredotočiti na razdaljo.
Iskreno, za daljnovidne je proces okrevanja veliko hitrejši kot pri kratkovidnih. Torej kolegi "kratkovidni", imajo več potrpljenja.
Myopic vaše glavne vaje so gor, dol, desno, levo "piratske" očala, ki se osredotočajo v daljavo, "palming", soljenje, palming v medveda stresanje, izvaja svoje oči v različnih smereh in kar je najpomembneje mirno, odstranite stres iz življenja.
Glavne vaje so daljnovidne, okrogle, piratske, soljenje, dlančevanje, očesne vaje v različnih smereh.
To ne pomeni, da morate le opraviti te vaje, temveč jim posvetite več pozornosti, na primer, te vaje 10-krat preostalih pet.
Slanost je obvezna ob sončnem zahodu ali sončnem zahodu, bodisi na sveči, na svetilki ali svetilki, učinek je skoraj nič.
Približni datumi za kratkovidnost od 3 mesecev. do enega leta. Za daljnovidne od 1,5 tednov do 3 mesece.
Na začetku bo prizadela oči, potem bodo oči začele stokati in škripati, kar pomeni, da so oči začele postopoma delovati same. Včasih tečejo solze - to je dobro. Na splošno se poskušajte smejati do solz, ne držite solz v sebi in se bolj nasmejite.
V Palmingu pomislite, kako se mišice sprostijo, oči zaokrožite, pomislite med "palmingom", samo dobro.
Obstaja še en način, vendar še nisem poskusil, sem prebral samo preglede. Nočne leče za obnovitev vida, edina stvar, ki me je zmedla, je bila, da ena ženska uporablja takšne leče 11 let. In po Ždanovih je to naraven način, čeprav tudi namigujejo o teh lečah, toda nekje sem videl, da lahko te leče zelo poškodujejo oči, celo do njegovega izginotja. Zato verjemite vase in ne bodite leni, pazite na sebe in svoj vid.
Prav tako želim dodati za poglobljeno znanje.
za kratkovidnost - pomembno fokusiranje pri vadbi
tukaj je še ena odšteta
Kako narediti fitnes za oči?
Zaradi dobrega vida ne vzemite 10 minut na dan.
Polnjenje očes se sprašuje, če ga redno delate. Od 10 predlaganih vaj lahko izberete pet, vendar je treba celoten kompleks vsak dan posvetiti približno 10 minutam.
1. Pogosto utripajte dve minuti - to normalizira krvni obtok.
2. Pokosite oči v desno in nato prestavite pogled v ravno črto. To storite v nasprotni smeri.
3. Občutite temo. Menijo, da potopitev v temo prispeva k proizvodnji rodopsina v fotoobčutljivih celicah - snov, ki je potrebna za jasno videnje.
4. Naredite krožno vrtenje glave: desno-levo, gor in dol. Aktivira krvni obtok.
5. Vaja je kot vadbeno kolo. Premaknite pogled v različne smeri: desno-levo, gor in dol, v krogu, številka osem.
6. Povečajte za 3 do 5 sekund, nato odprite oči. Ponovite 7-krat. Vaja sprošča očesne mišice in aktivira krvni obtok.
7. S prsti potisnite zgornje veke navzdol, vendar brez napora držite v tem položaju približno dve sekundi. Sledite seriji - 4-5 krat. Vadba izboljša odtok intraokularne tekočine.
8. Stojte blizu okna, se osredotočite na predmet, ki se nahaja v neposredni bližini (pika na steklu), in nato prevedite pogled na oddaljeni predmet (hišo ali drevo). Ponovite 10-krat.
9. Zaprite oči in počasi premikajte oči. Ponovite 5-10-krat.
10. Z odprtimi očmi, barve v zraku, najprej preproste geometrijske oblike, nato pa kompleksne objekte in velike skladbe.
http://vk.com/topic-9527775_25369766?post=34Preiskal sem različne forume in poiskal informacije in ocene o metodi obnavljanja pogleda profesorja Zhdanova. Recenzije so popolnoma drugačne - tako pozitivne kot negativne. Preberite - odločite se sami. Za sebe sem se odločil, da je treba študirati po metodi W. Batesa in ne na Zhdanovih predavanjih. Ni mi treba ravnati z alkoholom, cigaretami in drugimi grdimi stvarmi, musliman pa takih težav ne pozna. Toda bolj znanstvena metoda velja za Batesa. Da bi lahko sami sprejeli odločitev, objavljam nekaj mnenj:
Krepko! Pojdi za to! =) Sam sem začel bolje videti štiri vrstice v enem mesecu... Potem, zaradi mojega pomanjkanja organizacije, sem prenehal delati, zdaj se postopoma spet ukvarjam, kolikor se spomnim, so bili najbolj vznemirljivi trenutki 1.Ti morate pisati dnevnike; obstaja predlog po metodi Shichko, in tako... na razrede (vsi razen uvodnega) daje letake, ne skrbi zanje - potem (na koncu) vas bo naučil, da jih naredite sami. V tem smislu bodite mirni. 2. Seveda vključuje veliko strank, bo tudi o pranju črevesja - nisem si upal, sem raje jedel korenje in kislo zelje (dobro naravno čiščenje) Obnovili boste pogled... toda ne boste čakali na čarobno tabletko - vse je odvisno od vas.
Če boste naredili vse, kar ste rekli, bo rezultat, če ne boste, ne upajte.
Dlje ko trenirate oči, bolje vam bo.
Vaje za Ždanova delam že tri tedne (premikam z očmi s predavanja, 3-5 krat na dan, ponavadi ni dovolj časa za roke, itd.) Rezultat je preprosto odličen! Vizija se je res izboljšala, koliko ne morem z gotovostjo reči (ko jo je zdravnik pregledal je bil -0,5 na eno oko in 0,7 drugi, toda to je bilo pred nekaj leti, od tistega trenutka se je moj vid poslabšal, stalno delam na računalniku + veliko berem) Nisem videl parov, da pišejo z oznako na tabli, zdaj vse vidim popolnoma! Končno je začel razstavljati obraze ljudi, brati napise na tablah. Seveda se vizija še ni povsem obnovila, vendar se mi zdi, da se vsak dan izboljšuje!
Za 2 tedna treninga, izravnali vid z -3,5 do -2,5. Začelo se je pojavljati kratkoročna popolna ponovna vzpostavitev vida (nekaj sekund). Potem so ponovno začeli nositi leče.
Tj Za uporabo te metode je potrebno veliko časa in moč volje - večina ljudi nima takšnih virov. In tako metoda res deluje.
Po SABJ - danes na delovnem mestu sem slišal od enega od skladiščnikov - njena mama in teta sta vrnila pogled po metodi Ždanova enemu. Oba sta imela približno -4, medtem ko je mati imela katarakto, in teta je imela glavkom.
Mama vid je bila obnovljena približno v 3 tednih do 1 + katarakta je bila močno oslabljena, skoraj ne manifestira. Teti je bilo treba popolnoma obnoviti vid do 1 meseca 2 meseca, vendar se je tudi glavkom začel umikati.
Vse deluje, uporabljajte.
C-12 na enem očesu -14 na drugi, obnovljen sto odstotkov na obeh očeh, po Ždanovovi metodi.
Pred tem se je prepričal, da nič drugega ne moti njegovih oči, t.j. Ni možganskih tumorjev, ki bi lahko pritisnili na oči, mrežnica je normalna itd. opravil popoln izpit. Šestnajst let je nosil očala, zdravniki so dajali močan astigmatizem in visoko stopnjo meopije! Začel sem študirati malo več kot pred enim letom, trikrat na dan sem se ukvarjal, rezultat sem videl čez mesec dni. Pred zajtrkom, pred večerjo, pred večerjo. Popolnoma je zavrnil alkohol, v svojem življenju je kadil 5 cigaret, vodil zdrav način življenja. Seveda pa je bila moja vizija dolgo časa obnovljena, ker je moje delo neposredno povezano z računalniki, svoj čas sem preživel v očalih, ko sem moral gledati računalnik, začel sem voziti avto, vid pa mi je dovolil. Še posebej ni bila potrebna volja, 16 let sem nosila očala in le poslabšala stanje, potem pa sem dobila spodbudo, da sem viden in zahvaljujoč tehniki sem se vrnil. to je treba razumeti in verjeti. Obžaloval sem, ker tega nisem vedel v desetih letih, ko sem si dal očala.
Mama je vid poslabšal, testi so pokazali majhno mreno na enem očesu in veliko na drugi. Plus, glavkom v enem očesu, pritisk 32 v stopnji do 25. 3 mesece po prvih testih, sem začel delati vaje po Zhdanovu, vsak dan, moj vid poslabšala, celo izboljšala malo, po 6 mesecih sem se preusmeril predvsem na surovo hrano. Po 3 mesecih je eno oko nenadoma prenehalo videti. Šel sem v bolnišnico, preizkusi so pokazali, da na eni ni bilo katarakte, na drugem pa malo, pritisk 28.
Po še pol leta (zdaj) sem začel ponovno videti v megli, analiza je pokazala odsotnost katarakte, pritisk je bil blizu normi 24 (18, ko je bil zdrav).
Ostrina vida se ni bistveno spremenila.
Zaradi tega so CME in Zhdanovove vaje dali osupljiv rezultat, »neozdravljivi« simptomi so izginili. Po drugi strani pa se ostrina vida ni dramatično spremenila, eno oko je še v meglici, čakamo na nove analize.
Oteževalni dejavniki življenja, ki ji ni uspelo odstraniti alkohola in stresa.
V tednih 2-3.
Vadim na gibljivost oči, 2-3 krat na dan.
Padanje 3-4 krat na dan.
Do sedaj ne vidim nobenih sprememb.
malo kasneje:
No, je kdo obnovil pogled? Vse sem opustil, mislim, da je operacijo lažje opraviti, vendar se bojim za posledice, ni mi treba ostati slep ali je moj vid slabši.
nekje na ruckrakerju sem videl koristen pregled, zato se zdi, da je Zhdanov enostransko upognil Batesovo vajo in je bolje, da prenesete Batesovo knjigo, na splošno pa se zdi, da se z dolgoročnostjo mišice ne morejo naprezati, da se z mišicami ne morejo videti, črpajo se, in ko je kratkovidnost (če opazite tesno), nasprotno, te vaje zapletejo vse, se zdi, da je kratkovidnost posledica prenapolnjenosti mišic oči iz računalnika, branja knjig, mišic so ves čas napete in da je vrsta spuščanja - ne morejo se sprostiti. Oko se je okroglo in oseba je videla v daljavo, nato pa so vaje iz Ždanova Toka škodljive, pri kratkovidnosti je dovoljen Toko dlančnik, to pomeni, da morate naučiti hrbtno stran očesnih mišic, da se sprostijo, ne pa da se zvijajo. toda potem je začel in krivoverje, da bi vse propagiral za zarote, telegonijo, skratka, šel je predaleč, zdaj v zbornicah zelje in njegovo tinkturo propolisa.
In zelo sem hvaležen Ždanovu. Če ne bi slučajno naletel na njegov videoposnetek in ne bi prodrl v njegovo predavanje o obnavljanju vida, me nikoli ne bi zanimala teorija Batesa in njegovih privržencev in bi še vedno oklevala, če bi na kitajske oči gledala cenovne oznake v trgovinah. Človek je navdihnil, dal upanje, spodbudo, da preuči to vprašanje. Zato je bil zame, da se nisem ukvarjal, vendar so mi ideje o Batesu veliko pomagale.
Zhdanov priporoča vaje za krepitev očesnih mišic in se imenuje Batesov sledilec.
Vendar pa obstaja priporočilo Batesa - "pozabite, da imate oči."
Boljše revije za vid, julij 1920. Ždanova menim, da je šarlatan.
In z njo, vse tehnike, ki spodbujajo "krepitev očesnih mišic."
Pred šestimi leti sem si ogledal šest video predavanj o izboljšanju vida. Datoteke so namenjene za brezplačen prenos, za to Zhdanov +. Kot sem razumel iz predavanj "metodologije Zhdanov", št. Obstaja metoda Batesa in metoda Shichko. Zhdanov spodbuja oboje, pa tudi zdrav način življenja. Zelo dobro moram reči. Je odličen predavatelj.
Vaje za oči sem vadil približno mesec dni intenzivno 5-6-krat na dan, nato pa navzdol do 1-krat v 2-3 dneh. Zdaj je večinoma dlančnik in utripanje.
Rezultat Zhdanovovih predavanj zame osebno:
Cons: 1. Vizija ostaja enaka -1,5D levo, -2D desno.
Pros: 1. Nehal sem piti alkohol, čeprav prej nisem bil alkoholičar.
2. Kopal sem se v hladni vodi - 1,5 leta nisem zbolel za prehladom (stabilen je 2-krat na leto);
3. Ne strogo se držim ločene prehrane - vtisi so pozitivni (gastritis je prenehal motiti).
4. opozorilo na zdravje na splošno (bazen, telovadnica)
O meni: 36 let, kratkovidnost v določeni stopnji od 4. do 5. razreda. Točke so bile izpisane, vendar me je bilo sram, da jih nosim, morda na bolje. Stalno pisarniško delo pri računalniku.
V odrasli dobi je nosil očala pri vožnji ponoči z avtom ali v neugodnih vremenskih razmerah. Zdaj se tudi oblačim, vendar veliko manj pogosto. Tehnika za opazovanje sproščujočih oči, ki jih nikakor ne napenjamo.
Zhdanov izkrivlja Batesovo metodo in uspešno manipulira z ljudmi. Ni seznanjen z osnovami oftalmologije, ampak vseeno - za zdravljenje. On je šarlatan in škoda, da toliko ljudi postane privržence njegove sekte. Obstaja metoda Batesa, vse ostalo je obtičalo, ki izkorišča ime Batesa za svoje sebične namene in ni rezultatov na vseh teh Ždanovih.
Na primer, lahko vnesete pregled v obliki videoposnetka:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/Knjiga: Izboljšanje vida brez očal po Batesovi metodi
Bates William
Preprosta in jasna priporočila in sistemi vadbe, ki so podani v tej knjigi, vam bodo omogočili, da ne samo shranite vid, temveč ga tudi izboljšate in spustite kozarce ter se naučite, kako umoriti.
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
O »Sufi - plagiar - psevdo profesor«. Moj prijatelj je popolnoma obnovil svojo vizijo skozi svoj sistem. Prijatelj se je izboljšal za dve enoti. Očitno je vsakdo nagrajen glede na njegovo vero :)
O Batesu. Moj oče je z leti začel razvijati hiperopijo. Po 2-3 dneh trdega dela
Self-študija knjige je začel tiho brati brez očal! Vsi smo (družina) bili šokirani. Po vadbi - pravi občutek počitka v očeh. In streljanje je običajno vsak dan! Knjiga je čudovita.
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Sam sem že pred leti začel z Norbekovom in Batesom. Ampak nisem mogel razumeti, da je pot do dobre vizije skozi "vpogled". Če bi šele takrat prebral Vadima Volya "PRO_ZRENIE", bi takoj razumel, kaj se od mene zahteva.
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Komentar s spletne strani koob.ru
Pomanjkanje magnezija v naši prehrani, prisiljena v rafinirano hrano in obilo diuretičnih pijač v prehrani, ustvarja pogoje za hiperaktivnost mišičnih in živčnih celic.
Od tu rastejo noge pri zniževanju kakovostne vizije. Sprostite se... potrebujete magnezij, pripravke magnezija in / ali spremembo prehrane.
Najbolj razširjene zdravstvene težave so posledica pomanjkanja magnezija v prehrani. Od srčno-žilnih do duševnih.
Ista angina je krč srčnih žil. Hipertenzija zaradi visokega žilnega tonusa. Rak - odsotnost magnezija kot minerala, ki preprečuje nastanek prostih radikalov... Slab vid - visok tonus očesnih mišic.
Članek iz neodvisne publikacije zdravnikov raka dojk - “Vloga pomanjkanja magnezija v patogenezi metabolnega sindroma” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
In to je »Miracle Mineral« Petra Gilhama - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
V mesecu uporabe magnezijevega citrata, ki ga izdelujem iz magnezijevega sulfata (opisana je najpreprostejša tehnologija v omrežju), in prehrane z izdelki iz magnezija, sem se očistila, ne da bi odstranila očala. Kaj in kar želim. Na poti se znebite vseh drugih zdravstvenih težav, ki temeljijo na hiper tonusu mišičnih in živčnih celic...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Pozdravljeni vsi! V zadnjem času se je moj vid poslabšal. Veliko delam na računalniku, vključno zvečer. Resnično želim ustaviti ta proces, vendar iz očitnih razlogov ne morem zavrniti dela.
Prebral sem, da obstajajo posebne vaje za oči, ki naj bi obnovile vizijo in mi je postalo zelo zanimivo, ali pomagajo?
Zelo sem zaposlen, ne želim izgubljati časa, niti 20 minut na dan, če vse to nima smisla. Mogoče ima nekdo izkušnje? Še vedno sem mlada, nočem nositi očal...
Avtor teme: Dasha (Moskva)
Vaje za oči se ne smejo zanemariti, tudi tiste, ki imajo dober vid. Zato bo ta članek pomemben za vse! Ampak verjamem, da obnovitev dobrega vida z eno samo vajo za oči ne bo delovala. Ampak, polnjenje bo pomagalo, da ostanejo na isti ravni vida in ne pokvari še več!
Posebej pomembno je počivati oči tistim, katerih delo je povezano z računalnikom. V takih primerih je potrebno vsaj dvakrat v delovnem dnevu vzeti odmore za polnjenje oči. In zaželeno je odstraniti očala in leče. No, ne pozabite sedeti za minuto po polnjenju z zaprtimi očmi.
Slab vid imam že vrsto let. Prav tako so predpisovali te vaje. Mogoče ne povsem, ampak zelo podobno. Potem sem bil star 13-14 let, v šoli se je slabšal.
Nisem naredil vaj. No, adolescenca, veš, ne prej. Ampak zaman! Če je vid do minus 1,5 (kratkovidnost), potem pomagajo. In zelo veliko! Lahko se skoraj obnovite v eno.
Posledično je moj vid padel na minus 5. Moral sem nositi očala. Obrnil sem se k različnim oftalmologom, vse v enem glasu je rekel, da je treba opraviti vaje že prej.
Še vedno pa je bilo mogoče določiti pogled in preprečiti nadaljnje poslabšanje. Ta očala imam predpisana. Poglejte skozi 5-10 minut na dan.
Dasha, zelo me zanima tudi to vprašanje. Od 5. razreda sem začel padati. V 10. razredu sem začel nositi leče, za -1,5, zdaj je minilo 7 let, nosim leče pri -2,75.
Doma je celo knjiga o tem, kako izboljšati vid, kakšne vaje je treba opraviti itd., Ampak pošteno, nisem ga niti odprl. Seveda, če bi bilo tako enostavno, ne bi opravljali operacij. Ali morda samo vaje za dolgo časa storiti? Čeprav se mi zdi, da če lahko s pomočjo vaj izboljšate svoj vid, to ni veliko.
Vsekakor poglejte, kaj ljudje pravijo. Mogoče bom prevzel to knjigo.
Ja, pomaga veliko, zdaj ti bom vse povedal)))
Imam dekle, ki ima hčerko, ki je stara 13 let, lani je bila njena vida poslabšana in so šli k zdravniku, ki ji je predpisal zdravljenje in kapljice.... in seveda sem se prijavil v očala, ki so seveda šibka, vendar jih morate nositi za preprečevanje)))
Torej zdaj o vajah za oči... seveda ne morem reči, da je tam za takšne vaje... ampak res so ji pomagale.
Dvakrat na teden je odšla v ambulanto in opravila vse vrste vaj za en mesec, in kaj misliš, toda njena vizija se je nekoliko izboljšala, izboljšala se je njena notranja očesna očesa in mimogrede so prenehali boleti, utruditi in se posušiti.
Torej je vaja za luknjice dobra stvar in če je potrebno, jo morate narediti. Obstaja korist!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/