Otekanje pod očmi je lahko posledica pomanjkanja spanja in slabega spanca, motenj v telesnih presnovnih procesih, manifestacije utrujenosti in bolezni. Da bi odstranili zabuhlost, obnovili elastičnost in čvrstost kože, uporabite metode limfne drenažne masaže. Preprost in učinkovit postopek se lahko opravi tako v salonih kot doma, če ni kontraindikacij.
Limfna drenaža je postopek, ki je namenjen aktiviranju in normalizaciji gibanja limfe. Kršitev limfnega toka vodi v zamašitev krvnih žil, kar povzroča kopičenje odvečne tekočine v tkivih, videz otekanja, edem, bledica kože. Mehanski učinek na kožo izboljša pretok limfe, odpravi napetost krvnih žil, kar povzroči naravno izločanje toksinov, zmanjšanje modric in gubic, otekanje.
Redna masaža bo pripomogla tudi k spopadanju z nespečnostjo in posledicami stresa. Po masaži okrog oči:
Če masirate ne samo področje očesa, temveč celoten obraz, lahko zmanjšate nasolabialne gubice in globoke gube.
Lymphatic drenaža masaža vam omogoča, da se znebite povešenih lica, zabuhlost obraza in v kombinaciji z gimnastiko - izboljša vid in naredita oči bolj izrazite.
Učinkovitost masaže je posledica učinkov na podkožne mišice in kožo. Prva vrsta vpliva - nevro-refleks. Med zasedanjem se pojavi stimulacija živčnih končičev v koži, krvnih žilah in mišicah. Njihovo draženje vodi v pojav impulzov, ki gredo v možgane. Povzročajo aktivacijo procesov regeneracije v tkivih.
Humoralni učinek vodi do razvoja zdravju pomembnih snovi: histamina in acetilholina. Postanejo svobodni, hitro se absorbirajo v kri in se razširijo na vse organe in tkiva. Histamin izboljša stanje krvnih žil in pospeši presnovne procese, acetilholin pa izboljša delovanje živčnega sistema, žilnega tonusa, mišičnega tkiva, notranjih organov.
Mehansko delovanje odpravlja stagnacijo, izboljšuje dihanje in stanje kože, elastičnost in elastičnost mišičnega tkiva.
Masaža limfne drenaže očesa je priporočljiva za:
Masaže so varne, vendar imajo več kontraindikacij:
Pri prehladu, visokem krvnem tlaku in visoki telesni temperaturi se morate pred zasedanjem posvetovati z zdravnikom. Aparatura za limfno drenažno masažo, ki jo uporabljajo kozmetiki v salonih, zahteva predhodno posvetovanje z dermatologom in oftalmologom.
Vrečke lahko odstranite pod očmi s pomočjo ročne in strojne masaže limfne drenaže. Enostavnejši način je priročen, cenovno dostopen tudi za domačo uporabo. Strojna oprema ne zahteva samo posebnih veščin, ampak tudi drago opremo.
Ne glede na vrsto masaže se lahko podporne seje začnejo že 20-25 let. V tej starosti se pojavijo prve mimične gube, postopno zmanjšanje nastajanja kolagena in poslabšanje kože. Področje okoli oči najprej daje spremembe v starosti - to je posledica dejstva, da je bogato s kolagenskimi vlakni. Z lahkoto se raztegnejo in tvorijo mimične gubice.
Z masažo obraza z limfno drenažo je potrebno vsakodnevno, dokler se ne doseže želeni rezultat. Vsako sejo traja od 10 do 30 minut. Postopki se izvajajo zjutraj. Podporne masaže se lahko opravijo vsake 3-4 dni.
Osnovne tehnike masaže za edem so pljuskanje, božanje in globoko masiranje. Masažo je treba začeti proti edemom z očiščenjem kože z micelarno vodo, z uporabo grmičevja, gela ali penjenja za pranje. Nato lahko nanesete vlažilno masko, serum ali kozmetično olje.
Obstaja več masažnih tehnik. Prva vključuje niz sedmih vaj. Pri delu so vsi premiki v zgornjem vekah od notranjega do zunanjega kota. Spodnji vek poteka na enak način.
Blazine indeksnih in srednjih prstov proizvajajo svetlobo v zunanjih kotih oči v smeri urinega kazalca. Za vsako oko - 10-12 ponovitev. Isti prsti povzročijo rahel pritisk na spodnje in zgornje veke, pri tem pa poskušajo ne odstraniti kože. Naredi 5 ponovitev. Za naslednjo vajo morate uporabiti dodatno olje ali kremo za zaščito kože pred pordelostjo. Konice 4 prstov se najprej pritisnejo na zgornjo in nato na spodnjo veko. Vsak pritisk traja približno 15 sekund. Po tem - svetlobno tapkanje s konicami prstov za 3-5 sekund.
Zraven zunanjega kota očesa v templju položite kazalec, tako da je bil žebelj obrnjen proti templju. Prst se obrne - noht se obrne na nos. Gibanje naj bo počasno in traja od 15 do 18 sekund. Kanal za trganje držite okrog očesa, pri čemer so blazinice kazalcev v nasprotni smeri urinega kazalca s povprečnim pritiskom. Naredite 6-7 ponovitev. S konico srednjega prsta naredite 10 klikov na točki raztrganega kanala in jo držite okoli očesa. Za zaključek vaje - s pritiskom na vogal očesa blizu nosu.
S konicami prstov se pomikate po celotnem območju krožne mišice, začenši od templja in spodnjega roba orbite, vključno z območjem nad obrvjo in zgornjim robom očesa. Končajte z lahkimi gibi.
Komplet vaj se zaključi s pranjem s hladno in toplo vodo.
Tesno zaprite oči 2-3 sekunde, sprostite mišice oči. Odprite veke in usmerite pogled navzgor. Držite se približno 60 sekund in se sprostite. Naslednja vaja - oči so zaprte, konice indeksnih prstov se dotaknejo zrkla. Ponovite od 12 do 16 klikov. Brez odpiranja oči pritisnite prst na veko. Notranji pogled je usmerjen navzgor. Prsti posnemajo gibanje stoletja. Vaja ponovite 8-11 krat.
Neimenovani prsti so postavljeni na notranji kot očesa. Počasi premikajte prst v smeri urinega kazalca. Vajo opravite s hitrim utripanjem 30 sekund. Priporočeno število ponovitev je 6.
Zadnja vaja - srednji prsti naredijo 10 svetlobnih stisk na zunanjem kotu očesa, tečejo po spodnji veki in naredijo 10 pritiskov na nos. Po kompleksu se priporoča tudi kontrastno pranje.
Za držanje običajnih žlic, ki so predhodno ohlajene. Na hladno napravo nanesite mastno smetano. Žlice so nameščene blizu nasolakrimalnega sulkusa in se gibljejo v cikcak proti templjem. Večkrat pritisnite na temo, nato se držite za ušesa.
Vsako masažno gibanje se ponovi 3-5 krat.
Ta preprosta vaja je sestavljena iz nežno pritiskanja samo prstov na koži okoli oči, začenši od zunanjih robov. Prsti morajo narediti 7-8 krogov. Glajenje poteka v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca z zmernim tlakom, dopolnjujeta pa se z lahkim ploskanjem.
Masaža je hitra in učinkovita. Začne se z opredelitvijo glavnih točk:
Te točke se izmenjajo izmenično, tako da prsti narišejo zvezdo na obrazu.
Pritisnite konice srednjih prstov na zunanje robove oči in držite nos. Pod obrvmi se gibljejo rahlo drgnjenje in tapkanje, ki se premikajo od nosnega mostička do templjev. Nato opravite površino nad obrvmi in se premaknite že proti nosu. In od njenega hrbta do notranjega kotička oči na robu spodnje veke. Vsi premiki se izvajajo z lahkim pritiskom.
Vaje se ponavljajo trikrat. Po dokončanju je priporočljivo, da na veke nanesete infuzijo peteršilja - osvežite kožo in jo napolnite z esencialnimi hranili.
Redna masaža oči na domu bo zmanjšala gube ali preprečila njihov videz.
Med postopki je priporočljivo uporabiti posebno kremo za veke in vse gibe izvajati zelo previdno. Koža okrog oči je občutljiva na učinke, neprevidno pritiskanje pa lahko povzroči modrice in modrice. Zgornji del stoletja je mogoče razviti z močnejšim vplivom kot nižji. Če je pravilno opravljeno, bodo prvi rezultati masaže opazni po 10-12 postopkih.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlV mladosti dekleta še ne vedo, da se različne bolezni in kožne težave, kot so vrečke in zabuhlost pod očmi, pojavljajo ne samo s starostjo, ampak tudi pri napačnem življenjskem slogu. V tem primeru so razlogi lahko zelo običajni - pomanjkanje spanja, slaba prehrana, kot tudi stalna obremenitev oči zaradi pogoste uporabe elektronskih pripomočkov. Razumeti je treba tudi, da so razlogi lahko bolj resni, povezani z zdravstvenimi težavami. Seveda, prvo pravilo pri odpravi te bolezni je ugotoviti in odpraviti vzroke za nastanek te bolezni. Obstaja še ena varna in učinkovita metoda, ki ni odvisna od razlogov za razvoj problema - facebook. Takšne vaje iz vreč pod očmi so varne za zdravje in učinkovite pri odpravljanju zabuhlost in krogov pod očmi.
Vaje za obraz iz vreč pod očmi, ki jih je razvil nemški plastični kirurg Reinhold Bentz, so dober način za odpravo zabuhlost okoli oči. Omogočajo vam, da okrepite mišice oči in infraorbitalni del obraza, odpravite pomanjkljivosti in popravite lajšanje kože. Okrepljene in zategnjene mišice podpirajo naravne obrise, ne omogočajo koži da sega, kar vpliva na videz.
Gimnastika za obraz deluje na principu krepitve mišične mase in naravnih kontur zaradi izmenjave vaj, ki so usmerjene v napetost in sprostitev mišic. S tem se poveča odtok in cirkulacija limfe in krvi, kar pripomore k temu, da je obraz spočit in svež.
Gimnastika za obraz ne bo mogla v celoti preprečiti procesa staranja, vendar bo odstranjevanje vreč pod očmi z vsakodnevno vadbo delovalo.
Glavne prednosti gimnastike na obrazu:
Vsi ti procesi naredijo kožo obraza in okoli oči elastični in zdravi, kar mu daje sijoč videz. Tovrstno usposabljanje je koristno tudi za vid, saj omogoča lajšanje utrujenosti in napetosti oči.
Slabosti je mogoče pripisati le dejstvu, da je potrebno individualno izbrati ustrezen sklop vaj za popravek določenih problemskih področij, kot tudi za preprečevanje pojava takšnih bolezni. Poleg tega je doseganje želenega rezultata v celoti odvisno od pravilne in pravilne vadbe.
Da bi dosegli določen rezultat, je nemogoče opraviti samo z eno vrsto vadbe. Zato se priporoča uporaba kompleksne gimnastike, ki je namenjena usposabljanju vseh področij obraza, ki ne bodo samo znebili zabuhlost, vrečk in modre pod očmi, ampak bodo prispevali tudi k preprečevanju njihovega naknadnega videza.
Kot vsako vrsto vadbe, se morajo obrazne vrečke začeti z ogrevanjem očesnih mišic, mišic obraza in okoli oči.
Vaje za ogrevanje so potrebne v naslednjem vrstnem redu:
Po tem ogrevalnem kompleksu lahko nadaljujete bolj zapletene vaje za odstranitev edema, modre in vrečke pod očmi.
Vaja, ki vam bo pomagala izboljšati videz otekanja pod očmi, ki jo želite izvesti, kot sledi:
Vaja se mora začeti z dvema pristopoma in ker se dolžina tečaja poveča do 15-krat.
Če želite odstraniti vrečke za barve pod očmi, je priporočljiva naslednja vaja:
Vaja se mora začeti z enim časom, nato pa se poveča s časom do 4-krat na vadbo.
Da se znebite modric in otekanja pod očmi, morate uporabiti vrsto vaj, namenjenih izboljšanju krvnega obtoka okoli oči. V tem primeru vam bodo pomagale naslednje preproste vaje:
Takšna gimnastika iz temnih krogov pod očmi bo razbremenila utrujenost in izboljšala krvni obtok, kar bo pomagalo izboljšati stanje kože okoli oči in odpraviti nezdravo modro.
Poleg odstranjevanja vreč, se tudi pri gradnji obraza pomaga odpraviti edem vek in pod očmi. To storite tako, da izvedete vajo, ki pomaga odpraviti otekanje in napako bližnjega stoletja:
Poleg tega, da se znebite vrečk, otekline in modre pod očmi, je na voljo vrsta vaj, namenjenih obnavljanju elastičnosti kože in glajenju gub. Istočasno odstranjevanje gub omogoča, da se koža na obrazu močno pomladi, da postane voljna in sveža. Elastičnost in zdravje kože preprečuje nastanek vrečk in zvijanje krogov pod očmi.
Po opravljeni kompleksni gimnastiki morate oči rahlo zapreti brez napetosti, nato počasi utripati in se sprostiti.
Posebno pozornost je treba nameniti zaključku vsake vadbe, saj je treba po obremenitvi mišice obraza počasi in gladko prenesti v sproščeno stanje, sicer te vaje ne bodo imele želenega učinka. Ravno nasprotno, pretirana napetost in stres bosta le poslabšala stanje kože in mišic okrog oči. Zato je treba na koncu telovadbe izvesti preprosto sproščujočo vadbo:
V videu si lahko ogledate, kako izvajati gimnastiko iz vrečk, otekline in temne kroge pod očmi.
Da bi dosegli maksimalni učinek, morate redno izvajati vaje za oči in obraz. Najboljši čas za prakticiranje Facebooka je jutranje ure po prebujanju in večernih urah pred spanjem.
Preden začnete z vadbo, si umijte obraz (priporočljivo je, da izmenično uporabite kontrastno pranje s toplo in hladno vodo), kar bo omogočilo maksimalno sprostitev mišic. V večernih urah morate v kombinaciji z vajami uporabljati tudi kreme za toniranje in vlaženje, maske ali tonik.
Pri vsakodnevnih vajah je treba gimnastiko izvajati po fazah:
Najprej morate omejiti minimalno število pristopov vsake vaje in izbrati najbolj preprosto, nato pa je treba intenzivnost izvajanja postopoma povečevati. Tudi pri pripravi je treba uvesti zapletene vaje. Čim daljši je potek telovadbe, tem več časa je treba porabiti za to usposabljanje.
Takojšen učinek čakanja pri izvedbi gradnje obraza iz krogov pod očmi ne bi smel biti, saj se želeni rezultat doseže postopoma. V bistvu, popravek območja v očesu, kot tudi odpravo gub, traja vsaj 2-5 mesecev. Povprečni tečaj je 3 mesece, skozi to obdobje lahko ugotovimo prve izboljšave. Vendar pa je predmet vsakodnevne izvršitve. V nekaterih primerih so možni odmori 1-2 dni na teden.
Glede na večino pregledov, so vaje iz vreč pod očmi najučinkovitejše ob ohranjanju ustreznega načina življenja (dobra prehrana, pravočasno spanje, počitek in odrekanje slabim navadam).
Fizična gimnastika nima posebnih kontraindikacij, vendar obstajajo primeri, ko jo je vredno zavrniti:
Tudi za doseganje želenega rezultata ni priporočljivo preobremeniti telesa, obremenitve morajo biti lahke in se postopoma povečevati.
Vaje iz vreč pod očmi - to je najlažji in najbolj dostopen način za ohranjanje lepote. Tehnika se ne zdi težavna, v večini primerov jo lahko izvajamo samostojno brez nasveta specialista. Takšna gimnastika za odpravo vrečk in krogov pod očmi ne zahteva uporabe drage droge in opreme, zaradi česar je zelo priljubljen med dekleti in ženske.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlPojav edema pod očmi je povezan s presežkom tekočine v tkivih spodnje veke. Oteklina ustvarja bolan in utrujen videz. Izvajanje masaže limfne drenaže obraza zaradi otekanja pod očmi bo pomagalo obvladati neprijeten pojav. Masaža iz edemov doma daje pozitiven učinek, pomaga pri varčevanju denarja in časa.
Odprava edema in vrečk pod očmi nastopi zaradi izboljšanja pretoka limfne tekočine v bezgavke med masažo. To prispeva k pospešenemu izločanju toksinov, ki se nabirajo v žilah.
Prednosti masaže zaradi otekanja pod očmi je:
Izvedite masažo limfne drenaže za otekanje na obrazu, lahko ročno ali strojno. Priročnik se izvaja ročno ali s pomočjo maserja. Strojna oprema - uporaba mikro tokov, elektroforeza, izpostavljenost radijskim frekvencam.
Limfna drenaža je posebej indicirana v določenih pogojih. Izboljšala bo lastnosti kože in videz obraza, dvignila razpoloženje, upočasnila staranje kože, zmanjšala oteklino. Priporočljivo je, da se izvaja vsak dan ali vsak drugi dan, dokler se ne prikaže rezultat. Naslednji - podporni postopki 2 p / wk.
Trajanje - od 10 do 30 minut. Masažo limfne drenaže je najbolje opraviti zjutraj po pranju. Umijte bolje s hladno vodo, obrišite veke s kozmetičnim ledom. Hladno zmanjšuje pojav edemov.
Prepričajte se, da nimate kontraindikacij. Masaža okrog oči pred edemi je absolutno kontraindicirana v naslednjih pogojih:
Pri izvajanju strojne opreme se posvetujte s strokovnjakom.
Pred začetkom postopka očistite kožo s čistilnimi sredstvi. Po čiščenju nanesite masko ali kremo.
Osnovni masažni gibi:
Nanesite na kremo ali maslo in začnite postopek. Potegnite roke vzdolž vratu v smeri od spodaj navzgor. Nato izvedite udarce in jih nato drgnite po stopnjah na naslednjih področjih:
V zaključku izvedite gibanje na enakih poteh, masirajte templje.
Bistvo tehnologije - vpliv na bioaktivne točke. Pritisk mora biti dovolj močan (do lahke bolečine). Trajanje do 7 sekund. Uporabite kazalo, prstan, srednji prst, včasih dodajte veliko. Stisnite pravokotno na kožo.
Uporabite olje za obraz, da preprečite masiranje kože. Faze masaže z edemi vek:
Opravljanje tibetanske masaže obraza pomaga hitro odstraniti oteklino pod očmi.
Predlagamo tudi ogled praktičnega videa tibetanske masaže obraza z biserno lupino.
Masažna gibanja se začnejo z udarci. 7–8 krogov prehaja okoli optike v smeri urinega kazalca in nazaj. Hkrati imajo zmeren pritisk. Dokončanje postopka s ploskanjem v istih smereh.
Žlice po možnosti ohladimo. To bo povečalo učinek proti edemu. Kremo nanesemo na žlice in večkrat hodimo v cik-cak premikih iz notranjih kotov oči do templjev.
Dober primer: videoposnetek o izvajanju masaže obraza z žlicami.
Masaža limfne drenaže iz edema se lahko začne izvajati od 25. leta starosti. Prej - nima smisla, saj se mlado telo lahko spopade s težavami, ki se pojavijo. Starejši postane oseba, pogosteje potrebuje postopke za edeme.
Zaželeno je, da uporabite pomoč strokovnjakov, vendar lahko samostojno obvladate tehnike postopka.
Delite članek s prijatelji v družabnih omrežjih. Povejte o drugih tehnikah masaže limfne drenaže iz edema. Vse najboljše.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiPresežek tekočine v tkivih spodnje veke vodi do tako malo estetskega in nezdravega pojava, kot je edem. Vreče pod očmi se starajo in ustvarjajo vtis bolnega, zabuhlega in utrujenega obraza. In s takšno neprijetnostjo se lahko anti-edematozna masaža obraza in peri-orbitalnega področja popolnoma spopade.
Samoupravna masaža lahko nadomesti veliko dragih strokovnih postopkov, s čimer pomaga odpraviti zabuhlost in mrežo majhnih gubic pod očmi.
Masaža pod očmi žensk, starejših od 40 let
Otekanje pod očmi se lahko pojavi pri ženskah v vsakem, celo zelo zgodnjem otroštvu.
Pojav zabuhlost je ponavadi posledica več glavnih razlogov. To lahko vključuje prekomerno pitje vode pred spanjem, kajenje in pomanjkanje počitka ali okvaro limfne drenaže, ledvic, ščitnice in bolezni srca.
Masaža območja oči ni priporočljiva v naslednjih primerih:
Masaža z uporabo kozmetike
Za povečanje učinka masaže lahko uporabite posebne anti-edematozne kreme, mazila in gele. Za pravilno izbiro pomožnega orodja je treba najprej ugotoviti vzrok nastanka edema pod očmi. Potem, glede na potrebe kože, izberite kremo z zdravilno učinkovino, ki je potrebna za odpravo te vrste edema.
Izberite kremo, ki vključuje:
Farmacevtski pripravki so prav tako zelo učinkoviti, na primer majhna količina mazila zaradi otekanja nog ali hemoroidov vam omogoča hitro povečanje elastičnosti krvnih žil in izboljšanje pretoka krvi. Ne pozabite, da je treba te mazila nanesti na spodnjo veko zelo previdno in v majhnih količinah, pri čemer pazite, da se ne dotaknete sluznice očesa.
Masažna tehnika
Ta vrsta masaže izboljša metabolizem limfe in je osnova vseh tehnik masaže za orbitalno regijo. Masaža obraza z limfno drenažo ne pomaga le z zabuhlostjo, temveč tudi popolnoma odpravlja modrice pod očmi, obnavlja zdravo barvo kože in zmanjšuje gube.
Masaža je sposobna obnoviti normalno cirkulacijo limfe, tako da toksini in tekočina ne bosta več stali v periokularnem predelu, pri čemer bosta nastala vidna oteklina.
Vrstni red ukrepov. Za masažo limfne drenaže potrebujete:
Te seje je najbolje opraviti vsak dan zjutraj, 7-10 dni.
Trajanje masaže ne sme biti daljše od 5-10 minut.
Bodite pozorni na silo udarca in ne pustite, da koža okoli oči postane pretesna!
Od težav z otekanjem pomaga pri obvladovanju iste tehnike kot pri masaži z limfno drenažo.
Tudi posebna masaža proti edemom je sposobna soočiti se z oteklino, ki jo sestavljajo lahki likalni premiki orbitalne regije od nosa do zunanjega obrvi. Priporočljivo je, da te manipulacije ponovite približno 5-10 minut. Po tem se premaknite od zunanjih robov očesa do nosu, rahlo pritiskajte skozi kožo s prsti in jih tapnite.
Da bi izboljšali učinek, lahko po zasedanju na oči nanesete hladen obklad, rezine svežih kumaric ali ledene kocke z okusom zelišč.
Še en odličen način je masaža s kovinskimi žlicami. Priporočamo, da žlice predhodno ohladite v zamrzovalniku. Na zunanji del žlice dajte malo posebne kreme in nadaljujte z masažo.
Zahvaljujoč poteku takšne masaže se ponovno vzpostavi mikrocirkulacija, koža je bolj napeta in sveža, manjše gube na obrazu so poravnane.
Kožo lahko masirate z lanenim oljem, oljčnim ali kokosovim oljem, kar bo dalo opaznejši in hitrejši rezultat.
http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/Zaradi sodobnega življenja, pomanjkanja kvalitetnega spanja in nezadostne telesne aktivnosti se pojavi postopna blokada majhnih žil na obrazu. To težavo lahko rešite sami: redno je treba uporabljati masažo z limfno drenažo.
Glavni učinek masaže limfne drenaže okoli oči je odtekanje limfne tekočine v bezgavke. Zahvaljujoč njemu se izločajo edemi in vrečke pod očmi. Vse zaprte posode skupaj s kopičenjem toksinov se izločajo iz telesa. Ampak skupaj z limfno pride še druga tekočina, v kateri so se dolgo časa zbirali škodljivi snovi.
Preprost proces vodi skupaj s celo vrsto uporabnih lastnosti. V svoj dnevni urnik lahko v oči vključite samo masažo limfne drenaže pod očmi.
Priporočen čas, ko morate narediti masažo limfne drenaže oči, prihaja v starosti 25 let. V tem obdobju koža začne izgubljati rezerve moči in energije, zaradi tega, kar potrebuje pomoč. Vendar to ne pomeni, da tega ne morete storiti pred 25. Ravno nasprotno, hitreje se začne krepitev mišic obraza in krvnih žil, ko bo koža popolnejša v prihodnosti.
Obstajata dve glavni metodi, s katerimi se izvaja limfna drenažna masaža očesa iz edema pod očmi. Vsak od njih lahko najdete v katerem koli kozmetičnem salonu ali v specializiranih ustanovah.
Najpogostejši in enostavnejši za izvajanje, zlasti doma, metoda. V salon se lahko večkrat odpravite, da bi razumeli, kakšne občutke lahko povzroči kakovostna masaža limfne drenaže okrog oči. In potem opravite postopek doma, če ni časa in priložnosti, da obiščete takšne kraje.
Ročna samomasaža oči je bila izvedena v stari Japonski, zato ni dvoma o njenih učinkovitih sposobnostih. Izvedba je enostavna, predvsem pa ne zahteva določene opreme. Gotovo ni kontraindikacij za masažo doma.
V kozmetičnih klinikah so razvili številne učinke na kožo pod očmi, da bi spodbudili pretok limfe. Ti postopki vključujejo:
Poleg teh tehnik so bile izdelane posebne mobilne naprave po vrsti vibro očal. Prilegajo se tesno ob obraz, s čimer stimulirajo posode. Vpliv masaže limfne drenaže na področje pod očmi je močnejši kot pri vsaki ročni masaži. Vendar pa kontraindikacije za tak postopek več. Najprej morate dobiti dovoljenje oftalmologa in dermatologa.
Predhodni korak za izvedbo limfno drenažne samomasaže je vlažilna krema, ki zagotovo ne povzroča draženja. Kot se absorbira, morate dodati orodje, da se izognete nepotrebnemu raztegovanju kože.
Trajanje postopka je v povprečju 5 minut. Deluje v cikličnem vrstnem redu, dokler čas ne poteče.
Ob koncu masaže doma priporočamo, da se najprej opere s hladno vodo, nato se segreje.
Druga metoda domače samomasaže, ki povzroča limfno drenažo, je aktiviranje posebnih točk na obrazu. Za stimulacijo lahko uporabite obe konici prstov in žlico.
Velikost žlice je izbrana glede na izbrane točke, vendar pa mora biti jedilni pribor ogrevan na telesno temperaturo. Ne priporočamo vročega kovine.
Točke se nahajajo v templjih, blizu notranjega kotička očesa, nedaleč od nosnega mostu in vzdolž rastne linije spodnjih trepalnic. Lymphatic drenaža masaža okrog oči s to metodo bo imel nič manj izrazit učinek kot standardni postopek.
Najpomembnejša stvar je spoštovanje lokacije potrebnih točk.
Vpliv izbrane metode poteka skozi svetlobe in krožne premike. Priporočljivo je, da se izogibate izvajanju linearnih gibov.
Sistematični domači postopki imajo resnično izrazit učinek. Vendar pa je znebiti se otekanja, vrečk in gub je potrebno v povezavi s pravilno domačo prehrano in rednim fizičnim naporom.
Limfna drenažna terapija bo pomagala ustvariti izrazite konture obraza. Ampak za to se morate potruditi in delati na sebi.
Najdaljši čas drenažne terapije je 10 minut. Vpliv na kožo za daljši čas bo imel negativen vpliv.
Da bi se znebili edema zjutraj, uporabite ledene kocke z decoction iz kamilice.
Po vsakodnevni uporabi tedenskega tedna pojdite na količino 1 ali 2 krat v 7 dneh. Tudi po doseganju vidnih rezultatov je priporočljivo masažo oči pustiti v obliki profilakse.
Preprost postopek za izboljšanje limfne drenaže ima še vedno številne kontraindikacije. Prisotnost katerega koli od spodaj naštetih elementov kaže, da takšni domači postopki niso priporočljivi.
Če ste limfno drenažni masaži dali le 5 minut na dan, vidni rezultati ne bodo dolgo čakali. Dobili boste svež videz in napeto kožo obraza.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazOteklina okoli oči moti veliko ljudi, zlasti žensk. Vsako jutro vidijo v ogledalu otekle veke, zaradi česar se z dekorativno kozmetiko prikrije kozmetična napaka. Toda vse akumulacije tekočine, ki traja dolgo časa, je treba opozoriti: to je lahko znak bolezni sečil, jeter, ščitnice, endokrinega sistema.
Drug vzrok za edem je nepravilno izbrana vzglavnik, ki povzroči, da vratne mišice med spanjem ostanejo napete, kar povzroča tekočino v predelu obraza, ki je vidna pod tanko kožo očesnih orbit.
Lahko uporabite različne kreme z vpojnim učinkom, lahko pa se lotite masaže z limfno drenažo proti edemom. Dobro se kaže z redno prakso: če si dnevno (zjutraj / zvečer) naredite preprosto masažo območja okoli oči, bo to pomagalo odpraviti zabuhlost.
Hkrati lahko uporabite koristna priporočila za izboljšanje limfne drenaže tkiv na delu telesa - operite s hladno vodo, naredite gimnastiko, zmanjšajte količino zaužite soli.
To je preprosta tehnika, vsaka ženska lahko z njo ravna doma. Ni potrebno porabiti denarja in plačevati za storitve kozmetičarke - uporabite samo svojo najljubšo kremo za obraz ali kupite posebno zdravilo za edem s escinom, ki povečuje mikrocirkulacijo in odtok medcelične tekočine.
Druga prednost ročne masaže oči pred edemi je dvojni kozmetični učinek. Boj proti edemom ima prijeten "stranski učinek" - koža okoli orbitalnih orbit postane gladka, posnema gube in ti. noge bodo manj opazne.
Masaža limfne drenaže iz vreč pod očmi ima splošen učinek pomlajevanja. To lahko storite sami za preprečevanje prezgodnjega staranja kože.
Masaža obraza z limfno drenažo iz edema ima svoje kontraindikacije:
Če nimate kontraindikacij, lahko začnete z masažo proti edemu že danes pred spanjem ali jutri zjutraj po zbujanju.
Torej, kako odstraniti vrečke pod očmi? Pred postopkom je treba očistiti kožo obraza. Idealen čas je takoj po jutranjem pranju. Uporabite običajne kozmetične izdelke - gel, mleko za pranje, grmičevje, tonik losjon.
Na koncu postopka nanesite vašo najljubšo kremo - hranilno, vlažilno, proti gubam, BB-kremo. Pustite, da izdelek vpije in zažene.
Pozor! Masaža limfne drenaže iz vreč pod očmi traja največ 10 minut. Če to delate redno, vas rezultati ne bodo čakali. Vendar pa ne smete pričakovati rezultatov takoj po prvi seji. Učinek se pojavi po 7 dneh, konsolidacija pa se pojavi po 14-21 dneh.
Poleg kozmetičnih manipulacij odstranite vrečke pod očmi, preglejte režim pitja. Priporočljivo je, da upoštevate standardna priporočila zdravnikov, ki pijejo približno 1,5 do 2 litra tekočine na dan. Toda pri pitju je treba tudi vedeti, kdaj se mora ustaviti.
Če ste nenehno žejni, popijte veliko vode in se posvetujte s svojim zdravnikom. To je lahko simptom začetne faze sladkorne bolezni, bolezni ščitnice.
Če opazite otekanje ne le okoli oči, temveč celoten obraz zjutraj izgleda zabuhlo, zvečer pa se zatečejo noge, se obrnite na svojega urologa / nefrologa, specialista za bolezni ledvic. Zadrževanje tekočine je neposreden znak okvare urinarnega sistema.
Pozor! Tudi če imate nagnjenost k urolitiaziji, se ne smete ukvarjati z diuretiki. Diuretik lahko jemljete le z dovoljenjem svojega zdravnika.
Bodite pozorni na vašo prehrano. Zadrževanje tekočine, ki se nabira med celicami mehkega tkiva, prispeva k pretirani uporabi soli. Morda morate zmanjšati količino natrija, ki prihaja iz hrane. Med kuhanjem in prehranjevanjem solite manj hrane in izboljšajte okus, dodajte naravne začimbe.
Masiranje območja okoli oči popolnoma pomaga pri vrečah. Priporočljivo je, da vsak dan opravite dnevno pranje po nanosu kozmetične (vlažilne / hranilne) kreme. Učinek masaže je mogoče doseči z rednim delovanjem, prvi rezultati so vidni po 7 dneh.
Vzporedno z masažo je treba paziti na zdravje, zlasti na trebušno slinavko, ledvice in sečil. Bodite pozorni na otekanje obraza, nog, povečano žejo, zadrževanje urina. Za opozorilne znake se posvetujte z zdravnikom.
http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/Pogosto zaradi nezdrave prehrane, slabih navad, pogostih stresov in neuspeha spanja in počitka pod očmi se pojavijo grdi temni krogi, otekline in gube. Kako biti v tem primeru? Seveda, zateči se k posebnim salonskim postopkom, od katerih je ena limfna drenažna masaža obraza iz edema pod očmi. Vendar pa ni treba obiskati salona, saj se tak učinek na kožo lahko opravi doma.
Koža v očesu je občutljiva - kapilare so blizu. Dermis je tu tanek in mehak - vedno reagira na utrujenost, kajenje, pomanjkanje spanja ali redno delo na monitorju. Posledično začnete opaziti:
Poleg tega nenehno utripamo in postavljamo mišice v gibanje. Posledično obstaja veliko obraznih gub, proti katerim je potrebna sistematična oskrba.
Pozitiven učinek posebne masaže v coni vek zagotavlja:
Po 40. letu starosti je treba takšno masažo izvajati redno. Občasno je treba problematična področja na koži obraza zdraviti od 25. leta starosti, ko se začnejo pojavljati prve gube. Toda to absolutno ne pomeni, da je ta starost nižji prag.
Pomembna točka! Kot pravijo zdravniki, čim prej boste okrepili očesne žile, dlje boste lahko ohranili lepoto svojega obraza in vida.
Masažo limfne drenaže je treba opraviti, če ste opazili:
Med masažami v predelu oči morate izbrati pravo kozmetiko, ob upoštevanju starostnih sprememb na koži, vedeti, katere gibe je treba izvajati skupaj z njimi, in tudi, da lahko identificirate točke na telesu, s pritiskom, ki bo vodil do dotoka limfe.
Glede na tehniko izvedbe so različne vrste masaže. Razumeli bomo najučinkovitejše metode za zdravljenje kože pod spodnjo in zgornjo veko.
Ta vrsta masaže je najbolj priljubljena med ljudmi v starostni skupini. Gibanje rok poteka strogo vzdolž linij, po katerih se premika kri (limfa). Zato je to ime dobilo masažo limfne drenaže okrog oči.
Prispeva k:
Obstajajo različne tehnike za vodenje limfno drenažne masaže očesa. Najbolj priljubljeni med njimi so:
Izvesti enako učinkovito masažo doma:
Pomembno je! Koža okoli oči ne more biti močno raztegnjena, drugače tvegate, da ne izboljšate stanja, ampak samo, da poškodujete. Ne pozabite: dermis, s katerim delate, je zelo občutljiv.
Vakuumska masaža oči vključuje pritisk posebej ustvarjenega vakuuma na kožo. Zdi se, da je dermis posesan nekaj milimetrov v kozarec ali pokrovček orodja.
V tem času je izboljšanje krvnega obtoka, ki zagotavlja pravilno hranjenje vseh celic s hranili in kisikom. Poleg tega se izloča stagnacija limfe, tako da se oteklina odpravi.
Za izvedbo postopka se morate oborožiti s posebno napravo - silikonskimi ali steklenimi kozarci. Vzemite majhen premer - 11 mm.
Navodila za ukrepanje:
Naslednja metoda bo odpravila oteklino, ki se lahko pojavi zaradi pomanjkanja spanja, kajenja in zlorabe alkohola, težav z delovanjem jeter in ledvic ter prekomernega vnosa tekočine ponoči. Nesrečene vrečke pod očmi se običajno pojavijo zjutraj, ko je čas za delo.
Značilnosti masaže iz vrečk pod očmi:
Postopek:
Poskusite spiralno masažo s hladnimi žlicami. Naprave so zamrznjene v zamrzovalniku. Po odstranitvi hladilnika nanesemo kremo na izbočeno stran naprave in jo namestimo v nasolakrimalen utor. Izvedite cik-cak premike na samih templjih, nato pa se premaknite v uho. Takšne manipulacije se ponovi 3-krat na vsako oko.
Nastajanje temnih krogov je zelo neprijetna slika, ki jo lahko popravimo z masažo limfne drenaže iz modric. Potreba po uporabi dveh prstov - indeks in sredina.
Tehnika je naslednja:
Najljubše mesto za gube je področje okoli oči. Pojavijo se zaradi vpliva UV žarkov, pomanjkanja spanja, slabe prehrane, stresa, preveč onesnaženega zraka in slabih navad. Če redno in redno masirate oči, lahko:
Tehnika:
Opravite vsaj 10 sej na mesec, preprečili boste pojav novih gub in izravnali obstoječe.
Zanimivo vedeti! Obstaja še ena preprosta vadba, ki bočne mišice prinaša blizu oči v ton. Z blazinicami prstov se morate dotakniti najvišjih točk obrvi in kožo rahlo potegniti navzgor. Lahko začnete utripati (15-18 krat), medtem ko bi morali čutiti odpornost.
Uporaba posebnih naprav močno poenostavlja masažo limfne drenaže. Omogočajo kompleksen učinek na kožo in zagotavljajo ustrezno nego.
Najbolj priljubljeni modeli za izvajanje masaže okoli oči:
Ker različne klinike in kozmetični saloni pridobivajo drage naprave za masažo, obstaja velika verjetnost pozitivnega rezultata.
Strojne procedure vključujejo različne tehnike:
Svet Pred odhodom k kozmetičarju se je bolje posvetovati z oftalmologom ali dermatologom, ker ima strojna masaža, za razliko od priročnika, večje število kontraindikacij.
Ni vse primerne masaže okrog oči. Kontraindicirana je pri:
Odpravljanje takih občutljivih težav, kot so edem, modrenje in gube pod očmi, leži v ravnini kozmetologije. Strokovnjaki priporočajo vakuumsko masažo 2-krat na leto (8–12 sej) in v intervalih med salonom obiskuje dnevno limfno drenažno masažo obraza.
Zahvaljujoč pravočasni negi vaše kože, boste lahko dolgo podaljšali mladost, izravnali tonus kože in se znebili neprijetnih pojavov na koži obraza. Lepota, ki jo predstavlja narava, je kratkotrajna, zato po 25 letih morate aktivno skrbeti zase.
Kako narediti limfno drenažno masažo in kremo, ki bo gladila kožo in ji dala elastičnost.
Z preprostim masažo veke odstranimo zabuhlost zjutraj. Izkušnje s postopkom si deli Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz