Kratkovidnost - nadloga sodobne civilizacije. Bolj kot je napredna tehnologija v državi, bolj odrasli in otroci postanejo kratkovidni.
Intenzivna vizualna obdelava z računalnikom ali papirjem povzroča veliko obremenitev mišic, ki so odgovorne za spreminjanje ukrivljenosti leče. Posledica tega je nastanek spanma, ki je težko za naš notranji objektiv preurediti žarišče za daljni vid. Po drugi strani napete mišice stisnejo zrke na straneh, zaradi česar se iz okroglega predmeta deformira v oval. Takšna vodoravno podaljšana oblika fizično prenaša goriščno točko iz mrežnice v območje pred njim. Posledično se razvije kratkovidnost ali kratkovidnost - kršitev refraktivne sposobnosti očesa, v kateri so vidni bližnji objekti, vendar je slika v daljavi zamegljena.
Zaradi velike razširjenosti bolezni je zdravljenje kratkovidnosti nujen problem, za katerega si vsakdo želi najti najboljšo rešitev.
Kratkovidnost je pretežno pridobljena napaka, ki jo oblikujejo življenjski slog in »vizualne navade«. Večina dojenčkov se rodi z normalno refrakcijo ali celo daljnovidnostjo zaradi očesnega očesa, ki ni popolnoma oblikovano.
Načeloma je kršitev lom v kratkovidnosti podobna problemu prekomerne teže: pod določenimi pravili ga ne moremo dobiti. Da bi to naredili, morate razviti pravilne navade glede vida:
Če refraktivna napaka ni posledica prirojene napake v optičnem sistemu, potem lahko ponovno vzpostavimo vid.
Obstajata štirje načini za odpravo kratkovidnosti: nošenje korektivnih leč, ortokeratologija, laserska korekcija in gimnastika za obnovitev vida.
To je najbolj znana in najpogostejša metoda za obnovitev vida pri kratkovidnosti. Leži v tem, da se svetlobni žarek s pomočjo "minus" bikonkavskih leč z določeno optično močjo lomi, tako da se osredotoča na mrežnico. Uporaba očal ali kontaktnih leč takoj obnavlja zamegljen vid, zagotavlja jasno vidljivost.
Žal so optične naprave zmožne maksimalno "ohraniti" ostrino vida, kar preprečuje nadaljnje upadanje vida.
Kako drugače lahko zdravimo kratkovidnost doma? Druga najbolj enostavna metoda je uporaba trdih plinopropustnih ortolinov. Te leče ponoči nosijo oči. Med spanjem roženica očesa spremeni svojo obliko pod pritiskom leče. Te spremembe se ohranijo ves dan in zagotavljajo pravilen kot loma svetlobe, tako da je točka ostrenja na mrežnici. Tako kot pri korekciji očal se lahko kratkovidnost le tako začasno ozdravi. Roženica se bo sčasoma vrnila v svojo prvotno obliko in spet boste morali nositi leče vsak dan ali z nočno korekcijo.
To je dejansko metoda, ki lahko na vprašanje odgovori pritrdilno: kratkovidnost se obravnava ali ne.
Laserska kirurgija oka je ena izmed najbolj priljubljenih metod korekcije vida, saj je zagotovljeno, da se odpravijo številne lomne napake. Starostna skupina, za katero se priporoča laserska korekcija, je od 18 do 45 let.
Sodobne metode in oprema omogočajo delovanje "brez dotika". Na primer, najbolj priljubljena tehnika LASIK. Med delovanjem naprava samodejno določi območje na roženici, iz katere se reže najtanjša pokrivna loputa. Pred tem je nastajanje lopute izdelalo kirurga z mehanskim nožem, danes pa so vsi zarezi narejeni samodejno. Flap se nagne nazaj, kot pokrov, in celice roženice izparijo iz izpostavljenega območja z laserjem, s čimer oblikujejo svoj novi relief. Sprememba ukrivljenosti je prikazana na lomni moči te očesne lupine. Nato se "pokrov" vrne na svoje mesto. Zdravljenje poteka precej hitro in v enem dnevu lahko odstranite povoje in na nov način vidite svet. Postopek je neboleč in učinkovit. Obstaja več sprememb te operacije, odvisno od načina oblikovanja dostopa do roženice in globine prodiranja laserja.
Mnogi od nas se a priori bojijo operacije ali nimajo sposobnosti, da bi to storili. V tem primeru se postavlja vprašanje, kako zdraviti kratkovidnost doma. Najlažji odgovor na to je vizualna gimnastika.
Preproste sprostitvene vaje in vadbeni aparati za oko lahko zmanjšajo kratkovidnost brez operacije. Poleg krepitve očesnih mišic se izboljša tudi fokusiranje in stimulacija vizualnih središč možganov. Posebne vaje razvijejo celovito povezavo med očesnim in živčnim centrom, ki jih vključi na način, ki ni dosežen z normalnim dnevnim vidom.
Priporočljivo je, da izvedete naslednji kompleks:
Skupaj z gimnastiko in sproščujočo masažo bodo nekatera ljudska sredstva pomagala odpraviti kratkovidnost doma. Večina receptov vsebuje natanko tiste vitamine, minerale, aktivne snovi, ki negujejo oči in so potrebne za njihovo 100% delovanje.
Borovnice Te jagode so vir bioflavonoidov - antioksidacijski dejavnik, ki pomaga telesu, da se upre škodljivim zaradi prostih radikalov. Uživanje svežega sadja, soka ali marmelade prispeva k kopičenju rhodopsina vijoličnega pigmenta, ki spodbuja nočni vid, hrani in ščiti celice mrežnice in optičnega živca. Uporabite lahko tudi borovnice v obliki čaja: pivo dveh žlic sadja in listov s šeststo mililitri vrele vode, pustite pol ure v termosu in pijte kozarec trikrat na dan.
Šipka, Rowan - vir vitamina C - znan antioksidant in udeleženec v presnovnih reakcijah. Iz pepela morate dobiti sok in ga vzeti do 100 ml na dan. Šipka se posuši, nato se pulpa zmelje v prah, ki se zmeša z orehovimi jedrci in se v tej obliki zaužije v 1 žlici pol ure pred vsakim obrokom.
Korenje je dobro znano zdravilo za vid. Priporočljivo je, da ga uporabite v obliki soka, zmešanega z oljčnim oljem v razmerju 1 žlica. žličko za 200 ml soka. V tej kombinaciji lahko naše telo absorbira maščobni vitamin A. Ima pomembno vlogo pri sintezi fotopigment rhodopsin, podpira funkcionalnost mrežnice in izboljšuje vid.
Igle Je skladišče vitaminov in mikroelementov, ki so dobri za oči. Igle so še posebej bogate z vitamini B, kot tudi s kobaltom, manganom in železom. Iz te surovine pripravimo infuzijo v vodni kopeli v višini 5 žlic. žlice 600 ml vroče vode. Po kuhanju (približno 6 ur) se infuziji doda 30 g medu. Nastali sirup je treba vzeti po obroku trikrat na dan, 20 ml.
Ochanka je zares trava z ustreznim imenom. Njen decoction se lahko uporablja za obkladke na očeh, v kombinaciji z odkovkom in medom, kot notranjim zdravilom. Vsako pol ure pred jedjo je potrebno vzeti 1/3 skodelice. Tanini v eyebright, pomagajo zmanjšati vnetje v tkivih, delujejo kot adstrigentno, krepijo krvne žile.
Gingkgo biloba je lahko uporabna kot antioksidant in sredstvo za izboljšanje oskrbe očesa s krvjo. Povečan dotok krvi v mrežnico pomaga upočasniti poškodbe, izboljša ostrino vida. Dodatna prehrana ima tudi cilijarne in okulomotorne mišice.
Češnja je eden od najbogatejših virov kvercetina skupaj z borovnicami in robidami. Kvercetin je antioksidant, antihistaminik in protivnetni flavonoid. Ščiti kapilare, izboljšuje krvni obtok, odpravlja otekanje in s tem lajša utrujenost oči. Prav tako prispeva k boljši absorpciji vitamina C. Najlažji način uporabe je obloga iz listov, namočenih v toplo vodo. Potrebno ga je držati pred pol ure.
Čebelji izdelki. Še posebej priljubljena je zdravljenje kratkovidnosti s propolisom. Za oči lahko uporabite infuzijo vode, ki vsebuje veliko aminokislin in mineralov. Raztopino s koncentracijo 10% pripravimo v vodni kopeli po 1 čajno žličko. propolis in kozarci vrele vode. Nato ga je treba filtrirati in shraniti na temnem mestu. Uporablja, vkapati v 1 kapljico dvakrat na dan ali v obliki oblog. Kot pri uporabi rastlinskega materiala, morate pred uporabo propolisa zagotoviti, da ni alergij na to.
Če vključite nekaj teh receptov v vaš arzenal, boste ugotovili, da ste s časom vse manj napeti, da boste videli in prebrali.
Za oči z kratkovidnostjo bo koristno:
Če povzamemo, ali se lahko kratkovidnost ozdravi? Kot lahko vidite, obstaja dovolj različnih načinov za obvladovanje te bolezni. Glavna stvar je, da se problemu približamo na kompleksen način, in ko dosežete rezultat, ga ohranite in razvijete pravilne vizualne navade.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiŠtevilo ljudi, ki trpijo zaradi kratkovidnosti (kratkovidnosti), se iz leta v leto povečuje.
Vzrok za takšno vizualno napako je lahko dednost ali posebnosti dejavnosti, pri katerih so mišice očesa preobremenjene.
Prvi so ogroženi šolarji in študenti. Ljudje, katerih delo zahteva večjo vizualno pozornost (draguljarji, zobozdravniki, krojači itd.), Sčasoma izgubijo tudi sposobnost, da jasno ločijo predmete na daljavo. Poleg tega stalna uporaba številnih pripomočkov znatno vpliva na poslabšanje vidnega stanja.
Še vedno obstajajo načini pobega iz kratkovidnosti brez operacije. Poleg tega je to za nekatere ljudi edini sprejemljiv način za obnovitev vizije.
Slika 1. Shematski prikaz očesa brez slabovidnosti (levo) in kratkovidnosti (desno).
Popravek vida z operacijo ni priporočljiv za osebe, mlajše od 18 let in starejše od 45 let:
V povprečju so stroški operacije vidnega popravka na enem očesu od 25 tisoč do 55 tisoč rubljev. Toda tudi če obstajajo finančne možnosti in sprejemljiva starostna kategorija, ne more vsaka oseba postati obiskovalec urada oftalmologa z namenom opraviti operacijo na očeh. Obstajajo številne kontraindikacije za ta postopek:
Če ni priložnosti za operacijo in se znebite kratkovidnosti, se ne smete odreči. Zdravstveni delavci so ustvarili številne druge načine za izboljšanje ostrine vida.
Pri kratkovidnosti lahko zdravje ponovno vzpostavite v oči, ne da bi pri tem uporabili lasersko korekcijo. To storite tako:
Kot je predpisal zdravnik, lahko te terapevtske metode uporabimo v kompleksu.
Na vsaki stopnji kratkovidnosti očala delujejo drugače:
Nesporne prednosti korekcije vida pri očalih so njihova dostopnost, odsotnost neposrednega posega v očesno tkivo. Obstajajo tudi negativne strani:
Prednosti uporabe:
Ampak tako priročen način vizualne korekcije kratkovidnosti ima svoje pomanjkljivosti. Poleg dejstva, da se morajo kontaktne leče naučiti nositi, morate vedeti, da:
Vendar kontaktne leče niso vedno dovoljene. Obstaja celoten seznam kontraindikacij:
Kontaktne leče so cenovno ugodna metoda za odpravljanje vida pri kratkovidnosti. Stroški enega kosa se gibljejo od 600 do 1 tisoč rubljev.
Pozor! Pri uporabi kontaktnih in nočnih stekel je treba upoštevati vse ukrepe za dezinfekcijo, da bi se izognili patogenim mikroorganizmom v očeh.
Zadostna togost ortokeratoloških leč jim omogoča, da aktivno vplivajo na površino roženice za osem ur spanja, zaradi česar je na sredini bolj gladka in na robovih zgoščena. To spremeni fokus učenca in lom svetlobnih žarkov. Ko zjutraj odstranite leče, učinek njihovih učinkov traja ves dan. Po prvi uporabi se vid ponovno vzpostavi na 70-75%, nato pa se poveča na 100%.
Slika 2. Diagram principa nočne leče za odpravo kratkovidnosti. Izdelek daje roženici pravilno obliko, ki vrača pogled v normalno stanje.
Prednosti uporabe nočnih leč so očitne: t
Toda preden boste dobili takšno čudežno lečo, mora bolnik opraviti resen test, da bi odkril možne kontraindikacije, kot tudi za temeljito študijo roženice. Najnižja cena, ki vključuje vse preglede in materiale za izdelavo ortokeratoloških leč, je 20 tisoč rubljev. Vendar to niso vse slabosti te metode:
Orthokeratološke leče so kontraindicirane pri otrocih in starejših.
Zdravila so namenjena odpravi napredovanja kratkovidnosti in preprečevanju neželenih posledic te bolezni. Načrt zdravljenja vključuje takšne droge:
Kontraindikacije za zdravljenje kratkovidnosti je individualna nestrpnost do nekaterih zdravil. Stroški te metode popravka vida so odvisni od kompleksa zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
Nekatere od najučinkovitejših metod za zdravljenje kratkovidnosti:
Strojni postopki se lahko spopadajo s kratkovidnostjo pri otrocih, vendar pri 40 letih ta metoda ne bo več imela želenega učinka. Aparati za izboljšanje vida običajno sestavljata kompleks, ki ga predpiše zdravnik, dnevne postopke, katerih strošek je povprečno 8 tisoč rubljev za 10 sej.
Slika 3. Proces poteka strojne obdelave, ki temelji na infrardečem sevanju za zdravljenje kratkovidnosti.
Enostavne vaje pomagajo razbremeniti prekomerno napetost mišic, kar pogosto povzroči vse poznejše motnje vida. Vaje opravljajo 4-5 krat na dan. Izrazite gimnastiko za lajšanje utrujenosti:
Tako preprosto ogrevanje daje takojšen oprijemljiv učinek. Takoj pride do sproščanja očesnih mišic, povečanega pretoka krvi v tkiva in rahlo povečanja ostrine vida.
Pomoč Z rednimi vajami se zmanjšajo manifestacije kratkovidnosti.
Oftalmolog Bates je ustvaril svoj sistem za izboljšanje vizije:
Na koncu vsake vaje morate zapreti oči za 2-3 sekunde.
Poleg tega je Bates za izboljšanje stališča svetoval, da se organi vida potopijo v absolutno temo:
Zhdanova metoda obravnavanja kratkovidnosti vključuje naslednje vaje:
Priporočljivo je, da predstavljeni kompleks izvedemo za izboljšanje vida 3-krat čez dan.
Pomembno je! Učinkovitost metod Batesa in Zhdanova ni znanstveno dokazana.
Da bi vašim očem dali moč, izboljšali vid, morajo biti njihova strukturna tkiva nasičena z vitamini in elementi v sledovih. To lahko storite tako:
Za lokalno uporabo se obloge uporabljajo za osvežitev in sprostitev oči:
Oglejte si videoposnetek, ki ponuja več vaj za pomoč pri zdravljenju kratkovidnosti in izboljšanju vida.
Za ohranjanje dobrega vida je pomembno:
Aparatna terapija ali telesna vzgoja za oči v povezavi z zdravljenjem včasih daje rezultate, ki niso slabši od laserske korekcije. Ampak v večini primerov, oseba izbere kontaktne leče ali očala, da se znebite kratkovidnosti ali preprosto kot način za izboljšanje kakovosti življenja.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Kratkovidnost (z drugimi besedami kratkovidnost) je napačna kršitev pravilnega vida, s kršitvijo različnih slik na sami mrežnici, vendar le pred njo. Preprosto povedano - to je, ko oseba vidno slabo gleda na predmete, ki se nahajajo v daljavi, ampak namesto tega popolnoma vidi predmete blizu njega. Tukaj bomo podrobno preučili, kako zdraviti kratkovidnost doma.
Pravilna statistika je že dolgo trdila, da skoraj 20% ljudi trpi zaradi te neugodne bolezni. Dejansko je na katerem koli očesu leča in roženica. Oba potrebna elementa očesa, ki prenašata žarke skozi sebe, ju pravilno prelomita. Nadalje, vse to je zaznano na mrežnici, preoblikovano v živčni impulz, in nujno skozi optični živec vstopi v desni del možganov.
Ko ta dva očesna elementa pravilno lomita žarke, se celotna faza premakne na mrežnico in sprejeta slika bo zagotovo postala jasna in oseba bo videla, kot je pričakovano. Kratkovidnost zamegli sliko, zaradi česar je slika nejasna, niti nejasna in celo zamegljena. Takšno slabo kakovostno sliko dobimo takole: bodisi leča, skupaj z roženico, močno začne lomiti žarke, ali ko se samo oko podaljša.
Znani vzroki kratkovidnosti.
1). Prenos bolezni s pomočjo genetike. Dovolj enega od staršev, da je ta bolezen prehitela otroka.
2). Pomanjkanje bistvenih elementov, predvsem mineralov, različnih vitaminov in drugih elementov.
3). Pogosto se preveč obremenjujejo oči. Vendar pa vpliva na osvetlitev, sodobne naprave, delo in celo branje.
4). Očala ali posebne leče, ki jih je strokovnjak pravilno izbral.
5). Za mnoge je vzrok intraokularni ali celo intrakranialni precenjen pritisk.
6). Slabost samih mišic, samo oko, ker so neposredno odgovorni za lom žarkov.
7). Drugi vzroki so strabizem, nalezljive bolezni, poškodbe oči, nekatere okvare in ostalo.
Ljudska zdravila za kratkovidnost.
Korenje in oljčno olje.
Izberite par primernih vrtnih korenje in uporabite katerikoli možni način, da dobite 200 ml pravega soka. Dodajte mu samo 1 žlica. 1 prečiščenega olja. Popijte vse na popolnoma praznem želodcu. Zdravljenje naj traja 60 koledarskih dni.
Borovnice
V tem receptu bomo potrebovali 2 žlici. l sadje in pušča zdravilne oči za borovnice. Za učinkovito zanesljivost dodajte 1 čajno žličko licorice, oziroma njene plitve korenine. V primernem termosu pripravite vse zmešane sestavine v 600 ml čiste vrele vode. Dobesedno po 35 minutah, napnite. Sprejem na 4 r na dan, norma na 150 ml.
Cherry
Zvečer bodo oči še posebej napolnjene in preobremenjene, zato je češnja najbolj primerna za zdravljenje oči. Poiščite natančno 4 rastne liste češnje, poberite jih in jih držite v topli vodi približno 10 minut. Na vsako od vaših zaprtih oči položite 2 letak, po možnosti ju ne odstranite cele noči. Dovoljen je primeren povoj.
Kopriva skupaj z divjo rožo.
Mnogi sploh ne vedo, kako zdraviti mioopijo ljudska zdravila z uporabo teh zdravilnih rastlin. Recept je priljubljen, učinkovit, cenovno dostopen in stabilen. Uporabljam le 600 ml vrele vode v termosu, dajem 1 žličko koprive v zdrobljeno obliko in tamkajšnjim zdravilnim jagodam. Ne dotikajte se 2 uri in nato takoj zategnite. Ko kakovostno sev, vzemite 3 p na dan, 200 ml.
Brusnica
Tudi dokazan recept za zdravljenje vida. Potrebovali bomo 2 skodelici brusnic, pomešali s kozarcem naravnega medu. Mešanico položite v hladilnik in jo nanesite na 3 žlice. l 2 p na dan.
Igle
Samo mladi vejici, ki jih je bolje zmleti v prah, bodo naredili. Nanesite 600 ml čiste vrele vode, pustite v njem natanko 5 ur tega praška. Glavni pogoj je stati 6 ur na vodnih kopelih. Sprejem je vedno 1 žlica. l po zaužitju hrane. Obvezni tečaj traja 90 koledarskih dni. Če je mogoče, po pol leta, ponovite vse na enak način.
Zeleni čaj
Napolnite kozarec s čisto vrelo vodo, dodajte 2 čajni žlički listnega čaja in pustite 20 minut. S posebno napetostjo, s preprosto obdelavo, navlažite moderne diske in jih postavite na zaprte oči za največ 20 minut.
Najbolj znan vzroki kratkovidnosti.
Pogosto je simptom bližajoče se kratkovidnosti precej hitra utrujenost obeh oči naenkrat. To je posledica branja, vožnje, nekaterih iger. Kadar se istočasno pojavijo simptomi utrujenosti in ne nosite predpisanih očal (ali leč), pojdite k zdravniku na pregled. Morda ste že začeli pokazati kratkovidnost.
Toda skoraj vedno otroci to čutijo sami, že v šoli pa je možen slab vid, da bi videli oddaljene različne znake. Da se poslabšanja ne bi nadalje širili, boste morali predpisana očala nositi le z negativno nalogo. Očala, ki jih predpiše zdravnik, morajo pravilno prelomiti, kar je bilo prejeto, in s tem ustvariti normalen vid.
Zdravljenje kratkovidnosti doma.
Kozje mleko.
Sirotka, ki je nujno sestavljena iz kozjega mleka, se stara na vodni kopeli, približno 30 minut. Nenehno spremljajte temperaturo, ki nikoli ne sme preseči 65 stopinj. Ločeno segrejte vodo in počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Z enakim volumnom zmešajte z mlekom.
Po tem je treba zjutraj izkopati mešanico, ne več kot dve kapljici pipete. Ko kapljate kapljice, zaprite oči in lezite, ne da bi jih odprli 10 minut. To zdravljenje se izvaja 14 koledarskih dni na leto, do 4-krat.
Edinstvena mešanica.
Kuhamo natanko 200 ml vode, dodamo pravi sok, ki ga dobimo iz pol limone. Poleg vsega dodajte še 100 ml brusničnega soka, vedno svežega. Za maksimalno učinkovitost dodajte 1 žlico naravnega medu. Zmes vzamemo samo zjutraj.
Kako se znebiti kratkovidnosti doma.
Aloe.
Običajno se uporablja samo za kratkovidnost do 2 dioptrij. Zberite približno 200 zdravilnih listov, ločite špicaste kraje in drobno sesekljajte. K temu aloi dodajte natančno 600 gramov naravnega medu, 50 gramov zdrave trave zrkla, 50 gramov koristnih listov plavice. V mešano maso nalijte 600 ml vina, po možnosti rdeče. Po tem, ko mešanico držite 1 uro v domači vodni kopeli, jo pustite in se ne dotikajte, dokler se ne ohladi popolnoma in neodvisno. Po skrbnem filtriranju je dovoljeno vzeti 1 žličko po 3 r na dan, pred vsako hrano.
Draga
Neodvisno pripravite medne kapljice, da se zakopljejo v bolnih očeh. To bo trajalo natanko 0,5 žličke (ne več), vzemite in razredčite čim več z vodo, ki je prestala predhodno vretje (10 žličkov). Na dan, kaplja ne več kot 2 normalnih kapljic in ne več kot 3 r na dan. Za shranjevanje pomeni primeren kuhinjski hladilnik, ne več kot 2 dni.
Bokvica.
V mnogih krajih ta rastlina raste. Folk zdravil za vid, kratkovidnost je močno izboljšala trpotec. Grind svoje liste, da bi vsaj 2 TSP. Ti listi so napolnjeni s čisto vrelo vodo, ki se nahaja v primerni posodi nad zmanjšanim ognjem. Vedno zmešajte z žlico, jo zavrite in takoj odstranite iz ognja. Ko je rajskec hladen, ko ga seva, potem popijte 3 p na dan, 1/3 skodelice.
Kamilica.
Ta infuzija na osnovi zdravilne kamilice lahko povzroči čudovite čudeže. Njeni cvetovi v višini 1 žličke napolnjeni s čistim kozarcem vrele vode. Počakajte samo 25 minut in ga nato normalno napnite. Potrebno je piti pol domače vrčke, do 4-krat na dan.
Kompetentno preprečevanje.
1). Nenehno spremljajte razdaljo do računalnika, knjige, telefon. Poskusite obdržati razdaljo približno 30 cm, ki ne dopušča veliko truda, to pa je preprečevanje in pomoč pri kratkovidnosti.
2). Privoščite si prisilni počitek v oči. Ko je vaš vid pod stresom že dolgo časa, je škodljiv za bolezen ali njen začetek. Po 45 minutah dela naredite nenehno potreben odmor.
3). Zavrnite branje v ležečem položaju, v pozi na eni strani, pri vsakem gibanju. Takšni primeri bodo prinesli veliko težav.
4). Izberite in namestite pravo osvetlitev. Navsezadnje je normalna svetloba manj moteča in moti oči. Več sončne naravne barve.
5). Začnite jesti po navodilih pristojnega zdravnika. Za kakovostno vizijo so nujno potrebni potrebni vitamini in potrebne snovi.
6). Ne dovolite ultravijolične svetlobe. On lahko uniči dober vid.
7). Če začnete ali se naučite držati hrbet naravnost, bo to izboljšalo videz predmetov.
Ljudska zdravila za izboljšanje vida pri kratkovidnosti.
Bistveni vitamini.
Vitamini bodo lahko preprečili preostanek razvoja te patologije, ki bo ohranila kakovostno vizijo. Skupina vitaminov B je na splošno najboljša za oči.
Vitamin B1 in njegova pomanjkljivost bosta hitro obremenjevali oči, kar se kaže v utrujenosti in neposrednem poslabšanju vida.
Vitamin B2 je odgovoren za krepitev krvnih žil. Če je njegov vnos nezadosten, potem pride do minimalnih razpok krvnih žil, celo samega zrkla.
Vitamin B3 je odgovoren za naravno kroženje. Ko ni dovolj, je v notranjosti optičnega živca kršena naravna cirkulacija.
Vitamin B6 je odgovoren tudi za sam optični živček. Njegov majhen vnos bo nujno vplival na vnetje živca, zato lahko dodatek povzroči konjunktivitis.
Vitamin B12 je zelo pomemben vitamin za vsako oko. Njegovo zmanjšanje bo hitro povzročilo utrujenost oči, kar lahko povzroči solze.
Med, oreški in marelice.
Vse zgoraj navedene sestavine, tj. Marelice in orehe, je treba vzeti v popolnoma enakem volumnu. V bistvu je volumen 100 gr. Treba je dodati 2 žlički tega naravnega medu. Sprejem je dnevna uporaba 2 p na dan, po možnosti zjutraj in nato zvečer, 2 žlici. Vsak nov čas. Priporočljivo je, da se razredči s čisto vodo.
Eyebright.
Kuhamo 500 ml vode in v njej nanesemo eyebright, v volumnu 2 žlici. žlice. Zdrobimo. Ko je minilo 20 minut, naredite rahlo naprezanje. Vedno pijte 50 ml na dan do 3 ure pred hrano.
Ali pa prosim svoje oči s posebno kopeljo za oči. Ista rastlina je kuhana v 100 ml vrele vode, stara 20 minut, nato pa pravilno filtrirana. Le 1 kapljico pipete na dan je zakopano.
Najstarejše vaje so bile razvite v Rusiji. Trpeti zaradi kratkovidnosti mora gledati v konkavno lečo, približno 15 minut. Prva leča je vedno šibka in glas se prilagodi temu. Postopoma se leče povečajo na močnejše. Sčasoma se je vizija normalizirala. Takšne vaje se morajo izvajati v strogo določenih klinikah in strogo pod nadzorom ustreznega zdravnika.
Doma lahko uporabite posebne leče, plus in minus, ki so namenjene pravilnemu treningu glavnih mišic oči. Začnite z lečo minus pol dioptrije in začnite branje približno 5 minut. Nato povečajte moč objektiva in preberite tudi do 5 minut. Nato se leče zmanjšajo za 1 dioptrijo, pri čemer se vsakič bere le 1 minuto.
Začetni dnevi postopka, ne 1 p na dan, nato 2 p na dan. Vsakih 3 dni upoštevajte znesek namestitve. Celoten tečaj je sestavljen iz 30 vaj. Ključna točka je samo branje, ki ga ne smemo prekinjati. Plus objektivi se lahko uporabljajo na enak način.
Neodvisne vaje proti kratkovidnosti.
Dihanje.
Oseba z neustreznim vidom vedno poskuša pogledati v predmete, dihanje pa se samodejno zavleče. V tem času ni potreben noben dodaten kisik, v mnogih primerih pride do zatemnitve v očeh.
Vse oči morajo prejeti kisik, da se zagotovi pravilna cirkulacija krvi. Pravilno dihanje bo pomagalo pri dovajanju kisika. Začnite popolnoma odstraniti ves zrak iz pljuč, s stisnjenimi ustnicami. Izdih se izvaja s pihanjem.
Branje
Vsako branje vedno napne oči, branje skokov pa ne omogoča niti sledenja besedila in branja po prisilnem ustavljanju. Z utrujenostjo oči večina ne preneha brati, samo spremeni držo ali sploh prinese knjigo. Vedno prenehajte z branjem takoj. Zavrnite branje v prostoru z neustrezno osvetlitvijo, z vsakim gibanjem.
Udobje za pogled.
Poskusite biti v umetni svetlobi, ki bo čim bližje sončni svetlobi. Na svetu so tople in hladne barve. Najbližje barve toplih so rumena, oranžna in rdeča, še posebej zelena, kar čim bolj pomirja oči. Izogibajte se modri in modri barvi. Vijolična je tudi škodljiva za oči.
Solarizacija
Vaše oči lahko dolgo in pogosto vzamejo sončno svetlobo. In od sonca, so preobremenjeni, kolikor je to mogoče. Tukaj želim ponuditi sodobno metodo. Izberite primerno mesto, tako da boste lahko videli mejo sončnih žarkov. Stojte na tem mestu in pokrijte oči. Poskusite zanihati tako, da bo prvotna obraza padla na sonce, nato pa se spremenila v samo senco. Po nekaj minutah boste občutili ustrezno olajšanje.
Kako zdraviti kratkovidnost pri domači vadbi.
Vaje №1.
Natančno za 5 sekund poskusite stisniti oči popolnoma tesno, nato pa jih takoj odprite in ne utripajte natanko 5 sekund. Ponovitev je trajala do 10 podobnih časov.
Tukaj je uporabljeno samo utripanje. Boste morali naučiti, kako hitro utripati oči za 2 minuti.
Ta vaja uporablja gibanje oči v krogu z veliko amplitudo izvršitve. Ta metoda se izvaja do 3 r na dan, v 10 krožnih gibanjih, od začetka v eno smer, nato v drugem.
Navedene vaje pri kratkovidnosti potekajo samo med sedenjem, vedno z ravnimi hrbtom in z dvignjeno glavo.
Vaja številka 2.
Poskusite obdržati oči na predmetu, ki se nahaja nasproti oči, približno 2,5 metra. Roka, stisnjena v pest, se potegne naprej, tako da je v višini oči, in palec se dvigne. Vizija se osredotoča na sam prst približno 10 minut. Oko se najprej osredotoči na predmet, nato na prst in teče do 10-krat.
Iztegnite stisnjeno roko naprej, pred seboj, tako da se v pesti ne stisne le kazalec. Nastavite stalen pogled na prst. Nato zaprite ta prst čim bolj počasi in pazite na prst, dokler ne opazite dvojnega vida. Ponovite ponovitev do 10-krat.
Opisane vaje se izvajajo le med mirovanjem in držijo noge na širini vaših pleč.
Seveda se je ne boste mogli popolnoma znebiti, lahko pa pozitivno vplivate na oči, izvajate preventivne ukrepe, preprečujete širjenje bolezni in še veliko več - to je zagotovo zagotovljeno. Ne pozabite na pomoč zdravnika. Samo on ima pravico dovoliti kakršen koli navedeni seznam. Brez tega je bolje vzdržati se tega zdravljenja. Ali pa se samostojno seznanite z različnimi kontraindikacijami, tudi če imate navidezno neškodljive recepte.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlKratkovidnost (kratkovidnost) je očesna bolezen, pri kateri oseba jasno vidi predmete, ki se nahajajo blizu, vendar ne vidi predmetov, ki se nahajajo daleč (zdi se, da so nejasni, nejasni).
Na žalost ta bolezen ni neobičajna in prizadene tako stare kot mlade.
Obstaja več metod in metod za zdravljenje kratkovidnosti, ki so odvisne od bolnikove starosti, poklica in stopnje telesne dejavnosti. Za korekcijo vida lahko oftalmolog pobere očala ali kontaktne leče in v nekaterih primerih priporoči operacijo. Danes so najpogostejše vrste zdravljenja in korekcije kratkovidnosti:
Vendar pa se lahko z uporabo različnih metod korekcije vida kratkovidnost zdravi doma, vendar je treba upoštevati, da bo za to potrebno več časa in da bo potrebno več kot potrpljenje. Če ste pripravljeni skrbno opravljati posebne vaje za oči in kuhati različne droge, bomo z veseljem delili z vami informacije o tem, kako in kaj narediti.
Za uspešno zdravljenje kratkovidnosti bo treba strogo in redno slediti trem osnovnim pravilom:
Ta sklop vaj bo pomagal razbremeniti oči, izboljšati kakovost vida, okrepiti očesne mišice, prispevati k izboljšanju oskrbe s krvjo in oskrbe oči s kisikom:
1. Vaje med sedenjem (dvignite glavo, poravnajte hrbet):
2. Stoječe vaje (vstani, položite noge v širino ramen, poglejte pred seboj):
3. Vaje v udobnem položaju (sedenje, pol ležanje):
Kompleks ali njegove individualne vaje lahko opravite 2-3 krat čez dan. Po vsaki takšni vadbi morate zapreti oči in se popolnoma sprostiti 1-2 minuti. Najboljši rezultat usposabljanja je dosežen, če jih izvajate redno in ne enkrat naenkrat.
Tradicionalna medicina ponuja svoje načine za izboljšanje vida in so razdeljeni v dve skupini.
Ne bomo se pogovarjali o podrobnostih prehrane, ki izboljšuje vid - o tem smo povedali v posebnem članku - in tukaj je nekaj receptov, ki temeljijo na naravnih proizvodih, ki jih ni težko najti:
Vzporedno z vnosom tinktur je priporočljivo zakopati oči z izrezkom iz zbirke zelišč (recept je naveden spodaj), kot tudi izdelavo losjonov in oblog.
Zdravljenje kratkovidnosti doma vključuje uporabo zdravilnih zelišč v obliki oblog, losjonov in kapljic, kot tudi infuzij in decoctions sprejeti znotraj: t
Obstaja široka paleta prenosnih naprav, ki jih lahko uporabljate doma za zdravljenje tako kratkovidnosti kot nekaterih drugih motenj vida. Prednost take pridobitve je, da se zdravljenje lahko izvede ob primernem času (vsaj zgodaj zjutraj, vsaj pozno zvečer pred spanjem).
Ena od takih naprav je »Vizulon«, katere princip temelji na terapiji z barvnimi impulzi: med sejo na živčne celice mrežnice vplivajo barvni signali različne frekvence in intenzitete. Naprava ponuja približno 40 različnih programov, ki pomagajo pri zdravljenju mnogih očesnih bolezni. Naprava se lahko uporablja tudi za otroke od 4. leta starosti.
Druga naprava, ki jo lahko uporabljate doma, da bi ohranili in obnovili vizijo, pa tudi z njo pozabili na glavobole, je masažer za oči HealthyEyes.
Kakršno koli zdravilo za zdravljenje kratkovidnosti doma izberete, preden ga začnete uporabljati, se o tem posvetujte z vašim zdravnikom-okulistom.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah