logo

Zdravljenje mora biti celovito. Zato bi bilo bolje, da skupaj z ljudskimi zdravili izvajate vaje za kratkovidnost, zaradi česar boste pospešili proces zdravljenja. Kratkovidnost je bolezen oči, pri kateri oseba ne vidi predmetov, ki se nahajajo daleč.

15 receptov za kratkovidnost

Najbolj priljubljeno sredstvo tradicionalne medicine v primeru kratkovidnosti so:

Marelice z dodatkom medu in orehi - majhna kolicina marelice se zmelje in zmeša s podobno kolicino orehov (recimo 100 na 100 gramov). Nato dodajte tekoči med v količini, ki ne presega dveh čajnih žličk. Za uporabo pomeni zjutraj in zvečer, dve žlici, vedno z vodo. Za predstavljeni cikel zdravljenja ni časovnih omejitev;

Korenčkov sok in oljčno olje - vzemite dva ali tri sveže korenje, jih položite v sokovnik. V 200 ml soka morate dodati en izdelek. žličko očiščenega oljčnega olja. To orodje se uporablja v 200 ml na prazen želodec dva meseca;

Zdravljenje z borovničevim čajem - morate uporabiti 2 žlici. žlice listov in enako količino sadja borovnic. Potrebujete tudi eno čajno žličko drobno narezanih korenovk sladkega korena. Te sestavine je treba variti v termos, namenjen za 600 ml vode. Po 30 minutah je treba juho izsušiti. Vzemite 4-krat na dan, 150 ml.

Poleg tega je ekstrakt borovnice dovoljen za uporabo kot kapljice za oko. V ta namen je treba en del soka vzeti dva dela ohlajene vode. Priporočljivo je, da v vsako oko vkopate vsaj pet do šest kapljic soka. Ta algoritem se priporoča zjutraj, komaj buden;

Češnjevi listi - ker je sredi dneva največja možganska obremenitev, bo v tej fazi naslednje orodje najbolj učinkovito v smislu okrevanja za kratkovidnost. Uporabite štiri sveže liste češnje in jih 10 minut namočite v toplo vodo. Tako pripravljene liste (dva za vsako oko) nanesite na zaprte oči in pustite čez noč. Da bi to naredili, jih lahko pritrdimo s prelivom za spanje. Ta postopek naj traja vsaj 30 minut in se ponovi vsak večer pred spanjem;

Šipka in kopriva - morata biti zdrobljena koprive. Po katerem enem članku. Žlico zelišč skupaj z enako količino divjega vrtnega jagodičja zvarimo v termosu s 600 ml vrele vode. Predloženo zdravilo vztraja vsaj dve uri. Juha se očisti in uporabi trikrat na dan, 200 ml;

Zdravljenje z eyebrightom - v 500 ml vrele vode priporočamo, da pivo zmešate z dvema žlicama drobno sesekljane oči. Sredstva vztrajajo 20 minut, nato očistijo. Uporabite ga kot pred jedjo 3-krat na dan, 50 ml.

Poleg tega iz eyebright pripraviti mini-kopel za oči. V ta namen en članek. Žličke obrvi kuhajte v 100 ml vrele vode. Raztopino je treba kuhati vsaj 20 minut in jo nato očistiti. Nastali produkt je treba vsak dan kopati v oči po eno kapljico;

Iglavcev sirup - iglice in mlade veje smreke morajo biti fino sesekljane. Tako pripravljenih petih žlic iglic pripravimo v 600 ml vrele vode. To orodje pripravimo v vodni kopeli približno šest ur. Po tem je treba drogo izsušiti in dodati eno žlico medu. Jesti sirup trikrat na dan, eno žlico po jedi. Cikel zdravljenja se mora nadaljevati tri mesece (zaželeno je, da se takšna obnova oči izvede dvakrat letno);

Obloge na osnovi zelenega čaja - dve čajni žlički zelenega čaja v listih napolnite s kozarcem vrele vode in infundirajte približno 15 minut. V nastali sestavi namočene diske in jih dal na oči za 20 minut;

Lingonberry zdravljenje je še en učinkovit način, da se znebite težav z vidom. Dva kozarca brusnic se zmešata z manjšo količino medu (eno steklo). Zdravilo hranimo v hladilniku in ga zaužijemo dvakrat na dan, trikrat. žlice;

Žametni trak v prahu - žametni trakovi so razdeljeni na cvetne liste in posušeni na temnem mestu, vedno v optimalnih pogojih - pri sobni temperaturi. Posušeni cvetni listi se zmeljejo v prah. Vzame se dvakrat na dan (najbolje zjutraj in zvečer) ne več kot eno žlico, ki jo speremo z vodo;

Kozje mleko - pol ure v vodni kopeli segreje sirotko, ki je sestavljena iz kozjega mleka. Toplo mora biti pri temperaturi 60 stopinj, medtem ko ne more priti v stanje vrelišča. Nato nastali izdelek razredčite z vrelo vodo pri sobni temperaturi v enakih deležih. Predstavljena zmes se zjutraj zakoplje v dveh kapljicah. Po tem morate 10 minut ležati z zaprtimi očmi. To zdravljenje na domu se priporoča štirikrat na leto za največ dva tedna;

Zdravljenje z rožmarinom - dve čl. žlico posušite ali tri žlice. žlice svežega rožmarina morate pivo v 300 ml vrele vode. Nato zdravilo potegnemo 20 minut in nato filtriramo. Uporablja se kot posebna kopel vsak dan, vendar ne dlje kot 15 minut. Najbolj primeren čas za to je pred spanjem;

Brusnice z medom in limono - približno polovica limone se stisne v 200 ml vrele vode. V enaki količini dodajte 100 ml svežega soka brusnice in eno žlico medu. Raztopina se zaužije zjutraj, po nočnem spanju. To orodje, tako kot vsi drugi, resnično pomaga pri obravnavanju kratkovidnosti.

Zdravljenje zeliščne kratkovidnosti

En bralec ima kratkovidnost minus pet. Že vrsto let trpi zaradi te bolezni. Toda njena mati je nekako v časopisu prebrala, da se kratkovidnost lahko pozdravi z ognjičem in zrakom.

Napolnite s pol litra vodke ali luninih korenin cvetov calamusa in ognjiča. Pustimo, da stoji 12 dni na temnem mestu, nato pa seva maso.

Zdravilo je treba jemati 30 minut pred obrokom 3-krat na dan, 15 kapljic (0,5 čajne žličke). Ta količina tinkture bi morala biti dovolj za 2 meseca. Potem si vzemite odmor za en mesec in ponovno obravnavajte enako. Za leto morate piti štiri steklenice zdravila. Vsaka steklenica mora biti pol litra.

Folk zdravljenje kratkovidnih jagod

Pomaga tudi pri preprečevanju kratkovidnosti in napredovanju te bolezni: borovnice: vsebuje veliko mangana in druge zelo uporabne snovi za oči. Že dolgo je znano, da to ljudsko zdravilo pomaga očesom s kratkovidnostjo in brez operacije!

Obstaja več receptov, ki temeljijo na borovnicah:

Skozi gazico potiskajte borovničev sok. Jagode morajo biti sveže. Napolnite sok z destilirano vodo. Upoštevajte razmerje od enega do dveh. To zdravilo morate pokopati z očmi v petih kapljicah zjutraj. Po več takšnih postopkih boste kmalu videli, da se bo vaša vizija izboljšala.

Pripraviti morate pol litra borovničevih jam. S svojim vidom mesa zdravite pet tednov. Najboljše od vseh, če teh pet tednov pade v jesensko-zimski sezoni. V prvih dveh tednih, morate vsako jutro pred jedjo - za deset minut - žlico marmelade vlije kuhano vodo in piti nastalo sestavo.

Potem se morate nekaj časa odmoriti in vzeti džem v naslednjih dveh tednih. To zdravljenje opravite enkrat letno. Borovnice so zelo dobre za vid. Boljše, če narediš zalogo borovnic za celo leto. In zamrzniti potrebno količino jagod in nato jesti dva ali tri žlice na dan. Hkrati dobro žvečite.

Poleg tega, da lahko borovnice izboljšajo vaš vid, kožo tudi pomladijo. Če jemljete borovnice vsak dan dva meseca, bo vaša koža postala bolj elastična in gube bodo poravnane.

Igle in oči obravnavajo

Ko sem imel šestdeset let, sem vzel očala. Sedaj sem sedemintrideset, ne nosim očal, čutim se odlično in dobro vidim. Kratkovidnost sem zdravil s folk metodo na osnovi igel. Zdaj pijem borove iglice. Recept je naslednji. Potrebujete konec septembra igle in pozimi pripraviti decoction od njega.

Igle za zdrobite igle. Vzemite pet žlic takih igel in napolnite z vrelo vodo. Zavremo petsto mililitrov. Potem segrevajte v vodni kopeli dvajset minut. Pustite na štedilniku čez noč. Zjutraj je potrebno pripraviti raztopino in piti trikrat na dan po obroku, eno žlico. Za izboljšanje vida sem potreboval le dve zimi.

Folk zdravljenje kratkovidnosti zeliščni

Z kratkovidnost bo pomagal naslednji priljubljen način zdravljenja. Vzemite enako količino zdrobljenih modrih cvetnih lističev in jabolčnih zelišč. Zmešajte ta dva zdravila. Nato dve žlici te zmesi vlijemo pol litra vode. Potem ko sestava pride do vrenja, jo morate kuhati na majhnem ognju pet minut. Nato odstranite iz toplote in ohladite. Po napornem jemanju zdravila in pijete tretjino kozarca trikrat na dan pred obroki.

Vendar pa obstaja še en recept. Dodajte 50 gramov suhega cvetja modre plavice in trave ochanki zdravilnih šeststo gramov cvetličnega medu. Pour vse vino "Cahors". Cahors vzame pol litra. Nato v dobro zaprti posodi kuhamo sestavino v vreli vodni kopeli eno uro, nato pa jo ohladimo in seva. Vzemite eno žlico zdravila trikrat na dan trideset minut pred obroki.

Vir: Novice zdrav življenjski slog, vse-ukrajinski časopis zdravilec "babica"

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.php

Celovito zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih: strojne in medicinske metode, ki ne povzročajo zapletov

Najpogostejša kršitev loma ostane kratkovidnost - slab vid. Bolezen je povezana z okvarami v strukturi očesa, ko se žarki ne usmerijo na mrežnico, ampak pred njo.

Najpogosteje se kršitev odkrije v mlajši šolski dobi, ko se obremenitev vidnega aparata znatno poveča. Zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih se mora začeti čim prej. Na srečo danes v arsenalu oftalmologov obstajajo številne tehnike in metode za obvladovanje bolezni z minimalnimi zdravstvenimi tveganji.

Vzroki in simptomi kratkovidnosti dojenčkov

Anatomsko je vzrok kratkovidnosti (kratkovidnosti) pri otroku povezana s povečanjem dolžine očesa. Po drugi strani pa to strukturo zrkla povzročajo številni dejavniki:

  • genetska predispozicija;
  • prirojene okvare, povezane z intrauterino rastjo in prezgodnjim rojstvom;
  • povečana obremenitev vidnega aparata v kombinaciji z napačnim načinom in delovnimi pogoji;
  • slaba prehrana z pomanjkanjem vitaminov in mineralov.

Starši lahko sumijo na kratkovidnost glede vedenja otroka. Začne mežikati, ko gleda v oddaljene predmete, prinaša knjige in igrače blizu njegovih oči. Starejši otroci se pritožujejo zaradi glavobolov, utrujenosti in napetosti oči. Kratkovidni učenci ne prepoznajo besedila, napisanega na tabli, začenjajo zaostajati v svojih študijah.

Ali je mogoče zdraviti bolezen doma?

Nekateri starši ne posvečajo dovolj pozornosti kratkovidnosti, jo poskušajo ozdraviti z ljudskimi zdravili in zavračanjem točk. Menijo, da ni treba obiskati oftalmologa, otrok bo »prerasel« in njegov vid bo normaliziran. In naredite usodno napako.

ČLENI NA TEMO:

Ker bom starejša kratkovidnost brez strokovnega zdravljenja, se bo le napredovala. Pri nekaterih otrocih je bolezen počasna, v drugih pa se z vsakim letom hitro zmanjša vid. Poleg zmanjšanja resnosti otroka skriva še ena nevarnost - lomna ambliopija in celo odmik mrežnice.

HELP! Ambliopija ali sindrom lenobe očesa je motnja, pri kateri eno oko preneha sodelovati pri prepoznavanju predmetov. Ambliopija lahko povzroči funkcionalno slepoto in splošno zmanjšanje kakovosti življenja otroka.

Dejstvo je, da je kratkovidnost v otroštvu preprosto zdravljiva in popravljena. Z ustrezno vztrajnostjo in celostnim pristopom obstaja vsaka možnost, da se znebite kršitev in se izognete zapletom. Zato oftalmologi vztrajajo pri zgodnji in redni diagnozi vida na kliniki. Prejšnja kratkovidnost je zaznana, z njo se bo lažje spopasti in manj bo potrebnega za to. Takšno zdravljenje lahko izvaja le zdravnik, ki bo za posameznega otroka čim bolj učinkovit.

Pediatrični oftalmolog govori o progresivni kratkovidnosti pri otrocih:

Popravek očal

Nositi očala je najpogostejši in najučinkovitejši način za odpravljanje kratkovidnosti. Ta očala uporabljajo razpršena negativna očala konkavne oblike. Omogočajo vam, da ustvarite pravilno fokusiranje žarkov in zagotovite dobro jasno vidljivost v daljavo. Točke so potrebne predvsem za to, da se kratkovidnost ne bo nadaljevala. Ko se optika redno nosi, se očesne mišice sprostijo, krči in preobremenitev izginejo. Iz obeh oči možgani dobijo jasno konsistentno sliko, ki služi kot osnova za pravilen razvoj vizualnega aparata.

Zdravnik lahko predpiše točke za otroke z kratkovidnostjo, ki se začnejo pri starosti 2-3 let. Tudi šibka stopnja kratkovidnosti (do 3 dioptrije) je indikacija za korekcijo spektakla. V tem primeru ni treba ves čas nositi očal. Nosijo se samo za ogled oddaljenih predmetov - za gledanje televizije, ponovno pisanje nalog s plošče, med uličnimi sprehodi.

Z visoko stopnjo kratkovidnosti otrok dobesedno vidi "ne dlje od svojega nosu". Ti otroci potrebujejo nenehno nošenje optike, ki se odstrani le v času spanja. Najpogosteje zdravnik predpiše dva para očal: eno je treba nositi za majhno delo z bližine, drugo pa za razdaljo.

REFERENCE: V kratkovidnosti v otroštvu bodo bifokalna očala z dvema optićnima obmoćjema dobra rešitev - za razdaljo in blizu. Za takšne točke se otrok dobro prilagaja in odpravlja potrebo po nenehnem spreminjanju para.

Prednosti nošenja očal:

  • ne dotikajo se oči in ne povzročajo vnetja;
  • enostavna za uporabo;
  • cenejše kot kontaktne leče.

Očala lahko postanejo resen estetski problem in to je njihova glavna pomanjkljivost za otroke, zlasti za najstnike. Poleg tega ta optika otroka omejuje v dejanjih, preprečuje aktivno igranje in šport. Točke je treba nenehno prenašati z njimi, ki se prelivajo, se zlomijo in izgubijo v najbolj neprimernem trenutku.

Kontaktne leče

Kontaktna stekla delujejo na enak način kot očala. Prispevajo k pravilnemu razvoju optičnega sistema otroka na ravni centralnega živčnega sistema in služijo kot preprečevanje zapletov.

Kontaktna korekcija je pogosto predpisana kratkovidnim mladostnikom. Na splošno pa je nošenje leč dovoljeno že od osnovne šole, tj. 6-7 let. Vse je odvisno od stopnje zavesti in odgovornosti otroka. Če se ne boji vzleteti in obleči leče, je pripravljen skrbno skrbeti za njih, potem pa jih lahko uporabimo že v zgodnjem otroštvu.

S stabilno miopijo lahko nenehno uporabljate mehko kontaktno optiko (podnevi). Če bolezen napreduje, ne morete odnehati točk. V tem primeru bodo leče rezervne za športne in druge aktivne aktivnosti.

Prednosti nošenja leč: t

  • ne povzročajo psihološkega neugodja;
  • ne zmrznite v zmrzali;
  • svoboda delovanja;
  • ustvarite kakovostno naravno sliko;
  • ne omejujejo stranskega vida.

Pomembna pomanjkljivost leč je kompleksen sistem oskrbe, zlasti za ponovno uporabljive leče. Posebne rešitve, torbice, pincete - otrok težko obvladuje te naprave. Potrebno je slediti načrtu za zamenjavo optike, se naučiti, kako ga namestiti in odstraniti. Sprva nošenje leč povzroča fizično nelagodje zaradi stalnega občutka tujega telesa v očeh. Še ena pomanjkljivost - visoki stroški kontaktnih leč, ki si jih mnogi starši ne morejo privoščiti.

Mnogi oftalmologi predpisujejo tako imenovane ortokeratološke leče za otroke. Ta optika za obnovitev vida, ki se nosi zvečer in se odstrani zjutraj. Terapevtske lastnosti leč so posledica njihove posebne oblike. Kompleksna geometrija notranje površine optike povzroča pritisk na površino roženice in jo prisili k pravilni obliki. Zjutraj po odstranitvi leče ostane vid ves dan dober, zvečer pa se zopet vrne kratkovidnost.

POMEMBNO! Orthokeratološke leče dajejo začasen učinek in ne odpravljajo potrebe po kompleksnem zdravljenju kratkovidnosti.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z zdravili je uporaba dveh vrst kapljic: odstranitev spazma nastanitve in izboljšanje prehrane mrežnice.

Prva skupina vključuje zdravila:

Dobre rezultate dajejo kapljice na lutealni osnovi. Lutein deluje neposredno na cilijarno mišico, kar povzroča spazem namestitve. Poleg tega snov sprošča lečo in vam omogoča, da se znebite občutka napetosti in naprezanja oči.

Za izboljšanje prehrane mrežnice bo pomagalo tako lokalno zdravilo:

Upoštevati je treba, da ima le zdravnik pravico predpisati kapljice za oči. Vse farmakološke učinkovine imajo številne kontraindikacije, zato je pri otrocih potrebna zelo previdnost.

Operativno posredovanje

Zdravljenje kratkovidnosti s kirurškimi tehnikami v otroštvu se redko izvaja. To je posledica dolgega obdobja oblikovanja vizualnega aparata. Eyeball se poveča z rastjo otroka do 14-16 let, spremeni njegovo konfiguracijo in optične lastnosti. Precej težko je napovedati, kakšen bo kirurški poseg pri otroku, zato lasersko zdravljenje pri otrocih ni izvedeno.

Iz operativnih tehnik pri otrocih uporabljamo samo keratotomijo, koagulacijo in skleroplastiko.

Keratotomija. Opravljeno s prirojeno kratkovidnost oblike, povezane z napakami roženice. Med operacijo na roženici je narejenih več zarez. Omogočajo razbremenitev roženice in s tem oslabijo njene refraktivne lastnosti.

Skleroplastika. Zdravilo je indicirano za progresivno kratkovidnost z zmanjšanjem ostrine vida 1-1,5 dioptrov na leto. Operacija vključuje vstavljanje posebnih snovi za hrbtno stran očesnega jabolka, ki krepijo blato. Snov je tesno spajkana na površino beločnice in preprečuje nadaljnje spremembe oblike zrkla. Intervencija ne ozdravi kratkovidnosti, temveč le preprečuje njeno napredovanje.

Koagulacija mrežnice. Postopek je namenjen odpravljanju zlomov in redčenju mrežnice. Takšen problem se pogosto pojavlja v primerih motenih refrakcij, ko oko spremeni svojo obliko in povzroči napetost očesnih membran. Operacija omogoča lepljenje območij zlomov ali redčenja z ustvarjanjem laserskih mikro-konic.

Prednosti kirurškega zdravljenja kratkovidnosti:

  • preprečuje nevarne zaplete, ki lahko vodijo v slepoto;
  • daje izrazite rezultate;
  • učinkovito odpravlja resne kršitve.

Proti operacijam:

  • ne razbremeni kratkovidnosti, temveč le ustavi njeno napredovanje;
  • imajo številne kontraindikacije;
  • lahko povzroči pooperativne zaplete;
  • zahtevajo velike finančne stroške.

Vse intervencije se izvajajo z visoko stopnjo kratkovidnosti. V tem primeru zdravniki ne upoštevajo toliko starosti majhnega bolnika, kot stanje vizualnega aparata.

Nekirurške tehnike

Poleg glavnih metod zdravljenja kratkovidnosti se lahko priporočijo dodatne tehnike, primerne za otroke. Vsi ukrepi v kompleksu omogočajo okrepitev struktur zrkla in doseganje delnega okrevanja vidne ostrine.

Usposabljanje za strojno opremo

Sestavljen je iz uporabe računalniškega, laserskega in psihološkega usposabljanja pogleda. Posebej razvite tehnike pomagajo stimulirati vizualni analizator, normalizirajo mišični tonus in izvajajo fokusno usposabljanje na različnih razdaljah. Kompleks strojnih vaj izbira oftalmolog posebej za vsakega otroka.

Kako obnoviti vizijo - primeri tehnik strojne opreme:

  • "Trickle" - trenira mehanizem nastanitve. Otrok bi moral gledati slike na različnih razdaljah, poskušati podrobno zaznati predmete;
  • infrardeča laserska terapija - izpostavljanje oči laserskemu sevanju s kratkih razdalj. Izboljša prehrano membran v očesu in lajša mišične krče;
  • »Reamed« - video-računalniško avto-usposabljanje z uporabo senzorjev in programov. Med postopkom otrok pogleda karikature, senzorji pa beležijo možgansko aktivnost in spreminjajo stopnjo kontrasta slike. Tehnika omogoča optimizacijo dela nevronov, izboljšanje vida, izogibanje amblyopiji in krčem nastanitve.

Pri obdelavi strojne opreme se v različnih modifikacijah uporabljajo drugi računalniški programi - Relax, Eye, "Blade", "Chibis", "Crosses", "Flower" itd.

POMEMBNO! Pri obdelavi strojne opreme je pomembno redno spremljati rezultate izpostavljenosti. Program se lahko med terapijo prilagodi za izboljšanje učinka.

Fizioterapija

Uporaba fizikalnih dejavnikov v boju proti kratkovidnosti daje izrazite rezultate, ki vplivajo na raven tkiv in celic. Fizioterapijo lahko predpišemo ne samo v fazi konzervativnega zdravljenja, ampak tudi kot obnovitveno metodo po operaciji.

Magnetoterapija. Uporaba impulznih in konstantno nizkofrekvenčnih polj pomaga ne le pri popravljanju vida. Magnetna polja imajo analgetične, protivnetne in anti-edemske učinke. Postopek pri mladih bolnikih poteka v obliki igre. Pomaga izboljšati procese mikrocirkulacije očesnih struktur in izboljšati ostrino vida.

Akupunktura. Med sejo refleksolog deluje z iglami na določenih točkah, ki so odgovorne za vidno funkcijo. Najpogosteje se akupunktura izvaja na mišicah očesa in na čelu. Pri dojenčkih se igle zamenjajo z magnetnimi semeni ali lepljivimi pikami. Prilepijo se na različne točke ušesa in pustijo na koži 1-2 dni, nato pa jih nadomestijo z novimi.

Masaža

Terapevtska masaža je ključna sestavina pri zdravljenju številnih bolezni, vključno z vizualnimi. Masaža vratnega območja pripomore k izboljšanju vida, med katerim gre za vratno hrbtenico. Živčni končiči, ki se nahajajo v tem območju, so neposredno povezani z vidnimi živci in lahko vplivajo na vidno zaznavo.

Dnevne 10-minutne ovratnice vam omogočajo:

  • lajšanje napetosti v očesnih mišicah;
  • izboljša ostrino vida;
  • normalizacijo namestitvene funkcije;
  • zmanjša intraokularni tlak.

Mehanski učinki na tkiva stimulirajo presnovne procese na celični ravni. Poveča pretok krvi, poveča količino hranilnih snovi in ​​kisika, ki se prenaša v zrklo.

Masaža vratne hrbtenice poteka v sedečem položaju. Gibanje mora biti gladko in enotno, ne sme povzročati bolečine in neugodja. Najprej se naredijo kapi, ki se gibljejo od brade do prsnega koša. Nato nadaljujte z gnetenjem, izmeničnimi mravljinčenjem, raztezanjem in stiskanjem. Dokončajte spiralno spiralo, ki boža območje vratu.

Pri akupresurnem pasu ovratnika je pomembno, da se izvede več fizioloških procesov, ki olajšajo stanje:

Vizualna gimnastika

Trenutno je vsaj 10 avtorskih metod vizualne gimnastike za kratkovidnost. Gimnastika z miopijo je zasnovana tako, da zmanjša obremenitev oči, izboljša krvni obtok in upočasni poslabšanje vidnega zaznavanja. Oftalmolog bo pomagal pobrati kompleks po temeljitem pregledu otroka.

NASVET! Vaje za oči morajo biti vsakodnevne, pouk pa traja vsaj 5 minut na dan.

Najboljše vaje za kratkovidne otroke:

  1. Risba oči obrnjene osme osebe - znak neskončnosti.
  2. Močno mežikanje oči za 3-5 sekund v 6-8 pristopih.
  3. Hitro utripa v 1-2 minutah.
  4. Pritrditev očesa na prst prste raztegnjene roke. Prst blizu oči, ne gleda proč do občutka duhov (6-8 ponovitev).
  5. Pogled v daljavo za 2 minuti, po katerem se oči prenesejo v bližnji objekt (vsaj 20 ponovitev).
  6. Masiranje zaprtih oči preko vek s konicami prstov za 1 minuto.
  7. Kompleksni gibi z alternativnim pogledom na desno, gor, levo, dol in nato v obratnem vrstnem redu.

Plačilo za oči je primernejše za otroke, starejše od 5 do 6 let, ki so sposobni razumeti načela treninga in pravilno izvajati gibe. Starši morajo pokazati maksimalno potrpežljivost in vztrajnost, da otroku razložijo, kako pravilno premakniti oči, jih napeti in sprostiti.

Preprečevanje

Preprečevanje kratkovidnosti v otroštvu je seznam preprostih pravil, ki jih je treba upoštevati vsak dan:

  • pravilno organizirati delovno mesto - miza mora biti dobro osvetljena, svetloba pade na levo, stol in mizica ustrezata višini otroka;
  • monitor se nahaja na razdalji 30-40 cm od oči in 10 cm nad nivojem;
  • med pisanjem in branjem je nemogoče podreti, preveč se nasloniti na knjigo ali zvezek;
  • ne nalagajte oči - izmenično vsakih 30-40 minut vizualnega dela z 10-minutnimi odmori;
  • Predšolski otroci lahko gledajo televizijo ne več kot eno uro na dan, šolarji pa ne smejo biti daljši od 2-3 ur z motnjami;
  • razdalja do televizijskega zaslona mora biti 5-krat večja od diagonale naprave;
  • Prepovedano je branje v transportnem in ležečem položaju.

Pomemben dejavnik pri preprečevanju kratkovidnosti je pravilna prehrana. Biti mora čim bolj vitaminiziran in poln. Posebej koristna zelenjava in sadje rumene barve, bogata s keratinom, sta korenje, suhe marelice, dragun, morska krhlika, bolgarski poper. Nič manj pomemben je pravilen način dneva, kjer je kraj polnjenje, šport, hoja po svežem zraku in aktivne igre.

Osnova za učinkovito zdravljenje in preprečevanje kratkovidnosti je pravočasna diagnoza okvare vida. Redni pregledi pri oftalmologu se priporočajo že ob rojstvu otroka - po odpustu iz bolnišnice, po 6 mesecih in nato letno. Ta pristop bo pomagal odkriti patologijo v zgodnjih fazah in začeti zdravljenje čim prej.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/lechenie-bliz/terapiya-miopii-u-detej.html

Ali je mogoče zdraviti mioopijo ljudska zdravila?

Pozdravljeni, dragi bralci! Večkrat smo govorili o kratkovidnosti - očesni bolezni, pri kateri oseba ne vidi dobro v daljavi. Do danes obstajajo različni načini zdravljenja te bolezni: očala, leče, laserska korekcija, kirurški poseg. Toda rad bi vam povedal, kako zdraviti kratkovidnost z ljudskimi zdravili.

Po mnenju pripadnikov alternativne medicine je zdravljenje kratkovidnosti doma najbolj priljubljen način. Razlog za to je uporaba naravnih proizvodov, ki spodbujajo zdravljenje ne le organov vida, temveč tudi celotnega organizma.

Zdravljenje kratkovidnosti s priljubljenimi recepti za notranjo uporabo

Že več stoletij, do nastanka drog, so se ljudje zdravili z zelišči in minerali.

Odnos sodobne medicine do takšne terapije je zelo skeptičen, še posebej, če govorimo o visoki stopnji kratkovidnosti, ki je skoraj nemogoče ozdraviti.

Kljub temu pa obstaja veliko priljubljenih receptov, ki vam omogočajo, da se ukvarjate s to bolečino oči doma. Zdaj bom delil z vami nekaj od njih:

  1. Potrebovali boste črni ribez in borovnico. Razvalite jih, nato dodajte 10 kapljic soka aloe in 1 čajno žličko. Lahko med. Mešanico je treba temeljito premešati in poslati v hladilnik za nekaj ur. Vsak dan z uporabo 2-3 žlic takšne koristne mešanice, se bo kmalu začela izboljševati vaša vizija.
  2. Izboljšanje vida z kratkovidnostjo bo pomagalo pri rednem uživanju olja rakitovca (1 žlica na dan), ki ima veliko uporabnih lastnosti.
  3. Popolnoma se je dokazal pri zdravljenju očesnih bolezni brusnic, ki omogočajo krepitev očesne bele kože. Vzemite 250 g brusnic in 150 ml medu. Sestavine dobro premešajte ali jih zmeljemo (to bo bolj učinkovito). Bodite zdravilo vsak dan za 4 žličke.
  4. Nič manj učinkovita je mešanica jagodnih listov in meta, na katero morate dodati pire iz viburnuma in preliti vrelo vodo. Odmerek je treba infundirati eno uro, potem pa ga lahko zaužijemo (pol skodelice na dan).
  5. Eno izmed najučinkovitejših orodij v boju proti boleznim vidnih organov je korenje. Da se znebite kratkovidnosti z njo, obrišite zelenjavo na ribe in zmešajte z medom. Takšno zdravilo je treba vzeti pozno popoldne, saj ima med sproščujoč učinek, ki povzroča zaspanost.
  6. Sveža aronija, ki jo je priporočljivo jesti na prazen želodec, pomaga v boju proti kratkovidnosti.

Ljudska zdravila z močno in šibko stopnjo kratkovidnosti

Naslednji recepti bodo pomagali, da se znebite močnih in šibkih stopenj kratkovidnosti brez operacije:

  1. 50 g posušenih in zdrobljenih cvetnih lističev se zmeša s 50 g lekarne z očesom. Zeliščna zbirka je polila 500 ml vode in zavrela na majhnem ognju. Po 5 minutah vretja raztopino odstranimo iz toplote, ohladimo in seva. Razdelite nastali volumen na 3 dele in ga vzemite trikrat na dan.
  2. 200 g sesekljanih listov aloe (najprej jih je treba odstraniti iz trnja) je treba zmešati s suhimi cvetovi plavice (50 g), divjadjo (50 g), 600 g medu in 600 ml rdečega vina. Če želite zmešati sestavine, boste potrebovali globoko ponev, ki mora biti pokrita s pokrovom in poslana v vodno kopel. Mešanica mora kuhati na majhnem ognju eno uro. Po tem ga ohladite in sevajte. Vzemite juho trikrat na dan in 1 žlica. l 30 minut pred obroki.

Ti recepti pomagajo pri zdravljenju šibke stopnje kratkovidnosti pri odraslih in pri otrocih. Če želite ozdraviti visoko stopnjo bolezni, morate to storiti: vzemite 3-litrsko kozarec, v njej dajte bazijo in veliko sladkorja. Postavite kozarec na sonce, tako da vztraja 3-4 dni. Nastali sok je treba vzeti 3-krat na dan - 1 čajno žličko. 20 minut pred obroki.

Obloge in izpiranje oči

Obloge in losjoni na osnovi različnih zelišč so zelo učinkoviti pri vseh očesnih boleznih:

  1. Vzemite 1 žličko. l posušite šipke in jih pokrijte s kozarcem vrele vode. Po 3 urah temeljito seva tinkturo, namočimo gazo in nanesemo na oči 30 minut. Potek zdravljenja je 21 dni.
  2. Zmešajte enako število cvetov plavice, ognjiča in obrvi ter napolnite zbirko zelišč s kozarcem tople vode. Za aktiviranje uporabnih lastnosti infuzije je treba vzeti 3 ure, potem pa se bombažni vložki navlažijo v juhi in nanesejo na oči pol ure. Postopek se izvaja pred spanjem 21 dni.
  3. Za pripravo takega obklada, surovi krompir temeljito operite in jih narežite v majhnem Rende. Nastalo kašo se zavije v platneno tkanino in nanese na oči 15 minut.
  4. Tudi v starih časih so naši predniki zdravili kratkovidnost s kozjim mlekom, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Za pripravo raztopine je treba 500 ml kozjega mleka segreti v vodni kopeli pol ure, brez vrenja. Dobite serum, ki ga nato razredčimo z vodo (1: 1). Uporablja se za vkapanje obolelih oči. Po posegu mora bolnik mirno ležati približno 10-15 minut.
  5. Za pripravo tega recepta, boste potrebovali sveže ali posušene liste ribeza, kosmulja in viburnum. Zelišča zmešajte v enakih razmerjih in pokrijte s kozarcem vrele vode, nato pustite, da se mešanica popolnoma ohladi. Ta decoction se lahko uporablja za vkapanje oči (ne več kot 2 kapljici), in kot losjoni (5-7 minut).
  6. Še eno učinkovito orodje - tinkture listov pese. Za pripravo se sveži listi nalijejo z vodo in kuhajo na majhnem ognju 10-13 minut. Ta tinktura se uporablja za brisanje oči.

Video o zdravljenju kratkovidnosti folk pravna sredstva doma

Sklepi

Kot lahko vidite, lahko zdravljenje kratkovidnosti z ljudskimi zdravili in treba storiti. Seveda se je treba najprej posvetovati z oftalmologom.

Ne pozabite, da so oči naša glavna povezava s svetom, zato jih nikoli ne smete prezreti. Če je bil članek koristen, ga delite s prijatelji! Dokler se spet ne srečamo, prijatelji!

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit-narodnymi-sredstvami.html

Tradicionalne metode zdravljenja kratkovidnosti pri otrocih

Kratkovidnost je najpogostejša prizadetost vida pri otrocih. Začne se razvijati iz različnih razlogov. Naloga staršev je, da ne zamudijo začetka bolezni, medtem ko se ukvarjajo s preventivo in zdravljenjem. Dobre rezultate je mogoče doseči s pomočjo tradicionalne medicine in vaj za krepitev očesnih mišic.

Kratkovidnost pri otrocih se lahko razvije zaradi dveh glavnih razlogov. Prvi je zobna jabolka, povečana vzdolž anteroposteriorne osi, druga pa patologija roženice in leče, v obeh primerih svetlobni žarki ne dosežejo mrežnice, ampak so razpršeni na območju pred njim, kar povzroči zamegljenost in nejasnost vida.
Kratkovidnost pri otrocih je tri vrste: prirojena, dedna in pridobljena. Po rojstvu otroka se opravi temeljit pregled njegovih vizualnih organov. Kongenitalna kratkovidnost se običajno takoj odkrije. Lahko je posledica različnih genetskih patologij ali drugih motenj:

  • porodna poškodba;
  • nedonošenost;
  • hude bolezni pri materah med nosečnostjo;
  • Downov sindrom, Marfanov sindrom, albinizem itd.

V primeru kongenitalne ali dedne kratkovidnosti pri otroku je pomembno, da se bolezen ne začne, ampak da se njeno preprečevanje nenehno izvaja in pravilno popravi vid od zgodnjega otroštva. Kratkovidnost pri otrocih v določenih primerih lahko napreduje in vodi v slepoto.


V primeru prirojene kratkovidnosti lahko starši pravočasno začnejo sprejemati ustrezne ukrepe. Toda pri kratkovidnosti se lahko dedna izguba vida začne kadarkoli pod vplivom določenih okoliščin:

  • pomembne vidne obremenitve;
  • poškodbe;
  • pomanjkanje vitaminov, potrebnih za oči;
  • zaradi bolezni splošne narave (npr. diabetes mellitus itd.).

Ti dejavniki so vzroki za pridobljeno kratkovidnost. Razvoj kratkovidnosti kažejo različni simptomi, na katere morajo biti starši pozorni.

Znaki, ki kažejo na otrokovo kratkovidnost

V dveh ali treh letih bo otrok morda že opazno opazil znake slabega vida. Vendar to sam ne more vedno povedati odraslim, saj preprosto ne razume, da je vzrok kratkovidnost. Pozorni starši morajo biti pozorni na naslednje simptome.

  • Zavrnitev tradicionalnih "otročjih" razredov: risanje, modeliranje, zbiranje ugank ali oblikovalec. Myopic otroci so prisiljeni, da naprezanje oči, ko gledajo na majhne otroke, zaradi česar so izkušnje nelagodje in glavoboli. Podzavestno se skušajo izogniti nevšečnostim, odrasli pa se nagibajo k odpisovanju otroških muh.
  • Otrok pogosto veže veke z rokami, povečal je solzenje. Dejstvo je, da ko postanejo kratkovidne oči bolj občutljive na zunanje dražljaje. Na primer, če je svetloba preveč svetla ali na sončen dan, se lahko solza tekočina sprosti. Razlog je preprost: zenica kratkovidnih otrok je v primerjavi z normalno bolj razširjena, dobiva večji svetlobni tok. Raztrganje je v takem primeru zaščitna reakcija telesa. Začne se lahko tudi po dolgi zabavi z pripomočkom, na primer po ogledu risank na tabličnem računalniku ali računalniških igrah.
  • Z visoko stopnjo kratkovidnosti se očesno jabolko močno poveča vzdolž anteroposteriorne osi in začne štrlijo naprej, medtem ko se veke raztezajo.

Če so ti simptomi redni, morajo starši obiskati oftalmologa z otrokom za temeljito diagnozo organov vida. Čim prej se odkrije kratkovidnost, hitreje se lahko sprejmejo ukrepi. Konec koncev, z visoko stopnjo bolezni, obstaja tveganje za trajno poškodbo očesnih struktur - na primer, lahko se začne odcepnost mrežnice, ki povzroča znatno poslabšanje vida in posledično nadaljnjo slepoto.

Metode za odpravljanje kratkovidnosti pri otrocih

V sodobni praksi obstaja več načinov za zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih. Laserska kirurgija, ki popravlja ostrino vida, je prepovedana do 18. leta starosti, zato se uporabljajo alternativne metode: vaje za trening očesnih mišic za kratkovidnost, strojna obdelava, korekcija s pomočjo očal, kontaktnih leč, pa tudi ljudska sredstva. Povem ti več o tem.

Popravek očal

Očala so najlažja in najpogostejša metoda za odpravljanje kratkovidnosti, pri čemer skoraj ni kontraindikacij. Če je potrebno, jih lahko otrok nosi eno leto. Poleg tega je na splošno edini sprejemljiv način za odpravo refraktivnih motenj pri otrocih do 10-11 let - kontaktne leče so prepovedane pred to starostjo. Očala so bolj primerna za uporabo z majhno stopnjo kratkovidnosti, na primer pri branju, pisanju ali gledanju filma. Če vid ne presega 3 dioptrij, jih ne morete nositi ves čas.

Mehke kontaktne leče

Leče so odobrene za uporabo, ko je otrok star 10-11 let. Priporočljivi so za neprekinjeno delovanje, od 3 dioptrij. Če je tudi stopnja kratkovidnosti nizka, so leče nepogrešljive, ko otrok igra šport, aktivne igre - v očalih je neprijetno. Če žogica udari ali pade, se lahko zlomi in poškoduje oči. V objektivih so ta tveganja popolnoma odsotna, poleg tega pa zagotavljajo najboljši periferni pregled. Poleg tega je veliko otrok preveč sramežljivo nositi očala.


Za nakup orodij za popravljanje kontaktnih podatkov morate dobiti oftalmološki recept (zdravilo za očala ne bo delovalo!). Prikazal bo radij in osnovno ukrivljenost roženice, velikost dioptrije za vsako oko. To je bolj primerno za nakup takšnih izdelkov v velikih spletnih trgovinah. Predstavljajo celotno paleto potrebnega blaga, ne le leč, temveč tudi izdelke za nego, kapljice in vitamine za zdravje oči. Strokovnjaki priporočajo, da se prvič izberejo enodnevni modeli, ki so bolj higienični, poleg tega pa ne potrebujejo redne nege, medtem ko se otrok navadi na nošenje.
Druga vrsta kontaktne optike so ortokeratološke trde nočne leče, ki se lahko odvajajo otrokom od 7. leta starosti, da popravijo hudo miopijo ali motnje z mešanim vidom, kot je kompleksni kratkovidni astigmatizem. Leče naročite pri proizvajalcu posebej. Na oči so postavljene samo ponoči, zjutraj pa jih je treba odstraniti. Posebna zasnova notranje površine trde leče daje roženici potrebno sploščeno poravnavo, kar pomaga ohranjati dobro vidljivost ves dan. Odločitev o imenovanju ortokeratoloških leč opravi lečeči zdravnik.

Obdelava strojne opreme

Ta metoda nima praktično nobenih kontraindikacij in se lahko dodeli otrokom od 2. leta starosti. V kombinaciji s korekcijskimi orodji ima strojna obdelava dobre rezultate - to potrjujejo zdravniki in bolniki sami. Tukaj je nekaj tehnik, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje kratkovidnosti pri otrocih.

  • Infrardeče sevanje. Valovi, daljši od 700-800 nm, lahko prodrejo v tkiva do globine 6 cm, terapevtski učinek pa ima toplotni učinek, ki povečuje krvni obtok. Analgetski učinek je posledica zmanjšanja mišičnega tonusa in povečanja plastičnosti tkiva.
  • Barvna impulzna terapija. Na očeh nosijo napravo, ki spominja na volumetrična očala, znotraj katerih so vgrajeni svetlobni oddajniki. Oddajajo valove različnih dolžin, ki dražijo živčne končiče in aktivirajo vidne centre možganov. Hkrati se izboljša prekrvitev očesnih struktur in delovanje limfnega drenažnega sistema.
  • Laserska terapija. Na zaslonu, ki se nahaja na razdalji 8-10 cm od otroka, se projicirajo tridimenzionalne slike, ki se nenehno spreminjajo. Z opazovanjem sprememb v oblikah in velikostih se stimulirajo živčne celice mrežnice, izboljša prostorski vid, izboljša nastanitev.
  • Magnetoterapija. Induktor, ki oddaja konstanten ali spremenljiv nizkofrekvenčni impulz, je pred očmi otroka. Postopek ne zahteva neposrednega stika.

Za zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih uporabljamo ultrazvočno stimulacijo, vakuumsko masažo, očala za treninge in nekatere druge metode. Postopki s pomočjo naprav se pogosto izvajajo v obliki igre. Majhnega otroka lahko prestrašijo nerazumljive naprave, s katerimi boste morali preživeti nekaj časa. Toda pravi mentalni odnos prispeva k uspešnim rezultatom. Pri rednem ponavljanju terapijskega aparata je pozitiven učinek opazen.

Na splošno zdravljenje pomaga doseči:

  • izboljšanje kontrasta in jasnosti vida;
  • zmanjša utrujenost med vizualnim delom;
  • izboljša prekrvavitev v očesnih strukturah.

Za vsakega otroka se individualno pripravi program postopkov. Zelo pomembno je, da zdravljenje obravnavate resno, ne da bi prekinili dodeljene seje. Postopki dobro pomagajo pri blagi in zmerni kratkovidnosti.

Tradicionalne metode zdravljenja z rastlinami

Vidimo, da sodobna oftalmologija ponuja številne načine za zdravljenje kratkovidnosti. Vendar je bilo pred kratkim človeštvo prikrajšano za takšne priložnosti. Kako so naši predniki ravnali z njihovimi očmi? Ohranjeni so bili številni recepti za različne decoction in tinkture, katerih uporaba pomaga izboljšati kakovost vida pri kratkovidnosti pri otrocih in odraslih.

Zdravljenje pediatrične kratkovidnosti z borovnicami

Vsi vedo, da borovnice blagodejno vplivajo na oči, kar izboljšuje ostrino vida. To je edinstveno jagodičje, ki vsebuje naslednje sestavine:

  • tanini - do 12%;
  • organske kisline - do 7%;
  • jabolčne, oksalne in druge kisline, ki so uporabne za vid.

Borovnice so zelo dragocene v tradicionalni medicini. Priporočljivo je, da se uporabi, ko odstranitev mrežnice, kot tudi v nasprotju s krvnim obtokom.

Antocianini, ki jih vsebuje tudi ta čudovita jagodičja, preprečujejo nastanek krvnih strdkov v žilah. To ima dober učinek na oči in pomaga preprečevati bolezni, kot so kap ali srčni napad. Redna poraba borovnic lahko poveča elastičnost sten krvnih žil. Za preprečevanje kratkovidnosti je treba vzeti 2 žlici jagod na dan.
Tukaj je še en recept iz tega jagodičja, ki ga ponujajo strokovnjaki. 2 žlici listov in enako število borovnic za pivo v termosu, nalijte 600 ml vrele vode. Tam morate dodati 1 žličko korenike Licorice. Mešanico vzemite 30 minut, segrejte. To zdravilno juho je treba jemati 4-krat na dan, 150 ml.
Borovnice se lahko jemljejo tudi v obliki vitaminov, ki trajajo več let na leto. Kljub vsem zdravilnim lastnostim tega jagodičja pa je v določenih okoliščinah lahko kontraindicirana. Torej, je bolje, da ga ne uporabljajo za kršitev trebušne slinavke, prisotnost urolitiazo. Otrok ima lahko tudi alergijsko reakcijo na borovnice. Še en odtenek - zniža krvni tlak. Pred začetkom zdravljenja z ljudskimi zdravili se posvetujte s strokovnjakom.

Ochanka: dobro za oči

Ta enoletna rastlina iz družine nornichnikovyh je že dolgo znana kot učinkovito ljudsko zdravilo za kratkovidnost pri otrocih in odraslih. Za proizvodnjo medicinskih surovin gredo cvetje in listi. V Rusiji, ime "ochanka" prihaja iz besede "oči", saj se ta rastlina uporablja predvsem za zdravljenje bolezni, povezanih z očmi in vidom. Najdete lahko tudi ime "oko svetloba", "polni delovni čas". Listi in cvetovi rastline vsebujejo veliko snovi, ki imajo zdravilni učinek:

  • kumarini;
  • tanini;
  • antocianini;
  • flavonoidi (kvercetin, rutin, izokercitrin);
  • eterična olja;
  • vitamin C, karoten;
  • elementi v sledovih (baker, krom, magnezij, cink, bor, železo in drugi);
  • fumarne, kave in cimetne kisline.

Brozge in infuzije eyebright se uporabljajo v tradicionalni medicini za preprečevanje in zdravljenje konjunktivitisa, dakryocistitisa, tkiva roženice, za zmanjšanje povečanega intraokularnega tlaka, lajšanje utrujenosti po vizualni preobremenitvi. Dobre rezultate dosežemo z uporabo eyebrighta za otroke z različnimi patološkimi boleznimi oči, vključno s tistimi z miopijo.
Recept številka 1: 10 g suhih sesekljanih zelišč pour vrelo vodo (200 ml), nato pustite, da pivo za tri ure, sev. Tekočino zdravila je treba jemati v pol kozarca največ trikrat na dan.
Recept številka 2: 2 žlički zdrobljene eyebright, zaspite v kozarec s hladno čisto vodo, zavrite in infundirati za dve ali tri minute. Priporočeno je, da uporabljeno zdravilno infuzijo uporabljate štirikrat na dan. Uporablja se lahko tudi kot obloga za odstranjevanje tumorjev med alergijskimi reakcijami, vidno prenapetostjo.


V ljudskem zdravilstvu je ochanka dobrodošla kot učinkovito zdravilo za nekatere bolezni očesa. Vendar pa je treba biti previden pri uporabi in ne začeti sprejemati samostojno brez nasveta strokovnjakov. V primeru zlorabe oči se lahko pojavijo zdravstvene težave.

Izdelki, ki izboljšujejo vid

Zdravljenje folk zdravil za kratkovidnost pri otrocih se lahko izvaja tudi s pomočjo dobro zasnovane dnevne prehrane. Vključevati mora izdelke, ki izboljšajo ostrino vida in pozitivno vplivajo na stanje očesnih struktur. Tukaj je nekaj od njih priporočenih strokovnjakov.

  • Vsi izdelki so rumene ali zelene barve - vsebujejo pomembne antioksidante lutein in zeaksantin, koristne za zdravje oči. Prvak v vsebnosti teh elementov v sledovih je špinača - koncentracija luteina v njej je 11.607 µg na 100 g proizvoda. Najdeno je tudi v velikih količinah v zelenem grahu, zeleni, peteršilju, morskih algah, sadju in zelenjavi rumene in oranžne barve: koruza, korenje, paprika, dragun, pomaranče itd.
  • Ribe, zlasti morske, so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, ki so odličen preventivni ukrep proti očesnim boleznim. Pomanjkanje takšnih kislin lahko vodi do suhih sluznic. Za njihovo obnavljanje v telesu se priporoča uživanje maščobnih vrst rib: sled, tuna, sardina, trska in druge. Omega-3 vpliva tudi na krepitev mrežnice, ki jo poškoduje kratkovidnost.
  • Pumpkin - resnično skladišče vitaminov: A, B1, B2, C, cink, lutein - vse to vsebuje zdravo pomarančno zelenjavo. Samo 15-30 mg cinka na dan izboljša kakovost vizije somraka.
  • Vsi oreščki so popoln vir vitamina E, ki ščiti oči pred delovanjem prostih radikalov.
  • Žita in stročnice vsebujejo cink in minerale, ki so pomembni za zdravje organov vida.
  • Temna čokolada (naravna, brez dodatkov) je močan vir flavonoidov, ki krepijo krvne žile.
  • Mlečni izdelki, bogati s kalcijem, krepijo beločnico - zunanjo lupino očesa. Pri šibki bakteriji se zrkel začne raztezati v dolžino, kar vodi do razvoja progresivne kratkovidnosti pri otroku. Prav tako so v pomoč različni hladni želeji, mesne juhe, hrustanci, ki krepijo vezno tkivo.

Polna prehrana naravnih proizvodov, ki vsebujejo koristne vitamine in elemente v sledovih, krepi krvne žile in mrežnico, aktivira delovanje vizualnih struktur, vendar ne more ustaviti rasti zrkla med kratkovidnostjo ali vplivati ​​na izločanje roženice ali patologije leče. Ne pozabite, da pravilna prehrana prispeva h krepitvi vida na več načinov, vendar zdravljenje kratkovidnosti ne pomaga popolnoma. Morate razumeti, da brez korekcije s pomočjo očal ali kontaktnih leč, se lahko začne kratkovidnost napredovati, kar lahko pripelje do nepopravljivih posledic.

Vaje za trening očesnih mišic

Druga priljubljena metoda za zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih je izvajanje posebnih vaj za krepitev očesnih mišic. S stalnim ponavljanjem imajo lahko precej oprijemljiv rezultat: izboljšati kakovost bližnjega vida, povečati njegovo ostrino. Vendar pa takšnih študij ni mogoče začeti samostojno. Poskrbite za predhodno posvetovanje z oftalmologom.
Torej, gimnastika ni mogoče izvesti v prisotnosti vnetnih očesnih bolezni. Nesprejemljivo je, da to storite z očali ali kontaktnimi lečami. Potrebno je strogo upoštevanje števila ponovitev vsake vaje in časa treninga - ni ga potrebno preseči, da bi preprečili naprezanje oči. Prekomerno obremenjevanje mišic lahko poškoduje organe vida.
Vadbe so kontraindicirane tudi pri odmiku mrežnice, močni kratkovidnosti ali progresivni obliki. Intenzivna gibanja oči lahko povzročijo nadaljnje poslabšanje. Šele po odobritvi zdravnika lahko začnete pouk. Takšna gimnastika je primerna za profilakso pri dedni kratkovidnosti pri otroku. Govorili bomo o najbolj priljubljenih tehnikah za krepitev mišic oči.

Batesovo usposabljanje za oči

W. G. Bates je ameriški oftalmolog, ki je razvil posebne vaje za zdravljenje kratkovidnosti, hiperopije in astigmatizma. Njegova tehnika temelji na sprostitvi optičnega živca in krepitvi ciliatornih mišic. Tu je nekaj vaj, ki se lahko uporabijo za krepitev očesnih struktur in izboljšanje ostrine vida.

  • V knjigi poiščite in poskusite zapomniti živo sliko. Nato morate zapreti oči in jih podrobno predstaviti v svojem umu.
  • Pri zaprtih vekah si zapomnite naslednje barve: rdeča, modra, zelena, rumena, črna. Ta vaja vadijo celice vizualnih analizatorjev. Vsaka barva mora biti poslana v 2-3 sekundah.
  • Predstavljajte si cvet, ki se nahaja na razdalji 2-3 metrov, in poskusite "videti" vse njene podrobnosti: steblo, listje, socvetje, prašnike. Potem, v domišljiji, povlecite letečo čebelo okrog ali hrošča, ki plazi po steblu. Ta vaja pomaga razbremeniti mišično napetost.

Preliv je še en učinkovit način za krepitev mišic oči z kratkovidnostjo. Za to so primerna stekla z okluderjem (ena zapečatena leča). Vsakih pol ure morate zamenjati okluder, ga preurediti na drugo oko, medtem ko še naprej opravljate običajne vaje.

Gimnastika za zdravljenje kratkovidnosti v Zhdanovu

Ta kompleks se lahko uporablja v odsotnosti kontraindikacij po diagnozi oftalmologa. Profesor Zhdanov je močno podpiral ideje Batesa in mnoge njegove vaje so se prepletale z izvirnimi metodami Američanov. Opisali bomo nekatere izmed njih.

  • Metulj Krepi mišice oči. Da bi to naredili, morate pritrditi oči v spodnjem levem kotu, nato dvigniti oči za 10–15 cm, nato narisati črto na desno, dvigniti znova in iz skrajne točke narisati črto diagonalno na prvo točko.
  • Krožna spirala. Oba očesa je treba pritrditi na točko pred vami in nato vrtenje okrog te točke v smeri urinega kazalca, postopoma dodajati zagon.
  • Navpična spirala. V tem primeru je potrebno predstaviti vertikalno cev in izdelati rotacijska gibanja z očmi, kot da navijamo vrv na cev.


V kompleksu Zhdanov so tudi vaje, ki temeljijo na premikih po drugačni poti: s svojimi očmi morate »narisati« krog, pravokotnik, kačo in druge figure. Takšni gibi krepijo ciliatorne mišice in obenem sprostijo vidni živčni sistem, ki se med rednimi treningi obnavlja. Starši morajo slediti pravilni vaji. Vsi razredi so doma v času, ko je to primerno. Otrok mora biti spočit, ne sme imeti vaj za oči zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, pa tudi po dolgem sprehodu.

Obstaja več načinov za zdravljenje kratkovidnosti pri otrocih. Katera izmed njih lahko izberete lahko le strokovnjak. Napisal bo recept za očala ali kontaktne leče, predpisal strojne metode za odpravljanje kratkovidnosti, svetoval, kakšne vrste vaj so primerne za otroka, odvisno od starosti in stopnje okvare. In ne pozabite: v nobenem primeru se ne moremo zanašati samo na priljubljene recepte. Obvezno se je treba posvetovati s strokovnjakom vsakih šest mesecev, starši pa morajo zagotoviti, da otroci ne zanemarijo predpisanih sredstev za korekcijo, opazovati dnevni režim in ne dovolijo vizualnih preobremenitev, ki lahko povzročijo napredovanje kratkovidnosti.

http://www.ochkov.net/wiki/lechenie-blizorukosti-u-detej-narodnymi-sredstvami.htm
Up