Za popolno obnovo vizualnih funkcij danes so znanstveniki ustvarili veliko računalniških programov, ki resnično prispevajo k regeneraciji očesne mišice, izboljšajo fokus in namestitev očesa. Zakaj je najbolje uporabiti stereo slike za izboljšanje vida, namesto očal ali leč? Strokovnjaki odgovarjajo.
Volumetrične stereo slike so edinstvena vadba za mišično tkivo in živčna vlakna oči. V procesu opazovanja v telesu aktivira naravno preoblikovanje funkcij vidnih organov:
Gimnastika z očmi s pomočjo stereo slik je veliko bolj uporabna kot preprosta gibanja navzdol - navzgor, levo - na desno, ker krčenje mišičnega tkiva poteka nehote in s povečanim tonusom proizvodnje hormonov »sreče«.
Tveganje za zmanjšanje vizualnih funkcij oči skoraj vsakega izmed nas: danes je malo ljudi, ki niso obvladali računalnika ali tabličnega računalnika, zato je bolje začeti vaje s stereo slikami vnaprej, če obstaja želja, medtem ko oči dobro vidijo.
Toda obvezno usposabljanje, da ne bi izgubili sposobnosti za opazovanje okolja, je nujno potrebno za ljudi z naslednjimi razvojnimi oftalmološkimi boleznimi:
Vaje za oči s stereo podobami se priporočajo ne samo bolnim, temveč tudi ugodno vplivajo na zdravje ljudi, katerih delo je povezano z intenzivnim gibanjem mehanizmov (tovarne, rastline), transporta, kirurgije in športa. V takih situacijah so oči v nenehni napetosti. V prihodnosti to slabi priložnost, da dobro vidimo v megli, temi.
Pregled majhnih gibljivih delov tridimenzionalnega vzorca stabilizira delo organov vida. Hkrati se izboljša funkcionalna aktivnost možganskih celic.
Za začetnike je bolje, da na tiskalniku izvajate vaje s stereo slikami, natisnjenimi v barvi, namesto da gledate slike na monitorju, ki utripa.
Pozor! Pri ogledu slik je potrebno utripati, da se izognemo izsušitvi sluznice.
Obstajajo tudi drugi načini gledanja 3D slik, da bi lahko trenirali vaše oči. Lahko jih preučite na internetu, vendar je bolje, da se prvič posvetujete z oftalmologom. Vizualno praktično usposabljanje s stereo slikami, ki ga izvaja specialist, resnično pomaga izboljšati tonus oči in zato hitro izboljša vid.
Za otroke je gledanje takšnih slik dvakrat koristno: duševni razvoj se pospešuje in vizualne funkcije se izboljšajo.
Brez dvoma je vsak otrok, ki študira v šoli, potreben, da izboljša svoj vid, poveča svojo učenost in razvije fantazijo z vajami s stereo podobami.
Za otroke ni priporočljivo, da si ogledate slike iz zaslona prenosnega računalnika, tabličnega računalnika.
Zdrava oseba (z namenom preprečevanja vizualne izboljšave) lahko uporablja priljubljene računalniške programe brez škode, če ima monitor dobre tehnične parametre slike.
Če 3D-slike ne vidite sami, se obrnite na najbližji center za oftalmologijo: poučili boste, povedali, pokazali. Ali pišite nam, strokovnjaki bodo pomagali pri obvladovanju izvajanja vaj za izboljšanje vizualnih funkcij.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Stereogrami ali slike SIRDS (Stereograms Single Image Random Dot Stereograms) so posebne slike, ki jih tvorijo teksture ali naključne točke, ko jih gledate na poseben način, se pojavi tridimenzionalna slika.
Oftalmologi in podporniki naravnih načinov izboljšanja vida so soglasni, da gledanje stereogramov blagodejno vpliva na vid, pomaga sprostiti oči, zmanjša spazem očesnih mišic in izboljša nastanitev.
Pogled na stereograme je še posebej uporaben za tiste, ki morajo delati za računalnikom že dolgo časa. Dolgoročno fokusiranje oči na monitor se doseže na račun velike napetosti in imobilizacije očesnih mišic, ki povzroča vizualno utrujenost.
Ko razmišljamo o SIRDS slikah, se mišice začenjajo premikati, kar prispeva k boljši oskrbi s krvjo. Posledično mišične celice pridobijo več kisika, hranil, ki so potrebne za njihovo normalno delovanje, in se po napornem delu hitreje obnavljajo.
Glede na statistiko, 40% ljudi, ki gledajo na stereogram, takoj videli tridimenzionalno sliko, 55% lahko to storite šele po določenem treningu, ki je izbral za sebe optimalno razdaljo in žarišče pogleda. Preostalih 5% ni sposobnih občudovati volumetrične slike zaradi nekaterih težav z vidom.
Zakaj ima večina ljudi določene težave pri gledanju stereogramov?
Dejstvo je, da ko gledate stereogram, morate prisiliti oči, da naredijo dve stvari hkrati, ki se ponavadi izključujeta:
Pojasniti je treba, da v tem primeru žarišče ni točka zbliževanja optičnih osi oči, ampak stanje, v katerem vsako oko vidi jasno, ostro sliko.
Usmerjanje oči v ostrino (namestitev) je zagotovljeno s poševnimi mišicami očesa, konverzija pogleda na eno točko (konvergenca) pa zagotavljajo notranje očesne mišice. Običajno sta konvergenca in nastanitev zelo tesno povezana, kar zagotavlja osredotočenost oči na temo, ki jo gledate. Toda pri ogledu slik SIRDS nastane situacija, ko je treba ta dva procesa premakniti v prostoru. Odkar prej niste imeli takšne naloge, ni presenetljivo, da se ne morejo vsi spopasti z njo prvič.
Obstajata dva načina za ogled stereo slike za vidno tridimenzionalno sliko: vzporedno gledanje in navzkrižno gledanje, ki sta prikazana v spodnjem diagramu.
Rdeči krogi označujejo točke konvergence optičnih osi obeh oči.
Ne priporočam navzkrižnega gledanja, ker se morate v tem primeru osredotočiti na točko pred monitorjem, to pomeni, da se notranje mišice sevajo še bolj kot med običajnim računalniškim delom. Jasno je, da v tem primeru za dosego želene sprostitve oči ne bo delovalo.
Obstaja veliko različnih priporočil za "poudarjanje" tridimenzionalne slike iz stereograma. Dal bom tri najpogostejše načine za dosego tega cilja.
Prva metoda
Potrebno je približati se sliki SIRDS na najmanjši možni razdalji (v obsegu, v katerem ste dobesedno pokopali nos pri monitorju) in počakajte, da se slika na sliki izostri. Po tem morate postopoma odmakniti od slike. Na neki oddaljenosti od nje se bo vizija ponovno osredotočila, vendar ne na sliko, temveč na volumetrično imaginarno podobo.
Poskusite s to metodo videti zajec na tem stereogramu:
Drugi način
Dve oči osebe običajno gledata v eno točko. Vzporedno gledanje stereograma lahko dosežete tako, da na sliki najdete dva predmeta in ju hkrati poskušate pogledati. Ta naloga ni lahka, toda po nekaj treningih lahko to storijo skoraj vsi.
Poskusite na ta način, da vidite letalo na tej sliki SIRDS:
Tretja pot
S to metodo sem se naučil, da vidim 3d-objekte, šifrirane v stereogramu.
Osredotočite svoj vid na točko za sliko SIRDS na razdalji 10-20 cm, nato zrahljajte napetost očesnih mišic. Čez nekaj sekund, če je bilo vse opravljeno pravilno, se bo prikazala skrita tridimenzionalna slika. Obvladovanje te tehnike vam bo dalo priložnost, da v kratkem času “manifestirate” 3d-slike poljubne kompleksnosti.
Poskusite se prepričati, da je slika Canonove kamere »kodirana« tukaj:
Ste že večkrat poskusili to metodo, vendar niste videli ničesar?
Potem bom to poskusil razložiti z drugimi besedami.
Ne glede na to, ali sedite za monitorjem namiznega računalnika ali za prenosnim računalnikom, za njimi v večini primerov obstajajo še drugi predmeti: garderoba, okno, knjižna polica, zavesa, stenski koledar itd.
Nato si oglejte te objekte za zaslonom, tako da zaslon ostane v vašem vidnem polju: vaš pogled je usmerjen tik nad zaslon, vendar hkrati vidite vse na zaslonu z razpršenim perifernim »nižjim« vidom.
Sedaj poskusite zapomniti stanje vaših oči in, ko ste malo spustili glavo, prenesite vidno polje na zaslon, vendar tako, da se bodo vaše oči še naprej osredotočale na predmet za zaslonom. Zaslon, ki ga vidite zdaj, bo viden v nejasnem pogledu - natanko tisti, ki je potreben za identifikacijo skritih tridimenzionalnih objektov.
Ko nekaj časa pogledate stereogram, boste prej ali slej videli tridimenzionalni objekt na ozadju pestre slike.
Da bi lahko dovolj gledali stereograme, sem jim pripravil cel komplet (več kot 150 slik), ki ga lahko prenesete s te povezave.
Končno ena pomembna opomba.
Če ste veliko časa poskušali videti na stereogramih, poskusili različne načine, da bi jih videli, vendar vam ne uspe, ne mučite oči. Daj jim odmor. Poskusite to narediti bolje jutri.
Na žalost vsi ne vidijo tridimenzionalnih slik na SIRDS slikah (spomnite se približno 5%, kar načeloma ne more!). Morda ste eden izmed njih. V tem primeru bo gledanje stereogramov prineslo oči ne koristi, ampak škoda, dodatno jih napeti.
Poleg tega, ko ste razburjeni zaradi tega neuspeha, ustvarite nepotreben čustveni stres, ki je sovražnik dobrega vida.
Ne pozabite, da so stereogrami le eden od mnogih načinov za sprostitev oči in preprečevanje vizualne utrujenosti med delom na računalniku. Uporabite alternativne metode in pozabite na napor oči!
http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/stereogrammy.htmlPresenetljivo so slike, ki so zelo koristne za naše oči. Stereogrami so slike za izboljšanje in ohranjanje ostrine vida. Načelo delovanja teh slik je krepitev očesnih mišic, ki se med gledanjem sprostijo in trenirajo. Stereogrami so še posebej koristni za ljudi, ki veliko časa porabijo za računalnik. In zabavno je videti, kaj je skrito na sliki.
Prijatelji, če želite obnoviti svojo vizijo in se samo zabavate, si oglejte spodnje slike. Imajo stereoskopski učinek, kar pomeni, da se slike nenadoma "zaživijo" in prikaže se skrita tridimenzionalna (3d) slika (samo se morate naučiti videti to skrivnost).
Treba je opozoriti, da slike za izboljšanje vida - to ni rešitev. Če resno želite izboljšati svoje videnje brez operacij, potem Zhdanov ne more storiti brez celotnega sklopa vaj. No, slike s stereogrami so običajno učinkovite kot koristen dodatek k tej vrsti vaj ali za lajšanje splošne utrujenosti oči.
Torej, kako videti skrito podobo in obenem prakso naše vizije? Zelo preprosto. Morate se osredotočiti na imaginarno točko za sliko. To pomeni, da je videti skozi sliko.
Za olajšanje opravila lahko najprej pogledate nad zaslon v razdaljo. Poiščite točko in popravite pogled. Nato ne premikajte oči in ne utripajte, temveč samo nežno spustite glavo, tako da je pogled še vedno usmerjen za monitorjem, ampak skozi stereogramsko sliko.
In tukaj je še ena metoda, ki vam omogoča, da vidite stereo sliko. Najprej postavite nos na monitor in defokusirajte svoj vid, nato pa počasi, ne da bi utripali, se vrnite na normalno razdaljo.
Nekateri ljudje imajo nagnjenost k defokusiranju, zlahka vidijo skrito tridimenzionalno sliko. In tisti, ki nimajo izkušenj s pregledovanjem stereogramov, morajo poskusiti. Samo poskusite!
Slike za izboljšanje pogleda, ki jih lahko vidite in prenesete spodaj. Naj bodo uporabne vaje za vaše oči. Najbolje je, da si ogledate 3D slike v polni velikosti, samo kliknite na njih za povečavo. Slike, posnete od tukaj, ustvarjalec te strani pod vzdevkom URRY je izdal 2 programa za ustvarjanje stereogramov.
Fantje, kako vam je všeč slike za izboljšanje vida? Izkazalo se je, da jih uporabljajo?
Napišite komentarje in jih delite s prijatelji.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaStereo-slike so nepozabna zabava, ki je bila v poznih 90. letih zelo priljubljena. Slike, na katerih je bilo mogoče videti tridimenzionalno sliko, so bile natisnjene v barvnih revijah in na platnicah šolskih zvezkov.
Z vidika znanosti so stereo slike ali avtostereogrami posebna vrsta stereograma, ki daje volumetrični učinek brez zunanjih ločilnih naprav, kot so na primer očala z polarizacijskimi filtri, anaglif. Ta učinek je dosežen zaradi dejstva, da se naši sproščeni očmi ne osredotočajo na sliko, temveč gledajo »skozi« sliko, tako da leva in desna očesa gledata navpične palice, ki so posebej oblikovane zanje.
Če ste prvič v vaših rokah dobili stereo sliko, potem, da bi jo videli, je najlažji način, da jo raztegnete na dosegu roke in jo poskusite pogledati v daljavo. Najprej bo težko to narediti, ker so naše oči navajene na določeno točko. Sčasoma pa se boste v nekaj sekundah naučili, kako spremeniti svoj vid na gledanje 3D slik brez težav. Najpomembnejša stvar, ki je ne smete pozabiti pri ogledu avtostereogramov - vaš vid ne sme malo preobremeniti.
Če ne morete videti tridimenzionalne slike, dajte svojim očem nekaj minut, da se sprostite in poskusite pogledati povečano sliko 3D slike.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Firebird. Slikanje + slike + predloge.
Moj novi okvir za vas je 32 VAŠ TEKST klavdia-France VAŠE BESEDILO k.
Moji prijatelji! Druga različica predhodno objavljenih okvirov - to Z PLAYEROM! Tukaj je lahko tvoj.
* Valentinovi * 8 * Valentinovi * 8 Drugi Valentinovi poglej tukaj.
* Valentines iz ovojnice * * Valentines iz ovojnice * Druge Valentines poglej tukaj.
Enostavna glasnost
Te slike nisem mogel videti
Jagode v vrsti in v jajcih
3 čudne male živali
Čudovit južni pogled. Po njem je zelo dobro prebrano vse stereo. Zdi se, da se prilagaja stereo percepciji.
In tukaj namesto 3-z glejte 4 Božične klavzule
Tukaj nisem videl ničesar
Odličen stereo! Jasno! Oklepni vitez
Kako gledati stereogram.
Najprej je lažje videti stereograme na papirju. Če se boste torej le naučili gledati stereo sliko, jo je bolje natisniti in po želji natisniti na barvnem tiskalniku.
Sedaj prinesite stereogram blizu svojega nosu, medtem ko vidite zamegljeno sliko, ker poudarek je za njim. To pomeni, da oči gledajo v daljavo, kot skozi stereo sliko.
Končno začnite počasi povečevati razdaljo med nosom in stereogramom, medtem ko še naprej gledate v daljavo. Mnogi na tem mestu se zaletavajo in gledajo podobo. V tem primeru, morate začeti znova, na koncu, boste zagotovo uspeli. Približno na razdalji pol ukrivljene roke se bo začela stereo slika »zaživeti«.
Sprva boste preprosto videli, da nekaj ni narobe s sliko. Nadaljujte s pregledovanjem stereo slike in jo hkrati proučite. In tukaj je nekaj do sedaj nedoločenega, kar vse ostane v ozadju.
To je učinek 3D stereograma!
Če vam je uspelo dolgo zadržati fokus za sliko, lahko postopoma gledate podobo in uživate v lepoti stereoskopske vizije.
http://www.liveinternet.ru/users/4709286/post321676521Kdo potrebuje stereograme?
Nekateri ljudje iščejo zabavo, drugi del pa je dobro za oči, zakaj?
Pri gledanju stereogramov se vadijo očesne mišice, ki krepijo in podaljšujejo ostrino vida, v nekaterih primerih pa ohranjajo življenje.
Gledanje stereogramov je priporočljivo predvsem za ljudi, ki veliko delajo s tiskanimi mediji, na mestih, kjer morate stalno napenjati oči, ljudi, ki veliko časa preživijo pri računalniku itd. Če med delom spremenite krajši počitek z ogledom takšnih slik, boste začutili, kako so se vaše oči začele počutiti manj neugodno in se hitreje sprostile, ko vam ni treba napenjati vida.
Nekateri oftalmologi priporočajo ogled stereogramov, kar je koristno in zanimivo.
Kako videti stereogram?
Predlagam nekaj načinov, po katerih boste, ko boste porabili malo časa in truda, lahko videli stereogram, če ne bo uspelo - ne skrbite, počivajte in poskusite znova z eno od metod, ljudi, ki imajo slabovidno sliko in so normalno videli sliko glasnosti Po statističnih podatkih ljudje ne morejo videti stereogramov manj kot 1%, zato se potrudite in uživajte.
Ne napenjati oči, videti kot da nikamor, kot če bi razmišljal o nečem, se bodo vaše oči postopoma sprostile.
Ne usmerjajte pozornosti posebej na kateri koli del vzorca. Sprva stereogram ne bo videti oster, po kratkem času od nekaj sekund do nekaj minut se bo pojavila tridimenzionalna slika, s časom pa jo boste hitro in enostavno dobili, slika pa bo jasna.
Ne pozabite, da pri gledanju stereograma ne obremenjujte oči, drugače morda ne boste uspeli.
Sedite bolj udobno, tako da je med vašimi očmi in stereogramom razdalja približno 30-40 cm.
Postavite vmes, na primer svinčnik, in si oglejte njegov najvišji rob. Medtem ko držite oči na konici svinčnika, počasi spreminjajte razdaljo od sebe do stereograma. Po več poskusih boste videli skrito tridimenzionalno sliko.
Usposabljanje na stereo slikah lahko eksplodira možgane. Če na takšnih slikah še niste nikoli trenirali, potem jih bo prvič zelo težko videti. Morda bo morda potrebno nekaj minut pogledati na nekatere od teh slik, da bi pregledali skrito sliko v njih.
Sliko povlecite zelo blizu obraza s pogledom. Nato postopoma odstranite sliko stran od obraza, medtem ko naj bi oči in ostrenje ostala nepremična, kot da slika ni bila odstranjena, slika pa se je že premaknila za 20-30 centimetrov.
Razporedite sliko na razdalji 30-70 cm, odvisno od udobja. S prstom povežite s sliko in počasi premikajte prst od slike na razdalji približno 10-25 cm (morda celo bolj ali manj), dokler se ne prikaže sprememba slike. Na tej sliki naj bi se pojavili jasni ali ne zelo jasni obrisi, oblike, linije, krogi, karkoli, ki se postopoma spremeni v neko obliko, sceno ali celo besedilo. In morate pogledati prst, premikanje središča pogleda do 2-4 cm od prsta pri spreminjanju ostrine, kot da še vedno gledate prst.
Oglejte si slike z razpršenim, odmaknjenim videzom, brez vpogleda v podrobnosti, dokler se ne prikaže latentna slika.
Osebno mi je bila druga možnost najbolj všeč.
Na žalost ima fotoaparat le eno lečo in ne more narediti enako kot oseba, ne spreminja le ostrine, ampak rahlo mežikanje med seboj, gleda na konico prsta.
Poleg dejstva, da je to zanimiva in nenavadna vaja za trening možganov, je koristna tudi za oči, saj trenira očesne mišice in ljudi, ki veliko časa preživijo pri računalniku, berejo ali nosijo leče.
Nekateri zdravniki celo uporabljajo stereoskopske slike za izboljšanje in preprečevanje vida!
Razlogi za padec pogleda so številni. In eden od njih je lahko oslabitev očesnih mišic, ki so odgovorne za rotacijo očesnih jabolk in žarišče. Še posebej, če oseba že nosi očala. Torej, če je vzrok padca vida v pomanjkanju očesnih mišic, potem jih je treba le trenirati. Če je razlog drugačen, se morate posvetovati z zdravnikom.
Kliknite na sliko, ki vas zanima, da jo povečate na celem zaslonu. Povečanje slike na celozaslonski način v začetnih fazah pogosto pomaga, da je lažje videti šifrirano sliko. Za premik na naslednjo ali prejšnjo sliko lahko pritisnete tudi puščice na tipkovnici levo in desno.
Priporočam, da začnete s prvimi slikami, saj so najpreprostejše. Najbolj so primerni za začetnike v prvem paru, ko je malo ali nič izkušenj pri ogledu slik. Odlična možnost za prvo vadbo!
Če nenadoma doživite vrtoglavico ali nelagodje zaradi spremembe fokusa, je to v redu, prenehajte z vadbo. To se zgodi pri ljudeh s šibkim vestibularnim aparatom (ki se ga, mimogrede, lahko tudi trenira, npr. Astronavti ga zelo trenirajo).
http://cepia.ru/stereokartinkiČe imate naporen dan, preganjate se na delovnem mestu in ste raztrgan med telefonom in neodgovorjenimi črkami, si vzemite minuto, da si ogledate te slike in vaši možgani se vam bodo zahvalili.
V idealnem svetu bi pobegnili iz stresa joge ali se skrili v topli kopeli, da bi si umili stres težkega dne. Toda, ko je to fizično nemogoče, obstajajo hitrejši načini za ulov zena, odvračanje, dihanje utrujenih možganov - pogled na slike, ki nas sprostijo.
Spodaj je pet od teh fotografij, ki vam bodo v vsakem trenutku zagotovile potreben počitek.
Mestni prebivalci, ki živijo v bližini zelenih površin, so psihično bolj odporni. Ampak ne potrebujete pogleda na park ali džunglo, da bi izkusili pomirjujoče učinke narave. Številne študije so pokazale, da se lahko celo fotografija zelenja ohrani. Leta 2012 so bili med poskusom v nizozemski bolnišnici zidovi nekaterih prostorov ometani s stenskimi stenami z razgledom na gozd, v dvorani pa so postavili »žive zidove« sobnih rastlin. Bolniki, ki so bili v oddelkih s fotolažnim papirjem in vsak dan videli zelenico, so imeli manj stresa in se hitro obnavljali.
Hrup valov na pomolu je najbolj priljubljen zvok v generatorju belega šuma (naprava za zdravljenje nespečnosti in stresa, ki reproducira zvoke, ki pomirjajo. - Ed.). Toda ne samo zvok morja, ampak tudi pogled na njega ima sproščujoč učinek na osebo. Strokovnjaki menijo, da nam morje daje občutek varnosti, saj smo del enotnega globalnega oceana. Poleg tega vrsta gladke neskončne površine sprošča mišice oči. Pogled na gladko pokrajino pomirja oči, kot da bi jih zaprli. Ko pogledamo podobo modre površine, se vam zdi, da ležite z zaprtimi očmi.
Fraktali - geometrijske oblike s ponavljajočim se vzorcem ali vzorcem. V naravi jih najdemo skoraj povsod: v lupini orehov, cvetja, listov, peščenih sipin, snežinke, rečnih delt. Glava cvetače - fraktal, ker če zlomite del socvetja, se bo ponovil celo. Žile našega telesa so fraktali, kot se ponavljajo.
Umirjevalni učinek je verjetno posledica dejstva, da naši možgani delajo v trenutku, ko jih interpretirajo. V procesu evolucije je bil oblikovan naš vizualni sistem, tako da smo lahko učinkovito obdelovali vizualne modele fraktalov, ki so v naravi razširjeni. Torej, ko jih vidimo, možgani v tem trenutku ne prenašajo slike na mrežnico. Oči se zlahka razmnožujejo, kar pomaga možganom, da se sprostijo.
Fraktalne konstrukcije človeka delujejo enako kot naravne, čeprav se razlikujejo od njih. Večina umetnih fraktalov se imenuje samo zato, ker so popolnoma enaki naravnim. Arhitektura, ki temelji na fraktalni geometriji, vpliva na nas kot na hipnozo. Leonardo da Vinci, ki je v delih narave videl načelo zlatega odseka, je to opozoril. Po tem načelu so nastale vse velike arhitekturne strukture - od egiptovskih piramid do modernih futurističnih zgradb Zahija Hadida.
Prepričani ste lahko o "čarobnih" učinkih fraktalov, ko gledate mozaik ali naslikane kupole templjev in mošej, gledate na čebulo pravoslavnih katedral ali na stolpe katoliških cerkva, na Eifflov stolp, vzorce na preproge, mandale. Lahko postavite na namizje namesto slike ozadja fraktala, ki ga ustvari računalnik, in vsakih 20 minut, da počivate oči. To bo pomagalo ohraniti vizijo tistih, ki preživijo veliko časa za zaslonom.
Izkazalo se je, da je angleški izraz »počutiti modro« - »imeti blues, biti žalosten« najboljši opis za to barvo. Študije so pokazale, da imajo hladni odtenki dober psihološki učinek na nas. V eni študiji so na primer psihologi vprašali študente, kakšna so njihova združenja z različnimi barvami. Modra je povzročila največ pozitivnih čustvenih reakcij, kot so občutek miru, sreče, miru, upanja in udobja.
Najmanj od vseh vprašanih, povezanih s to barvo negativna čustva, kot so žalost in depresija. Poleg tega so se ljudje, ki opravljajo kompleksne naloge, po delu počutili manj zaskrbljeni, ko so si ogledali slike pomirjujočih odtenkov modre barve. Torej si vzemite minuto, da pogledate nekaj "hladnega", preden se vrnete na svoj seznam tisoč in enih primerov.
Zmedite neznane ljudi, ker se ne spomnite njihovih obrazov? Ne moreš držati v glavi, kako se črkuje beseda »palliative«? Ali ne morete ujeti zemljevid podzemne železnice v spominu in zdaj in potem ste izbrali napačen prehod? Vidni spomin je kriv za vse!
Meditacija na mandali, budistični sakralni simbol, pomaga bolje razumeti sebe, se sprostiti in občutiti val moči. Natisnite svoje najljubše mandale, vzemite barvne svinčnike in se odpravite na pot, polno ustvarjalnosti in vedrine!
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/Stereogrami priporočamo ljudem, ki imajo veliko računalniškega dela. Pomagajo ohranjati ostrino vida. Okrepite očesne mišice. Da bi videli skrito tridimenzionalno sliko, se morate osredotočiti na imaginarno točko za sliko.
To pomeni, da glede na te slike trenirate mišice oči, krepimo vaš vid.
Če niste izkušeni pri pregledovanju stereogramov, je to lahko zelo težka naloga. Nekateri ljudje so nagnjeni k defokusiranju in jih kmalu vidijo.
Kako se naučiti gledati stereo
Glavna stvar, ki je potrebna, da bi videli stereogram, je sposobnost nadzorovanja fokusiranja vida in gibanja oči.
Sliko si lahko ogledate neposredno na zaslonu monitorja ali v tiskani obliki. Tiskalnik je lahko barvno in črno-bel.
Predstavljajte si, da gledate svoj odsev na sliki.
Slika mora postati zamegljena in to je učinek, ki ga potrebujete: brez »zamegljenega« trodimenzionalnega posnetka se ne prikaže.
Osredotočite se na svoj razmislek in se sprostite.
Čez nekaj časa boste opazili, da se nekaj dogaja s sliko. Kmalu naj bi se prikazala 3D-slika.
Sčasoma se boste naučili prepoznati tridimenzionalno sliko hitreje in jasneje.
Poglejte sliko, ne da bi posvečali pozornost na določeno točko. Sprostite se, ne obremenjujte vida.
Čez nekaj časa boste videli, da se nekaj dogaja s sliko: spreminja se malo po malo.
Počakati moramo, ne da bi obremenjevali pogled.
Praviloma se najprej pojavi reliefna slika katerega koli dela vzorca. Nadaljujte z gledanjem, ne da bi se osredotočili na nobeno točko in videli boste reliefno sliko popolnoma.
Prinesite sliko čim bližje očem. Videli boste zamegljeno sliko.
Naj se vaše oči navadijo.
Brez spreminjanja smeri pogleda, počasi premaknite sliko stran od obraza.
Približno na dosegu roke boste videli tridimenzionalno sliko.
Če prvič ne deluje, naredite vse znova.
Zato je glavno pravilo, da vizije ne usmerimo v eno točko: risba mora biti mehka.
Ne bodite obupani, če prvič ne uspe, še naprej poskusite.
Stereo-slike so zanimiv pojav, ki se je pojavil na stičišču optike, fiziologije in psihologije. Dobri so za usposabljanje oči, zato so pogosto objavljeni na naslovnicah šolskih zvezkov. Na žalost nekdo v vseh šolskih letih ni videl niti ene volumetrične podobe.
Če si želite ogledati stereo sliko, premaknite stereogram nazaj na razdaljo pol-raztegnjene roke. Sprostite oči in poglejte sliko, kot da je prosojna ali sploh ne. Na začetku bodo vaše oči nezavedno preklopile na sliko, vendar je to naravno - trenirali ste jih za to celo življenje.
Po kratkem času - od nekaj sekund do nekaj minut - se prikaže slika. Sčasoma boste postali lažji in slika bo jasna. Ne pozabite, da pri gledanju stereograma ni potrebno napenjati vida.
Samo 1% ljudi ne vidi skrite tridimenzionalne podobe, zato se potrudite. Moralo bi se rešiti.
http://ucrazy.ru/foto/1435651184-stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz.html