logo

Pozdravljeni, dragi bralci! Danes vam želim povedati, kako pravilno izvajati limfno drenažno masažo vek med edemi. Takoj je treba omeniti, da bo ta postopek koristen ne samo za tiste, ki iščejo načine za odstranitev vrečk pod očmi, ampak tudi za tiste, ki želijo zmanjšati število in globino gube pod očmi. Navsezadnje je masaža, ki izboljša pretok limfe, odličen način za reševanje teh težav.

Ker je koža okoli oči zelo nežna in ranljiva, je treba vse manipulacije z njo opraviti zelo previdno. Gre za pravilno in dosledno izvajanje postopka doma in bo obravnavano v članku. In na samem koncu vam bom z vami delila en ekspresni sprejem za odstranitev zabuhlosti s celotnega obraza, ki sem se ga naučil od profesionalnega masažnega terapevta.

Na kratko o vzrokih edemov

Če se zjutraj pogosto zbudite z vrečkami pod očmi, potem morate vsekakor poiskati vzrok njihovega pojava. Najpogosteje je povezan z delom kardiovaskularnih in izločajočih se sistemov. Če se včasih pojavi oteklina, je možno, da jih povzroči ličenje, ki je čez noč čezmerno, prekomerno bledenje s slanostmi na predvečer ali preveč spanja.

Treba je najti vzrok za vreče ali modrice pod očmi. Ampak v vsakem primeru je vredno jutranji kompleks ukrepi, ki bodo pomagali hitro znebiti vrečk pod očmi. Masaža limfne drenaže je njen sestavni del. Izboljšuje pretok tekočine skozi limfne žile in pomaga koži ohraniti njeno elastičnost.

Masaža okoli oči - sorte

Anti-edematozna masaža oči je dveh vrst:

In on in drugi, seveda, je mogoče opraviti v kabini. Ampak ker čas, in včasih financira, da obiščete kozmetologa ni dovolj, morate rešiti problem sami doma. Za masažo strojne opreme za oči je vibracijsko masažno steklo idealno za to. Jaz sam ni bilo treba uporabljati takšno napravo, ampak glede na številne kritike, vključno s sestro, je stvar zelo vredna. Poleg pozitivnih učinkov na kožo masažer zagotavlja tudi prijeten in sproščujoč učinek.

Kako odstraniti vrečke pod očmi s pomočjo ročne masaže? Obstaja preprosta tehnika, ki jo lahko vsakdo obvlada. Za postopek morate dodeliti 10-15 minut, po možnosti zjutraj. Naredite to vsak dan na teden ali malo dlje.

Praviloma se v tem času stanje normalizira (razen če, seveda, vzrok ni zelo resen problem z ledvicami ali srcem). Po končanem tečaju imamo enkrat tedensko dovolj vzdrževalnih postopkov. V večernih urah lahko opravite tudi limfno drenažo, pri čemer bo to dobra preventiva pred edemi, modricami in gubami.

Kako narediti masažo proti vekam

Da bi lažje obvladali tehniko limfne drenaže, jo analiziramo korak za korakom:

  1. Prva stvar, ki jo morate storiti, je dobro očistiti kožo s peno ali gelom za pranje. Področje okrog oči se potrgne s tonikom in nanese poseben izdelek za veke. To je lahko krema za oči, hranilna maska, serum ali kozmetično olje (npr. Grozdje ali mandlje). Če nanesete kremo, ki se dobro vpije v kožo, potem čez nekaj časa nadaljujte z masažo.
  1. Masaža oči se izvaja hkrati z obema rokama na obeh očesih. Z uporabo dveh prstov (indeksni in srednji) v smeri urinega kazalca naredite krožne premike na zunanjih vogalih oči, torej v templjih.
  2. S pomočjo istih prstov se na kožo pod očmi v smeri od templja do nosu nanaša mehak pritisk. To tehniko ponovite 3-krat. Nato se pomaknejo na zgornjo veko in naredijo enak tlak, vendar v nasprotni smeri (od notranjega kota očesa do zunanjega).
  3. Naslednja tehnika se izvaja z blazinicami štirih prstov naenkrat. V nekaj sekundah pritisnite na spodnjo veko, nato tudi na zgornji del.
  4. Kazalniki in srednji prsti zlahka pritiskajo na spodnje veke od templja do nosu in nato na zgornji strani v nasprotni smeri.
  5. To tehniko lahko imenujemo "zvitki". Srednji prst se položi na rob, obrne žebelj v tempelj. Ne da bi ga odstranili s kože, ga s prstom zavrtite tako, da žebelj že gleda proti nosu. Gibanje je usmerjeno vzdolž kosti pod očesom. Takšne plitvine morajo doseči notranji kot očesa. Ponovite 4-5 krat.
  6. Prejšnja masažna gibanja se ponavljajo točno za zgornjo veko. Naredite to na območju pod obrvami, vendar v nasprotni smeri - od nosu do templja.
  7. S srednjim prstom je 10-krat enostavno pritisniti na zunanji kot očesa, nato pa ga prevrniti po zgoraj opisanem načinu ob spodnji veki. Pritisnite 10-krat na notranjem kotu očesa, nato pa se "zavrtite" na zunanji veki v smeri templja. Izkaže se krog, ki se ponovi 8-10 krat.
  8. S pomočjo indeksa in srednjega prsta naredite lahek premik vzdolž krožne očesne mišice, zgrabite črto nad obrvjo in zgornji del ličnice. Smer je enaka - začne se od templja po spodnji črti do nosu in se nadaljuje po zgornji črti od nosa do templja.
  9. Zadnji korak je, da prste nežno pritisnete v isti smeri kot v prejšnjih odstavkih.
  10. Po masaži ponovno sperite in naredite kontrastno kopel. Da bi to naredili, zberejo mrzlo vodo v dlaneh in držijo obraz v njem 8-10 sekund. Potem tudi toplo. Postopek ponovite 10-12 krat.

Končno se na kožo nanese lahka emulzija za veke. Na splošno, da bi dobili največji učinek in odstraniti vrečke pod očmi v krajšem času, je priporočljivo uporabljati posebna sredstva. Na primer, Neolidna emulzija se je zelo dobro izkazala. Biokemična sestava tega orodja je izbrana natanko za odpravo edema in modric pod očmi. Ta lahka krema omogoča koži dihanje in dodatno izboljša delovanje limfnih žil in kapilar, kar je jamstvo za rešitev problema.

Kako odstraniti zabuhlost s celotnega obraza

In zdaj o tem sprejemu za celoten obraz, ki sem ga omenil na začetku. Pomaga hitro ublažiti stanje. O tej ekspresni metodi sem se naučila pred mnogimi leti med mojim učiteljem. Da bi ga izvedli, je potrebno palce upogniti in njihove srednje prstne tesno pritisniti na sredino čela. Potem se prsti gojijo v templje, kot da stiskajo kožo. Naslednje, poravnane palec pritiskajo na krila nosu in vodijo do ličnic na stran.

Tretji korak je, da prste spustimo še nižje - na vogalih ust in tudi s trudom vodimo do strani do ušes. Nato zgornje palce položite na sredino brade pod spodnjo ustnico in pripeljite v režnje. To pomeni, da se vsa gibanja izvajajo po tradicionalnih masažnih linijah od središča do bezgavk.

Za takšno masažo limfne drenaže oči uporabite prvi sklep palca. Izhodišče je v notranjem kotu očesa. Krožno gibanje poteka s povprečnim pritiskom na čelo, nato pa vzdolž kosti pod spodnjo veko. Dovolj je, da ponovite vsa gibanja 2-4-krat in otekanje z obraza resnično izgine.

Prepogosto je takšen masažni postopek nezaželen, saj se še vedno izvaja z naporom in to ni zelo uporabno za občutljivo kožo obraza. Ampak kot epizodična hitra metoda je zelo učinkovita. Sam včasih uporabljam masažo proti edemom v času alergije, ko se na obrazu počuti težka oteklina zaradi edema.

Priporočam branje:

V zaključku predlagam, da si ogledate video o limfni drenaži vek, v njem boste našli dober recept za domače sredstvo za masažo in druge koristne informacije:

http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.html

Limfna drenaža doma

V zadnjem času lepotni saloni aktivno ponujajo postopek masaže limfne drenaže za obraz in celo telo. Kaj je skrito pod to novoustanovljeno besedo?

Limfna drenaža je postopek, ki je namenjen spodbujanju kroženja limfe. Pod vplivom različnih dejavnikov (bolezni, nezdravega življenjskega sloga, slabih navad, staranja) se limfni pretok upočasni, postanejo žile blokirane, v tkivih pa se naberejo škodljive snovi in ​​tekočina v obliki otekline in edema, zato otekline pod očmi. Masaža z limfno drenažo povzroči pravilno delovanje limfnega sistema, kar povzroči izločanje toksinov in odvečne tekočine iz telesa in posledično zmanjšanje otekline.

Kakšna je korist od masaže?

Z masažo limfne drenaže okrog oči tekočina izteče iz limfnih žil oči, zaradi česar izginjajo vrečke in modrice pod očmi, koža pa je videti mlajša in bolj zdrava. Poleg tega limfna drenažna masaža vek pomaga odpraviti gube ali preprečiti njihov videz ter vidno zmanjša ohlapnost kože.

Limfna drenaža je lahko 2 vrste: ročna in strojna. Oboje lahko izvajate tako v kozmetičnem salonu kot doma. Seveda, strokovnjak bo delal z vami v salonu, učinek masaže pa bi moral biti boljši. Ampak, če iz nekega razloga tak postopek v salonu vam ne ustreza, vam bomo povedali, kako narediti ročno masažo limfne drenaže na vekah doma.

Trajanje postopka. T

Masažo izvajamo 10-20 minut, po 7-10 rednih postopkih (dnevno, po možnosti zjutraj) pa oteklino in kroge pod očmi. Ko dosežete želeni rezultat, je dovolj, da enkrat tedensko opravite masažo limfne drenaže okrog oči. Večerno limfno drenažno masažo lahko uporabite kot preventivo za vrečke pod očmi zjutraj.

Ročna limfna drenažna masaža vek doma.

Korak 1. Očistite kožo okoli oči. To naredimo tako, da speremo s posebnim orodjem (pena, gel), s tonikom obrišemo področja okoli oči in nežno nanesemo kremo za oči, hranilno masko, serum ali kozmetično olje.

Korak 2. Začnemo z masažo limfne drenaže. Masažo izvajamo takoj z obema rokama na obeh očeh hkrati. Dva prsta (indeksni in srednji) naredita 10 krožnih gibov v smeri urinega kazalca v zunanjem kotu očesa v templju.

Korak 3. Z istim indeksom in blazinicami za srednji prst naredimo lahek pritisk na kožo vek v smeri od templja do nosu. Kože ne smete premakniti. Ponovite 3-krat za spodnjo veko, nato pa pojdite na vrh in opravite še 3 pristope, vendar od nosu do templja.

Korak 4. Če se izdelek, ki ste ga nanesli na kožo okoli oči pred masažo, popolnoma absorbira, ponovno nanesite majhno količino, kar bo preprečilo raztezanje občutljive kože veke. Nato nekaj sekund pritiskajte spodnjo veko z blazinicami 4 prstov (prsti so navpični), ponovite za zgornjo veko. Rahlo prehodite blazinice indeksnega in srednjih prstov na spodnji veki iz templja do nosu, pri tem pa se dotaknite gibov, nato pa na zgornji veko v smeri od nosu do templja.

Korak 5. Srednji prst položite na rob na zunanjem kotu očesa ob templju, medtem ko se žebelj obrne na tempelj. Potegnite prst na drugem robu, tako da noht zdaj gleda v nos. Počasi se pomikajte naprej s takšnim "kotaljenjem" vzdolž kosti pod očesom od templja do nosu. Ponovite približno 5-krat, pojdite na območje pod obrv, opravite gibanje v nasprotni smeri (od nosu do templja).

Korak 6. Na srednji prst potisnite 10 lahkih pritiskov na zunanji kot očesa, prst obrnite po kosti pod očesom do notranjega kotička očesa (kot v prejšnji vadbi), 10 pritiskajte na notranji vogal v bližini mostu nosu, prst pa obrnite proti templju. Izdelamo okoli 10 takih krogov, ne smemo pa pozabiti na pritiskanje v vsakem kotičku oči.

Korak 7. Nežno pritiskajte kazalec in srednji prst na krožne mišice okroglega očesa, tako da zajamete območje nad obrvi in ​​zgornji del ličnice. Začnemo od zunanjega kota očesa blizu templja in se premikamo po dnu do nosu.

Korak 8. Masažo z limfno drenažo dokončamo s svetlobnimi gibi po isti poti kot v prejšnjem gibanju.

Korak 9. Ponovno sperite. Zdaj pa bo trajalo malo dlje. Najprej obdržite svoj obraz pod hladno vodo približno 10 sekund, nato pa pod isto količino tople vode. Ta postopek poskusite izvesti vsaj 10-krat, idealno približno 3 minute.

http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenaz

Kako pravilno narediti limfno drenažno masažo za oko?

Zaradi sodobnega življenja, pomanjkanja kvalitetnega spanja in nezadostne telesne aktivnosti se pojavi postopna blokada majhnih žil na obrazu. To težavo lahko rešite sami: redno je treba uporabljati masažo z limfno drenažo.

Prednosti masaže doma

Glavni učinek masaže limfne drenaže okoli oči je odtekanje limfne tekočine v bezgavke. Zahvaljujoč njemu se izločajo edemi in vrečke pod očmi. Vse zaprte posode skupaj s kopičenjem toksinov se izločajo iz telesa. Ampak skupaj z limfno pride še druga tekočina, v kateri so se dolgo časa zbirali škodljivi snovi.

Preprost proces vodi skupaj s celo vrsto uporabnih lastnosti. V svoj dnevni urnik lahko v oči vključite samo masažo limfne drenaže pod očmi.

  1. Ponovno se vzpostavi regeneracija tkiv;
  2. Stare celice se aktivirajo, kar preprečuje pojav novih gub na obrazu;
  3. Zaradi odstranitve toksinov se poveča elastičnost kože;
  4. Boj proti obstoječim gubam in gubam;
  5. Sistematične vaje sprostijo vidni živec in razbremenijo oči;
  6. Vzdrževanje mišic obraza v zdravem tonu;
  7. Dobra priložnost, da se znebite vrečk, otekanje in modrice pod očmi.

Priporočen čas, ko morate narediti masažo limfne drenaže oči, prihaja v starosti 25 let. V tem obdobju koža začne izgubljati rezerve moči in energije, zaradi tega, kar potrebuje pomoč. Vendar to ne pomeni, da tega ne morete storiti pred 25. Ravno nasprotno, hitreje se začne krepitev mišic obraza in krvnih žil, ko bo koža popolnejša v prihodnosti.

Vrste limfne drenažne masaže

Obstajata dve glavni metodi, s katerimi se izvaja limfna drenažna masaža očesa iz edema pod očmi. Vsak od njih lahko najdete v katerem koli kozmetičnem salonu ali v specializiranih ustanovah.

Priročnik

Najpogostejši in enostavnejši za izvajanje, zlasti doma, metoda. V salon se lahko večkrat odpravite, da bi razumeli, kakšne občutke lahko povzroči kakovostna masaža limfne drenaže okrog oči. In potem opravite postopek doma, če ni časa in priložnosti, da obiščete takšne kraje.

Ročna samomasaža oči je bila izvedena v stari Japonski, zato ni dvoma o njenih učinkovitih sposobnostih. Izvedba je enostavna, predvsem pa ne zahteva določene opreme. Gotovo ni kontraindikacij za masažo doma.

Strojna oprema

V kozmetičnih klinikah so razvili številne učinke na kožo pod očmi, da bi spodbudili pretok limfe. Ti postopki vključujejo:

  • elektroforeza;
  • mikrotokurno zdravljenje;
  • izpostavljenosti radijskim frekvencam.

Poleg teh tehnik so bile izdelane posebne mobilne naprave po vrsti vibro očal. Prilegajo se tesno ob obraz, s čimer stimulirajo posode. Vpliv masaže limfne drenaže na področje pod očmi je močnejši kot pri vsaki ročni masaži. Vendar pa kontraindikacije za tak postopek več. Najprej morate dobiti dovoljenje oftalmologa in dermatologa.

Tehnika ročne limfne drenažne samomasaže

Predhodni korak za izvedbo limfno drenažne samomasaže je vlažilna krema, ki zagotovo ne povzroča draženja. Kot se absorbira, morate dodati orodje, da se izognete nepotrebnemu raztegovanju kože.

  1. Postavite blazinice indeksnih in srednjih prstov na ustrezne vogale oči. Sledka potisnite navzdol, opravite do 10 gibov v krogu na enem mestu. Ne dovolite, da se vaša koža raztegne ali skrči.
  2. Nežno potegnite z dvema prstoma, najprej od zunanjega do notranjega kotička očesa. Ponovite 3-4 krat. Ta smer pospešuje limfno drenažo.
  3. Sedaj je treba to storiti vzdolž čela, ne da bi se dotaknili premičnega veke. Edina razlika je, da se gibanje odvija v obe smeri.
  4. Na spodnjo veko nanesite 4 prste vsake roke. Rahlo pritisnite 5 sekund. Postopek ponovite z zgornjo veko. Ne pozabite na previdnost pri izvajanju limfne drenažne masaže okrog občutljive kože oči.
  5. Zavrtite od enega roba sredine do drugega. Gibanje poteka vzdolž masažnih linij. Posebno pozornost je treba nameniti lastnikom, ki trpijo zaradi vrečk in oteklin.
  6. Rahlo potapljanje s konicami prstov se mora premikati tudi od zunanjega vogala do nosnega mostu vzdolž dna in v nasprotni smeri vzdolž vrha.
  7. Na viski nastavite blazinice. Previdno se pomaknite v nos na mestu nastanka edema in vrečk pod območjem rasti trepalnic. Vrnite se na začetni položaj. Enako ponovite na zgornji veki.

Trajanje postopka je v povprečju 5 minut. Deluje v cikličnem vrstnem redu, dokler čas ne poteče.

Ob koncu masaže doma priporočamo, da se najprej opere s hladno vodo, nato se segreje.

Druga vrsta limfno drenažne samomasaže

Druga metoda domače samomasaže, ki povzroča limfno drenažo, je aktiviranje posebnih točk na obrazu. Za stimulacijo lahko uporabite obe konici prstov in žlico.

Velikost žlice je izbrana glede na izbrane točke, vendar pa mora biti jedilni pribor ogrevan na telesno temperaturo. Ne priporočamo vročega kovine.

Točke se nahajajo v templjih, blizu notranjega kotička očesa, nedaleč od nosnega mostu in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Lymphatic drenaža masaža okrog oči s to metodo bo imel nič manj izrazit učinek kot standardni postopek.

Najpomembnejša stvar je spoštovanje lokacije potrebnih točk.

Vpliv izbrane metode poteka skozi svetlobe in krožne premike. Priporočljivo je, da se izogibate izvajanju linearnih gibov.

Katere težave ne očistimo z limfno drenažo?

Sistematični domači postopki imajo resnično izrazit učinek. Vendar pa je znebiti se otekanja, vrečk in gub je potrebno v povezavi s pravilno domačo prehrano in rednim fizičnim naporom.

Limfna drenažna terapija bo pomagala ustvariti izrazite konture obraza. Ampak za to se morate potruditi in delati na sebi.

Priporočila za masažo

Najdaljši čas drenažne terapije je 10 minut. Vpliv na kožo za daljši čas bo imel negativen vpliv.

Da bi se znebili edema zjutraj, uporabite ledene kocke z decoction iz kamilice.

Po vsakodnevni uporabi tedenskega tedna pojdite na količino 1 ali 2 krat v 7 dneh. Tudi po doseganju vidnih rezultatov je priporočljivo masažo oči pustiti v obliki profilakse.

Kontraindikacije

Preprost postopek za izboljšanje limfne drenaže ima še vedno številne kontraindikacije. Prisotnost katerega koli od spodaj naštetih elementov kaže, da takšni domači postopki niso priporočljivi.

  1. Opekline, rane, praske.
  2. Vnetne bolezni.
  3. Operacija oči.
  4. Poškodba glave

Če ste limfno drenažni masaži dali le 5 minut na dan, vidni rezultati ne bodo dolgo čakali. Dobili boste svež videz in napeto kožo obraza.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Značilnosti strojne in ročne limfne drenaže vek

Vsebina članka

Vzroki edema

Limfna drenaža kože okoli oči pomaga odstraniti odvečno tekočino iz tkiv in obnoviti njihov tonus. Zabuhlost ne kaže vedno na kršitve kardiovaskularnih ali izločajočih sistemov.

Če se včasih pojavi oteklina, je najverjetneje razlog naslednji:

  • neustrezna nega kože (kozmetična sredstva, ki ostanejo čez noč, prekomerna količina smetane, olje na veke pred spanjem);
  • uživanje slanih živil v velikih količinah;
  • pijte veliko vode zvečer;
  • sprejem alkoholnih pijač na predvečer.

Tudi pri kajenju se lahko pojavi oteklina. Vse slabe navade najprej negativno vplivajo na stanje kože.

V vsakem primeru, če ste zjutraj vstali in videli odsevno žensko v odsevu ogledala, morate sprejeti vrsto ukrepov za odpravo zabuhlost. Limfna drenaža vreč pod očmi vam ne vzame veliko časa in vam bo pomagala osvežiti oči brez dodatnega napora.

Vrste limfne drenažne masaže

Masaža limfne drenaže pomaga odstraniti toksine, zmanjša otekanje ali zadrževanje tkivne tekočine. Ponavljajoči se in pomirjujoči gibi prav tako spodbujajo analgetične reflekse.

Redni postopek daje naslednji učinek:

  • krepi imunsko funkcijo;
  • pospešuje presnovo;
  • izboljšuje prehrano celic;
  • normalizira ravnotežje med lipidi in vodo;
  • zmanjšuje bolečino;
  • povzroča stanje globoke sprostitve.

Obstajata dve vrsti limfne drenaže: strojna in ročna. Takšno masažo lahko opravite v kozmetičnem salonu ali doma, z uporabo improvizirane kozmetike in naprav.

Na sodobnem trgu so ne le profesionalne, ampak tudi polprofesionalne naprave. Lahko se uporabljajo za vodenje sej doma.

Mikro tok

Tradicionalna limfna drenažna masaža vpliva na mišice z rahlim pritiskom. Spodbuja premikanje tekočine do žil, povzroča odpiranje in zapiranje kapilar, izboljšuje ponovno absorpcijo limfe iz tkiv nazaj v vozlišča.

Mikrostrukturna masaža deluje na nekoliko drugačnem principu. Električni tok nizke frekvence deluje na zgornje plasti povrhnjice in spodbuja aktivno delovanje gladkih mišic.

Posledično se krvni pretok poveča, pojavi se limfni odtok, kar v končni fazi vodi v obnovitev elastičnosti in elastičnosti kože. Poleg tega se odstranijo zabuhlost in modrice pod očmi, gube se poravnajo.

Priročnik

Ta metoda je na voljo vsaki ženski. Obstajajo učinkovite tehnike, ki so precej preproste. Ko boste videli video navodila ali preučili fotografijo po korakih, boste lahko vsa gibanja reproducirali samostojno.

Za domače limfno drenažne masaže boste potrebovali vlažilno kozmetiko, eterična olja, čistilno peno ali peno in bombažne brisače. Če imate vse to, preučite tehniko ročne masaže in nadaljujte s postopkom.

Ob upoštevanju priporočil rezultata se bo pojavilo takoj. Določen bo v 5-7 sejah.

Ročne tehnike masaže

Dekongestivna masaža, po ocenah, je bolje narediti zjutraj. V tem času se pojavi oteklina vek.

Izjemno pomembno je opazovati določeno zaporedje premikov - vsak od njih je namenjen specifičnemu učinku. Skupaj vam omogočajo, da dosežete pozitiven rezultat.

Priprava

Na tej stopnji morate pripraviti kožo - odstranite kozmetiko s čistilno peno ali peno. Gibanje mora biti mehko. V nobenem primeru ne morete raztezati dermisa, saj bo to povzročilo nastanek dodatnih gub.

Po pranju pustite, da se vlaga posuši ali pobrišete z mehko bombažno brisačo. Nanesite majhno količino vlažilca ali kozmetičnega olja. Nadaljujte z masažo, dokler se izdelek ne absorbira.

Postopna izvedba

Ta vrsta masaže se izvaja strogo korak za korakom. Če želite dobiti želeni učinek, ni priporočljivo, da preskočite korake ali spremenite njihov vrstni red.

  1. Limfno drenažo je treba opraviti z obema rokama na obeh očesih. Postavite prste na zunanje robove, nežno potisnite navzdol in masirajte s krožnimi gibi proti templjem.
  2. Z istimi prsti pritisnite - najprej 3-krat na spodnjo veko, postopoma se pomikate proti nosu. Potem enako - na vrhu, proti templjem.
  3. To vajo je treba opraviti s 4 blazinicami za prste. Na kožo nekaj minut rahlo zdrobimo kožo pod očmi. Nato naredite enako na zgornji veki.
  4. Z mehkimi pipami se počasi premikajte od zunanjega kota do mostička nosu vzdolž spodnje veke. Po tem se vrnite na vrh. Vaja je priporočljivo ponoviti 3-krat.
  5. Rolls. Prst je treba položiti na rob in ga ne odtrgati s kože, obrniti v drugo smer, tako da noht ni videti v templju, temveč v mostičku nosu. Ponovite gibanje, počasi se premikajte od zunanjega do notranjega kota. Enako naredite na zgornji veki.
  6. Desetkrat nežno pritisnite konice prstov na kožo na zunanjem vogalu. Nato naredite zvitke do notranjega - na spodnjem robu orbite. Ustavite, še desetkrat pritisnite in prevrnite zgornji veko proti zunanjemu kotu. Izkaže krog. Potrebno je ponoviti desetkrat.
  7. Masažo očesne mišice s krožnimi gibi, zgrabite za kožo na ličicah in pod obrvjo. Vaja ponovite 5-10 krat.
  8. Rahlo tapnite s konicami prstov v smeri točke 7.
  9. Najprej speremo s hladno vodo 10 sekund. Potem toplo - toliko časa. Ponovite 3-krat.

Uporaba posebne kozmetike

Končna faza vsake masaže je uporaba kozmetike. Sodobni trg ponuja široko paleto serumov, gelov in emulzij usmerjenega delovanja.

Ena od najnovejših inovacij je hialuronsko kremno polnilo za kožo okoli oči od ruskega podjetja Novosvit. Zagotavlja dolgotrajno hidracijo, odpravlja zabuhlost in olajša kožo, gladi mimične in globoke starostne gube.

Celotna linija izdelkov tega proizvajalca je na voljo v povprečnem cenovnem razredu. To je nedvomna prednost izdelkov.

Podvodna gimnastika

Podvodne gimnastične vaje so odličen način za hitro odstranitev edema. Za postopek boste potrebovali majhno posodo in čisto vodo brez klora in drugih nečistoč.

V posodo vnesite hladno tekočino in jo potopite v njej. Nato večkrat odprite in zaprite oči. Dvignite glavo, spet jo spustite v medenico in ponovite vajo. Torej morate storiti 3-4 krat.

Podvodna gimnastika odlično tonira kožo, vlaži sluznico oči, gladi tudi najmanjše gube. Priporočljivo je, da postopek izvedete zvečer, tako da vam kasneje ni treba napenjati oči.

Povzemite

Otekline in krogi pod očmi so ženske po 25 letih. Niso vedno simptom katerekoli bolezni ali motnje. Včasih nastane oteklina zaradi nepravilne prehrane, pije veliko vode zvečer, veliko ur dela na računalniku.

Omeniti velja, da široko oglaševana smerna kozmetika ima le površinski učinek in ne rešuje problema. Vendar pa je popolnoma možno, da se z njim spopade, če se poleg uporabe krem ​​in serumov na vekah izvaja redna masaža limfne drenaže.

Preučite shemo linij, si oglejte video navodila in začnite novo življenje brez gub, vrečk pod očmi in edema!

http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.html

Tehnike zategovanja vek: blefaroplastika in njene alternative

Ena od želja vsake ženske je videti mlado in sveže. In nekaterim srečnim ljudem za to ni treba storiti nobenega napora, zlasti v mladosti. Prvo, kjer oko pade, ko gledate na osebo, so oči. Kot zrcalo odražajo naš notranji svet, stanje duha in včasih dobro počutje. Zato lastniki težkih visečih vek težje skrivajo utrujenost, pomanjkanje spanja ali nekaj dodatnih let. Oči so videti žalostne in zaspane, prav tako se zaradi oblikovanih gub pojavijo dodatne gubice, ki sploh niso srečne. Ampak to je zelo popravljivo! Obstaja veliko metod, ki lahko odpravijo to pomanjkljivost.

Vzroki za pojav in načini boja proti previsom vek pri ženskah in moških

Sčasoma se pojavi koža na obrazu, pojavijo se gube in ličnost. Najprej in predvsem to je izpostavljeno nežni in tanki koži okoli oči. Zaradi izgube elastičnosti in elastičnosti lahko zgornji veki postanejo težji in visijo nad očmi, spodnji veki pa se lahko raztezajo v obliki krogov. Preden začnete reševati problem, morate razumeti razlog za nastanek te pomanjkljivosti, saj previs vek ne sme biti le posledica starosti, obstajajo tudi drugi dejavniki:

  • genetska predispozicija;
  • alergijske reakcije;
  • okvare ledvic;
  • nepravilna prehrana in kršenje režima pitja;
  • spanje v napačni drži;
  • prekomerna telesna teža, drastična izguba telesne teže;
  • nepravilna uporaba kozmetike ali nepravilno izbranih sredstev.

Zaradi različnih razlogov za pojav te pomanjkljivosti se priporočajo različni načini ravnanja z njim:

  • če ste obešeni vek podedovali, vam lahko pomaga le kirurški poseg;
  • če se je to zgodilo zaradi nepravilne uporabe kozmetike, ga preprosto prenehajte uporabljati, izberite zdravilo, ki je bolj primerno za vas, ali pa ga bolj pazljivo nanesite, ne da bi raztegnili občutljivo kožo vek;
  • Če bi katera od bolezni lahko vplivala na težo kože nad ali pod očmi, je treba problem odstraniti z notranje strani, tj. uporabiti ustrezno zdravljenje z zdravili, ki ga je predpisal zdravnik.

Kršitev strukture stoletja, povezana s staranjem in delovanjem škodljivih dejavnikov, se popravi z nekirurško metodo, ki vključuje uporabo različnih kozmetičnih sredstev in tehnik, ali s kirurško intervencijo, ki je bolj radikalna. Tu so glavni:

  • blefaroplastika;
  • limfna drenaža;
  • Vlečenje navojev;
  • lasersko dviganje;
  • endoskopsko dvigalo.

Koža okrog oči pri močnem spolu je podvržena staranju ne manj kot pri ženskah, vendar so vidni znaki staranja v vekah moških pogosto izrazitejši zaradi anatomskih značilnosti. Moški so zaradi nizkih obrv izpostavljeni precejšnji teži zgornjih vek. Poleg tega se na obrazu pogosto pojavi pomemben videz maščobne kile ("vrečke") pod spodnjo veko. To daje utrujenost in dodatna leta videzu oči.

Nekirurško dviganje vek doma

Kozmetični postopki za zategovanje kože okoli oči stanejo veliko denarja, da ne omenjamo kirurškega posega. Ni vsaka ženska si lahko privošči tako drag, čeprav precej učinkovit način za izboljšanje videza obraza. Toda v nekaterih primerih lahko pomagajo postopki za samopomoč doma. Ne vključujejo velikih denarnih stroškov, ampak zahtevajo pravilnost in vztrajnost.

Gimnastika za stoletje

Tudi če imate od rojstva težke obešene veke, se bo stanje s starostjo poslabšalo. Zato je smiselno začeti boj proti možnemu poslabšanju od 35. leta starosti Zategniti veke ne bo težko s pomočjo posebne gimnastike. Po 40 letih se ligamenti, ki povezujejo zgornjo veko in levators (mišice, ki dvigujejo veke), oslabijo. Zato z izvajanjem naslednjih vaj lahko mišice vek vrnete v ton, s čimer dvignete zgornje veke in okrepite spodnje. Prednost tega postopka je, da se vaje lahko izvedejo s kombiniranjem z drugimi procesi - gledanjem televizije, mirovanjem v prometu in tudi v minuti počitka pri delu. Traja le nekaj minut na dan, rezultat pa bo opazen po enem mesecu napora.

Pomembno: pred začetkom vaj je vredno nanesti majhno količino kreme na kožo vek.

Pred začetkom gimnastike je potrebno narediti malo ogrevanje, ki bo okrepilo mišice oči in povečalo njihovo mobilnost. Če želite začeti, poglejte v razdaljo za nekaj sekund, nato obrnite oči, kolikor je le mogoče, v levo in obrnite oči izmenično na številčnici v smeri urinega kazalca, nekaj sekund pa se zadržite na vsaki številki. Naredite 2 kroga v vsako smer. Po tem hitro utripnite 50-krat.

Nato opravite vaje:

  1. Tesno zaprite veke, tako da jih držite v tem položaju za nekaj sekund, nato odprite oči čim širše in gledajte v daljavo. Čelo in obrvi še vedno. To vajo opravite večkrat.
  2. Položite kazalec na vogal obrvi, rahlo jih povlecite navzgor in se trudite, da ne bi zmečkali čela. Poglej dol in utripa 30 sekund. Naredite enako vajo, rahlo povlecite kožo na templje nazaj s kazalcem.
  3. S pomočjo kazalnih in palčkih prstov obrvi rahlo zožujte od podnožja do zunanjega roba, medtem ko zgornji vek nekoliko zategnete. Naredite 2 seta 8-krat za vsako obrv.
  4. Sprostite se z zaprtimi očmi. Z indeksnimi prsti rahlo pritisnite kožo na zunanji strani zgornje veke. Odporni pritisk, odprite veke čim širše. Držite ta položaj nekaj trenutkov. Vajo ponovite 8-krat.

Video: gimnastika za veke

Nalepke za oči

Posebne nalepke za oči so najhitrejši način za dviganje zgornjih vek. Vendar se učinek konča takoj po odstranitvi. To orodje je lepljivi trak v obliki meseca, izdelan iz dihalnih vlaken in medicinskega lepila. So skoraj nevidne in vam omogočajo, da na njih nanesete ličila, ki bodo nalepke naredile še bolj nevidne.

Ti čudoviti trakovi so precej enostavni za uporabo - samo jih pritrdite na kraje, kjer želite oblikovati krat. Vendar je priporočljivo, da jih odstranite z uporabo maščobne kreme ali drugih kozmetičnih izdelkov, da se izognete raztezanju kože. Te tanke nalepke ne povzročajo nelagodja ali drugih nelagodij, zato jih lahko nosite vsaj vsak dan. Po vsakodnevnem dolgem nošenju se bo veka postopoma dvignila.

Uporaba ledu

Ena izmed najučinkovitejših ljudskih sredstev za reševanje problema bližajočega se stoletja je masaža z ledenimi kockami, narejenimi iz okusov zelišč. To bi moralo preprosto variti zdravih zelišč, ki prispevajo k odstranitvi edema. Najbolj primerna zbirka - peteršilj, kamilica, meta. Če se vam to ni zgodilo, lahko uporabite mineralno vodo z limoninim sokom. Pripravljeno tekočino zamrznite in vsako jutro obrišite kožo veke z ledenimi kockami, nežno jih pomaknite iz notranjih kotov oči do zunanjih. Ice tonira kožo in izboljšuje krvni obtok.

Pomembno: po posegu ne smete prati z vročo vodo, da ne izničite učinka, samo počakajte na sušenje in nanesite vlažilec.

Ljudska sredstva za veke

Ni potrebe, da obup, če učinkovito kozmetiko za nego kože okoli oči si ne morete privoščiti. Veliko izdelkov, ki so na voljo v hladilniku, vam bo pomagalo, da se boste lažje spopadli s težavo težke starosti. Na primer, krompirjev sok ima tonični učinek, lahko poveča elastičnost kože in ga naredi bolj elastičen. Krompir preprosto narežemo na drobno drobno na gazo in pritrdimo na spodnje veke 15-20 minut. Enak učinek daje kumare. Uporabite lahko naribano zelenjavo ali samo narezane kroge. Maska s kumaricami vam bo dala svež, zdrav videz, lajšanje oteklin in krogov pod očmi. Dobro je, da na naribano celulozo naštetih zelenjadnic dodamo sok peteršilja, ki ne le podvoji učinek, temveč tudi izboljša barvo kože in jo hrani z vitamini.

Odlične zatezne lastnosti imajo različna olja. Na primer, sezam je dobro uporabiti kot sredstvo za odstranitev dekorativne kozmetike. In olje iz grozdnih pečk bo dobra alternativa vlažilni kremi. Čisto kožo namažite z majhno količino in odstranite neabsorbirane ostanke s papirnato brisačo pred spanjem.

Zelo učinkovita je maska ​​na osnovi ovsene kaše. Za kuhanje kuhajte 1 žlica. l ovsena kaša z mlekom, mu dodamo 2 žlici. l ovsena kaša in 1 čajna žlička. med Ohladite mešanico. Nanesite masko z debelo plastjo desno na veke, držite 20 minut, nato odstranite gobo in operite s toplo vodo.

Odličen učinek zategovanja in pomlajevanja zagotavlja beljakovinska maska, ki bo pomagala obnoviti čvrstost in elastičnost kože. Polovico kumarice narežemo na drobno narezek in sok stisnemo z beljakovinami. V nastali masi dodamo 1 žličko. pšenična moka. Masko shranite, dokler ni popolnoma suha - približno 15 minut.

Posebna kozmetika za veke

Pri skrbi za težko kožo okoli oči je treba pravilno izbrati kozmetiko. Dobro premislite, kaj je privedlo do prehoda stoletja, nato pa uporabite naslednje smernice:

  • v primeru izgube elastičnosti, oslabitve kože izberite kozmetiko, ki vsebuje sadne kisline. Takšna sredstva stimulirajo nastajanje kolagena;
  • s povečano izpostavljenostjo zunanjim dejavnikom, kot so UV žarki, je treba poiskati antioksidacijske kreme. Ščitijo kožo, jo osvežijo, se borijo proti gubam;
  • Po 35 letih bodo izdelki, ki vsebujejo vitamin A, zelo koristni, so učinkoviti za globoke gube in osvežijo oči;
  • "Vreče" in zabuhlost pod očmi se odstranijo s pomočjo hialuronske kisline, kofeina, alg.

Uporaba kolagenskih mask je ena od bistvenih točk v boju proti grozilnim stoletjem. So zelo priročno za uporabo, če vam ni všeč osebno kuhanje. Takšna sredstva se običajno prodajajo v obliki praška, ki ga je treba zmešati z vodo pred nanosom, ali v obliki pripravljene maske za tkanine, navlažene s posebno tekočino. Priporočljivo je, da se kolagenske maske nanesejo v 10 sejah s presledkom 3 mesecev.

Limfna drenaža

V zadnjem času je med kozmetologi uspešno limfno drenažo vek. Ta postopek je namenjen ponovni vzpostavitvi delovanja limfnega sistema. Zaradi vpliva negativnih dejavnikov se limfna cirkulacija upočasni, limfne žile se zamašijo in telo nabira toksine, škodljive snovi in ​​odvečno tekočino. Zato ta postopek pomaga odstraniti zabuhlost s kože okoli oči, odstraniti temne kroge pod spodnjo veko, izravnati gube. Poleg tega se priporoča uporaba limfne drenaže pri preventivnih ukrepih za izboljšanje elastičnosti in čvrstosti kože. Masaža je ročna in strojna.

Ročna limfna drenaža

Ročna limfna drenaža poteka tako v lepotnih salonih s strani specialistov kot doma. V prvem primeru se bo učinek pojavil hitreje, vendar lahko še vedno obvladujete tehniko izvajanja te masaže in jo naredite sami.

Pomembno: postopek je treba opraviti zjutraj na očiščeni koži vek z uporabo posebne masažne kreme ali olja.

Morate delati sinhrono z dvema rokama, nežno deluje na veko, da ne poškoduje zrkla:

  • v območju zunanjega kota očesa, nežno masirajte kožo v smeri urinega kazalca, drsite po koži s tremi prsti (indeks, sredina, brez prstov);
  • na robu spodnje veke držite prst, rahlo pritisnite in se premaknite v notranjost očesa;
  • naredite nekaj rahlega pritiska na notranje kotičke oči;
  • Zdaj se vrnite v zunanji kot na robu zgornjega očesnega veka, z drsenjem z dvema prstoma (indeksno in sredinsko) z rahlim dotikom;
  • lahek pritisk, da premaknete prste od nosa do templjev na robu spodnje veke.

Masaža limfne drenaže traja 15-20 minut. Učinek bo opazen po 7-10 rednih postopkih.

Video: vodenje masaže limfne drenaže doma

Aparature za limfno drenažo

Aparature limfne drenaže dobro prenašajo bolniki vseh starostnih kategorij, lastniki kateregakoli tipa kože, po njem ni stranskih učinkov in rezultat ne bo dolgo čakal. Obstaja več tehnik za ta postopek, vendar se za kožo okoli oči uporablja mikrokurilna naprava, ki uporablja električne impulze. Postopek praviloma poteka s posebnimi kozmetičnimi izdelki, ki temeljijo na naravnih sestavinah, kot so aloe, kamilica itd. Nekaj ​​sej te tehnike ne bo samo odstranilo otekanja vek in odstranilo "vrečke" pod očmi, ampak tudi odstranilo brazgotine in gube.

Blefaroplastika

Blefaroplastika je operacija, ki popravlja obliko in strukturo vek, odstranjuje odvečno kožo in maščobo iz zgornjih in spodnjih vek. Najpogostejša je v plastični kirurgiji in se pogosto izvaja v povezavi z drugimi postopki proti staranju. Cilji blefaroplastike so:

  • zategovanje bližnje zgornje veke;
  • odstranjevanje "vrečk" pod očmi;
  • odstranjevanje gub in gub okoli oči;
  • spremenite odrezane oči.

Sam postopek je sestavljen iz zareze veke, izrezovanja odvečne kože in maščobe, ki se zatiča. Nato se zareže s posebnimi medicinskimi niti. Po operaciji se lahko pojavijo modrice okoli oči in zabuhlost, ki izgine v 2-3 tednih. Brazgotine po kosih so običajno v krajih naravnih gub, zato so nevidne. Po določenem času postanejo svetlejši in lahko popolnoma izginejo.

Če se odločite za kirurški poseg za operacijo vek, se posvetujte z okulistom, terapevtom, kirurgom in drugimi potrebnimi strokovnjaki in ugotovite, ali imate eno od naslednjih kontraindikacij za to vrsto plastične operacije:

  • rakavih bolezni;
  • diabetes;
  • bolezni ščitnice;
  • visok intraokularni tlak;
  • odstranitev mrežnice, glavkom, suhe oči;
  • motnje srčno-žilne aktivnosti;
  • hude kronične bolezni.

Obstaja več različic te operacije, ki se lahko izvedejo hkrati in ločeno.

Blefaroplastika zgornjih vek

Blefaroplastika zgornjih vek se izvaja z namenom, da se dvigne zgornji vek, katerega kršitev je nastala zaradi katerega koli razloga - ali je to prirojena lastnost, posledica neke bolezni ali kot posledica oslabitve mišic. Tovrstno operacijo je mogoče opraviti sočasno z zaostritvijo kože čela. Običajno se postopek izvaja v lokalni anesteziji.

Spodnja očesna blefaroplastika

Pri blefaroplastiki spodnjih vek se izločijo vrečke, ki nastanejo zaradi izgube elastičnosti kože, pri čemer se kopičijo odvečne maščobe in tekočine. Pri diagnostiki kirurg določi stopnjo elastičnosti kože in izbere potrebno zdravljenje:

  • transkonjunktivna blefaroplastika - rez je narejen iz notranjosti veke, kar pomaga preprečiti brazgotine;
  • plastične spodnje veke - rez je pod trepalnicami, tako da so brazgotine tudi skoraj neopazne;
  • odstranitev odvečne kože - rez se opravi pod črto spodnje veke.

Krožna dvigala

Krožno zategovanje je radikalna rešitev za odpravo več težav, povezanih s kršitvijo strukture vek. Sestoji iz sočasno izvajanja zategovanja in zgornjih in spodnjih vek. Kosi so narejeni na kraku veke in pod linijo trepalnic. Krožno zatezanje vam omogoča, da dosežete maksimalne rezultate v najkrajšem času.

Laserska blefaroplastika

Laserska blefaroplastika se izvaja brez globoke kirurške intervencije, traja približno 3-4 ure pod lokalno anestezijo. Med operacijo se učinek na površino vlaken okoli očesne orbite izvede z lasersko napravo. Polno okrevanje poteka v enem tednu.

Prednosti laserskega postopka so nesporne:

  • velikost rane iz laserja je veliko manjša od reza od skalpela, kar pomeni hitro celjenje in znatno zmanjšanje obdobja rehabilitacije;
  • zaradi visoke temperature žarka se majhne posode takoj zvarijo, zaradi česar se zmanjša verjetnost otekanja in podplutb pod očmi po operaciji;
  • brez celjenja ran;
  • minimalno tveganje za infekcijske okužbe;
  • ni potrebe po hospitalizaciji;
  • trajni učinek, ki traja 4–5 let, včasih več.

Zategovanje navojev (dvigovanje navojev)

Bistvo tega je, da se pod previsno kožo vstavijo posebne biokompatibilne niti, ki postanejo okostje, s čimer se tkiva premaknejo v želeni položaj. V tem primeru se gube gladijo in koža se vrne v prejšnje mesto. Niti imajo posebno moč, posebni stožci s polilaktično kislino pa zanesljivo fiksirajo tkiva obraza. Spodbujajo aktivno neokolagenezo, to je nastanek mladih celic. S tem se poveča elastičnost kože, saj se okvir oblikuje iz lastnih tkiv.

Za navijanje navojev se uporablja več vrst navojev:

  • nonabsorbable (kirurški) - polipropilen filamenti, ki se vnesejo v podkožno maščobo. Lahko so popolnoma gladke in imajo zareze in stožce, ki jih trdno pritrdijo na pravih mestih;
  • absorbirajoča (biološko razgradljiva) - preja iz kaprolaka z mlečno kislino. Znan kot "bioniti". Najpogosteje imajo zarezo, poraslo z naravnimi tkivi, ki tvorijo močan okvir;
  • APTOS igla - niti posebne trdnosti, povezane s kirurškim videzom. Uporablja se za stranke, starejše od 50 let, z izrazitimi starostnimi spremembami.

Postopek poteka 30-40 minut pod lokalno anestezijo. Preprosto se prenaša in daje odlične rezultate do 2,5 leta.

Previdno preučite možne kontraindikacije:

  • nosečnost in dojenje;
  • diabetes mellitus;
  • atrofija tkiva in ptoza;
  • onkologija;
  • različni vnetni procesi;
  • brazgotinjenje kože;
  • nekaj očesnih bolezni.

Endoskopsko dvigalo

Endoskopsko zategovanje se uporablja, kadar je potrebno popraviti rez očesa, odstraniti "vreče" in odtrgati žlebove. To je minimalno invazivna operacija, pri kateri so na koži izdelani minimalni zarezi, v katere je vstavljen endoskop, in s pomočjo nje se opravi korekcija tkiva. Šivanje po zaključku ni potrebno, zdravljenje poteka hitro in brez zapletov. Orezki so običajno na skritih mestih, zato so skoraj nevidni. Postopek se lahko izvede celo v lokalni anesteziji in traja do 70 minut.

V primerjavi s blefaroplastiko ima ta postopek več prednosti:

  • trajanje postopka je veliko manj;
  • tkiva se ne premaknejo v templje, kar zagotavlja invarianco obraza;
  • dolgoročni rezultat - do 8 let;
  • naravni del oči je obnovljen;
  • minimalno tveganje zapletov.

Obstaja več načinov za zategovanje in popravljanje kože okoli oči. Torej ni razloga, da bi se razburili in se žalili za usodo za nesrečen posek v očeh ali žalosten videz zaradi težke viseče starosti. Ob določitvi vzroka problema, izberite najbolj všeč in priročen način samoupravljanja, pripravite potrebno "orodje" - kozmetiko ali izdelke za domačo izdelavo, pridobite potrpljenje in - v boj! In ne pozabite, da je glavni pogoj za uspeh pravilnost.

http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-podtyanut-verhnee-veko-v-domashnih-usloviyah.html

Masaža limfne drenaže oči

Obraz je ogledalo človeške duše, zlasti oči. Jasen videz vedno velja za znak lepote, če ni otekanja vek in pod kožo okoli oči.

Masaža limfne drenaže oči

Različni negativni dejavniki vplivajo na videz osebe in se najprej odražajo na obrazu in očeh. Odpraviti negativne dejavnike lahko limfna drenaža masaža vek.

Zaradi nezdravega življenjskega sloga, slabih navad in staranja se pojavlja:

  • počasen pretok krvi in ​​limfna drenaža;
  • žilna okluzija v tkivih;
  • kopičenje škodljivih snovi in ​​tekočin - otekanje in otekanje vek in okoli oči

Masaža z limfno drenažo bo pomagala odpraviti toksine in dodatno medcelično tekočino, omogočila pravilno delovanje cirkulacijskega in limfnega sistema obraza in glave.

Masažo limfne drenaže izvajamo samo na jasni koži vek in okoli oči. Postopek nege oči ni zapleten in ga lahko opravite doma. Tonik, gel ali pena lahko služijo kot čistilno sredstvo.

Kako masirati področje okoli oči

Postopek za limfno drenažo z očmi

Izvedite masažo limfne drenaže na hrbtu in spodnjih vekah ter na področjih kože pod očesno vtičnico in obrvi (nad očesno vtičnico):

  1. Nanesite nemastno kremo ali masažno olje, lahko uporabite hranilno masko ali inverzijo.
  2. Uporabljamo blazinice indeksnih in srednjih prstov obeh rok za masažo obeh oči ob istem času, pri čemer izvajamo krožne gibe s svetlim pritiskom v smeri urinega kazalca, začenši od zunanjega kota do notranjega kota očesa, nato usmerjamo gibanje nazaj, 10-krat v vsako smer. Ne pozabite na občutljivo kožo vek, ne dovolite bolečine in premikanja kože.
  3. Dodajte na kožo okrog oči in na veke malo več masažnega olja ali kreme in blazinice s štirimi prsti, nameščenimi navpično, pritisnite na spodnjo veko, nato na zgornjo veko za 5 sekund. Potem prihaja obrat pljuč in hiter "stockat" - tapka okoli oči za 5-7 sekund od templja proti nosu in obratno.
  4. Opravite "zvijanje s prstom": obrnite žebelj v tempelj in položite srednji prst na zunanji kot očesa na rob. Prst obrnite na drugem robu, obrnite žebelj v smeri nosu. Med kostjo spodnje orbite s prstom premikamo v smeri templja-nosu s podobnim valjanjem. Ponovite 5-krat, pojdite v zgornji očesni vtič in na obrvi opravite isto gibanje v smeri templja nosu.
  5. Na zunanjem kotu očesa pritisnemo 10-krat, prst obrnemo po spodnjem očesnem priključku do notranjega kota, nato pa 10 pritiskov blizu mostiča nosu in prst obrnemo po zgornjem očesnem obročku do zunanjega kotička očesa. Ponavljajte zvijanje 10-krat in se spomnite pritiska - 10-krat na vsakem kotu oči.
  6. S srednjim in indeksnim prstom se gibljemo v krožnih gibih vzdolž krožnih mišic očesa, zgrabimo čelo in ličnico v zgornjem delu. Začnemo gibanje v templjih in zunanjem kotu očesa in nadaljujemo po spodnji orbiti do nosu.
  7. Na koncu poteka limfna drenažna masaža po prejšnji poti s pomočjo prisluškovalnih gibov.
  8. Po drenaži limfe naredimo kontrastno izpiranje za obraz, začnemo in končamo s hladno vodo.

Prednosti limfne drenaže za nego oči

Masaža limfne drenaže spodbuja odtekanje viskozne limfne tekočine proti bezgavkam in medcelični tekočini. Istočasno izginejo modrice in vrečke pod očmi, koža postane mlajša in zdrava. Zahvaljujoč uporabljeni kozmetiki in limfni drenaži se prepreči nastanek novih gubic in ohlapnosti kože, stare obrazne gubice pa se gladijo in postanejo komaj opazne.

Masažo limfne drenaže izvajamo vsak dan zjutraj za 10-20 minut s tečajem - 7-10 postopkov. Za preventivo opravite - enkrat na teden.

http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/
Up