Mnogi včasih dvignejo zgornjo ali spodnjo veko. Če je ta pojav začasen, praviloma ne ogroža zdravja. Toda kaj storiti, če očesni utrip ne mine? Najprej je treba telesu dati potreben počitek in spanje, prilagoditi prehranjevalne navade, da ne bi povzročili motenj v delovanju različnih organov.
Vidna utrujenost. Eden od najpogostejših vzrokov trzanja veke je naprezanje oči. Veliko ur, porabljenih za nezanimivo, a potrebno delo pred računalniškim zaslonom, navado branja v prometu, pomanjkanje nočnega počitka, povzročajo prenapolnjenost mišic okoli vek.
Nervozna preobremenitev. Veke se trzajo s precejšnjo živčno preobremenitvijo, ko je psiha dolgo časa v stalni napetosti in doživlja stres. Živčni klop blizu oči se lahko začne po prejemu neprijetnih novic.
Nevroza. Razlog, zakaj spodnji ali zgornji vek trza oko, je lahko nevroza. Kaj storiti v tem primeru? Poskušati najti tisto, kar je travmatično, je notranji konflikt ali okoliščine, ki so povzročile stres, vir čustvenega ali intelektualnega mentalnega preobremenitve.
V nekaterih primerih pomaga premisliti, premisliti o situaciji, iz nje izpeljati prave sklepe, biti pripravljena odpraviti dejavnik nepričakovanega ponavljanja v prihodnosti. Nujno je, da se tako ali drugače sprostite, pomirite, dajte telesu počitek.
Konjunktivitis. V nekaterih primerih je trzanje oči povezano z draženjem ali vnetjem njihove sluznice - veznice. Iz dolgotrajnega prekomernega raztezanja organa vida ali iz drugih razlogov se zdi, kot da je pesek prišel v moje oči, vedno hočem utripati ali mežikati, da bi odpravil neugodje in bolje videl.
V tem primeru je vredno opozoriti na okulista, ki predpisuje zdravljenje konjunktivitisa, saj se drugače znebite mehkega vida s trzanjem očesa, pogostim utripanjem, mežikanje lahko postane navada, ki otežuje odstranitev živčnega tika, poslabša ostrino vida.
Očesne bolezni. Če je konjunktura v redu - ne srbi pod vekami, je barva sluznice rožnata, vid pa ni jasen, še posebej zvečer, še bolj pa se je treba čim prej posvetovati z optom in ugotoviti, zakaj so oči napete in trzijo, vid poslabša.
Dedni faktor. V nekaterih primerih se lahko podražitev spodnjih ali zgornjih očesnih očes podeduje od staršev, ki so v tistem času trpeli zaradi tega.
Oslabljena imunost. Nervozno tiktanje, trzanje v bližini oči se pojavi, ko je imunost oslabljena, po nedavno prenesenih nalezljivih boleznih, akutni respiratorni virusni okužbi (ARVI), akutni respiratorni bolezni (ARI).
Živčne motnje. V hujših primerih se spodnji ali zgornji vek trza s posebno motnjo živčnega sistema. Poveča se nevro-refleksna razdražljivost, začnejo napadi in mišična hipertenzija. V ozadju teh kršitev se pojavi drkanje blizu oči.
Kršitev možganske cirkulacije. Trzanje vek lahko kaže na kršitev možganske cirkulacije, visok krvni tlak. V tem primeru se je treba sklicevati na nevrologa, ki se podvrže magnetni resonanci (MRI).
Z dolgim živčnim tic vek, trzanje oči, je treba posvetovati z zdravnikom.
Za odstranitev nabrane mišične napetosti okoli organa vida, pa tudi za sprostitev duševnosti, zmanjšajte obremenitev telesa s stresom, zato je potrebno občasno počivati s pomočjo palminga:
Dlani niso preveč tesni, veke morajo biti zmožne svobodno utripati. Toda skozi mesto stika z dlani očesnih vtičnic ne bi smelo mimo svetlobe. Krtače niso napete, vzdržujte samo potreben ton.
Z zaprtimi očmi si morate zamisliti nekaj prijetnega, ki ni povezano s produkcijskim problemom ali problemom, ki se trenutno rešuje. Najbolje je, da si predstavljate nekaj prijetnega, ki daje užitek ali vas nasmehuje.
Vaja za sprostitev psiho in počitek organ za vid mora biti opravljen vsakič, ko so znaki utrujenosti ali veke začel trzati. Trajanje in pogostost izvajanja sta odvisna od razpoložljivosti prostega časa in ravni duševne sprostitve, ki jo želite doseči.
Magnezij. Ta element v sledovih vpliva na encime, ki so potrebni za presnovo ogljikovih hidratov, zmanjšuje živčno razburjenje, sprošča srčno mišico, je potrebno za optimalno krčenje mišic, vključno z izločanjem trzanja v bližini oči.
Športniki, bodybuilderji, ki se profesionalno ukvarjajo s plesom, pogosto trpijo zaradi njegove pomanjkljivosti, ker veliko živil, bogatih z magnezijem, kalorijami in zato ne spadajo v priporočeno prehrano.
Element v sledovih izgine z znojem med intenzivnim fizičnim naporom ali ob obisku savne v primeru kroničnega stresa. Poleg tega se magnezij izloča iz telesa skozi žolč in urin.
Pomanjkanje magnezija povečuje tveganje za napade, različne bolezni srca in ožilja, hipertenzijo. Njihovo pomanjkanje se kaže v povečani utrujenosti, motnjah spanja in srčnem delu, zaprtju in oči se lahko začnejo trzati.
Pomanjkanje magnezija povzroča prevlado v prehrani živalskih proizvodov, predvsem v konzervah, v katerih je malo elementov v sledovih, nezadostna poraba oreškov, semen, zrn. Motnje absorpcije hrane v črevesju, uživanje diuretikov in alkohola povzročajo pomanjkanje.
Za prenehanje trzanja spodnjega ali zgornjega očesnega veka in za preprečevanje je treba v prehrano vključiti pšenične otrobe, buče, sončnice, lan, sezamovo seme, kot tudi orehe ali pinjole, čokolado, pšenično seme, fižol, lečo bogato z magnezijem.
Kalcij. Element v sledovih je potreben tako za živčni sistem kot tudi za delovanje mišičnega tkiva, njegovo optimalno krčenje. Za intenzivno absorpcijo kalcija je potrebna vadba ali telesna dejavnost.
Pomanjkanje kalcija povzroča hiperfunkcijo ščitnice, pankreatitis, slabo prehrano, pomanjkanje vitamina D, bolezni ledvic, prekomerni vnos cinka, magnezija, železa, fosforja, kalija.
Pri pomanjkanju kalcija se zmanjša imunost, boli mišice, poveča živčna razdražljivost.
Za prenehanje trzanja vek, kot tudi za preprečevanje krčev in krčev, je treba v prehrano vključiti živila, bogata s kalcijem: siri, mlečni izdelki, sezam, mandlji, suhe marelice, sončnična semena in buče, orehi, arašidi.
Aluminij. Ta element v sledovih je del prebavnih encimov, ki sodelujejo pri izgradnji epitelija in vezivnega tkiva.
Ampak s pretiranim pretokom negativno vpliva na presnovne procese, moti presnovo kalcija in fosforja, delovanje živčnega sistema, povzroča okvaro spomina, mišične krče in oči se lahko začnejo trzati.
Presežek aluminija prizadene osrednji živčni sistem, zmanjša delovanje krvnega tvorbe in negativno vpliva na ledvice, maternico, mlečne žleze, vodi do pomanjkanja magnezija, kalcija in železa, mangana, fosforja.
Telo vstopa z vodo, z uporabo drog, uporaba dezodorantov, aluminijastih pripomočkov, kot del oblikovanja protez, je del keramičnih zob.
V okolju se aluminij zaradi neugodne ekološke situacije, povezane z industrijskimi dejavnostmi tekstilnih, lakirnih, celuloznih in papirnih ter drugih podjetij, spremeni v organizem.
http://www.silazdorovya.ru/chto-delat-esli-dergaetsya-glaz/Skoraj vsaka oseba, vsaj enkrat v življenju, je naletela na tak pojav, kot je trzanje spodnje ali zgornje veke. Pri nekaterih ljudeh poteka hitro in skoraj takoj, toda kaj, če trzanje oči ne deluje?
Veliko ljudi je zaskrbljenih zaradi tega vprašanja: Kaj naj naredim, če se moje oko trza? Dejansko je ta pojav začasen in popolnoma varen za zdravje.
In da bi se znebili teh neprijetnih občutkov, je potrebno najprej: pravilen počitek, zdravo spanje, dobro zasnovano prehrano, tako da robot našega telesa ni moten in dejavnosti različnih organov.
Ko se oko trza, kaj bi bilo treba storiti v tem primeru in kako se spopasti s tem neprijetnim pojavom? Ugotovite vzroke in zdravljenje je predpisano glede na okoliščine. Toda v vsakem primeru lahko le strokovnjak postavi pravilno diagnozo in določi vzrok bolezni. Včasih se ljudje sami spopadajo s to težavo, vendar se morate vsekakor obrniti na zdravnika, če:
Ko se posvetujete z zdravnikom splošne medicine in obstaja sum, da je živčni sistem ali možganska aktivnost motena, se morate obrniti na nevrologa ali specialista z drugim ozkim profilom. Trzanje veke lahko povzročijo različni razlogi, kar kaže, da telo daje signal o težavah in napakah pri svojem delu.
Lahko je le navadna utrujenost, pa tudi huda bolezen. Dolgotrajno samo-zdravljenje se ne splača, ker če ne veste natančne diagnoze, lahko še bolj škodujete svojemu zdravju.
Oči, kaj storiti? Folk pravna sredstva v tem primeru lahko pride tudi do reševanja. Toda preden se zatekajo k njim, se morate prepričati, da ne trpite zaradi resnih bolezni.
Da bi odstranili napetost mišic okrog vizualnih organov in sprostili psihološko čustveno stanje, da bi zmanjšali obremenitev s stresom, se morate občasno sprostiti s pomočjo roke.
Te vaje opravljajte nenehno, ko imate utrujenost, ali se veke začnejo trzati. Trajanje in pogostost vadbe sta odvisna od tega, koliko časa lahko porabite za zasedanje in stopnje sprostitve, ki jo želite prejeti.
Verjetno oseba, ki se sooča s problemom, o katerem razpravljamo, včasih pade v obup, saj ni vedno mogoče najti samega izhoda iz te situacije. Ko se oko trza, je zdravljenje z ljudskimi zdravili lahko učinkovito, vendar ne smemo pozabiti, da obstaja tudi pravilna prehrana, ki lahko pomaga tudi pri trzanju oči.
Magnezij. Ta element v sledovih blagodejno vpliva na encime, ki so odgovorni za presnovo ogljikovih hidratov. Zmanjšuje živčno in psihično čustveno vzburjenost, sprosti srčno mišico. Zmanjšuje mišične mišice in je odgovoren tudi za mahanje okoli očesnih mišic.
Športniki, bodybuilderji, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, se pogosto soočajo s pomanjkanjem magnezija, saj je večina izdelkov, ki so bogati s to snovjo, preveč kaloričnih, kar pomeni, da jih ni mogoče vključiti v potrebne prehrambene tečaje in športno prehrano.
Element v sledovih začne izhlapevati s potnimi predeli, ko se izvaja intenzivna telesna dejavnost, obiskuje savna in tudi pod kroničnim stresom. Poleg tega se magnezij iz telesa izloča v žolč in tudi v urin. Zaradi pomanjkanja magnezija se povečuje tveganje za konvulzivne manifestacije, različne bolezni srca in visok krvni tlak. Prav tako se poveča utrujenost, moti spanje in delovanje srca, zaprtje se muči, veka pa se začne trzati. Pomanjkanje magnezija povzroča nepravilno absorpcijo hrane v črevesju, kot tudi pri uživanju diuretikov in alkoholnih pijač.
Da bi se veke prenehale krčiti, morate vsekakor uporabiti izdelke, ki vsebujejo magnezij:
Kalcij. Brez tega mikroelementa trpi živčni sistem in moteno je delovanje mišičnega tkiva. Za intenzivno absorpcijo kalcija morate uporabiti fizični napor ali motorično aktivnost. Zaradi pomanjkanja tega elementa v sledovih se pojavi hipertiroidizem, kar lahko privede tudi do pankreatitisa.
Zaradi neustrezne prehrane lahko pomanjkanje vitamina D povzroči bolezen ledvic, prekomerni vnos magnezija in drugih snovi. Prav tako pomanjkanje kalcija zmanjšuje imunski sistem, povzroča bolečine v mišicah in povečuje živčno stimulacijo.
Da bi preprečili trzanje očesne veke, je treba prehranjevanju dodati živila, ki vsebujejo veliko kalcija:
Aluminij. Ta element v sledovih je v prebavnih encimih, je vključen v strukturo vezivnega tkiva in epitelija. Če pa ta snov v telesu vstopa v večji količini, potem se motijo presnovni procesi, izmenjave fosforja in kalcija, razburjen živčni sistem, poslabša se spomin, pojavijo se mišični krči, ki izzove trzanje oči.
Zaradi presežka aluminija začne trpeti centralni živčni sistem (centralni živčni sistem), izgublja se funkcija tvorbe krvi in pride do neželenega učinka na ledvice, mlečne žleze, maternico. Aluminij je nasičen s telesom preko vode, zdravil, dezodorantov, aluminijastih pripomočkov, protez.
V svetu okoli nas se lahko pojavi aluminij, če nastanejo neugodne okoljske razmere, povezane z industrijskimi dejavnostmi, tekstilom, barvami in drugimi industrijami. Obstaja onesnaženje narave z odpadki iz dela različnih rastlin in tovarn, potem pa je telo nasičeno s tem in naše zdravje trpi.
Kaj je treba storiti, ko se oči začnejo trzati? Označevanje je prvi zobnik, ki je propadel in v tem trenutku se morate najprej sprostiti, razmisliti o svojem zdravju in nato lahko sprejeti aktivne ukrepe:
Če se vaše oko nenehno trza, ugotovite razloge in začnite zdravljenje z ljudskimi zdravili. To bo zagotovo pomagalo, vendar le, če ga ne povzroči huda bolezen. Do začetka zdravljenja je potrebno priti z reorganizacijo vašega dneva, upoštevati je treba potreben počitek in pravilno spanje.
Samo z upoštevanjem vseh priporočil boste obnovili telo in ga naredili odporne na stresne situacije. Prav tako morate okrepiti svojo hrano, to pomeni, da morate jesti sadje dobre kakovosti in sveže sokove.
Če je vaše stanje bolj zapleteno, to pomeni, da se tic nadaljuje in postane le močnejši, potem tradicionalna medicina priporoča, da se obrnete na zelišča, ki delujejo na telo pomirjujoče. Preden vzamete določeno zeliščno infuzijo, preverite, ali imate alergije na določeno zelišče in se posvetujte z zdravnikom.
Če je oko trzanje, vzroki tega pojava, ste že ugotovili, potem lahko poskusite zdravljenje s folk pravna sredstva.
Zdaj veste, zakaj se veke trese, in kaj storiti v tem primeru, kako se znebiti živčnega tika in kaj lahko ljudska zdravila pomagajo v tem primeru. Najprej se spomnite, da je zdravje našega živčnega sistema odvisno od nas, zato se trudite, da se ne preobremenite, se popolnoma sprostite, več časa preživite na svežem zraku in poskusite ustvariti pozitivna čustva.
Če je mogoče, se izogibajte stresu in konfliktnim situacijam, pazite na prehrano in to bo zagotovilo, da bodo vaše oči zdrave in živčni trzanje ne bo vplivalo na njih.
http://ibeauty-health.com/zdorove/chto-delat-esli-dergaetsya-glaz.htmlČe vas skrbi vprašanje, zakaj se oko trza, spodnji ali zgornji vek, simptom katere bolezni je lahko in kako se z njo spoprijeti, preberite ta članek.
Mnogi ljudje včasih trzajo spodnjo veko ali zgornji del
Če takšnega stanja ne povzroča bolezen, potem ne sme vzbuditi skrbi, saj gre zelo hitro.
Vendar pa trzanje oči lahko kaže na hudo bolezen.
Veliko jih zanima, zakaj se oko trza in kako se lahko čimprej znebite takšnega problema?
Pogosto se to stanje pojavi z banalno utrujenostjo in pomanjkanjem spanja.
Vendar so v nekaterih primerih vzroki lahko resnejši, saj so za tem lahko različne nevarne in kompleksne bolezni.
Občasno se lahko občasno trzeta samo ena veka ali oba, vse pa je odvisno od kompleksnosti problema.
Prav tako lahko bolezen prizadene eno oko ali oboje.
S stalnim trzanjem je nujno vedeti, kaj storiti in kako se spopasti z boleznijo.
Vzroki za to stanje so lahko zelo različni.
Do tega pride predvsem, če:
Če vek trza, lahko povzročijo različne bolezni.
Zlasti takšne kršitve, kot so:
Ne glede na to, ali se desno ali levo oko trza, je treba najprej ugotoviti vzrok, ki je povzročil podoben problem:
Da bi postavili pravilno diagnozo in izvedli celovito zdravljenje, se je potrebno na prvih znakih posvetovati s kvalificiranim zdravnikom, če:
Sprva morate obiskati terapevta, ki vam bo pomagal določiti vzrok kršitev in vas napotiti k specialistu.
Če obstaja sum, da je možganska aktivnost ali krvni obtok okrnjena, je treba dodatno obiskati nevropatologa.
Če je poleg tega močna rdečina ali gnojenje organov vida, je potrebno posvetovanje z okulistom.
Poleg tega telo tako signalizira resno motnjo v delu ali prisotnost nevarnih bolezni, zato je priporočljivo obiskati zdravnika in opraviti popoln pregled telesa.
Kot razumete, lahko različni dejavniki povzročijo trzanje oči.
Pomembno je pravočasno določiti prisotnost bolezni in jo odpraviti.
Konec koncev, metode zdravljenja so odvisne od tega, kaj točno povzroča nelagodje in kršitve.
http://alternative-medicina.ru/pochemu-dergaetsya-glaz/Seveda so se nekateri soočili z neprijetnim občutkom, ko se zgornji očesni vek, ponavadi pravi, začne trzati. Oseba postane razdražljiva, zato se koncentracija pozornosti razprši in utrujenost se poveča.
Če temu problemu ne posvečamo dovolj pozornosti, je možno nadaljnje napredovanje patologije in kasneje tudi nehoteno znižanje veke.
Zato je pomembno razumeti, kaj povzroča takšen pojav, kot je nehoteno trzanje veke desnega očesa in kakšne metode in metode obstajajo za zdravljenje take patologije.
Nenamerno gibanje, ki ga povzroči krčenje določene mišične skupine, se imenuje hiperkineza ali živčni tik, ki je pogosto motnja, ki vpliva na mišice obraza.
Lahko je primarna in sekundarna. Primarni živčni tik se razvija in manifestira tudi pri otrocih in lahko kasneje izgine sam. Sekundarna hiperkineza je povezana z resnimi nepravilnostmi v možganih.
Simptom živčnega tika je pogosto občutek, ko se veka desnega očesa trza. Razlogi za zdravljenje takšne bolezni morajo določiti nevrolog. In objavili bomo njene glavne manifestacije. Torej, z živčnim klopi lahko opazimo:
Bodite pozorni! Če poskusite zatreti kljukico, se lahko napetost poveča.
Živčni tik ni samostojna bolezen, temveč le manifestacija drugih, bolj resnih bolezni. Ljudje, ki se soočajo s takšnim problemom, zanimajo, zakaj se zgornji vek desnega očesa trza. Dejansko je zelo pomembno razumeti vzroke tega pojava, pa tudi imeti idejo o prihajajočem zdravljenju.
Podoben občutek se pojavi pri nekaterih odstopanjih v delu možganskih centrov, ki so odgovorni za delovanje krožnih mišic očesa.
Običajno pred tem nevsiljivim gibanjem sledi prekomerno vzbujanje nevronov, ki pošljejo impulze v možgane. Bolj dovzetni za takšne manifestacije zgornje veke. To je posledica velikega števila živčnih končičev v primerjavi z inervacijo spodnje veke.
Takšne patologije so lahko povezane s čustveno in živčno izčrpanostjo, ki se ponavadi pojavi zaradi trdega dela, kroničnega pomanjkanja spanja in pogosto ponavljajočih se stresnih situacij.
Razlogi so lahko tudi:
Ko se zgornja veka desnega ali levega očesa trza, poskusite analizirati, ugotoviti možne vzroke za to in jih poskušati odpraviti, zato se obrnite na strokovnjaka za imenovanje kvalificiranega zdravnika.
Dnevni način vpliva na kljukico desnega očesa
Neodvisno, ne da bi obiskali zdravnika, lahko pomagate pri obvladovanju tega problema:
Pomembno je, da se spomnite! Pri izbiri zdravil, ki vsebujejo vitamin, se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.
Zgodi se, da so se vse zgoraj omenjene metode in načini odstranjevanja bolezni že začeli izvajati, vendar je vek desnega očesa še vedno trzal. Razloge za zdravljenje v tem primeru mora določiti le zdravnik. Če je potrebno, bo poslal dodatno preiskavo, da ugotovi vzrok patologije.
Zdravnik lahko predpiše kapljice
Najbolj neškodljivo zdravljenje najpogostejših vzrokov za pojav trzanja vek - nevroze, je lahko predpisovanje sedativov in toničnih pripravkov.
Za druge, bolj redke razloge, so dodeljeni:
Za druge, bolj resne bolezni nevralgične narave, bo zdravnik predpisal celovito dolgoročno zdravljenje.
Poleg zdravil lahko uporabite tudi tradicionalno medicino. Tinktura ali decoctions zelišč s pomirjujoče učinke: motherwort, baldrijana, potonika, geranije.
Veliko ljudi uporablja čaj iz kamilice pred spanjem, ki krepi učinek na imunski sistem telesa, pomaga pri spopadanju s kronično utrujenostjo in obnovi izgubljeno moč med duševnim in fizičnim naporom.
Hladne obkladke, ki se nanašajo na veke, ki jih je treba spremeniti, ko se ogrejejo, pa tudi medeni losjoni.
Akupunktura ali masaža lahko pomagata pri tem nevralgičnem sindromu.
Lahko uporabite naslednjo sprostitveno terapijo: vklopite tiho, melodično glasbo, zaprite oči, da se uležejo in si predstavljate prijetno pokrajino.
Masaža, ki pomaga pri živčni klopi
Takšna sprostitev bo pozitivno vplivala na delno izločanje simptomov tic, ne glede na njegov vzrok.
Da bi preprečili pojav trzanja zgornjega očesnega očesa, tako desno kot levo, kot tudi za zdravljenje te patologije, je priporočljivo izvesti preproste vaje:
Da bi normalizirali delo živčnega sistema, je pomembno, da lahko pravilno upravljate čas, ne da bi ga pustili počivati, med katerim je koristno opravljati šport - plavanje, tek, drsanje, smučanje. Prav tako morate določiti in slediti dnevni rutini.
Bodite pozorni! Ponovno bujenje negativno vpliva na duševno zdravje osebe.
Rastline s pomirjujočim učinkom in aromaterapijo z uporabo eteričnih olj pomagajo pri obvladovanju živčne napetosti, ki povzroča tiktanje.
Eterično olje bo pomagalo pri reševanju problema
Za sprostitev se priporočajo naslednje vrste aromatičnih olj: t
V vsakem primeru je potreben individualni pristop, da se odpravi težava, ko se veka desnega očesa trza. Vzroki za zdravljenje te bolezni so določeni glede na starost in stanje bolnika.
Pri nosečnicah je takšna manifestacija lahko posledica spremembe v hormonskem ozadju telesa, ki je značilno za to obdobje, kot tudi nekatere potrebne prilagoditve običajnega načina življenja.
V otroštvu se to lahko pojavi zaradi oslabljenega telesa, slabe prehrane in stresnih situacij, zaradi nezrelosti imunskega in živčnega sistema.
V zadnjih letih so se pogosteje pojavili trzanje očesnih vek pri otrocih, ki so bili izpostavljeni naprezanju oči.
Pri starejših je pojav trzanja oči lahko posledica oftalmoloških težav zaradi suhih oči, pa tudi resnih starostnih sprememb v živčnem sistemu, kot je Parkinsonova bolezen.
Da bi odpravili trzanje veke, ki jo povzroča živčni tik, priporočamo uporabo živil, bogatih z vitamini, mikro in makro elementi. Še posebej je pomembno, da so v izdelkih prisotni takšni proizvodi, kot magnezij, kalcij in kalij.
V prehransko hrano mora vključevati magnezij
Da bi to naredili, je priporočljivo, da v vašo prehrano vključite ajdo, suhe marelice, skuto, ribe, zelenjavo, dietno meso, oreške, sir, sadje in jagode.
Bolje je, da iz menija popolnoma izključite alkoholne pijače, močan črni čaj in kavo.
Tako lahko po preprostih priporočilih, spoštovanju pravilne prehrane in zdravega načina življenja, pa tudi telesnemu času za počitek in sprostitev zmanjšate problem trzanja veke desnega očesa.
Preberite več o vzrokih za živčni klop v tem videoposnetku:
Naslednji videoposnetek bo pokazal, zakaj se vek trza in kako se spopasti z njim:
Naslednji videoposnetek vam bo povedal, katere teste je treba izvesti, da bi ugotovili vzrok za desno oko:
http://womane.ru/prichiny-lechenie-tika-dergaetsya-verxnee-veko-pravogo-glaza.html